小學體育跳遠教案
作為一名教學工作者，編寫教案是必不可少的，教案有利于教學水平的提高，有助于教研活動的開展。那么問題來了，教案應(yīng)該怎么寫？以下是小編為大家收集的小學體育跳遠教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
小學體育跳遠教案1
一、課題
急行跳遠
二、教學目標
【知識與技能】
學生能夠說出急行跳遠的技術(shù)動作結(jié)構(gòu)和體會向遠處跳的身體感受，并有70%的學生能夠完成較遠距離的急行跳遠，另30%的學生能夠完成較近距離的急行跳遠。
【過程與方法】
通過模仿練習法、條件練習法、限制法等方式，使學生初步掌握急行跳遠的動作技巧，體會向遠處跳的身體感受，了解增強身體的力量、靈活行和協(xié)調(diào)行，增強身體機能方法。
【情感態(tài)度與價值觀】
提高學生參與體育活動的興趣，培養(yǎng)學生不畏艱難、積極進取、勇敢果斷的意志品質(zhì)。
三、教學重難點
【教學重點】助跑與踏跳的結(jié)合。
【教學難點】準確、有力地踏跳。
四、教學過程
�。ㄒ唬╅_始部分（3分鐘）
1、課堂常規(guī)
體委整隊，師生問好，檢查著裝和出勤情況，強調(diào)紀律和安全，安排見習生。
2、導(dǎo)入
復(fù)習導(dǎo)入：復(fù)習立定跳遠的動作要領(lǐng)。
（二）準備部分（8分鐘）
1、慢跑
在老師的帶領(lǐng)下，呈兩路縱隊繞田徑場慢跑2圈。
組織教學：兩路縱隊
2、徒手操
組織教學：四列橫隊，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊形散開。
3、小游戲（障礙跑）
組織教學：：利用標志桿設(shè)置成障礙物，進行跨過障礙物接力跑。
（三）基本部分（28分鐘）
1、主教材：急行跳遠
（1）復(fù)習立定跳遠：學生分小組復(fù)習立定跳遠。
教師提示要點：兩腳左右開立，彈行屈伸擺動，同時兩腳用力蹬地向前上方跳起，使身體充分伸展，落地屈膝緩沖。
組織教學：全體學生分為六組自由練習。兩人糾錯、學生展示、提高練習效果，在老師哨聲提示下依次進行跳躍。
�。�2）教師示范急行跳遠完整動作，結(jié)合掛圖進行動作要領(lǐng)的'講解。
動作要領(lǐng)：
由助跑、踏跳、騰空、落地四個部分組成。
助跑：助跑自然、放松，速度逐漸逐漸加速。
踏跳：用全腳掌快速有力地踏板（或踏跳區(qū)），充分蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)向前上方跳起，上下肢配合協(xié)調(diào)。
騰空：挺胸、展體、伸髖，使身體盡量伸展；落地前收腹、屈膝，小腿盡量前伸。
落地：腳跟先著地，并立刻屈膝緩沖，保持身體平衡。
動作重點：助跑與踏跳的結(jié)合。
�。�3）練習
�、偌毙刑h腳步練習。
教師對學生動作進行集體糾錯，啟發(fā)學生領(lǐng)會發(fā)力特點。
組織教學：全體學生分為六組進行練習。進行徒手練習。
�、诩毙刑h跳過障礙物的練習。
同伴間互幫、互學。
教師對學生動作進行糾錯，啟發(fā)學生體會動作要領(lǐng)。
③助跑從較慢速度逐漸提高到中等速度的急行跳遠。
�。�4）小組展示練習成果
學生互評，教師點評。
2、輔教材：仰臥起坐
練習規(guī)則：男生50個，女生30個。
教學組織：男生兩組，女生兩組。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分（6分鐘）
1、放松操：音樂拉伸
組織教學：四列橫隊，成體操隊形散開。
2、教師小結(jié)
教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生，提出希望。
3、宣布下課
師生再見，收拾器材。
組織教學：四列橫隊。
五、場地器材及預(yù)計負荷
1、場地器材
田徑場，體操墊，標志桿。
2、預(yù)計負荷
預(yù)計練習密度：40%左右；預(yù)計平均心率：135~140次/分左右；練習強度：中等。
小學體育跳遠教案2
教學目標：
1、認知目標：使學生進一步了解立定跳遠的動作要領(lǐng)及鍛煉價值，掌握蹬地有力、輕巧落地的技術(shù)動作。
2、技能目標：85%以上的學生能夠掌握立定跳遠的技術(shù)動作，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)，提高跳躍能力。
3、情感目標：激發(fā)學生學習興趣，培養(yǎng)積極向上、團結(jié)協(xié)作的精神。
4、負荷目標：平均心率為120次/分左右，練習密度為45%左右。
教學重點：
蹬地有力、輕巧落地。
教學難點：
蹬擺協(xié)調(diào)。
導(dǎo)入語：同學們的表現(xiàn)真是棒極了！你們的激情深深的感染了我。熱了吧？用你們的小手扇扇風涼快涼快！
師：同學們；在剛才的活動中我們學習什么本領(lǐng)啦？
生：雙腳起跳雙腳落地。
師：對了，同學們真棒！下面聽老師給大家講一個故事，好不好？
故事：有一年夏天，我到觀賞荷花，湖面上有大片大片的荷葉，有一只青蛙正半蹲在一片荷葉上，我正想慢慢靠近它看個究竟，青蛙卻猛的一跳，又輕輕地落到了另一片荷葉上。我想這么大這么肥的青蛙，為什么落在荷葉上，荷葉卻一點也沒有破呢？
生：因為青蛙跳躍的本領(lǐng)大，因為青蛙落在荷葉上很輕很輕
師：對了，同學們真聰明！青蛙跳躍的本領(lǐng)這么大，卻能輕輕地落在荷葉上，同學們能不能像青蛙一樣用力地跳起，輕輕地落地呢？
生：能！
師：嗯！好樣的！你們的信心讓老師看到了希望，那我們就開始行動吧！
師：第1組，第2組，第3組，第4組各小組在組長帶領(lǐng)下，將荷葉任意擺放圖形在自由跳躍，看看誰最有創(chuàng)意！
師：你們這是什么圖形��？
生：五環(huán)，“S”形……
師：哨聲！請各組停止練習，拿好荷葉站在自己的位置上面向陳老師。剛才老師看到有的同學轉(zhuǎn)一圈跳過荷葉或跳過荷葉轉(zhuǎn)一圈，還有的同學單跳雙落等等，而且擺放的圖形也各有特色，同學們?yōu)槟銈兙实膭?chuàng)意鼓掌！
師：同學們，你們想不想往高桿的荷葉或離我們更遠一點的荷葉上跳？
生：想！
師：哇！看來大家是充滿挑戰(zhàn)之情！同學們在練習時要相互交流，探討怎樣才能跳過既高又遠的荷葉，而又不弄破它？我們不是常說三個臭皮匠頂個……
生：頂個諸葛亮！
師：對了！頂個諸葛亮！所以呢大家要利用集體的智慧去迎接挑戰(zhàn)，體驗合作學習的快樂！
師：請各組長帶領(lǐng)隊員到指定荷葉上練習，連續(xù)跳過一片或兩片荷葉重疊的高度，距離由近至遠移動。
師：哇！你跳的可真遠，你能說說是怎樣跳的嗎？
生：兩手用力向上擺起，腳就跟著向前伸。
師：很好！來！大家看涵涵同學跳，很厲害吧！可真像一只大青蛙輕輕的落在荷葉上！
師：駱城也很不錯！你是怎樣跳過兩片荷葉的？
生：用力蹬起，把腿收起向前伸！
師：哨聲！請各組停止練習，站在自己的位置上面向陳老師。同學們剛才都有著出色的表現(xiàn)。老師把同學們所體驗到的要點編成口訣，我們一起學習學習，請看圖板，齊讀：“一擺……”
師：請看老師給大家展示！
生：鼓掌！
師：謝謝你們的掌聲！
師：接下來，同學們按老師的口令進行原地蹬、擺、跳的.模仿練習。同學們以大圓的邊線為起跳線向圓外跳出，大家注意了，腳尖不得觸及起跳線哦！否則就犯規(guī)了，當老師喊“1”的時候兩腳開立與肩同寬，兩臂上擺，喊“2”的時候屈膝下蹲，上體前傾，手臂向后擺，喊“3”的時候兩腳用力蹬地，同時手臂向前上方擺，向前跳出。聽明白了嗎？預(yù)備、1、2、3…...
師：哨聲！剛才我們主要通過模仿練習讓大家體會上下肢的配合，大多數(shù)同學都能按照動作要領(lǐng)去完成，有少部分同學的蹬、擺用力不夠協(xié)調(diào)，還要加油哦。下面請各組長組織本隊同學練習，好！各組練習開始。
師：你跳得真棒，如果起跳時手能擺高一點就更好了。
師：你的手腳配合的不夠好呀，來！看老師跳一遍（教師示范），蹬地的同時手臂向上擺，落地時要屈膝下蹲緩沖來保護自己。
師：你學會了嗎？
師：再跳一次老師看看好嗎？
師：嗯，這下好多了。
師：你完全有能力跳得更遠，來試試吧，相信自己。
師：哨聲！，下面老師要請同學出來展示，大家認真觀察，還要評價，誰先來？
師：你來
師：誰來評價一下她的動作，你說。
生：向前跳時雙臂還留在后面，沒有向前擺。
師：觀察得真仔細。
師：奕姝你來展示一下
師：他跳的怎樣？駱城你說。
生：手和腳配合不協(xié)調(diào)，落地很重，沒有屈膝緩沖
師：很好，謝謝你的回答。
師：全班同學應(yīng)該用掌聲謝謝駱城同學，因為他又一次給全班同學強調(diào)了動作的要點。上下肢協(xié)調(diào)配合，落地要輕，屈膝緩沖。下面我們就請駱城給我們展示一下。
師：他跳的好嗎？
生：好，（掌聲）
師：好在哪？
生：跳得好遠，蹬地有力。
師：駱城是跳的很棒，掌聲送給他。
師：同學們，讓我們再把能跳得遠的方法說說：“一擺二蹬三跳起，快速蹬地腿收起，提膝收腹展身體，屈膝緩沖身前傾�！眮�！各組根據(jù)口訣再次體驗動作。
師：哨聲！請各組停止練習，站在自己的位置上面向陳老師。同學們，接下來我們將進行《奪星之旅》游戲，你們要大膽展示自己的本領(lǐng)，有信心嗎？
生：有。
師：游戲的方法是：同學們可根據(jù)自己的實力選擇起跳線，從第一條起跳線跳過荷葉的同學可獲得三顆紅星，從第二條起跳線跳過荷葉的同學可獲得兩顆紅星，從第三條線跳過將獲得一顆紅星，同學們在奪取紅星之后，快速跑回將紅星貼到本隊的貼板上，最后以紅星多的隊為勝隊。
生：進行《奪星之旅》游戲練習。
以上就是我的片斷教學，謝謝大家！
小學體育跳遠教案3
一、教學目標：
能夠自覺地有秩序地積極地進行蹲距式跳遠練習，并且掌握跑幾步的單起雙落向前上方跳起的動作方法。
二、教學內(nèi)容：
蹲距式跳遠的單跳雙落動作。
三、教學過程：
1、情景導(dǎo)入
A、教師活動：
�。�1）、常規(guī)隊列練習，先進行原地踏步走，在此基礎(chǔ)上，鼓勵同學們進行起步走練習，并給予及時的客觀評價。
�。�2）、講解示范大網(wǎng)魚游戲的方法和規(guī)則要求，適當導(dǎo)入游戲背景，使學生知道，魚離不開水，魚網(wǎng)密切合作才能取得勝利的道理同時培養(yǎng)學生誠實勇敢的良好作風。組織學生進行游戲活動。
（3）、改變規(guī)則后，再次進行游戲活動。
B、學生活動：
�。�1）、認真的完成隊列練習，提高自己的最基本的隊列認知。
�。�2）、積極的熱情的投入到游戲中去，很好的與同學完成游戲。
2、合作探究掌握技能
重點：知道并掌握單起雙落的`動作方法和向前上方跳起的要求及練習時的自覺和秩序。
難點：動作較連貫正確，跳起有一個高度。
A、教師活動：
�。�1）、老師帶領(lǐng)學生先活動各個主要關(guān)節(jié)后，講解示范動作方法，再組織學生在場地內(nèi)分散進行自主練習，體驗動作。
�。�2）、老師講解示范在沙坑中練習的方法要求，組織學生有秩序地積極地進行練習。
�。�3）、對學生練習中的情況給與合理的評價，并總結(jié)學生的練習情況，找出好的同學進行示范，再練習。
�。�4）、跳躍比遠。
B、學生活動：
�。�1）、認真聆聽和觀察老師的講解示范，積極進行練習。
�。�2）、能夠按照次序，相互觀察好的同學，積極自主地練習。
（3）、積極的投入到練習中去，能夠幫助同學糾正和改正錯誤動作，敢于表現(xiàn)自己，爭取在比拼中獲得最好的成績。
3、組織：徒手練習和比拼時四列橫隊，自由練習時無固定隊型。
教師活動：教師提示今天的學習內(nèi)容并提問學習內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng)，及詢學生是否達到了有秩序積極地進行練習的要求。
學生活動：學生積極的回答教師提問。
4、課后小結(jié)：
在學生紀律嚴明的情況下，繼續(xù)加大學生練習密度和質(zhì)量，不斷提高學生的練習效果。
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