第一次考核立定跳遠

教學(xué)內(nèi)容：第一次考核立定跳遠

教學(xué)過程：

一、上課儀式  1'

組織：

×  ×  ×  ×  ×  ×

×  ×  ×  ×  ×  ×

×  ×  ×  ×  ×  ×

×  ×  ×  ×  ×  ×

△

1、四面轉(zhuǎn)法

2、齊步走、跑步走

3、慢跑

三、準備活動  3'

各關(guān)節(jié)活動

四、專門活動：蛙跳

五、宣布及格與滿分標準提出要求。

六、總結(jié)本課情況

課后小結(jié)：

檢測學(xué)生的立定跳遠，了解學(xué)生情況，同時讓學(xué)生也了解自己的成績

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