精選戶外活動(dòng)方案7篇
為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備方案，方案是書面計(jì)劃，是具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。那么我們?cè)撛趺慈懛桨改�？下面是小編為大家收集的戶外活�?dòng)方案7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
戶外活動(dòng)方案 篇1
一、活動(dòng)主題：我運(yùn)動(dòng)！我健康！我快樂！
二、活動(dòng)目的：
1、培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的愛好，讓孩子體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂，競爭的樂趣，參與的欣慰；
2、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)及協(xié)作精神，激發(fā)孩子的運(yùn)動(dòng)潛能；樹立孩子的自信心，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感敢于克服困難，能體驗(yàn)勝利的愉悅。
3、培養(yǎng)幼兒初步的團(tuán)隊(duì)和競爭意識(shí)，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的競賽風(fēng)格
三、活動(dòng)形式：體操表演、體能比賽、集體比賽
四、活動(dòng)地點(diǎn)：幼兒園大操場(chǎng)
五、活動(dòng)原則：
1、安全第一。
2、全園孩子齊參與。每一個(gè)孩子都有機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己。
六、物品準(zhǔn)備
1。主席臺(tái)布置（主樓前，搬桌子）
2。音響（磁帶、光盤、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲）
3。活躍氣氛的.小喇叭，哨子
4。各個(gè)表演隊(duì)做的班級(jí)牌
5。游戲道具、秒表、獎(jiǎng)品
七、人員安排
總指揮：
各班負(fù)責(zé)人：各班級(jí)老師
裁判：
八、活動(dòng)流程
1、運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式（xxx年x月30日）
主持人宣布――幼兒園第×屆春季運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕
在持班牌引領(lǐng)員的帶領(lǐng)下各班級(jí)成方隊(duì)高呼自己班級(jí)的口號(hào)入場(chǎng)。（入場(chǎng)順序：小――中――大）
園長致開幕詞
各班級(jí)在引領(lǐng)員引導(dǎo)下退場(chǎng)。
2、同年齡組組織運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽
戶外活動(dòng)方案 篇2
一、活動(dòng)目的
釋放壓力，釋放心情，強(qiáng)身健體。
二、活動(dòng)宗旨
磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走
三、活動(dòng)內(nèi)容
1. 熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會(huì)發(fā)揮積極作用。
2. 在徒步中，欣賞近郊景色， 不僅釋放疲憊心情，同時(shí)也加深同事間的交
流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。
四、活動(dòng)組織
此活動(dòng)為業(yè)余自由組織，有意愿者自由參加
五、 活動(dòng)時(shí)間
活動(dòng)時(shí)間初步定為7月10日（星期日），早晨7點(diǎn)半在一基地籃球場(chǎng)集合。
六、 行程路線
從 一基地籃球場(chǎng) 徒步出發(fā)經(jīng) 鄉(xiāng)下小路 至 紅花湖 ，坐車返回
七、活動(dòng)人數(shù)
自由參加，不限人數(shù)，我們都是同路人
八、活動(dòng)物品
活動(dòng)系民間自由組織，活動(dòng)費(fèi)用均自身開銷。
必備物品：
旅行包 面包 礦泉水 遮陽帽 雨傘 防曬霜 藿香正氣液 葡萄糖 手機(jī) 等
九、注意事項(xiàng)
1、請(qǐng)?zhí)崆按_認(rèn)身體狀況是否良好，參加活動(dòng)需謹(jǐn)慎；
2、整個(gè)活動(dòng)過程中，自己全權(quán)負(fù)責(zé)自身安全；
3、路途中請(qǐng)愛護(hù)環(huán)境，不要亂扔垃圾。
戶外活動(dòng)方案 篇3
多數(shù)在校大學(xué)生日益懶散，缺少戶外訓(xùn)練項(xiàng)目，大學(xué)生越來越脫離實(shí)踐能力鍛煉和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。為了同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)生活中留下更多難忘的回憶，增加互相之間的交流，學(xué)習(xí)團(tuán)體精神，體驗(yàn)拓展訓(xùn)練的獨(dú)特魅力。通過與隊(duì)友的合作，克服困難，以競技運(yùn)動(dòng)打破傳統(tǒng)枯燥的課堂授課。我班特開展以“激揚(yáng)青春,團(tuán)結(jié)拼搏”為主題的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題:激揚(yáng)青春,團(tuán)結(jié)拼搏。
二、活動(dòng)目的：
1、增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，促進(jìn)相互的溝通。
2、增強(qiáng)了協(xié)作意識(shí)，加強(qiáng)合作意識(shí)。
3、拓展訓(xùn)練的本質(zhì)就是生存訓(xùn)練，訓(xùn)練大學(xué)生在今后激烈的市場(chǎng)競爭中的生存能力與發(fā)展能力。
4、提高大學(xué)生的思想素質(zhì)、錘煉意志品德、提升大學(xué)生的適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開拓創(chuàng)造的精神以及團(tuán)隊(duì)發(fā)展的潛力。
三、活動(dòng)時(shí)間: 6月11日16:30—18：00。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：足球場(chǎng)。
五、活動(dòng)對(duì)象：全班同學(xué)。
六、活動(dòng)流程：
�。ㄒ唬⒒顒�(dòng)前期：
1、人員安排：
裁判：XX老師、XX老師。
工作人員：XX（計(jì)分組）；XX（宣傳組）；XX（攝影組）；XX（紀(jì)檢組）。
2、在全班宣傳本次活動(dòng)，并征集同學(xué)們的意見。
3、提前準(zhǔn)備好活動(dòng)所需的道具及材料。
4、工作人員在活動(dòng)開展前到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，測(cè)試每個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目的活動(dòng)時(shí)間，記錄活動(dòng)項(xiàng)目的.注意事項(xiàng)等。
（二）、活動(dòng)開展：
1、做好簽到工作。
2、XX老師擔(dān)任裁判及主持人，做開場(chǎng)詞，并宣布活動(dòng)開始。
3、隨機(jī)分組，每隊(duì)13人，工作人員不參與活動(dòng)。
4、在8分鐘內(nèi)，每隊(duì)至少要設(shè)計(jì)好隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)歌、口號(hào)，可使用提供的材料發(fā)揮創(chuàng)意。
5、裁判宣讀比賽規(guī)則及注意事項(xiàng)。
6、活動(dòng)按照項(xiàng)目順序正式開始比賽。每項(xiàng)活動(dòng)前，每隊(duì)有3分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間；每項(xiàng)活動(dòng)后，每隊(duì)隊(duì)員給大家進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)，反饋各自的信息，將擴(kuò)展訓(xùn)練中所得到的啟示與實(shí)際生活聯(lián)系起來，獲得實(shí)際意義。每隊(duì)都要至少3分鐘的項(xiàng)目總結(jié)。每項(xiàng)項(xiàng)目中的分?jǐn)?shù)和總結(jié)得分將進(jìn)入每隊(duì)的最終成績。
7、統(tǒng)分時(shí)，安排游戲環(huán)節(jié)和娛樂節(jié)目，老師和同學(xué)都參加，工作人員組織并擔(dān)任主持。游戲環(huán)節(jié)，五毛和一塊。娛樂節(jié)目，經(jīng)典重放，把這學(xué)年班團(tuán)活動(dòng)的經(jīng)典節(jié)目重演，讓同學(xué)們回憶這學(xué)年的我們班經(jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
8、裁判宣布比賽結(jié)果，并做總結(jié)，宣布活動(dòng)結(jié)束。
9、集體留影。
10、同學(xué)們?cè)诠ぷ魅藛T引導(dǎo)下有序退出比賽場(chǎng)地，工作人員整理活動(dòng)器材及清掃會(huì)場(chǎng)。
（三）、活動(dòng)后期：
1、寫好活動(dòng)的后期材料。
2、把活動(dòng)的照片做成PPT。
3、聯(lián)系學(xué)生會(huì)宣傳部，共同制作活動(dòng)成果展的展板。
七、活動(dòng)項(xiàng)目：
(一)、盲人方陣：
1、項(xiàng)目介紹：用裁判給的繩索圍成一個(gè)面積最大的正方形�？此坪唵�，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，隊(duì)員會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來難度一點(diǎn)也不小，并且大家將體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的指揮、溝通、協(xié)調(diào)能力還真不能被忽視。
2、項(xiàng)目規(guī)則：每組所有人在蒙上眼睛的情況下將繩子圍成一個(gè)面積最大的正方形。
3、項(xiàng)目道具：眼罩13個(gè)，繩子三條（10米/條）。
（二）、孤島求生：
1、項(xiàng)目介紹：三隊(duì)分別安置于珍珠島（島上是正常人，附任務(wù)書），啞人島（島上是啞人，附任務(wù)書），盲人島（島上是盲人，附任務(wù)書）各組隊(duì)員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。
2、項(xiàng)目規(guī)則：
�。�1）、一段時(shí)間后盲人島與啞人島將沉沒，島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。
（2）、只有啞人可以協(xié)助盲人移動(dòng)。
（3）、只有啞人可以移動(dòng)木板。
（4）、只有盲人完成了盲人的第一個(gè)任務(wù)后才能移動(dòng)木板。
�。�5）、啞人不得開口說話。
�。�6）、盲人只有第一個(gè)任務(wù)完成后才能離開盲人島。
3、項(xiàng)目道具：眼罩13個(gè)，紙筆，乒乓球13個(gè)，桶1個(gè)，木板。
（三）、無敵風(fēng)火輪：
1、項(xiàng)目介紹：前面是一條不可正常穿越的路，每隊(duì)有的是報(bào)紙，剪刀，膠帶，還有大家的智慧。
2、項(xiàng)目規(guī)則：利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)封閉式大圓環(huán)，大圓環(huán)立起來以后可以容納全部團(tuán)隊(duì)成員站在大圓環(huán)內(nèi)，邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
3、項(xiàng)目道具：舊報(bào)紙（若干），膠帶，剪刀。
�。ㄋ模�、齊眉棍：
1、項(xiàng)目介紹：這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
2、項(xiàng)目規(guī)則：
�。�1）、小組每人將一張報(bào)紙卷成細(xì)管，再連接在一起。
�。�2）、參與者只能以食指接觸棍子，不得以手指相互勾結(jié)，不得將瘦子壓在棍子上方。
�。�3）、整個(gè)游戲中只有在裁判宣布的短時(shí)間內(nèi)可以交流討論，而在游戲進(jìn)行的整個(gè)過程中只能說兩個(gè)字“�！被颉胺拧�。
3、項(xiàng)目道具：舊報(bào)紙，膠帶。
八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
眼罩13個(gè)，40元；剪刀3把，9元；繩子30米，10元；透明膠3組，9元；膠帶3組，9元；礦泉水1箱，15元；活動(dòng)獎(jiǎng)品，60元。（舊報(bào)紙、水桶、圖紙等活動(dòng)材料可自備）
總計(jì)：152元。
九、活動(dòng)注意事項(xiàng)
1、本活動(dòng)以安全第一為原則。
2、尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手。裁判必須做到公平、公正、公開。
戶外活動(dòng)方案 篇4
一、訓(xùn)練背景
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來越大，新進(jìn)員工越來越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)還有待提高。為實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊(duì)伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。
二、訓(xùn)練目標(biāo)
1、樹立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識(shí)將得到提高
1、積極主動(dòng)的溝通精神
2、雙贏思維、補(bǔ)位意識(shí)
3、面對(duì)變化的正確管理方法
4、對(duì)團(tuán)隊(duì)具有高度的責(zé)任感
5、富于創(chuàng)新精神、主動(dòng)求變
6、欣賞他人，鼓勵(lì)他人，贊美他人
四、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)
項(xiàng)目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項(xiàng)目和戶外項(xiàng)目，整個(gè)培訓(xùn)中體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會(huì)與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)員工對(duì)整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，對(duì)于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解，再分享討論并融會(huì)貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。
五、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求
1、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。
2、參加培訓(xùn)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的.垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
六、課程設(shè)計(jì)方案
1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工
2、拓展地點(diǎn)：公司拓展訓(xùn)練場(chǎng)
3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行游戲，教練就游戲的目的和作用對(duì)學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對(duì)游戲過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。
4、課程流程：(略)
七、拓展訓(xùn)練游戲方案
游戲一：報(bào)數(shù)
1、 所需時(shí)間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：15人至20人左右
3、 所需物品：秒表
4、 游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)效率游戲
5、 游戲目的：
(1)使團(tuán)隊(duì)通過競爭提高他們的效率;
(2)使隊(duì)員認(rèn)真體會(huì)自己在團(tuán)隊(duì)里承擔(dān)的責(zé)任;
(3)讓團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問題，改善團(tuán)隊(duì)管理方法，提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力。
6、 游戲規(guī)則：
(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
(2)挑選男女隊(duì)長各一名，組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽，隊(duì)長不參加比賽。
(3)教練要求隊(duì)長宣誓，問三個(gè)問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對(duì)手”、“如果失敗，敢不敢于面對(duì)隊(duì)員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”
(4)全隊(duì)學(xué)員進(jìn)行報(bào)數(shù)，速度越快越好。
(5)分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
(6)每輪比賽進(jìn)行獎(jiǎng)懲。輸者，由隊(duì)長率領(lǐng)隊(duì)員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對(duì)對(duì)方隊(duì)員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊(duì)長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會(huì)乘倍遞增。贏者，將全隊(duì)哈哈大笑，以示勝利。
(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：
(1)每個(gè)人都同意所有的意見嗎?如果不是，為什么?
(2)談?wù)勜?zé)任心對(duì)我們?nèi)松捏w會(huì)?
游戲二：一圈到底
1、 游戲時(shí)間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：18人左右
3、 所需物品：呼啦圈2個(gè)
4、 游戲概述：人與人之間通過溝通互相了解，達(dá)成共識(shí)。此游戲旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
5、 游戲目的：使學(xué)員彼此以非語言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動(dòng)。
6、 游戲規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計(jì)時(shí)，看最快用了多少時(shí)間完成。
7、 游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?
(2)剛才最關(guān)鍵的改善動(dòng)作是什么?
(3)大膽請(qǐng)教各位，平時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng)，相互模仿學(xué)習(xí)，形成公式?
(4)你認(rèn)為剛才的活動(dòng)過程中對(duì)團(tuán)隊(duì)最有幫助的一點(diǎn)是什么?
(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
游戲三：信任背摔
1、游戲時(shí)間：45分鐘
2、小組人數(shù)：不限
3、所需物品：暫無
4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任的游戲
5、游戲目的：這是一個(gè)震動(dòng)力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對(duì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的信任，感受這種信任給你帶來的個(gè)人突破。
6、游戲規(guī)劃：
(1)首先讓全組人員站成對(duì)面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。
(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊(duì)員站在墻上，背向隊(duì)友。
(3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員們都站好位置，并做好接人的準(zhǔn)備時(shí)才讓站在墻上的隊(duì)員從空中落下。
(4)這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵(lì)的方法去鼓勵(lì)他，使他對(duì)自己的隊(duì)員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強(qiáng)。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)當(dāng)你站在墻上的時(shí)候，心理感覺如何?
(2)當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?
(3)在這項(xiàng)活動(dòng)中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊(duì)友跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。
8、注意事項(xiàng)：
本游戲具有一定危險(xiǎn)性，需注意安全。
游戲四：眾志成誠
1、游戲時(shí)間：45分鐘左右
2、小組人數(shù)：8人至10人
3、所需物品：廢報(bào)紙25張
4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的游戲
5、游戲目的：
6、游戲規(guī)劃：
(1)教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。
(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報(bào)紙，請(qǐng)各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。
(3)各組完成后，教練再請(qǐng)各組將報(bào)紙對(duì)折后，再請(qǐng)各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。各組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個(gè)小節(jié)目。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)要求得團(tuán)體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會(huì)，必要時(shí)為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)需要團(tuán)隊(duì)個(gè)別成員做出一定的個(gè)人利益犧牲。
(2)解決問題時(shí)應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個(gè)個(gè)體在團(tuán)體中都有一定的重要性。
8、注意事項(xiàng)：
(1)注意成員安全。
(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時(shí)可男女分組進(jìn)行。
戶外活動(dòng)方案 篇5
活動(dòng)目標(biāo)：
1.教幼兒練習(xí)鉆過70厘米高的障礙物。
2.發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性及靈敏性。
3.培養(yǎng)幼兒的嘗試精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.小兔頭飾若干，數(shù)量為幼兒人數(shù)2―3倍的蘑菇卡片，小籃子4只。
2.在場(chǎng)地中間懸掛一條高約70厘米的長繩，布置成“樹林”;場(chǎng)地一端四散撒上“蘑菇”。
活動(dòng)過程：
�、�、開始部分
組織幼兒做“小動(dòng)物來做操”的'模仿操。
�、凇⒒静糠�
1.教師告訴幼兒今天的游戲內(nèi)容。
指導(dǎo)語：今天兔媽媽要帶小兔去采蘑菇，可是有一片樹林擋住了我們的去路，你們有什么辦法可以過去呢?
2.幼兒想出多種辦法后，教師引導(dǎo)幼兒說出哪種方法最好，最后得出結(jié)論：鉆過樹林采蘑菇最好。
指導(dǎo)語：現(xiàn)在就請(qǐng)小兔試著鉆過樹林采蘑菇，如果你鉆過去了，采到了蘑菇，請(qǐng)你告訴我你是怎么鉆過去的。
3.教師請(qǐng)嘗試成功且動(dòng)作正確的幼兒告訴大家是怎么鉆過去的并示范給大家看，教師小結(jié)鉆的動(dòng)作要領(lǐng)：雙膝彎彎，腰彎彎，低著頭兒鉆鉆鉆。
4.教師請(qǐng)全體幼兒用正確的方法練習(xí)，教師隨機(jī)指導(dǎo)。
指導(dǎo)語：現(xiàn)在小兔們就可以用剛才學(xué)過的方法鉆過樹林采蘑菇了，小兔們出發(fā)!
5.幼兒游戲，當(dāng)幼兒把蘑菇全部采完游戲結(jié)束。
③、結(jié)束部分
1.兔媽媽表揚(yáng)認(rèn)真學(xué)本領(lǐng)的小兔，小兔們把蘑菇送給兔奶奶吃。
2.復(fù)習(xí)兒歌“采蘑菇的小姑娘”。
戶外活動(dòng)方案 篇6
活動(dòng)主題：釋放壓力，放松心情，輕松學(xué)習(xí)，快樂生活
培訓(xùn)目標(biāo)：幫助學(xué)生在活動(dòng)中緩解釋放壓力，使學(xué)生學(xué)會(huì)合理的減壓方式，愉悅心境，增進(jìn) 集體凝聚力
培訓(xùn)對(duì)象：面臨期末考試的各班級(jí)學(xué)生
培訓(xùn)時(shí)間：40 -60分鐘
過 程：
一、 破冰訓(xùn)練(暖身活動(dòng))：輕揉按摩操
持續(xù)時(shí)間：5-10分鐘
準(zhǔn)備：能容納全班學(xué)生的場(chǎng)地，背景音樂(指導(dǎo)師可根據(jù)自己喜好選擇，節(jié)奏感強(qiáng)的音樂即可)
步驟：
1. 先將全班學(xué)生按實(shí)際人數(shù)情況排列成若干縱隊(duì)，后一排同學(xué)將兩只手臂置于前排同 學(xué)的雙肩上
2. 指導(dǎo)師講解按摩動(dòng)作(可選擇揉肩膀、捶背、捶腰，也可三者皆選)
3. 指導(dǎo)師開啟音樂，指導(dǎo)學(xué)生隨音樂節(jié)拍做動(dòng)作，被按摩同時(shí)學(xué)生也要隨音樂節(jié)奏扭 動(dòng)身體
4. 在音樂進(jìn)行中指導(dǎo)師發(fā)號(hào)口令(如：全體向后轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn))變換隊(duì)形，也可形成同 心圓隊(duì)形(兩圓逆行)
二、 活動(dòng)
(一)：抓烏龜(抓住快樂，躲避痛苦)
持續(xù)時(shí)間：10-15分鐘
準(zhǔn)備：能容納全班學(xué)生的場(chǎng)地、幾個(gè)簡短的小故事
步驟：
1. 先將全班學(xué)生按實(shí)際人數(shù)情況排列成蛇形隊(duì)伍
2. 指導(dǎo)師講解動(dòng)作：每位同學(xué)將自己的左手手掌心朝下，與地面呈水平，右手握拳 伸出食指朝上，與地面垂直;然后將自己的左手掌置于左側(cè)同學(xué)的右手食指之上，依次放好。
3. 指導(dǎo)師講解游戲規(guī)則：設(shè)定“反應(yīng)字”;當(dāng)學(xué)生聽到指導(dǎo)師講故事的`過程中出現(xiàn)“反 應(yīng)字”時(shí)，應(yīng)以最快速度抓住左側(cè)同學(xué)的食指，同時(shí)將自己的右手食指逃脫出來
4. 游戲規(guī)則清楚后，可以先演練一次，以熟悉游戲過程;然后進(jìn)行3-4輪游戲(中間 可更換反應(yīng)字，也可更換故事，以增加游戲難度)
5. 獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰：連續(xù)三次被捉住的同學(xué)要受到懲罰(讓其表演節(jié)目等)，連續(xù)三次捉 住別人的可獲得小的獎(jiǎng)勵(lì)
(二)：數(shù)字傳遞
持續(xù)時(shí)間：10-15分鐘
準(zhǔn)備：能容納全班學(xué)生的場(chǎng)地、寫有數(shù)字的白紙、空白白紙、筆
步驟：
1. 將學(xué)生分成若干組，每組人員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔(dān)任監(jiān)督員 (交叉監(jiān)督，不能監(jiān)督本組的隊(duì)員);
2. 所有參賽的組員排縱列排好，由指導(dǎo)師向全體參賽學(xué)員和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
3. 游戲規(guī)則：
1)各隊(duì)排尾同學(xué)到指導(dǎo)師身邊來，指導(dǎo)師說：“我將給你們看一個(gè)數(shù)字，你們必須把這個(gè)數(shù)字通過肢體語言一次讓你隊(duì)員知道，并且讓小組的第一個(gè)隊(duì)員將這個(gè)數(shù)字寫到白紙上，看哪個(gè)隊(duì)伍速度最快，最準(zhǔn)確�！�
2)全過程不允許說話，后面一個(gè)隊(duì)員只能夠通過肢體語言向前一個(gè)隊(duì)員進(jìn)行表達(dá)，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個(gè)隊(duì)員將這個(gè)數(shù)字寫在白紙上，并由指導(dǎo)師提示所提交的答案是否正確，以及由小組內(nèi)部決定從哪個(gè)隊(duì)員開始重新傳遞;
3)比賽進(jìn)行5局(數(shù)字可由指導(dǎo)師設(shè)定，例如可設(shè)定為：0、900、0.01、-1960、198/63等)，每局中間休息1分15秒。 感受分享：請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生隨意暢談自己的感受(該活動(dòng)中什么是制勝的關(guān)鍵)
戶外活動(dòng)方案 篇7
一、活動(dòng)目的：
搭建平臺(tái)：
以團(tuán)員青年為主，在青年和青少年群體中倡導(dǎo)健康的生活方式，搭建互動(dòng)型成長平臺(tái)，促進(jìn)跨年齡、跨階層、跨專業(yè)的青年和青少年交流，充實(shí)精神生活，實(shí)現(xiàn)成長互助；促進(jìn)成長：為白領(lǐng)精英、青年團(tuán)干、優(yōu)秀學(xué)生分別提供有針對(duì)性的、有實(shí)際意義的活動(dòng)，幫助未婚白領(lǐng)尋覓人生伴侶，幫助青年團(tuán)干提升組織力和團(tuán)隊(duì)精神，幫助優(yōu)秀學(xué)生增長社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和自立能力；影響未來：建立在青年、青少年中具有強(qiáng)大影響力的活動(dòng)品牌和和穩(wěn)定的活動(dòng)模式，為未來的`青年和青少年活動(dòng)帶來積極的影響，引發(fā)社會(huì)聯(lián)動(dòng)，開展更多強(qiáng)調(diào)環(huán)境友好、資源節(jié)約、親近自然、有益身心與成長的活動(dòng)。
二、活動(dòng)創(chuàng)意：
活動(dòng)主題：我們一起過青年節(jié)！
活動(dòng)口號(hào)：我參與、我成長、我快樂、我健康！
三、組織機(jī)構(gòu)：
主辦單位：
承辦單位：
協(xié)辦單位：
四、活動(dòng)組織：
白領(lǐng)精英組：
組織形式：以交友會(huì)所（協(xié)辦單位）及其網(wǎng)站為平臺(tái)組織社會(huì)上有興趣的白領(lǐng)未婚青年群體參與。
人數(shù)要求：不超過40人，不少于20人，男女各半。
報(bào)名方式：4月25日前，在指定地點(diǎn)報(bào)名，填寫報(bào)名表并繳納相關(guān)費(fèi)用。
青年團(tuán)干組：
組織形式：以共青團(tuán)長沙市委牽頭，號(hào)召各級(jí)團(tuán)干部自愿報(bào)名參與。建議采取限制名額、單位擇優(yōu)推薦的形式
人數(shù)要求：不超過60人，不少于20人。
報(bào)名方式：4月25日前，在指定地點(diǎn)報(bào)名，填寫報(bào)名表并繳納相關(guān)費(fèi)用。
優(yōu)秀學(xué)生組：
組織形式：以各中學(xué)（協(xié)辦單位）牽頭在本校發(fā)布信息，由學(xué)生自愿報(bào)名參
與。共選擇10所中學(xué)，每校限報(bào)10人。
人數(shù)要求：不超過100人，不少于40人。
報(bào)名方式：4月25日前，在指定地點(diǎn)報(bào)名，填寫報(bào)名表并繳納相關(guān)費(fèi)用。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月2日至5月3日
活動(dòng)地點(diǎn)：平江伍市基地
活動(dòng)收費(fèi)：白領(lǐng)精英組：rmb328元/人（含往返交通、食宿、活動(dòng)、場(chǎng)地及保險(xiǎn)）
青年團(tuán)干組：rmb328元/人（含往返交通、食宿、活動(dòng)、場(chǎng)地及保險(xiǎn)）
優(yōu)秀學(xué)生組：rmb258元/人（含往返交通、食宿、活動(dòng)、場(chǎng)地及保險(xiǎn)）
五、活動(dòng)內(nèi)容：
白領(lǐng)精英組：
時(shí)間 事項(xiàng) 地點(diǎn)
d1
07：00 指定地點(diǎn)集合，接人
07：00—08：10 前往平江基地，途中分發(fā)制服，介紹教練，前期宣講，小游戲
08：10—09：10 抵達(dá)基地，開展破冰熱身活動(dòng)。
有緣相聚（分組） 眾志成城（熱身）
團(tuán)隊(duì)手工（小隊(duì)文化建設(shè)） 團(tuán)隊(duì)展示
09：10—12：00 分組進(jìn)行集體團(tuán)隊(duì)游戲，充分展示自己，促進(jìn)了解和熟悉：穿越電網(wǎng)、高空單杠
12：00 午餐
13：00—14：00 午間游藝會(huì)
14：00—16：00 極限挑戰(zhàn)：大橋速降
16：00—17：30 扎營知識(shí)學(xué)習(xí)和營地建設(shè)
17：30 晚餐
18：30—20：00 晚間節(jié)目排練
20：00 互動(dòng)營火會(huì)
23：00 就寢，營房值哨
d2
06：30 起床，晨運(yùn)、洗漱
08：00 早餐
08：30 拔營
08：30—09：00 熱身游戲
09：00—10：00 配對(duì)環(huán)節(jié)
10：00—11：00 兩人情感游戲：心靈之旅
11：00 定向?qū)殞W(xué)習(xí)
12：00 午餐、午休
13：00 選拔下午代表全組參加全體競賽的3對(duì)選手
13：30—15：30 全體大競賽：終極任務(wù)
15：30 頒獎(jiǎng)、回顧
17：00 乘車返回
青年團(tuán)干組：
時(shí)間 事項(xiàng) 地點(diǎn)
d1
07：00 指定地點(diǎn)集合，接人
07：00—08：10 前往平江基地，途中分發(fā)制服，介紹教練，前期宣講，小游戲
08：10—09：10 抵達(dá)基地，開展破冰熱身活動(dòng)。
有緣相聚（分組） 眾志成城（熱身）
團(tuán)隊(duì)手工（小隊(duì)文化建設(shè)） 團(tuán)隊(duì)展示
09：10—12：00 團(tuán)隊(duì)競賽，感受團(tuán)隊(duì)精神，學(xué)習(xí)組織協(xié)調(diào)：
信任背摔、齊眉棍
12：00 午餐
13：00—14：00 午間分享會(huì)
14：00—16：00 團(tuán)隊(duì)競賽：高空單杠、勝利墻
16：00—17：30 扎營知識(shí)學(xué)習(xí)和營地建設(shè)
17：30 晚餐
18：30—20：00 晚間節(jié)目排練
20：00 互動(dòng)營火會(huì)
23：00 就寢，營房值哨
d2
06：30 起床，晨運(yùn)、洗漱
08：00 早餐
08：30 拔營
08：30—09：00 熱身游戲
09：00—11：00 團(tuán)隊(duì)大型沙盤模擬：紅黑博弈
11：00 定向越野學(xué)習(xí)
12：00 午餐、午休
13：00 選拔下午代表全組參加全體競賽的3對(duì)選手
13：30—15：30 全體大競賽：終極定向
15：30 頒獎(jiǎng)、回顧
17：00 乘車返回
優(yōu)秀學(xué)生組：
時(shí)間 事項(xiàng) 地點(diǎn)
d1
07：00 指定地點(diǎn)集合，接人
07：00—08：10 前往平江基地，途中分發(fā)制服，介紹教練，前期宣講，小游戲
08：10—09：10 抵達(dá)基地，開展破冰熱身活動(dòng)。
有緣相聚（分組） 眾志成城（熱身）
團(tuán)隊(duì)手工（小隊(duì)文化建設(shè)） 團(tuán)隊(duì)展示
09：10—11：00 野外知識(shí)學(xué)習(xí)：
紅十字急救知識(shí)和實(shí)踐
11：00—12：00 生火和野炊技能
12：00 野炊
13：00—14：00 午間休息
14：00—16：00 團(tuán)隊(duì)競賽：飛躍斷橋、設(shè)計(jì)游戲
16：00—17：30 扎營知識(shí)學(xué)習(xí)和營地建設(shè)
17：30 晚餐
18：30—20：00 晚間節(jié)目排練
20：00 互動(dòng)營火會(huì)
23：00 就寢，營房值哨
d2
06：30 起床，晨運(yùn)、洗漱
08：00 早餐
08：30 拔營
08：30—09：00 熱身游戲
09：00—11：00 戶外知識(shí)與體驗(yàn)：山地藥用植物搜尋比賽
11：00 定向越野學(xué)習(xí)
12：00 午餐、午休
13：00 選拔下午代表全組參加全體競賽的3對(duì)選手
13：30—15：30 全體大競賽：終極任務(wù)
15：30 頒獎(jiǎng)、回顧
17：00 乘車返回
六、事項(xiàng)備注
【戶外活動(dòng)方案】相關(guān)文章：
戶外活動(dòng)方案01-07
戶外活動(dòng)方案04-29
戶外活動(dòng)方案06-25
戶外活動(dòng)方案06-21
親子戶外活動(dòng)方案01-31
戶外活動(dòng)策劃方案08-17
戶外活動(dòng)方案[精華]07-13
小班戶外活動(dòng)方案03-28
關(guān)于戶外活動(dòng)方案12-09
有關(guān)戶外活動(dòng)方案11-08