拓展活動方案集錦（15篇）
為了確保事情或工作有效開展，時常需要預先制定方案，方案是計劃中內(nèi)容最為復雜的一種。那么制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家整理的拓展活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
拓展活動方案1
一、活動背景和意義
伴隨著項目進度的推進和團隊規(guī)模的擴大，我們的團隊面臨著一些新的挑戰(zhàn)：協(xié)作效率、溝通效率以及個體利益和團隊利益之間的平衡等。因此，我們決定在20xx年組織一場公司團隊拓展活動，增強團隊的凝聚力和協(xié)作能力，提升員工的個人成就感，同時減少與員工之間的摩擦和矛盾，營造和諧的團隊氛圍。
二、活動目標
1.提升團隊協(xié)作能力，促進團隊成員之間的相互理解。
2.通過不同形式的活動，挖掘和發(fā)展每個團隊成員的和團隊協(xié)作相關的技能和潛能。
3.提高團隊成員對公司、對團隊的歸屬感，增強團隊的凝聚力。
三、活動時間和地點
時間：20xx年xx月xx日至xx日。
地點：杭州某度假酒店。
四、活動形式和內(nèi)容
1.自我介紹和團隊建設分享：每個團隊成員提供一個自我介紹，并分享他們對團隊建設的看法和經(jīng)驗。
2.團隊定向越野：成員們將被分成若干小組，每個小組需要通過團隊合作完成一系列的任務，以達到目標地點。此項活動能幫助團隊成員在實踐中進行溝通、協(xié)作、領導和執(zhí)行等方面的提升。
3.沙灘足球比賽：將團隊成員分為兩組，以足球比賽的方式進行競技。這種形式能夠體現(xiàn)團隊的凝聚力，也能通過比賽形式增加團隊成員之間的情感交流。
4.團隊燒烤晚會：晚上我們將舉行一個燒烤晚會，這是一個非正式的團隊社交活動，團隊成員可以在此過程中，加深彼此的了解，建立更深厚的友情。
五、活動預期效果
通過此次團隊拓展活動，我們預期能夠達到以下效果：
1.提升團隊成員的溝通、協(xié)作、領導和執(zhí)行等方面的'能力。
2.增強團隊的凝聚力，降低團隊成員之間的沖突。
3.提高團隊成員對公司、對團隊的歸屬感，增強他們的工作投入度和工作滿意度。
六、后續(xù)跟進
活動結束后，我們將收集團隊成員對此次活動的反饋，總結經(jīng)驗教訓，并結合明年的計劃進行優(yōu)化調(diào)整。我們也會關注成員們在日常工作中，是否能將活動中所學習到的經(jīng)驗和技能應用到實際工作中。
總的來說，我們認為一次成功的團隊建設活動，不僅可以幫助團隊成員提升技能，增加團隊凝聚力，還可以讓我們的團隊文化更加積極向上，使我們的公司愈發(fā)的強大。
拓展活動方案2
一、活動主題：團結協(xié)作，提升能力。
二、活動目的：通過戶外拓展訓練，培養(yǎng)員工的組織能力、團結協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘管培生的潛力，促進管培生間的交流與合作，提升管培生對工作的激情和活力。
三、主辦單位：集團公司
四、活動對象：公司管培生
五、活動地點：海邊沙灘
六、活動時間：待定
七、活動前準備工作：
1.宣傳方式：會議通知各組長，組長下達活動精神
2.考察場地、準備道具
3.召開參加人員會議。
九、具體活動方案：
1.蜘蛛網(wǎng)
(1)游戲目的：培養(yǎng)團隊合作精神，增進溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。
(2)討論問題：A.你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?·B.每個人的任務是什么?·C.整個小組的運作是否有效?為什么?D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?·E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?
2.雷池取物
(1)活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流，，培養(yǎng)隊員間的團結合作，使小組充滿活力。
(2)討論問題：例：A做完了這個游戲，大家感受如何?B游戲過程中遇到了什么問題?C如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?
3.信任背投
(1)活動目的1.建立小組成員間的相互信任。
2.使隊員挑戰(zhàn)自我。
3.發(fā)揚團隊精神，互相幫助。
(2)討論問題：例：A最初你們對游戲有何認識? B參加游戲之后你們有何感受? C當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想?
十、在海邊野餐，食物可以集體去選購
十一、活動后期宣傳工作
1.用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓的風采。
2.制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團公司企業(yè)文化宣傳力度。十二、活動預算：
1.道具費用：150元
2.海邊野炊費用：900元
3.交通費用：200元
共計：1250元
十一、附注
注意事項：做好安全保障工作，確�；顒禹樌M行。
(游戲具體內(nèi)容見附錄)
游戲附錄：
1、開場小游戲：人山人海——各隊圍圈，雙手搭在對方的肩膀上，順時針走動，在教練喊停的時候，集體坐下，看是否會摔跤。要點是要保持較小的間距，勻速前進。之后加大難度，雙臂伸開，在行進中坐下后，再集體坐著順時針挪動20步，要點是要所有人步調(diào)一直，必須由聽一個人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進，我們眾人齊心，順利完成任務，歡呼雀躍。
2、蜘蛛網(wǎng)游戲
時間：l小時以上
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。
(每個小組)
·選取兩棵結實的大樹(用來支撐蜘蛛網(wǎng))。
·尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網(wǎng))。
道具：·8個如圖1所示的螺栓，或者幾節(jié)電線，甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來把蜘
蛛網(wǎng)固定在樹上)。
·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來。
·選項：用來做警報器的小鈴鐺;用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。
這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰(zhàn)的`完美融合。它
可以被用來創(chuàng)建團隊、培養(yǎng)團隊合作精神、學習沖突處理技巧、培養(yǎng)領導才概述：能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓專員進行一定的準備工作，但是
這些準備工作一定會帶來超值回報。
1.培養(yǎng)團隊合作精神。
2.增進溝通。
目的：3.體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。
4.把隊員團結在一起。
5.學會克服看似難以解決的問題。
培訓專員需要為每個小組架設一個蜘蛛網(wǎng)，具體方法如下：
1.用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(如圖1)，每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點間距為70era(2英
尺4英寸)。這樣最高固定點距離地面約為2.3m(7英尺8英寸)。
2.固定點做好后，利用固定點來測量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的
準備：長度。
尼龍繩的長度= (兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的距
離)×2
在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍
繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結。打繩結的作用是阻止內(nèi)部網(wǎng)線的
任意滑動(如圖2)。
步驟：
討論問題示
例：
安全：
變通：3.編織蜘蛛網(wǎng)的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上;用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點;把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點;用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點;把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點;拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上。 4.編織蜘蛛網(wǎng)的內(nèi)部。從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子，編成一張網(wǎng)。注意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的網(wǎng)洞，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去。(詳見主圖) 5.(可選)蜘蛛網(wǎng)編完之后，你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網(wǎng)。 1.將游戲者分成若干個由8～12個人組成的小組。 2.致游戲開場白。開場自如下：你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了，你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過去(不能繞過去，也不能從網(wǎng)的上面或下面過去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網(wǎng)，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，并撲過來咬人，其結果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過去的人立刻雙目失明。另外，每個網(wǎng)洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過去。 3.在多個小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監(jiān)護員，觀察其他小組能游戲情況。 4.等所有小組都做完游戲之后，引導隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領導等問題展開討論。 ·你們在游戲過程中碰到了什么問題? ·怎樣分析問題的?每個人的任務是什么? ·你們是如何克服困難的? ·哪些因素有助于成功地完成游戲? ·游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? ·游戲過程中有無領導者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領導?他們對此感受如何? ·這個游戲揭示了什么道理? ·如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去。 1.可以在游戲進行過程中變更游戲規(guī)則，加大游戲的難度。 2.觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。 3.如果你發(fā)現(xiàn)某些人領導欲極強，已經(jīng)完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘);也可以是永久的，即持續(xù)到游戲結束。這樣就可以使其他人也有機會充當領導的角色。
4.如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用PVC管子做一
個支架，用來支撐蜘蛛網(wǎng)。在管子上打出固定點，拉好網(wǎng)線。這樣每次做培
訓的時候，把它拿出來用就可以了。
5.為了增加游戲的難度，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿
越蜘蛛網(wǎng)，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療那些被蜘
蛛咬傷的人。
3、雷池取物——用沙子圍成一個直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水，圈內(nèi)假設為雷區(qū)，進入則必死無疑;礦泉水假設為一劇毒化學元素，一旦泄漏，后果不堪設想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。
4、信任背投：時間：
人數(shù)：
道具：
概述：
目的：
步驟：
討論問題
示例：
安全：
變通：
拓展活動方案3
一、活動主題：“凝聚心感悟 放松好心情”
二、活動宗旨：活躍團隊氣氛，加強團隊協(xié)作；鍛煉身體，放松心情；提高員工積極性，豐富企業(yè)文化。
三、活動主體：火盾公司全體員工
四、時間地點：20xx年5月14日【星期六】 水磨溝公園
五、行程安排：
時間 項目
六、注意事項 備注
�。ㄒ唬┮笕w員工積極參加，無特殊情況不得請假。
�。ǘ┗顒诱麄�過程，以片區(qū)為單位，片區(qū)主管切實負責，
（三）做好通訊聯(lián)絡協(xié)調(diào)工作，有情況及時匯報。
�。ㄋ模┗顒悠陂g，一定要注意安全，聽從指揮。
（五）建議不要攜帶太多財務和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應妥善保管。
（六）保護環(huán)境很重要，除了笑聲什么都別留下。
七、工作部署
項目 負責人
八、游戲規(guī)則（游戲環(huán)節(jié)重新策劃一下，更有意思一些）
九、道具清單
十、獎品清單
十一、活動預算
十二、活動安全領導小組
附：各小組成員名單
l 利用下面內(nèi)容對上面框架進行添加調(diào)整，完畢后刪除。
1、11:00準時到達水磨溝公園門口集合
2、12:00游戲一《拔 河》
游戲規(guī)則：每組8人，分兩組：A組為：A、B1、B2、行政辦2人；B組為：C、D、E、財務2人。在地上畫一條分界線，每組隊員站于分界線3米之外，每組隊員握緊繩子，用力向后拔；勝利一方分兩組，用力向后拔；勝利一方再次分兩組，繼續(xù)拔，勝利一方為贏家。將每人獲得一份獎品。
道 具：繩子
裁 判：
游戲二《多人跳大繩》
游戲規(guī)則：每組10人，分3組：（1組：A、D、行政辦1人、姜副總；2組：B1、E、財務2人；3組：B2、C、行政辦1人、代總）2人掄繩。每兩人同時進繩區(qū)內(nèi)，比賽時間為兩分鐘，在兩分鐘內(nèi)跳數(shù)最多的獲勝，在比賽中，隊員應該積極配合，從而達到協(xié)調(diào)一致，以“8”字形連跳，不得插隊，插隊者不記個數(shù)。 策劃之家策劃書頻道
道 具：大繩
裁 判：
3、14:00午 餐：
4、16:00游戲三《走三步》
游戲規(guī)則：每組8人，分三組進行（1組：A、E;2組A1、D;3組B2、C），各組圍成一個大圈，同時每人向前走三步，三組同時進行游戲看哪一組的圈堅持最久，為贏家。贏家將得到獎品。
裁 判：
游戲四《傳呼啦圈》
游戲規(guī)則：14人一組，分兩組：A組為：A、B1、B2、行政辦2人；B組為：C、D、E、財務2人。組手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的`一組勝出；勝出一方分兩組，繼續(xù)進行，勝出一方將是贏家并領取獎品。 道 具：呼啦圈2個（1米寬）
裁 判
游戲五：《綁腿行軍》
游戲規(guī)則：4人一組，分7組：A、B1、B2、C、D、E、F（行政辦、財務各兩名）4人搭配，將每人的左右腳和旁邊隊友的腳捆綁在一起向前走。那一隊最先到終點，就是贏家。
17:30活動結束活動注意事項：
1、嚴格貫徹“勤儉節(jié)約，合理消費”的原則。不亂扔垃圾，保護環(huán)境。
2、因是集體活動，請大家服從集體聽從指揮，不要私自單個活動�；顒悠陂g帶好相應物品，穿戴簡潔大方。
拓展活動方案4
夏令營活動將于20xx年7月13日—24日在北京交通大學軟件學院舉行，主要活動包括學科及專業(yè)方向介紹、與留學生共同參加企業(yè)項目實訓開發(fā)和學習、參觀訪學等，營員須按要求全程參加活動，北京交通大學軟件學院將為營員免費提供夏令營期間的食宿。
一、申請資格
1、擁護中國共產(chǎn)黨的領導，愿為祖國建設服務，品德良好，遵紀守法，身心健康；
2、有志于在相關專業(yè)領域提升科學研究和工程實踐能力的全國“
985“、“211“高校20xx級在校大學生；
3、本科專業(yè)應為計算機技術類、軟件工程或相關專業(yè)；
4、學習成績的專業(yè)排名位于前
50%（大學前5個學期），其他方面應符合所在學校推薦免試研究生的基本條件；
5、身體健康狀況符合規(guī)定的.體檢標準。
二、申請材料
1、有效期內(nèi)的學生證（每學期均注冊）、二代身份證原件及復印件；
2、本科成績單原件
1份，要求加蓋學生所在學校教務處公章；前三學年專業(yè)學習排名證明一份，要求加蓋學生所在學校教務處公章；
3、國家英語四級或六級成績單原件及復印件；
4、各類獲獎證書原件及復印件；
5、有學術科研成果（公開發(fā)表的論文、出版的專著等）者，請?zhí)峁⿵陀〖?/p>
申請人必須保證全部申請材料的真實性和準確性。如果申請人提交的信息不真實或不準確，我校將取消申請人資格，責任由申請者自負。全部申請材料恕不退還。
三、申請
1、網(wǎng)上申報：請通過“北京交通大學創(chuàng)新能力認定及推免網(wǎng)報系統(tǒng)“報名。
報名網(wǎng)址：XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
北京交通大學研究生院招生專題——信息系統(tǒng)（碩士創(chuàng)新能力認定）
2、網(wǎng)上申報截止日期為
20xx年6月30日。
四、材料審核及夏令營資格審定
夏令營資格審核工作由夏令營組委會負責，審核通過將通過短信或者電話通知入選者本人，夏令營全部入選名單將在7月7日前在軟件學院網(wǎng)站上公布。
未入選者，不另行通知。
五、活動安排
1、暑期夏令營共
12天。擬定于20xx年7月13日上午9：00報到，20xx年7月13日—7月24日。
2、學院將組織研究生方向負責人介紹學院辦學理念，做學院學科及專業(yè)介紹講座。
3、入圍學生將與參加夏令營的留學生
1：1配對，聘請知名企業(yè)教師分小組進行企業(yè)項目實訓。
4、組織入圍學生進行知名企業(yè)參觀。
六、激勵政策
為鼓勵各高校優(yōu)秀大學生的積極參與，我院夏令營激勵措施如下：
1、學校提供住宿，統(tǒng)一用餐（按
30元/人/天的標準），免交食宿費和學雜費。
2、向創(chuàng)新能力認定考核合格的學生頒發(fā)創(chuàng)新能力認定資格證書。
3、對于獲得創(chuàng)新能力認定資格證書的學生，可享受如下政策：
�。�1）獲得所在學校推薦免試研究生資格者，經(jīng)政審、體檢合格后，擬錄取為我院20xx級碩士研究生，錄取后給予最高等級的獎助學金；
（2）未獲所在學校推薦免試研究生資格者，報考我院相關專業(yè)研究生且初試分數(shù)達到復試線時，經(jīng)政審、體檢合格后直接/優(yōu)先錄取，并在碩士研究生第一學年優(yōu)先獲得我校20xx年最高等級獎學金。
4、我校執(zhí)行教育部招生政策，若國家政策有重大變化，我校也將進行相應調(diào)整。
拓展活動方案5
一、活動時間：
20xx年10月28—29日
二、活動地點：
浙江海鹽縣——賓館中型會議室；
拓展活動——海鹽縣南北湖拓展基地。
三、參加人員：
公司主管級以上員工（含后勤工作人員）。
會議內(nèi)容及形式下周提交領導批示再行下發(fā)。
四、活動流程及相關內(nèi)容
第一天：10月27日
16：00公司拓展活動方案
18：00公司出發(fā)，到達賓館晚餐、住宿
第二天：10月28日——戰(zhàn)略發(fā)展研討會
9：30現(xiàn)有精英情況公司領導簡要介紹上海公司xx年工作目標及行動計劃以及集團戰(zhàn)略發(fā)展思路，闡述召開本次研討會、制定三年戰(zhàn)略規(guī)劃的目的及意義
10：00全員溝通—我們的優(yōu)勢回顧公司的發(fā)展歷程，總結公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗和失敗教訓，對公司發(fā)展內(nèi)、外部保險展開討論分析，對公司目前的現(xiàn)狀進行客觀、全面的'自我剖析。
11：00全員溝通—我們的困難與不足
11：20休息
12：00配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃，公司應該怎么做———總體目標界定企業(yè)的總目標
1、公司未來的前景如何
2、公司的真正使命是什么
3、公司的最終目標是什么
16：00全員溝通—三年發(fā)展目標
目標之一：公司品質(zhì)目標（體系認證、品質(zhì)體系的可操作性、品質(zhì)監(jiān)控體系）及措施
目標之二：公司人力資源目標（團隊建設與員工素質(zhì)、薪酬水平、培訓體系、晉升機制、操作層員工管理）及措施
目標之三：公司客戶滿意度（服務水平、客戶評價、投訴處理水平、與地產(chǎn)溝通）及措施
目標之四：公司財務目標（預算制度、采購體系、財務監(jiān)控）及措施
目標之五：公司管理目標（體系、制度、流程）及措施
目標之六：公司管理架構及措施在經(jīng)過討論形成了一個初具輪廓的總體戰(zhàn)略目標之后，圍繞總體目標，討論各分項目標16：00
16：10休息
17：00全員溝通—公司目標匯總
17：30公司企業(yè)文化氛圍討論大家就公司今后應倡導、營造什么樣的文化氛圍暢所欲言，各抒己見。
18：30公司領導總結
附注：研討會后續(xù)工作行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經(jīng)多次修改后6月份定稿。
19：30晚餐
20：30草坪燒烤+激情篝火晚會
22：30返回賓館休息
晚上自由活動，注意安全，注意休息和調(diào)節(jié)�。ɑ顒咏M織方保險提供室內(nèi)游泳池、健身房）
第三天：10月29日——拓展活動
08：00起床，洗漱
08：10賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)
9：30前往基地
10：00南北湖拓展
11：00破冰及集體展示
12：00中餐湖邊農(nóng)家特色
14：10
a線：大型高空個人挑戰(zhàn)項目——信任背摔、高空抓杠
b線：團隊拓展培訓項目（團隊整合類）——孤島求生、鱷魚湖、穿越繩網(wǎng)
備選項目：大腳板心心相印所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進行
17：00大型團隊項目：極地求生墻，請聽從教練的講解釋！
19：00返回上海
五、活動費用明細：
�、俳煌ㄙM：豪華車全程陪同路橋費，司機津貼
�、谫e館費：含早餐，三星豪華賓館
�、鄄惋嬞M：晚餐x1+中餐x2+燒烤x1，奉送激情篝火晚會
�、茱L景區(qū)門票：南北湖風景區(qū)門票（團隊優(yōu)惠價）
�、萃卣够貓龅刭M：包括器械消耗、拓展培訓費、培訓師，保護教練，相關工作人員
⑥意外保險費
�、唢嬘盟赓M奉送
⑧會議室中型會議室
�、崛司M用930元/人
⑩費用合計39x930元/人
拓展活動方案6
一、活動目的：增加大學娛樂生活，集體合作默契
二、活動主題：走出校園，感受農(nóng)家生活
三、活動時間：xx年4月21日
四、活動地點：xx農(nóng)莊（大學城）
五、活動對象：11電商2班成員
六、活動流程：
1.21號早上在1號教學樓集合，集體走路到天河客運站對門的長福路公交車站坐772（13個站）路公交，到案安路【分成3個小組，每組選出2位組長由組長負責處理突發(fā)事故】
2、到達目的地集體在門口照相，以便順便清點人數(shù)，再由組織委員和生活委員去購買團票
3、進入后，全體集合某處，班干部看好成員，再由組織委員去購爐，再帶領大家到野炊目的.地，班干部帶領大家清理場地，組織委員帶組長去領野炊工具。
4、野炊流程（分工合作，自由發(fā)揮）
5、野炊后集體去活動
6.15：30分集合準備返校
七、注意事項：
1、活動期間必須服從安排，注意自身安全，大家一起光照
2、準備一雙拖鞋、一套衣服梳子、毛巾、雨傘和帽子（就是背雙肩包）
3、帶上學生證
4、注意保管好自己的財物，避免發(fā)生財產(chǎn)丟失
5、進行邁水或攀爬活動時，要注意人身安全，避免摔傷等事件（活動時集體一起玩）
拓展活動方案7
預算費用：每人50元（多退少補）包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費
目的：
1、增強班級向心力和凝聚力；
2、增進一班和五班同學的了解；
3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會；
活動安排：
早上八點半在學校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路），戶外拓展活動方案。
九點半正式開始拓展訓練：
附：執(zhí)行方案
08：50至09：30開營儀式破冰儀式DD做開訓動員；星光燦爛：我們的團隊我們的家。
活動意義：促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。
09：30至10：30信任背摔
內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。
目的：
1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
3、"信任背摔"經(jīng)過了心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但是讓人與人之間的信任迅速升值。
10：40至11：50生死電網(wǎng)
內(nèi)容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。
目的：
1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。
3、把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。
寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊！
中午
12：00至12：30午餐6元標準餐
12：30至13：40午休游覽美麗的情侶園，班級同學互相拍照留念
下午
13：40至14：30互動游戲熱身
14：40至15：50挑戰(zhàn)五分鐘
內(nèi)容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧。
16：00至17：00求生墻
內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。
目的：
1、激勵和強化頑強的的.斗志和互助取勝團結必勝的信念。
2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候！
你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！
17：00至17：20活動總結
活動備注：
活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車的費用。
1、拓展的期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨的行動。
2、據(jù)充分的了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。
3、這一次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。
4、這一次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。
拓展活動方案8
活動主題：
“增強學生會成員凝聚力，加強學生會成員內(nèi)部交流，提升學生會成員整體素質(zhì)”。
活動時間：
開學后一、二周。
活動目的:
1、為增強學生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強大家團隊意識，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解。
2、團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力。
3、營造、烘托組織氣氛，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感。
4、正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破。充分融入團隊，增強歸屬。
5、增進了解、加強溝通。增進目標認同，激揚團隊士氣。
活動方式：
戶外郊游，去學校附近的山上，做一些集體活動。
活動內(nèi)容：
1、如何建立信任(適用：團隊建設)。
游戲方法：帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示。第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示。第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。
游戲說明：
1、領導行為、觀點的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障。
2、銜紙杯傳水。
目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。
要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的'水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。
當然，方法眾多，為了給更多思考的余地就不另外舉例了。
拓展活動方案9
軍訓，是培養(yǎng)學生執(zhí)行力、紀律性、團隊意識和吃苦精神的有效方法。組織學生軍訓，必須緊密結合學校性質(zhì)、校區(qū)特點和學生思想，堅持“結合實際、突出重點、啟發(fā)自覺、確保實效”的方針原則，制定切實可行的訓練計劃和實施方案，確保軍訓的針對性、及時性和實效性。
一、軍訓目的
通過軍訓，規(guī)范參訓人員的儀表姿態(tài)，養(yǎng)成良好的學習和生活習慣，培養(yǎng)吃苦耐勞、雷厲風行、令行禁止、頑強扎實的學習作風，增強學生之間的凝聚力，加強學生之間的有效溝通與相互了解，達到磨練學生意志品質(zhì)、提升紀律性、執(zhí)行力、和整體形象的目的，讓學生以高昂的斗志、飽滿的'熱情和嶄新的面貌投入到學習之中，為學校管理打下牢固的基礎。
二、軍訓對象
七年級學生
三、軍訓主題
培養(yǎng)作風、提升形象、熔煉團隊、磨礪意志。增強學生凝聚力，錘煉意志品格，打牢紀律基礎，為校方開展管理工作打下牢固基礎。
四、軍訓時間
20xx年xx月xx日至xx月xx日
五、學員編制和教官配備
1、根據(jù)此次軍訓的實際人數(shù)，每個班級派1名作風優(yōu)良、技術過硬的退伍軍人或富有軍事素養(yǎng)的拓展教練，擔任軍訓教官；
2、將學員按照每兩班一個連，分別選出班長和副班長，協(xié)助教官進行管理和在分組練習時負責本班的組織指揮；
3、為保證培訓質(zhì)量，本次特訓承諾所派教官均為優(yōu)秀的軍事教官，并嚴格遵守《特訓軍訓教官守則》，按照軍訓流程規(guī)定的內(nèi)容和時間節(jié)點，保質(zhì)保量組織實施，并全程接受受訓學生和受訓單位領導的監(jiān)督、檢查和指導。
拓展活動方案10
班會，是以班級為單位的全體學生的會議或活動。班會操作具有多重意義：
第一，它是班主任管理、引導和教育學生的重要方式，通過班會可以取得課堂教育難以實現(xiàn)的效果；
第二，它是班主任解決班級問題、開展班級活動的有效途徑，是班主任建立班級內(nèi)部良好秩序的有力抓手；
第三，它是培養(yǎng)和展現(xiàn)學生主觀能動性、強化學生主人翁意識的舞臺，是提升學生綜合素質(zhì)的重要方式。
然而，隨著時代的進步和社會的發(fā)展，學生的個性日益鮮明，采用“被動、填鴨”方式操作的班會已經(jīng)不能滿足學校、班主任、學生、家長等各方面的需求，如何通過班會真正讓學生受教育、有成長、強素質(zhì)、知凝聚，是班主任必須思考的問題。
在班會操作中引入拓展訓練，具有現(xiàn)實可行性。一方面，增強團隊凝聚力、提升受訓者綜合素質(zhì)。另一方面，隨著拓展訓練項目的不斷豐富，其操作形式已不僅僅是在高山、河流、野外等場所進行體能訓練，大量簡單、易操作的室內(nèi)訓練不斷涌現(xiàn)出來，使之完全可以在學校進行。再者，學生對于拓展訓練這種新穎的形式興趣較為濃厚，參與熱情也較高。
下面，我將結合自身操作經(jīng)驗，簡單介紹幾種拓展訓練式班會的操作方法。
一、拓展訓練式班會之美麗景觀
1、班會目的
�。�1）培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力、動手能力
�。�2）提升表達、溝通能力
�。�3）增強團隊協(xié)作意識
2、規(guī)則和程序
（1）將學生按每組10人的標準分組，發(fā)給每組一套材料（包括A4紙50張，膠帶一卷，剪刀一個，彩筆一盒），要求在30分鐘時間內(nèi)描繪出一處優(yōu)雅美麗的景觀，要求景色美麗、創(chuàng)意第一。
�。�2）要求每組選出一名代表來講解景觀的構思過程，比如：創(chuàng)意點、建造方法等。
�。�3）由大家選出最有創(chuàng)意、最具美學價值、最簡單實用的景觀，勝出組成員每人可以得到獎品一份。
3、討論
�。�1）你們組的創(chuàng)意是怎樣來的？
（2）在整個過程中，你們的合作程度怎樣？大家的協(xié)調(diào)性怎么樣？各人扮演什么角色，這一角色是否與他的平時形象相符？
4、總結
（1）創(chuàng)意的優(yōu)劣關系到景觀建造的成敗。如果一開始的思路就錯了，或者根本沒有明確的目標，就會在以后的過程中面臨越來越多的問題。
�。�2）當想出足夠好的創(chuàng)意以后，每個人要根據(jù)自己不同的特長選擇不同的任務，比如空間感好的就可以來搭建模型，手巧的人可以進行實際操作。但是最重要的是一定要有一個領導者，他要統(tǒng)領全局，對眾多創(chuàng)意進行篩選和評估，對建造過程進行控制，最后選派代表進行總結發(fā)言。
�。�3）對于組員來說，如果你有了好的創(chuàng)意，一定要跟其他人交流，讓他們明白你的意思，并讓大家評定你的點子是否可行。
5、對班級建設和學生培養(yǎng)的積極意義
�。�1）構思美景并付諸實施的過程可以培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力和動手能力。
�。�2）表達個人見解、團隊內(nèi)部協(xié)商、總結發(fā)言的環(huán)節(jié)可以學生的表達、溝通能力。
�。�3）分工協(xié)作的方式可以增強學生的'團隊協(xié)作能力。
二、拓展訓練式班會之國王與天使
1、班會目的
�。�1）增強班級凝聚力
�。�2）傳遞真誠和付出的理念，同時體會到被關心的快樂
�。�3）培養(yǎng)學生“愛他人”的能力
2、規(guī)則和程序
�。�1）本活動需提前預熱：班主任預先將班級學生名單放進“神袋”，每名學生都是“天使”，需要用抽簽的方式找到自己的“國王”，抽到紙條后“天使”把自己的名字寫在“國王”名字旁邊，然后將紙條交回班主任，國王與天使的對應關系就此確定，若抽到自己可重新抽取。此環(huán)節(jié)最好的周一進行。
�。�2）在接下來的一周時間里，“天使”要默默為“國王”服務，但注意不能暴露身份。服務的方式豐富多彩、形式多樣，可以是一杯水、一個小禮物、一封信、一個共同學習的約定等。
�。�3）在周五的主題班會上，國王與天使的秘密將最終揭曉。可以讓“國王”分享被服務的感受，也可以讓“天使”分享真誠付出的感受，還可以組織主題為“如何建設友愛班級”的集體討論。
3、總結
（1）每名學生既是“天使”也是“國王”，意味著每個人在真誠付出的同時也可以獲得他人的關愛，大家是一個愛的集體。
�。�2）關心彼此，拉近彼此的距離，在付出中獲得快樂，是一次“心”的感動與幸福。
�。�3）用心去感受活動的過程，才是真正的贏家。
（4）班會活動中收獲的感悟，應該帶到家庭中、社會中。對父母、兄弟姐妹、家人、朋友都應該真誠付出，你也必將從中獲得快樂。
4、對班級建設和學生培養(yǎng)的積極意義
�。�1）構思美景并付諸實施的過程可以培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力和動手能力。
�。�2）表達個人見解、團隊內(nèi)部協(xié)商、總結發(fā)言的環(huán)節(jié)可以學生的表達、溝通能力。
�。�3）分工協(xié)作的方式可以增強學生的團隊協(xié)作能力。
總之，舉辦拓展訓練式班會應更注重對學生綜合能力的培養(yǎng)和提升，使之成為課堂教育的有益補充。作為班主任，應該在實際操作過程中不斷總結、不斷發(fā)現(xiàn)，進一步完善活動方式，激發(fā)學生的參與熱情，實現(xiàn)“德智體美勞”全面發(fā)展的最終目的。
拓展活動方案11
活動引言：
時光漸漸流逝，不知不覺中，我們已經(jīng)度過了自己大學生活的第一個月，步入大學，意味著我們不再的生活方式和學習方式發(fā)生巨大的變化，因此，豐富我們的大學生活，培養(yǎng)互助互愛，團結協(xié)作的精神是我們大學新生的當務之急，為認真落實我系大學生素質(zhì)拓展計劃，特此開展此次素質(zhì)拓展訓練營活動、此次計劃如下：
一、活動主題：
團結協(xié)作，收獲快樂
二、活動時間：
xx年10月31日中午12：30—1：30
三、活動地點：
東區(qū)籃球場
四、承辦單位：
教育科學系團總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：
教育科學系13級人文專業(yè)七班、八班，共70人
六、活動目的：
此次素質(zhì)拓展訓練營是為了增強13級人文專業(yè)同學加強彼此之間的溝通和聯(lián)系，能夠加強班級的凝聚力和團結協(xié)作能力，以便13級人文教育專業(yè)新生能夠盡快適應校園生活和集體生活，同時在活動中收獲友情與快樂
七、活動精神：
黃營：豁達大度的樂觀精神
八、活動流程策劃：
流程一：激情開場
1、主持人開場
2、素質(zhì)拓展部負責人發(fā)言
3、進行分組
流程二：各顯神通游戲一：
游戲名稱 、游戲規(guī)則 、道具 、 愛的抱抱
1、大家圍成圈跑步。
2、跑的過程中，不允許脫節(jié)，直到聽到數(shù)字。
3、聽到數(shù)字后，大家馬上開始抱團，為了湊成聽到的那個數(shù)，沒有組成團的就淘汰。
游戲二：
游戲名稱、游戲規(guī)則 、道具 、同舟共濟
1、每組先發(fā)一張報紙。
2、聽命令，往報紙上站人，不允許腳在報紙外面。
3隨著一張報紙上人數(shù)的`增加，哪對能堅持到最后即為勝者。
游戲三：
游戲名稱、游戲規(guī)則、道具、心心相印
1、兩人一對，背靠背夾好氣球。
2、聽命令，運輸氣球，在游戲過程中，不能用手接觸氣球。
3、在規(guī)定的時間內(nèi)，運輸氣球最多的一組為勝。
流程三：總結活動
活動結束以后，大家集合，每隊派出一名代表談談自己的心得與體會、讓大家體會到素質(zhì)拓展訓練營開展的重要性以及對于個人素質(zhì)提升的作用、素質(zhì)拓展訓練營活動能幫助同學們在活動中收獲、成長，相信本次活動必能圓滿完成、教育科學系團總支素質(zhì)拓展部xx年10月23日
拓展活動方案12
一、活動主題
傾情奉獻在星火，激情釋放到xx。
二、活動目的
1、加強團隊凝聚力與團隊協(xié)作能力。
2、激發(fā)職員參與公司各項活動的熱情。
3、增強校區(qū)間的交流，增進同事間的感情。
4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。
三、活動對象
公司行政人員、任職時間滿半年以上的`員工。
四、活動地點
xx。
五、活動時間
20xx年xx月xx日。
六、組織形式
公司統(tǒng)一組織，聯(lián)系旅行社，自駕車出游。
七、活動內(nèi)容
xx江、xx漂流、探險、篝火晚會、野戰(zhàn)、xx二天游。
八、前期準備
1、提前通知活動參與人員，做好假期計劃安排的準備。
2、將全部活動對象分為四組，確定各組組長，旅游期間由各組長負責各組組員，以便緊急事情的傳達和聯(lián)系。組長有義務提醒組員安全問題，盡量避免意外發(fā)生。
3、旅游前需準備好幾種藥品，確定一人負責。旅游必備藥品有：
�、俜罆炣囶愃幬铮簒x等。
�、诳垢忻邦愃幬铮簒x等。
③止瀉類藥物：xx配合xx服用可以迅速抗菌止瀉，伴有惡心嘔吐癥狀時可服用xx等。
�、芡庥盟帲簞�(chuàng)可貼、碘酒、傷濕止痛膏。此外，xx可用于外傷或扭傷，xx可用于蚊蟲叮咬，xx用于普通眼疾。
九、經(jīng)費預算
xx兩日一夜（包含景點大門票，餐費，住宿費、xx導游服務費，旅行社責任險，旅游意外險。）每人xx元，共需xx元。
加上自駕車來回油費及旅游必備藥品費用，所需經(jīng)費大約xx元。
十、注意事項
1、貴重物品如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。
2、行程中或自由活動時若見有刺激性活動項目，身體狀況不佳者請勿參加。患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。
3、旅行時不可擅自脫隊。單獨離隊，應征得所在校區(qū)主任同意，并隨身攜帶手機，以免發(fā)生意外。
4、抵達景區(qū)游覽前，謹記組長交代的集中地點、時間、所乘汽車車號。萬一脫隊，請于集中地點等候組長返回尋找。
5、旅游有時會經(jīng)過一些危險區(qū)域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等，在這些危險區(qū)域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
6、忌分散活動，至少保持兩三人的人數(shù)才分散活動。切忌單獨外出。
拓展活動方案13
一、指導思想：
以教職工發(fā)展為本，豐富教職工精神、文化生活，營造溫馨、和諧氛圍，增強全體教職工的.凝聚力和團隊精神，強化教師幸福指數(shù)，推動學校各項工作蓬勃發(fā)展。
一、活動目的
為了慶�！叭恕眹H勞動婦女節(jié)，豐富教師的精神生活和業(yè)余生活，以便更有利于教師提高工作效率，增強團隊意識和戰(zhàn)斗力，學校工會決定開展以下系列活動。扎扎實實為職工群眾做好事、辦實事，構建和諧校園，學校工會決定結合“三八婦女節(jié)”開展為期半天的“慶三八趣味活動”。
二、活動時間及形式
活動時間：3月8日乘車—步行到幸福廣場
三、工作原則：
節(jié)約、積極、向上、健身、交流
四、具體安排及主持：
1、時間：3月8日下午1：00
2、地點：1：00統(tǒng)一從學校出發(fā)，先乘車再步行。
3、參加人員：全體教職工
4、主持：xx
五、活動時間及形式
活動時間：3月8日
活動形式：踏青、欣賞沿途風景——步行到幸福廣場健身活動
六、活動內(nèi)容
1、全體教職工在會議室集中。校長“三八”致辭。
2、校長宣布五好家庭名單。
3、教師座談交流，暢談徐悲鴻小學教師幸福感（老年婦女教師發(fā)言、中年婦女教師發(fā)言、青年女教師發(fā)言）。
4、工會對每一位女教師表示慰問。
5、“步行幸福廣場”：（幸福廣場寓意幸福教育）。
6、晚上：開展團結餐（餐館待定）。
六、活動的準備與安排
1、3月8日前，由學校工會經(jīng)校園群發(fā)布活動主題以及相關內(nèi)容每一位教職員工，做到全員知曉。
2、學校工會提前聯(lián)系晚餐處。
3、場地準備（會議室）。
七、預計經(jīng)費：x元
拓展活動方案14
一、訓練背景
由于我校教職員工隊伍的不斷壯大，新教師的加入，使得教師之間的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識有待繼續(xù)加強，為了促進教職工的“四意識”的提高，營造教師間的和諧氣氛，凸顯我校的和美內(nèi)涵，學校決定，進行一次有意義的全校教師的拓展訓練安排。以加強團結、增進友誼、促進融合為宗旨，以激發(fā)大家的斗志和活力為目的的團隊活動。
二、訓練目的
1、樹立主動溝通意識，學習有效團隊溝通技巧。
2、打破常規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)新思維能力。
3、增進教師之間的相互認知和理解，提高團隊的理解、信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓練后，教師之間要有如下的素質(zhì)和意識的.提高
1、積極主動的溝通精神。
2、雙贏思維、不為思維
3、面對變化的正確管理方法
4、對團隊的高度責任感
5、富于創(chuàng)新精神、主動求變
6、欣賞他人、鼓勵他人、贊美他人
四、方案設計理念
訓練內(nèi)容全是團隊項目，整個拓展訓練項目都是體力和腦力的結合，讓大家得到充分的體驗和感受，并且在活動中享團隊的體會和心得，希望活動以后把這些心得體會能用于實際工作之中。
五、拓展訓練紀律要求
1、培訓時必須嚴格遵守游戲規(guī)則和學校的相關的紀律，嚴禁私自脫離隊伍。
2、參加訓練時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女教師請不要穿裙子和高跟鞋。
3、如有不適合參加運動的教師提前告知張校長或工會主席，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾和廢物請隨身帶走，自覺愛護環(huán)境。
六、方案設計要求
1、參訓人員：全體教師
2、拓展訓練地點：學校田徑場
3、訓練形式：以工會小組為單位進行對抗游戲，工會小組長進行組織本組隊員參加，每個游戲以積分方式進行統(tǒng)計，四個游戲完成后統(tǒng)計總分，以判斷獲獎名次和組別，各個組別都有與名次相應的獎品，每個項目的計分方法是：9、7、6、5。主要是讓大家在游戲中進行體驗和感受。
七、拓展訓練方案中的游戲項目
游戲：一圈到底
1、游戲時間：10分鐘左右
2、小組人數(shù)：8人
3、所需呼啦圈：4個
4、游戲概述：人與人之間通過溝通互相了解，達成共識；此游戲旨在檢查一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。
5、游戲目的：使黨員之間彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。
6、游戲規(guī)則：所有黨員手拉手圍成一個圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原處，在活動過程中不能用語言為溝通工具，只能用肢體語言和眼神進行溝通交流，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時開始，用時最短的獲勝。
裁判工作人員：
場地與器材準備人員：體育組
獎品準備人員：陳曉芳
所需器材：
1、秒表四只
2、記錄本一個
3、呼啦圈4個
4、大報紙300張
5、訂書機4個
6、小凳子20個
7、彈珠4顆
8、筷子32雙
拓展活動方案15
一、活動時間：
xx年xx月xx日
二、活動人員：
全體公司成員
三、活動地點：
xx山
四、活動目的：
1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。
2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。
3、培養(yǎng)公司員工的團結協(xié)作能力和團隊意識，使員工之間能夠充分認識到集體的力量。
4、讓員工們離開城市的`喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。
5、本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的意識。
五、活動具體實施方案
1、活動日期：xx年xx月xx日
早上8:00公司集合。8:20出發(fā)。9:00左右到達，開始登山比賽。
游戲環(huán)節(jié)、拓展項目環(huán)節(jié);中午簡餐環(huán)節(jié)。當天下午16左右返回，晚飯聚餐。
2、活動地點：xx國家森林公園
3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展游戲項目。
4、活動參與人員：
5、預算費用：
6、活動策劃人：
7、安全保障預員：
六、活動團體游戲
1、爬山比賽
2、游戲名稱：交換名字
3、猜詞游戲
七、活動注意事項
1、在活動期間，參加者應特別注意安全，一切同從指揮，嚴格禁止脫離組織擅自行動。
2、各位成員務必團結協(xié)作，互相幫助，共同進退。保護環(huán)境，除了笑聲什么都別留下，除了回注意事項
3、醒全體同學們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4、出行時由同學們自己根據(jù)自己的情況準備應急藥品，如清涼油、風油精、暈車藥等等，以處理突發(fā)狀況。
八、應急預案
1、如果10月15日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再進行合議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應當就近聯(lián)系負責人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責人了解景區(qū)的緊急電話。
九、最后提示
各位參與者貴重物品，貴重財物不要隨身攜帶，以免丟失。
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