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近視防控宣傳教育月觀后感

時間:2023-04-14 06:53:06 觀后感范文 我要投稿
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近視防控宣傳教育月觀后感

  當品味完一部作品后,這次觀看讓你有什么體會呢?不妨坐下來好好寫寫觀后感吧?墒怯^后感怎么寫才合適呢?下面是小編收集整理的近視防控宣傳教育月觀后感,希望能夠幫助到大家。

近視防控宣傳教育月觀后感

近視防控宣傳教育月觀后感1

  “眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩,未發(fā)育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點:

  首先要正確使用眼睛,預防近視。不良的用眼習慣,都可能引起眼睛疲勞,導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視,就應該做到科學用眼,讀書寫字姿勢要端正,眼睛與書本的.距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒,或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時看書。

  其次,在學習過程中,要注意勞逸結(jié)合。堅持每天做好兩次眼保健操,還要多參加體育鍛煉,如打乒乓球,可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間,至少9-10小時?措娨暤臅r間也不要過長,眼睛與電視機的距離應在2米以上。

  最后,還應做到講衛(wèi)生,愛清潔,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病,如果一旦得了傳染性眼病,要及時治療。

  同學們,為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起,從小做起,保護好自己的眼睛吧!

近視防控宣傳教育月觀后感2

  在第24個愛眼日來臨之際,6月2日上午,“光明的未來——千萬學生近視防控大講堂”活動在x教育電視臺1000平米演播大廳舉行。

  活動由x省教育廳、x省衛(wèi)生健康委員會、x省科學技術(shù)協(xié)會主辦,x教育電視臺、x省兒童青少年健康與近視防控研究院、x省青少年視力低下防治(近視防控)中心、x中醫(yī)藥大學附屬眼科醫(yī)院、x市教育局、x市衛(wèi)生健康委員會和x市科學技術(shù)協(xié)會承辦。x全省在校中小學生、在校教師和家長超過2千萬人次通過電視、網(wǎng)絡直播等方式共同聆聽了近視防控科普知識講座。

  大講堂邀請x中醫(yī)藥大學附屬眼科醫(yī)院院長畢宏生教授主講,他從近視發(fā)生原因、近視的預防和近視防控“x模式”等多個方面為師生和家長奉上科學、有趣的近視防控知識。同時,大講堂還融入了形式豐富、有參與感和體驗性的各類主題活動,讓參與的.師生和家長們不僅了解到近視防控知識,還獲得難忘的體驗,走出普遍存在的近視防控諸多誤區(qū)。

近視防控宣傳教育月觀后感3

  人看東西,無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調(diào)節(jié)的。許多同學在看書、寫字的時候距離書本很近,而且一看就是很長的時間,弄得眼睛很疲勞;也有很多同學喜歡一面走路一面看書,躺在床上看書或在光線不足的地方看書,這樣天長地久以后,管眼睛的肌肉疲勞了,眼球里面的`晶壯體也變形了,這些同學也就變成近視眼患者;剂私曆鄣耐瑢W,需要及時配戴近視眼鏡矯正視力,當然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生,不要使近視加深。

  同時,沒有患近視的朋友,要養(yǎng)成用眼習慣:

  一、要端正讀寫姿勢,要保持讀書、寫字的姿勢端正,必須遵守三點要求:眼與書本一尺遠;胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠。

  二、用眼不要持久,持續(xù)讀書寫字1小時左右要休息片刻。

  三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長時間看電視會損害視力,會導致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞,造成近視。

  其實,補鈣也可以防近視。眾所周知,維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響,鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。

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