高三沖刺：歸納聽課 心態(tài)平穩(wěn)
高三年級的期末考試進入實戰(zhàn)階段，隨著期末考試的結(jié)束，高考也進入了最后沖刺。在剩下不到半年的時間里，應(yīng)如何備考？就此，執(zhí)信中學(xué)的高三級老師和學(xué)生認為，學(xué)會聽課并善于總結(jié)歸納，保持平穩(wěn)心態(tài)也很重要。
學(xué)會聽課和歸納總結(jié)
“之所以說要學(xué)會聽課，一方面是要聽懂，更重要的在于通過了解老師的思維方式，弄清楚有哪些是自己沒有想到或者掌握得不夠的，從而才能及時查漏補缺。”執(zhí)信中學(xué)高三級級長孫繼婭老師表示，每節(jié)課雖然只有40分鐘，老師為此做的準(zhǔn)備卻遠遠不止，老師講課的精度是學(xué)生自己看書無法達到的。
該年級政治班的王好同學(xué)也認為，只有認真聽老師講課，才會發(fā)現(xiàn)自己知識上的漏洞，復(fù)習(xí)時就能有的放矢。
她還說，當(dāng)天問題當(dāng)天解決和及時歸納總結(jié)對學(xué)習(xí)很有幫助，一般每天都抽時間總結(jié)英語，語文、綜合等科目就一周歸納一次，還利用寒假重新整理上學(xué)期的筆記。物理重點班的勞鈺同學(xué)說，會從日常測驗中發(fā)現(xiàn)自己的不足，并每天針對不同科目做一個半小時的加強補習(xí)。
根據(jù)自身情況立目標(biāo)
孫老師認為，在確立目標(biāo)之前，學(xué)生應(yīng)該對自身的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力、承受壓力能力以及身體狀況有基本的評估，再來決定自己的目標(biāo)是什么。
該年級物理普通班的韓濤同學(xué)，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)一直比較弱，經(jīng)過老師的鼓勵，在這次期末考前重點突擊了英語，結(jié)果該科成績從原來班里的倒數(shù)上升到第一名。孫老師分析，對于基礎(chǔ)比較弱的學(xué)生，要想在短期內(nèi)全面提高比較難，通過單科重點突破雖然要犧牲其他科目，但也不失為一種策略。
不過，目標(biāo)又不應(yīng)該是一成不變的，學(xué)生又有能力沖刺更高的目標(biāo)，應(yīng)該重新把目標(biāo)調(diào)高一點。
保持平穩(wěn)心態(tài)很重要
物理普通班班主任楊霓老師主張學(xué)生“不要為題易而喜，不要為題難而悲”，化學(xué)重點班班主任高龍光老師表示，學(xué)生要樹立“我能行”和“我不行誰行”的心態(tài)，只有藐視困難，在考試時遇到難題才能鎮(zhèn)定自如。
與此同時，老師們傾向用“對話”方式幫助學(xué)生減壓，物理重點班班主任李穗老師說，高三學(xué)生都是成人了，有自己的想法，如果老師抱著了解學(xué)生的心態(tài)去和學(xué)生對話，會得到學(xué)生的信任。歷史班班主任都昌其老師還專門組織幾場主題班會活動，引導(dǎo)學(xué)生以積極心態(tài)面對緊張的學(xué)習(xí)生活。
很多學(xué)生自身也有一套減壓的辦法，勞鈺同學(xué)表示，每周六都要固定打一場羽毛球，與同學(xué)或朋友溝通、睡覺、看電影等。
家長應(yīng)該更關(guān)注過程
有的學(xué)生覺得父母對自己越好，就越希望用考試成績來回報，個人期望值和家長期望值疊加，使學(xué)生背上的精神包袱更重，反倒影響學(xué)生的正常發(fā)揮。老師們都表示，家長應(yīng)更多注重學(xué)生學(xué)習(xí)的過程，而不是結(jié)果。
孫老師認為，家長首先應(yīng)該了解學(xué)生學(xué)習(xí)的辛苦，不要總站在對立面指責(zé)，同時也要明白，學(xué)習(xí)成績好不是只要努力就能達到的，與學(xué)生的基礎(chǔ)、天分等因素有關(guān)；其次，對于在學(xué)習(xí)過程中遇到困難的學(xué)生，家長可以根據(jù)自己的人生經(jīng)驗給予指導(dǎo)。
最后，對于學(xué)生的關(guān)心、期望，家長應(yīng)該盡量掩飾，盡可能減少這方面給學(xué)生帶來的壓力。
一下課，高三年級老師的身邊就擠滿了前來討教的學(xué)生，老師認為，有問題立刻弄懂對提高學(xué)習(xí)成績很有幫助。