精選戶外活動方案集錦7篇

　　為了確保事情或工作安全順利進行，我們需要事先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。那么我們該怎么去寫方案呢？下面是小編收集整理的戶外活動方案7篇，希望對大家有所幫助。

戶外活動方案 篇1

　　設(shè)計意圖：

　　孩子們平時喜歡玩紙球，但是光玩紙球內(nèi)容太單調(diào),于是我們利用廢舊物品制作了體育器械“高爾夫球桿”。幫助幼兒對紙球的控制能力，因此設(shè)計此活動，使幼兒不再是單純地滾紙球。

　　活動目標：

　　1.練習持物控球跑，提高控制能力。

　　2.發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性。

　　活動準備：利用廢舊物品自制體育器械“高爾夫球桿”、紙球、小椅子若干張。

　　活動過程：

　　1.教師與幼兒熱身運動。

　　2.教師先示范游戲玩法，然后幼兒每人領(lǐng)一頭小豬(紙球)，用“高爾夫球桿”趕著小豬去散步。

　　3. 啟發(fā)幼兒想象，例如趕著小豬去郊游或者去……，使幼兒在練習的過程中更有趣味。

　　4.游戲：送小豬回家:

　　(1)小豬迷路了，請小朋友幫助小豬送回家，回家路程要走過一條彎曲的小路，還要經(jīng)過一座小山。(用小椅子設(shè)置的`障礙物)

　　(2)幼兒一個跟著一個送小豬回家。

　　(3)幼兒熟練游戲以后也可利用比賽的形式比一比誰在短的時間內(nèi)把小豬送回家。

戶外活動方案 篇2

　　(一)玩繩

　　一. 活動目標：

　　1. 通過各種玩繩的動作，培養(yǎng)幼兒身體的協(xié)調(diào)性，靈敏性。

　　2. 激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣和主動性，滿足幼兒自娛自樂的需要。

　　二. 活動內(nèi)容、玩法

　　1. 繩毽：繩的一端系上沙袋，幼兒可進行單腳內(nèi)側(cè)踢、外側(cè)踢、兩腳交替踢、跳踢等

　　2. 踩繩：繩的一端系上些彩色紙條，一幼兒隨意抖動繩子，另一幼兒去踩，踩到后兩人交換后再玩。

　　3. 玩繩圈：將一根短繩的`兩端系起來，形成一個圈，幼兒將繩圈扔到天空，等圈落下時，用頭或身體去鉆，套住為勝，也可兩人拋接。

　　4. 跳踩繩：兩幼兒拉起一根繩子，另一幼兒跳起踩住，繩子再升高一些，跳踩得幼兒再跳踩直到踩不著為止。，與拉繩幼兒互換，游戲繼續(xù)進行。

　　(二)拋接球比賽

　　一. 活動目標：

　　1. 進一步練習兩人拋接球動作，要求幼兒熟練掌握動作要領(lǐng)。

　　2. 發(fā)展幼兒的上肢能力和動作的準確性、協(xié)調(diào)性。

　　3. 培養(yǎng)幼兒的合作精神。

　　二. 活動內(nèi)容、玩法

　　1. 幼兒自愿結(jié)成兩人一組，分散在場地上進行相距四米的拋接球練習并比賽，看誰拋出的球好，接住的球多。

　　2. 幼兒自愿結(jié)成四人一組，再分成兩人一隊，分別站在網(wǎng)兩側(cè)，進行隊與隊拋接球比賽，看哪一對接住的球多即為勝

　　(三) 窄道追逐跳

　　一.活動目標：

　　1.進一步練習單腳跳動作，發(fā)展幼兒下肢能力和跳躍能力。

　　2.培養(yǎng)幼兒動作的靈敏性和平衡素質(zhì)。

　　二.玩法：

　　畫圓形窄道若干個，道寬40-50厘米，半徑為2-3米，幼兒每4人組成一組，每組占一個圓形窄道，四人用手心手背的方法決定逃者和追者，手型相同的三人為逃者，剩下的一個為追著，游戲開始后，三名逃者先單腳跳出4-5步左右，追者就可出發(fā)進行單腳追逐，追者和逃者均可改變方向，但均必須在窄道內(nèi)進行，凡被追到或自動跳出窄道外均為被捉住，要立即退出場外，三名逃者均被捉住或犯規(guī)，一輪游戲就算結(jié)束。

戶外活動方案 篇3

　　對于公司團來說，戶外活動包括爬山、溯溪(比較陰涼)、海岸線穿越、露營(主要在小島、海灘)、野外觀光游玩、職業(yè)素質(zhì)拓展訓練等。 參加戶外活動既可鍛煉身體，又可欣賞自然景色，培養(yǎng)人們對自然和生活的熱愛之情，使工作更有沖勁。在日常工作里，不同部門之間、甚至同一部門不同崗位的員工，往往因為各自的工作忙而溝通不足，從而導致團隊的效率低;在戶外活動里沒有職位和部門的'區(qū)分，員工的交流變得很自然，參加活動能增進溝通和了解，使工作更有默契、合作更流暢，工作自然就更有效率。 戶外活動的費用比旅游低得多，一般公司都可以輕松負擔。組織員工參加戶外活動，體現(xiàn)了企業(yè)對員工的關(guān)心，增加了企業(yè)的凝聚力，提高了工作效率。

　　公司團戶外活動策劃方案參考如下,四種組合僅供參考：

　　1、(休閑版)

　　a.上午cs野戰(zhàn)+中餐+下午沙灘拓展+海濱休閑

　　b.上午cs野戰(zhàn)+中餐+下午快艇上島+海濱休閑

　　c.上午參觀觀音山+快艇上島+中餐+下午cs野戰(zhàn)+海濱休閑

　　d.上午楊梅坑踩單車+中餐+下午cs野戰(zhàn)+海濱休閑

　　2、(豪華版)

　　a.上午參觀大鵬所城+中餐+下午野戰(zhàn)+海濱燒烤+篝火晚會

　　b.上午cs野戰(zhàn)+中餐+下午快艇上小島海釣+海濱燒烤

　　c.上午cs野戰(zhàn)+中餐+下午出海觀光捕魚+海濱燒烤

　　3、(商務(wù)版)

　　a.上午cs野戰(zhàn)+中餐+下午三個拓展培訓(一個高空+兩個地面)

　　b.上午商務(wù)會議+中餐+下午野戰(zhàn)+海濱休閑+沙灘燒烤

　　4、(兩天版)

　　a.上午沙灘拓展+中餐+下午楊梅坑踩單車+海濱燒烤+晚上露營+上午cs野戰(zhàn)+中餐+下午海邊休閑

　　b.上午高低空拓展+下午cs野戰(zhàn)+沙灘休閑+燒烤+酒店住宿+上午出海捕魚+中餐+下午楊梅坑踩單車

　　c.上午野戰(zhàn)+中餐+下午沙灘拓展+海濱休閑+燒烤+酒店住宿+上午楊梅坑踩單車+中餐+下午快艇上島+參觀觀音山

戶外活動方案 篇4

　　為紀念五四運動，培養(yǎng)青年積極向上、勇于挑戰(zhàn)的創(chuàng)新精神，強化青年教師之間的團隊合作意識，增進青年教師之間的溝通了解，鍛煉青年教師頑強拼搏的意志品質(zhì)，提高集體主義意識和團隊合作精神。由教務(wù)團支部承辦，各學院各基層工會協(xié)辦，以“解放思想、再創(chuàng)新高，用輝煌的青春業(yè)績向我院60周年獻禮！”為主題的戶外拓展訓練活動。

　　一、活動目的： 通過拓展訓練活動，培養(yǎng)青年的集體主義觀念和團隊合作意識，磨練頑強意志，增進溝通，交流感情，凝聚力量，鼓舞引導青年教師為學院發(fā)展建設(shè)做貢獻。

　　二、活動的主題

　　團結(jié) 友誼 合作 拼搏

　　三、活動宗旨

　　磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊

　　四、參加人員：

　　35周歲以下青年教職工（自愿報名）

　　五、時間地點：xx

　　六、活動優(yōu)勢

　　青年教師有著較強的好奇心。

　　活動訓練項目有極強的安全保障，專業(yè)教練指導，并由訓練機構(gòu)購買保險。

　　活動可循環(huán)操作，具有很強的可傳承性。

　　活動設(shè)計的項目與實際生活密切相連。

　　挖掘潛能，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。 ?在輕松的游戲項目中領(lǐng)悟人生的道理，塑造完美人格。提高參訓者的責任感，增強團隊意識。

　　加強教師間的交流，促進團隊的'建立。

　　七．活動內(nèi)容：以體能訓練和拓展項目為主，由專業(yè)教練組織開展，活動時間：當天9：00開始，17：00結(jié)束。期間90分鐘午飯及休息時間。

　　項目擬定有：

　　1、穿越電網(wǎng)：將若干個竹竿用繩子對拉，固定在沙灘上，形成密集的電網(wǎng)，距地面50公分。參加者分為若干組，從沙灘上爬過電網(wǎng)，每組一個接一個爬，全組人員先爬過的為勝。

　　2、大腳板：團隊所有成員8人左右 ，一起利用兩條長板從起點走到終點，先到者為勝 。

　　3、潮起潮落：整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站起，彼此盡量靠近，選隊列前面一個隊員為旅行者。讓隊員們把這位隊員舉過頭頂，沿他們排著的兩列縱隊傳遞到隊尾，旅行者到達隊尾后面幾個隊員舉著他的身體下落，保證他的雙腳安全著地，時間短者為勝。

　　4、信任背摔：隊員10人左右，相對站成兩列縱隊，手手相連舉起，參賽者一人雙手被縛，從1.5米高臺向后摔下，倒在隊友們用手臂精心設(shè)計的床上，安全著地。時間短者為勝！

　　（其余項目由教練根據(jù)人數(shù)、環(huán)境再為增加）

　　八、組織機構(gòu)：

　　總負責：xxx

　　活動組織負責人：xxx

　　后勤組負責人：xxx

　　九、活動注意事項

　　1、參加者身體健康，無任何因劇烈運動而導致生命危險的疾病。

　　2、著裝要求：腳穿軟底運動鞋（自帶），參訓人員必須身穿統(tǒng)一的迷彩服（由培訓單位提供）

　　3、訓練期間，所有參訓者不得飲酒。

　　4、安全第一，嚴格按培訓中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，服從教練的統(tǒng)一安排。

　　十、費用

戶外活動方案 篇5

　　一、活動主題：戶外百米定向

　　二、活動目的：

　　戶外活動不僅僅幫助孩子增加體能，還可以提高孩子的智力、創(chuàng)造力以及言語發(fā)展，對于增加孩子的社交性和人格塑造都大有裨益。

　　百米定向主要鍛煉參加者在奔跑下的短時間內(nèi)讀圖并作出正確判斷。是對參加者智力、體力、心理素質(zhì)的綜合考察和鍛煉。

　　此次z戶外百米定向活動以參加者為中心，通過充分利用場地器材的變化，把想象思維訓練有機地滲透在教學活動中，使學生既體驗了運動的樂趣，又學習了團隊協(xié)作與溝通能力，通過快樂運動學會思考。

　　三、活動時間與集合地點

　　1、時間：5月5日上午8:40

　　2、集合地點：仁和小學操場

　　主要負責人：z爸爸、z媽媽

　　四、參與人員：仁和小學三年級學生、家長、z探索教育中心教官、

　　大學生志愿者。

　　五、活動內(nèi)容及流程：

　　活動項目 任務(wù) 組織者 參與者 其他

　　1 集合 家委會主任 家長及學生

　　2 開營儀式 z探索教育中心教官 家長及學生

　　3 分組、破冰游戲 z探索教育中心教官 家長及學生

　　3 團隊組建：20-30人分成兩組，30-60人分成三組， z探索教育中心教官 學生

　　4 百米定向規(guī)則與注意事項講解 z探索教育中心教官 學生

　　5 第一輪比賽（20人以上為團隊賽，20人以下為個人團隊賽，即每隊每人均參賽） z探索教育中心教官、大學生志愿者 學生

　　5 第一輪比賽的.回顧與總結(jié) z探索教育中心教官 學生

　　6 第二輪比賽 z探索教育中心教官、大學生志愿者 學生

　　7 大回顧與總結(jié) z探索教育中心教官 學生

　　8 閉營儀式 z探索教育中心教官 家長及學生

　　后勤：家委會人員

　　攝影：家委會人員

　　六、活動要求：

　　1、參加者從起點出發(fā)，計時員開始計時，根據(jù)地圖標注依次找到10個點標，并在任務(wù)欄上蓋上相應(yīng)點的印章。

　　2、10個點標按順序完成后，參加者快速返回終點。

　　3、終點裁判吹哨示意比賽，計時員終止計時并記錄時間。

　　七、活動物料準備：（由z探索教育中心負責）

　　1、10個活動點標

　　2、指南針兩人一個，鼓勵家長攜帶。

　　3、百米定向地圖30張（附任務(wù)表格）。

　　4、彩旗40米、標志桶17個、分組背心60個、軟式飛碟12個，接接淘淘6個。

　　5、關(guān)卡印章10個

　　6、終點線、起點線

　　7、口哨4個、秒表4個

　　八、注意事項：

　　1、孩子們前一天早睡，做好體力準備。

　　2、吃好吃飽早飯，給孩子帶食物、水。

　　3、參加者要穿適合運動的衣服。

　　4、相關(guān)負責人要認真負責，確保全體同學的安全。

戶外活動方案 篇6

　　設(shè)計意圖：

　　“一物多玩”中“物”和“玩”是兩個關(guān)鍵詞。在一物多玩的活動中即離不開“物”，也離不開“玩”。為了讓孩子在活動中都能夠有所提高，所我根據(jù)本班幼兒的實際狀況選取了許多以“球”為主體物的游戲，引導幼兒探索新穎的玩玩法，孩子們從小班開始就能滾球、拍球等技能，到了大班如果還是重復(fù)這些他們已經(jīng)掌握的技能，對孩子們來說還會有興趣嗎?所以我在引導孩子們動腦筋“一球多玩”的基礎(chǔ)上，結(jié)合球，讓孩子們理解全新的.挑戰(zhàn)。透過本節(jié)課讓孩子學習更多的玩法，并且提高孩子們在游戲中的相互合作潛力，能夠根據(jù)游戲規(guī)則進行游戲。

　　選取材料：

　　皮球。

　　活動目標：

　　1.培養(yǎng)孩子用心參與探索游戲活動的興趣。

　　2.透過討論皮球的一物多玩，使幼兒了解并掌握多種游戲的玩法。

　　3.在游戲中鍛煉孩子的配合潛力和身體協(xié)調(diào)性的發(fā)展。

　　活動準備：

　　皮球24個、報紙15張、球框8個、繩子8根、呼啦圈8個、易拉罐15個、球桿、球門、音樂。

　　預(yù)設(shè)玩法：

　　你拋我接、夾球跳、頭頂傳球。

　　輔助材料：

　　報紙、易拉罐、球門、球桿、呼啦圈。

　　活動過程：

　　一、導入

　　1.隊列隊形展示(兩隊變兩圓、大二、太陽、愛心、變四圓、YES、變四隊)。

　　2.熱身活動。

　　3.小朋友你們都喜歡玩皮球嗎?那誰能說一說皮球能夠怎樣玩呢?

　　二、基本部分

　　1.請小朋友每人到隊伍前面拿一個皮球，聽音樂和皮球一齊做游戲，看看誰的玩法最多，但是不能讓皮球跑出我們的場地，當老師吹哨子時，請小朋友站著原地不動，我們一齊看看大家是怎樣玩的，好嗎?(小結(jié)完以后，集合，幼兒站成兩隊將球放到球框中)

　　2.剛才小朋友們都玩的十分棒，這天老師想請小朋友互相配合一齊用球進行各種游戲，請小朋友們想一想能夠怎樣玩呢?

　　3.那請小朋友們前后拉開距離，一齊進行胯下傳球練習吧!幼兒聽音樂開始游戲。(教師小結(jié))

　　三、游戲環(huán)節(jié)

　　1.這天老師也為小朋友們，準備了三個游戲，我們一齊來看看第一個游戲規(guī)則吧!教師出示你拋我接規(guī)則圖，進行講解，請男孩、女孩分別站成2縱隊，進行小組游戲“你拋我接”。教師和孩子先進行示范練習。練習一遍后，請小朋友們聽音樂進行游戲。

　　2.小朋友你們玩游戲開心嗎?我們一齊來看看第二個游戲規(guī)則吧!教師出示夾球跳游戲規(guī)則，進行講解，教師請小朋友站成4縱隊進行“夾球跳”比賽，鍛煉孩子的比賽競爭意識。

　　3.小朋友你們表現(xiàn)的很棒，那誰能猜猜看還能夠怎樣和皮球玩游戲呢?那剛才我們一齊玩了胯下傳球，此刻請小朋友看看圖中的小朋友在進行什么游戲呢?請小朋友站成2縱隊，一齊聽音樂進行“頭頂傳球”游戲。

　　四、結(jié)束部分

　　1.這天我們和皮球玩了許多游戲，但是還有的小朋友沒有玩盡興呢?所以老師還特意準備了4樣能夠和皮球一齊進行游戲的物品，我們一齊來看看都有什么呢?(報紙、易拉罐、球桿、球門、呼啦圈)，接下來請下朋友站成4隊變4圓，進行商討后選取物品，共同合作進行游戲。教師巡回指導。(請小朋友將自己手中的物品在哪里拿的歸還到哪里)

　　2.剛才老師發(fā)現(xiàn)拿報紙的這一組小朋友玩得個性棒，我們一齊來玩報紙運球游戲吧!教師講解示范游戲規(guī)則，請小朋友聽音樂開始進行過障礙物報紙運球綜合游戲。

　　五、延伸活動

　　1.教師小結(jié)，請小朋友說一說這天我們都和皮球做了哪些游戲?(胯下傳球、你拋我接、夾球跳、頭頂傳球、套球、滾球、拍球等活動)

　　2.這天小朋友們太辛苦了，我們一齊來放松放松我們的小身體吧!教師帶孩子在行進中放松身體結(jié)束課堂活動。

戶外活動方案 篇7

　　螞蟻螞蟻排隊走

　　一、活動目標：

　　1.練習排隊齊步走。

　　2.經(jīng)過互相配合，協(xié)作完成游戲

　　二、活動準備：大的報紙團或皮球作豆子

　　三、活動過程：

　　1.請幼兒三個三個組成一組，扮成螞蟻。(第一個幼兒站立，兩手作觸角;第

　　二、第三個幼兒分別彎腰，雙手抱住前面一個孩子的腰)

　　2.請一組組的"螞蟻"排好隊行走，注意互相的'配合，不摔跤，不踩到別人。

　　3.設(shè)置必須的距離，在終點放置一些物品作"豆子"。請"螞蟻"從起點到終點，再回到，比賽搬豆，看誰搬得快。

　　中班體育游戲教案：兩人結(jié)冰

　　一、活動目標：

　　1.鼓勵幼兒不怕冷地，勇敢的參加體育活動。

　　2.聽信號進行走、跑、跳的動作練習，發(fā)展幼兒靈活的反應(yīng)本事。

　　二、活動準備：檢查幼兒的穿戴

　　三、活動過程：

　　1.幼兒分散在場地上，自由做走跑跳及其他練習動作，并聽教師數(shù)1~10，當數(shù)到10的時候教師喊：“結(jié)冰”，全體幼兒就不動了。

　　2.教師說：“冰化了”幼兒散開繼續(xù)自由做動作，如此重復(fù)游戲。

　　3.幼兒熟悉游戲后，教師可改變口令，如“兩人結(jié)冰”“三人結(jié)冰”等，幼兒必須兩人或三人身體的某一部分接觸，表示凍結(jié)在一齊了。

　　規(guī)則：

　　教師說結(jié)冰時，幼兒必須停止各種動作，原地不動，誰動了，暫停游戲一次。

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