- 相關(guān)推薦
跳繩比賽活動方案（通用22篇）
為了確保事情或工作能無誤進行，我們需要提前開始方案制定工作，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。那么問題來了，方案應該怎么寫？下面是小編為大家收集的跳繩比賽活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
跳繩比賽活動方案 篇1
一、活動目的
為全面貫徹落實學校體育工作計劃，有效地提高學生身體素質(zhì)和運動參與性，以緩解學生期末復習所帶來的壓力，豐富學生的體育文化生活，普及學生跳短繩運動技能，并帶動學校的體育運動氛圍。同時以飽滿的.熱情迎接20xx鼠年新春。
二、活動主題:“繩”采飛“羊”
三、活動時間：暫定第18周~第19周（比賽周在星期一到星期四第
八節(jié)課按各個年級輪流參賽（從高到低），以通知為主）。
四、活動場地：視天氣而定（晴天在室外，雨天在室內(nèi)）。
五、參加對象：全校學生。
六、比賽項目：一分鐘跳短繩（個人賽、團體賽）。
七、參賽辦法
個人賽：一到六年級全體學生。
團體賽：各個班級所有的學生都參加，特殊身體條件不允許的學 生，班主任應提前向組委會提出免賽申請，該學生可不做參賽隊員。
八、競賽辦法
1、比賽分為一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組、六年級組。
2、比賽規(guī)則：雙腳并腳跳 時間：計時一分鐘（一次計時，無初賽復賽）。
3、個人賽：根據(jù)學生個人在一分鐘內(nèi)跳短繩的個數(shù)決定名次。
4、團體賽：根據(jù)每班參加學生在一分鐘內(nèi)跳短繩的總數(shù)然后除以人數(shù)，取平均數(shù)排定名次。例如：A班45人參賽，總數(shù)為4500個，平均數(shù)為100，B班48人參賽，總數(shù)也為4500，平均數(shù)為93.75。則A班獲勝。
九、評獎規(guī)則
1、本次比賽設(shè)有特等獎、一等獎、二等獎、三等獎。
2、個人賽
一年級組：特等獎5名、一等獎10名、二等獎20名、三等獎25名。
二年級組：特等獎5名、一等獎10名、二等獎20名、三等獎25名。
三年級組：特等獎4名、一等獎10名、二等獎16名、三等獎20名。
四年級組：特等獎4名、一等獎6名、二等獎8名、三等獎12名。
五年級組：特等獎2名、一等獎4名、二等獎6名、三等獎10名。
六年級組：特等獎1名、一等獎2名、二等獎3名、三等獎4名。
3、團體賽：一、二年級各取前5名 三年級組取前3名。
四年級組取前2名 五、六年級組取前1名。
跳繩比賽活動方案 篇2
一、比賽目的：
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)�！睘榱嗽鰪妼W生體質(zhì)，豐富學校文化；提高運動技術(shù)，增加學生運動的興趣，我校特舉辦本次體育比賽，具體比賽事宜如下：
二、比賽時間：
20xx年4月26日。（如果天氣原因延期舉行）
三、比賽項目：
跳繩比賽、拔河比賽、籃球比賽、乒乓球比賽、60米×12接力賽、壘球、立定跳遠
四、各活動的安排
㈠、跳繩比賽（各班每個學生都要測試1分鐘跳的.成績）
比賽時間：20xx年4月26日早
�、瘛⒈敬伪荣惞卜譃樗膫�項目：一分鐘單人前跳，二分鐘魚貫而入跳，三至六年級集體跳長繩，接力跳繩。
�、颉竺藬�(shù)：
�。�1）單人跳每班男5人女3人。
�。�2）接力跳：三、四年級各9人外，其他年級男8人女7人（若某班級某一性別人數(shù)不夠時，可以選派另一性別的人代替。）
�。�3）三至六年級集體長繩跳。
�。�4）、三分鐘魚貫而入跳（參加人數(shù)不少于班級人數(shù)的80%）。
�、� 、比賽規(guī)則：
1、單人賽規(guī)則：
�、�、比賽時間：一分鐘
�、凇⒁�(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。8人最后總成績?yōu)榘嗉増F體成績。
2、接力跳規(guī)則：
規(guī)則：參加接力賽者，每位從起跑線開始起跳前進，跳繩過程中沒跳過的，
原地從新起跳，繼續(xù)前進的，是正常的，比賽成績有效；如果拿著跳繩不跳前進的，是犯規(guī)，比賽成績無效。按規(guī)定的人數(shù)全部跳完且沒犯規(guī)、用時最短的一組為勝方。
3、集體跳賽規(guī)則：
�、�、人數(shù)：每隊15人。
�、�、規(guī)則：集體賽每隊有三次機會，以跳繩的人數(shù)最多一次為最后成績。每次開跳到?jīng)]跳過人止，數(shù)有多少人跳過，就得多少分。跳過人數(shù)×1就是該班得分。
4、魚貫而入跳：
時間：3分鐘
�、佟⒓尤藬�(shù)：不少于本班人數(shù)80%。
�、�、規(guī)則：在規(guī)定的時間內(nèi)，累計跳過的人次×1就是本班得分，中途停頓，可以繼續(xù)跳，繼續(xù)累計人次。
Ⅳ、比賽順序由各班領(lǐng)隊抽簽決定。單人比賽一次完成，不分輪次，以成績最好者為勝。
Ⅴ、參賽隊員須準時到場，比賽開始時未到場者視為棄權(quán)。
�、觥⒈荣惖攸c：操場
�、鳌⒉门校�
1、單人跳：
�、�、計時：劉
�、�、裁判、記錄：
2、跳繩接力賽
�、拧⒉门校�
�、啤⒂嫊r、記錄：
3、魚貫而入跳
�、�、裁判：
�、啤⒂嫊r記錄：
4、集體跳
⑴、裁判：
⑵、計時記錄：
�、�、拔河比賽
�、拧⑷７秩M：五六年級為甲組；三四年級為乙組；一二年級為丙組。 ⑵、各組參加人數(shù)：甲組：五年級男16人女6人六年級男15人女5人乙組：四年級男4人女5人三年級男5人女6人丙組：二年級男8人女9人一年級男9人女10人
�、邸⒁�(guī)則：每組連拔河三次，贏二次為勝計2分，另一方計1分。如果哪一方有幫忙拔河的，視為敗者。
�、�、裁判：
�、�、記錄：
�、�、籃球賽：
�、�、五六年級各10人
②、裁判：袁波史少倫
�、邸⒂嫊r：孫遠東、
④、計分記錄：劉狀
�、�、比賽時間：20xx年4月26日午自習
�。ㄋ模�、乒乓球賽：
�、�、時間：20xx年4月25日前，各班舉行男女乒乓球淘汰賽，選出男2人女2人（各班的冠亞軍參加學校決賽）。20xx年4月26日決賽。
�、�、循環(huán)賽：贏計2分輸計1分。
③、裁判、記錄：男乒乓賽袁波鄭興宏女乒乓賽劉紀玲劉興玲
�、堋⒌攸c：校園院內(nèi)
�、�60米×12接力賽（一二年級為丙組、三四年級為乙組、五六年級為甲組）各班選男生6人女生6人。（三四年級男生4人、女生5人）
五、獎項：
�、濉稳颂劊涸诩滓冶M中獎男女前三名。
㈡、乒乓球：獎男女冠亞軍。
�、�、團體獎：各組積分高者發(fā)獎狀一張。
團體獎積分辦法：
�、佟稳颂悍旨滓冶M，第一名積2分，第二名積1分，每組獲第一名、第二名、第三名分別給所在班級加3分、2分、1分。
②、跳繩接力：分甲乙丙組，第一名積2分，第二名積1分
�、�、集體跳：數(shù)有多少人跳過，就得多少分，跳過人數(shù)×1就是該班得分。 ④、魚貫而入跳繩：累計跳過的人次×1就是本班得分
�、荨魏颖荣悾悍旨滓冶M，贏二次為勝計2分，另一方計1分。
⑥、籃球賽：贏積2分，輸積1分。
⑦、乒乓球賽：冠軍積2分，亞軍積1分
�、�60米×12接力賽：分甲乙丙組，用時少的為勝，勝計2分，另一方計1分。
六、注意事項：
㈠、各班主任、體育教師要積極組織此次活動，加強訓練。比賽時組織學生積極參加觀看、加油，營造一個良好的比賽氛圍。
�、�、活動中各班班主任做好本班安全工作，確保活動中無安全事故。
�、纭⒒顒铀匈Y料由劉紀玲收集整理入檔
跳繩比賽活動方案 篇3
一、活動背景
為增強孩子們的體質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性，開學伊始，我們大班小朋友開展了學習跳繩的活動。雖然天氣很冷，可我們每天早早來到幼兒園，努力練習，從一下都不會跳到會跳一下、兩下、三下……直到現(xiàn)在能連續(xù)跳上幾十下甚至一百多下，每一個小伙伴兒都有了進步。今天我們大家聚集在一起，要來個高手之間的對決呢！快來看看我們跳繩高手們的精彩表現(xiàn)吧！
二、活動目標：
1.通過比賽，掌握正確的跳繩方法，并喜歡上跳繩，促進幼兒體格健康發(fā)展。
2.利用競賽的.方式，感受到競賽的激烈與快樂，從小喜愛參加體育鍛煉。
3.通過活動，培養(yǎng)幼兒堅持、勇于挑戰(zhàn)和敢于超越的良好品質(zhì)。
三、活動主題：
《我是跳繩小能手》
四、活動時間、安排：
1.初賽
時間：xx年4月27日上午8點——9點
內(nèi)容：各班班內(nèi)進行比賽，挑選成績最優(yōu)異的10位幼兒參加下午的決賽。
2.決賽
時間：xx年4月27日上午9點
內(nèi)容：段內(nèi)進行比賽，由每班挑選出來的成績最優(yōu)異的10位幼兒參加決賽。
五、活動準備：
1.場地布置（20個點，表有序號），每個點上準備好一根跳繩
2.成績記錄表，秒表，獎狀
3.幼兒比賽名單及計分表
4.家長志愿者
六、活動地點：
渭幼幼兒園操場東
七、參加人員：
全體大班幼兒
八、比賽規(guī)則
1.比賽時間為半分鐘，20名幼兒為一組，跳繩數(shù)量多者為勝。
2.設(shè)立年級組一等獎15名，二等獎25名，三等獎35名，并頒發(fā)獎狀。
3.邀請家長志愿者作為評委參與比賽活動。
九、活動流程：
1.主持人宣布活動開始。
2.介紹裁判員、運動員及比賽規(guī)則。
3.幼兒開始比賽，比賽分組進行，每組20人參加，裁判員記錄運動員半分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)，交裁判長
4.比賽結(jié)果匯總，按照跳繩次數(shù)的多少從高到低評選出一等獎15名，二等獎25名，三等獎35名。
5.頒發(fā)獎狀。
6.鼓勵幼兒再接再厲，堅持參加體育鍛煉，健康快樂地成長。
跳繩比賽活動方案 篇4
活動目的：
動員學生積極參加體育鍛煉，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展跳繩活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的'鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
活動時間：
5月31日
活動對象：
全體師生
比賽規(guī)程和評比辦法：
一、繩子的要求
各班自備集體跳長繩（6米以上）1根，個人自由跳繩1根。
二、動作的規(guī)定和規(guī)則
�。ㄒ唬┮环昼妭�人跳。每隊出一人自由跳。
�。ǘ┒昼娀犹�。飯?zhí)ê碗p人跳，兩分鐘為限。
�。ㄈ┪宸昼娂w跳 每個動作加一份
�。�1）規(guī)則：
（a）每個班級各項參加比賽的跳繩人不得少于6人或多于10人，比賽前裁判員應認真檢查人數(shù)。比賽中運動員因故（如受傷）不能參加比賽可退場。本隊仍可進行比賽，但不能增加運動員（跳繩受傷者可換作搖繩人）。
�。╞）在比賽前裁判小組長要認真檢查每隊使用的繩子的長度，在長繩靠邊兩端部位應有明顯標志（可帖有膠帶）搖繩人的手必須握在標志的后面搖繩。比賽中搖繩人縮短繩子實際使用的長度，應判犯規(guī)，裁判員應注意隨時檢查。
跳繩比賽活動方案 篇5
一、比賽目的：
推進素質(zhì)教育，普及體育運動；增強學生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時間：
20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。
三、比賽地點：
學�；@球場
四、比賽內(nèi)容：
�。ㄌK方法附頁）
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。
五、比賽人數(shù)：
每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。
六、比賽規(guī)則：
比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團體成績。
七、獎項設(shè)置：
1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎狀、獎品。
2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。
八、活動領(lǐng)導小組，裁判、工作人員安排
組長：XX
成員：XX
裁判長：XX
裁判員：XX
計時員：XX
計數(shù)員：由學生擔任（4—6年級各班報10人擔任計數(shù)員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓）。
記錄員：XX
統(tǒng)計員：XX
宣告：XX
學生紀律監(jiān)督員：XX
攝影、攝像負責：XX、XX
九、活動器材：
跳繩各班可以自備。
十、活動要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的.隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。
跳繩比賽活動方案 篇6
為積極貫徹“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康幸福一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實施“學生體質(zhì)標準”、大力推進體育大課間活動為重點,配合我校校本課程的開發(fā)與研究，蓬勃開展“陽光體育活動”，養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣,充分利用大課間活動，課間操，眼保健操，體育與保健課，體育理論課等時間，保證學生有充分的時間進行體育活動，提高身體素質(zhì)，特制訂本活動方案：
1、督促學生認真做好每一次課間操，每次都挑選2個做得比較標準的學生在前排示范。
2、通過小干部和班主任的督察，做好第五節(jié)課后的'眼保健操。
3、跳長繩和短繩。第二節(jié)課課間操以后和第六節(jié)課后，由班主任組織集體跳長繩，學生排隊輪流跳。也可以幾個人一起比賽跳短繩。
4、跳橡皮筋，可以邊跳邊背誦乘法口訣、弟子規(guī)、古詩詞。
5、課間學生活動時，班主任要在場，一方面指導學生，另一方面注意學生安全。
6、與家長進行溝通，爭取家長的支持。給家長發(fā)通知書，讓家長了解“陽光體育運動”實施方案，并要求學生在家保證xx小時的睡眠時間，引導學生積極參與形式多樣的體育鍛煉。
7、班上開展“陽光少年”評比活動
8、體育活動注意事項：
a、安全第一。時刻關(guān)注學生的安全，保證學生在愉快、安全的環(huán)境下進行鍛煉。
b、組織形式多樣化。課間十分鐘組織學生要做到有秩序。
c、增強創(chuàng)新能力。在傳統(tǒng)游戲的基礎(chǔ)上增加新玩法，激發(fā)學生參與鍛煉的興趣。如跳皮筋時加入口誦經(jīng)典文等。
d、器材的發(fā)放與收回要及時、適當，保護好公共財物。
跳繩比賽活動方案 篇7
一、活動目的：為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的'身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動口號：跳出健康、跳出快樂。
三、活動時間：第十一周
四、活動地點：學校操場（如遇雨天改在禮堂）
五、參賽人員：1-5年級個人速度跳，每班選班級總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半。3-5年級團體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級跳大繩，全班同學。
六、裁判安排：裁判員：夏全美、夏福群、張躍輝、王鐵堅、馬爭鳴、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全體大隊干部
七、比賽規(guī)則
�。�、個人速度跳：參加對象：１－5年級比賽時間：一分鐘
比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。
2、團體速度跳：參加對象：3-5年級。比賽時間：一分鐘。比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把（全組）跳繩總次數(shù)除以全班（全組）人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。
3、集體跳長繩
參加對象：3-5年級
比賽時間：五分鐘
比賽人數(shù)：全班學生
比賽方法：全班選出兩名學生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝。
八、其他有關(guān)事項：
1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。
2、每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。
3、請參加比賽的團隊（班級）賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級（組）視為自動棄權(quán)。
5、未盡事宜，另行通知。
跳繩比賽活動方案 篇8
一、指導思想
增強學生體質(zhì)，堅持“健康第一”的指導思想，強調(diào)以學生發(fā)展為本，貫徹“健身育人”的教育理念。最大限度推動與加速發(fā)展我校跳繩活動，形成全員參與的體育鍛煉的良好風氣，讓陽光體育運動在我校蓬勃發(fā)展。
二、比賽時間
xx年10月31日
三、比賽場地
校園課間活動場地
四、比賽內(nèi)容：
1—6年級單人一分鐘跳短繩
五、競賽規(guī)則：
1、每班男、女各5人
2、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按一分鐘所跳的次數(shù)確定成績。
3、分低年級組、中年級組和高年級組進行，一、二年級為低年級組，三、四為中年級組，五、六年級為高年級組。高、中、低年級組又分男生組、女生組，各班男、女組的`成績相加為各班最后成績。
4、限時均為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，若在比賽過程失誤，隊員可繼續(xù)再跳數(shù)字累計
六、獎勵辦法：
短繩個人獎：各年級組各取男女取前3名學生，以累計成績多者為勝。
短繩集體獎：各年級組按班級成績排名，第一名一等獎，第二名二等獎
七、競賽領(lǐng)導小組
組長：盧云生
副組長：張萬強丁麗杰
成員：各班主任
八、競賽裁判安排
裁判員：丁麗杰張萬強楊玉秀秦滿玲鄭銳尹高丹
計時員：丁麗杰
攝影負責：楊玉秀
九、注意事項
參賽運動員必須在規(guī)定的場地內(nèi)完成1分鐘的比賽任務(wù)，超出比賽規(guī)定場地，經(jīng)教師裁判認定，必須立刻終止比賽。
跳繩比賽活動方案 篇9
一、活動目的：
在20xx新年即將到來之際，通過冬季跳繩活動的開展，增強同學與同學之間的團結(jié)力，起到冬季鍛煉的作用，同時也檢測各班大課間活動情況
二、比賽時間：
20xx年元旦左右，具體時間另行通知
三、比賽地點：
學校塑膠操場
四、參加對象：
全校班級
五、比賽內(nèi)容：
一、二年級：跳短繩
三、四年級：花樣跳繩組合
五、六年級：跳長繩
活動一：一、二年級：跳短繩
1、參賽方式：
一、二年級各班任意選20名同學進行比賽。
2、比賽規(guī)則：
比賽時間：1分鐘
在一分鐘時間內(nèi)計算跳繩個數(shù)。跳繩方式可以雙腳雙跳，也可以左右腳交替〔俗稱踩水跳〕
活動二：三、四年級：花樣跳繩組合
1、參賽方式：
三、四年級各班任意選25名同學進行比賽。
2、比賽規(guī)則：
1、跑道設(shè)置起點，離起點25米處設(shè)置一終點，終點處放置一呼啦圈。
2、各班準備一根跳繩〔跳繩可自選，也可學校提供〕，比賽開始后，同學采用雙腳蹦跳式前進〔不能使用我們平時常用的跑跳方式〕到達終點后拿起呼啦圈搖五圈，再蹦跳式跳繩返回，將跳繩交至下一位同學，依次進行。
3、比賽以抽簽方式分為兩組，一組兩個班，一組三個班。采用計時法，以最短的時間完成為獲勝。
注：跑跳時，必須采用雙腳同起同落的方法，和立定跳遠方式相同。不可使用左右腳交換的.跑跳方式。如有犯規(guī)，裁判則令其重返起點再開始。
活動三：五、六年級：跳長繩
1、參賽方式：
五、六年級各班選24名同學進行比賽
2、競賽方法與規(guī)則：
1、每隊24人，2人搖繩，其余22人列隊先后跳過長繩，以此循環(huán)，比賽以在三分鐘內(nèi)跳過長繩的人次數(shù)最多的為勝。
2、比賽時隊員站位的先后位置不限，但比賽開始后隊員不得隨意調(diào)整位置。且不得退出比賽。
3、長繩可先搖好，裁判發(fā)令后開紿計時，第一人跳過后開始計數(shù)。
4、長繩被絆停后，停止計數(shù)，不停止計時；待被絆人回到原地重新跳過時連續(xù)計數(shù)
注：各班可以利用近期大課間時間加強練習。
五六年級各班選出五名口算優(yōu)異的同學做跳繩小裁判。
跳繩比賽活動方案 篇10
一、競賽目的
為更好地貫徹落實全國中小學生陽光體育活動的開展，我校特舉辦學校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動。
二、競賽時間
11月26日星期二 8：25——8:55
三、競賽地點
小學部；籃球場 初中部；1號樓前廣場
四、參賽辦法：
1、跳繩：每班限報兩男兩女（一到九年級）
2、踢毽：每班限報兩男兩女（三到九年級）
3、先踢毽后跳繩。
五、 競賽內(nèi)容
1、一、二年級兩分鐘單跳（塑料繩）
2、三~九年級兩分鐘雙搖跳（麻繩）
3、三~九年級兩分鐘盤踢。（雞毛毽）
六、競賽規(guī)則
1、 二分鐘盤踢比賽辦法：每人用足內(nèi)側(cè)互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一腳選踢，比賽開始，毽子觸及地 面為一次試踢失誤；任意一腳連續(xù)踢毽兩次，為一次失誤；毽子踢起高度達不到腰部，第一次警告，第二次即判為一次失誤。比賽開始后，參賽者踢毽活動范圍不得 超過直徑為二米的圓，如超過規(guī)定范圍，第一次警告，第二次則判為一次失誤。
2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時間雙搖的形式進行，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。
3、個人成績以一次試踢、跳的成績排列名次，成績高者，名次列前，如遇成績相等，則以試踢、跳中失誤次數(shù)少者名次列前。如再相等則名次并列，取消下一名次。
七、比賽用具
單跳的均為塑膠繩
雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的.棉紗跳繩
踢毽用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子
八、 競賽獎項
各年級按比賽成績進行個人和團體表彰。
九、 競賽裁判安排
總裁判長：xx
場地劃分：小學部：xx 初中部：xx
裁判員：小學部：六（1）、六（2）班54名學生 初中部由x老師安排
發(fā)令：xx
十、 攝影：xx
十一、 醫(yī)務(wù)：xx
注：比賽期間小學部的運動員在班主任老師的帶領(lǐng)下有序參加比賽。教室里的同學由班主任老師聯(lián)系配班老師巡視，注意安全。
跳繩比賽活動方案 篇11
一、競賽目的
為了推進素質(zhì)教育，普及學校陽光體育運動，增強學生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動技術(shù)能力，提高學生運動興趣；提高班級體凝聚力，提倡“人人會跳繩人人愛跳繩”，特舉辦本次跳繩比賽。
二、競賽時間
20xx年4月9日上午
三、競賽地點、組織形式
漢賓公園廣場
四、報名時間及方式
以班級為單位報名，一二三四五六年級每班男女生各2人參與比賽（備注：跳繩自備）
五、競賽內(nèi)容
單人雙腳跳
六、競賽規(guī)則：
以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按60秒所跳的次數(shù)確定成績。
七、評獎：
1、1—2年級男女分別取一個第一名；二個第二名；三個第三名
2、3—4年級男女分別取一個第一名；二個第二名；三個第三名
3、5—6年級男女分別取一個第一名；二個第二名；三個第三名
八、競賽領(lǐng)導小組
組長：
副組長：
成員：各班班主任
九、競賽裁判安排
裁判員：
計時、信號：
計數(shù)員：
統(tǒng)計：
調(diào)度人員：
圖像采集：凡海薇
跳繩比賽活動方案 篇12
指導思想：
為貫徹執(zhí)行我�！坝H子跳繩比賽”活動通知精神，以豐富親子活動內(nèi)容，深化家校共建，增進親子之間的感情交流為活動宗旨，結(jié)合一年級學生年齡特點及家長參與情況，特制訂本次活動方案，具體內(nèi)容如下:
一、參加人員：
一年級全體師生及家長
二、人員分工：
學生組織：班主任老師及搭班教師
小組計數(shù)：每班家委會代表
比賽計時：體育教師（及賽后成績公布）
三、活動時間：
4月19日上午
四、活動地點：
鳳鳴湖畔
五、活動形式：
以個人組、家庭組、班級組等形式進行
六、器材準備：
單人跳繩若干根、長繩一根、長布條一根
七、比賽項目：
1．學生組：“一分鐘單搖”
要求：每班限報3名學生，分三組進行，每組7人，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。
2．家庭組：
�、伲H子單搖（由一名家長和一名學生組成）
要求：每班限報3組家庭，分3組進行，每組7個家庭，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。
�、冢彝�2人組兩分鐘單搖跳接力（由一名家長和一名學生組成）
要求：每班限報3組家庭，分3組進行，每組7個家庭，學生先跳1分鐘單搖，家長后跳1分鐘單搖，計時為2分鐘，記家庭連續(xù)跳的數(shù)量。
3．班級組：
“我是大力士”
要求：每班限報1名家長，分6組進行。兩個家庭組成一個比賽小組，以淘汰賽的'方式進行。
比賽形式：兩個家長背對背相隔半米距離站立，用繩子圍在兩人腰間，聽到哨聲后兩人分別向前方用力行走，在最短時間內(nèi)，走出1米線外者為勝。獲勝者將進行第二輪比賽。
活動策劃：一年級級部
跳繩比賽活動方案 篇13
一、比賽目的：推動素質(zhì)教育，普及體育運動；增強學生體質(zhì)，豐富校園文化；進步運動能力，進步運動愛好，進步集體凝聚力。
二、比賽時間：20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。
三、比賽地點：學校籃球場
四、比賽內(nèi)容：（跳繩方法）單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。
五、比賽人數(shù)：各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準。
六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩進程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績
七、獎項設(shè)置：個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一位是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）
八、活動領(lǐng)導小組，裁判、工作職員安排組長：成員：裁判長：裁判員：計時員：計數(shù)員：由學生擔負（4—6年級各班報2人擔負計數(shù)員）記錄員：由學生擔負統(tǒng)計員：由學生擔負公布：學生兩人攝影負責：
九、活動器材：跳繩由學校同一配備。
十、活動要求：
1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的進程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽職員著輕便裝，運動鞋。
4、不準參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復者或不答應參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽進程中，請在外預備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的`隊員，提早熱身，避免受傷。
8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊練習，做好迎接比賽的一切預備。
9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。比賽日程安排20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課
跳繩比賽活動方案 篇14
為了認真落實“健康第一”的指導思想，在我校掀起體育鍛煉的熱潮，廣泛、深入地開展陽光體育運動，切實提高健康水平和身心健康，培養(yǎng)的高尚情操，豐富教師的業(yè)余文化生活，營造濃郁體育文化氛圍，促進學校的精神文明建設(shè)和和諧穩(wěn)定，提高我校教師身體素質(zhì)，特舉行本次“教師跳繩”比賽。具體安排如下：
一、比賽時間：
20xx年12月13日下午
二、比賽地點：
操場
三、參加人員：
全體教師
四、競賽內(nèi)容
1.個人一分鐘跳短繩
2.以教研組為單位一分鐘跳長繩（分為4組）
五、競賽規(guī)則
短繩：以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按規(guī)定時間所跳的次數(shù)確定成績。
長繩：兩名教師搖繩，其余教師列隊需從繩的一側(cè)跳至另一側(cè)，跳過的`教師在同側(cè)另一端排隊，循環(huán)接替（“8”字形）。每次跳的人數(shù)為1人，若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，失誤的緊跟上去，比賽繼續(xù)進行。
六、獎勵辦法
短繩：一等獎10名
二等獎15名
三等獎25名長繩：一等獎1名
二等獎1名
三等獎2名
跳繩比賽活動方案 篇15
一、活動目的：
為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流,提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的.精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動口號：
跳出健康、跳出快樂。
三、活動時間：
20xx年1月
四、活動地點：
學校操場（如遇雨天改在體育館）
五、設(shè)置組別：
學生組：一年級組；二三年級組；四年級組級組；六年級組；七年級組。組、生活組。
七、比賽規(guī)則
１、并腿前跳：兩分鐘比賽人數(shù)：全班學生繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以兩分后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，速度跳：參加對象：4—7賽人數(shù)：全班學生、全體教師。跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一最后成績。然后把全班（全組）跳繩總次數(shù)除平均數(shù)高者為勝。
3、跳長繩分鐘比賽人數(shù)：全班學生其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，5—19號下午課外活動時間。
教師組：行政組參加對象：
�。北荣愐�(guī)則：比賽規(guī)則：參加對象：、初中組3年級比賽時間：兩分鐘的時間內(nèi)，單人跳鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最平均數(shù)高者為勝。比賽時間：一分鐘。一分鐘的時間內(nèi)，單人分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人以全班（全組）人數(shù)，4—7年級比賽時間：五次數(shù)多者為勝。
2、比；五年、小學年級、教師組。比賽方法：全班選出兩名學生為甩繩員，
八、獎項設(shè)置：
本次比賽以班級（組）為單位，各年級組分別設(shè)一等獎（一年級組、教師組分一、二等獎）
九、獎品發(fā)放：
德育處。
十、其他有關(guān)事項：
1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。
2、每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。要充分做好準備運動，指導學生活動動器材學生自備（長跳繩除外）判員指揮，未按時到場班級（組）視為自另行通知。
生活組小學組、初中組、強學生的體質(zhì)，進一步推動舉辦“迎大運，展風采3-6月每周五下午球場比賽地點：4項學生可自由選擇參加）2、1分鐘計時交換腳跳；人并立，各持一繩頭同搖齊繩從腳下過兩次，即搖兩次成立由班主任任領(lǐng)隊、月份）：組長的五人裁判小組，組織本班同學進行預賽，選出本班各單項男女冠軍，填寫成績單于行政組“全”跳繩4：xx-4項學生可自由選擇參加）比賽項目：3：繩體育委員任
3、請參加比賽的團隊（班級）賽前關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
跳繩比賽活動方案 篇16
一、時間：
20xx年4月28日下午（暫定）
二、比賽地點：
初一、初三西院操場
初二、行政東院操場
三、參加單位：
各工會小組
四：裁判組：
西校區(qū)：姚春生（組長）、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚
東校區(qū)：刁曉巖（組長）、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋
五：參比賽原則：
自愿參加，量力而行。
鍛煉第一，比賽第二。
六、比賽內(nèi)容及要求：
（一）一分鐘（短繩）。
1、分三組比賽：
青年組：35歲以下教職工
中年組：35歲——45歲教職工
老年組：45歲以上教職工
2、比賽時間一分鐘（何種跳法不限）。
3、參賽教師自備跳繩。
（二）三分鐘（長繩）。
1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽，工會組長負責。
2、每組12人（2人搖繩）。
3、比賽時間三分鐘，不計失敗次數(shù)。以每組所跳的個數(shù)排名次。
�。ㄈ﹫竺⒁螅�
參賽教工到各工會小組長處報名，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判；裁判人員要公正、公平裁判；各工會組長要認真組織本工會小組的報名、參賽、發(fā)獎等工作；各工會委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進行。
七、獎次：
團體獎：
一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，紀念獎1名。
個人獎：
成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀念獎。（獎品在成績統(tǒng)計后，由各工會組長代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工）
跳繩比賽活動方案 篇17
一、指導思想：
為慶“六一”，活躍和豐富學生的`文化娛樂生活，為學校的精神文明建設(shè)服務(wù)。增強學生體質(zhì)，提高健康水平，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。
二、組織機構(gòu)：
總 負 責：xxx
負 責 人：xxx
輔導教師：各班數(shù)學教師
三、比賽內(nèi)容：
1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）
四、比賽人選
參賽班級：一、二、三、五制四、五年級
各班男女各抽出3名，比賽分兩大組，一、二、三年級第一組（南），五制四、五年級第二組（北），共分8輪，南北各4輪，一輪上12人（男6人，女6人），
五、比賽時間：5月26日早8點
地點：教學樓前
六、裁判員：
張林芳 王 莉 靳小玉
七、比賽方法：
1、比賽用繩規(guī)定：繩自備，長度不限。
2、搖繩規(guī)定：搖繩方向不限，正、反搖均可。
3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號，發(fā)令員的口令是：“記數(shù)員注意——運動員準備——鳴哨”，以哨音為結(jié)束信號，哨響結(jié)束計數(shù)；中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽；運動員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。
八、比賽結(jié)果評定：
跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝，每個年級男女各取前五名。
跳繩比賽活動方案 篇18
一、比賽目的：
響應參與文體節(jié)活動號召，活躍校園氣氛，豐富學生課余生活，提高學生身心素質(zhì)。
二、比賽時間：
x年5月16日（團體）、5月18日（個人）
三、比賽地點：
�；@球場
四、比賽項目：
單人跳、集體跳
五、比賽辦法：
各項分別取
一、二、三等獎
�。ㄒ唬﹩稳速惐荣愐�(guī)則：
比賽時間：1分鐘
比賽人數(shù)：每班限報男女同學各5名，分男子組和女子組。
比賽規(guī)則：參賽者可以自由選用各種單人跳法，一分鐘內(nèi)，單人跳繩總次數(shù)多者名次列前。如出現(xiàn)失誤，則失誤本次不計數(shù)。
�。ǘ┘w賽規(guī)則：
比賽時間：三分鐘
比賽人數(shù)：每班限報12人。（男女各5人，另報2人搖繩）。
比賽規(guī)則：比賽隊員要從繩子的'一邊按順序依次跳過繩子到另一邊，按“∞”形跑動。若在比賽過程中不跳即跑出，則不計本隊次數(shù)，若中間失誤可接著跳，比賽結(jié)果以三分鐘內(nèi)通過繩子的總?cè)藬?shù)多者名次列前。
六、獎勵辦法
單人賽：設(shè)男女
一、二、三等獎各一名。
集體賽：設(shè)團體
一、二、三等獎各一名，成績相同則并列。
七、要求：
1、參賽隊員需按時到場，比賽開始時未到場則視為棄權(quán)。
2、注意紀律、聽從安排，違紀者取消比賽成績。
八、未盡事宜另行通知。
跳繩比賽活動方案 篇19
一、比賽時間：
20xx年3月第4周，具體待定
二、比賽地點：
學校操場
三、比賽分組：
七年級組、八年級組、九年級組
四、競賽項目：
單人一分鐘單搖跳繩
單人一分鐘雙搖跳繩）
五、參加辦法：
1、參賽運動員必須是本校在校學生。
2、單人單搖男女各3人
單人雙搖男女各2人
六、競賽辦法：（跳繩自帶）
1、單人單搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘，以所跳個數(shù)多者為勝。
2、單人雙搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘，以所跳個數(shù)多者為勝。
七、錄取名次與獎勵：
1、成績按試跳的成績排列名次，次數(shù)多者，名次列前；如遇成績相等，則抽簽決定名次。
2、各年級男女單人單搖、雙搖取前六名，發(fā)給獎狀、積分卡。
八、報名：
各班將報名表于20xx年3月4日前報政教處，聯(lián)系電話，郵箱z，報名表紙質(zhì)材料一份，并發(fā)送郵箱。
九、裁判員：
裁判長副裁判長
裁判員zz
計時員
計數(shù)員：由裁判員和學生擔任
記錄員
攝影負責
跳繩比賽活動方案 篇20
一、比賽目的：
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)�！睘榱嗽鰪妼W生體質(zhì)，豐富學校文化；提高運動技術(shù)，增加學生運動的興趣，我學校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：
二、比賽時間：
20xx年11月24日下午。
三、比賽項目：
一分鐘單人跳繩。
四、報名人數(shù)：
單人跳每班男、女生各5人。
報名時間：各班主任于11月23日下午前把報名名單送交體育組，便于制作比賽名冊。
五、比賽規(guī)則：
1、比賽時間：一分鐘。
規(guī)則：一分鐘的'時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
2、按年段、男、女生各取前八名。
3、比賽順序由低年級到高年級。
4、參賽隊員須準時到場，比賽開始時未到場者視為棄權(quán)。
5、本年段比賽時其他年段的科任老師裁判。
6、一名參賽者由2名裁判（一生一師）。
7、裁判數(shù)數(shù)完到記錄員登記本參賽者的數(shù)字。
六、比賽地點：
操場籃球場。
七、裁判：
各班班科任老師及高年級學生。
跳繩比賽活動方案 篇21
一、比賽目的：
推進素質(zhì)教育，普及體育運動；增強學生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時間：
20xx年11月25—26日每天下午第二節(jié)課。
三、比賽地點：
學校操場
四、比賽內(nèi)容：
單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）。各班報男女各5人。
五、比賽人數(shù)：
各班報男女各5人。
六、比賽規(guī)則：
比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
七、獎項設(shè)置：
設(shè)一、二、三等獎若干名，發(fā)給獎狀、獎品。
八、活動裁判、工作人員安排
跳繩比賽活動方案 篇22
一、比賽目的
全面實施《全民健身條例》，大力倡導運動休閑、科學健身、健身文明的生活方式；豐富我校教職員工業(yè)余文化生活，提高我校教職員工身體素質(zhì)，推動我校大課間及全民健身活動深入持久地蓬勃發(fā)展，建和諧校園。
二、比賽規(guī)程：
1.表演賽：花樣跳繩
2.正式比賽：計時1分鐘，量多者優(yōu)勝
3.具體細則解釋權(quán)歸裁判
三、比賽時間：
12月25日到31日，每天第六、七節(jié)課
四、比賽地點：
籃球場、多功能教室（雨天）
五、比賽裁判：
六、獎項設(shè)置：
分男、女兩組，各設(shè)一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，鼓勵獎若干
七、報名辦法：
20xx年12月15日至18日到各年級（處室）主任處報名登記
�。ㄆ吣昙墸� 八年級： 九年級： 處室：）
八、籌備小組：
組 長：
副組長：
成 員：
歡迎廣大教職工踴躍參加，一起加入到冬日健身行列。