跳繩比賽活動方案集合15篇
為了確保事情或工作科學有序進行，常常要根據(jù)具體情況預先制定方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。方案應該怎么制定呢？下面是小編收集整理的跳繩比賽活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跳繩比賽活動方案1
一、比賽目的.：
響應參與文體節(jié)活動號召，活躍校園氣氛，豐富學生課余生活，提高學生身心素質(zhì)。
二、比賽時間：
x年5月16日（團體）、5月18日（個人）
三、比賽地點：
校籃球場
四、比賽項目：
單人跳、集體跳
五、比賽辦法：
各項分別取
一、二、三等獎
�。ㄒ唬﹩稳速惐荣愐�(guī)則：
比賽時間：1分鐘
比賽人數(shù)：每班限報男女同學各5名，分男子組和女子組。
比賽規(guī)則：參賽者可以自由選用各種單人跳法，一分鐘內(nèi)，單人跳繩總次數(shù)多者名次列前。如出現(xiàn)失誤，則失誤本次不計數(shù)。
（二）集體賽規(guī)則：
比賽時間：三分鐘
比賽人數(shù)：每班限報12人。（男女各5人，另報2人搖繩）。
比賽規(guī)則：比賽隊員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊，按“∞”形跑動。若在比賽過程中不跳即跑出，則不計本隊次數(shù)，若中間失誤可接著跳，比賽結(jié)果以三分鐘內(nèi)通過繩子的總?cè)藬?shù)多者名次列前。
六、獎勵辦法
單人賽：設男女
一、二、三等獎各一名。
集體賽：設團體
一、二、三等獎各一名，成績相同則并列。
七、要求：
1、參賽隊員需按時到場，比賽開始時未到場則視為棄權(quán)。
2、注意紀律、聽從安排，違紀者取消比賽成績。
八、未盡事宜另行通知。
跳繩比賽活動方案2
一、活動目的
為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的'興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。
二、活動口號
跳出健康、快樂成長。
三、活動時間
第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。
第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。
四、組織方法
1。以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等）。
2。充分利用每天下午活動課進行訓練。
五、比賽規(guī)則
�。ㄒ唬﹩稳颂K（分向前跳和向后跳兩個項目）
1。比賽時間：一分鐘。
2。比賽人數(shù)：全班學生
3。比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。
�。ǘ┘w跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）
1。比賽時間：兩分鐘。
2。比賽人數(shù)：全班學生
3。比賽規(guī)則：兩分鐘時間內(nèi)，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
（三）花樣跳繩比賽（分集體和個人，比賽規(guī)則同上）
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳，向后編花跳。
高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。
以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結(jié)束。
六、獎項設置
1。每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報。
2。級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。
七、其他有關事項
1。各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。
2。每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。
3。請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4。活動器材學生自備。
5。按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。
跳繩比賽活動方案3
一、競賽目的
為了推進素質(zhì)教育，普及學校陽光體育運動，增強學生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動技術(shù)能力，提高學生運動興趣；提高班級體凝聚力，提倡“人人會跳繩人人愛跳繩”，特舉辦本次跳繩比賽。
二、競賽時間
20xx年4月9日上午
三、競賽地點、組織形式
漢賓公園廣場
四、報名時間及方式
以班級為單位報名，一二三四五六年級每班男女生各2人參與比賽（備注：跳繩自備）
五、競賽內(nèi)容
單人雙腳跳
六、競賽規(guī)則：
以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按60秒所跳的次數(shù)確定成績。
七、評獎：
1、1—2年級男女分別取一個第一名；二個第二名；三個第三名
2、3—4年級男女分別取一個第一名；二個第二名；三個第三名
3、5—6年級男女分別取一個第一名；二個第二名；三個第三名
八、競賽領導小組
組長：
副組長：
成員：各班班主任
九、競賽裁判安排
裁判員：
計時、信號：
計數(shù)員：
統(tǒng)計：
調(diào)度人員：
圖像采集：凡海薇
跳繩比賽活動方案4
為豐富教師業(yè)余生活，進步教師身體素質(zhì)，修建“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，經(jīng)研究決定，學校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現(xiàn)將比賽有關事項通知以下：
一、比賽時間：20xx年10月底（具體比賽時間待定）
二、比賽地點：學校北區(qū)操場
三、比賽項目：單人跳繩
四、比賽規(guī)則：
1、單人比賽，限時1分鐘。一分鐘的'時間內(nèi)，累計單人跳繩次數(shù)。跳繩進程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績，有效計數(shù)多者名次列前。
2、參賽職員到各年級組組優(yōu)點報名，報名采取自愿的原則。：20xx年10月19日——23日。
3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行嘉獎。
4、比賽跳繩采用學校同一購置的計數(shù)跳繩，個人自帶的跳繩無效。
5、參賽職員比賽完，要及時將計數(shù)跳繩交給 裁判登記成績，逾期無效。
6、比賽順序根據(jù)報名順序（或秩序冊上的編排順序）而定。
7、比賽裁判長由嚴校長擔負，其他裁判由未報名職員擔負（具體職員待定）。參賽職員要服從指揮和尊重裁判，裁判職員要公正、公平裁判。
五、留意事項：
1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身預備，確保安全。
2、參賽隊員要在規(guī)定的時間準時趕到比賽場地，順次比賽。
3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。
六、嘉獎辦法：
根據(jù)男、女兩組報名人數(shù)的1／3分別取獎，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放記念獎。
跳繩比賽活動方案5
為了認真落實“健康第一”的指導思想，在我校掀起體育鍛煉的熱潮，廣泛、深入地開展陽光體育運動，切實提高健康水平和身心健康，培養(yǎng)的高尚情操，豐富教師的業(yè)余文化生活，營造濃郁體育文化氛圍，促進學校的精神文明建設和和諧穩(wěn)定，提高我校教師身體素質(zhì)，特舉行本次“教師跳繩”比賽。具體安排如下：
一、比賽時間：
20xx年12月13日下午
二、比賽地點：
操場
三、參加人員：
全體教師
四、競賽內(nèi)容
1.個人一分鐘跳短繩
2.以教研組為單位一分鐘跳長繩（分為4組）
五、競賽規(guī)則
短繩：以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按規(guī)定時間所跳的次數(shù)確定成績。
長繩：兩名教師搖繩，其余教師列隊需從繩的一側(cè)跳至另一側(cè)，跳過的`教師在同側(cè)另一端排隊，循環(huán)接替（“8”字形）。每次跳的人數(shù)為1人，若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，失誤的緊跟上去，比賽繼續(xù)進行。
六、獎勵辦法
短繩：一等獎10名
二等獎15名
三等獎25名長繩：一等獎1名
二等獎1名
三等獎2名
跳繩比賽活動方案6
一、活動目的：
春風送暖，大地飄香。在這充滿希望的.季節(jié)，我們迎來了XXX個國際“三？八”婦女節(jié)。這世界正是因為有了女性，才變得如此絢爛多彩，我們南張羌學校也正是因為有了約占2/3的巾幗女將，有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作，默默無聞的奉獻，才取得教育事業(yè)的輝煌。
為了隆重慶祝“三八”婦女節(jié)，為活躍教職工尤其是女教師課余文化生活，減輕工作壓力，激發(fā)青春活力，提高廣大教師的身體素質(zhì)、增進友誼，根據(jù)學校領導計劃，決定舉辦XXXX年南張羌學校慶“三？八”婦女節(jié)教職工趣味跳繩活動
二、活動時間：
XXXX年3月7日（星期三）下午放學4：50
三、活動地點：
學校操場
四、活動對象：
全體教師
五、活動安排：
項目：
A：跳大繩（一分鐘時間內(nèi)跳繩的次數(shù)累加）
B：接力跳繩（每組三分鐘內(nèi)接力跳繩，次數(shù)多的為優(yōu)勝。）
規(guī)則：
1、以教研組為單位參加活動和比賽
2、3月5號、6號下午放學后為活動練習時間（20——30分鐘）
3各組由教研組長負責，到體育室領取跳繩
主持：XX
裁判員：XX（記時）XX（記數(shù)）XX（登分）
攝影：XX
場地器材：XX
組長職責：
做好賽前準備工作，安排本組人員的位置，代表本組進行抽簽選號。
六、統(tǒng)籌及方陣：
組長帶領操場待命
校長主持加油鼓勁
六人一組開心跳繩
六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定
齊心協(xié)力冠軍搞定
西施隊（高年級語文組）XX
貂蟬隊（低年級語文組）XX
昭君隊（數(shù)學組）XX
玉環(huán)隊（綜合組）王XX
七、天王組合展風采：
XX
八、獎品：
XXX
跳繩比賽活動方案7
一、活動意義：
為了普及學校體育運動，豐富校園文化，增強學生體質(zhì)；提高運動技術(shù)能力，增進學生運動興趣；增強班級凝聚力，特舉辦**年萬杰朝陽小學部跳繩比賽。
二、競賽時間10月19日—10月23日
三、競賽地點教學樓前操場
四、競賽內(nèi)容
（一）、一分鐘短繩：一至五年級各班全體同學參加比賽。
（二）、集體三分鐘分鐘長繩：一至五年級各班全體參加。
五、競賽規(guī)則
�。ㄒ唬�、一分鐘短繩：
1、方法：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。
2、限時一分鐘，中斷可繼續(xù)，一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
3、全班所有學生成績相加取平均值為本班的最后成績。
�。ǘ⑽宸昼婇L繩：
各班班主任與副班主任兩個人甩繩，剩余同學全部排隊依次參與比賽，一個同學跳過記一次成功，以五分鐘內(nèi)跳出的總次數(shù)作為該班成績。
六、競賽獎項
單人獎：各年級一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎。
優(yōu)勝獎：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個數(shù)最多班級獲得優(yōu)勝獎。
優(yōu)秀獎：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個數(shù)第二的班級獲得優(yōu)秀獎。
機動獎項：根據(jù)比賽的`實際情況，由學部校長指定！
七、賽裁判安排
裁判長：衣龍濤
副裁判長：闞偉閻寶金
計算成績：
一分鐘短繩計數(shù)老師（10名）：參賽年級正負班主任老師以外的老師選調(diào)擔任。
三分鐘長繩計數(shù)老師：趙薇、于騫
平均成績計算：闞偉、劉克祥
寫獎狀：衣龍濤
計時員：閻寶金
頒獎人：周校長
跳繩比賽活動方案8
活動目的：
動員學生積極參加體育鍛煉，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展跳繩活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的`鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
活動時間：
5月31日
活動對象：
全體師生
比賽規(guī)程和評比辦法：
一、繩子的要求
各班自備集體跳長繩（6米以上）1根，個人自由跳繩1根。
二、動作的規(guī)定和規(guī)則
�。ㄒ唬┮环昼妭�人跳。每隊出一人自由跳。
（二）二分鐘花樣跳。飯?zhí)ê碗p人跳，兩分鐘為限。
�。ㄈ┪宸昼娂w跳 每個動作加一份
�。�1）規(guī)則：
�。╝）每個班級各項參加比賽的跳繩人不得少于6人或多于10人，比賽前裁判員應認真檢查人數(shù)。比賽中運動員因故（如受傷）不能參加比賽可退場。本隊仍可進行比賽，但不能增加運動員（跳繩受傷者可換作搖繩人）。
�。╞）在比賽前裁判小組長要認真檢查每隊使用的繩子的長度，在長繩靠邊兩端部位應有明顯標志（可帖有膠帶）搖繩人的手必須握在標志的后面搖繩。比賽中搖繩人縮短繩子實際使用的長度，應判犯規(guī)，裁判員應注意隨時檢查。
跳繩比賽活動方案9
一、活動背景
為增強孩子們的體質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性，開學伊始，我們大班小朋友開展了學習跳繩的活動。雖然天氣很冷，可我們每天早早來到幼兒園，努力練習，從一下都不會跳到會跳一下、兩下、三下……直到現(xiàn)在能連續(xù)跳上幾十下甚至一百多下，每一個小伙伴兒都有了進步。今天我們大家聚集在一起，要來個高手之間的對決呢！快來看看我們跳繩高手們的精彩表現(xiàn)吧！
二、活動目標：
1.通過比賽，掌握正確的跳繩方法，并喜歡上跳繩，促進幼兒體格健康發(fā)展。
2.利用競賽的方式，感受到競賽的激烈與快樂，從小喜愛參加體育鍛煉。
3.通過活動，培養(yǎng)幼兒堅持、勇于挑戰(zhàn)和敢于超越的良好品質(zhì)。
三、活動主題：
《我是跳繩小能手》
四、活動時間、安排：
1.初賽
時間：xx年4月27日上午8點——9點
內(nèi)容：各班班內(nèi)進行比賽，挑選成績最優(yōu)異的10位幼兒參加下午的.決賽。
2.決賽
時間：xx年4月27日上午9點
內(nèi)容：段內(nèi)進行比賽，由每班挑選出來的成績最優(yōu)異的10位幼兒參加決賽。
五、活動準備：
1.場地布置（20個點，表有序號），每個點上準備好一根跳繩
2.成績記錄表，秒表，獎狀
3.幼兒比賽名單及計分表
4.家長志愿者
六、活動地點：
渭幼幼兒園操場東
七、參加人員：
全體大班幼兒
八、比賽規(guī)則
1.比賽時間為半分鐘，20名幼兒為一組，跳繩數(shù)量多者為勝。
2.設立年級組一等獎15名，二等獎25名，三等獎35名，并頒發(fā)獎狀。
3.邀請家長志愿者作為評委參與比賽活動。
九、活動流程：
1.主持人宣布活動開始。
2.介紹裁判員、運動員及比賽規(guī)則。
3.幼兒開始比賽，比賽分組進行，每組20人參加，裁判員記錄運動員半分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)，交裁判長
4.比賽結(jié)果匯總，按照跳繩次數(shù)的多少從高到低評選出一等獎15名，二等獎25名，三等獎35名。
5.頒發(fā)獎狀。
6.鼓勵幼兒再接再厲，堅持參加體育鍛煉，健康快樂地成長。
跳繩比賽活動方案10
一、比賽時間：
xxx年3月15日（星期二）下午3：00
二、比賽地點：
北校區(qū)籃球場
三、比賽分組：
八字繩：第一組七（1）（2）（3）、第二組七（4）七（5）七（6）、第三組七（7）七（8）七（9）七（10）
單人：第一組七（1）七（2）、第二組七（3）七（4）、第三組七（5）七（6）、第四組七（7）七（8）、第五組七（9）七（10）
雙飛：第一組七（1）（2）（3）、第二組七（4）七（5）七（6）、第三組七（7）七（8）七（9）七（10）
四、競賽項目：
個人項目（單人一分鐘單搖跳繩，單人一分鐘雙搖跳繩）；集體項目（集體繞“8”三分鐘跳長繩）。
五、參加辦法：
1、參賽運動員必須是本校在校學生。
2、各班報領隊1人，運動員個人項目：單搖男女各6人、雙搖男女各3人，集體“8”字跳繩男女各5人（包括2人搖繩）。
六、競賽辦法：
（一）個人賽：（跳繩自帶）
1、單人單搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘，以所跳個數(shù)多者為勝。
2、單人雙搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘，以所跳個數(shù)多者為勝。
�。ǘ┘w賽：
跳繩自帶，要求6—7米長；搖繩者間距不得小于4、5米；兩人搖繩，8人依次進入，跳繩自1人雙腳下，沿身體矢狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次，如未完成，則算為一次失敗。2人或2人以上同時在搖繩內(nèi)或搖繩內(nèi)無人均不算次數(shù)，1人在繩內(nèi)連續(xù)跳2次及以上均算1次，時間三分鐘，以所跳個數(shù)多者為勝。
七、錄取名次與獎勵：
1、各班團體名次按成績錄取前6名，總分按單項（單搖、雙飛、“8”字跳繩）成績9、7、6、5、4、3、2、1記分，集體“8”字跳繩成績加倍，總成績相同以第一名數(shù)量多者勝出。
2、個人取前8名
八、報名
各班級將報名單于3、14日（下周一）放學前上交到體育組辦公室
九、裁判員：
由八年級拓展課排球班的同學擔任
十、本規(guī)程解釋、修改權(quán)屬大會組委會，未盡事宜，另行通知。
跳繩比賽活動方案11
為了推進素質(zhì)教育，普及學校陽光體育運動，增強學生體質(zhì)，豐富校園文化，提高學生體育運動興趣、運動技術(shù)能力，我校特舉辦XX年度跳繩比賽泥動通過跳繩比賽這一平臺，張揚個性，展示學生運動風采，同時培養(yǎng)學生團4協(xié)作的精神具體事宜安排如下:
一組委會成員:
裁判長:陳克琴
裁判員:1----3年級陳靜張芙杰鄭亞鳴
4----6年級周小波李廈勇
現(xiàn)場指揮:何琴張世靜
記分員二1--3年級魯逸平胡寒陳緒蓮
q-_-_6 !-級何威張慧任常芬
二.比賽項目:1----3年級跳短繩
4----6年級跳長繩
三.報名人數(shù):1----3年級每班男、女吝20人
4----6年級每班男、女各15人凸
四.比賽規(guī)則:1----3年級按1分鐘計時，所跳個數(shù)累計確定成績。
4——6年級按2分鐘計時，所跳個數(shù)累計確定成績
五.比賽時間:1一一3年級XX年12月26日班隊會時間進行。
4一一6年級XX年12月28日下午第二節(jié)課進行
六，比賽地點:學校操場
七比賽器械:跳繩(長繩以學校下發(fā)的棉繩為準)(短繩各班自己解決)
XX年12月
跳繩比賽活動方案12
一、活動目的：為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的.精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動口號：跳出健康、跳出快樂。
三、活動時間：第十一周
四、活動地點：學校操場（如遇雨天改在禮堂）
五、參賽人員：1-5年級個人速度跳，每班選班級總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半。3-5年級團體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級跳大繩，全班同學。
六、裁判安排：裁判員：夏全美、夏福群、張躍輝、王鐵堅、馬爭鳴、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全體大隊干部
七、比賽規(guī)則
�。薄�人速度跳：參加對象：１－5年級比賽時間：一分鐘
比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。
2、團體速度跳：參加對象：3-5年級。比賽時間：一分鐘。比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把（全組）跳繩總次數(shù)除以全班（全組）人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。
3、集體跳長繩
參加對象：3-5年級
比賽時間：五分鐘
比賽人數(shù)：全班學生
比賽方法：全班選出兩名學生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝。
八、其他有關事項：
1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。
2、每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。
3、請參加比賽的團隊（班級）賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級（組）視為自動棄權(quán)。
5、未盡事宜，另行通知。
跳繩比賽活動方案13
一、比賽目的：
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。”為了增強學生體質(zhì)，豐富學校文化；提高運動技術(shù)，增加學生運動的興趣，我校特舉辦本次體育比賽，具體比賽事宜如下：
二、比賽時間：
20xx年4月26日。（如果天氣原因延期舉行）
三、比賽項目：
跳繩比賽、拔河比賽、籃球比賽、乒乓球比賽、60米×12接力賽、壘球、立定跳遠
四、各活動的安排
�、濉⑻K比賽（各班每個學生都要測試1分鐘跳的成績）
比賽時間：20xx年4月26日早
�、�、本次比賽共分為四個項目：一分鐘單人前跳，二分鐘魚貫而入跳，三至六年級集體跳長繩，接力跳繩。
�、�、報名人數(shù)：
（1）單人跳每班男5人女3人。
�。�2）接力跳：三、四年級各9人外，其他年級男8人女7人（若某班級某一性別人數(shù)不夠時，可以選派另一性別的人代替。）
�。�3）三至六年級集體長繩跳。
�。�4）、三分鐘魚貫而入跳（參加人數(shù)不少于班級人數(shù)的80%）。
Ⅲ 、比賽規(guī)則：
1、單人賽規(guī)則：
�、佟⒈荣悤r間：一分鐘
�、凇⒁�(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。8人最后總成績?yōu)榘嗉増F體成績。
2、接力跳規(guī)則：
規(guī)則：參加接力賽者，每位從起跑線開始起跳前進，跳繩過程中沒跳過的，
原地從新起跳，繼續(xù)前進的，是正常的，比賽成績有效；如果拿著跳繩不跳前進的，是犯規(guī)，比賽成績無效。按規(guī)定的人數(shù)全部跳完且沒犯規(guī)、用時最短的一組為勝方。
3、集體跳賽規(guī)則：
�、佟⑷藬�(shù)：每隊15人。
②、規(guī)則：集體賽每隊有三次機會，以跳繩的人數(shù)最多一次為最后成績。每次開跳到?jīng)]跳過人止，數(shù)有多少人跳過，就得多少分。跳過人數(shù)×1就是該班得分。
4、魚貫而入跳：
時間：3分鐘
�、�、參加人數(shù)：不少于本班人數(shù)80%。
�、凇⒁�(guī)則：在規(guī)定的時間內(nèi)，累計跳過的人次×1就是本班得分，中途停頓，可以繼續(xù)跳，繼續(xù)累計人次。
�、簟⒈荣愴樞蛴筛靼囝I隊抽簽決定。單人比賽一次完成，不分輪次，以成績最好者為勝。
�、酢①愱爢T須準時到場，比賽開始時未到場者視為棄權(quán)。
�、�、比賽地點：操場
�、鳌⒉门校�
1、單人跳：
�、�、計時：劉
②、裁判、記錄：
2、跳繩接力賽
⑴、裁判：
⑵、計時、記錄：
3、魚貫而入跳
�、拧⒉门校�
�、啤⒂嫊r記錄：
4、集體跳
⑴、裁判：
�、啤⒂嫊r記錄：
�、�、拔河比賽
�、�、全校分三組：五六年級為甲組；三四年級為乙組；一二年級為丙組。 ⑵、各組參加人數(shù)：甲組：五年級男16人女6人六年級男15人女5人乙組：四年級男4人女5人三年級男5人女6人丙組：二年級男8人女9人一年級男9人女10人
�、邸⒁�(guī)則：每組連拔河三次，贏二次為勝計2分，另一方計1分。如果哪一方有幫忙拔河的`，視為敗者。
④、裁判：
�、荨⒂涗洠�
�、�、籃球賽：
�、佟⑽辶昙壐�10人
�、凇⒉门校涸ㄊ飞賯�
�、�、計時：孫遠東、
�、�、計分記錄：劉狀
�、�、比賽時間：20xx年4月26日午自習
�。ㄋ模�、乒乓球賽：
①、時間：20xx年4月25日前，各班舉行男女乒乓球淘汰賽，選出男2人女2人（各班的冠亞軍參加學校決賽）。20xx年4月26日決賽。
�、�、循環(huán)賽：贏計2分輸計1分。
�、邸⒉门�、記錄：男乒乓賽袁波鄭興宏女乒乓賽劉紀玲劉興玲
�、�、地點：校園院內(nèi)
㈤60米×12接力賽（一二年級為丙組、三四年級為乙組、五六年級為甲組）各班選男生6人女生6人。（三四年級男生4人、女生5人）
五、獎項：
㈠、單人跳獎：在甲乙丙組中獎男女前三名。
�、�、乒乓球：獎男女冠亞軍。
�、纭F體獎：各組積分高者發(fā)獎狀一張。
團體獎積分辦法：
�、佟稳颂悍旨滓冶M，第一名積2分，第二名積1分，每組獲第一名、第二名、第三名分別給所在班級加3分、2分、1分。
②、跳繩接力：分甲乙丙組，第一名積2分，第二名積1分
�、�、集體跳：數(shù)有多少人跳過，就得多少分，跳過人數(shù)×1就是該班得分。 ④、魚貫而入跳繩：累計跳過的人次×1就是本班得分
�、�、拔河比賽：分甲乙丙組，贏二次為勝計2分，另一方計1分。
�、�、籃球賽：贏積2分，輸積1分。
�、�、乒乓球賽：冠軍積2分，亞軍積1分
�、�60米×12接力賽：分甲乙丙組，用時少的為勝，勝計2分，另一方計1分。
六、注意事項：
㈠、各班主任、體育教師要積極組織此次活動，加強訓練。比賽時組織學生積極參加觀看、加油，營造一個良好的比賽氛圍。
�、妗⒒顒又懈靼喟嘀魅巫龊帽景喟踩ぷ�，確�；顒又袩o安全事故。
�、纭⒒顒铀匈Y料由劉紀玲收集整理入檔
跳繩比賽活動方案14
為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進友誼，增強職工的`集體榮譽感，增強全體職工的凝聚力，塑造職工頑強拼博的精神，舉辦跳繩比賽。現(xiàn)將有關事宜方案計劃如下：
一、參賽單位：
榆鋼公司各分廠（站）、公司機關、分公司、醫(yī)院、機修分廠
二、比賽組織：
1、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務決定。
組長：李 斐
成員：張文龍、宿永明
2、承辦單位：動力分廠團支部、儲運分廠團支部負責通知事宜、宣傳報道、器材準備、后勤保障等。
三、比賽時間：
20xx年1月19日下午14：30
五、比賽地點：
公司辦公樓前
六、比賽內(nèi)容：
單人跳繩、多人跳繩
七、比賽規(guī)則：
1、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
2、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F體成績。
八、注意事項：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、賽前5分鐘點名檢錄，核對隊員人數(shù)，三次點名不到的視為自動棄權(quán)。
3、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
4、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
5、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場，維持賽場秩序。
九、報名要求：
1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統(tǒng)一報名，各單位可先行組織預選，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名。
2、比賽不得影響正常生產(chǎn)，主要利用業(yè)余時間。
3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習員工。
4、比賽為集體報名，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。
5、各單位須認真組織，展現(xiàn)積極向上、勇于進取的精神風貌。
十、獎勵方法：
比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。
跳繩比賽活動方案15
為了全面落實《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》中提出的“學校要樹立健康第一的指導思想，切實加強學校體育工作”的精神，本校在舉辦“體育節(jié)”和“田徑運動會”的`基礎上，為了進一步豐富學生的課余生活，增強學生體質(zhì)健康，活躍校園文體氛圍，特地舉行20xx鹿城區(qū)江臨中學跳繩比賽。現(xiàn)將比賽有關事項通知如下：
（一）比賽時間：20xx年12月21日星期二下午班會課
（二）比賽地點：本校教學樓前水泥路
（三）比賽項目：
1、個人項目：1分鐘跳繩、3分鐘跳繩；
2、集體項目：8字跳繩（3分鐘）；
（四）報名人數(shù)：個人項目單項報男女各5人；集體項目男女混合跳各班男女各報5人；
（五）報名時間、方法：于20xx年12月16日星期四前上報政教處；
（六）比賽方法：在同一時間內(nèi)，以跳過次數(shù)多者為勝。集體跳繩10人全部要跳，一人次通過計一次，如多人次同時通過也只計一次。
（七）裁判安排：
1、仲裁委員會：zz
2、發(fā)令、計時裁判：zz
3、計數(shù)裁判：
七（1）z（主裁判）學生一名七（2）z（主裁判）學生一名
七（3）z（主裁判）學生一名八（1）z（主裁判）學生一名
八（2）z（主裁判）學生一名八（3）z（主裁判）學生一名
九（1）z（主裁判）學生一名九（2）z（主裁判）學生一名
九（3）z（主裁判）學生一名
（八）、評獎辦法：1、個人項目設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名；
2、集體項目取前五名。
江臨中學政教處
20xx鹿城區(qū)江臨中學跳繩比賽報名表
班級領隊、教練報名時間
項目 姓名（性別）
1分鐘跳繩
3分鐘跳繩
成績（次數(shù)）
名次
【跳繩比賽活動方案】相關文章：
跳繩比賽活動方案05-17
跳繩比賽活動方案07-07
跳繩比賽活動方案策劃01-04
小學跳繩比賽活動方案09-23
【推薦】跳繩比賽活動方案09-16
親子跳繩比賽活動方案12-24
跳繩比賽舉辦的活動方案12-28
學校跳繩比賽活動方案08-11
小學跳繩比賽活動方案11-29
小學跳繩比賽活動方案12-09