精選團(tuán)隊活動方案三篇

　　為了確保工作或事情能有條不紊地開展，往往需要預(yù)先制定好方案，方案是書面計劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。那么什么樣的方案才是好的呢？下面是小編為大家整理的團(tuán)隊活動方案3篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

團(tuán)隊活動方案 篇1

　　活動主題：夏日午睡好習(xí)慣養(yǎng)成好 (一課時)

　　活動目的要求

　　1.通過一系列活動讓學(xué)生明白夏季午休能消除疲勞，恢復(fù)體力，是長身體的

　　需要。

　　2.使學(xué)生合理安全午休時間，養(yǎng)成夏季午睡的好習(xí)慣，更好地投入下午的學(xué)

　　習(xí)和活動。

　　活動重點(diǎn)

　　懂得午睡有利身體健康，能提高學(xué)習(xí)、工作的效率;學(xué)會午睡，養(yǎng)成好習(xí)慣。

　　活動準(zhǔn)備

　　1.制作課件、拍攝一段錄像。

　　2.每位同學(xué)填寫一張“關(guān)于小學(xué)生午睡的調(diào)查”問卷(附后)，老師收回并

　　了解有關(guān)本班學(xué)生午睡的基本情況。

　　活動流程設(shè)計意圖

　　一、調(diào)查反饋，導(dǎo)入主題。

　　1.向?qū)W生宣布“五·一”放假后學(xué)校的午睡制度。

　　2.班主任老師對有關(guān)午睡的調(diào)查問卷作個簡單的反饋，

　　并從學(xué)生談到的“對學(xué)校午睡制度的看法、意見”切入質(zhì)疑：學(xué)校為什么要年年在

　　這段時間安排午睡課?

　　3.揭示活動主題：“夏日午睡好習(xí)慣養(yǎng)成好”。

　　二、相互啟發(fā)，討論明理“夏天午睡好處多”。.課件出示圖片(圖片附后)

　　圖一：炎熱的夏天，太陽火辣辣地烤曬著大地。小強(qiáng)吃了中飯，沖出家門向外跑去。

　　媽媽在后面大喊：“小強(qiáng)，現(xiàn)在才十二點(diǎn)，先睡一覺!”可小強(qiáng)已經(jīng)跑遠(yuǎn)了。

　　圖二：小強(qiáng)和同學(xué)志剛、兵兵在玩草坪上踢球，大家玩得汗流浹背。

　　圖三：上課了，他們趴在桌上，眼皮沉沉的，一會兒就睡著了。

　　圖四：作業(yè)整理課，這幾個同學(xué)對著作業(yè)皺著眉頭，只好咬筆桿了。

　　學(xué)生看圖后討論：

　　(1)這幾位同學(xué)為什么會在課堂上睡著了?

　　(2)這樣好嗎，對他們有什么影響?

　　2.討論明理：夏天午睡有哪些好處呢?

　　(1)談話：夏天最顯著的特點(diǎn)是天氣非常炎熱，白天時間長，夜晚時

　　間短。這些特點(diǎn)對我們的學(xué)習(xí)、生活有什么影響?

　　可分解成以下幾個小問題討論，并結(jié)合自己平時情況談?wù)劊?/p>

　�、� 夜短晝長，會影響人們的什么?

　�、� 睡眠時間少了，人們會感到怎么樣?

　　③缺少睡眠使人疲勞，那該怎么辦?

　　(請兩種學(xué)生發(fā)言：一種有午睡習(xí)慣，一種沒有午睡習(xí)慣的。)

　　活動前，班主任 老師通過對全班同學(xué)的午睡情況進(jìn)行調(diào)查問卷，可以掌握第一手材料，活動開展才能有的放矢，更有針對性。

　　教師結(jié)合以往存在的有的學(xué)生不午睡影響學(xué)習(xí)的現(xiàn)象，再現(xiàn)實際情景引入話題討論。

　　在班級管理和思想教育工作中教師要從思想、行動上認(rèn)真落實“一切為了孩子”的方針，嚴(yán)格班

　　級管理，抓緊“養(yǎng)成教育”，不但要使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，更要讓他們“學(xué)會做人、學(xué)會生活”。

　　(2)討論小結(jié)：夏季晝長夜短影響人們的睡眠，所以需要用午睡來彌睡眠不足。另外，第二天早上剛起床精神還好，上午的學(xué)習(xí)、運(yùn)動、活動使體力消耗大，再加上出汗多，人很容易疲勞。因此中午睡上一覺，可以恢復(fù)體力，消除疲勞，對身體和學(xué)習(xí)是很有好處的。(3談話：為了保證旺盛的精力，人午睡來補(bǔ)足睡眠、恢復(fù)精力。那么，為什么要在中午睡覺呢?

　　討論：①夏季中午灼熱的陽光對人有什么危害? ②夏季中午高溫環(huán)境又會給人帶來什么影響?

　　(4)小結(jié)：灼熱的太陽會使人的皮膚受到傷害，高溫的環(huán)境容易使人中暑，影響人的身體健康。因此，夏季午睡不僅能補(bǔ)充睡眠，還能讓人避開灼熱的陽光、燙人的空氣，保證人的身體健康。所以人們常說：“夏季午睡好”。

　　三、明辨是非，學(xué)會午睡。

　　1.看一段課前拍攝的學(xué)生午睡錄像：

　　一次午睡課的時候，何某某等幾位同學(xué)沒睡著，有的'睜著眼睛趴在位置上，有的一會兒把臉朝左，一會兒把臉朝右,有的手伸進(jìn)課桌內(nèi)摸著。盡管他們沒有說話，可還是不斷地發(fā)出一些細(xì)小的聲弄得

　　旁邊的同學(xué)睡不好覺。

　　(1)討論：午睡的時候只要不吵鬧，可以坐在位置上不午睡嗎?

　　(2)小結(jié)：午睡的時候，盡管有人不吵鬧，可是他們坐在教室里總會發(fā)出一些細(xì)小的聲音。這樣不僅他們自己得不到休息，更重要的是還會影響旁邊的同學(xué)、老師睡覺，對大家都不利。

　　2.學(xué)會午睡，養(yǎng)成習(xí)慣。

　　(1)提問：你有夏季午睡的習(xí)慣嗎?

　　(2)討論：不午睡對身體和學(xué)習(xí)會有什么影響?

　　(3)小結(jié)：不午睡會影響下午的學(xué)習(xí)，因為大腦經(jīng)過長時間的活動后， 需要用休息來加以調(diào)整。香甜的午睡可以給我們充足的精力，這對自 己和別人都非常重要。老師相信，大家一定會做得更好!

　　3.念兒歌《夏季午睡好處多》。

　　4.學(xué)生表演小品，再討論：

　　(1)你知道為什么會出現(xiàn)這樣的情況?

　　(2)小結(jié)：午睡時間不要太長，最多不能超過一小時。午睡還有很多

　　講究，只有合理的午睡方法才能達(dá)到最好的效果。

　　5.交流午睡小常識：怎樣午睡更科學(xué)?

　　四、活動鞏固和延伸。

　　1.為了使全班師生在午睡時間休息好，共同討論制訂班級午睡制度，

　　全班師生必須共同遵守。

　　2.在夏季，回家要做到每天中午睡上半個小時;與家長聯(lián)系，隨時注 意培養(yǎng)學(xué)生午睡的良好習(xí)慣。

　　通過引導(dǎo)學(xué)生在活動中緊密聯(lián)系生活實際提高科學(xué)、思想認(rèn)識，在解決問題的過程中明白道理，達(dá)成班級活動的目標(biāo)要求。

團(tuán)隊活動方案 篇2

　　一、 人員集合

　　點(diǎn)到，品牌老板確認(rèn)

　　二、 集合、問好、回答問題yes or no、解散

　　統(tǒng)一口徑

　　集合=40秒按組站好，組長站前面

　　肅靜：哈嘍 嗨;嗨 哈嘍

　　問好=親愛的家人們大家早上好

　　回答=好，很好，認(rèn)識你，真好

　　回答問題=yes no

　　解散=散同時拍手

　　三、 人員自我介紹

　　四、 人員分組

　　1-6報數(shù)

　　五、 團(tuán)隊建設(shè)

　　隊名、隊呼、隊歌、隊歌演唱

　　六、 團(tuán)隊展示

　　按小組順序看哪個組聲音大，有創(chuàng)意

　　七、 團(tuán)隊建設(shè)互動游戲

　　夏天到了什么花會開呢?。

　　夏天到了 花兒開，開幾朵，N朵

　　游戲二：松鼠、大樹

　　意義：在生活中、工作中、學(xué)習(xí)中，我們在不斷的認(rèn)識著新的朋友，接觸著新的團(tuán)隊，但是現(xiàn)實往往是殘酷的，我們隨時面對這淘汰、孤立、拒絕等等的困擾，有時我們是失敗者，但又有時候我們是成功著，所以我們要正確的看待事、物、調(diào)整好自己的心態(tài)，以平常心的心態(tài)來看待所面臨的事、物，正所謂心態(tài)好了哪里都是舞臺，心有多大，舞臺就有多大。

　　游戲三：我來比劃你來猜

　　團(tuán)隊的有效溝通不單單是短信、電話、語言就能表達(dá)的，不同的表達(dá)方式會帶來不同的表達(dá)效果，正如某總經(jīng)理穿100元的西裝和乞丐穿100元的西裝，給人的`感覺是不一樣的，所以說同樣的意思要用最有效最直接的方式表達(dá)出來，同時又能讓搭檔明白你所表述的意思。這就是團(tuán)隊的默契與高效溝通。

　　游戲四：信息驛站

　　在信息傳遞的時候，感覺是不一樣的，理解能力是不一樣的，所以會出現(xiàn)一定的偏差，如何縮小偏差呢，提前演練、統(tǒng)一口徑、統(tǒng)一計量方法、調(diào)配順序。

　　游戲五：小組報數(shù)推進(jìn)到大組報數(shù)推進(jìn)到全體報數(shù)

　　按時間算，意義：團(tuán)隊當(dāng)中往往都會因為個人的不努力而給團(tuán)隊拖后腿，時間通過演練后不斷的縮短，證明了不是不可能只是沒有找到方法，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，每個人只要用心做了，按要求做了，努力做了，帶著責(zé)任和使命去做了，那么我們最終的目標(biāo)才能夠達(dá)成。

　　八、注意事項

　　安全、衛(wèi)生、職業(yè)道德與素養(yǎng)

　　九、 工作要求

　　按時到場、會議紀(jì)律、執(zhí)行文化、團(tuán)隊協(xié)作。

　　不能遲到、不能說話、服從指揮、小組作戰(zhàn)。

團(tuán)隊活動方案 篇3

　　第一階段：勝兵先勝而后求戰(zhàn)

　　1. 明確建制(30分鐘)

　　一至兩天的內(nèi)訓(xùn)結(jié)束后，或者內(nèi)訓(xùn)間息，指定雙方團(tuán)隊長、排、班長(按貴司現(xiàn)崗級別指定分派即可)。將參訓(xùn)全體人員等分為紅、黃兩團(tuán)隊。(每隊人員可打亂現(xiàn)有部門編制，抽簽決定歸建。)

　　2. 中高級領(lǐng)導(dǎo)(6—10人)技戰(zhàn)術(shù)、步兵方略特訓(xùn)(90分鐘)

　　實際上，考慮到貴司時間安排，該項應(yīng)在分組歸建前完成。

　　特訓(xùn)內(nèi)容包含：

　　a步兵攻防陣形、攻防火力布控規(guī)律、現(xiàn)代步兵攻防通用戰(zhàn)術(shù)。

　　b 現(xiàn)代軍事管理主要條例和規(guī)則、特性。

　　c戰(zhàn)術(shù)口語、手語、個人技戰(zhàn)術(shù)。

　　d小團(tuán)隊(班組)協(xié)同技戰(zhàn)術(shù)。

　　e典型戰(zhàn)術(shù)體系的比較與分析，由受訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)做出因地制宜的甄眩

　　f現(xiàn)代步兵武器裝備使用技術(shù)講解。

　　特別說明：為什么只培訓(xùn)雙方高級領(lǐng)導(dǎo)，而不做雙方全員的特訓(xùn)呢?目的就是要激發(fā)雙方領(lǐng)導(dǎo)人的貫徹力。由他們事后(戰(zhàn)前)就象平時工作中遇到緊急情況一樣，將信息和意圖迅速貫徹傳達(dá)，然后由下屬逐層傳達(dá)至基層“戰(zhàn)士”。語言表述簡潔的一方速度快，語言表述清晰的一方溝通得更到位。兩強(qiáng)相爭，如同爭奪一個市場的兩家企業(yè)，信息傳遞快的一方、信息溝通精準(zhǔn)的一方往往勝出。這就是“貫徹力”強(qiáng)的表現(xiàn)之一。通過該項目，還可以檢驗兩組領(lǐng)導(dǎo)的學(xué)習(xí)和感悟能力，一群喪失了再學(xué)習(xí)能力的領(lǐng)導(dǎo)人是很難帶領(lǐng)團(tuán)隊迎接新環(huán)境中的挑戰(zhàn)的�！按髴�(zhàn)”在即，相信貴司的高級領(lǐng)導(dǎo)定能認(rèn)真對待，在壓力下激發(fā)潛能，貫徹好決定“存亡”的信息。(注：有甄選的貫徹，只給雙方臨戰(zhàn)前兩天的一個晚上的時間，信息自選，辦法自籌。扁平化貫徹對雙方都是違規(guī)行為，一旦某方違背將被視為不誠信和不自信的表現(xiàn)。)

　　3. 與(2)同時進(jìn)行的中、基層代表(10人)戰(zhàn)場沙盤及攻防雙方態(tài)勢講解(90分鐘)

　　前線地形地貌、雙方戰(zhàn)區(qū)位置、可能的攻擊方向、火力配置情況等。此時雙方“身份”可能并未明確(在分隊以前)概率為5：5。代表們作為“一線人員”，一旦分組歸建，必須要發(fā)揮平時工作中的最佳狀態(tài)，在雙方領(lǐng)導(dǎo)貫徹“特訓(xùn)信息”的同時(或之后)，向領(lǐng)導(dǎo)層及時匯報“市場信息”。溝通能力強(qiáng)的一方會具備優(yōu)勢。

　　4. 內(nèi)訓(xùn)結(jié)束后，雙方臨戰(zhàn)前一晚的緊急戰(zhàn)前決策會議。分組同時召開，雙方領(lǐng)導(dǎo)主持。(120分鐘)

　　a抽簽決定的攻、防雙方明確戰(zhàn)略目標(biāo)、戰(zhàn)略意圖。(攻方必須在規(guī)定時間占領(lǐng)守方司令部)

　　b 雙方團(tuán)隊高級主官，依據(jù)特訓(xùn)心得制訂“作戰(zhàn)”方案、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，由雙方最高主官做最終決策。

　　c 雙方最高主官頒布、貫徹“戰(zhàn)時”獎懲條例和“軍規(guī)”。

　　d雙方逐級貫徹“作戰(zhàn)”方案、獎懲條例和規(guī)則。按戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)意圖，明確每個人的崗位、分工、責(zé)權(quán)。

　　5. 雙方基層——戰(zhàn)士”發(fā)言，提出合理化建議，集體完善戰(zhàn)役方案，君臣一體，上下同心。(30—45分鐘)群眾的意見不可小視，基層里往往蘊(yùn)涵著“大智慧”。同樣，執(zhí)行不利的根源往往是基層沒有感悟到領(lǐng)導(dǎo)的“大智慧”。溝通不足、貫徹不利，永遠(yuǎn)都是強(qiáng)勢執(zhí)行力的羈絆。最終決策還是要最高領(lǐng)導(dǎo)來拿，獨(dú)裁與集中不等于壓制個性，民主與自由不等于否定權(quán)威。

　　6. 雙方最高主官對己方“勵志”宣言，建立團(tuán)隊信念，鼓舞己方斗志，戰(zhàn)前部署結(jié)束(2分鐘)

　　第二階段：上兵若水，奇正相生

　　7. 在規(guī)定地點(diǎn)準(zhǔn)時集合(過時不侯)，雙方按編制同時整隊，各級主官帶隊，集體整裝后上車，向“戰(zhàn)區(qū)”開拔(7：30——8：00)

　　8. 抵達(dá)戰(zhàn)區(qū)后，雙方按編制再次整隊。各級主官帶隊，按序配發(fā)裝備和給養(yǎng)。我司總教官簡短講話(2分鐘);紅隊最高主官戰(zhàn)前“勵志”講演(1分鐘);黃隊最高主官戰(zhàn)前“勵志”講演(1分鐘)。升國旗、司旗，唱國歌。(9：30——10：00)

　　講話要烘托“大戰(zhàn)在即”的緊張氣氛，同時給雙方團(tuán)隊做“終極”的鼓舞。

　　9. 雙方急行軍進(jìn)入各自戰(zhàn)區(qū)，攻防雙方按事先“計劃”布控火力點(diǎn)及攻擊陣形，各級主管、我司參謀進(jìn)行巡視、督導(dǎo)，做最后的.戰(zhàn)前檢查與戰(zhàn)前動員。攻擊一方會在一個小時內(nèi)發(fā)動進(jìn)攻(10：15—11：00)

　　各級主官管理、管控力強(qiáng)，注重戰(zhàn)術(shù)布控細(xì)節(jié)，完全按戰(zhàn)略意圖執(zhí)行到位、精準(zhǔn)度高的一方會占據(jù)優(yōu)勢。

　　另外：守方每人要在半小時之內(nèi)置單兵掩體、設(shè)計偽裝點(diǎn)(與攻方體力平衡，且是實戰(zhàn)所必須。)

　　10. 第三方奇襲(10：50——11：00)

　　攻擊守方的不是對方團(tuán)隊，而是來自第三方——兵人拓展文化公司的一個武裝加強(qiáng)班(10—15人)，他們會選擇從守方的薄弱方向發(fā)起突襲，他們將由訓(xùn)練有素的專業(yè)步兵和軍官組成，以十幾人之眾沖擊守方的一只火力完備的連隊。為什么要這么做呢?一般來說，在設(shè)防嚴(yán)密的戰(zhàn)區(qū)，攻防雙方的兵力對比應(yīng)為2：1甚至更高，攻方才有一定把握。本次拓展，紅、黃雙方等分人馬，且守方是“以逸待勞”，攻方首次作戰(zhàn)大有“飛蛾撲火”之勢。為了公允和平衡戰(zhàn)局，我司會私下與“攻方”串通，率先從另一個方向發(fā)動攻勢。但是，我司之專業(yè)人士決不會“射殺”首次作戰(zhàn)的守方員工，恰恰相反，我司整整一個班以專業(yè)效率迅猛出擊，是專供貴司守方“射殺”的。目的有三：對守軍精神上施加壓力、磨礪其志;讓守軍在“射殺”中練習(xí)技戰(zhàn)術(shù)，并獲得成就感;讓守軍的隱蔽火力點(diǎn)完全暴露給接下來要上陣的攻方!以達(dá)成“攻守平衡”，就看守軍能不能臨陣決策變數(shù)，并將決策迅速轉(zhuǎn)為執(zhí)行了。

　　11. 攻守雙方接戰(zhàn)(11：00———12：00左右)

　　在步兵實戰(zhàn)中，蠻勇和“個人英雄主義”總會讓一個人“消失”得更快，讓己方團(tuán)隊損失“生員”。實戰(zhàn)和電影是不一樣的。在我司專業(yè)參謀的指導(dǎo)下，貴司雙方都會“小心翼翼”地作戰(zhàn)，不僅僅是為自己，也為了己方不無謂地減員，每個人，無論他什么級別、什么背景——戰(zhàn)場上，子彈面前人人平等，每個人都只有一次生命!每個人都會這樣想：我不能“死”，我“死”了，這塊陣地就丟了，我要依靠我的團(tuán)隊才能活得更長久，我的團(tuán)隊要靠“活下來”的“我”才能最終取得勝利。這一仗，會打得艱苦而漫長。

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