胃痛吃不下飯?jiān)趺崔k
胃痛會(huì)讓人沒有食欲吃飯，那么該怎么辦呢，
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。下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于胃痛到吃不下飯的解決辦法，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!胃痛吃不下飯?jiān)趺崔k
1、胃痛吃不下飯可以喝橘絡(luò)生姜水
取橘絡(luò)(橘子皮內(nèi)層的筋絡(luò))3克,生姜6克,用水煎煮后加紅糖服用。早晚各服1次,3天為1療程,連服兩個(gè)療程可見明顯好轉(zhuǎn)或治愈。橘絡(luò)理氣通絡(luò),姜有溫中止痛、驅(qū)寒解表的功效,紅糖有健脾暖胃、活血散寒的作用。將橘絡(luò)、生姜和紅糖一起用水煎服,的確可以治療因脾胃虛寒、消化不良引起的胃痛和胃脹。此偏方只能用于胃部病癥較輕的患者,對(duì)于患有胃炎、胃潰瘍等慢性胃病的患者,最好不要擅自嘗試偏方,如果不對(duì)癥,不僅無法緩解胃疼,還可能導(dǎo)致病情加重。
2、胃痛吃不下飯可以喝放松腹部
胃痛的時(shí)候,盡量把皮帶松開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人,平常盡量穿舒適寬松的衣服,以避免腹部受壓。
3、胃痛吃不下飯可以喝喝西紅柿汁
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成,具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。另外,西紅柿中含有的番茄紅素成分,是胡蘿卜素的一種,具有很強(qiáng)的抗氧化作用,能有效去除引發(fā)包括癌癥等各種疾病的自由基。每天堅(jiān)持飲用200毫升西紅柿汁,對(duì)胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時(shí)感到胃痛,或吃完油膩食物后感覺燒心,可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀。
經(jīng)常胃痛怎么辦
1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時(shí)定量,最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表,然后嚴(yán)格遵守，
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《胃痛吃不下飯?jiān)趺崔k》(http://www.szmdbiao.com)。這同時(shí)會(huì)對(duì)睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響,因?yàn)橐恍┩硭砥鸬腵人是早中餐一塊吃的,這種習(xí)慣必須要改,并不是說晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過來的,因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動(dòng),但總是在一定范圍內(nèi),不可能產(chǎn)生太大的差別。2、經(jīng)常胃疼,那么說明胃一定不好,那么胃不好,自然胃在人體中起到的消化功能就一定也不會(huì)好。消化不好的主要癥狀就是消化功能減退,也就是說每次吃飯吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)感到飽腹感,尤其是晚上,如果多吃,吃得晚的話,睡覺的時(shí)候胃部帶來的腹脹感會(huì)難以入眠。所以在平時(shí)吃飯的時(shí)候應(yīng)該注意少吃堅(jiān)硬的,不好消化的食物。并且建議你可以少食多餐,及時(shí)沒到吃飯的時(shí)間,你也可以補(bǔ)充一點(diǎn)食物,但是不宜過多,因?yàn)檫@并不是正餐。為了食物更好消化,最好在餐前喝湯,并且晚上睡覺前兩三個(gè)小時(shí)不要進(jìn)食,這樣就能避免腹脹帶來的失眠。胃痛吃不下飯?jiān)趺崔k
3、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,這對(duì)于任何人都是一個(gè)考驗(yàn),特別是酷暑時(shí)節(jié)。有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的。多喝水,特別是熱水,因?yàn)槿嗽诖蟛糠智闆r下會(huì)把缺水誤認(rèn)為是饑餓。
如何預(yù)防胃痛
1、少吃油炸食物:因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康不利。少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
2、規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化,常飲鄭9味欣謂茶,可以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力,并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。
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