中班年級組戶外活動方案

　　為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開展，時(shí)常需要預(yù)先制定方案，方案是解決一個(gè)問題或者一項(xiàng)工程，一個(gè)課題的詳細(xì)過程。那么你有了解過方案嗎？下面是小編收集整理的中班年級組戶外活動方案，希望能夠幫助到大家。

　　一、指導(dǎo)思想：

　　幼兒園戶外活動是幼兒園教育的重要內(nèi)容之一，是孩子身體發(fā)展、智力發(fā)展、性格品格形成的良好途徑�！吨改稀访鞔_規(guī)定：“每天為幼兒安排不少于兩小時(shí)的戶外活動，其中體育活動時(shí)間不少于1小時(shí)，季節(jié)交替時(shí)要堅(jiān)持�！备鶕�(jù)幼兒園的具體情況以及孩子的年齡特點(diǎn)制定此計(jì)劃。

　　中班組以體育活動的開展為根本，依據(jù)年齡段基本動作發(fā)展目標(biāo)，注重幼兒技能的掌握，趣味性地讓孩子在活動中能夠有創(chuàng)新的空間，突出本園特色，以器械操、器械游戲、自由活動和遠(yuǎn)足活動的戶外活動形式加強(qiáng)幼兒對運(yùn)動技能的鞏固和練習(xí)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力。

　　二、情況分析：

　　綜觀上學(xué)期幼兒的戶外活動情況，中班組幼兒的身體靈活性和協(xié)調(diào)性有了大幅度提升，并能積極參加鍛煉，利用各種器械發(fā)展肢體動作，也有了一定的規(guī)則意識。但是中班幼兒在上學(xué)期出勤率偏低，戶外運(yùn)動量偏少是其中的原因，因此本學(xué)期將保證幼兒的運(yùn)動量及運(yùn)動密度。但是考慮到目前霧霾天氣過多、雨天過多，因此我們設(shè)計(jì)了三種方案：正常天氣、非正常天氣和遠(yuǎn)足活動，讓幼兒能夠積極參加戶外活動，充分得到鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

　　三、工作重點(diǎn)及措施：

　　（一）正常天氣

　　1、器械操：作為我園的特色，本學(xué)期將進(jìn)行器械操的學(xué)習(xí)與規(guī)范。讓幼兒有場地體操相互配合的意識�；�本姿勢到位標(biāo)準(zhǔn)、動作路線及活動部位規(guī)范。動作有力、動作幅度適當(dāng)。相互配合協(xié)調(diào)。

　　2、器械游戲

　　本學(xué)期器械活動中班組自選器械：中一班（花球）、中二班（塑料棒）、中三班（塑料環(huán)）。班級分組器械活動注重單個(gè)側(cè)重基本動作的練習(xí)，主要是結(jié)合班級體育活動中幼兒對基本動作的掌握情況，有計(jì)劃、有目的的利用相應(yīng)器械進(jìn)行鞏固和鍛煉。年級組集體戶外綜合訓(xùn)練是多個(gè)基本動作的綜合體現(xiàn)，注重幼兒創(chuàng)新玩法和合作意識。能夠有充足的活動時(shí)間和空間，器械材料符合幼兒基本動作發(fā)展的目標(biāo)要求，能激發(fā)幼兒的活動樂趣，保證每位幼兒都有活動器械并且會使用。激發(fā)幼兒會用一種器械玩出多種方法，會與同伴合作使用器械。取放器械有序，有自我保護(hù)意識。

　　3、拍球練習(xí)

　　《指南》中提出：4—5歲幼兒應(yīng)能連續(xù)自拋?zhàn)越忧�，鼓勵幼兒進(jìn)行拍球運(yùn)動，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。所以在器械游戲后，我們將鼓勵幼兒練習(xí)拍球。

　　（二）非正常天氣

　　1、器械操，利用主活動室繼續(xù)器械操的練習(xí)，主要參照正常天氣。

　　2、分組游戲：根據(jù)幼兒的興趣愛好和能力目標(biāo)，綜合利用主活動室、中庭和走廊展開分組游戲。能夠充分的利用空間和教室內(nèi)的材料以及戶外的輕便材料展開游戲。并且幼兒根據(jù)自己的意愿選擇分組，原則上每月更換一次游戲材料，但也可根據(jù)幼兒的情況適當(dāng)調(diào)整游戲難度及層次，保證幼兒的活動興趣和活動量。

　　四、具體安排：

　　（一）正常天氣

　　每天組織開展實(shí)施戶外活動，主要從4條途徑進(jìn)行：

　　1、器械操（音樂《beautiful

　　life》）：時(shí)長五分鐘，其中包括動作的訓(xùn)練和隊(duì)形的變換。第一小節(jié)：頭部運(yùn)動，第二小節(jié)：上肢運(yùn)動，第三小節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動，第四小節(jié)：下肢運(yùn)動，第五小節(jié)：下蹲運(yùn)動，第六小節(jié)：四肢運(yùn)動，第七小節(jié)：上肢四方向伸展運(yùn)動，第八小節(jié)：隊(duì)形變換。

　　2、器械游戲（音樂《super健康操》）：時(shí)長10分鐘，通過器械進(jìn)行集中的體育鍛煉。重點(diǎn)體現(xiàn)它的一物多玩，具體玩法：S型走、S型跑、跨跑、跨跳、雙腳跳、單腳跳、分開合攏跳、鉆山洞等。

　　3、拍球練習(xí)（音樂《gogogirl》）：時(shí)長20分鐘，幼兒自由拿球，進(jìn)行拍球練習(xí)。3月份主要練習(xí)原地拍球和行進(jìn)拍球，4月份主要練習(xí)行進(jìn)拍球和雙手原地拍球，5月份單手拍球腿下穿過，6月份展開各種花樣拍球。

　　4、放松活動（音樂《寵愛》）：時(shí)長5分鐘，讓幼兒舒緩身體，分享交流。

　　（二）非正常天氣

　　利用活動室以及走廊保證幼兒運(yùn)動量，主要從3條途徑進(jìn)行：

　　1、器械操（參照戶外）

　　2、分組游戲：

　　趕小豬：

　　準(zhǔn)備：木質(zhì)建構(gòu)材料、塑料棒、小球

　　玩法：繞過障礙，將小球趕到指定位置

　　攀高山：

　　準(zhǔn)備：桌子若干

　　玩法：幼兒想辦法爬上高山，并安全越過高山

　　螃蟹運(yùn)球：

　　準(zhǔn)備：皮球若干

　　玩法：兩個(gè)幼兒合作在不用手的情況下將球運(yùn)向目的地。

　　神奇圈圈：

　　準(zhǔn)備：套圈若干

　　玩法：

　　1、鉆過圈

　　2、跳圈

　　3、雙手著地、膝蓋騰空，依次用手過圈

　　4、穿，幼兒拉成圓圈，不松手的情況下傳遞套圈

　　副活動室

　　跳房子：

　　準(zhǔn)備：泡沫墊

　　玩法：

　　1、幼兒按方塊格跳房子

　　2、夾包跳

　　民間游戲跳皮筋：

　　準(zhǔn)備：皮筋一根

　　玩法：幼兒學(xué)習(xí)民間游戲的各種玩法

　　青蛙跳荷葉：

　　準(zhǔn)備：泡沫墊

　　玩法：一人兩塊泡沫墊，踩荷葉到目的地。

　　身體轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)：

　　準(zhǔn)備：羊角球

　　玩法：雙手雙腳不著地，平趴在羊角球上，堅(jiān)持的時(shí)間長者獲勝

　　走廊

　　鉆山洞：

　　準(zhǔn)備：彩色泡沫棒

　　玩法：將泡沫棒彎成拱形門，幼兒匍匐鉆過

　　獨(dú)木橋：

　　準(zhǔn)備：板凳若干

　　玩法：

　　1、板凳擺成一排按順序過橋

　　2、板凳背靠背幼兒左右腳各踩一個(gè)板凳過橋

　　魚躍龍門：

　　準(zhǔn)備：泡沫棒

　　玩法：幼兒助跑跨跳不同高度

　　梅花樁：

　　準(zhǔn)備：木質(zhì)建構(gòu)材料

　　玩法：腳踩梅花樁到達(dá)目的地，中途腳不落地。后期可手拿皮球等物品。

　　備注

　　各班可根據(jù)幼兒興趣和能力，適當(dāng)調(diào)整游戲的層次和難度，自主決定每月更換其中一至三項(xiàng)游戲。

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