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勤儉節(jié)約感恩于行教案

時(shí)間:2022-12-02 19:09:52 其它教案 我要投稿
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勤儉節(jié)約感恩于行教案

  作為一名教學(xué)工作者,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫(xiě)教案,教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點(diǎn)。那么教案應(yīng)該怎么寫(xiě)才合適呢?以下是小編精心整理的勤儉節(jié)約感恩于行教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

勤儉節(jié)約感恩于行教案

  勤儉節(jié)約感恩于行教案1

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、培養(yǎng)幼兒從小要有節(jié)約用水的好習(xí)慣,有保護(hù)水資源的意識(shí)。

  2、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。

  3、初步培養(yǎng)幼兒用已有的生活經(jīng)驗(yàn)解決問(wèn)題的能力。

  4、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。

  5、初步了解健康的小常識(shí)。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  一盆干枯的花、一盆水、抹布、錄音機(jī);活動(dòng)前教師關(guān)掉盥洗室的水閘。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、看一看,想一想

  游戲結(jié)束后教師引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)幾個(gè)問(wèn)題,總結(jié)活動(dòng)區(qū)的活動(dòng)。

  1、請(qǐng)一名幼兒回答她在美工區(qū)都做了些什么?在幼兒坐下時(shí),教師提問(wèn):“請(qǐng)等一下,我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題,請(qǐng)把你的手舉起來(lái),小朋友們,你們發(fā)現(xiàn)了什么沒(méi)有?”(幼兒回答:“手臟了,都是顏色……”)老師:“那好,待會(huì)兒,我們來(lái)幫你解決這個(gè)問(wèn)題!

  2、老師:“前幾天下了場(chǎng)雨,把我們班的玻璃都弄臟了,濺上了些泥點(diǎn),待會(huì)兒,我想請(qǐng)位小朋友想個(gè)辦法,能不能把玻璃變得像原來(lái)一樣清潔呢?”

  3、這時(shí),保育員老師搬上一盆打蔫兒的花,問(wèn):“小朋友你們看,放了幾天假,咱們班這盆花怎么變成這樣了,葉子都……(顏色怎樣,請(qǐng)幼兒上來(lái)摸土的感覺(jué))”幼兒:“好像生病了,快死了。”老師:“那我們快幫幫它,把它救活吧!”

  4、老師請(qǐng)三個(gè)小朋友分別去完成那三個(gè)任務(wù),想個(gè)辦法把問(wèn)題解決(引導(dǎo)幼兒去用水解決,并發(fā)現(xiàn)水沒(méi)有了。)

  二、說(shuō)一說(shuō),聽(tīng)一聽(tīng)

  1、教師首先表現(xiàn)出很著急(表情、動(dòng)作),引導(dǎo)啟發(fā)幼兒,想想為什么水沒(méi)有了?可能是流干了!

  2、教師問(wèn)保育員老師:“您知道為什么沒(méi)有水了嗎?”保:“哦,關(guān)于這件事呀!早晨來(lái)園時(shí)我看到水管滴答、滴答地漏,足足漏滿了一盆,而且小水滴還跟我說(shuō)了許多話呢!”教師:“說(shuō)的是什么呢?小朋友你們想不想知道呀?”(想……)保:“那好,現(xiàn)在就請(qǐng)小朋友聽(tīng)一聽(tīng)我和小水滴之間的一些對(duì)話吧!”(出示一盆水、放錄音)

  3、教師:“哦,原來(lái)是這樣呀!”

  提問(wèn):

  (1)為什么沒(méi)有水了?

 。2)這盆水是從哪來(lái)的?

 。3)你們看小水滴這么的生氣、傷心,我們?cè)趺床拍茏屝∷尾粋,不生氣呢?(啟發(fā)幼兒做錯(cuò)事后應(yīng)該怎樣,并表示不再浪費(fèi)水了,要節(jié)約用水)

  三、做一做,試一試

  1、啟發(fā)幼兒用滴漏的那盆水把剛才沒(méi)水無(wú)法做的事做完,談一談感受,強(qiáng)化節(jié)約用水保護(hù)水資源的意識(shí)。

  2、討論:

 。1)在平時(shí)如何做節(jié)約用水的好孩子?

 。2)我們班小朋友都懂得要節(jié)約用水了,那么我想請(qǐng)你們回家后想個(gè)好辦法,讓全國(guó)的小朋友都像你們一樣做節(jié)約用水的`好孩子。

  3、打開(kāi)水閘,老師:“剛才我們也向小水滴道歉,并且保證以后要節(jié)約用水,不再浪費(fèi)了,小水滴應(yīng)該不會(huì)傷心了,是不是已經(jīng)原諒我們了呢?現(xiàn)在我們?nèi)ヮ孪词艺乙徽宜桑 ?/p>

  活動(dòng)反思:

  《節(jié)約用水》要求幼兒了解水與人們生活的關(guān)系,知道水資源的寶貴。了解自來(lái)水的生產(chǎn)過(guò)程,知道水是來(lái)之不易的。培養(yǎng)學(xué)生在日常生活中養(yǎng)成節(jié)約用水的好習(xí)慣,初步形成節(jié)約能源的意識(shí)。

  勤儉節(jié)約感恩于行教案2

  活動(dòng)主題:

  勤儉節(jié)約,從我做起。

  活動(dòng)目的:

  1、通過(guò)這次主題班會(huì),使同學(xué)們意識(shí)到身邊浪費(fèi)的嚴(yán)重性。

  2、使學(xué)生從小養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。

  3、號(hào)召全體同學(xué)參與到建設(shè)“節(jié)約型校園”的活動(dòng)中來(lái)。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、教室、黑板布置。

  2、查找有關(guān)名人以及國(guó)外的節(jié)儉典型事例。

  3、讓學(xué)生回憶身邊的浪費(fèi)現(xiàn)象及思考可行的改進(jìn)措施。

  4、小品《如此浪費(fèi)》

  進(jìn)行過(guò)程:

  一、主持人導(dǎo)入主題:

  甲:同學(xué)們,老師們

  (合)大家好!今天我們班會(huì)的主題是“勤儉節(jié)約,從我做起!

  乙:大家是如何看待“勤儉節(jié)約”的?

  A:勤儉節(jié)約是中華民族的美德,是五千年文明古國(guó)的優(yōu)良傳統(tǒng)。

  B:我國(guó)古代有許多勤儉節(jié)約的故事,從厲行節(jié)約的晏嬰到一錢(qián)太守劉寵,從一代名相魏征到民主革命家孫中山,都為我們留下一份憂苦萬(wàn)民、勤勞天下的珍貴遺產(chǎn)。

  C::勤儉節(jié)約還是我國(guó)的建國(guó)方針。毛主席曾經(jīng)說(shuō)過(guò):要使我們國(guó)家富強(qiáng)起來(lái),需要幾十年艱苦奮斗的時(shí)間,其中包括厲行節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)這一勤儉建國(guó)的方針。

  D::勤儉節(jié)約就是要我們從小處著手,從一粒米、一滴水做起。從小養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。

  節(jié)約是個(gè)千古話題,我們把勤儉節(jié)約供奉為中華民族的.傳統(tǒng)美德。關(guān)于節(jié)約我們不乏精論圣典:歷盡古今多少事,成由勤儉敗由奢;老人家一句致理名言叫:貪污和浪費(fèi)是極大的犯罪。足見(jiàn)節(jié)約之重要,浪費(fèi)之危害。殍尸遍野的時(shí)候,我們知道節(jié)約,食不裹腹的時(shí)候,我們知道節(jié)約。然而剛填飽了肚皮,就學(xué)會(huì)了浪費(fèi),而且浪費(fèi)成了一種社會(huì)行為,節(jié)約的意識(shí)隨著GDP的增長(zhǎng)而逐漸消失。

  以勤儉節(jié)約為榮,以鋪張浪費(fèi)為恥!

  甲:是啊,大家說(shuō)得都很好。然而,我們真的做到了嗎?在我們身邊有沒(méi)有浪費(fèi)的現(xiàn)象?

  請(qǐng)同學(xué)們發(fā)表一下你們的看法。

  二、同學(xué)圍繞班級(jí)中的浪費(fèi)現(xiàn)象發(fā)言

  A:課間有很多同學(xué)亂拿老師用的粉筆,甚至有的還打起了粉筆仗,一盒粉筆往往用不了多久。

  B:有的同學(xué)有很多的學(xué)習(xí)用品,時(shí)間一長(zhǎng),一些用不著的學(xué)習(xí)用品就丟棄了。

  C:食堂每天都要有大量剩菜、剩飯。有的同學(xué)吃饅頭要?jiǎng)兤ぃ械酿z頭甚至整個(gè)就丟掉了。

  D:有的同學(xué)吃的、用的、穿的都很奢侈,衣服、東西稍微舊一點(diǎn)就不穿不用了,造成了極大的浪費(fèi)。

  三、小品表演“如此浪費(fèi)”

  小品內(nèi)容梗概:一個(gè)學(xué)生(A演)從在校期間浪費(fèi)水,吃飯浪費(fèi)糧食,學(xué)習(xí)浪費(fèi)學(xué)習(xí)用品、紙張,講究名牌幾個(gè)方面進(jìn)行表演。同時(shí)B在旁加以適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)評(píng),把一個(gè)浪費(fèi)學(xué)生的形象詮釋得栩栩如生,贏得同學(xué)們陣陣掌聲。

  甲:感謝A、B兩位同學(xué)的精彩表演,我剛才看到同學(xué)們都開(kāi)懷大笑。其實(shí),這個(gè)小品表現(xiàn)的又何嘗不是我們的日常生活呢?只不過(guò)它是以一種夸張的藝術(shù)形式將我們生活中的浪費(fèi)現(xiàn)象放大了而已。試問(wèn),在座的各位,當(dāng)然也包括我自己,又有誰(shuí)敢說(shuō)自己從沒(méi)浪費(fèi)過(guò)一滴水、一度電,或是一張紙、一粒米?

  乙:節(jié)約終究并不只是小事,現(xiàn)在的社會(huì)有時(shí)候變得很陌生,節(jié)約反而成了小氣被人笑話,節(jié)儉被當(dāng)成貧窮的表現(xiàn)。我們需要在全社會(huì)改變那種所謂的虛榮消費(fèi)心理和浪費(fèi)觀念,需要重新認(rèn)識(shí)老祖宗留下的千年傳統(tǒng)和良好美德。

  甲;黃金本無(wú)種,出自勤儉家;行船靠掌舵,理家靠節(jié)約;可見(jiàn)一個(gè)家的興旺發(fā)達(dá)勤儉是根基。所以,下面請(qǐng)乙同學(xué)為大家講一講在居家生活中我們應(yīng)當(dāng)如何勤儉節(jié)約!

  乙:節(jié)約用水:水是生命之源,人類的文明之舟自古依水而行。人類對(duì)水的依賴,就像嬰兒之于乳汁。河流被稱為大地的動(dòng)脈,湖泊被譽(yù)為大地的明珠。河流和湖泊提供了豐富的淡水資源,塑造了富饒的沖積平原,滋潤(rùn)了土地,哺育了人民,成為人類文明發(fā)展的搖籃。我們每天節(jié)約一滴水,就為地球添加了一分綠色。我們可以做到的:

  1、洗臉洗腳的時(shí)間養(yǎng)成使用臉盆的習(xí)慣。

  2、一水多用。用洗臉?biāo)茨_水來(lái)拖地板、擦洗物品等。

  3、用水時(shí)盡量使用小水流。

  4、隨手關(guān)緊水龍頭。

  我們每天能做的有:

  1、隨手關(guān)閉教室和宿舍內(nèi)的燈,做到人走燈滅。

  2、每天減少看電視、玩電腦的時(shí)間。

  3、家電在不使用的情況下,不要長(zhǎng)時(shí)間待機(jī)。

  4、在白天的時(shí)候,盡量使用日光,避免開(kāi)燈。

  從自己身邊做起,注意節(jié)約每一度電、每一滴水,天長(zhǎng)日久,日積月累,是一個(gè)不小的數(shù)字。

  四、總結(jié)詞:

  甲:今天,通過(guò)這次班會(huì),希望同學(xué)們?cè)谝院蟮纳钪心鼙纫郧岸喙?jié)約一粒米、一張紙、一滴水、一度電,“讓節(jié)約成為習(xí)慣”、“讓節(jié)約成為生活方式”,共同參與到建設(shè)“節(jié)約型校園”的活動(dòng)中來(lái)。

  勤儉節(jié)約感恩于行教案3

  教育目標(biāo):

  1.通過(guò)主題班會(huì),教育學(xué)生懂得,勤儉節(jié)約是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng),也是一個(gè)中學(xué)生應(yīng)具有的美德。

  2.讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都可以為勤儉節(jié)約做很多事,養(yǎng)成良好的節(jié)儉習(xí)慣。

  3.通過(guò)帶領(lǐng)學(xué)生許下節(jié)儉承諾,教育學(xué)生把節(jié)儉落實(shí)到平時(shí)的生活中。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1.指導(dǎo)學(xué)生查找有關(guān)名人以及國(guó)外的節(jié)儉典型事例。

  2.準(zhǔn)備向全校師生發(fā)出的倡議書(shū)。

  3.讓學(xué)生提前準(zhǔn)備思考身邊的浪費(fèi)現(xiàn)象及可行的改進(jìn)措施。

  活動(dòng)過(guò)程:

  1.通過(guò)小品“求醫(yī)”引入:

  放學(xué)后,女兒高興地回到家里,要求洗澡,父親告之應(yīng)該洗淋浴,而固執(zhí)的女兒一定要洗盆浴,父親為此頭疼不已,女兒愛(ài)浪費(fèi)的毛病始終難改,因此讓其前去求醫(yī),醫(yī)生告之:聽(tīng)說(shuō)紫陽(yáng)中學(xué)初三(3)今天要開(kāi)一個(gè)有關(guān)“勤儉節(jié)約,從我做起”的主題班會(huì),先去觀看,再來(lái)引出班會(huì)。

  2.主持人解釋,為何要定這個(gè)主題,于我們有何意義。

  有人說(shuō)今天我們的物質(zhì)生活已經(jīng)非常豐富了,沒(méi)有必要再那樣的節(jié)儉,事實(shí)上,我們的國(guó)家很多資源還是很緊缺的,為了我們更好地生活以及發(fā)展,我們還是要提倡勤儉節(jié)約。

  3.由四位同學(xué)介紹名人的節(jié)儉故事:周總理、雷鋒以及我們身邊的榜樣-學(xué)習(xí)委員陸驊。

  雖身為名人,但是依舊非常地節(jié)儉,這些樸素的故事讓我們感動(dòng),特別是我們陸驊節(jié)儉事例的介紹,讓同學(xué)們意識(shí)到我們身邊也有很多這樣的榜樣,我們應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)。

  4.小品:最后的一滴水

  幸福小區(qū)有一位居民周丹一直非常浪費(fèi),水龍頭漏水也不修理,致使鄰居家中進(jìn)水,種種浪費(fèi)行為引起了居民們的公憤,大家均紛紛指責(zé)這種行為。一天晚上周丹做了一個(gè)夢(mèng),通過(guò)這個(gè)夢(mèng)讓他意識(shí)到浪費(fèi)是錯(cuò)誤的,于是向鄰居們道歉。

  如果我們不節(jié)制地浪費(fèi)水,那么最后一滴水將會(huì)是人類的眼淚。

  5.主持人:看了這個(gè)小品,我們有何感想?請(qǐng)大家暢所欲言。

  請(qǐng)大家再討論我們身邊的浪費(fèi)水的現(xiàn)象以及我們可以改進(jìn)的措施。

  6.主持人:事實(shí)上,我們國(guó)家也已經(jīng)采取了很多節(jié)儉的措施,出臺(tái)了很多相關(guān)政策,下面,請(qǐng)同學(xué)來(lái)介紹一下其他國(guó)家的比較好的節(jié)儉做法。

 。1)日本

 。2)韓國(guó)

 。3)意大利

  (4)法國(guó)

  7.調(diào)查反饋。

  根據(jù)前面的.調(diào)查:

 。1)零花錢(qián)

 。2)紙張

  請(qǐng)兩位同學(xué)進(jìn)行反饋:

 。1)基本數(shù)據(jù)

 。2)反映出的問(wèn)題

 。3)有關(guān)知識(shí)介紹

 。4)引發(fā)討論:如何有效使用零花錢(qián),使用紙張。

  8.主持人:前面我們已經(jīng)討論了水、零花錢(qián)、紙等等,事實(shí)上,浪費(fèi)現(xiàn)象涉及方方面面,請(qǐng)大家再來(lái)討論,我們看到的浪費(fèi)現(xiàn)象還有哪些,可以如何改進(jìn)等等。

  9.主持人:大家還記得那位愛(ài)浪費(fèi)的病人吧,不知看了我們的節(jié)目后,她的病情怎樣了,讓我們一起來(lái)看看……

  10.主持人:大家都積極地參與了剛才的討論,很多同學(xué)已經(jīng)有很好的節(jié)儉意識(shí)以及做法,我們不僅要身體力行,而且還要發(fā)動(dòng)更多的同學(xué)一起參與節(jié)儉的行動(dòng),因此,我們向全校師生發(fā)出倡議書(shū):勤儉節(jié)約,從我做起,請(qǐng)班長(zhǎng)宣讀倡議書(shū)。

  11.班主任小結(jié):

  今天,我們討論的主題非常有意義,大家都熱情地在參與,老師很高興,希望以后,對(duì)大家而言,節(jié)約是一種習(xí)慣,是我們學(xué)習(xí)、生活的一部分;節(jié)約是一種對(duì)生活的態(tài)度,是一種對(duì)自然資源、對(duì)地球、對(duì)生命的一種感恩的方式;節(jié)約是一種時(shí)尚,大家緊緊地追隨它。

  今天,我們向全校師生發(fā)出了倡議書(shū),作為倡議者,我們首先要做好表率,因此我們一起來(lái)許下一份承諾:我,初三(3)班的每一位成員,從現(xiàn)在起,珍惜每一滴水,節(jié)約每一度電,用好每一張紙,不浪費(fèi)一顆糧食,用對(duì)每一分零花錢(qián),珍惜每一天。

  勤儉節(jié)約感恩于行教案4

  一、教育目標(biāo):

  1、通過(guò)主題班會(huì),教育學(xué)生懂得勤儉節(jié)約的重要性。勤儉節(jié)約是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng),也是一個(gè)中學(xué)生應(yīng)具有的美德。

  2、明確勤儉節(jié)約,關(guān)鍵是從自己做起,從小事做起的重要性。勤儉節(jié)約要從平時(shí)的一點(diǎn)一滴做起,從節(jié)約一粒米、一滴水、一度電,一張紙做起。

  3、培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)惜糧食、愛(ài)惜物品、自覺(jué)節(jié)約用水、用電的好習(xí)慣,樹(shù)立勤儉節(jié)約、不吃零食,不攀比,從我做起、從小事做起的意識(shí)。

  4、通過(guò)帶領(lǐng)學(xué)生宣讀勤儉節(jié)約承諾書(shū),教育學(xué)生把節(jié)儉落實(shí)到平時(shí)的生活中。

  二、教育重難點(diǎn)

  重點(diǎn):以現(xiàn)實(shí)生活中的例子感染教育學(xué)生學(xué)會(huì)勤儉節(jié)約,從我做起。

  難點(diǎn):把勤儉節(jié)約落實(shí)到日常生活中的行動(dòng)上。

  三、參與人員

  20xx級(jí)7班全體學(xué)生

  四、主持人

  班主任

  五、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、讓學(xué)生提前準(zhǔn)備思考身邊的浪費(fèi)現(xiàn)象及可行的改進(jìn)措施。

  2、查閱相關(guān)資料,通過(guò)數(shù)學(xué)計(jì)算得出浪費(fèi)的弊端

  3、學(xué)唱《學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》的歌曲以及雷鋒勤儉節(jié)約的故事

  六、活動(dòng)過(guò)程:

 。ㄒ唬┤嗥鹆,共同唱響《學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》的歌曲

  (二)班級(jí)代表作班級(jí)介紹

 。ㄈ┲黝}班會(huì)正式開(kāi)始

  主持人:

  曾幾何時(shí),“誰(shuí)知盤(pán)中餐,粒粒皆辛苦”的詩(shī)句常在耳邊回響;

  曾幾何時(shí),“一粥一飯,當(dāng)思來(lái)之不易;一絲一縷,恒念物力維艱”的古訓(xùn)仍在心頭縈繞;

  曾幾何時(shí),偉大領(lǐng)袖毛澤東擲地有聲的一句話:“浪費(fèi)是極大的犯罪”,指引著幾代人艱苦創(chuàng)業(yè)、自力更生。

  勤儉節(jié)約一直是中華民族的傳統(tǒng)美德。做為一名中國(guó)人,我們最應(yīng)當(dāng)擁有的就是節(jié)約意識(shí)。雷鋒有句名言:“在工作上,要向積極性最高的同志看齊;在生活上,要向水平最低的同志看齊!边@是雷鋒的座右銘,雷鋒是這樣說(shuō)的,也是這樣做的,在短暫的一生中,為了黨和人民的事業(yè),他勤儉節(jié)約,努力工作,不怕艱難困苦,嚴(yán)格要求自己,為我們樹(shù)立了光輝的榜樣,這種勤儉節(jié)約的精神影響了幾代人。

  今天,我們的主題班會(huì)就談?wù)勗鯓幼龅角趦節(jié)約?

  第一部分:節(jié)約

  首先,請(qǐng)同學(xué)們看三組照片,談?wù)勀阕钌畹母惺苁鞘裁?(隨機(jī)找學(xué)生回答)

  在座的各位,當(dāng)然也包括我自己,又有誰(shuí)敢說(shuō)自己從沒(méi)浪費(fèi)過(guò)一滴水、一度電,抑或是一張紙、一粒米呢?

  下面請(qǐng)同學(xué)們來(lái)說(shuō)說(shuō)自己身邊所見(jiàn)到浪費(fèi)現(xiàn)象有哪些?(學(xué)生說(shuō)后課件展示圖片)

  校園六大浪費(fèi)行為

  一、不關(guān)緊水龍頭

  二、不隨手關(guān)燈和電扇等

  三、光線明亮?xí)r仍開(kāi)燈

  四、浪費(fèi)糧食

  五、浪費(fèi)紙張(紙張只使用一面)

  六、肆意攀比高消費(fèi)

  (主持人)面對(duì)日常生活的這些浪費(fèi)現(xiàn)象,我們也許早已習(xí)以為常。然而,當(dāng)我們隨手扔掉一塊饅頭時(shí),我們是否想到父母也許正在為全家人的一餐飯食而辛苦奔波?當(dāng)教室里的`電燈、風(fēng)扇在“孤獨(dú)”工作時(shí),我們是否想到西部山區(qū)還有很多孩子仍然在點(diǎn)著蠟燭的教室里上課?當(dāng)肆意放開(kāi)水龍頭任意讓水白白流走時(shí),我們是否會(huì)想到還有無(wú)數(shù)人因缺水而生命垂!鎸(duì)日常生活的這些浪費(fèi)現(xiàn)象,作為現(xiàn)代的中學(xué)生,我們應(yīng)當(dāng)怎么做呢?(學(xué)生討論,分組回答)

  聽(tīng)了幾位同學(xué)的發(fā)言,那么在大家的日常生活中,又有什么節(jié)約小妙招可以與同學(xué)一起分享呢?

  (主持人)感謝同學(xué)們的積極發(fā)言!其實(shí),勤儉節(jié)約并不需要很大的勇氣才能做到,也不需要很高的智力或任何超人類的德行才能做到。它只需要某些常識(shí)和抵制自私享樂(lè)的力量就行了。勤儉節(jié)約只不過(guò)是日常生活中的普通意識(shí)而已。它不需要強(qiáng)烈的決心,它只需要一點(diǎn)點(diǎn)有自我克制。

  第二部分:勤儉

  同學(xué)們,我們正處于長(zhǎng)身體的特殊時(shí)期,對(duì)能量和各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量比成年人相對(duì)要多,吃零食,雖然滿足了“嘴”的要求,但到吃飯時(shí)卻吃不下去了,造成主次顛倒,影響食欲,妨礙消化系統(tǒng)功能,結(jié)果損害了身體健康。

  請(qǐng)同學(xué)們思考一下!

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