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立秋活動(dòng)主題方案（通用9篇）
為了確�；顒�(dòng)能成功舉辦，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是從活動(dòng)的目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書(shū)面計(jì)劃�；顒�(dòng)方案應(yīng)該怎么制定呢？以下是小編幫大家整理的立秋活動(dòng)主題方案（通用9篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
立秋活動(dòng)主題方案 篇1
目標(biāo)
（一）幫助兒童了解立秋的基本地理知識(shí)與物候；
�。ǘ┱J(rèn)識(shí)“立秋”的傳統(tǒng)民俗活動(dòng)；
（三）了解關(guān)于立秋的冷知識(shí)和農(nóng)事諺語(yǔ)；
�。ㄋ模﹨⑴c“立秋”這一節(jié)氣的各種活動(dòng)。
內(nèi)容：
�。ㄒ唬┑乩碇R(shí)
“立秋”，表示暑去涼來(lái)，秋天開(kāi)始的意思，也是一個(gè)反映季節(jié)的節(jié)氣，小朋友們可以觀察一下到了立秋，上海街道上所種植的梧桐樹(shù)便開(kāi)始落葉，因此有落葉知秋的成語(yǔ)。在這里呢，立秋的立字是開(kāi)始的意思，“秋”字由火字和禾字組成，是禾谷成熟的意思。因此立秋不光是天氣由熱轉(zhuǎn)涼的開(kāi)始也象征著莊稼成熟，喜慶豐收。
立秋是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，也是秋季的第一個(gè)節(jié)氣。在我國(guó)古代，穿下秋冬四季的劃分方法主要依靠古代先民對(duì)天象變化的觀察，以二十四節(jié)氣中的“四立”作為四季的開(kāi)始，即立春、立夏、立秋和立冬。雖然已到立秋但并不意味著天氣已經(jīng)不再炎熱，上海在立秋這個(gè)階段的氣溫還是非常高的，小朋友們還是需要做好相關(guān)的防暑措施。天氣真正變得涼爽還需要等到白露這個(gè)節(jié)氣以后，感興趣的小朋友們可以來(lái)觀看“白露”這一期視頻。
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立秋有三候：“一候涼風(fēng)至；二候白露降；三候寒蟬鳴�！绷⑶镆缓驔鲲L(fēng)至，之所以有這樣的氣候是因?yàn)樵诹⑶镏笪覈?guó)的許多地方就開(kāi)始刮偏北風(fēng)了，來(lái)自南方的暖濕空氣勢(shì)力也在此時(shí)逐漸減弱，而來(lái)自北方的冷空氣可以逐步降低南方各地的氣溫，因此會(huì)說(shuō)一到立秋涼風(fēng)就會(huì)來(lái)了。民間常有的說(shuō)法“立秋一日，水冷三分”就是這個(gè)道理。
立秋二候白露降，立秋以后，雖然在秋老虎的作用下，中午和下午的天氣還是比較炎熱，但是早晚卻因?yàn)楣物L(fēng)的緣故，導(dǎo)致氣溫降低，由于早晚的溫差比較大，夜間的濕氣接觸到地面后遇冷會(huì)凝結(jié)成水珠。所以空氣中所含的水蒸氣就會(huì)在清晨的時(shí)候凝結(jié)成白霧，尤其是在空氣比較濕潤(rùn)的地區(qū)，往往會(huì)出現(xiàn)大霧彌漫的現(xiàn)象。
立秋三候寒蟬鳴，寒蟬是蟬的一種，但是比一般的蟬體型要小，最擅長(zhǎng)在早秋鳴叫。古時(shí)的人們一聽(tīng)到這種蟬的叫聲，就知道已經(jīng)立秋了，真正的秋天也即將到來(lái)，天氣也要逐步轉(zhuǎn)涼了。
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1.啃秋：從字面意思上來(lái)說(shuō)“啃秋”就是咬住秋天的意思，在我國(guó)的南方呢又被稱(chēng)為“立秋啃秋瓜”。秋天到了，天氣會(huì)漸漸干燥，人體會(huì)產(chǎn)生很多的不適應(yīng)，這種現(xiàn)象在民間一般被稱(chēng)為“秋燥”，所以需要預(yù)防與調(diào)養(yǎng)。在我國(guó)古代，每年的立秋這天，家家戶(hù)戶(hù)為了預(yù)防秋燥就會(huì)買(mǎi)一個(gè)西瓜回家，全家圍著啃，久而久之就形成了這樣一個(gè)“啃秋”的習(xí)俗。慢慢地，啃秋在我國(guó)農(nóng)村又演變成另外一種形式。每年立秋節(jié)氣，農(nóng)人們?nèi)宄扇�，席地而坐，抱著紅瓤西瓜啃，抱著綠瓤香瓜啃，抱著白生生的山芋啃，抱著金黃的玉米棒子啃�？星飶囊环N秋日習(xí)俗升華成為一種豐收的喜悅，慶祝伴隨秋季而來(lái)的豐收吉慶。
2.曬秋：“曬秋”的意思就是指在每年的立秋時(shí)節(jié)，將成熟的果蔬利用房前屋后及自家窗臺(tái)屋頂進(jìn)行架曬、掛曬，以得到更好的保存和售賣(mài)。曬秋往往流行于湖南、廣西、安徽、江西等地的'農(nóng)村或山區(qū)中的村民之中。因?yàn)檫@些地區(qū)的地形地勢(shì)較為復(fù)雜，平地較少，且氣候較為濕潤(rùn)，不易于農(nóng)產(chǎn)品的長(zhǎng)期保存，所以這些地區(qū)的人們就會(huì)采取這種方式延長(zhǎng)食物的存儲(chǔ)期。全家老少一起動(dòng)手晾曬，在勞動(dòng)的過(guò)程中體味豐收的喜悅。
3.貼秋膘：相傳古時(shí)候，在我國(guó)北京、河北一帶的民間流行有在立秋這天以懸秤稱(chēng)人的習(xí)俗。他們將立秋這天的體重與立夏時(shí)的體重做對(duì)比，如果立秋時(shí)的體重輕于立夏時(shí)，就叫”苦夏“。因?yàn)槿说较奶欤揪蜎](méi)有什么胃口，飯食清淡簡(jiǎn)單，兩三個(gè)月下來(lái)，體重大都要減少一點(diǎn)。那時(shí)人們對(duì)健康的評(píng)判，往往只以胖瘦做標(biāo)準(zhǔn)，瘦了當(dāng)然需要“補(bǔ)”。所以，等秋風(fēng)一起，胃口大開(kāi)時(shí)，就要吃點(diǎn)好的，增加一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)償夏天的損失。這就是“貼秋膘”的由來(lái)。
同時(shí)這樣一種“貼秋膘”的習(xí)俗，也是因?yàn)槎焯鞖夂�，且可以吃的農(nóng)作物較少，秋季農(nóng)產(chǎn)品大豐收，食物充足。人們就會(huì)在秋天獲得更多的能量，吃更多的食物，積蓄脂肪作為過(guò)冬的儲(chǔ)備，以抵御冬天的寒冷。
4.秋忙會(huì)：所謂的秋忙會(huì)在現(xiàn)代已經(jīng)并不流行了，但在以農(nóng)業(yè)為主要產(chǎn)業(yè)的地區(qū)還是有所保留。所謂的秋忙會(huì)呢，就是指為秋收做準(zhǔn)備的農(nóng)貿(mào)集市。通常會(huì)設(shè)有騾馬市、糧食市、農(nóng)具市、以及布匹市和雜貨市。
秋忙會(huì)一般在農(nóng)歷七八月份舉行，且往往會(huì)和當(dāng)?shù)氐膹R會(huì)活動(dòng)聯(lián)合起來(lái)舉辦，過(guò)會(huì)期間還會(huì)有各種戲曲演出、馬戲、猴戲等表演節(jié)目助興。秋忙會(huì)上的商品主要以各類(lèi)糧食、生活用品、生產(chǎn)工具、各類(lèi)農(nóng)畜為主。
�。ㄋ模╆P(guān)于立秋的冷知識(shí)和農(nóng)事諺語(yǔ)
冷知識(shí)：
小朋友們應(yīng)該想象不到，立秋居然還會(huì)分公母，楊心佛在《金陵十記》中有所記載：“單日公秋，雙日母秋”，立秋在農(nóng)歷日期的單日就算公秋，雙日就算母秋，所謂“公秋涼颼颼，母秋熱死�！�，以此推斷“秋老虎”是否會(huì)發(fā)威。這一個(gè)俗語(yǔ)在南京等江南地區(qū)流傳，但是這種判斷天氣的方法似乎可信度并不高。
農(nóng)事諺語(yǔ)：
立秋蕎麥白露花，寒露蕎麥?zhǔn)盏郊摇?/p>
立秋一場(chǎng)雨，夏衣高捆起。
立秋種芝麻，老死不開(kāi)花。
�。ㄎ澹┝⑶锘顒�(dòng)：“摸秋”
啃秋”之外，還有“摸秋”一說(shuō)。相傳民間俗語(yǔ)，“八月半摸秋不算偷。”“摸秋”，有點(diǎn)兒真實(shí)版“偷菜”的意思。為了圖個(gè)好彩頭，丟了“秋”的人家從不叫罵，即便晚上“抓”到了“偷瓜賊”也多一笑而過(guò)。這一天晚上，無(wú)論男女，或獨(dú)自行動(dòng)或成群結(jié)伴，到別人家的田地里“摸”些新鮮農(nóng)作物。在有些地方，大人會(huì)讓小孩到別人家的田中摘取各種農(nóng)作物。孩子“摸”來(lái)不同的蔬果，還代表著不同的寓意，而被“摸”的人家也代表著豐收。
現(xiàn)在沒(méi)有這樣的環(huán)境條件，而且這樣也不是很“可愛(ài)”小朋友們可以請(qǐng)家長(zhǎng)幫忙，準(zhǔn)備多種農(nóng)作物，放在小箱子里或者放在籃子里用布蓋上，小朋友們來(lái)摸一摸并猜一猜這是什么，讓孩子在游戲的過(guò)程中認(rèn)識(shí)各種農(nóng)作物，并體驗(yàn)豐收的喜悅。
關(guān)于“摸秋”起源的傳說(shuō)不少。其中一個(gè)頗為動(dòng)人。元朝末年，淮河流域一支農(nóng)民起義軍紀(jì)嚴(yán)明，從不侵犯農(nóng)名財(cái)產(chǎn)。一次，起義軍在淮河流域露宿，深夜幾位戰(zhàn)士饑餓難忍，在菜譜中摘取一些瓜果充饑。主帥得知后想要嚴(yán)懲戰(zhàn)士，卻被百姓勸阻。為了給戰(zhàn)士開(kāi)脫，百姓編造了一個(gè)“八月半摸秋不為偷”的說(shuō)法，無(wú)心插柳，這一習(xí)俗便被保留了下來(lái)。
立秋活動(dòng)主題方案 篇2
教學(xué)目標(biāo)：
了解節(jié)氣立秋的特點(diǎn)與相關(guān)習(xí)俗。
通過(guò)觀察樹(shù)葉，了解樹(shù)葉的形狀以及結(jié)構(gòu)進(jìn)行自由設(shè)計(jì)。
認(rèn)識(shí)點(diǎn)線面的基礎(chǔ)知識(shí)，側(cè)重練習(xí)運(yùn)用點(diǎn)線面的平面裝飾。
活動(dòng)重點(diǎn)：
了解樹(shù)葉的形狀以及結(jié)構(gòu)進(jìn)行自由設(shè)計(jì)。
活動(dòng)難點(diǎn)：
用點(diǎn)線面的方法裝飾樹(shù)葉。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
卡紙、勾線筆
活動(dòng)過(guò)程：
幼兒觀察討論：
1、節(jié)氣立秋有什么特點(diǎn)？
2、立秋是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，說(shuō)到“秋”你最先想到的是什么？
3、你都見(jiàn)過(guò)哪些形狀的樹(shù)葉？
4、你想怎么裝飾樹(shù)葉？
重點(diǎn)討論：
色彩：運(yùn)用線描的方式裝飾樹(shù)葉，以黑白線條裝飾為主。
形狀：樹(shù)葉形狀各異：橢圓形、心形、披針形、扇形等，幼兒選擇自己喜歡的形狀進(jìn)行創(chuàng)作。
創(chuàng)作指導(dǎo)要點(diǎn)：
分析作品
色彩：樹(shù)葉的葉脈以黑白線描裝飾主。
樹(shù)葉的結(jié)構(gòu)：葉脈、葉柄、葉片：
幼兒自主創(chuàng)作樹(shù)葉外形并用線描裝飾樹(shù)葉
步驟一：先用鉛筆輕輕的在水彩紙上勾勒出造型，小朋友們可以自己選擇喜歡的葉子進(jìn)行
步驟二：再用記號(hào)筆在鉛筆描繪的造型上描畫(huà)一遍，注意線條的流暢程度，描畫(huà)完記得用橡皮把畫(huà)面上的鉛筆痕跡擦拭干凈，保持畫(huà)面的`整潔。
步驟三：將畫(huà)好的樹(shù)葉造型用點(diǎn)、線的技法進(jìn)行豐富，讓整個(gè)畫(huà)面更加飽滿、生動(dòng)。小朋友們可以根據(jù)素材自由設(shè)計(jì)。
重點(diǎn)提示：
1、采集自然中幾種不同形態(tài)的樹(shù)葉帶到課堂中，進(jìn)行觀察用筆表現(xiàn)出觀察到的形狀和細(xì)節(jié)。（或圖片寫(xiě)生，準(zhǔn)備不同類(lèi)型的圖片可供選擇）
2、在觀察葉脈的基礎(chǔ)上，在畫(huà)面上進(jìn)行主觀的設(shè)計(jì)和創(chuàng)作，為葉子進(jìn)行點(diǎn)線面的裝飾。
作品評(píng)價(jià)：
1、美術(shù)知識(shí)點(diǎn)總結(jié)：
�。�1）技法：點(diǎn)線面的組合、黑白線描畫(huà)。
（2）造型：樹(shù)葉的形狀
2、活動(dòng)評(píng)價(jià)：
（1）24節(jié)氣知識(shí)點(diǎn)總結(jié)：24節(jié)氣立秋的習(xí)俗、風(fēng)吹一片葉，萬(wàn)物已驚秋，立秋是秋天的第一個(gè)節(jié)氣等等。
幼兒創(chuàng)作方法總結(jié)：運(yùn)用點(diǎn)線面的組合
幼兒作品單獨(dú)點(diǎn)評(píng)：
生生評(píng)價(jià)：幼兒介紹自己設(shè)計(jì)的樹(shù)葉形狀、花紋等
師生評(píng)價(jià)：幼兒活動(dòng)中行為習(xí)慣評(píng)價(jià)（如：上課表現(xiàn)、配合度）
幼兒各方面學(xué)習(xí)能力評(píng)價(jià)（如：觀察能力、控制方面、個(gè)性創(chuàng)造、表達(dá)能力）。
3、幼兒綜合評(píng)價(jià)：
�。�1）美術(shù)方面:
物體造型逼真、層次分明、良好的畫(huà)面氣氛、畫(huà)面整體效果良好
�。�2）能力方面:
創(chuàng)造能力強(qiáng)，觀察能力強(qiáng)，動(dòng)手能力強(qiáng)，手靈活程度強(qiáng)，注重細(xì)節(jié)，刻畫(huà)仔細(xì)，敢畫(huà)敢表現(xiàn)、敢于探索和嘗試新的東西、專(zhuān)注能力強(qiáng)、邏輯思維強(qiáng)、理解能力強(qiáng)。
話術(shù)交流
向家長(zhǎng)介紹的美術(shù)知識(shí)訓(xùn)練綜合表現(xiàn)能力
1、幼兒了解樹(shù)葉的構(gòu)造以及組成部分。
2、幼兒進(jìn)一步加強(qiáng)了點(diǎn)線面的技法練習(xí)。
3、提高幼兒的動(dòng)手操作能力
活動(dòng)反思
說(shuō)起“秋”孩子們首先想到的就是樹(shù)葉，所謂一葉知秋就是如此，通過(guò)觀察樹(shù)葉的變化感受秋天的到來(lái)，在本次立秋美創(chuàng)活動(dòng)中幼兒大膽的創(chuàng)作樹(shù)葉，并用點(diǎn)線面的方式去裝飾，幼兒自主創(chuàng)作設(shè)計(jì)，即發(fā)了幼兒的想象力，又加強(qiáng)了幼兒的技法練習(xí)。在活動(dòng)中若能多收集一些不同形狀的樹(shù)葉讓幼兒們都能用手去感受觸摸，這樣可能會(huì)激發(fā)幼兒更多的靈感，創(chuàng)作出更多不特點(diǎn)點(diǎn)的樹(shù)葉。
立秋活動(dòng)主題方案 篇3
活動(dòng)領(lǐng)域:
科學(xué)領(lǐng)域
活動(dòng)目標(biāo)：
1.在立秋時(shí)節(jié)發(fā)現(xiàn)季節(jié)轉(zhuǎn)換間的事物變化，對(duì)大自然感興趣。
2.結(jié)合前一階段對(duì)每日溫度的記錄，能運(yùn)用對(duì)比方法發(fā)現(xiàn)溫度的變化。
3.通過(guò)身體的直觀感受和衣物穿著的變化去發(fā)現(xiàn)氣溫變化對(duì)人們生活的影響。
家長(zhǎng)指導(dǎo)建議：
1.幫助幼兒理解“落葉知秋”、“秋老虎”等諺語(yǔ)的含義。
2.結(jié)合立秋前后氣溫的變化，幫助幼兒觀察、記錄、統(tǒng)計(jì)溫度，通過(guò)比較知道立秋節(jié)氣后天氣逐漸變涼。
3.推薦繪本：《給孩子的節(jié)令健康繪本——二十四節(jié)氣——秋卷》、《這就是二十四節(jié)氣自然筆記·秋收節(jié)氣——立秋》
立秋寓意
立秋的“立”是開(kāi)始的意思，“秋”是指莊稼成熟的.時(shí)期。立秋不僅預(yù)示著炎熱的夏天即將過(guò)去，秋天即將來(lái)臨。也表示草木開(kāi)始結(jié)果孕子，收獲季節(jié)到了。古人把立秋當(dāng)作夏秋之交的重要時(shí)刻，一直很重視這個(gè)節(jié)氣。據(jù)記載，宋朝時(shí)到了“立秋”這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，等到“立秋”時(shí)辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來(lái)了”��！奏畢，梧桐應(yīng)聲落下一兩片葉子，以寓報(bào)秋之意。
啃秋——吃西瓜
咬秋——食秋桃
粘秋——貼秋膘
搶秋——吃餃子
飲秋——喝立秋水
立秋活動(dòng)主題方案 篇4
活動(dòng)領(lǐng)域:
語(yǔ)言領(lǐng)域
活動(dòng)目標(biāo)：
1.結(jié)合兒歌的內(nèi)容，萌發(fā)探究立秋時(shí)節(jié)自然界各種變化的興趣。
2.在理解兒歌的基礎(chǔ)上，能跟讀復(fù)述兒歌，熟知兒歌所描寫(xiě)的立秋特點(diǎn)。
3.在學(xué)習(xí)兒歌后，主動(dòng)嘗試體驗(yàn)有關(guān)立秋節(jié)氣的活動(dòng)。
家長(zhǎng)指導(dǎo)建議：
1.家長(zhǎng)幫助幼兒理解人和動(dòng)植物在立秋時(shí)節(jié)的變化。嘗試將兒歌場(chǎng)景畫(huà)出來(lái)，試著做成圖畫(huà)書(shū)；帶領(lǐng)幼兒到郊區(qū)農(nóng)場(chǎng)欣賞秋天的風(fēng)景，參與收獲農(nóng)作物的活動(dòng)。
2.家長(zhǎng)與幼兒共同制作品嘗立秋里的美食，觀察記錄身邊或家里飼養(yǎng)的'小動(dòng)物有沒(méi)有長(zhǎng)新毛。
《立秋到》
時(shí)到立秋年過(guò)半，
南方有澇北方旱。
暑去涼來(lái)天氣好，
夏秋交替要記牢。
梧桐落葉報(bào)秋到，
早秋作物豐收了。
立秋習(xí)俗貼秋膘，
瓜果蔬菜不能少。
立秋“三候”
一候：涼風(fēng)至
刮風(fēng)時(shí)人們會(huì)感覺(jué)到?jīng)鏊�，此時(shí)的風(fēng)已不同于暑天中的熱風(fēng)。立秋后，我國(guó)許多地區(qū)開(kāi)始刮偏北風(fēng)，偏南風(fēng)逐漸減少。小北風(fēng)給人們帶來(lái)了絲絲涼意。
二候：白露生
大地上早晨會(huì)有霧氣產(chǎn)生。由于白天日照仍很強(qiáng)烈，夜晚的涼風(fēng)刮來(lái)形成一定的晝夜溫差，空氣中的水蒸氣清晨室外植物上凝結(jié)成了一顆顆晶瑩的露珠。
三候：寒蟬鳴
秋天感陰而鳴的寒蟬也開(kāi)始鳴叫。這時(shí)候的蟬，食物充足，溫度適宜，在微風(fēng)吹動(dòng)的樹(shù)枝上得意地鳴叫著，好像告訴人們炎熱的夏天過(guò)去了。
立秋活動(dòng)主題方案 篇5
活動(dòng)領(lǐng)域：
科學(xué)領(lǐng)域
活動(dòng)目標(biāo)：
1.在了解立秋“三候——寒蟬鳴”后，激發(fā)尋找寒蟬、探究寒蟬的興趣。
2.能夠感知和發(fā)現(xiàn)寒蟬叫聲的變化，發(fā)展觀察能力和探究能力。
3.通過(guò)尋找和觀察寒蟬，探索寒蟬能夠發(fā)出鳴叫聲的原理。
家長(zhǎng)指導(dǎo)建議：
1.幫助幼兒理解立秋“三候——寒蟬鳴”的意思和由來(lái)。
2.家長(zhǎng)帶領(lǐng)幼兒到戶(hù)外尋找寒蟬，探究寒蟬能夠發(fā)聲?shū)Q叫的原因。
3.推薦書(shū)籍：《昆蟲(chóng)大百科——寒蟬》、《寒蟬的日記》
立秋養(yǎng)生
立秋過(guò)后，秋燥襲來(lái)，天氣也是無(wú)比悶熱干燥，人也容易上火，這季節(jié)很容易引起囗干舌燥，咳嗽，皮膚干癢等等這些小癥狀，隨著季節(jié)的變化我們的身體也要學(xué)會(huì)隨之適應(yīng)和調(diào)整，平時(shí)家里面除了多煲湯喝湯之外，還可以多煮一些清涼下火，滋陰潤(rùn)肺的糖水，滋潤(rùn)滋潤(rùn)身體，降降火氣。
立秋保健小妙招
1.防暑：立秋之后氣溫不會(huì)很快下降，很可能有短時(shí)間的'氣溫升高，因此，立秋之后清熱解暑要繼續(xù)，防曬防中暑的工作依然不能松懈。
2.防燥：多喝溫?zé)崴喑孕┳剃帩?rùn)喉之品，如百合、銀耳、黑木耳、梨等。另外，秋天容易上火，建議容易上的人少吃辛辣食物，以免刺激嗓子影響健康。
3.養(yǎng)陰潤(rùn)肺：中醫(yī)認(rèn)為，與秋季相應(yīng)，而秋季干燥，氣燥傷肺，肺氣虛則集體對(duì)不良刺激的耐受性下降，易產(chǎn)生呼吸道疾病，因此需要潤(rùn)燥、養(yǎng)陰、潤(rùn)肺。
4.防感冒：初秋是感染性疾病的高發(fā)期，孩子往往會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白、情緒不穩(wěn)定、惡心嘔吐、腹瀉等其他異常表現(xiàn)。初秋的夜晚，很多人習(xí)慣不蓋被子，太過(guò)貪涼會(huì)導(dǎo)致腹瀉、頭重等。
5.早起早睡：立秋之季已是天高氣爽之時(shí)，應(yīng)開(kāi)始“早臥早起，與雞具興”。早臥以順應(yīng)陽(yáng)氣之收斂，早起為使肺氣得以舒展，且防收斂之太過(guò)。
6.做運(yùn)動(dòng)：人們可以根據(jù)自己的具體情況選擇不同的鍛煉項(xiàng)目，慢、爬山、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等，秋冬運(yùn)動(dòng)量與夏季相比可適當(dāng)增大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間可加長(zhǎng)，但要注意循序漸進(jìn)。
立秋活動(dòng)主題方案 篇6
為了加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活，活躍公司運(yùn)動(dòng)文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將有關(guān)方案制定如下：
一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題
團(tuán)結(jié)、合力、拼搏、超越
二、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)
(一)運(yùn)動(dòng)會(huì)組織委員會(huì)名單
1、名單
(二)具體工作內(nèi)容
1、會(huì)務(wù)組
負(fù)責(zé)賽場(chǎng)布置、組織頒獎(jiǎng)及賽事的各項(xiàng)協(xié)調(diào)工作
負(fù)責(zé)道具準(zhǔn)備
負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)秩序及突發(fā)事件處理(醫(yī)務(wù)和安全保障)
負(fù)責(zé)比賽結(jié)果檢錄
2、宣傳組
成員：xx(負(fù)責(zé)組稿攝影)
3、裁判組
(起點(diǎn)發(fā)令員)趙文超、李新宇
(終點(diǎn)裁判員)鄭洋潮、何龍花
三、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：11月15日(周二)15：00—18：00
地點(diǎn)：xx
四、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
(一)六人五足跑(每隊(duì)男女隊(duì)員各3名)
1、比賽規(guī)則：賽前每對(duì)兩位運(yùn)動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起跑，螺旋式前進(jìn)，以?xún)扇塑|干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面，方為到達(dá)終點(diǎn)。按比賽時(shí)間少者名次列前。
2、用時(shí)：約10分鐘
3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬
(二)螃蟹背西瓜(每隊(duì)3名隊(duì)員，至少1名女隊(duì)員)
1、比賽規(guī)則：3名隊(duì)員同時(shí)站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;在規(guī)定距離內(nèi)，用時(shí)少者勝出。
2、用時(shí)：約3分鐘
3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬
(三)拋繡球(每隊(duì)男女隊(duì)員各1名)
1、比賽規(guī)則：
(1)接球者站于距拋球(網(wǎng)球)者5米之外的圓圈(直徑0.5米)內(nèi)用簍子接球;
(2)接拋球者壓或超過(guò)邊界拋出或接住的.球，不得計(jì)入成績(jī);接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績(jī);
(3)拋球者共拋出20個(gè)球，5分鐘內(nèi)拋完，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝;如有成績(jī)相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出勝負(fù)。
2、用時(shí)：約15分鐘
3、場(chǎng)地：10米長(zhǎng)、10米寬
(四)蹲跳接力(每隊(duì)2組，每組男女隊(duì)員各1名)
1、比賽規(guī)則：
(1)出發(fā)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線;
(2)聽(tīng)到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳;
(3)兩人都跳過(guò)終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二組進(jìn)行;
比賽途中，兩人挽臂不可分開(kāi)，如分開(kāi)，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。
(4)計(jì)時(shí)與名次：以第二組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)，用時(shí)少者勝出。
2、用時(shí)：約10分鐘
3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬
(五)托球跑(每隊(duì)6名成員)
1、比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，第1名隊(duì)員用乒乓球拍托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，第2名隊(duì)員再?gòu)慕K點(diǎn)返回起點(diǎn)，如此重復(fù)最后一名隊(duì)員結(jié)束。球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來(lái)。用時(shí)最少者名次最好。
2、用時(shí)：約5分鐘
3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬
(六)雙腿夾球接力(每隊(duì)男女隊(duì)員各1名)
1、比賽規(guī)則：
(1)將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對(duì)面終點(diǎn)處，將球交給對(duì)面隊(duì)友，隊(duì)友用同樣方式夾球返回起點(diǎn)，時(shí)間最短者為勝。
(2)必須從起點(diǎn)線后起步;
(3)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽;
(4)雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
2、用時(shí)：約10分鐘
3、場(chǎng)地：50米長(zhǎng)、10米寬
(七)拔河比賽(每隊(duì)5名，至少2名女隊(duì)員)
1、規(guī)則：采用抽簽分組形式進(jìn)行，小組賽獲勝者進(jìn)入決賽
2、用時(shí)：約10分鐘
3、場(chǎng)地：10米長(zhǎng)、5米寬
立秋活動(dòng)主題方案 篇7
為了幫助學(xué)生親近自然、感受自然界的美好，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)生活的情感，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展，我校將于d年10月16日(周五)8：30——13∶30組織學(xué)生前往新城區(qū)大龍湖景區(qū)開(kāi)展秋游實(shí)踐活動(dòng)。
為了保證活動(dòng)的順利進(jìn)行，確保每一位師生的人身安全，學(xué)校認(rèn)真貫徹《教育部關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生集體外出活動(dòng)管理的通知》和《中小學(xué)生集體外出活動(dòng)安全預(yù)案必備內(nèi)容》的有關(guān)規(guī)定，特制定以下活動(dòng)安全預(yù)案：
活動(dòng)主辦單位：
xx中心小學(xué)
活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月16日(周五)8：30——13∶30
活動(dòng)地點(diǎn)：
新城區(qū)大龍湖景區(qū)
前往目的地的方式：包公交車(chē)
活動(dòng)步驟：
1、10月9日 召開(kāi)校務(wù)會(huì)，商量有關(guān)秋游活動(dòng)安排，確定人員分工，商定活動(dòng)方案，研究活動(dòng)線路，制訂安全預(yù)案;
2、10月14日 活動(dòng)地點(diǎn)考察，聯(lián)系工作，召開(kāi)全體教師會(huì)，強(qiáng)調(diào)秋游活動(dòng)分工、具體工作要求，責(zé)任到人。
3、10月15日各班進(jìn)行秋游安全及秋游保健要求，組織秋游安全專(zhuān)題班會(huì)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的.安全及紀(jì)律教育;
活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組及職責(zé)：
組長(zhǎng)：
組員：
職責(zé)：
1、領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)考察活動(dòng)地點(diǎn)，保證活動(dòng)場(chǎng)所安全。
2、領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)對(duì)全體師生進(jìn)行安全教育，安全責(zé)任落實(shí)到人。
3、活動(dòng)期間，將全校每一位成員安排到各年級(jí)組、各班，準(zhǔn)確掌握各班出發(fā)及返回學(xué)校人數(shù)。
4、活動(dòng)期間，每位成員保證通訊設(shè)備暢通，與帶班老師及時(shí)聯(lián)系，互通信息。
具體人員安排及職責(zé)：
總指揮：
調(diào)度：
xx： 負(fù)責(zé)學(xué)生活動(dòng)組織，
組織協(xié)調(diào)：xx負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)活動(dòng)及對(duì)內(nèi)協(xié)調(diào)有關(guān)事宜，強(qiáng)化安全教育工作。
各組帶班領(lǐng)導(dǎo)安排：
一年級(jí)組：包掛領(lǐng)導(dǎo)：
二年級(jí)組：包掛領(lǐng)導(dǎo)：
三年級(jí)組：包掛領(lǐng)導(dǎo)：
四年級(jí)組：包掛領(lǐng)導(dǎo)：
五年級(jí)組：包掛領(lǐng)導(dǎo)：
六年級(jí)組：包掛領(lǐng)導(dǎo)：
土山寺校區(qū)：
下河頭校區(qū)：
巴山校區(qū)：
李莊校區(qū)：
以上人員分別負(fù)責(zé)各組學(xué)生景點(diǎn)活動(dòng)及全程安全，現(xiàn)場(chǎng)處理突發(fā)事件并及時(shí)上報(bào)總指揮。
后勤、安全保衛(wèi)人員：xx
負(fù)責(zé)后勤工作，配合各年級(jí)做好上傳下達(dá)及溝通工作。
醫(yī)療保�。簒x
如遇意外傷害，采取緊急措施，對(duì)師生進(jìn)行及時(shí)救護(hù)。
事故處理預(yù)案：
一、突發(fā)事件處理原則：
1、保持鎮(zhèn)靜、沉著應(yīng)對(duì)。
2、學(xué)生優(yōu)先原則。
3、就地?fù)尵仍瓌t。
4、報(bào)警、求援原則。
5、維持秩序、迅速疏散原則。
二、應(yīng)急反應(yīng)措施：
1、行政領(lǐng)導(dǎo)、衛(wèi)生保健老師、全體任課教師隨行。
2、所有教師的手機(jī)必須處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)。
3、進(jìn)入目的地后，由校領(lǐng)導(dǎo)在出入口執(zhí)守，觀察學(xué)生情況。
三、學(xué)生突發(fā)疾病、意外傷害：
1、帶隊(duì)教師維持好學(xué)生秩序，應(yīng)防止交通事故發(fā)生。師生在途中突發(fā)疾病、意外傷害，隨班帶隊(duì)教師立即與領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系，視輕重由保健老師作處理、或就近送醫(yī)院。
2、師生在活動(dòng)點(diǎn)突發(fā)疾病、意外傷害，帶隊(duì)教師立即聯(lián)系領(lǐng)導(dǎo)，視輕重由校醫(yī)作處理，病情嚴(yán)重的送醫(yī)院急救。
四、學(xué)生走失處理：
1、確保學(xué)生小組長(zhǎng)知曉班主任及其他帶隊(duì)教師電話號(hào)碼，以便聯(lián)系。
2、如發(fā)現(xiàn)學(xué)生走失，切不可大意、拖延，應(yīng)立即組織就地尋找。
3、從學(xué)生最后接觸的同學(xué)入手，了解最后行蹤。
4、電話通知其它帶隊(duì)教師關(guān)注尋找。
全體師生在活動(dòng)期間，保持高度警惕，防止事故發(fā)生，確保安全事故零目標(biāo)。
立秋活動(dòng)主題方案 篇8
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月
活動(dòng)名稱(chēng)：
常州中華恐龍園
內(nèi)容與要求：
1、通過(guò)秋游活動(dòng)，拉近幼兒園與家庭的距離，使家庭與幼兒園融入到一起去，增強(qiáng)孩子與家長(zhǎng)之間的情感。
2、親近自然，感受到大自然的美，同時(shí)激發(fā)幼兒愛(ài)動(dòng)物的情感。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、在活動(dòng)前，已通過(guò)《家長(zhǎng)園地》、安康網(wǎng)，家校路路通，秋游通知單等途徑
做好秋游的征詢(xún)和預(yù)定工作。
2、在秋游之前一定要對(duì)家長(zhǎng)和孩子做好安全教育工作。
3、在秋游前要讓家長(zhǎng)明白這次秋游的目的、要求及一些具體的活動(dòng)、注意事項(xiàng)。(形式自定)班主任要有每位家長(zhǎng)的聯(lián)系電話，并將自己的電話告知家長(zhǎng)。
設(shè)計(jì)流程：
出游前準(zhǔn)備—車(chē)內(nèi)安全教育和親子謎語(yǔ)游戲—秋游活動(dòng)——討論交流——延伸
活動(dòng)過(guò)程：
一、活動(dòng)前談話
1、老師提出秋游的要求
A、對(duì)幼兒的要求：
(1)每個(gè)孩子要準(zhǔn)備準(zhǔn)備3只牢固的馬甲袋。
(2)在活動(dòng)中緊跟著老師或家長(zhǎng)，不可獨(dú)自活動(dòng)。
(3)在車(chē)上、動(dòng)物園里保持周?chē)h(huán)境的整潔。
2、對(duì)家長(zhǎng)的要求：
(1)在7點(diǎn)之前準(zhǔn)時(shí)和幼兒到班級(jí)集中。
(2)家長(zhǎng)的車(chē)輛按要求放在幼兒園指定的地方。
(3)各項(xiàng)活動(dòng)服從老師的安排，排隊(duì)上下車(chē)，注意自己乘車(chē)的.車(chē)號(hào)和牌號(hào)。
(4)注意孩子的穿著，鞋子跟腳。
(5)要求文明乘車(chē)，照顧老人，按序上車(chē)，不搶座位。
(6)照顧暈車(chē)的大人或小孩坐在窗口，有暈車(chē)現(xiàn)象的大人多準(zhǔn)備幾個(gè)馬甲袋。
(7)在乘車(chē)的途中，注意不要讓孩子將手、頭伸到窗外去，注意安全。
(8)保持車(chē)廂內(nèi)的整潔。在公園里，要做到環(huán)保，給孩子以潛移默化的影響。
(9)帶領(lǐng)孩子游玩時(shí)、注意安全，聽(tīng)從工作人員的安排。
2、提醒家長(zhǎng)讓孩子做好上車(chē)的準(zhǔn)備，如幼兒小便，根據(jù)天氣情況增添孩子衣物等
3、班主任帶領(lǐng)家長(zhǎng)在操場(chǎng)上排好隊(duì)候車(chē)。車(chē)子來(lái)了，在班主任的帶領(lǐng)下有秩序的上車(chē)。
二、恐龍園秋游親子活動(dòng)
1、教師組織家長(zhǎng)進(jìn)行集體拍照留念。
2、和孩子共同進(jìn)行游樂(lè)活動(dòng)，做好幼兒的安全教育工作。
3、家長(zhǎng)帶領(lǐng)幼兒在規(guī)定時(shí)間準(zhǔn)時(shí)到車(chē)上集合。
三、活動(dòng)延伸
1、請(qǐng)家長(zhǎng)幫助幼兒回憶自己的發(fā)現(xiàn)，并將秋游照片、攝像帶到幼兒園交流。
2、請(qǐng)家長(zhǎng)結(jié)合本次活動(dòng)寫(xiě)一份感想，題目自定。
立秋活動(dòng)主題方案 篇9
一、設(shè)計(jì)思路
為了開(kāi)拓幼兒的視野，增長(zhǎng)知識(shí)、親近自然、感受生活，讓幼兒在與大自然的接觸中感受春天的季節(jié)特征、感受植物的成長(zhǎng)過(guò)程，走進(jìn)田野感受農(nóng)家的樂(lè)趣。我班組織一次“相約春天、走進(jìn)自然”的.摘草莓社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月xx日(星期六)上午9：00
三、活動(dòng)目標(biāo)
1、讓幼兒在與大自然的接觸中感受春天的季節(jié)特征、感受植物的成長(zhǎng)過(guò)程。
2、培養(yǎng)幼兒積極動(dòng)手、相互協(xié)調(diào)的能力。
3、通過(guò)活動(dòng)增強(qiáng)親子、同伴間的交流，充分體驗(yàn)參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的喜悅心情。
四、活動(dòng)地點(diǎn)
xx北路草莓園
五、參加人員
報(bào)名參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的幼兒和家長(zhǎng)
六、活動(dòng)流程
1、全體集合，教師談話交代一些安全事項(xiàng)。
師：整個(gè)活動(dòng)過(guò)程請(qǐng)大家首先要注意安全，照顧好自已的孩子，并服從集體安排，不得中途單獨(dú)行動(dòng)。
2、摘草莓活動(dòng)開(kāi)始
家長(zhǎng)向幼兒介紹草莓的知識(shí)，指導(dǎo)幼兒采摘熟透的草莓。
3、送草莓
寶寶請(qǐng)爸爸媽媽吃自己采摘的草莓，增進(jìn)親子感情。
4、集合返回，全程結(jié)束。
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