小學體育課教案（通用22篇）
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，時常要開展教案準備工作，借助教案可以更好地組織教學活動。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編為大家整理的小學體育課教案，歡迎閱讀與收藏。
小學體育課教案 1
教學內(nèi)容:
1、足球傳控球練習
2、趣味游戲：傳遞奧運火炬
3、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。
4、初步培養(yǎng)學生體育活動的興趣。
教學目標：
1、學生能積極參與小足球的學習與游戲活動，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、通過對足球傳控球的練習，使80%的學生能掌握足球傳控球的技術(shù)。
3、通過游戲活動，培養(yǎng)學生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學習的心理感受。
教學重難點：
腳內(nèi)側(cè)傳球和前腳掌停球的動作方法。
傳停球的力度和準確性。
教學過程：
一、引導(dǎo)部分
(1)熱身活動：教師組織學生進行熱身運動，讓學生充分活動開自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則。
二、主體部分
(1)踢球入門：學生分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲�？凑l踢進門的次數(shù)最多。左右腳都可練習。
(2)足球比賽：
A、教師把學生分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)
B、教師宣布比賽規(guī)則，使學生清楚比賽規(guī)則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比賽開始，教師組織學生有序的進行比賽，及時的'提供幫助。
D、比賽結(jié)束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的學生。
教學反思：
對教師專業(yè)發(fā)展的反思：要注重學生的個性差異(包括體質(zhì)上、性格上、協(xié)調(diào)能力上等。)
對師幼互動的環(huán)節(jié)：和學生隨意的自由交流對足球的認識，參與踢球，滿足學生好奇好動的天性。
小學體育課教案 2
一、導(dǎo)入
師：今天我們將在室內(nèi)度過一節(jié)非常有趣的體育課，希望同學們能夠好好的配合老師，不要講小話，紀律越好，玩的游戲就會越多、越有趣，不然老師就會讓同學們在教室做作業(yè)，聽清楚了嗎？生：聽清楚了
師：首先，我們這一節(jié)體育課采取的是小組競賽的形式，全班分為6個小組，哪組得分最多，哪組就獲勝，獲勝的小組老師就把漂亮的貼紙送給那一組。在游戲過程中，如果發(fā)現(xiàn)有的小組紀律不好，老師也會在他們小組的得分上扣分。
二、游戲
熱身游戲：擊鼓傳花游戲方法：拿一個礦泉水瓶，隨機放在一位學生手里，老師口令開始，學生就把瓶子傳向下一位同學（可以在前后左右），學生要邊拍手邊傳遞瓶子，當老師叫停，瓶子就停止傳遞。游戲規(guī)則：瓶子必須是依次傳遞，如果隔人傳遞，就要表演節(jié)目，當老師叫停時，瓶子在誰手里誰就表演節(jié)目。
游戲一：猜謎語
游戲方法：全班分為6個小組。游戲開始，老師念謎語，學生舉手回答，老師叫先舉手的學生回答。游戲規(guī)則：念完題目后學生舉手回答，答對的為小組贏得1分。
游戲二：傳秘密口令
游戲方法：全班學生分成6個小組，由教師悄聲告訴各小組第一位學生一個口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教師說開始，小組第一位學生悄聲告訴同組的第二位學生，依次后傳，最后一位學生將收到的口令在黑板上寫出來，最后由教師判定哪一組最快，口令最準確。
游戲規(guī)則：各小組悄聲傳口時，不能讓其他小組的學生聽到，如果聽到了則該小組的秘密泄漏，判該小組失敗，最快收到口令且最準的小組為勝。
游戲三：請你跟我這樣做
游戲方法：全班分為6個小組，每個小組派一個代表，一起坐在擺在講臺前的椅子上，6個學生一起說請你跟我這樣做，從最右邊開始，依次說水果（或顏色等）的名字，循環(huán)反復(fù)。
游戲規(guī)則：要求反應(yīng)快速，說到重復(fù)的或是說不出來的'就被淘汰，最后獲勝的兩位依次為小組得2、1分。
三、總結(jié)
師：游戲玩到這里就結(jié)束了，讓我們來看看得分，獲勝的是第×組，讓我們掌聲鼓勵一下，今天同學們玩的開心嗎？
生：開心
師：今天的課就上到這里，下課！
小學體育課教案 3
學習目標：
懂得體育課堂常規(guī)要求，并知道如何排好體育課隊伍。
學習內(nèi)容：
引導(dǎo)課——課堂常規(guī)
學習步驟：
一、歌舞交流性引導(dǎo)：
1、宣布上課，師生問好。
2、歌舞“找朋友”。
歌詞：“找呀找呀找朋友，找到一個好朋友，敬個禮，握握手，記住我叫x x x，再見！”
�、偌w學唱“找朋友”的歌。
②教師示范、講解“找朋友”的方法。
�、弁煌楸硌荨罢遗笥选�，相互介紹名字。
④請幾個同學出來邊唱邊邀請同學跳“找朋友”的舞，最后一句互換角色，其余同學在座位上拍手、唱歌。
二、常規(guī)性引導(dǎo)：
1、講解什么是體育課課堂常規(guī)？
2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容？
3、議一議怎樣排好體育課隊伍？
三、趣味性引導(dǎo)：
1、室內(nèi)游戲：快快排隊。
2、評價、小結(jié)。
五、教材重難點：
重點：了解什么是體育課。
難點：知道上好體育課的要求，遵守紀律、團結(jié)合作。
六、場地器材：
教室
七、教學流程:
1、開始部分：
師生問好，教師自我介紹，宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。
2、基本部分：
講解本學期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容；講解體育課的課堂常規(guī)及要求；講解游戲規(guī)則，在游戲中培養(yǎng)學生團結(jié)合作意識。
3、結(jié)束部分：
教師總結(jié)本次課的情況，然后，下課 。
八、教案：
授課年級：五年級人數(shù)：40 任課教師：張鑫鑫
課后反思：
按照慣例，開學的第一堂體育課我安排為室內(nèi)課。這是我第一次講室內(nèi)課，內(nèi)容無非還是對課堂的要求、教學習慣、上課時應(yīng)注意的問題等方面的`講解。頭一次講這些內(nèi)容時因為準備的東西很多，所以一堂課都沒講解完。而這學期，我想孩子們已經(jīng)對我要講的東西有了大概的了解，所以不打算安排太多的理論知識，下節(jié)課我就打算安排外堂課，讓學生在實踐中體會我教的知識，注意的一些問題。
小學體育課教案 4
一、教學目標：
1、了解足球基本技能；
2、掌握足球基本技能的訓(xùn)練方法；
3、提高學生的足球基本技能水平。
二、教學重點：
1、足球基本技能的訓(xùn)練方法；
2、學生的動作規(guī)范和技能水平。
三、教學難點：
1、足球基本技能的熟練掌握；
2、學生的動作規(guī)范和技能水平的.提高。
四、教學過程：
1、熱身運動：做好熱身運動，防止運動損傷。
2、基本動作訓(xùn)練：
�。�1）傳球：雙手握球，身體向前傾斜，腳前后擺動，將球傳給隊友。
�。�2）接球：雙手張開，身體向前傾斜，目視球落點，用腳接住球。
�。�3）帶球：用腳前后推動球，身體向前傾斜，保持平衡。
�。�4）射門：站在球門前，用腳射門，力量要適中。
3、技能練習：
�。�1）傳球練習：兩人對抗，傳球次數(shù)多者獲勝。
（2）接球練習：兩人對抗，拋球次數(shù)多者獲勝。
�。�3）帶球練習：兩人對抗，帶球到對方底線者獲勝。
�。�4）射門練習：兩人對抗，射門得分多者獲勝。
4、課堂總結(jié)：總結(jié)本節(jié)課學習的足球基本技能，強調(diào)練習的重要性。
五、教學評價：
1、每個學生都能夠熟練掌握足球基本技能；
2、學生的動作規(guī)范和技能水平得到提高；
3、學生積極參與，課堂氣氛活躍。
六、教學反思：
1、本節(jié)課教學內(nèi)容較為簡單，需要增加難度；
2、課堂時間安排合理，但需要注意學生的體力問題；
3、教學方法需要更加多樣化，增加趣味性。
小學體育課教案 5
學習目標
1、學習足球動作技術(shù)，能夠在比賽中靈活運用，培養(yǎng)對足球的興趣和自信心。
2、在訓(xùn)練過程中，關(guān)注同伴的安全，遵守游戲規(guī)則，提高合作和競爭能力。
3、了解足球和體操運動中的動作，初步掌握足球基本技能。
4、培養(yǎng)敏捷和速度體能。
學情分析
1、學生從未上過足球課，但對足球運動非常感興趣，并經(jīng)常在電視上觀看。
2、大多數(shù)學生不了解足球運動，不知道足球技術(shù)動作。
3、學生的足球水平差異不十分明顯。
教學內(nèi)容
足球運球、足球游戲、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽。
教學過程
一、準備
游戲：手運球、腳運球
1、教師提問：班上有些學生喜歡籃球，而有些同學則喜歡足球。今天，我們來做一個試驗，看看手運球的籃球和腳運球的足球哪個更快。想要嘗試嗎？
2、小組進行游戲嘗試。
3、教師總結(jié)：踢得不太好是因為我們的腳運球還不熟練，這說明我們的足球基本功還不夠扎實。因此，今天我們要學習足球的基本功，請大家積極參與。
二、游戲：停球—傳球—停球
1、教師介紹傳球和停球技巧，請同學們嘗試練習。
2、學生分組進行地滾球和空中球的.停球練習。
3、小組展示不同的停球技巧，例如輕踩和減力技巧。
4、小組進行傳球練習。
5、游戲：傳停球接力。
三、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽。
1、教師演示如何運球和顛球，提醒學生要注意細節(jié)。
2、學生分組自主進行嘗試，體驗技巧。
3、優(yōu)秀的學生進行表演，教師給予鼓勵。
4、教師提問：在比賽中，通常會遭受阻攔，因此我們現(xiàn)在進行軟式足球5對5比賽。
5、學生分組。
6、進行小組間比賽。
以上是足球課的教學內(nèi)容，通過這次課程，學生們不僅體驗到足球的樂趣，還掌握了足球基本動作技巧。希望能夠更好地激發(fā)學生的足球興趣，并提高合作與競爭能力。
四、放松活動——推球入洞
1、學生分組進行放松游戲。
2、教師總結(jié)，與學生交流體驗，鼓勵與表揚學生，課程結(jié)束。
小學體育課教案 6
教學目標：
1、鍛煉幼兒的跳躍和奔跑能力，培養(yǎng)幼兒反應(yīng)能力及對物品的辨別能力，提高動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒參與體育游戲的興趣，團結(jié)友愛的精神和集體榮譽感。
教學重點：
通過游戲發(fā)展幼兒的腿部力量、身體協(xié)調(diào)能力。
教學難點：
短時間內(nèi)讓幼兒辨別物品的能力，并讓幼兒說出物品在生活當中的作用。
教學準備：
紙杯、礦泉水瓶、包、面巾紙、撲克、鉛筆、蒼蠅拍、電話、圓珠筆、鑰匙、電池、書、本、充電器、手機、網(wǎng)球拍、乒乓球拍、乒乓球、算盤、玻璃杯、寬膠帶、夾子、鋼筆、橡皮、煙灰缸、紙簍、手巾、網(wǎng)球、網(wǎng)球拍、墨汁、墨水、獎杯2個。
教學過程：
(一)組織活動
1、準備活動，做游戲"貼膏藥"目的：讓幼兒充分活動開身體的各個關(guān)節(jié)，避免運動損傷。
2、幼兒分成人數(shù)相等、實力相當?shù)膬山M
(二)講解游戲規(guī)則
游戲規(guī)則：
起點到終點的過程中，有黃線、紅格子、和粉格子連接，教師吹哨游戲開始，每個幼兒從起點出發(fā)，看到黃線跑步、紅格子單腳跳過、粉格子雙腳跳過，到達第一個寶盒前，拿一個紙條打開看上面寫的是什么，在跑到寶箱前取出"寶貝"按原路跑回起點(同樣是黃線跑、紅格子單足跳、粉格子雙足跳)。到達起點后配班老師拍打下一名幼兒開始進行，進行完的'幼兒站在每排的排尾，全部進行完后看那組小朋友快并先完成比賽，每組小朋友都要展示自己的寶貝，并說出自己取回來的"寶貝"其用途和作用。老師出示獎杯并頒發(fā)給幼兒，先進行完的頒發(fā)優(yōu)秀團體獎，后完成的頒發(fā)團體優(yōu)秀獎。
總結(jié)：
小朋友們都非常的聰明也都通過自己的努力把"寶貝"取了回來，并且都說出了它們的作用，大家都是好樣的!
(三)活動延伸
1、培養(yǎng)幼兒的運動興趣，使運動貫穿于一日生活中。
2、使幼兒認識了更多的生活日用品，在日常生活中會更加自如的使用，培養(yǎng)幼兒的識別能力。
小學體育課教案 7
教學目標：
使學生知道每個人都必須有堅強的意志，只有具備堅強的意志，才能取得好成績。
教學重點：
怎樣具備堅強意志的意義。
教學難點：
怎樣具備堅強意志的意義。
教具準備：
掛圖。
教學內(nèi)容：
鍛煉堅強的意志。
一、提示新課
1、談話導(dǎo)入
無論今天在學校里學習，還是將來走向社會，我們都必須培
養(yǎng)自己堅忍不拔，刻苦耐勞，勇于拼搏的`堅強意志。這樣才能
取得好成績。
2、板書課題
鍛煉堅強的意志
二、展開學習
1、自學課文
2、出示問題
（1）今年奧運會上我國健兒共拿了多少塊金牌，銀牌，銅牌嗎？
（2）第一塊金牌是誰拿的？
（3）在體操，游泳，跳水，羽毛球，乒乓球等項目中各拿幾塊？
�。�4）他們奪得金牌容易嗎？靠的是什么？我們小學生要怎樣？
3、討論
4、老師板書
依靠：“長期刻苦”“頑強拼搏”“堅強的意志”
從小：遠大理想，培養(yǎng)堅強的意志。
三、教學小結(jié)：
“長期刻苦”“頑強拼搏”“堅強的意志”，遠大理想，培養(yǎng)堅強的意志。
四、作業(yè)：在日常生活中，可從哪些方面鍛煉自己的意志？
小學體育課教案 8
學習目標：
在日常生活和學習中初步具有正確的身體姿勢。
學習內(nèi)容：
50米快速跑
學習步驟：
一、情景導(dǎo)入
教師活動：
1、教師組織游戲<換物接力跑，講解游戲的放方法和規(guī)則。--換物接力跑-->
2、請同學安排場地和控制賽跑的距離。
3、邀請一組同學一起完成一次游戲。
4、教師組織進行游戲。
5、進行小結(jié)，指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲。
同學活動：
1、認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解。
2、安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲。
3、進行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲。
4、在游戲中要和時的糾正存在的錯誤。
組織：以四列橫隊完成游戲。
二、合作探究、掌握技能
重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻
難點：在跑的速度達到最快的時候仍能堅持動作。
教師活動：
1、教師組織同學做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑�？凑l做的動作好。
2、組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。
3、進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。
同學活動：
1、認真的.作好準備活動讓自身進入最佳的奔跑狀態(tài)。
2、在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。
3、盡力的完成50米快速練習。
組織：四路縱隊。
三、放松練習
教師活動：組織同學自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習
同學活動：依照自身想的放松方法進行練習。
小學體育課教案 9
一、說教材
我說課的題目是《愛護牙齒》，這節(jié)課是小學《體育與健康》省編教材一年級第二學期28課的教學內(nèi)容。
1、教材簡析：
人人都有一副牙齒，擁有一副好牙齒是健康的體現(xiàn)，那怎么樣才能夠愛護好自己的牙齒呢?今天這節(jié)課意在培養(yǎng)學生養(yǎng)成愛護牙齒的好習慣。
2、教學目標：
(1)認知目標：使學生了解牙齒的部位、名稱，知道蛀牙是怎樣形成的。了解愛護牙齒的一般常識。
(2)技能目標：掌握正確的刷牙方法。
(3)情感目標：通過本節(jié)課學習讓孩子懂得養(yǎng)成良好的愛護牙齒習慣的重要性，保護好牙齒。
3、教學重點、難點
(1)重點：懂得愛護牙齒的重要性。
(2)難點：掌握正確的刷牙方法。
4、課前準備：
(1)教師準備：牙齒模型牙刷刷牙方法的課件每組一個盆(提供學生刷牙吐水時使用)。
(2)學生準備：每人一面小鏡子每人一套刷牙用具(課前在水杯中放入多半杯涼水，以備課上練習刷牙時使用)。
二、本課使用教法、學法
教法：我針對一年級小朋友的身心特點，在教學中，采用“激趣導(dǎo)入”法，出示謎語，揭示課題。給學生一個形象生動的學習環(huán)境。并通過討論、練習、游戲等方法，使學生輕松愉快的學習知識，完成教學目標。
學法：在教學過程中，學生通過看、聽、練、議、評、想、唱的學練方法在開心快樂的氛圍中學習，懂得正確的刷牙方法，明白愛護牙齒的重要性。
三、教學過程
1、創(chuàng)設(shè)情景，揭示課題
一堂課巧妙的開頭設(shè)計，能將學生推到最佳的心理準備狀態(tài)，它不但能夠激發(fā)學生濃厚的學習興趣，并為隨后的智力活動提供適宜的背景。由于本課的教材是“愛護牙齒”，為了提高學生的學習興趣，我設(shè)計了一個謎語來揭示本課課題。
2、讓學生觀察牙齒，了解牙齒的結(jié)構(gòu)
由教師出示牙齒模具，講解牙齒的結(jié)構(gòu)、名稱以及每個牙齒的作用。再請學生拿出小鏡子來觀察一下自己的.牙齒是否健康。
3、交流蛀牙的體驗
(1)播放動畫《小紅臉和小藍臉》，學生思考回答：小明是怎么會牙痛的?教師總結(jié)：早晚不刷牙，飯后不漱口，睡前吃甜食(如糖果、餅干等)，把食物殘渣藏留在了牙縫里，時間長了也就形成了蛀牙。
(2)教師播放課件看一名小朋友有了蛀牙后的情景，讓學生加深印象。
(3)學生分四組討論：如何預(yù)防蛀牙?再進行交流：為什么要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣。切記：睡覺前不吃糖果、餅干等甜食。
(4)師生共同小結(jié)：要愛護好我們的牙齒，就必須改掉一切不良的用牙習慣，要做到早晚刷牙、飯后漱口、睡前不吃甜食，而且還要注意用牙衛(wèi)生，促進骨骼的正常發(fā)育,希望小朋友們都能明確：我們的目標是沒有蛀牙!
小學體育課教案 10
學習目標：
小組合作在游戲中完成跑的練習.
學習內(nèi)容：
隊列練習游戲：老鷹抓小雞接力
重點：
在游戲中學會相互的合作完成練習
難點：
提高小組合作的效率
學習步驟：
一、隊列練習、提高團體的認識
教師活動：
1.教師提出隊列練習的要求
2.講解隊列練習的方法
3.組織隊列練習
學生活動：
1.知道隊列練習的方法
2.積極的進行隊列練習
組織：縱隊和橫隊
二、小組合作、完成練習
重點：在游戲中學會相互的合作完成練習
難點：提高小組合作的效率
教師活動：
1.把全班分成人數(shù)相等的六小組
2.提出小組進行老鷹抓小雞的的要求
3.組織游戲老鷹抓小雞
4.提出游戲的要求
5.組織學生布置游戲場地
6.組織游戲
學生活動：
1.在小組中民主的`選舉小組帳
2.在小組長的帶領(lǐng)下進行小組合作的游戲
3.小組合作布置場地
4.在小組中決定接力的順序
5.進行游戲
組織：以小組為單位練習
三、放松身體、愉悅身心
放松操：
1、肩關(guān)節(jié)運動
2、俯背運動
3、跳躍運動
4、整理運動
組織：成四列橫隊散開—走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
3、師生告別
2、安排回收器材
3、師生告別
小學體育課教案 11
學習目標：
1、本課借助小墊子，主要發(fā)展學生的走、滾動、柔韌以及身體協(xié)調(diào)能力的'基礎(chǔ)運動能力。
2、通過游戲，發(fā)展學生的爬行以及平衡能力，培養(yǎng)學生克服困難、勇敢向前、團結(jié)一致的意志品質(zhì)，充分享受游戲帶來的快樂。
學習重難點：
重點：發(fā)展學生的基礎(chǔ)運動能力難點：滾動協(xié)調(diào)
教具準備：
1.小墊子40塊
2.錄音機一臺
3.實心球4個
教學過程：
一、課堂常規(guī)
1.整隊，師生問好
2.老師提出本課學習內(nèi)容
3.隊列練習
①稍息
�、诹⒄�
③向左右轉(zhuǎn)原地踏步走
教師以談話方式導(dǎo)入新課：借助小墊子做一些非常有趣的活動。
教師帶領(lǐng)學生進入角色，準備好上課。
教師進行隊列練習，下達正確口令。
二、走一走，蛇形走
1.教師講解活動方法及要求。借助小墊子當標志物，穿過小墊子走蛇形。在走的過程中聽哨聲擺動物造型。
3、教師組織學生集體練習走蛇形。
三、模仿操（協(xié)調(diào)能力）
1.教師談話式導(dǎo)入準備活動。
2.教師播放音樂，活躍課堂氣氛，帶領(lǐng)學生進入角色。
4.教師帶領(lǐng)學生配合音樂進行模仿，適時表揚與鼓勵優(yōu)秀生。
四、墊上運動
1、墊上柔韌訓(xùn)練：橫、縱叉、仰臥推半橋。
2.墊上滾動
1、墊上柔韌訓(xùn)練：教師分別示范橫、縱叉、仰臥推起半橋。講解動作要求。
2、教師帶領(lǐng)學生練習并請優(yōu)秀生表演。
3、教師引導(dǎo)學生看見過什么樣的滾動，并示范。
4、教師組織學生練習球和小木棒的滾動。
5、教師組織學生擺好墊子并做連續(xù)滾動。
6、教師提醒學生注意安全
五、游戲：過河取把寶
1、教師導(dǎo)語引出游戲。
2、教師講解游戲方法并請學生一起做示范。
3、教師講解游戲規(guī)則。
5、教師帶領(lǐng)學生集體游戲，提醒注意安全。
六、結(jié)束部分
1.教師帶領(lǐng)學生做放松活動。
2.教師帶領(lǐng)學生進行本課小結(jié)。
小學體育課教案 12
學習目標：
小組合作學習掌握跳長繩的多種方法，并在學習中學會體驗合作與助人的快樂，提高跳長繩的方法。
學習內(nèi)容：
跳長繩
學習步驟：
一、積極游戲樂活動
教師活動：
1、組織學生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學生進行游戲活動，注意安全。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、學習向左轉(zhuǎn)走隊列要求。
3、全班分兩組進行大漁網(wǎng)游戲，積極地參與游戲活動，充分活動開。
組 織：四列橫隊、分組游戲
二、合作探究跳長繩
重 點：不同的跳長繩的方法。
教師活動：
1、提出分組要求，組織學生分組練習8字跳長繩。
2、由8字跳長繩引導(dǎo)學生嘗試不同的跳長繩動作，并巡回指導(dǎo)學生練習。
3、組織學生進行展示，為學生提供相互學習交流的機會。
4、引導(dǎo)學生進行小結(jié)，了解學生在練習中的問題。
學生活動：
1、根據(jù)自己跳長繩的動作掌握程度找到適合自己的小組進行練習，在練習中相互幫助改進動作。
2、積極思考，大膽地嘗試多種跳長繩的'方法，并樂于向別的小組學習，學會在觀察中學習。
3、積極地參與展示活動，努力把自己的學習表現(xiàn)展示給大家，并在展示的過程中學會觀察，學人之長，補己之短。
4、積極地表達自己的學習感受和練習中出現(xiàn)的問題。
組 織：分組練習
場地器材：操場、長繩
小學體育課教案 13
教學目標：
1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。
2、通過游戲發(fā)展學生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。
3、激發(fā)學生積極鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團結(jié)合作的.精神，積極進取，樂觀開朗。
教學重點：
搖跳結(jié)合，選好跳起時機。
教學難點：
有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。
場地器材：
短跳繩41根、平整場地一塊。
教學過程：
一、上課常規(guī)：
1、整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。
2、宣布教學內(nèi)容。
3、教師提出要求。
4、進行安全教育。
隊列練習：
（1）原地四面轉(zhuǎn)法練習。
�。�2）解散、集合練習。
二、輔助性練習：
1、并腳跳練習。10次×4組
2、單腳跳練習。10次×4組
三、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。
動作方法：
（1）并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。
�。�2）單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。
組織隊形：
四列橫隊，面向老師。
步驟：
1、教師講解握繩和調(diào)繩的動作方法，并示范。
2、教師講解跳繩的方法，并示范。
3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。
4、學生練習雙手前后搖繩。
5、將繩搖至腳下，跳過跳回數(shù)次。
6、學生練習連續(xù)并腳跳�？凑l跳的多。
7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。
8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數(shù)時前后同學計數(shù)。
四、游戲：拔河比賽
方法：將每組同學的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學一組，進行拔河比賽。
規(guī)則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。
組織：學生分成4組
步驟：
1、教師講解，示范。
2、學生練習，教師評價。1次
3、學生比賽。選出班里的大力士。2—3次
五、放松活動
徒手操：放松上下肢
六、結(jié)束語
1、教師總結(jié)，布置作業(yè)。
2、回收器材。
3、師生再見
小學體育課教案 14
學習目標：
在合作學習中復(fù)習小排球的墊球動作，進一步熟練墊球動作，提高學生的靈敏反應(yīng)和對小排球的興趣。
學習內(nèi)容：
小排球：墊球
學習步驟：
一、快快躲閃，調(diào)動情緒
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列練習。
2、組織學生分成兩大組進行游戲比賽。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、聽運動員進行曲在小組長的帶領(lǐng)下進行隊列練習，在動作正確的同時感受正確的節(jié)奏。
3、分成兩大組進行游戲，在規(guī)定的`時間內(nèi)比一比哪一組擊中的敵人多。
組織：四列橫隊、自主分散
x x x x x x
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二、合作學練，熟練動作
教師活動：
1、提出練習的要求，巡回指導(dǎo)。
2、組織學生墊球小比賽：看一看誰的球最晚停下來。
3、組織學生兩人一組對墊、六人一組互墊。
4、組織學生按小組進行墊球比賽，采用五分制，每邊發(fā)五球，在寬松規(guī)則下進行。
5、總結(jié)比賽情況，及墊球中存在的問題。
學生活動：
1、按老師的要求取球，進行自墊球練習，體驗正確的連續(xù)的墊球動作。
2、認真對待比賽，看一看自己最多能墊幾個球。
3、找一個伙伴認真地體驗對墊球動作。
4、六人一小組進行墊球練習，體驗相互間的配合，為墊球比賽作好準備。
5、積極參與墊球比賽，體驗相互間的配合及腳步的移動。
6、通過總結(jié)清楚的知道自己存在的問題。
組織：分組分散
場地器材：操場、小排球、橫繩
小學體育課教案 15
學習目標：
積極參與游戲活動，輕松自然地進行自然地形跑。
學習內(nèi)容：
游戲自然地形跑
學習步驟：
一、游戲活動，積極參與
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列練習。
2、和學生一起復(fù)習貼燒餅游戲規(guī)則。
3、組織學生圍成一個圈進行游戲，學生游戲時老師及時提醒要求，鞏固學生對規(guī)則的理解。
4、提出分組要求，組織學生分組游戲。(由指定的學生全權(quán)負責。)
5、組織學生柔韌練習。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、深入熟悉游戲規(guī)則，知道游戲要求。
3、全班圍成一個圓按規(guī)則進行游戲。
4、全班分成兩組，由指定的同學負責游戲，擴大活動的比例。
5、在小組長的帶領(lǐng)下進行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿三種柔韌練習。
組織：六列橫隊、小組分散
二、自主選組、自主練習
教師活動：
1、講解分組要求(按體能分組，3—6人一組;選好組長;縱隊排好，組長在前。)組織學生分組。
2、提出自然地形跑的要求：(組員聽從組長，組長履行職責;合理選擇場地和速度;合理控制路程;注意跑時紀律;注意呼吸，輕松自然;時間由老師控制。)
3、觀看和指導(dǎo)學生進行自然地形跑。
4、向小組長了解每一組的完成情況。
5、組織學生柔韌放松。
6、小結(jié)整節(jié)課的學習情況。
學生活動：
1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，選好組長，排好隊。
2、認真了解自然地形跑的要求。
3、在小組長的帶領(lǐng)下進行自然地形跑，體驗不同地形的跑步動作。
4、小組長交流自己一小組的'跑步情況，管理感受。
5、聽口令進行柔韌放松。
6、認真聽，積極參與講。
組織：小組分散、席地而坐、六列橫隊
場地器材：校園、操場
課后小結(jié)：
本課的大部分活動是在組長的帶領(lǐng)下完成的，不過因為本課是跑的練習，學生的體質(zhì)差別很大，所以本課中所有的組長都不是固定不變的，游戲時的組長由老師指定善于調(diào)控的同學擔任，柔韌練習時由常規(guī)組長擔任，自然地形跑時學生根據(jù)自己的體能選擇了小組，推選了小組長，正因為小組長的不斷變化，使得本課的骨干作用體現(xiàn)得非常好，而且最值得高興的是學生分組的要求很明確，跑時也基本能聽從組長的帶領(lǐng)。
小學體育課教案 16
學習目標：
小組學習初步掌握排球運動的墊球技能。
學習內(nèi)容：
小排球：墊球
學習步驟：
一、自主游戲，熟悉球性
教師活動
1、組織學生集隊，宣布本課學習目標和學習內(nèi)容。
2、組織學生進行隊列練習。
3、組織學生自主游戲。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、自主結(jié)合成小組，用排球進行游戲，充分活動的同時熟悉球性。
組織：四列橫隊、小組分散
二、小組學習，掌握技能
重點：墊球的正確動作：插、夾、提的'動作。
難點：能隨來球做出上步墊球動作，并能盡量把動作做正確。
教師活動：
1、提出墊球動作要點，鼓勵學生嘗試兩人配合的墊球并讓學生在體驗動作的同時思考如何應(yīng)付不到位的來球。
2、組織學生交流，并演示上步墊球動作。
3、組織學生繼續(xù)練習，并巡視指導(dǎo)動作。
學生活動：
1、按教師提示的動作要點體驗自拋自墊、兩人互相拋墊，體驗墊球動作的到位和墊不倒位的來球動作。
2、大膽地進行交流，在觀看示范的同時善于找出自己動作中的不足。
3、兩人一組合作學練，有針對性地改進墊球動作，體驗上步墊球的動作和伙伴間的默契配合。
組織：練習時兩人一組自由分散，交流中呈弧形較寬松站立
三、熟練技能，創(chuàng)編游戲
教師活動：
1、提出活動要求，鼓勵學生大膽地去嘗試，巡視指導(dǎo)。
2、引導(dǎo)學生進行體驗交流。
3、學習一種柔韌放松的方法。
學生活動：
1、在小組長的帶領(lǐng)下大膽地嘗試游戲，在游戲中進一步熟練動作。
2、大膽地說一說創(chuàng)編游戲中遇到的困難和收獲。
3、在教師的帶領(lǐng)下進行放松練習。
組織：游戲時小組自主分散，隊形自定
放松時全班散坐在草地上
場地器材：
操場、錄音機、小排球39個
小學體育課教案 17
學習目標：
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
學習內(nèi)容：
蹲踞式起跑、快速跑
學習步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學生游戲：搶位子
3、組織學生復(fù)習基本體操。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復(fù)習，動作到位、有力。
組織：四列橫隊、小組分散
x x x x x x
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二、積極游戲，你追我趕
重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。
難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕
松協(xié)調(diào)。
教師活動：
1、提示學生復(fù)習蹲踞式起跑動作。
2、組織學生起跑游戲：看誰反應(yīng)快
3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。
4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。
5、組織學生歡慶勝利。
學生活動：
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的'蹬地動作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）
4、游戲：你追我趕（追逐跑）
5、團結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙
小學體育課教案 18
一、教學目標：
1.了解跳繩的基本動作。
2.掌握跳繩的基本技巧。
3.提高學生的協(xié)調(diào)性和靈活性。
二、教學內(nèi)容：
跳繩基本動作和技巧。
三、教學重點和難點：
重點：跳繩的基本動作和技巧。
難點：學生對跳繩的掌握程度不同，如何讓每個學生都能跳好跳繩。
四、教學方法：
1.講解法：通過教師講解跳繩的基本動作和技巧，讓學生了解跳繩的基本知識。
2.示范法：教師示范跳繩的基本動作和技巧，讓學生看到跳繩的正確姿勢。
3.練習法：讓學生在教師的指導(dǎo)下，進行跳繩練習，不斷提高跳繩的技巧。
五、教學過程：
1.前期準備
教師帶領(lǐng)學生做好熱身運動，如慢跑、拉伸等。
2.講解跳繩的基本動作和技巧
教師講解跳繩的基本動作和技巧，如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。
3.示范跳繩的基本動作和技巧
教師示范跳繩的基本動作和技巧，讓學生看到跳繩的正確姿勢。
4.練習跳繩的基本動作和技巧
教師帶領(lǐng)學生進行跳繩練習，不斷提高跳繩的.技巧。
5.結(jié)合音樂跳繩
教師播放音樂，讓學生在跳繩時跟隨音樂節(jié)奏跳繩，增強學生的協(xié)調(diào)性和靈活性。
6.總結(jié)
教師對學生的跳繩表現(xiàn)進行總結(jié)，鼓勵學生繼續(xù)堅持跳繩鍛煉。
六、教學評價：
1.觀察學生的跳繩姿勢和動作是否正確。
2.聽取學生的自我評價和意見建議。
七、教學反思：
1.在教學過程中，要注意學生的跳繩姿勢和動作是否正確，及時進行指導(dǎo)。
2.要根據(jù)學生的實際情況，靈活調(diào)整教學內(nèi)容和方法，讓每個學生都能跳好跳繩。
3.要多方面評價學生的跳繩表現(xiàn)，讓學生感受到自己的進步和成就。
小學體育課教案 19
教學目標：
1、全體學生基本能說出立定跳遠的動作方法和要領(lǐng)及注意事項，通過學習60%以上學生基本掌握立定跳遠的基本技術(shù)和方法。
2、通過練習發(fā)展學生的跳躍能力。
3、培養(yǎng)學生自覺，刻苦練習，同心協(xié)力的思想品質(zhì)。 教學重點：蹬、擺用力要協(xié)調(diào)。
教學難點：
蹬腿與擺臂的配合，收腹以及落地前伸小腿。 教學場地：學校操場。
教學過程：
1、課堂常規(guī)：（2分鐘）
�、袤w育委員整隊集合，清點人數(shù)后向老師報告出勤清況。
�、趲熒鷨柡�。
�、坌急敬握n的`任務(wù)、目的及要求。（教師組織學生四列橫隊集合，要求學生快靜齊，教師在隊列前簡單介紹本節(jié)課的內(nèi)容、目標及要求）
2、準備活動：（6分鐘）
�、俾懿賵�2圈
②導(dǎo)入游戲名稱：你追我趕
游戲方法：全體同學分男女兩組圍成一個圈（蹲），然后出來一人沿逆時針方向跑進，在跑的過程中用手在任何一位同學的背上拍一下，被拍同學立刻追，若追上則二人互換角色，若追不上則跑的同學蹲到追的同學的位置，如此循環(huán)。
規(guī)則：
�。�1）不論被追者或追者，都要沿逆時針跑。
（2）用手觸摸到被追者即為追上。
3、基本部分：
①方法：預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖�？谠E:一提二蹲三跳起，快速蹬地伸身體，收腹提膝前伸腿，輕巧下落屈膝起。(教師將學生分為四列橫隊，教師在中間進行講解，注意教學中的重點與難點，8分鐘)
�、趯W生原地向上跳練習。集體跳“人浪”練習。立定跳遠練習：分組展示，個人展示。請各組動作較好學生做示范。（教師根據(jù)學生動作指出好與差的地方并指導(dǎo)講解，15分鐘）
�、厶h接力賽。規(guī)則：將學生分為4組成4路縱隊站立在起跳線前，開始比賽后，各小組排頭開始做立定跳遠一次后站立不動，各小組第2人在排隊落點處起跳，余下類推，等各組完成后，以總成績最好的小組獲勝。（教師認真講解游戲玩法，規(guī)則及團結(jié)合作、拼搏進取的要求。教師擔任裁判并注意學生安全，10分鐘）
4、結(jié)束部分：（教師帶學生回顧講解動作要領(lǐng)，4分鐘）
�、僮寣W生自己抖動放松手臂以及拍拍大腿小腿。拉伸練習。
�、谡n程小結(jié)。
�、凼帐捌鞑暮髱熒僖�。
課后反思：
立定跳遠，動作簡單、易學，能較客觀的反映出學生的力量、速度靈巧素質(zhì)狀況。思考本次教學實踐中學生集中易范錯誤動作，分析其原因并思考糾正方法。
小學體育課教案 20
【活動目標】
1、學習立定跳遠，準確的練習跳的`動作。
2、通過游戲【青蛙跳】，發(fā)展自身的跳躍能力，3、能夠大膽嘗試，克服游戲中遇到的困難。
【活動準備】
1、幼兒擁有立定跳遠的經(jīng)驗。
2、把呼啦圈放在地上，讓幼兒按照指定站著的位置跳進呼啦圈里。
【活動過程】
一、開始部分：準備活動{5分鐘}
1、先繞操場慢跑1分鐘。
2、熱身運動。
二、授課內(nèi)容：（10分鐘）
1、學習立定跳遠【提問小朋友有幾種跳法】
2、小朋友按照老師所規(guī)定的位置站好。一個一個地跳進呼啦圈里�！究梢郧嗤芴� 兔子跳 袋鼠跳】
3.小朋友跳的時候，老師要提醒小朋友注意安全。
三、復(fù)習部分【10分鐘】
1.讓小朋友把老師剛剛教的立定跳遠再復(fù)習一遍。
2.小朋友跳的時候，老師要提醒小朋友注意安全。
四、 放松身體運動【5分鐘】
小學體育課教案 21
一、教材分析
跳躍是人體的基本活動能力之一，跳躍項目的各項教學內(nèi)容對提高學生的跳躍能力，促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)、內(nèi)臟器官機能的發(fā)展及提高靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有積極意義，且深受學生們的喜愛。
二、學情分析
本課的教學對象是初二年級2班學生，共40人，男女各20人。該班學生各方面素質(zhì)較好，同學間團結(jié)互助，學習積極性高。在身體機能方面看，他們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，應(yīng)該多參加體育鍛煉，尤其力量和靈敏方面的鍛煉，基于以上學情，有根據(jù)該校場地器材等情況，我鎖定教學內(nèi)容為跳遠。本節(jié)課是第二課時，學習內(nèi)容以單腳跳和后蹬跑為主。
三、教學目標
1、認知目標：
通過本節(jié)課的學習，使學生充分認識到提高跳躍能力的重要性。
2、技能目標：
通過本節(jié)課的練習，使80%學生初步掌握連續(xù)單腳跳和后蹬跑的技術(shù)動作，發(fā)展學生腿部力量，提高運動的協(xié)調(diào)性。
3、情感目標：
通過游戲，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作，主動參與，敢于克服困難的精神。
四、教學重點、難點
重點：連續(xù)單腳跳，兩臂配合擺動。
難點：后蹬跑中擺動腿落地后的積極蹬地。
五、教法和學法
依據(jù)堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，本節(jié)課以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位、關(guān)注個體差異與不同需求。 “教法”采用啟發(fā)式教學、講解示范、教師巡回糾錯等方法�！皩W法”采用學生主體嘗試、分組練習、糾錯、展示法來進行。
六、教學過程：一般分為準備部分，基本部分和結(jié)束部分三項內(nèi)容。
1、準備部分
首先是課堂常規(guī)：體委集合整隊，檢查人數(shù)并報告老師。師生相互問好之后教師宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容目標及要求。課堂常規(guī)之后是熱身活動，我根據(jù)人體發(fā)展規(guī)律，以快速集合來置換常規(guī)的慢跑熱身�？焖偌现福航淌覜]有鳴哨之前，學生可在規(guī)定區(qū)域自由走動，當聽到哨聲后需迅速到場地中央集合�？焖偌蠋状沃筮M行簡單的徒手操，讓學生活動開各關(guān)節(jié)，防止在練習時受傷。因為本節(jié)課是對田徑項目的練習，練習起來比較單調(diào)枯燥，學生很容易感覺到疲勞，所以我在這之前安排了一個游戲，來調(diào)動同學們的積極性，激發(fā)學生的運動興趣。
游戲：立定跳接力。
方法：學生分成人數(shù)相等的`四組成縱隊站在起跳線后，口令開始，排頭按立定跳要求跳一次，第二人從第一人的落點處向前跳，依次進行，每人均跳一次后結(jié)束。最后以跳得遠的隊為勝。游戲開始時要強調(diào)安全問題。
2、基本部分：這是課的主體部分，是教與學的重點。
首先，第一個練習是單腳跳（單腳跳要求：上體要直，有力送髖，起跳腿在拔地后迅速折疊向前翻，擺動腿積極前擺及后收迅速）。開始由老師講解示范，學生按老師的要求集體練習。每個學生進行15米來回的單腳跳，2組，每組3次，當中老師糾正錯誤動作。
其次，第二個練習是后蹬跑（后蹬跑要求：
1、上體稍前傾，支撐腿關(guān)節(jié)充分伸直，用腳尖蹬離地面。
2、擺動腿以膝領(lǐng)先帶動髖部前擺出，大腿積極下壓用前腳掌著地。
3、兩臂配合腿部動作做有力的前后擺動）。剛開始也是由老師向?qū)W生講解示范動作要領(lǐng)，然后學生分組進行練習，相互學習和糾正錯誤動作。練習次數(shù)是30米后蹬跑，一組3次，練習2組。
3、結(jié)束部分
第一、集合整隊，教師可以鳴哨提醒學生集合。
第二、放松運動，老師帶領(lǐng)學生做放松運動，放松時要求同學四列橫隊，站立輕松、自然。本節(jié)課采用的是瑜伽放松術(shù)：風吹樹式和腰軀轉(zhuǎn)動式。通過這種新型的放松方式，不僅使學生身心疲勞得到恢復(fù)，同時也讓學生體會到體育課的無限樂趣。
第三、課堂小結(jié)，通過師生交流，學生間的相互評價，對表現(xiàn)好的同學給予表揚和鼓勵，最后宣布下課。
七、預(yù)期效果
本節(jié)課的預(yù)計心率為平均每分鐘130—140次
練習密度為35%—40%。
小學體育課教案 22
教學目標：
1、學生熟練掌握立定跳遠的技術(shù)動作。
2、學生能夠做出雙腳起跳、雙腳落地的技術(shù)動作。
3、發(fā)展學生彈跳、靈敏等能力。
教學重點：
雙腳起跳，雙腳落地。
教學難點：
擺臂與蹬地的配合。
學習內(nèi)容：
立定跳遠
一、開始部分
1、師生相互問好。
2、學生報數(shù)，檢查服裝及運動鞋并記錄著裝情況。(隊形：三列橫隊)
3、教師處理問題學生。
二、準備部分。
1、活動腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)。
2、活動膝關(guān)節(jié)。
3、小游戲：
(1)單腳跳、雙腳跳。(要求:輕起輕落、腳底下像彈簧。)
(2)反應(yīng)練習。(要求:反應(yīng)速度快。)
(3)拔蘿卜。(要求：兩人互相配合，注意動作協(xié)調(diào)性。)
(4)看誰的絲帶舉的`高。(要求：按照教師示范的動作舉起絲帶。)
三、基本部分：
1、教師導(dǎo)入，并作示范動作：
兩腳自然平行開立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上跳出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。
2、學生練習立定跳遠基本動作：
(1)、學生練習立定跳遠的基本動作。
教法：學生練習，教師和其他同學觀察，及時給予評價。
要求：能用正確的立定跳遠姿勢做好跳遠準備。
(2)、學生自主練習立定跳遠。
教法：教師發(fā)現(xiàn)動作不標準的同學進行指導(dǎo)。
(3)、動作標準的學生和動作不標準的學生自由組合互相幫助。
(4)、教師總結(jié)。
3、游戲：擲輕物立定跳遠。
游戲規(guī)則：將絲帶綁成一個球狀，向前擲出，隨后用立定跳遠的方式撿起輕物。
四、結(jié)束：結(jié)束總結(jié)
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