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太極拳活動(dòng)方案（通用10篇）
為了確保事情或工作能無(wú)誤進(jìn)行，我們需要提前開(kāi)始方案制定工作，方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。那么什么樣的方案才是好的呢？下面是小編為大家收集的太極拳活動(dòng)方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
太極拳活動(dòng)方案 篇1
一、活動(dòng)主題
我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)
二、活動(dòng)內(nèi)容
要求全校學(xué)生～人人會(huì)打簡(jiǎn)化二十四式太極拳～使之成為學(xué)校特色健身項(xiàng)目～深入持久地開(kāi)展。
三、實(shí)施步驟分為三個(gè)階段
一、宣傳發(fā)動(dòng)和組織訓(xùn)練階段20xx年5月20—20xx年6月16日
1、制定并下發(fā)活動(dòng)方案預(yù)備通知于5月20日已下發(fā)
2、召開(kāi)專門會(huì)議～宣傳此項(xiàng)活動(dòng)的意義并對(duì)此項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行安排部署。
3、組織訓(xùn)練:
1、利用網(wǎng)絡(luò)資源下載視頻～在課余時(shí)間組織集體觀看～邊看邊模仿練習(xí)一次觀看最多三式～反復(fù)觀看反復(fù)練習(xí)。
2、可利用上午課間操結(jié)束后15分鐘在室外以班為單位分組或者集體練習(xí)七年級(jí)由原太極拳社的同學(xué)分組帶領(lǐng)練習(xí)。
3、可與相關(guān)太極拳愛(ài)好者教師聯(lián)系～邀請(qǐng)其為自己班級(jí)進(jìn)行指導(dǎo)此時(shí)間段為體育課、音美微課。
太極拳活動(dòng)方案 篇2
一、指導(dǎo)思想
為豐富校園文化生活，發(fā)展學(xué)生興趣與特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，以社團(tuán)活動(dòng)為平臺(tái)，以“豐富生活、展示個(gè)性、培養(yǎng)興趣，拓寬知識(shí)、開(kāi)發(fā)潛能”為宗旨，石橋二小于20xx年2月成立了海龍?zhí)珮O拳社團(tuán)，努力使該社團(tuán)成為學(xué)生愉快而有趣的生活學(xué)習(xí)的樂(lè)園。
二、目的任務(wù)
1、培養(yǎng)學(xué)生興趣愛(ài)好，張揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性，讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)習(xí)知識(shí)，增長(zhǎng)能力。
2、凸顯學(xué)校的辦學(xué)特色，塑造學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)的品牌。
3、積極參加各級(jí)演出和比賽，為校爭(zhēng)光。
4、通過(guò)多種方式吸收更多學(xué)生加入到組織中來(lái)，讓每一個(gè)學(xué)生都有成長(zhǎng)的舞臺(tái)。
三、具體工作及措施
�。ㄒ唬┳鹬刂黧w，實(shí)行自主選擇。
�。ǘ┞鋵�(shí)常規(guī)，健全制度
1、為加強(qiáng)常規(guī)管理，避免社團(tuán)活動(dòng)的隨意性和盲目性，我們要堅(jiān)持“六定”。一定活動(dòng)課程；二定活動(dòng)目標(biāo)；三定活動(dòng)時(shí)間；四定活動(dòng)內(nèi)容；五定輔導(dǎo)老師；六定活動(dòng)地點(diǎn)。
2、做好準(zhǔn)備工作，絕不打無(wú)準(zhǔn)備的仗。正式開(kāi)課前，輔導(dǎo)老師制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，安排好全學(xué)期的活動(dòng)內(nèi)容，并提前備好一周的課，上課前一天要通知好所在社團(tuán)學(xué)生準(zhǔn)備好相關(guān)活動(dòng)材料。
3、加強(qiáng)社員之間的交流探討，濃厚研究氣氛。努力提高興趣活動(dòng)的效果和效率。
�。ㄈ┏浞种匾晫W(xué)生的個(gè)別差異，注重因材施教，在全面了解學(xué)生個(gè)性特征的`基礎(chǔ)上，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能。把社團(tuán)活動(dòng)作為學(xué)校實(shí)施特色教育的重要途徑。
活動(dòng)內(nèi)容：
1.九月開(kāi)始展開(kāi)集體訓(xùn)練，第一周向會(huì)員介紹太極拳，教習(xí)太極拳的基本功如：站姿手型、步型，其次以熱身運(yùn)動(dòng)和體能訓(xùn)練為輔助練習(xí)，使得學(xué)員們的動(dòng)作有所規(guī)范，體能有所提高。
2.從第二周開(kāi)始教習(xí)簡(jiǎn)化24式太極拳。
3.準(zhǔn)備在十一月中旬進(jìn)行各種比賽，如：小組比賽、個(gè)人比賽等。
具體活動(dòng)安排：
9月完成第一節(jié)套路教學(xué)（第一式至第四式）
10月完成第二節(jié)套路教學(xué)（第五式至第九式）
11月完成第三節(jié)套路教學(xué)（第十式至第十四式）
12月完成第四節(jié)套路教學(xué)(第十五式至十九式，余下待續(xù))
太極拳活動(dòng)方案 篇3
太極拳剛?cè)岵?jì)、博大精深，融匯了中國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓，是中華民族傳統(tǒng)文化中的一枝奇葩，受到了世界各地人民的喜愛(ài)和重視。為弘揚(yáng)太極文化、推進(jìn)陽(yáng)光體育活動(dòng)開(kāi)展，豐富校園文化內(nèi)涵，促進(jìn)學(xué)生全面健康成長(zhǎng)。推動(dòng)太極拳普及，提高廣大師生的身體素質(zhì)和文明素質(zhì)，結(jié)合我校實(shí)際，特開(kāi)展太極拳進(jìn)校園活動(dòng)。具體安排如下：
一、活動(dòng)意義
太極拳進(jìn)校園活動(dòng)是弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化的需要，也是進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神的有效舉措。對(duì)落實(shí)新課改精神、推進(jìn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生全面健康成長(zhǎng)。具有重要意義。
1、太極拳的健身作用
�。�1）改善神經(jīng)系統(tǒng)的抑制過(guò)程，消除病灶反饋性影響。神經(jīng)系統(tǒng)的作用，是調(diào)節(jié)全身各器官功能活動(dòng)、保持人體內(nèi)部的完整統(tǒng)一，以適應(yīng)外部環(huán)境變化的需要。太極拳中清靜用意、“意守丹田”，乃為靜功養(yǎng)身之術(shù)。這種靜功，可以增加自我意念的控制能力，起到阻止病因病灶反饋信號(hào)機(jī)制的傳遞，提高健康水平的作用。
�。�2）增強(qiáng)心臟功能，改善微循環(huán)系統(tǒng)，擴(kuò)大肺活量，提高氣體交換能力。血液擔(dān)負(fù)著營(yíng)養(yǎng)周身各組織器官的作用，然而心臟則是血液運(yùn)行的動(dòng)力，毛細(xì)血管是微循環(huán)物質(zhì)交換的場(chǎng)所。經(jīng)常打練太極拳，內(nèi)氣得以流通，周身放松，使微循環(huán)功能加強(qiáng)，有利于毛細(xì)血管內(nèi)外的物質(zhì)交換，促進(jìn)組織對(duì)氧的利用率，減少肌酸的蓄積，減輕疲勞，對(duì)提高廣大師生的工作及學(xué)習(xí)效率，抵御疾病有較好作用。
（3）強(qiáng)健肌肉、改善骨的理化特性，暢通經(jīng)絡(luò)，有利于營(yíng)衛(wèi)氣血的通行。太極拳的運(yùn)動(dòng)方式是，一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)。從內(nèi)氣的暢通到外形的變化，從五臟六腑到四肢百骸，都寓于“動(dòng)”中。順逆纏絲的螺旋運(yùn)動(dòng)及上下相隨，內(nèi)外結(jié)合快慢相間，節(jié)節(jié)貫串運(yùn)動(dòng)都熔為一體，從臟腑組織到肌體組織、關(guān)節(jié)韌帶、腱鞘肌群，都得到活動(dòng)和鍛煉。久而久之，肌肉豐滿發(fā)達(dá)，骨骼強(qiáng)健有力，使骨的理化物性得以改善，提高骨的抗折、抗壓、抗彎、抗脫臼能力，有利于青少年的.健康成長(zhǎng)。
2、太極拳對(duì)學(xué)生的影響
小學(xué)生的特點(diǎn)活潑好動(dòng)、自我控制能力較差、審美和理解能力還普遍較低，太極拳動(dòng)靜結(jié)合，動(dòng)以健體，靜以養(yǎng)心去除浮躁之氣。特別是太極拳那舒展的動(dòng)作、柔美的招式，伴隨著優(yōu)美的音樂(lè)旋律，充滿美感，可以緩解大腦的疲勞，提高學(xué)習(xí)效率，讓學(xué)生身心健康，對(duì)學(xué)生樹(shù)立正確的審美觀，德智體美勞全面發(fā)展，有效釋放壓力都有很大的幫助作用。
二、實(shí)施形式
1、以課堂為主要陣地，將太極拳教學(xué)納入體育課程教學(xué)計(jì)劃。將太極拳作為一門課程統(tǒng)一編入學(xué)校課程計(jì)劃，把太極拳作為學(xué)生綜合實(shí)踐能力考核內(nèi)容之一，并作為學(xué)生課外興趣活動(dòng)小組的主要選修內(nèi)容，安排專職教師進(jìn)行教學(xué)、輔導(dǎo)。采取多種有效形式和有力措施，確保教學(xué)工作順利開(kāi)展。太極拳教師課外輔導(dǎo)時(shí)間，應(yīng)計(jì)入教師工作量。
2、實(shí)施進(jìn)程分為兩個(gè)階段。
第一階段：從我校人力、物力以及學(xué)生接收水平出發(fā)，第一學(xué)期先從四、五、六年級(jí)中普及實(shí)施，利用四、五、六年級(jí)附帶三、二、一年級(jí)。
第二階段：第二學(xué)期對(duì)二、三年級(jí)進(jìn)行具體教學(xué)、指導(dǎo)，教學(xué)全部結(jié)束后，對(duì)二六年級(jí)進(jìn)行統(tǒng)一匯演驗(yàn)收。
三、鞏固措施
1、利用大課間和學(xué)校課外活動(dòng)時(shí)間練習(xí)太極拳。利用大課間和學(xué)校課外活動(dòng)時(shí)間組織、練習(xí)太極拳，要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉身體的積極性，提高太極拳鍛煉的效果。
2、組織大型匯演比賽。為促進(jìn)太極拳的推廣，對(duì)太極拳進(jìn)行教學(xué)成果驗(yàn)收，屆時(shí)將組織二六年級(jí)范圍的各班學(xué)生進(jìn)行太極拳匯演比賽。
3、太極拳教學(xué)成果和比賽成績(jī)將納入學(xué)生綜合實(shí)踐能力考核內(nèi)容以及三操一活動(dòng)考核范圍。將太極拳作為我校自編操內(nèi)容，每天在下午大課間時(shí)間進(jìn)行演練。
4、組建太極拳表演方隊(duì)。普及實(shí)施后，將在三六年級(jí)各班抽調(diào)20-30人組建一只200人左右的太極拳表演隊(duì)，在校級(jí)以上的大型活動(dòng)中進(jìn)行表演，以提高學(xué)生對(duì)太極拳學(xué)習(xí)的積極型，鞏固太極拳普及成果。
太極拳活動(dòng)方案 篇4
隨著生活水平的不斷提高，“健康第一”的思想已得到大家的認(rèn)可。太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是中國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶，是國(guó)際上公認(rèn)的最好的運(yùn)動(dòng)之一，1978年鄧小平同志曾親筆題詞“太極拳好”。它以獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式、深邃的'文化底蘊(yùn)、顯著的健身效果吸引著越來(lái)越多的人。“全民健身，首選太極”，為了進(jìn)一步在學(xué)校內(nèi)普及傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目，創(chuàng)建特色校園文化，活躍校園氣氛，增強(qiáng)我校教職工的健康意識(shí)和身體素質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定，在全校教職工中開(kāi)展太極拳推廣活動(dòng)，具體事宜通知如下：
一、活動(dòng)主題
我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)
二、活動(dòng)內(nèi)容
要求全校教職工，人人會(huì)打簡(jiǎn)化二十四式太極拳，使之成為學(xué)校特色健身項(xiàng)目，深入持久地開(kāi)展。
三、實(shí)施步驟
�。ǚ譃槿齻�(gè)階段）
�。ㄒ唬┬麄靼l(fā)動(dòng)和組織訓(xùn)練階段
1、制定并下發(fā)活動(dòng)方案
2、召開(kāi)專門會(huì)議，宣傳此項(xiàng)活動(dòng)的意義并對(duì)此項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行安排部署。
3、集中訓(xùn)練：
�。�1）利用周三、周五時(shí)間在操場(chǎng)由學(xué)校組織進(jìn)行集中訓(xùn)練。要求全校教職工參加，無(wú)故不到按曠工處理。
�。�2）集中訓(xùn)練時(shí)間：9月21日、23日；10月7日、12日、14日、19日、21日、26日下午兩節(jié)課后。
�。�3）訓(xùn)練內(nèi)容由校工會(huì)負(fù)責(zé)，參訓(xùn)人員考勤由校辦公室負(fù)責(zé)。
4、分組訓(xùn)練：
除集中訓(xùn)練外，其它時(shí)間由各處室組負(fù)責(zé)人自行組織本組人員進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)果由學(xué)校統(tǒng)一組織進(jìn)行檢查。
（二）訓(xùn)練成果展示及比賽階段
1、訓(xùn)練成果展示比賽時(shí)間：20xx年10月28日
2、訓(xùn)練成果展示比賽隊(duì)：以處室組為單位組隊(duì)參賽（招生辦和信息宣傳科合并為一組），共計(jì)十六個(gè)參賽隊(duì)。
3、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：設(shè)一等獎(jiǎng)一名；二等獎(jiǎng)三名；三等獎(jiǎng)五名。
4、比賽服裝由學(xué)校統(tǒng)一解決。
5、比賽規(guī)程及評(píng)分細(xì)則另行安排。
（三）深入開(kāi)展及推廣階段
1、將簡(jiǎn)化二十四式太極拳鍛煉，列為師生特色健身項(xiàng)目，由學(xué)校統(tǒng)一組織，進(jìn)課堂、進(jìn)教材、進(jìn)課間操。
2、學(xué)校成立師生簡(jiǎn)化二十四式太極拳團(tuán)體表演隊(duì)，定期進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，積極參加校內(nèi)外各類活動(dòng)。
3、在廣泛開(kāi)展簡(jiǎn)化二十四式太極拳的基礎(chǔ)上，對(duì)有進(jìn)一步需求的師生，聘請(qǐng)專業(yè)教練，進(jìn)行更深入的學(xué)習(xí)。四、有關(guān)要求
1、該活動(dòng)為學(xué)校大型集體活動(dòng)，要求全校教職工無(wú)特殊情況都要參加。
2、各處室組負(fù)責(zé)人具體負(fù)責(zé)本組人員的訓(xùn)練和參賽。
3、各處室組負(fù)責(zé)人要從加強(qiáng)本組人員體質(zhì)、培養(yǎng)本組人員良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣及增強(qiáng)本組人員凝聚力的高度，積極動(dòng)員，認(rèn)真組織，保證本組人員的訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練人數(shù)和訓(xùn)練水平。
4、為保證普及推廣質(zhì)量，學(xué)校將不定期地對(duì)各組訓(xùn)練情況進(jìn)行檢查，并就檢查情況進(jìn)行通報(bào)。
太極拳活動(dòng)方案 篇5
為貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》，實(shí)施《全民健身計(jì)劃》,促進(jìn)我縣太極拳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，提高太極拳運(yùn)動(dòng)水平,推廣太極拳健身活動(dòng)方式,將舉辦三期縣太極拳培訓(xùn)班，具體方案如下:
一、培訓(xùn)目的
�。ㄒ唬┡囵B(yǎng)我縣太極拳運(yùn)動(dòng)骨干，帶動(dòng)和指導(dǎo)太極拳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和普及。
�。ǘ┮蕴珮O拳運(yùn)動(dòng)作為我縣全民健身的主要健身方式，促進(jìn)全民健身活動(dòng)的開(kāi)展。
�。ㄈ┩ㄟ^(guò)舉辦太極拳運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)班，使太極拳運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的動(dòng)作更加規(guī)范化，達(dá)到健身目的。
二、培訓(xùn)對(duì)象
縣太極拳愛(ài)好者。
三、培訓(xùn)時(shí)間
第一期：20xx年7月27日-28日；
第二期：20xx年8月24日-25日；
第三期：20xx年9月21日-22日。
培訓(xùn)時(shí)間：早上8：30-10：00，下午3：00-5：00。
四、培訓(xùn)地點(diǎn)
體育館
五、培訓(xùn)內(nèi)容
24式簡(jiǎn)化太極拳、42式太極拳
六、培訓(xùn)形式
自愿報(bào)名，集中培訓(xùn)，分組傳授。
七、第一期的報(bào)名與報(bào)到
（一）報(bào)名：各參訓(xùn)的人員須于7月15日前，通過(guò)傳真或電子郵件向縣文化廣電出版體育局報(bào)名。
�。ǘ﹫�(bào)到：各參訓(xùn)人員于7月27日7：30到體育館前報(bào)到。聯(lián)系人：，聯(lián)系手機(jī)：
�。ㄈ┑诙�、三期培訓(xùn)另行通知。
八、有關(guān)要求
（一）參訓(xùn)自愿，不下達(dá)硬性指標(biāo)，請(qǐng)各單位積極組織學(xué)員參加培訓(xùn)。
�。ǘ﹨⒓优嘤�(xùn)的.學(xué)員，年齡不限，培訓(xùn)時(shí)須著太極服及太極鞋。
�。ㄈ﹨⒓优嘤�(xùn)的學(xué)員須按規(guī)定的時(shí)間參加培訓(xùn)，不得隨意曠訓(xùn)，要聽(tīng)從指揮。
�。ㄋ模﹨⒓优嘤�(xùn)學(xué)員的食宿、交通費(fèi)自理。
太極拳活動(dòng)方案 篇6
第一章 總則
一、本協(xié)會(huì)定名為“振揚(yáng)太極拳協(xié)會(huì)”。
二、本協(xié)會(huì)的所有活動(dòng)，遵紀(jì)守法，維護(hù)國(guó)家安定團(tuán)結(jié)，擁護(hù)祖國(guó)統(tǒng)一，加強(qiáng)友好往來(lái)，弘揚(yáng)太極文化，推崇世界和平。
三、本協(xié)會(huì)是以陜西省渭南市為根本地，積極與各地的太極拳愛(ài)好者相互交流，提高太極拳的拳理、拳法研究與戰(zhàn)術(shù)水平。
四、以振揚(yáng)太極拳協(xié)會(huì)為核心，發(fā)動(dòng)、團(tuán)結(jié)各地的太極拳愛(ài)好者，開(kāi)展大眾健身、學(xué)術(shù)交流、技藝切磋、開(kāi)拓挖掘和整理發(fā)展太極文化活動(dòng)，以弘揚(yáng)太極精神。
五、與各地武術(shù)組織或個(gè)人保持友好往來(lái)、求同存異、嚴(yán)禁門派之爭(zhēng)，努力將太極拳在世界各地更加廣泛的普及與發(fā)展。
六、本協(xié)會(huì)受渭南體育局業(yè)務(wù)指導(dǎo)、監(jiān)督和管理。
七、本協(xié)會(huì)辦公地址：陜西省渭南市
第二章 業(yè)務(wù)范圍
一、積極宣傳、貫徹中華人民共和國(guó)《體育法》、《全民健身計(jì)劃綱要》以及國(guó)家體育工作方針，積極推廣、普及太極拳，為增強(qiáng)國(guó)民體質(zhì)及兩個(gè)文明建設(shè)服務(wù)。
二、建立太極網(wǎng)，對(duì)外宣傳中國(guó)傳統(tǒng)太極拳文化。
三、反對(duì)門戶之見(jiàn)，虛心學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，豐富太極拳文化內(nèi)涵，團(tuán)結(jié)各個(gè)流派武林人士。
四、積極開(kāi)展陳氏太極拳的挖掘、整理、繼承和創(chuàng)建工作，深入開(kāi)展太極拳學(xué)術(shù)、實(shí)戰(zhàn)術(shù)的研究與交流。運(yùn)用現(xiàn)代科學(xué)理念與技術(shù)，緊跟時(shí)代發(fā)展步伐，開(kāi)拓創(chuàng)新，使太極拳內(nèi)容更加豐富和全面，讓一個(gè)科學(xué)化、時(shí)代化和全面化的太極拳，以適應(yīng)和滿足當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展需要。
五、充分發(fā)揮太極拳的紐帶作用，加強(qiáng)同外界同民眾更深層的接觸交流，積極的走出去，真誠(chéng)的請(qǐng)進(jìn)來(lái)，互通有無(wú)，尋求合作，以太極武術(shù)搭臺(tái)，分發(fā)揮太極拳的社會(huì)價(jià)值。
六、加強(qiáng)太極拳的理論與功法研究，充分挖掘和認(rèn)真整理中國(guó)傳統(tǒng)太極武學(xué)遺產(chǎn)。廣開(kāi)交流渠道，不斷增加太極拳文化內(nèi)涵，提高太極拳武術(shù)水平。
七、發(fā)展和組織各地的太極拳愛(ài)好者，在普及的'基礎(chǔ)上進(jìn)一步提高，全心全意培養(yǎng)德藝雙馨、德才兼?zhèn)涞男率兰o(jì)太極拳后備人才。積極開(kāi)展并參與各級(jí)武術(shù)比賽，為家鄉(xiāng)、為國(guó)家爭(zhēng)光。
第三章組織架構(gòu)
一、對(duì)內(nèi)：
太極拳協(xié)會(huì)宗派組織結(jié)構(gòu)： 掌門：張振揚(yáng) 副掌門：孫明娣 教練：張偉等
拳種器械：主修楊式傳統(tǒng)，兼修陳氏老架，根據(jù)自己愛(ài)好可適當(dāng)選擇其他拳種及器械。
二、對(duì)外：
太極拳協(xié)會(huì)組織架構(gòu)構(gòu)成： 會(huì)長(zhǎng)、教練、常任理事。 下設(shè)：
組織部、宣傳部、外聯(lián)部、辦公室 其具體職責(zé)如下：
會(huì) 長(zhǎng)：維護(hù)協(xié)會(huì)的合法權(quán)益和聲譽(yù)，對(duì)協(xié)會(huì)組織的活動(dòng)、安全性和合法性負(fù)責(zé)，對(duì)協(xié)會(huì)經(jīng)費(fèi)使用負(fù)責(zé)，負(fù)責(zé)平日事物的最終決策，并調(diào)動(dòng)、分配各部門具體任務(wù)，并提出召開(kāi)除日常會(huì)議以外的會(huì)議，并有權(quán)利延遲或取消日常非重要會(huì)議的決定。
教 練：負(fù)責(zé)日常太極的教學(xué)和訓(xùn)練，進(jìn)行專業(yè)研討，挑選優(yōu)秀選手參加比賽或演出等。
常任理事：協(xié)助會(huì)長(zhǎng)處理協(xié)會(huì)日常事物，確保協(xié)會(huì)正常運(yùn)行。 組織部：組織管理協(xié)會(huì)的各項(xiàng)非日常工作，重點(diǎn)負(fù)責(zé)招收會(huì)員和建立社區(qū)輔導(dǎo)站工作以及對(duì)會(huì)員資格的評(píng)定。
宣傳部：主要負(fù)責(zé)本協(xié)會(huì)的對(duì)外宣傳工作，確保本協(xié)會(huì)的知名度，抓好對(duì)內(nèi)外的雙向宣傳工作。
外聯(lián)部：負(fù)責(zé)與各個(gè)社團(tuán)和社區(qū)之間的密切聯(lián)系，聯(lián)系各種培訓(xùn)和聯(lián)系活動(dòng)內(nèi)外各種贊助。管理協(xié)會(huì)日常經(jīng)費(fèi)的開(kāi)支。
辦公室：主要負(fù)責(zé)收集平時(shí)活動(dòng)資料、及師傅語(yǔ)錄匯集成冊(cè)。編制屬于自己的東西、代代傳承。
第四章 會(huì)員
一、本協(xié)會(huì)實(shí)行團(tuán)體會(huì)員和個(gè)人會(huì)員制。
二、申請(qǐng)加入本協(xié)會(huì)的團(tuán)體和個(gè)人，必須符合下列條件：遵紀(jì)守法，熱愛(ài)太極拳，注重武德，贊成并遵守本協(xié)會(huì)章程。
三、團(tuán)體與個(gè)人入會(huì)程序：
1、團(tuán)體及本人提出入會(huì)申請(qǐng)，填寫會(huì)員登記表。
2、本協(xié)會(huì)常務(wù)秘書(shū)處和理事會(huì)討論通過(guò)后，頒發(fā)會(huì)員證書(shū)。
四、全世界各地、各行業(yè)的合法武術(shù)組織、群眾健身組織均可申請(qǐng)為團(tuán)體會(huì)員。全世界各地的太極拳愛(ài)好者均可申請(qǐng)為個(gè)人會(huì)員。
五、會(huì)員權(quán)力：
1、優(yōu)先優(yōu)惠參加本協(xié)會(huì)舉辦的各項(xiàng)活動(dòng)。
2、優(yōu)先獲得本協(xié)會(huì)出版發(fā)行的太極拳書(shū)籍及影像資料。
3、在陳式太極拳網(wǎng)站免費(fèi)瀏覽視頻。
4、代表本協(xié)會(huì)參加國(guó)內(nèi)外各項(xiàng)武術(shù)比賽和學(xué)術(shù)交流活動(dòng)。
5、對(duì)協(xié)會(huì)工作與活動(dòng)有建議的權(quán)力。
6、會(huì)員有自由退出本協(xié)會(huì)的權(quán)力。
7、在不違背本協(xié)會(huì)章程的前提下，會(huì)員有同時(shí)加入其它協(xié)會(huì)組織的權(quán)力。
六、會(huì)員義務(wù)：
1、認(rèn)真貫徹執(zhí)行本協(xié)會(huì)各項(xiàng)決議，積極參加本協(xié)會(huì)的各項(xiàng)活動(dòng)，按時(shí)繳納會(huì)費(fèi)。
2、積極宣傳報(bào)道振揚(yáng)太極拳協(xié)會(huì)。
3、與各門派、各武術(shù)組織、各武術(shù)愛(ài)好者和睦相處，共同發(fā)展和維護(hù)太極拳文化。
4、遵師重教，遵紀(jì)守法，刻苦學(xué)習(xí)，努力提高。
5、為協(xié)會(huì)發(fā)展創(chuàng)新獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。
6、積極維護(hù)協(xié)會(huì)榮譽(yù)，為弘揚(yáng)太極文化、造福人類社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。
太極拳活動(dòng)方案 篇7
根據(jù)市教育局舉辦的大型團(tuán)體太極拳比賽的統(tǒng)一部署，結(jié)合我校實(shí)際情況，為保證該項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)展的實(shí)效性，真正達(dá)到弘揚(yáng)民族文化，促進(jìn)我校教職工健身事業(yè)廣泛開(kāi)展，特制定我校推廣太極拳和培訓(xùn)太極拳活動(dòng)方案。
一、指導(dǎo)思想
為全面實(shí)施素質(zhì)教育，提高全體教師參與體育鍛煉的.積極性與運(yùn)動(dòng)技能，豐富全校教職工的體育文化生活，練習(xí)太極拳，具有活動(dòng)節(jié)絡(luò)、運(yùn)化氣血、開(kāi)發(fā)潛力、調(diào)節(jié)身心諸功效。開(kāi)展太極健身運(yùn)動(dòng)，必將增強(qiáng)教職工的身心健康、樂(lè)觀向上的精神風(fēng)貌。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組：
名譽(yù)主席：zz
組 長(zhǎng)：zz 副組長(zhǎng)：zz
成 員：zz
三、具體活動(dòng)安排
（一）前期準(zhǔn)備階段
傳達(dá)上級(jí)精神，做好相關(guān)宣傳發(fā)動(dòng)工作。學(xué)校印發(fā)有關(guān)太極拳內(nèi)容的宣傳資料，宣講推廣太極拳的要求、意義。所有體育教師先學(xué)習(xí)掌握二十四式太極拳，學(xué)習(xí)方式采用參加培訓(xùn)（請(qǐng)?bào)w�；驇熢旱奈湫g(shù)專職培訓(xùn)員）和互幫互學(xué)為主，并提前準(zhǔn)備好教學(xué)工作。
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)、推廣普及階段
1、將工會(huì)小組平均分成三個(gè)大組，組織教職工學(xué)習(xí)太極拳。
2、體育教師利用每周第八節(jié)課積極教授太極拳，在9月底完成教授任務(wù)。此項(xiàng)任務(wù)由校工會(huì)檢查落實(shí)。
3、各工會(huì)組長(zhǎng)組織本組教師利用課余時(shí)間開(kāi)展學(xué)習(xí)，鞏固訓(xùn)練成果�？刹扇』突W(xué)形式。
4、要求教職工比較熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作規(guī)范、整齊。
（三）拓展創(chuàng)新、鞏固階段
1、從各工會(huì)小組選拔身體協(xié)調(diào)能力好，動(dòng)作規(guī)范的教師組建學(xué)校太極拳隊(duì)。
2、聘請(qǐng)專業(yè)教師指導(dǎo)，定期集中訓(xùn)練。
3、太極拳隊(duì)參加市教育局組織的市直學(xué)校各項(xiàng)比賽活動(dòng)。
四、相關(guān)費(fèi)用
�。ㄒ唬┢刚�(qǐng)教練費(fèi)用1000元
�。ǘ┍荣惙b，建議租用專業(yè)太極拳服約每天30元一套，估計(jì)6000元
�。ㄈ┙處熡�(xùn)練喝水每天120瓶，估計(jì)1500元
�。ㄋ模w育教師前期加班學(xué)習(xí)太極拳和后期培訓(xùn)津補(bǔ)貼待定
�。ㄎ澹﹨①愘M(fèi)和報(bào)名費(fèi)待定
五、有關(guān)要求
工會(huì)組長(zhǎng)要做好宣傳發(fā)動(dòng)工作，充分調(diào)動(dòng)全體教師的積極性，工會(huì)組長(zhǎng)為責(zé)任人，要積極參與學(xué)習(xí)二十四式太極拳。
校工會(huì)
太極拳活動(dòng)方案 篇8
一、專題簡(jiǎn)介
隨著我國(guó)社會(huì)與經(jīng)濟(jì)的蓬勃發(fā)展,中老年人的娛樂(lè)方式逐漸呈現(xiàn)多元化,太極拳作為近些年備受中老年人熱衷的強(qiáng)身健體活動(dòng),以達(dá)到弘揚(yáng)中華武術(shù)，倡導(dǎo)科學(xué)健身，提高身體素質(zhì)，陶冶情操，健康長(zhǎng)壽的目的。
二、培訓(xùn)對(duì)象
�。ㄒ唬┤藛T要求：年齡男性60歲以上、女性55歲以上，身體健康，能自主處理日常生活事務(wù)的'老年人員均可參加培訓(xùn)。
�。ǘ┡嘤�(xùn)人數(shù)：80人(以實(shí)際人數(shù)為準(zhǔn))
三、培訓(xùn)課程
掌握各式太極拳的基本技法
四、培訓(xùn)師資
冉桂林黔江區(qū)民族職業(yè)教育中心培訓(xùn)中心教師
鄭飛超國(guó)家武術(shù)六段，中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員
五、培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)
服裝預(yù)算：培訓(xùn)需采購(gòu)80套服裝，80套*160元=12800元；由重慶市教科院職成教所統(tǒng)籌解決。
六、培訓(xùn)時(shí)間、地點(diǎn)和方式：
培訓(xùn)時(shí)間：2021年1月6日至1月10日每天上午7:00-10:00
培訓(xùn)地點(diǎn)：區(qū)體育館
培訓(xùn)方式為：現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)、理論授課、實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)
七、相關(guān)事項(xiàng)
�。ㄒ唬﹨⑴嗳罕婍殧y帶身份證原件參加培訓(xùn)，并憑身份證原件報(bào)到注冊(cè);
（二）參訓(xùn)學(xué)員必須服從學(xué)校管理，注意人身及財(cái)產(chǎn)安全；
�。ㄈ┟看渭信嘤�(xùn)（訓(xùn)練）需執(zhí)行簽到制度；
�。ㄋ模┡嘤�(xùn)過(guò)程中，學(xué)員往返培訓(xùn)路途中安全問(wèn)題自行負(fù)責(zé)，培訓(xùn)前需簽訂培訓(xùn)學(xué)員安全協(xié)議書(shū)；
�。ㄎ澹┰撆嘤�(xùn)設(shè)一名義務(wù)監(jiān)督員，組織培訓(xùn)報(bào)名工作，主要負(fù)責(zé)開(kāi)班組織、聯(lián)系工作；
（六）其它未盡事宜另行通知。
八、后續(xù)服務(wù)
學(xué)校后期將專門建立QQ群或者微信群進(jìn)行后期跟蹤服務(wù)；并形成培訓(xùn)簡(jiǎn)報(bào)，宣傳先進(jìn)學(xué)員典型，對(duì)學(xué)員將進(jìn)行定期或不定期回訪。
太極拳活動(dòng)方案 篇9
一、背景釋義
我們認(rèn)為，體育活動(dòng)最大的“賣點(diǎn)”在于如何有效提升民眾的參與熱情，而能夠吸引民眾積極參與的深刻的“思想創(chuàng)意”才是進(jìn)行市場(chǎng)策劃的根本要點(diǎn)。當(dāng)今中國(guó)，擁有上億拳民的中華太極拳為什么不可以擁有自己的`形象大使？！此起彼伏的選秀活動(dòng)為什么不可以打造出真正健康無(wú)比的太極運(yùn)動(dòng)偶像？！喜愛(ài)太極拳的億萬(wàn)民眾為什么不可以挑戰(zhàn)自己的明星夢(mèng)想？！鑒于此，“第三屆世界太極拳健康大會(huì)——中華太極拳健康大使選拔賽”之思想創(chuàng)意，必將成為20xx和20xx年中華大地一道靚麗的風(fēng)景線，其實(shí)際社會(huì)效益和經(jīng)濟(jì)效益的體現(xiàn)也將成為中國(guó)文化創(chuàng)意領(lǐng)域的一個(gè)經(jīng)典案例。
二、選拔規(guī)則
1、 熱愛(ài)太極拳，掌握太極拳基本套路；
2、 形象好，文化層次高，綜合素質(zhì)強(qiáng)；
3、 熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)生命，關(guān)心公益事業(yè)；
4、 年滿18周歲以上成年人，性別不限；
5、 全國(guó)范圍內(nèi)分階段進(jìn)行選拔；
6、 選拔辦法分為拳法展示、才藝表演和智能考驗(yàn)。
三、操作思路
1、 成立選拔賽籌備領(lǐng)導(dǎo)小組，組委會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)親自掛帥。
2、 必須協(xié)調(diào)中央電視臺(tái)體育頻道或某家衛(wèi)視臺(tái)聯(lián)合主辦。
3、 至少應(yīng)有3家以上國(guó)家級(jí)體育類紙媒參與主辦或協(xié)辦。
4、 邀請(qǐng)有關(guān)專業(yè)人士成立評(píng)審團(tuán)，研究訂立評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)；
5、 在京舉辦大型新聞發(fā)布會(huì)，刻意制造并炒作系列新聞；
6、 在相關(guān)媒體上持續(xù)發(fā)布選拔賽廣告，在京設(shè)立報(bào)名處；
7、 在京落實(shí)選拔賽地點(diǎn)，分批、分期進(jìn)行海選和復(fù)選活動(dòng)；
8、 評(píng)審團(tuán)海選20xx人左右，復(fù)選出100名選手進(jìn)入晉級(jí)賽；
9、 晉級(jí)賽一律進(jìn)行公開(kāi)展示，由主辦電視臺(tái)剪輯后安排播出；
10、 20名選手進(jìn)行總決賽，最終評(píng)選出“中華太極拳健康大使”男、女各一名；主辦電視臺(tái)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)直播或安排錄播；
11、 中華太極拳健康大使任期兩年，獎(jiǎng)勵(lì)國(guó)產(chǎn)高級(jí)轎車一輛；
12、 中華太極拳健康大使所有宣傳權(quán)利歸屬于活動(dòng)贊助單位和大會(huì)組委會(huì)，同時(shí)可協(xié)議成為贊助單位形象代言人；
四、效益預(yù)測(cè)
1、 報(bào)名費(fèi)：￥50元/人×20xx人，合計(jì)收入￥10萬(wàn)元；
2、 “××杯”中華太極拳健康大使選拔賽冠名費(fèi)￥60萬(wàn)元；
3、 大使在職期間衍生效益（如廣告代言管理），約￥10萬(wàn)元。
五、投資預(yù)算
1、本著廣泛普及健身運(yùn)動(dòng)和提高全民身體素質(zhì)的國(guó)家戰(zhàn)略要求，首先必須協(xié)調(diào)主辦電視臺(tái)合理收取工本費(fèi)用；電視臺(tái)制作播出約六期特別節(jié)目，每期節(jié)目約45分鐘，承辦方每期節(jié)目只應(yīng)交納￥5萬(wàn)元；合計(jì)交納30萬(wàn)元制作播出費(fèi)用（不含宣傳報(bào)道費(fèi)用）。
2、體育運(yùn)動(dòng)類報(bào)紙至少應(yīng)選擇三家國(guó)家級(jí)媒體加盟，每家媒體在前六個(gè)月之內(nèi)至少應(yīng)發(fā)布三次三分之一版通欄廣告，并適時(shí)加以新聞宣傳；應(yīng)交納的廣告成本費(fèi)約為￥15萬(wàn)元。
3、辦公場(chǎng)地、辦公經(jīng)費(fèi)、專兼職人力投入，年內(nèi)約為￥25萬(wàn)元。
注：前期投資與收益基本相等，重在社會(huì)效益與今后的衍生效益。
太極拳活動(dòng)方案 篇10
一、教學(xué)設(shè)想：
在本單元課程教學(xué)設(shè)計(jì)過(guò)程中，始終以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，牢固樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想。響應(yīng)國(guó)家新課改，改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式，以學(xué)生發(fā)展為中心，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標(biāo)：
�。ㄒ唬┱J(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)對(duì)二十四式
（二）技能目標(biāo)：要求學(xué)生記住24式太級(jí)拳的動(dòng)作名稱，100%的學(xué)生能在教師的提示下完成太極拳套路練
�。ㄈ┣楦心繕�(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的興趣，激發(fā)其探究民族傳統(tǒng)體育的熱情，加強(qiáng)熱愛(ài)祖國(guó)傳統(tǒng)文化的思想教育；提高學(xué)生的武德修養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義精神和民族自豪感；培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)苦練、自尊自信、尊重愛(ài)護(hù)同伴等優(yōu)良品質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互幫助、樂(lè)于合作的精神；激發(fā)學(xué)生學(xué)
�。ㄋ模┠軌蜻\(yùn)用所學(xué)的太極拳技能鍛煉身體，提高自身的健康水平。
三、教材分析：
太極拳是中華民族傳統(tǒng)體育寶庫(kù)中的'一顆璀璨的明珠，有著悠久的歷史和廣泛的群眾基礎(chǔ)，它以其深厚的文化底蘊(yùn)和顯著的健身效果而享譽(yù)于世。流傳數(shù)百年而不衰。
二十四式太極拳動(dòng)作全面、均衡、合乎人體生理規(guī)律。其內(nèi)容精練，套路編排合理，動(dòng)作規(guī)范，易學(xué)易練，充分體現(xiàn)太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。
體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)提出：激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。說(shuō)明了無(wú)論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新，都要十分關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。因?yàn)橹挥屑ぐl(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺(jué)、積極地進(jìn)行體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生去想、去看、去練、去比。本單元教學(xué)有針對(duì)性地利用太極拳的攻防技術(shù)導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué) 新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)的不再單單是老師的教法，而更注重的是學(xué)生的學(xué)法，在本單元教學(xué)的分組練精神。
對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)不單是老師的評(píng)價(jià)，而是在師評(píng)的基礎(chǔ)上讓學(xué)生自評(píng)、互評(píng)，這樣可使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué) 在課后要盡可能為學(xué)生提供交流展示的機(jī)會(huì)。例如，組織太極拳套路比賽、推手比賽、表演等。使學(xué)生無(wú)論是在課堂上還是課余都能使自己的才華得以展示，從而在不斷地學(xué)習(xí)、實(shí)踐、展示中獲得交流與成功的體驗(yàn)。這對(duì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及動(dòng)作質(zhì)量大有裨益。同時(shí)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)有很重要的作用。
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