時(shí)間金貴 晚自習(xí)效率如何提高

一節(jié)晚自習(xí)，做一道數(shù)學(xué)題，或只記住幾個(gè)歷史年號，雖然有所收獲，是不是也覺得“得不償失”？整整一節(jié)課時(shí)間，換來微薄收入，同學(xué)們應(yīng)該反思一下，是不是自己效率太低了呢？畢竟還有不到一百天就高考了，晚自習(xí)的時(shí)間越來越“金貴”，提高學(xué)習(xí)效率非常必要。

　　□有計(jì)劃。每天的晚自習(xí)之前，可以拿出5分鐘的時(shí)間思考一下，“今晚有哪些要做的事？哪一科先學(xué)，哪一科后學(xué)？各占多長時(shí)間？”總之，計(jì)劃的時(shí)間和實(shí)際完成的時(shí)間誤差不能太大，也不能讓某一項(xiàng)任務(wù)占據(jù)過多的時(shí)間。

　　從學(xué)習(xí)內(nèi)容上看，晚自習(xí)的時(shí)候，學(xué)生可以對當(dāng)天老師講解的重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行整理復(fù)習(xí)，再次回味；也可以安排一下次日的復(fù)習(xí)計(jì)劃。

　　□勤鍛煉。因?yàn)榘滋鞂W(xué)習(xí)了一整天，晚自習(xí)難免會感覺疲倦，有時(shí)還會犯困。為此，建議大家養(yǎng)成午休和體育鍛煉的好習(xí)慣，鍛煉不宜時(shí)間過長或活動過于劇烈。如果還是覺得效率不高，可以打開窗戶透氣幾分鐘，或者用涼水洗洗臉，還可以休息一下?lián)Q做另一門功課。課間的時(shí)候可以找人聊天幾分鐘，談些輕松的話題或者是抱怨，趕走疲勞。

　　□別分神。需要提醒的是上晚自習(xí)的時(shí)候同學(xué)們最好不要干別的事，聽音樂、吃零食、看報(bào)紙都不是好的選擇，最好也不要帶文曲星，有些人控制不住上自習(xí)就拿著文曲星玩游戲了。

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