團隊活動方案模板匯編八篇
為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，常常需要預先制定方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。方案應該怎么制定才好呢？以下是小編為大家整理的團隊活動方案8篇，希望能夠幫助到大家。
團隊活動方案 篇1
在團隊已經(jīng)兩年有余了，從大一開始就一直關注并且參與著團隊中的每一件活動。并且從每次活動中不斷學習，不斷總結。希望在以后的團隊活動中能不斷改進。那么我就來說一下以后團隊活動中的計劃。
這個計劃中的核心內容就是優(yōu)化。因為我們的各種活動之前都已經(jīng)做過好多了，大體的流程都已經(jīng)輕車熟路。但是從現(xiàn)在來看我們活動中好多環(huán)節(jié)都需要做一個系統(tǒng)的優(yōu)化。
1、活動策劃的優(yōu)化
活動策劃的優(yōu)化需要體現(xiàn)在策劃前期應該全面聽取全體碩市生的意見，集思廣益。即使在時間緊迫的情況下也要盡量得到大家的意見，即使是某個小的細節(jié)也要去爭取。要做到充分調動每個碩碩的積極性，讓他們在團隊中體會到主人翁的感覺，并且以主人翁的.心態(tài)去做事情。只有這樣才會使整個團隊欣欣向榮不斷發(fā)展。
我一直相信，每個碩市生心中都有自己的想法，這些想法都很特別，都很精彩，他們需要我們的肯定，需要我們的活動融入他們的元素。這是我們需要去做的，并且一直要做下去的事情。
2、活動流程的優(yōu)化
活動流程的優(yōu)化其實就是事先把每一分鐘的時間都細化給每一個人每一件事。這一點很難，但是很有效。我們都要嘗試地去做，到最后肯定能成功的。
另外我們要把活動過程中的每個任務點分配給個人，做到一定程度的權力下放，這樣會增加我們的緊急事務的處理能力。
并且在此之前，活動的總負責人應該仔細思考活動當天整個流程，加強分組管理。
3、活動亮點的優(yōu)化
我們的活動來講人氣都還是很高的，因為華碩這個品牌本來就很響亮的。但是仔細想想咱們自己又做了些什么，對，很少!我們需要在我們的活動細節(jié)中多多突出些亮點來。比如在路演過程中加入主持人的元素，并且配合上一些小難度的游戲等等，只要給大家些時間，我們聚在一起出點子，這樣效果一定會讓所有人都吃驚的。
在學校這個大圈子里面，存在著這么多的學生組織。我們能不能在其中脫穎而出，成為佼佼者就要靠我們的激情。而這所謂的激情就是在我們平�；顒拥牧咙c體現(xiàn)出來的。我們希望大家都能很認真地去考慮這一點。
聽到過很多人講有過什么什么想法，但是之后就沒有什么動靜了，我們想這些東西我們都知道原因。也就是說，有想法很簡單，難的是我們需要堅持地把這些想法做下來。
4、團隊建設的優(yōu)化
考慮到剛剛招新就出現(xiàn)新碩碩退出這個情況，我覺得咱們的團隊建設還是做得不到位。我們應該適當?shù)剡M行一些團隊合作性質的活動。我們完全可以經(jīng)常開展一些類似于訓練營時候的團隊培訓活動，這樣既可以讓碩碩們感受一下我們團隊于學校其他社團的不同之處，又可以讓優(yōu)化我們的團隊建設。
我們可以回想一下，每每學期末了，我們團隊退會率又多高，基本上第二年招新的時候都會感到很吃力。我們必須仔細思考一下這其中的原因，并且積極思考解決的原因。
團隊活動方案 篇2
一 活動流程：
1進餐
2熱身活動
3團隊活動
4收拾會場，結束
二活動時間
20xx年11月22日星期一
三 活動人員
1全體教師共同參與
2具體分組情況：
�。粒汗葓@長，胥曰菊，張玲，李爽，張文杰，李雪梅，胥樹強
�。拢簞�(chuàng)，于秀華，趙永平，亓翠云，張龍清，李璐，李真
�。茫毫鴪@長，張暉，盧曉燕，魏潔，周娜，陳楠楠
四活動安排
主持人：黃榮，韓敏
音響設備，話筒：趙帥
獎品準備：劉創(chuàng)
桌椅準備：王磊
計時計分員：王磊
劇務：韓敏
五 活動項目：
�。保裳凵蠘牵核械睦蠋煶酝觑埡笤谝粯谴髲d集合，用黑色袋子罩住頭，手搭前面一個人的肩膀，依次上到五樓多功能廳，王磊事先把所有的燈關掉。（活動用黑袋子由辦公室提供。）
２．開場，致歡迎辭，有請谷園長講話。
３．介紹分組，各組選出隊長，想出口號，進入今晚的團隊ＰＫ．（各位老師注意了，積極表現(xiàn)的會有意外的驚喜哦�。�
�。矗耐拢好筷犛形宸昼姷氖煜づc鍛煉時間，然后分別是兩個人一起，三個人一起，四個人一起，五個人一起，．．．．．．背靠背同時站起。
�。担迪灎T比賽：所有隊員參加比賽，每位隊員站定一根蠟燭，回答主持人的問題，用答案把蠟燭吹滅，前三名或者前四名完成的老師到后面四支蠟燭前吹滅。用時最短的隊伍獲勝。按名次依次為３分，２分，１分。
�。叮銇肀葎澪襾聿拢罕荣愐�(guī)則：每隊派出兩位老師參加比賽，一人面對大屏幕，一人背對大屏幕，比劃的內容不能涉及答案的任何一個字。在２分鐘內猜出數(shù)量最多的隊伍獲勝，按名次依次為３分，２分，１分。（韓敏播放ＰＰＴ）
７．我愛記歌詞：每隊三名老師參加比賽，主持人播放任意歌曲，參賽老師在線外站定，接歌時，會唱的老師，搶前面桌子上的話筒，接對下面一句就可獲勝，在３分鐘內結對數(shù)量最多的隊伍獲勝。按名次依次為３分，２分，１分。（黃榮播放音樂）
�。福畵屢巫樱好筷牐段焕蠋焻⒓�，最后的勝出者給團隊加３分，第一個全體淘汰的組為第三名，第二個則為第二名，最后的勝利者為第一名。（韓敏放音樂。）
�。梗∑繁硌荩阂浴恶R路天使》為命題，即興表演。人數(shù)不限，請小組派隊員出來抽版本。
幽默搞笑版， 離奇古怪，悲傷感人版
１０．激情狂歡：所有的`隊員全數(shù)上場，２分鐘內誰舞的最ＨＩＧＨ，加３分。（王磊播放音樂）
�。保保磁d創(chuàng)作《送給媽媽的節(jié)目》：以媽媽為主題，類型人數(shù)不限。
�。保玻異坌膫鬟f：每個隊伍圍成一個圈，把愛心紙片加在嘴和鼻子間依次往下傳遞，用時最短的隊伍獲勝。
１３．休息一會兒：全體隊員圍成一個圈，隨音樂前行，音樂停，前面的一個人坐在后面一個人的腿上，直到所有的人能在同一時間內坐定。（黃榮播放音樂）
公布成績，頒獎儀式，園長致結束詞！
團隊活動方案 篇3
為更好地踐行教師團隊學習的理念，進一步增強教師的合作意識與合作能力，探討學本課堂，提升校本研訓質量，促進教師專業(yè)成長，經(jīng)研究，決定舉行溫州英育學校教師團隊賽課活動�，F(xiàn)將有關事項通知如下：
一、活動時間
展示時間:周一周前會議時間（暫定第6周數(shù)學、9社會、10科學、13英語、15周語文），地點：三樓電教室。
二、參與對象：
所有初中文化學科教師
三、組隊方式、要求：
一個教研組作為一個團隊，全組參與。組長負責組織工作，各成員既有主要承擔任務，又要交流切磋，發(fā)揮團隊合作精神。鼓勵高級教師、骨干教師、中老年教師承擔課堂教學展示任務，各成員分別承擔教學設計、磨課過程敘述、課堂教學、課堂觀察設計與反饋、研修課例、研修案例和點評稿撰寫等任務，務必做到每位成員都有任務。
四、賽課主題和課題：
1. 主題:學本課堂的構建。
2. 課題:七、八、九年級本學期教學內容任選一課。
五、團隊賽課方式說明：
1. 教學設計、課堂觀察量表、課堂評價量表。教學設計、課堂觀察量表、課堂評價量表在課堂展示之前發(fā)給全體聽課教師。
2. 課堂教學展示。一位成員完整展示課堂教學。
3. 現(xiàn)場反饋課堂觀察情況，安排2位代表發(fā)言。（時間控制在15分鐘以內）
4. 磨課過程敘述。重點敘述：對教學內容的理解與如何構建學本課堂及所涉理論依據(jù)；通過團隊的智慧經(jīng)歷“草根課”—“提高課”—“優(yōu)質課”等一系列的磨課實踐過程，通過對比分析，讓聽課老師分享一節(jié)課逐步成熟的研究過程及理論支持。（時間控制在15分鐘以內）
5. 活動反思。上交一份完整的.課例（按精品百課案例評比格式要求）、一份校本研修案例（磨課過程敘述）、點評稿（每人1份）及整個活動過程的材料�，F(xiàn)場展示后一周內上交教科室。
6. 各項內容分值：課堂教學展示50分、課堂觀察反饋和磨課過程敘述30分、活動反思20分。
7.評價方式：課堂展示由所有聽課老師根據(jù)課堂評價量表進行量分，計平均值；課堂觀察反饋和磨課過程敘述由學校評委會進行量分；活動反思由學校教科室根據(jù)材料上交情況進行量化。
六、活動設獎：
團隊賽課設一、二、三等獎，學校將給予相應的物質獎勵。本次活動參與情況是評選學期優(yōu)秀教研組的必備條件之一。本次活動中承當課堂展示和代表發(fā)言將頒發(fā)校級證書。本次活動中參與展示的教研組每人計校本培訓3學時，參與聽課的老師計3學時。
團隊活動方案 篇4
地點：籌建處籃球場
間：20xx年1月1日(元旦節(jié)) 15:00～17:30活動內容具體如下：
以集體游戲為主，現(xiàn)場報名，自由組隊，游戲強調團隊協(xié)作，各項游戲中獲得第一名的將獲得禮品。
本著“娛樂第一，比賽第二”的原則，重在參與!希望大家可以在歡樂與笑聲中度過一個愉快的下午!
活動項目：
1、齊心協(xié)力
游戲方法：現(xiàn)場報名，自由組隊，3位員工一組，3名隊員站成一排，將中間相鄰的腳綁在一起，做3人4足，然后用筷子夾著乒乓球運到5米外的另一邊(可左右手同時進行)，兩分鐘內看哪組運得最多的勝出，(乒乓球掉地上的做廢，不能再夾起來)。
2、當仁不讓
游戲方法：(經(jīng)典老游戲“搶板凳”)游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數(shù)減一計算，即8人擺7張)，然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。
3、馬蘭花
游戲方法：多人游戲，大家在順時針跑動時隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花，馬蘭花。風吹雨打都不要怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花。開幾朵?”“開*朵”(主持人)，大家根據(jù)主持人說指令，就近迅速抱攏，人數(shù)為主持人宣布的數(shù)量，多了少了都為失敗，失敗者即遭淘汰。剩下的人繼續(xù)游戲，最后，主持人根據(jù)情況宣布勝利者(原則上3人以內)
4、“水!水!水!”
游戲規(guī)則：每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規(guī)定時間內按傳到最后的水的.多少算勝負。
5、混合接力
籃球、排球、乒乓球(嚴肅規(guī)則，籃球彈兩次為違例，排球、乒乓球落地為違例，違例者返回起點重新開始)
6、飄來飄去
參加人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)
游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)
7、投圈套物
游戲規(guī)則：每隊5人，每人有5次投圈的機會，套一瓶啤酒，累計套中最多的隊有獎品，而最少的隊，需在眾人監(jiān)督下，喝完一瓶啤酒。(單組進行，計數(shù))
8、背部運球
游戲方法：現(xiàn)場報名，三人一組;一人將氣球吹大，二人背對背，將氣球放于兩人背部之間，從起點開始，兩人用背部夾住氣球共同行進20米往返 (于10米處設置折返點)，同時攜帶一個未充氣的氣球，如氣球中途落地，則需返回起點重新再運，到終點后由兩人用背部將氣球擠爆，另一人將未充氣的氣球吹爆，游戲動作完成。用時最短者獲勝。(單組進行，計時)
9、吸星大法
游戲規(guī)則：
人數(shù)：分2～4隊
器材：吸管、一次性紙杯、椅子、黃豆
方法：在距離起點約十公尺放置椅子、一次性紙杯及黃豆，然后讓隊員拿吸管從起點出發(fā)至椅子處，用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點，將黃豆放到免洗杯中，黃豆多者勝。
10、“滾來滾去”
游戲規(guī)則：持棒趕球，20米往返 (于10米處設置折返點)，每個隊3名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將球趕至并繞過障礙物，然后再趕球返回起點交與下一名隊員，用時最少的隊伍獲勝。
團隊活動方案 篇5
1：活動目的：
通過一系列的團隊素質活動，增強學員對團隊和他人的信任感，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學員有更積極樂觀的心態(tài)來面對生活和工作。
2：活動概況
�。�1）活動主題
快樂工作，心中有夢；團結奮進，開拓創(chuàng)新；
�。�2）活動地點
江蘇常州東方侏羅紀公園（游玩期間會組織幾個團隊建設的小游戲增強團隊意識）
（3）活動時間20xx年10月份
�。�4）活動對象
工程技術中心全員（注：可帶家屬，門票費用與餐費自理。）
另：工程技術中心副主任級以下員工參選優(yōu)秀員工，當選優(yōu)秀員工者可另享有溫泉一次。
游戲一：破冰、分組撲克分組
目的：分組
材料：一副撲克牌
活動程序：
1、指導者給每一位成員發(fā)一張撲克，這張撲克的花色只有他本人知道，不可以讓他人看到；
2、按照座位順序依次上臺用肢體語言來表達出你的花色，其他學員也不可以提問，整個活動過程所有人都不能說話；
3、其他成員要認真的觀察，用肢體語言表達完自己的花色后，站在認為跟自己是同一花色的成員后面，站成一排；
4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯隊伍的，如果有要為他應屬的團隊做出一個貢獻，形式和內容由該小組集體決定。
5、確定好小組后，每個小組給自己組取個名字。
分享：
1、站錯隊的人，為什么會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達的不夠清楚
2、如果是表達不夠清楚的——溝通的準確性
游戲二：團隊建設
活動：同舟共濟
活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)成員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
形式：6人為一組
時間：30分鐘
材料與場地：每組報紙20張，膠帶一卷，空地操作程序：
1、每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。（可以先給學員看下效果圖，讓他們做船的時候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為）
2、全程進行記時比賽，從做“船”至到達目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再繼續(xù)前進，但記時不斷，最后船必須保持完整。
3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。
分享：
1、在做船時是怎樣分工合作的呢？你在你們小組任務完成中做出了哪些貢獻？
2、船在前進中，你們是怎么做的，為什么要那樣做？
3、一個團隊中的我們保持一致很重要。
游戲三：情緒釋放
活動：說出你的煩惱
活動時間：40分鐘
材料：A4報紙若干張，中性筆若干只
活動規(guī)則：
1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學員發(fā)一張A4的白紙
2、每位成員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題（記住白紙上面不用寫下姓名、部門，只要寫出問題）
3、指導者將小組的問題收上來，打亂順序后，再發(fā)給小組成員每人一個問題，記住不同拿自己的問題
4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，和鼓勵的話；寫完后按順時針的方向傳給下一位成員，當拿到自己的問題時，不用寫，直接傳遞下去。
5、所有成員都寫好后，再由指導者將問題收上來，發(fā)給問題所有者。
分享：
1、分享大家給他的建議
2、分享自己得到大家關心和幫助的感受
3、和給他建議的成員擁抱以示感謝
活動：千千結
活動時間：10分鐘
活動規(guī)則：
1、所有成員手牽手圍成一個圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位成員的手。
2、指導者下令所有成員都松開自己的左右手，在圈內走動，和在組織中還沒有交流過的`成員握手、擁抱，但直到指導者叫停時，所有成員都停止走動，原地不動。
3、在不動的情況下，去牽原來的左手和右手的成員，一定不能牽錯。當所有成員都牽好之后，開始結節(jié)，解開后變?yōu)樵瓉淼膱A圈。
目標：
通過團隊建設，更好地實現(xiàn)目標，強化團隊激勵及控制，提高戰(zhàn)斗力，增強生命力，激發(fā)創(chuàng)造力。
活動總結：不管我們工作的道路上有多少結，只要我們能團結一心、齊心協(xié)力，任何困難也阻擋不了我們的前進。
活動具體時間安排
1.集合時間：早上07:30
2.集合地點：新日陽光廣場
3.出發(fā)時間：08:00準時出發(fā)
4.目的地：09:00到達江蘇常州東方侏羅紀公園
5.中餐自理
6.返回集合時間：下午17：00準時在公園入口集合。
7.18：00就餐。
組織紀律及注意事項
1.安全第一———每次活動中至少說三次“安全第一”，出發(fā)前、出發(fā)時、下撤之前；
2.知會———活動前，確認好自己的小組成員，根據(jù)小組成員的體力選擇合適的游玩路線，出發(fā)前請互相把電話號碼留給小組組長及成員；
3.守時———遵守活動時間安排，是對組織者和大家最基本的尊重；
4.行動———一切行動聽小組組長指揮，步調要一致統(tǒng)一；
5.環(huán)�！S身攜帶,環(huán)保從我做起;
6.自助———自己的裝備自己背。戶外中提倡互助,不贊成做“奶媽”；
7.互助———一起出去，安全回家，發(fā)揚團隊協(xié)作精神；
8.冷靜———遭遇意外要冷靜，不驚慌、亂走，及時聯(lián)系同伴并等待救援；
注：分8個小組，各小組成員游玩期間跟隨組織，不得私自脫離組織。
團隊活動方案 篇6
游戲人數(shù)：兩人一組
游戲道具：木板
游戲規(guī)則：二人一組(通常一男一女)，兩人交替將兩塊相同的長方形木板鋪在地上向目的地前進，任何一人的雙腳都不許踩在木板之外，優(yōu)先到達終點者為勝。
晨會互動小游戲的重要性
首先，企業(yè)的晨會必須要有互動小游戲，這是毋庸置疑的，為什么呢?
很多公司都會召開早會，不管是為了傳達公司的最新通知、下達當天的工作任務或討論一些日常工作的問題等等，這些問題，一個是都是工作的事情，第二都是口頭的通告，這種方式是否能達到應用的作用呢，互動游戲大全認為這個最多能達到一半的作用，因為這種聽力灌輸式的講話，多半沒有太深的`印象，但是如果是通過晨會互動小游戲來傳達通知，那肯定可以深入人心，這個有的人肯定不太明白，其實我們只要把本站的互動小游戲進行小小的改動，將通知或工作習慣等融入到游戲當中去。
目 的：
1、提高晨會的吸引力——對于較新穎的企業(yè)管理觀念及營銷方式，較易激發(fā)業(yè)務人員的求知欲，避免老生常談的訓話方式。
2、讓晨會成敗的責任歸于大家，由主管或指定營銷員事先充分準備，則不會因缺乏內容而招致抱怨浪費時間，再則可借此機會練習談話技巧，而且由于每人都可能上臺演說，自然有一份參與感，同時對晨會成敗亦負有相對責任。
團隊活動方案 篇7
一、指導思想
多年來，我校堅持舉辦“交特殊隊費”主題活動，已形成常規(guī)工作，成為著力解決青少年實際困難、關心青少年成長、構建龍崗和諧教育的重要舉措。
為使更多有需要的青少年得到關心幫助，根據(jù)深龍教通〔20xx〕29號區(qū)教育局《關于開展“交特殊團（隊）費 關愛你我他”主題活動的通知》精神，經(jīng)研究，決定在全校開展“交特殊隊費，關愛你我他”主題捐款活動，
二、活動目的
倡導理性消費，合理利用過年壓歲錢，宣傳中華民族扶貧濟困、樂善好施的美德，引導少先隊員在活動過程中體驗關心他人、服務他人的快樂，培養(yǎng)隊員的社會責任感。
活動的.目的在于幫助我們身邊困難家庭的青少年解決讀書難、生活難等問題，促進他們健康成長。捐款主要用于xx隴南地區(qū)教育幫扶，同時用于xx市青少年幫困助弱，援建xx區(qū)“手拉手”希望小學，對口扶持其它援助項目，資助我區(qū)困難外來建設者子女入學和困難家庭的青少年。
三、活動主題：交特殊隊費，關愛你我他
四、捐款對象:全體少先隊員
五、捐款時間:2月26日至3月16日
六、捐款方式:以學生自愿為原則,捐款多少由自己決定
七、工作要求
（一）充分發(fā)動，加強教育
利用廣播站、宣傳欄、校園網(wǎng)等媒介，利用升旗儀式、班會、隊會集體活動時機，努力倡導理性消費，合理利用過年壓歲錢的儉樸作風，大力宣傳中華民族扶貧濟困、樂善好施的美德，引導青少年學生在活動過程中體驗關心他人、服務他人的快樂，培養(yǎng)隊員的社會責任感，促進學校校風建設。
（二）堅持自愿、做好表率
捐款活動要以學生自愿為原則，各中隊要積極行動起來，以交納特殊隊費的活動形式，發(fā)動廣大少先隊員捐款。注意把握好活動重在參與的精神，不得將捐款活動與學生操行評定掛鉤，保證捐款的自愿自主，不強調多捐。
八、捐款方法:
1、各班主任組織學生認真學習《開展“交特殊團隊費，關愛你我他”主題活動方案》,并根據(jù)要求積極做好學生的思想工作,充分挖掘活動的教育因素。
2、班主任負責收取捐款并填寫好《學生捐款登記表》。
3、班主任在3月13日（星期五）前將捐款和《學生捐款登記表》交給學校財務廖棟齊老師。
4、賬目公開，足額上交。學校少隊部將對捐款情況張榜公布，不截留、挪用捐款，并于3月16日前將捐款轉賬至區(qū)教育局計財辦（轉帳時在備注欄注明“××學校交‘手拉手’捐款”），同時將捐款數(shù)額報街道教辦。
葵涌街道第二小學少先隊大隊
20xx年2月25日
團隊活動方案 篇8
活動背景：
艾里斯理性情緒理論認為所有的感覺即情緒都是“自然”的，幾乎都在思考或人自認為遭到不快或憎惡的刺激經(jīng)驗之后產(chǎn)生。情緒本身是一種人類“健康的 ”反應。沒有健康的負面感受，人就不會嘗試減輕或避開負面刺激；正面感受也會激發(fā)人們生存的'欲望且干勁十足�，F(xiàn)在很多青少年對情緒都缺少正確的態(tài)度，對自己的情緒不知道如何面對和處理，久而久之會造成一些心理疾病，影響其健康成長。因此引導學生正確看待情緒，學會用正確的方法來處理自己的情緒很重要。
活動目標：
�。�1）透過活動幫助學生了解情緒是什么以及情緒是可以傳遞的。
�。�2）學習正面處理情緒的方法和技巧。
一、活動名稱：情緒我當家
二、活動對象：東方小學五（六）班學生
三、活動名額：45 -50人
四、活動地點：東方小學籃球場附近空地
五、人手編配：5名社工
六、活動負責人：任海衛(wèi)
六、活動日期：20xx年05月31日 （周一） 10：45-11：35（50min）
七、活動內容：
1. 簡介（5min）
工作員向每組的組員介紹活動內容及目標。
2.活動一：心情速遞（15min）
活動目的：透過活動體驗讓學生感受到情緒是可以傳遞的。
3. 活動二 ：心隨我動（15min）
活動目的：透過活動幫助學生了解到情緒是可以控制的。
4. 活動三：制作情緒健康錦囊（10min）
活動目的：學習情緒處理的方法。
5. 分享總結（5min）
1.分小組總結活動。
2.填寫活動反饋表。
3、集體拿著海報拍照。
六、活動時間安排：
10：15
工作員到達活動場地
10：20-10：25 5分鐘
活動簡介會
1.工作員熟悉活動場地，明確各組的位置。
2.給工作員強調活動注意事項
10：25-10：35 10分鐘
布置活動場地
10：35-10：45 10分鐘
1、學生到達活動場地；
2、介紹活動內容和主題、目標；
3、向學生介紹工作人員，進行分組。
10：45-10：50 5分鐘
活動簡介（5min）
工作員向每組的組員介紹活動內容及目標。
10：50-11：05 15分鐘
活動一：心情速遞（15min）
活動目的：透過活動體驗讓學生感受到情緒是可以傳遞的。
11：05-11：20 15分
活動二 ：心隨我動（15min）
活動目的：透過活動幫助學生了解到情緒是可以控制的。
11：20-11：30 10分鐘
活動三：制作情緒健康錦囊（10min）
活動目的：學習情緒處理的方法。
11：30-11：35 5分鐘
分享總結（5min）
1、分小組總結活動。
2、填寫活動反饋表。
3、集體拿著海報拍照。
七、人手分工 工作員
拍照 社工1
活動組1 社工2、社工3
活動組2 社工4
活動組3 社工5
社工服務中心
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