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職工趣味文體活動方案范文（通用7篇）
為了確�；顒釉鷮嶉_展，就常常需要事先準(zhǔn)備活動方案，活動方案指的是為某一次活動所制定的書面計劃，具體行動實施辦法細則，步驟等。那么優(yōu)秀的活動方案是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的職工趣味文體活動方案范文（通用7篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
職工趣味文體活動方案1
一、活動背景：
1由于籃球賽的勞累，同學(xué)們?nèi)〉昧吮容^好的成績，同時也為了增進同學(xué)們之間情感，讓大家感受到團體活動的必要性。也讓在緊張的學(xué)習(xí)之余，讓大家放松一下。
2對象：計算機應(yīng)用技術(shù)全體同學(xué)
3活動影響：增進同學(xué)感情
二、活動目的：
班級活動豐富了我們的卡外活動，又陶冶我們生活的情操，有利于提升我們的內(nèi)涵，經(jīng)過此次活動培養(yǎng)大家文體活動的`興趣和到達愛上我們辦團體活動，全班同學(xué)一齊參加能夠加強同學(xué)之間的交流與溝通，促進團體活動的團結(jié)協(xié)作意識，同時也增進彼此之間的感情。
三、活動開展
時間：20xx年xx月xx日
地點：
活動流程：星期五晚上七點集合，然后一齊去吃飯
四、活動注意事項：
1服從安排：
2注意安全：
3公共場合注意禮貌；
五、活動負責(zé)人
組織者：
參加者：
策劃人：
職工趣味文體活動方案2
為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富學(xué)校教職工的課余文體生活，加強交流，增進友誼，增強教職工的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大教職工團隊合作的集體榮譽感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合，達到“團結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的`。特組織此次教職工趣味體育比賽活動。
一、活動時間、地點：
1．比賽時間：12月25日
2．比賽地點：學(xué)校運動場
二、活動項目：
1．個人單項賽：手足情深、夾球跳、一分鐘跳繩、托球繞標(biāo)桿、花樣跑、摸石過河、定點投籃、搶收搶種。
2．團體項目賽：集體跳長繩、拔河比賽、50米兩人三足跑。
三、參賽對象及辦法：
1、參賽對象：全體教職工
2、參賽辦法：趣味體育比賽項目每位可任報3項，每項必須報1人，每人必須報1項，每項限報3人；團體項目可以兼報。
五、各項比賽方法和規(guī)則：
1、手足情深：參賽者一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。以時間決定成績。
2、夾球跳：30米跑道上，膝關(guān)節(jié)上夾一排球，跳到終點，用時少為優(yōu)勝。球掉在哪里掉必須從哪里拾起再跳。
3、 一分鐘跳繩：單人跳繩比賽。在一分鐘內(nèi)跳繩多者為勝。
4、托球繞標(biāo)：場地器材：羽毛球拍、壘球若干，跑道
比賽方法：發(fā)令后，運動員手持羽毛球拍上托網(wǎng)球，以S形繞過跑道上的標(biāo)志，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過標(biāo)志。跑回到起點，用時少者名次列前。
比賽規(guī)則：運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上。網(wǎng)球掉地即取消比賽資格。運動員必須繞過標(biāo)志，凡不繞或少繞標(biāo)者，取消比賽資格。
5、花樣跑：30米跑道上，第一面跳繩過去，第二面提水桶跑回，第三面運球走，第四面抱球跑回。用時少者為優(yōu)勝。
6、摸石過河：以三塊木磚為道具。比賽開始運動員腳踩二塊木磚站在起跑線后，手拿第三塊磚，聽到起跑信號后，運動員必須依次將木塊踩在腳下交換向前移動，以最后一塊木磚到達終點線結(jié)束，時間少者名次列先。比賽中因失誤單腳落河，則加時2秒；雙腳同時落河，則加時5秒。距離60米。
7、定點投籃：每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數(shù)決定名次。（投籃點在罰球線后，女教師在罰球線前），自己罰后自己拾球再罰。
8、搶收搶種：運動員手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進沿途設(shè)置的10個杯中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進盤中，跑回起點，用時少為勝。
比賽規(guī)則：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規(guī)，不記成績。
�。ǘF體項目賽：
1、集體跳長繩：以年級組為單位每隊十人，在單位時間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。
2、拔河比賽：以工會為單位組隊，每隊十五人（十男五女），實行三局二勝制。
3、50米二人三足跑、
�。ǎ保⒈荣悎龅兀涸谔飶綀鲋钡郎先�60米長的跑道4條（每條跑道寬2.44－2.50米）。
�。�2）比賽方式：賽前每單位兩名運動員各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢），站立方式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起動，以兩人靠后者軀干任何部份到達終點線內(nèi)沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。
（3）比賽規(guī)則
�、俦荣愡^程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進，不得踩踏分道線或跑入他道。
�、趦擅x手捆縛的布帶賽中脫落成績無效。
六、獎項設(shè)置：（另行通知）
職工趣味文體活動方案3
為了進一步活躍教職工文化生活，進步教職工的身體素質(zhì)，以“鍛煉、健康、工作、幸�！睘橹黝}，積極開展健康有益羽毛球、乒乓球等文化體育活動，使全體教職工形成熱愛運動、關(guān)心健康、昂揚向上、奮發(fā)有為、團結(jié)奮進的良好風(fēng)采，增強教職工體質(zhì)，進一步推進和諧校園建設(shè)。結(jié)合上級工會要求，特制定我校教職工文體活動方案如下：
一、日常性文體活動
1、建議教職工利用天天早晨八點二十之前進行晨練。
2、天天課間與學(xué)生一起做廣播操。
3、中午自行安排羽毛球、乒乓球等文體活動。
地點：學(xué)校操場
活動要求：①在各項運動前請做好充分的熱身運動，留意運動安全。②自發(fā)活動，保證教職工天天半小時鍛煉時間。
二、階段性文體活動
1、常規(guī)活動：羽毛球活動
�。�1）發(fā)展新會員。
積極發(fā)展具有一定羽毛球運動基礎(chǔ)的，熱愛羽毛球運動的教職工，特別是女同學(xué)的加進。
�。�2）堅持日常 的鍛練和練習(xí)。
A、堅持每周三下午課后和周五上午的'大課間兩次鍛練時間。
B、不定期的邀請兄弟學(xué)校進行友誼賽練習(xí)，進步整體運動水平。
�。�3）積極組織開展校內(nèi)比賽活動。
A、參加教育局工會組織的羽毛球友誼比賽。
B、進行一次校級友誼比賽。
（4）加強對外交流與比賽。
A、積極參與中心校組織的羽毛球比賽活動，相互交流學(xué)習(xí)，取長補短，進步技能與水平，積極宣傳，增進社會對鄰村小學(xué)的了解和支持。
B、積極與相關(guān)兄弟學(xué)校的聯(lián)系，積極進行交流比賽，實行請進來與走出往的辦法，增進單位之間的友誼和團結(jié)。
2、學(xué)校組織活動：本學(xué)期組織一至二次的群眾性的靈活多樣的趣味運動會。
三、其他要求
1、請各工會委員做好各項活動的組織、落實、記錄。
2、請全體教職工積極參加各項文體活動。
3、各項比賽、交流，友誼第一，比賽第二，且留意各項安全要求。
看湖小學(xué)
職工趣味文體活動方案4
一、日常性文體活動
1、建議教職工利用每天早晨七點之前進行晨練。
2、每天課間與學(xué)生一起做廣播操。
3、中午自行安排羽毛球、乒乓球等文體活動。
地點：學(xué)校操場
活動要求：①在各項運動前請做好充分的熱身運動，注意運動安全。②自發(fā)活動，保證教職工每天半小時鍛煉時間。
二、階段性文體活動
1、常規(guī)活動：羽毛球活動
(1)積極發(fā)展具有一定羽毛球運動基礎(chǔ)的，熱愛羽毛球運動的教職工，特別是女職工的'加入。
(2)堅持日常的鍛練和訓(xùn)練。
A、堅持每周三下午5：00和周五上午9：00的兩次鍛練時間。
B、不定期的邀請兄弟學(xué)校進行友誼賽訓(xùn)練，提高整體運動水平。
(3)積極組織開展校內(nèi)比賽活動。
A、積極參加工會組織的羽毛球友誼比賽。
B、進行一次校級友誼比賽。
(4)加強對外交流與比賽。
A、積極參與工會組織的羽毛球比賽活動，相互交流學(xué)習(xí)，取長補短，提高技能與水平，積極宣傳、增進社會對雪野鎮(zhèn)中心中學(xué)的了解和支持。
B、積極與相關(guān)兄弟學(xué)校的聯(lián)系，積極進行交流比賽，實行請進來與走出去的辦法，增進單位之間的友誼和團結(jié)。
(5)實行規(guī)范管理：
A、凡參加文體活動的教職工必須遵守規(guī)定，積級參加活動，服從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。
B、在費用的支出上實行共同承擔(dān)。
C、協(xié)會對活動經(jīng)費實行專人管理，每次活動后費用定期公布，賬務(wù)公開，接受全體會員的監(jiān)督。
2、學(xué)校組織活動：本學(xué)期組織一至二次的群眾性的靈活多樣的趣味運動會。
三、其他要求
1、請各工會委員做好各項活動的組織、落實、記錄。
2、請全體教職工積極參加各項文體活動。
3、各項比賽、交流，友誼第一，比賽第二，且注意各項安全要求。
職工趣味文體活動方案5
一、指導(dǎo)思想
以黨的主要精神為指導(dǎo)、以黨工共建創(chuàng)先爭優(yōu)活動為載體，以構(gòu)建和諧機關(guān)為目標(biāo)，以服務(wù)職工為重點，切實履行工會基本職責(zé)，發(fā)揮工會獨特作用，加強工會自身建設(shè),團結(jié)動員廣大機關(guān)干部職工積極投身到工會工作中來，發(fā)揮工會更大促進作用。
二、活動目的
以積極倡導(dǎo)健康文明的生活方式和行為為根本，充分發(fā)動機關(guān)干部積極參加各類興趣小組，開展內(nèi)容豐富、形式多樣、娛教于樂的文體活動，進一步豐富干部職工的業(yè)余生活，培養(yǎng)良好的精神情操，形成積極向上、健康活潑的.機關(guān)氛圍。
三、活動原則
健康文明、團結(jié)和諧、生動活潑、節(jié)約儉樸、安全可行。
四、活動方式
游覽、參觀、攝影、野炊、交流、比賽等活動方式。
五、活動類型
1、機關(guān)興趣小組活動。
2、與外單位聯(lián)誼活動。
六、參加對象
紅河縣工商行政管理局工會全體會員。根據(jù)實際情況，邀請車古鄉(xiāng)政府相關(guān)人員參加，總?cè)藬?shù)控制在60人以內(nèi)。
七、經(jīng)費保障
本著節(jié)儉的原則，由機關(guān)工會根據(jù)活動內(nèi)容統(tǒng)一安排。
八、活動時間
20xx年xx月xx日
九、活動地點
紅河縣車古鄉(xiāng)阿波黎山
十、活動要求
1、機關(guān)工會活動要求全體會員積極參加，積極配合。杜絕無故不參加工會活動的現(xiàn)象，嚴格有事請假制度。
2、工會活動的舉行，全體會員都要服從安排，遵守活動規(guī)程和紀(jì)律。
3、機關(guān)職工參加工會活動，要自覺維護工會的形象，展示工會干部的風(fēng)范。
職工趣味文體活動方案6
區(qū)直工委將組織開展慶“__”活動。方案如下:
一、活動原則
小型、節(jié)儉、喜慶、實效。
二、活動時間
7月上旬-7月底。
三、活動內(nèi)容
(一)開展以“踐行兩學(xué)一做，爭做德政楷�！睘橹黝}的機關(guān)黨員干部演講比賽。
1、演講內(nèi)容:緊緊圍繞“踐行兩學(xué)一做，爭做德政楷模”主題，結(jié)合自身工作學(xué)習(xí)實際，以以德施政，執(zhí)政為民，愛崗敬業(yè)，無私奉獻等為主要內(nèi)容�？梢灾v述自己的故事，也可以講述身邊的.人和事。具體題目自擬。時長為7分鐘左右。
2、報名
各單位黨組織要在單位內(nèi)部進行演講比賽，通過比賽層層選拔優(yōu)秀選手參賽，并于5月22日前將參賽選手名單報區(qū)直工委。報名人數(shù):總支以上單位每單位2名(男女各一名)，其他單位1名。報名時每位選手提交一份演講稿紙質(zhì)版。
3、比賽程序和規(guī)則
比賽分初選、初賽、復(fù)賽和決賽四個階段。
(1)初選。通過對選手演講稿的審核或試講，確定前40名選手進入初賽。
(2)初賽。通過演講和個人綜合素質(zhì)評定，確定前20名選手進入復(fù)賽。
(3)復(fù)賽。通過演講，經(jīng)評委現(xiàn)場打分確定前10名選手進入決賽。
(4)決賽。通過演講，經(jīng)評委現(xiàn)場打分，決出名次。
4、獎項設(shè)置
設(shè)一等獎一名;二等獎兩名;三等獎三名;優(yōu)勝獎四名。獲獎?wù)邔@獎杯和證書。
(二)區(qū)直機關(guān)“慶__”自主活動
1、開展機關(guān)黨員干部與德孝文化苑以及在職黨員進社區(qū)所在社區(qū)“共建共慶”活動。
要結(jié)合單位實際，舉辦文藝聯(lián)歡會、座談會、故事會、
先進事跡報告會、書畫筆會、志愿服務(wù)、共做農(nóng)家飯、換板報做宣傳、建基礎(chǔ)設(shè)施改善生活環(huán)境等方式，充分發(fā)揮黨員模范帶頭作用，充分展示黨員干部形象風(fēng)采，充分表達黨對人民群眾的關(guān)懷，充分凝聚黨和群眾的聯(lián)系。通過“共建共慶”有力推動“兩學(xué)一做”教育和德孝文化進機關(guān)活動的深入開展。
2、慶祝、紀(jì)念活動
舉辦重溫入黨誓詞、重溫黨的歷史、講黨課、頌黨恩等活動。
3、文化活動
各單位要結(jié)合實際開展豐富多彩的文化活動，要發(fā)動群眾廣泛參與，在活動中激發(fā)黨員干部愛黨愛國愛鹽湖情懷。
四、幾點要求
開展好慶“__”活動，是機關(guān)黨員干部政治生活中的一件大事。各單位黨組織要把此項活動作為加強黨組織建設(shè)，做好“兩學(xué)一做”專題教育的重要環(huán)節(jié)來抓。
1、高度重視。黨組織書記要親自安排部署，親自指導(dǎo)協(xié)調(diào)，按規(guī)定人數(shù)組織好報名及參賽。同時做好單位內(nèi)部的紀(jì)念慶�；顒印�
2、認真組織。各單位要責(zé)成專人負責(zé)，要制定活動方案，加強落實。
3、積極參與。全體機關(guān)黨員干部要踴躍報名，同時積極參與活動，展示單位形象和個人風(fēng)采。
職工趣味文體活動方案7
一、活動目的
為了豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，使教師們的身心得到健康發(fā)展。學(xué)校工會準(zhǔn)備在元旦來臨之際，舉辦在職教職工文體活動。
二、活動時間和地點：
初步定于xxxx年12月29日，學(xué)校食堂2樓食堂、塑膠跑道及籃球場。
三、參加對象
全體在職教職工(遵照自愿原則)。
四、項目名稱
(一)《托球賽跑》
器械:乒乓球拍、乒乓球若干
參加人數(shù)：自愿報名的教職工
比賽規(guī)則：
1、比賽距離：起點和終點之間距離30米。
2、參賽人員單手持乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)前行，到終點結(jié)束。
3、按規(guī)則要求最短時間完成比賽的人員獲第一名，按完成時間依次排名次。
4、在跑動的過程中，參賽人員一旦出現(xiàn)掉球，視為比賽結(jié)束。
(二)《跳繩比賽》
器械:單人跳繩若干
參賽人數(shù)：自愿報名的教職工
比賽規(guī)則：
1、比賽時間：限時1分鐘。
2、按規(guī)則要求最短時間完成比賽的人員獲第一名，按完成時間依次排名次。
3、在比賽當(dāng)中如中斷，在限定時間內(nèi)可以繼續(xù)跳，跳的個數(shù)連續(xù)計算。
(三)《袋鼠跳比賽》
器械:跳帶若干
參賽人數(shù)：自愿報名的教職工
比賽規(guī)則：
1、比賽距離要求：起點和終點之間距離10米。
2、參賽人員從起點出發(fā)前行，跳到起點。
3、比賽開始，參賽人員站在起跑線上，手提跳袋，雙腳放在跳帶里向前跳出，跳到終點。
4、參賽人員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。
5、跳動過程中，如雙腳均不能離開跳袋，否則犯規(guī)終止比賽。
6、按規(guī)則要求最短時間完成比賽的人員獲第一名，按完成時間依次排名次。
(四)《趣味神投手比賽》
器材：籃球(或排球)、塑料簍
參賽人數(shù)：自愿報名的教職工，2人/組
比賽規(guī)則：
1、比賽距離要求：投球距離女子組為5或6米，每2人為一組;投球距離男子組為6或7米，每2人為一組。
2、比賽時，參賽組2隊員分別站在規(guī)定區(qū)域兩端，隊員1手端著裝有10個籃球(或排球)的'盒子，將球投入另一隊員的塑料簍內(nèi);隊員2手捧著塑料簍接球，記錄投入簍內(nèi)球的個數(shù)。
3、投球、接球時雙腳都不能超越規(guī)定比賽區(qū)域，否則違例，投入球不計入總數(shù)。
4、出現(xiàn)平局的隊，各隊再次進行決賽確定名次，再平再決，決出為止。
5、以投球入簍總個數(shù)最多的隊獲第一名，其他按投球入簍總個數(shù)依次排名次。
(五)《步調(diào)一致》(兩人三足)
器械:綁布袋若干個
參賽人數(shù)：自愿報名的教職工（男女各一人）
比賽規(guī)則：
1、兩人組成一組（男女各一人），賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)。
2、站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，到達終點。
3、按規(guī)則要求最短時間完成比賽的人員獲第一名，按完成時間依次排名次。
(六)《踢毽子比賽》
器材：毽子若干個
參賽人數(shù)：自愿報名的教職工
比賽規(guī)則：
1.比賽時間限時1分鐘。
2.比賽中，在規(guī)定時間內(nèi)踢毽，以毽子碰腳的次數(shù)計踢毽個數(shù)。
3.比賽當(dāng)中掉毽中斷，在限定時間內(nèi)可以繼續(xù)踢，踢的個數(shù)連續(xù)計算。
4.在限定時間內(nèi)所踢個數(shù)最多的獲第一名，按完成的個數(shù)依次排名次。
(七)《心心相印》
器材：籃球若干
參賽人數(shù)：2人/組
比賽規(guī)則：
1、比賽距離：起點和終點之間距離30米。
2、參賽人員站在起點線，聽到預(yù)備信號時，兩人背對背用軀干夾抵住一球側(cè)身向前，聽到開始信號后，兩人像螃蟹行走狀側(cè)身前行到終點，比賽結(jié)束。
3、比賽要求：
(1)夾球準(zhǔn)備，聽到開始信號后方可離開起跑線;在規(guī)定跑道內(nèi)完成比賽。
(2)中途球落地，視為比賽結(jié)束。
4、以最短時間完成的組獲第一名，其他組按完成時間依次排名次。
(八)《雙腿夾球跳比賽》
器材：籃球若干個
參賽人數(shù)：自愿報名的教職工
比賽規(guī)則：
1、比賽距離：起點和終點之間距離10米。
2、將球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，跳到對面終點。
3、如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。
4、雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
5、以最短時間完成的人員獲第一名，其他按完成時間依次排名次。
(九)《摸石過河比賽》
器材：磚頭若干個
參賽人數(shù)：自愿報名的教職工
比賽規(guī)則：
1、比賽開始前，參賽隊員站于起跑線后的第
1、2塊河石上，手拿第3塊河石。
2、當(dāng)裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，視為犯規(guī)，比賽終止。
3、以最短時間完成的人員獲第一名，其他按完成時間依次排名次。
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參賽人數(shù)：自愿報名的教職工比賽規(guī)則：
1、每兩人一組，本次比賽采用淘汰賽，獲勝隊進入下一輪。
2、限時30分鐘，比賽時間終止時，打在分值高的一方或已過A一方獲勝。如雙方分值相同，則先打到同等分值一方獲勝。
3、比賽時間終止前，只要開始摸牌，就要將該牌打完。
五、獎項設(shè)置
凡是參加項目比賽的人員，均可獲得獎勵，獎項等級標(biāo)準(zhǔn)按參賽者的比率及名次定等級。獎品由校領(lǐng)導(dǎo)班子研究而定。
六、報名時間
xxxx年12月26日下午放學(xué)前。
七、備注說明
1、所有的比賽項目均分男子組和女子組，并按身份證的年齡分組進行比賽。
2、每人最多報三項。
3、建議教師參加活動著裝為休閑運動系列，腳穿運動鞋。
4、在參加比賽前，請參賽人員提前做熱身運動。
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