愛牙日活動(dòng)方案15篇
為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備方案，方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達(dá)到預(yù)期的效果和意義。那么制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編幫大家整理的愛牙日活動(dòng)方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
愛牙日活動(dòng)方案1
活動(dòng)主題
主題：健康口腔，幸福家庭
副主題：關(guān)愛老人，修復(fù)失牙
活動(dòng)目的
1、以“9·20全國愛牙日”為契機(jī)，號(hào)召大家參與到促進(jìn)口腔健康，創(chuàng)建幸福家庭、搭建和諧社會(huì)活動(dòng)中的口腔保健意識(shí)，形成全社會(huì)關(guān)注口腔健康的氛圍。
2、為鷹潭市民提供數(shù)次免費(fèi)口腔健康檢查的機(jī)會(huì)，使大家了解自身的口腔健康狀況，發(fā)現(xiàn)
問題，及時(shí)診治，提醒大家維護(hù)口腔的意識(shí)。
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年9月18-20日8:00-12:00
活動(dòng)對(duì)象：
鷹潭市民(特別是老年朋友)
活動(dòng)人數(shù)：
500人活動(dòng)地點(diǎn)：鷹潭市月湖區(qū)中心廣場(chǎng)，時(shí)代廣場(chǎng)，鷹潭公園大門
活動(dòng)內(nèi)容：
1、口腔健康咨詢：在指定活動(dòng)地點(diǎn)設(shè)攤開展口腔健康義務(wù)咨詢和面對(duì)面宣教活動(dòng)
2、活動(dòng)期間給大家講解口腔健康核心知識(shí)及要點(diǎn)(附件2)，讓大家知道口腔健康的必要性以及口腔健康的重要性。
愛牙日來歷：
愛牙日宗旨是通過愛牙日活動(dòng)，廣泛動(dòng)員社會(huì)的`力量，在群眾中進(jìn)行牙病防治知識(shí)的普及教育，增強(qiáng)口腔健康觀念和自我口腔保健的意識(shí)，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。建立愛牙日是加強(qiáng)口腔預(yù)防工作，落實(shí)預(yù)防為主方針的重要舉措。
愛牙日成立時(shí)間：
19xx年，由衛(wèi)生部、教委等部委聯(lián)合簽署，確定每年的9月20日為全國愛牙日。
愛牙日活動(dòng)方案2
活動(dòng)名稱：
愛牙日
年齡段：
大班
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解愛護(hù)牙齒、保護(hù)牙齒的知識(shí)。
2、學(xué)習(xí)保護(hù)牙齒的方法，樂意堅(jiān)持每天早晚刷牙、飯后漱口。
活動(dòng)地點(diǎn)：新源幼兒園多功能廳
參與人員：
教師：各個(gè)班級(jí)教師、園所保健教師
幼兒：大1班——大6班全體幼兒
家長：家長義工
其他：專業(yè)牙醫(yī)
活動(dòng)準(zhǔn)備：
事先與牙科醫(yī)生聯(lián)系；場(chǎng)地、主持人、木偶劇等。
活動(dòng)過程：
（系列活動(dòng)：時(shí)間為一周）
系列活動(dòng)一：
觀看：木偶劇
1、主持人主持活動(dòng)。
2、幼兒觀看：木偶劇《蟲蟲兄弟奪寶記》；《沒有牙齒的大老虎》；《換牙的時(shí)候》等。
3、活動(dòng)后討論：
1）大老虎怎么會(huì)沒有牙齒的？
2）什么時(shí)候開始換牙？等等。
系列活動(dòng)二：
1、請(qǐng)牙醫(yī)講課：護(hù)牙知識(shí)。
2、牙醫(yī)為孩子檢查牙齒。
3、給孩子的家長反饋孩子牙齒的情況。
系列活動(dòng)三：
1、請(qǐng)家長前來咨詢：有關(guān)孩子換牙、護(hù)牙的知識(shí)等。
2、幼兒游戲：“愛牙護(hù)牙”迷宮圖；“小白兔學(xué)刷牙”游戲棋等讓幼兒在游戲中增強(qiáng)愛牙護(hù)牙的意識(shí)。
附：愛牙小知識(shí)
哪些食物可以防齲齒？
魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆這些食品含磷量高，磷酸鹽可形成緩沖系統(tǒng)，防止口腔過度酸化。兒童應(yīng)多吃一些豆類、豆制品、蔬菜、魚、蝦等鈣質(zhì)豐富的食物，以供給足夠的礦物質(zhì)和維生素，使牙齒得到正常的發(fā)育。
牛奶和乳制品這些食品中含有大量的鈣，鈣能抑制細(xì)菌產(chǎn)酸，并能防止牙齒的鈣磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的細(xì)菌生長。
含氟較多的`食物有魚、蝦、海帶、海蜇，茶和礦泉水中含量也不少，氟能與牙質(zhì)中的鈣磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，從而防止細(xì)菌所產(chǎn)生的酸對(duì)牙質(zhì)的侵蝕。
應(yīng)多食用烹調(diào)加工不過于精細(xì)的食物，因其所含的脂溶性維生素和礦物質(zhì)較多，進(jìn)食時(shí)需要較大的咀嚼力，咀嚼可促進(jìn)唾液分泌，除幫助消化外，還可起到洗擦牙齒的作用。應(yīng)少食用加工過細(xì)的精制食品（如話梅、巧克力、汽水、糖果、糕點(diǎn)、餅干等）。
水果如蘋果、生梨等在進(jìn)食時(shí)可起到對(duì)牙齒的機(jī)械擦洗作用，擦去粘附于牙齒表面的細(xì)菌。此外，水果中的果膠還有抑制細(xì)菌的作用。蔬菜含有許多微量元素和大量的維生素C，也是很重要的抗齲營養(yǎng)素。而蔬菜纖維通過對(duì)牙面的機(jī)械性磨擦清洗和刺激唾液腺分泌，可以減少食物的粘附和牙菌斑的形成。另外植物油能在牙齒表面形成疏水層，可以保護(hù)牙齒，防止牙質(zhì)溶解。
同學(xué)們要保護(hù)好自己的牙齒，要做到以下幾點(diǎn)：
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：要減少吃含糖食物的次數(shù)，因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖就會(huì)產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。
2、建立良好的口衛(wèi)生習(xí)慣：要保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙。
3、正確的刷牙角度和動(dòng)作：將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過大，按順序每個(gè)牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。
4、刷牙齒的外側(cè)：用正確的刷牙動(dòng)作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè)，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個(gè)部位可重復(fù)刷4—6次。
5、刷牙的內(nèi)側(cè)：仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進(jìn)行，不要只重視刷牙的外側(cè)，不重視牙內(nèi)側(cè)的清潔。
6、刷牙的咀嚼面：用適應(yīng)的力量，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。
7、注意后面牙齒：口腔后面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔后，用水漱口。
8、選用保健牙刷和含氟牙膏：保健牙刷刷毛柔軟有彈性，不損傷牙齒和牙齦。含氟牙膏中的氟與牙齒琺瑯質(zhì)結(jié)合，使牙齒更堅(jiān)固，有良好的防齲齒作用。
愛牙日活動(dòng)方案3
20xx年9月20日是全國“愛牙日”，為發(fā)揮家庭的優(yōu)勢(shì)和作用，提高家庭成員口腔保健意識(shí)及對(duì)孩子口腔健康的關(guān)注程度和能力，也為了進(jìn)一步普及口腔衛(wèi)生知識(shí)，強(qiáng)化公眾對(duì)口腔衛(wèi)生的關(guān)注，營造全社會(huì)共同參與的良好氛圍，特制訂“愛牙日”活動(dòng)實(shí)施方案。
一、活動(dòng)主題
今年我國愛牙日宣傳活動(dòng)主題是“健康口腔，幸福家庭”;副主題：“關(guān)愛自己，保護(hù)牙周”。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年9月20日
三、宣傳口號(hào)
1、維護(hù)口腔健康，增進(jìn)全身健康。
2、愛牙護(hù)齒保健康，生命質(zhì)量有保障。
3、擁有健康口腔，笑容和諧美麗。
4、口腔健康是人類文明的標(biāo)志。
5、口腔不健康，發(fā)音影響大。
6、早晚刷牙，飯后漱口，牙齒健康。
7、定期進(jìn)行口腔健康檢查，定期洗牙，遠(yuǎn)離口腔疾病。
四、活動(dòng)地點(diǎn)
疾控中心門前及主要街道人口密集的地方
五、活動(dòng)形式
1、愛牙日活動(dòng)期間，在疾控中心門前張貼宣傳畫、橫幅、營造良好的宣傳氛圍。
2、在疾控中心適當(dāng)?shù)?位置設(shè)立口腔健康咨詢點(diǎn)，發(fā)放口腔健康宣傳資料。
3、在主要街道設(shè)咨詢臺(tái)，發(fā)放宣傳單。
4、各個(gè)學(xué)校的班級(jí)組織口腔健康知識(shí)講座，宣傳板面展出等活動(dòng)。
5、同時(shí)，加強(qiáng)媒體宣傳，以多種形式開展口腔健康教育活動(dòng)。
愛牙日活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)目的
1、9月20日是國際“愛牙日”，幼兒園可開展以愛牙為主題的相關(guān)活動(dòng)。旨在發(fā)揮家庭的優(yōu)勢(shì)和作用，提高家庭成員口腔保健意識(shí)及對(duì)孩子口腔健康的'關(guān)注程度和能力。
2、班級(jí)老師根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)，在幼兒牙齒的構(gòu)成，牙齒的保健等方面給與幼兒知識(shí)上的拓展。讓幼兒從小養(yǎng)成愛護(hù)牙齒、保護(hù)牙齒的意識(shí)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年9月20日
三、活動(dòng)形式
1、保健醫(yī)通過園所公眾號(hào)、班級(jí)微信、櫥窗、大屏幕等平臺(tái)向家長宣傳“愛牙日”。
2、各班級(jí)根據(jù)本班幼兒年齡特點(diǎn)，對(duì)幼兒進(jìn)行“愛牙日”的教育活動(dòng)。
3、大班：“擁有健康口腔，笑容和諧美麗”主題繪畫(后期展示)
4、保健醫(yī)向家長發(fā)放宣傳手冊(cè)。(下午離園時(shí))
四、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、“愛牙日”PPT
2、其它：班級(jí)老師活動(dòng)教案、宣傳手冊(cè)
五、活動(dòng)內(nèi)容與程序
1、各班級(jí)老師進(jìn)行關(guān)于“愛牙日的教育活動(dòng)”
2、下午部分大班幼兒進(jìn)行大班：“擁有健康口腔，笑容和諧美麗”主題繪畫
六、各類人員的分工及具體安排：
1、保鍵老師負(fù)責(zé)向家長宣傳
2、各班老師負(fù)責(zé)“愛牙日”教育活動(dòng)
3、各班活動(dòng)照片、活動(dòng)內(nèi)容整理
4、各班內(nèi)容匯總
愛牙日活動(dòng)方案5
一、活動(dòng)主題
關(guān)注中老年人口腔健康
二、宣傳口號(hào)
1、健康的牙齒是幸福晚年的保證
2、為中老年人全面口腔健康提供更多的幫助
3、口腔醫(yī)生是您口腔健康的好朋友
三、主題信息
(一)中老年人口腔健康是重要公共衛(wèi)生問題
1、目前我國中老年人最主要的口腔問題是：口腔衛(wèi)生知識(shí)缺乏，自我口腔保健意識(shí)不強(qiáng);良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣不夠，口腔衛(wèi)生較差;齲齒尤其是根面齲嚴(yán)重，并且大多沒有得到有效治療;牙頸部楔狀缺損和口腔癌的患病率也呈上升趨勢(shì)。
2、口腔疾病不僅使很多老年人深感失去牙齒而無法咀嚼的痛苦，其致病菌還可以引起或加重胃病、糖尿病、心腦血管病和關(guān)節(jié)疾病并發(fā)癥，造成孕婦早產(chǎn)和出生低體重兒，嚴(yán)重危害全身健康。
3、老年人口腔健康的目標(biāo)是“8020”，即80歲的老人至少應(yīng)有20顆功能牙(即能夠正常咀嚼食物，不松動(dòng)的牙)
4、定期口腔檢查，及早發(fā)現(xiàn)并治療口腔疾病
受舊觀念的影響，很多人認(rèn)為人老了就應(yīng)該掉牙，因此忽視了中老年人的口腔保健。使簡單易治、痛苦小、費(fèi)用較低的齲齒、牙齦炎發(fā)展成治療復(fù)雜、令人痛苦、費(fèi)用較高的牙髓病和牙周炎。因此，定期檢查，發(fā)現(xiàn)疾病及時(shí)治療是中老年朋友保護(hù)牙齒的有效方法之一。其具體做法：
1.每半年或1年進(jìn)行1次口腔檢查，有病早治，無病早防。定期潔治(俗稱洗牙)，預(yù)防牙周疾病的發(fā)生和進(jìn)展。
2.當(dāng)牙出現(xiàn)遇冷熱、酸甜刺激痛時(shí)，感到不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查治療，不要拖到疼痛不可忍受時(shí)再進(jìn)行治療
3.出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，提示患有牙周疾病，需要及時(shí)治療。
(1)牙齒表面有軟垢、牙石堆積。
(2)牙齦紅腫、松軟，刷牙或咬物時(shí)牙齦易出血(牙刷毛或食物上有血跡)
(3)牙齒有不同程度的松動(dòng)、牙根暴露、咬物無力。
(4)輕壓紅腫的牙齦時(shí)有膿液溢出，口臭。
4.保存每顆能治療的牙，切忌輕易拔除。
5.當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時(shí)要引起重視，及時(shí)到醫(yī)院檢查，排除口腔癌癥。
(1)2周以上不能愈合的口腔潰瘍。
(2)口腔黏膜出現(xiàn)白色或紅色斑點(diǎn)(斑塊)。
(3)口腔出現(xiàn)非炎癥性腫脹并伴有頸部的淋巴結(jié)腫大。
(4)口腔和頸部不明原因的麻木或疼痛(排除其他原因)。
6.長期吸煙、大量飲酒和咀嚼檳榔的人，在自查的基礎(chǔ)上，定期接受口腔癌篩查。
(三)及時(shí)鑲復(fù)缺失牙。
1.牙的功能。牙是人體的重要器官之一，除擔(dān)負(fù)著咀嚼食物的功能外，還具有發(fā)音、語言以及保持顏面部協(xié)調(diào)美觀的作用。
2.缺牙后的影響。
(1)咀嚼功能減退，進(jìn)食障礙，進(jìn)而影響到整個(gè)消化功能。
(2)長期缺牙可造成鄰牙向缺牙間隙傾斜，對(duì)頜牙伸長;牙之間失去正常接觸關(guān)系;容易導(dǎo)致食物嵌塞，引起齲病和各種牙周疾病，甚至顳頜關(guān)節(jié)癥狀。
(3)前牙缺失對(duì)發(fā)音、講話的清晰度影響較大，例如齒音(知、吃、師)、唇齒音(福、飛、風(fēng))、舌齒音(特、地、得)等。
(4)缺牙后相應(yīng)唇、頰部軟組織的塌陷和牙槽骨的萎縮會(huì)對(duì)面容產(chǎn)生一定影響，唇部不再豐滿，使人顯得蒼老。
3.鑲牙時(shí)機(jī)。一般在拔牙2-3個(gè)月后進(jìn)行鑲復(fù)。如需要這期間也可先做臨時(shí)性修復(fù)以解決美觀等問題。
4.鑲復(fù)方法。目前有固定修復(fù)、活動(dòng)修復(fù)和種植修復(fù)等方法。主要依據(jù)病人的口腔條件和主觀要求而定。
5.保持義齒處于功能狀態(tài)。
(1)注意保護(hù)好義齒(俗稱假牙)，保持清潔，防止變形。
(2)定期檢查已修復(fù)的義齒，出現(xiàn)不適及時(shí)修改調(diào)整。
(3)久戴義齒常出現(xiàn)口腔組織紅腫、疼痛、潰瘍等癥狀時(shí)，應(yīng)由醫(yī)生及時(shí)檢查處理或更換義齒。
6.不良修復(fù)體不僅不能促進(jìn)口腔健康，而且嚴(yán)重?fù)p害口腔健康。
(四)保持良好的咀嚼功能，促進(jìn)全身健康。
1.具有良好的咀嚼功能是口腔健康的一個(gè)重要標(biāo)志。擁有一個(gè)完整的牙列是具備良好咀嚼功能的`前提。牙列的完整可以使人充分享受美味佳肴，食物經(jīng)過牙齒的咀嚼和研磨更有利于人體的吸收。當(dāng)牙齒喪失時(shí)，咀嚼功能將大大降低。
2.咀嚼的刺激對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能也有促進(jìn)作用，咀嚼時(shí)可使腦血流量增加，有助于增強(qiáng)記憶力，防止老年癡呆。
(五)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，全面維護(hù)口腔健康。
1.刷牙是保持口腔衛(wèi)生的重要方法，每日刷牙是良好的衛(wèi)生習(xí)慣，掌握正確刷牙方法，可去除菌斑和軟垢，并借助于牙刷的按摩作用增進(jìn)牙齦組織的血液循環(huán)和上皮組織的角化，從而有助于增強(qiáng)牙周組織對(duì)局部刺激的防御能力，維護(hù)牙齦的健康。故刷牙是預(yù)防齲病、牙齦炎、牙周炎的重要措施。一般人都認(rèn)為刷牙很簡單，其實(shí)不然，在生活中，我們發(fā)現(xiàn)，很多人刷牙方法不正確，有些人是橫刷法，不但不能很好地清潔牙齒，也不能起到按摩牙齦的作用，反而會(huì)使牙齦和牙齒都發(fā)生損傷，牙齦受損的結(jié)果是萎縮，使牙根暴露，這樣，遇到冷、熱、甜、酸等刺激，就會(huì)產(chǎn)生程度不同的酸痛感;牙齒受損的結(jié)果是：在牙頸部形成溝槽，醫(yī)學(xué)上稱“楔狀缺損”。正確的刷牙方法是“剔刷法”：即將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓(按摩牙齦)，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷;前牙從內(nèi)側(cè)面，將牙刷立放在舌面向咬合面方向刷;牙尖的內(nèi)、外面和咬合面都要刷到。至于刷牙時(shí)間，一般以3分鐘為好，這樣才有足夠時(shí)間把牙齒的各個(gè)部位都刷到。國外有人提出刷牙的“三三三制”，即3頓飯后的3分鐘內(nèi)刷牙，每次刷牙3分鐘。當(dāng)然，一般做到早晚刷牙、飯后漱口也就可以了�？傊莆照_的刷牙方法能有效地保護(hù)牙齒和牙周組織，使您的牙齒更好地為您的健康服務(wù)。齦紅腫、牙齒有洞及不易剔除的食物時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院去檢查或治療。
2.最好每日用牙線清潔牙齒鄰面一次;牙縫較寬者，推薦使用間隙刷。
3.提倡使用漱口水。刷牙主要清潔牙齒表面的軟垢和牙菌斑，對(duì)口腔其他部位起不到充分清潔作用，這些部位也是引起口腔疾病的病因。適當(dāng)使用漱口水對(duì)全面清潔口腔具有一定作用。
4.餐后應(yīng)清潔義齒，睡覺前要取出口內(nèi)的可摘義齒，并浸泡在清水或義齒清潔液中。
5.戒煙與少飲酒。
6.膳食平衡。
7.多飲水以防口干。
8.對(duì)于有嚴(yán)重疾病的中老年人，如老年癡呆癥、半身不遂等，應(yīng)由家庭成員或醫(yī)務(wù)人員定期進(jìn)行特殊口腔護(hù)理。
(六)到正規(guī)的口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)，是口腔健康的保障。
正規(guī)的口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)能為中老年人提供優(yōu)質(zhì)醫(yī)療保健服務(wù)，幫助您維持最基本的口腔功能狀態(tài)，或者通過最低限度的修復(fù)，盡可能恢復(fù)口腔功能。把保持老年人的生活自理能力，提高老年人的生命質(zhì)量作為口腔衛(wèi)生保健的基本目標(biāo)。除了做好自我口腔護(hù)理以外，口腔醫(yī)生將為您的口腔健康保駕護(hù)航。
老年人的牙齒特點(diǎn)普遍表現(xiàn)為四多：
一是牙齒磨損多：牙齒經(jīng)過數(shù)十年的使用，表面的釉質(zhì)(琺瑯質(zhì))已基本被磨耗殆盡，牙本質(zhì)外露，牙面變平，牙齒變短。從而導(dǎo)致吃飯時(shí)咬不爛，涼的不能吃，熱的也不能吃等咀嚼效率低下、牙本質(zhì)過敏的現(xiàn)象，有的還可能發(fā)展為牙髓炎、根尖周炎而出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛。
二是楔狀缺損多：老年人的牙齒頸部經(jīng)常能看到有一道橫行的溝狀缺損，其形成的原因主要為牙齒局部的酸性環(huán)境腐蝕、長期不正確的刷牙方式等。楔狀缺損可以引起牙齒的過敏、疼痛等感覺，可以繼發(fā)齲病、牙齒橫折等并發(fā)癥。
三是牙縫多：人到老年，牙齦和牙周組織的萎縮，使牙齒之間的縫隙逐漸增大，容易造成食物嵌塞，從而導(dǎo)致根面齲的發(fā)生和發(fā)展及牙周組織的病理性吸收，使牙齒出現(xiàn)缺損和松動(dòng)等病變。
四是殘根、殘冠牙多：這是由于長期的牙齒磨耗、齲齒、楔狀缺損等原因未得到有效控制和治療，或由于病人恐懼補(bǔ)牙和拔牙而延誤治療所致。
老年人自我檢查牙齒的方法是：看看牙齦的顏色、有無膿液、有無壓痛，如有假牙應(yīng)取下后檢查。然后張開口檢查牙齒，注意牙齒有無松動(dòng)、牙根是否暴露、牙面有無黑斑或牙洞、有無牙石等。如果出現(xiàn)牙齦紅腫、牙齒有洞及不易剔除的食物時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查或治療。對(duì)已明確不能保留的殘根、殘冠牙和松動(dòng)牙，應(yīng)盡早拔除，不必可惜。同時(shí)及時(shí)鑲上一副合適的假牙也很重要。
老年人戴假牙后疼痛，這是較常見的現(xiàn)象。如疼痛不重，可堅(jiān)持試戴，若嚴(yán)重則不要勉強(qiáng)戴，更不要咬硬食物，應(yīng)及時(shí)修改。請(qǐng)醫(yī)生檢查前先戴上2-3小時(shí)，不合適的義齒能壓近口腔組織留下痕跡，便于發(fā)現(xiàn)疼痛部位，以便準(zhǔn)確修改。
戴牙后說話不方便。多見于前牙缺失者或裝全口義齒者。一般不必急于修改，盡可能堅(jiān)持試用，經(jīng)過一段時(shí)間會(huì)逐漸習(xí)慣，如長期說話不方便，則應(yīng)檢查處理。
假牙不穩(wěn)固。戴全口義齒的人往往在說話、大張口、咀嚼食物時(shí)容易掉下。初戴假牙的人由于舌頭及兩肋肌肉不適應(yīng)，活動(dòng)時(shí)又配合不好，容易造成義齒滑動(dòng)。戴用一段時(shí)間后，口腔組織及周圍肌肉得到一定訓(xùn)練，多數(shù)人可以適應(yīng)。如果義齒仍然長時(shí)間不穩(wěn)固，不能咀嚼食物，應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生修理或重做。
保護(hù)假牙應(yīng)注意下列事項(xiàng)：
1、不要咬過硬的食物。因義齒是硬塑料制品，質(zhì)地較脆，容易折斷。
2、注意口腔衛(wèi)生。飯后取下假牙刷洗一次。如不能每次飯后刷洗，則至少晚上睡前要認(rèn)真刷洗，可用牙膏、肥皂洗滌，但不要用酒精或用沸水燙泡，那樣會(huì)使義齒變形。
3、晚睡前應(yīng)摘下義齒洗凈后浸泡在冷水杯內(nèi)，既可使義齒不變形，又可使口腔粘膜得到適當(dāng)休息。
愛牙日活動(dòng)方案6
每年9月20曰是全國“愛牙曰”。為認(rèn)真貫徹落實(shí)市教育局要求，增強(qiáng)我校學(xué)生的各個(gè)方面的`自我保護(hù)意識(shí)，普及青少年的口腔健康教育，讓學(xué)生從小養(yǎng)成愛護(hù)牙齒的好習(xí)慣，關(guān)注自己的未來。我校決定在全校一、二年級(jí)開展校園“愛牙護(hù)齒，健康成長”的宣傳教育活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題：
愛牙護(hù)齒，健康成長
二、活動(dòng)時(shí)間：
9月13日―9月25日
三、活動(dòng)對(duì)象：
一、二年級(jí)學(xué)生
四、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
成員：
音響設(shè)備：
照相：
場(chǎng)景布置：
宣傳：
五、活動(dòng)內(nèi)容：
1、利用學(xué)校宣傳櫥窗張貼口腔健康教育宣傳圖，宣傳“早晚用含氟牙膏刷牙，定期進(jìn)行口腔檢查，少吃甜品和含糖飲料，餐后和零食后及時(shí)漱口”的四個(gè)好習(xí)慣及正確刷牙的方法等。
2、“愛牙護(hù)齒，健康成長”活動(dòng)，校園廣播臺(tái)利用午休時(shí)間向全校播放愛牙知識(shí)。
3、鼓勵(lì)學(xué)生把自己學(xué)習(xí)到的口腔知識(shí)向父母、爺爺、奶奶宣傳口腔健康知識(shí)。
4、邀請(qǐng)恩東醫(yī)院口腔專家到我校開展愛牙護(hù)齒健康知識(shí)咨詢以及講座，具體安排見附表。
愛牙日活動(dòng)方案7
各縣(市、區(qū))教育局，局直屬各學(xué)校，市屬事業(yè)及民辦各學(xué)校：
眼睛和牙齒是人體的重要器官，關(guān)系到全身健康的諸多方面，一旦出現(xiàn)問題，將對(duì)人們的正常生活造成極大的`影響。養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣，要從小抓起。為全面普及防近、愛牙知識(shí)，提高我市中小學(xué)生視力和牙齒保健意識(shí)，建立正確的用眼和口腔保健行為，切實(shí)提高我市學(xué)生身體健康水平，決定在全市中小學(xué)校及幼兒園組織開展“9月防近月”和“9月20日愛牙日”健康教育宣傳活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動(dòng)主題
愛眼、護(hù)齒每一天，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
二、活動(dòng)內(nèi)容
活動(dòng)期間，學(xué)校要通過多種形式的宣教活動(dòng)，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)眼病、牙病的危害，掌握切實(shí)有效的防控方法，養(yǎng)成自覺、主動(dòng)的愛眼、護(hù)齒行為習(xí)慣。
學(xué)�？梢酝ㄟ^廣播站、班會(huì)、演講、征文、手抄報(bào)等形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與到愛眼、護(hù)齒活動(dòng)中，倡導(dǎo)學(xué)生走出教室，利用課間、課外活動(dòng)開展跳繩、踢毽、原地運(yùn)球等個(gè)人體育項(xiàng)目鍛煉。此外，在“防近月”宣教活動(dòng)期間，學(xué)校要重視教學(xué)衛(wèi)生設(shè)施建設(shè)，通過自我檢查，改善學(xué)校教學(xué)衛(wèi)生條件。
三、具體要求
各縣(市、區(qū))教育局要及時(shí)貫徹通知精神，向轄區(qū)學(xué)校提出明確要求，主管局長要負(fù)責(zé)督促落實(shí)、檢查指導(dǎo)活動(dòng)落實(shí)情況；市直屬各學(xué)校主管校長要親自安排部署、監(jiān)督檢查，并安排專人負(fù)責(zé)落實(shí)。請(qǐng)各單位認(rèn)真組織活動(dòng)，并結(jié)合年度學(xué)生體檢工作，對(duì)齲齒及近視防控效果進(jìn)行長效監(jiān)督。
愛牙日活動(dòng)方案8
一、指導(dǎo)思想：為了讓老人掌握正確的刷牙方法，學(xué)會(huì)科學(xué)
保護(hù)牙齒的技能，以降低老人口腔疾病發(fā)病率，始終堅(jiān)持以人為本，服務(wù)老人的思想態(tài)度。
二、活動(dòng)主題：關(guān)愛健康，關(guān)愛牙齒。
三、活動(dòng)目的：
通過愛牙日宣傳活動(dòng)，提高老人對(duì)牙齒保健知識(shí)的`更深了解，并掌握預(yù)防牙病的相關(guān)知識(shí)和健康行為。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：1號(hào)樓5樓活動(dòng)室
五、活動(dòng)時(shí)間：20xx年9月20日上午9：00——11：00
六、活動(dòng)內(nèi)容：愛牙日主題宣傳、專家咨詢活動(dòng)
七、活動(dòng)形式：
1、口腔健康教育宣傳
2、口腔健康咨詢
3、正確清潔口腔的方法
八、活動(dòng)要求：
1、活動(dòng)相關(guān)人員必須了解活動(dòng)流程。
2、注意現(xiàn)場(chǎng)秩序安全。
3、后勤保障和流程溝通通暢。
愛牙日活動(dòng)方案9
一、指導(dǎo)思想：
為了讓老人掌握正確的刷牙方法，學(xué)會(huì)科學(xué)保護(hù)牙齒的技能，以降低老人口腔疾病發(fā)病率，始終堅(jiān)持以人為本，服務(wù)老人的思想態(tài)度。
二、活動(dòng)主題：
關(guān)愛健康，關(guān)愛牙齒。
三、活動(dòng)目的：
通過愛牙日宣傳活動(dòng)，提高老人對(duì)牙齒保健知識(shí)的'更深了解，并掌握預(yù)防牙病的相關(guān)知識(shí)和健康行為。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
1號(hào)樓5樓活動(dòng)室
五、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年9月20日上午9：00——11：00
六、活動(dòng)內(nèi)容：
愛牙日主題宣傳、專家咨詢活動(dòng)
七、活動(dòng)形式：
1、口腔健康教育宣傳
2、口腔健康咨詢
3、正確清潔口腔的方法
八、活動(dòng)要求：
1、活動(dòng)相關(guān)人員必須了解活動(dòng)流程。
2、注意現(xiàn)場(chǎng)秩序安全。
3、后勤保障和流程溝通通暢。
愛牙日活動(dòng)方案10
每年9月20日是全國“愛牙日”。為培養(yǎng)全校學(xué)生養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做好牙防保健，傳達(dá)護(hù)齒好習(xí)慣的知識(shí)，塑造“維護(hù)口腔健康，提高生命質(zhì)量”的觀念，東風(fēng)小學(xué)決定在全校開展“愛牙日”宣傳教育活動(dòng)�，F(xiàn)制定以下活動(dòng)方案：
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年9月20日
二、活動(dòng)主題：
健康口腔，幸福家庭
三、活動(dòng)對(duì)象
一、二年級(jí)學(xué)生
四、活動(dòng)內(nèi)容：
1、加強(qiáng)愛牙護(hù)牙知識(shí)宣傳。一、二年級(jí)各班要利用黑板報(bào)、文化墻、宣傳欄、宣傳畫等載體加強(qiáng)愛牙護(hù)牙、口腔保健知識(shí)宣傳。
2、開展一節(jié)主題班會(huì)。9月20日早上第一節(jié)課，一、二年級(jí)班主任給學(xué)生上好一節(jié)口腔衛(wèi)生保健知識(shí)的班會(huì)課。重點(diǎn)介紹含氟牙膏、保健刷牙的意義，正確的刷牙方式及齲齒的`防治等知識(shí)。
4、人人參與，每個(gè)學(xué)生寫一條愛牙廣告語。(各班擇優(yōu)匯總，交學(xué)校德育處)
5、一、二年級(jí)學(xué)生在家長的幫助下，設(shè)計(jì)一張“愛牙護(hù)牙”主題書簽，每班各選兩份交德育處。
愛牙日活動(dòng)方案11
今年9月20曰是笫28個(gè)全國“愛牙曰”。為認(rèn)真貫徹落實(shí)縣教委衛(wèi)生保健所要求，增強(qiáng)我校學(xué)生的各個(gè)方面的自我保護(hù)意識(shí)，普及少年兒童的口腔健康教育，經(jīng)過學(xué)生向家長傳播中老年人護(hù)齒健康知識(shí)，讓學(xué)生從小養(yǎng)成愛護(hù)牙齒的.好習(xí)慣，關(guān)注自我的未來。我校決定在全校1—6年級(jí)開展學(xué)�！瓣P(guān)注中老年人口腔健康”的教育活動(dòng)�，F(xiàn)將具體事宜通知如下：
一、活動(dòng)主題：
關(guān)注中老年人口腔健康
二、活動(dòng)時(shí)間：
9月16-21日
三、活動(dòng)對(duì)象：
1—6年級(jí)學(xué)生
四、活動(dòng)資料：
1.“關(guān)注中老年人口腔健康”活動(dòng)，參與活動(dòng)的1—6年級(jí)各班主任教師利用9月20日隊(duì)會(huì)課借助相關(guān)資料向同學(xué)們傳播講解護(hù)齒知識(shí)，請(qǐng)同學(xué)上臺(tái)向大家介紹關(guān)注中老年人口腔健康的必要性(隊(duì)會(huì)中各班應(yīng)把活動(dòng)主題書寫在本班教室的黑板上)。學(xué)校利用午休時(shí)間向全校播放愛牙知識(shí)宣傳vcd，各班組織學(xué)生收看，并向?qū)W生家長發(fā)放宣傳材料。
2.“關(guān)注中老年人口腔健康”征文活動(dòng)。鼓勵(lì)學(xué)生把自我向父母、爺爺、奶奶宣傳口腔健康知識(shí)的心得體會(huì)寫成500字左右的小故事，上交學(xué)校大隊(duì)部。
3.“關(guān)注中老年人口腔健康”手抄小報(bào)創(chuàng)作活動(dòng)。號(hào)召同學(xué)們以關(guān)注中老年人口腔衛(wèi)生健康和護(hù)齒教育為主題收集有關(guān)資料制作手抄報(bào)。資料可包括：口腔護(hù)齒的小知識(shí)，愛牙護(hù)齒的好習(xí)慣和不良行為等等。版面以圖畫和貼畫為主輔以文字資料。
五、活動(dòng)要求：
1.期望參與活動(dòng)的各班級(jí)認(rèn)真組織落實(shí)，讓學(xué)生在活動(dòng)受到教育，增長知識(shí)，得到鍛煉。
2.1-2年級(jí)每班挑選一張手抄報(bào)，3-4年級(jí)每班推薦一篇文章，5-6年級(jí)每班推薦兩篇文章在9月21日前上交學(xué)校保健室。
愛牙日活動(dòng)方案12
一、活動(dòng)主題：
健康口腔，幸福家庭，保護(hù)牙齒，從小做起
二、活動(dòng)目的：
1、9月20日是第24個(gè)全國"愛牙日"，今年的活動(dòng)主題為"健康口腔，幸福家庭"，市幼兒園面對(duì)兒童日趨嚴(yán)重的齲齒和牙列不齊的發(fā)病形勢(shì)，和空軍公主嶺462醫(yī)院口腔科共同舉辦此次活動(dòng)，目的是提高兒童對(duì)牙齒保健知識(shí)的更深了解，并掌握預(yù)防牙病的相關(guān)知識(shí)和健康行為，讓幼兒從小養(yǎng)成愛護(hù)牙齒、保護(hù)牙齒的意識(shí)。
2、通過462醫(yī)院口腔科專家的宣教活動(dòng)，提高家長對(duì)孩子口腔健康的關(guān)注程度和能力。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年9月24日四、活動(dòng)地點(diǎn)：公主嶺市市幼兒園五、活動(dòng)形式：
1通過橫幅和宣傳展架進(jìn)行愛牙健康宣傳，讓家長知道9月20日是"全國愛牙日"，并懂得保護(hù)牙齒的方法，重視孩子的牙齒保護(hù)，以達(dá)到家園同步共同教育孩子的目的。
2設(shè)立口腔健康咨詢點(diǎn)，便于家長隨時(shí)帶領(lǐng)孩子咨詢。
3發(fā)放口腔健康宣傳資料
4發(fā)放"告家長書"
5 免費(fèi)檢查，由空軍公主嶺462醫(yī)院經(jīng)驗(yàn)豐富的口腔專家對(duì)幼兒免費(fèi)口腔檢查，同時(shí)建立健康檔案，并將檢查結(jié)果反饋給家長。
四、組織形式：
1、由462醫(yī)院制作關(guān)于"愛牙日"的展板及橫幅，放到大廳向家長宣傳愛牙日。
2、早晨入園后，由班級(jí)老師以猜謎的形式切入活動(dòng)主題(附謎語)3、由462醫(yī)院口腔科專家向幼兒及家長進(jìn)行幼兒牙齒宣教活動(dòng)：(內(nèi)容如下)(1)用模型講述牙齒的三個(gè)面。
(2)什么是齲齒?齲齒對(duì)兒童的.危害表現(xiàn)在哪里：
a、疼痛。齲齒遇酸、甜、冷、熱等刺激時(shí)會(huì)感到疼痛不適，影響進(jìn)食和睡眠;嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)牙齦、面部腫脹，甚至高熱等全身癥狀，嚴(yán)重影響兒童正常生長發(fā)育。
b、咀嚼困難。齲齒可導(dǎo)致兒童咀嚼困難，影響孩子進(jìn)食多纖維的蔬菜和肉食，形成偏食等不良飲食習(xí)慣，造成營養(yǎng)不均衡。
c、乳牙齲齒影響恒牙。乳牙齲齒不及時(shí)治療可影響恒牙正常發(fā)育，可造成恒牙萌出障礙和牙列不齊。
d、心里影響。由于齲齒對(duì)語言、美觀等功能的影響，會(huì)引起兒童社會(huì)交往困難和心里障礙，影響兒童身心健康。
(3)兒童預(yù)防齲齒的方法：
早晚刷牙，飯后漱口。刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)�，飯后漱口也可以去除口腔�?nèi)的食物殘?jiān)�，保持口腔清潔。指�?dǎo)兒童刷牙要點(diǎn)有：
a早晚兩次刷牙，晚上刷牙更重要。
b選用適合兒童年齡的保健牙刷，每3個(gè)月更換一次。
c做到一人一刷一口杯。
d兒童學(xué)習(xí)刷牙，家長應(yīng)當(dāng)幫助和監(jiān)督。
(4)家長需知：讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
a母乳喂養(yǎng)，正確使用奶瓶。
b科學(xué)吃糖，少喝碳酸飲料，睡前刷牙后不再進(jìn)食。
c多吃纖維性食物，增強(qiáng)咀嚼功能。
d定期口腔檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。兒童每6個(gè)月接受一次口腔健康檢查。
(5)示范正確的刷牙方法：
a、上面的牙齒從上往下刷，下面的牙齒從下往上刷，咬合面來回刷。
b、繼續(xù)示范，并要求幼兒眼看醫(yī)生一起多念上幾遍。
c、發(fā)給每個(gè)小朋友一把小牙刷練習(xí)。觀察幼兒的動(dòng)作，糾正個(gè)別幼兒的動(dòng)作。
d、分組練習(xí)刷牙動(dòng)作。
4、由462醫(yī)院口腔科專家免費(fèi)為幼兒檢查牙齒，工作人員填寫口腔檢查回饋表5、由462醫(yī)院工作人員發(fā)放"告家長書"，并予以解讀。
6、最后由班級(jí)老師教幼兒：刷牙歌小小牙刷手中拿，正確刷牙不能忘。
上面牙齒往下刷，下面牙齒往上刷。
咬合面要來回刷，刷出一口小白牙。
五、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、展板、橫幅、檢查表、告家長書、牙刷
2、咨詢臺(tái)及咨詢牌
3、口腔專家及工作人員若干
六、人員分工及具體安排：
1、空軍462醫(yī)院企劃部負(fù)責(zé)活動(dòng)方案的撰寫、前期準(zhǔn)備工作及布置
2、企劃部負(fù)責(zé)照相、歸檔
3、企劃部負(fù)責(zé)發(fā)放宣傳資料及告家長書
4、空軍462醫(yī)院口腔科專家負(fù)責(zé)"愛牙日"宣教及檢查活動(dòng)
愛牙日活動(dòng)方案13
一、活動(dòng)主題：
“口腔健康全身健康”。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年9月17日——20xx年9月20日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
xx幼兒園
四、活動(dòng)目的：
1、20xx年9月20日將是我國第xx個(gè)全國愛牙日，幼兒園活動(dòng)主題為"口腔健康全身健康"。旨在發(fā)揮家庭的優(yōu)勢(shì)和作用，提高家庭成員口腔保健意識(shí)及對(duì)孩子口腔健康的關(guān)注程度和能力。
2、班級(jí)老師根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)，在幼兒牙齒的`構(gòu)成，牙齒的保健等方面給與幼兒知識(shí)上的拓展。讓幼兒從小養(yǎng)成愛護(hù)牙齒、保護(hù)牙齒的意識(shí)。
五、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、條幅
主題：9.20全國愛牙日主題幼兒園活動(dòng)
2、愛護(hù)牙齒宣傳版面：大廳、宣傳欄
3、幼兒牙齒健康檢查表
六、活動(dòng)流程：
1、9月17日——園內(nèi)創(chuàng)設(shè)愛牙日幼兒園活動(dòng)環(huán)境
負(fù)責(zé)人：宣傳欄（xx、xx）、宣傳版面（xx、xx、xx）、小眼睛看世界（各班老師）
2、9月19日7：30——9：00邀請(qǐng)牙科專家在幼兒園內(nèi)面向家長設(shè)咨詢臺(tái)，
負(fù)責(zé)人：xx（拍照）助手：xx（護(hù)士服）
3、9：00以班級(jí)為單位開始對(duì)幼兒口腔健康檢查并填寫記錄表。拍照：xx
4、9月19日愛牙日班級(jí)教育幼兒園活動(dòng)
�。�1）、大班：“擁有健康口腔，笑容和諧美麗“主題繪畫
�。�2）、中班：結(jié)合繪本《牙醫(yī)怕怕，鱷魚怕怕》使幼兒認(rèn)識(shí)到保護(hù)牙齒的。重要性，并做調(diào)查表，豐富幼兒認(rèn)知。
�。�3）、小班：一起做《刷牙》律動(dòng)
5、9月19日下午離園時(shí)將《牙齒健康檢查表》帶回家，將情況反饋給家長。（各班班主任）
七、活動(dòng)收尾
由各級(jí)部長協(xié)調(diào)本級(jí)部老師對(duì)展板進(jìn)行收尾工作，將作品進(jìn)行展示。
愛牙日活動(dòng)方案14
活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生知道9月20日是愛牙日，知道今年的主題。
2、意識(shí)到保護(hù)牙齒的重要性。
3、知道怎樣保護(hù)牙齒。
活動(dòng)重點(diǎn)：
了解口腔健康的危害�；顒�(dòng)難點(diǎn)：堅(jiān)持做到保護(hù)牙齒�；顒�(dòng)準(zhǔn)備：收集相關(guān)資料、圖片。活動(dòng)過程：
1、導(dǎo)入新課，出示圖片，提出相關(guān)問題。
2、教育內(nèi)容：同學(xué)們，你們知道愛牙日是哪一天嗎？20xx年9月20日是第二十四個(gè)全國“愛牙日”。今年的活動(dòng)主題為“健康口腔幸福家庭”副主題“關(guān)愛自己保護(hù)牙周”
請(qǐng)同學(xué)談一談如何保護(hù)牙齒。（注意個(gè)人衛(wèi)生，早晚刷牙，少吃甜食，飯后漱口，定期檢查。）
3.介紹愛牙小常識(shí)愛牙小常識(shí)
1.每天堅(jiān)持刷牙，牙膏只選對(duì)的，不選貴的。
牙膏只選對(duì)的，不選貴的。選牙膏，首先要了解各種牙膏的性能，如果牙齒健康情況較好，選擇普通牙膏即可。
有齲齒的人最好選用含氟牙膏。牙菌斑是產(chǎn)生齲齒的主要原因，它含有大量的細(xì)菌，與食物中的糖份或淀粉發(fā)生化學(xué)作用產(chǎn)生酸。久而久之，牙釉質(zhì)被酸破壞，形成小的齲斑，進(jìn)而形成牙洞，即我們所說的齲齒。牙周病患者宜選用中藥
牙膏。有氟斑牙的，則不宜選用含氟牙膏。在預(yù)防和治療口腔疾病時(shí)，不能把希望完全寄托在各種藥物牙膏上，有病還應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院進(jìn)行治療，以免延誤病情。刷牙，“三三制”更有效。實(shí)行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的.時(shí)間，可以更有效地幫助清潔保護(hù)牙齒，并且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭，盡最大可能將每一顆牙齒都刷到，以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙，也不要非常用力。
注意了：應(yīng)每三個(gè)月更換一次牙刷，因?yàn)檠浪⑷菀鬃甜B(yǎng)細(xì)菌引發(fā)感冒，如果牙刷過早變形的話不到三個(gè)月就應(yīng)更換。
2.少吃甜食。
頻繁地吃、喝含糖或酸性的食品和飲料，對(duì)您的牙齒有害。吃糖多容易使牙菌斑內(nèi)糖量增多，使致齲菌的生長活躍，細(xì)菌代謝旺盛的結(jié)果導(dǎo)致產(chǎn)酸量升高，酸對(duì)牙齒的攻擊能持續(xù)20分鐘，菌斑下面的牙齒就更容易被酸侵蝕而發(fā)生齲齒��；吃酸性食品多能腐蝕牙齒并引起牙齒過敏癥狀。
碳酸飲料喝完要漱口。年輕人喜歡喝碳酸飲料，不過，里面含有大量酸性物質(zhì)，常飲易導(dǎo)致蛀牙。直接用嘴喝碳酸飲料，會(huì)使嘴像一個(gè)裝滿碳酸飲料的池子，讓牙齒完全受到酸性物質(zhì)的“浸泡”，從而容易導(dǎo)致蛀牙。不妨試試用吸管喝，吸管必須放在門牙后，讓飲料直接入喉，減少酸性物質(zhì)與牙齒的接觸，可以減少蛀牙的幾率。即便如此，牙齒還是會(huì)接觸到糖酸液體。所以，飲用后最好用水漱口，并用含氟牙膏刷牙。
專家建議：保持口腔衛(wèi)生，盡量少吃甜品和含糖飲料，特別是晚上睡覺前。如果您很想吃甜的食品或飲料，那就在每餐后吃，這樣對(duì)牙齒的害處就比較小。如果您非常愛好在餐間吃零食，建議選擇松脆的蔬菜（如胡蘿卜、芹菜）、水果（如蘋果、桃子、葡萄）、面包、普通的爆米花、不含糖餅干、低脂點(diǎn)心，沒有加糖的酸奶
注意了：果汁或果汁飲料也因?yàn)閹в刑腔蛩嵝�，不是您牙齒的最佳選擇。 3.多吃“愛牙食品” 。
高纖維食品，比如蔬菜、粗糧、水果等對(duì)牙齒都很有利，還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶都可以多食用；避免食入過多的甜食。特別是在嬰幼兒時(shí)期就應(yīng)注意飲食的選擇，家長應(yīng)給孩子多吃能促進(jìn)咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利于促進(jìn)下頜的發(fā)達(dá)和牙齒的整齊。
餐后或零食后咀嚼無糖口香糖。當(dāng)您在外面吃東西后不能夠刷牙時(shí)，口腔中滯留較多的食物殘?jiān)�，與口腔中的細(xì)菌反應(yīng)形成菌斑，菌斑產(chǎn)生的酸侵蝕您牙齒會(huì)導(dǎo)致齲齒。咀嚼無糖口香糖可以刺激唾液分泌率比靜止時(shí)增加十倍，使得口腔內(nèi)的碳酸氫鹽濃度迅速上升，有效地緩沖牙菌斑PH值，從而達(dá)到幫助停止牙菌
斑侵蝕，消除牙齒脫礦威脅，預(yù)防齲齒的效果。咀嚼無糖口香糖還可以通過刺激唾液分泌和再礦化作用，使牙齒更加堅(jiān)固，并幫助修補(bǔ)已經(jīng)出現(xiàn)的早期齲損。國外研究證明，在進(jìn)餐或吃零食后咀嚼無糖口香糖20分鐘作為日常性的牙齒保健方法之一，可顯著降低患齲齒的危險(xiǎn)性達(dá)40%。當(dāng)您在外面無法通過刷牙清潔牙齒時(shí)，可以通過咀嚼無糖口香糖迅速、簡易地幫助有效預(yù)防齲齒。
3.每半年堅(jiān)持去看一次牙醫(yī)。
不少口腔疾病都是慢性的，當(dāng)我們開始感覺口腔不適時(shí)，可能口腔出現(xiàn)的問題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重。因而，牙醫(yī)建議您至少一年進(jìn)行一次全面的口腔檢查。這樣，您不僅可以更清楚地了解自己的牙齒健康情況，及時(shí)地預(yù)防或治療早期口腔疾病，對(duì)已經(jīng)形成的齲齒采取窩溝封閉和填補(bǔ)齲洞等措施，防止齲齒的問題嚴(yán)重化。更重要的是牙醫(yī)們可以根據(jù)您的口腔狀況，為您平常的護(hù)齒習(xí)慣提供有益的建議，告訴您刷牙刷得好不好，怎么樣刷牙會(huì)更好些。也許您還需要專業(yè)人員幫您更加徹底地清潔牙齒，以確保徹底您的牙齒得到徹底的清潔。
4.教師小結(jié)：同學(xué)們，要注意，保護(hù)牙齒最重要，早上刷，晚上刷，牙齒白白才健康。同學(xué)們應(yīng)盡量保存你的每一個(gè)口腔檢查報(bào)告，以便醫(yī)生全面了解情況。
愛牙日活動(dòng)方案15
一、活動(dòng)背景
口腔疾病是威脅我國中老年人身體健康的重要公共衛(wèi)生問題。隨著我國經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，人民生活水平日益提高，中老年人口腔衛(wèi)生問題越來越突出。第三次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，我國中老年人齲齒患病率分別高達(dá)88.1%和98.4%，牙周健康率分別為14.5%和14.1%�？谇患膊∈购芏嘀欣夏耆诉^早喪失咀嚼功能，還可以引起或加重心臟病、胃病、糖尿病、心血管病和關(guān)節(jié)疾病及并發(fā)癥，嚴(yán)重危害全身健康。今年9月20日是第二十個(gè)全國“愛牙日”，宣傳活動(dòng)的'主題為“關(guān)注中老年人口腔健康”。為此，衛(wèi)生部決定在全國開展“愛牙日”健康宣傳促進(jìn)系列活動(dòng)，宣傳重點(diǎn)為中老年人群。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年6月-9月。
三、活動(dòng)內(nèi)容和形式
(一)召開媒體座談會(huì)。
主動(dòng)與當(dāng)?shù)匦麄鞑块T聯(lián)系，組織專家和媒體進(jìn)行座談，結(jié)合第三次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果，發(fā)布我國目前中老年人口腔健康狀況，宣傳我國口腔衛(wèi)生工作策略，講解口腔衛(wèi)生保健知識(shí)，介紹全國“愛牙日”健康宣傳促進(jìn)系列活動(dòng)方案，組織、動(dòng)員電視、廣播、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體動(dòng)態(tài)報(bào)道相關(guān)內(nèi)容，共同促進(jìn)公眾對(duì)口腔疾病防治的關(guān)注。
(二)宣傳教育活動(dòng)。
會(huì)同當(dāng)?shù)乩淆g工作主管部門結(jié)合本地情況，組織口腔疾病防治機(jī)構(gòu)和疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)專業(yè)人員，針對(duì)中老年人群開展口腔健康講座、報(bào)告、街頭義務(wù)宣傳、口腔保健知識(shí)競(jìng)賽和互動(dòng)游戲等群眾喜聞樂見的活動(dòng),制作宣傳展板，張貼“愛牙日”宣傳畫，免費(fèi)發(fā)放《中老年人口腔保健指南》等。
(三)專家咨詢活動(dòng)。
組織經(jīng)驗(yàn)豐富的口腔專家，針對(duì)重點(diǎn)人群開展口腔健康咨詢現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)。
(四)中老年人口腔衛(wèi)生關(guān)愛行動(dòng)。
每個(gè)省(區(qū)、市)要在當(dāng)?shù)赜杏?jì)劃地選擇至少3個(gè)社區(qū)居委會(huì)、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、敬老院或單位等中老年人集中的地方，開展宣傳、講座、咨詢等活動(dòng)，進(jìn)行口腔健康檢查和潔治，有條件的地區(qū)可對(duì)65歲以上人群開展義齒修復(fù)。
(五)深入基層了解口腔疾病防治機(jī)構(gòu)運(yùn)行狀況和群眾對(duì)口腔保健的需求情況。
深入基層，通過調(diào)研、召開座談會(huì)、考察口腔疾病防治機(jī)構(gòu)等多種形式，切實(shí)了解口腔衛(wèi)生工作開展情況、存在的問題和群眾需求。
(六)“口腔健康衛(wèi)士”評(píng)選活動(dòng)。
中國牙病防治基金會(huì)擬在全國范圍內(nèi)開展“口腔健康衛(wèi)士”評(píng)選活動(dòng)，請(qǐng)各地積極推薦常年堅(jiān)持工作在口腔疾病防治第一線的口腔專業(yè)人員參加評(píng)選。評(píng)選活動(dòng)方案由中國牙病防治基金會(huì)另行印發(fā)。
(七)口腔健康促進(jìn)西部行活動(dòng)。
繼續(xù)支持中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)開展口腔健康促進(jìn)西部行活動(dòng)。在項(xiàng)目地區(qū)開展口腔健康教育、技術(shù)培訓(xùn)和對(duì)口支援等活動(dòng)，并對(duì)部分兒童進(jìn)行免費(fèi)窩溝封閉治療。
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