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體育課跳繩教案

時(shí)間:2024-04-26 07:41:45 體育教案 我要投稿

體育課跳繩教案

  作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,常常需要準(zhǔn)備教案,借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量,收到預(yù)期的教學(xué)效果。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎?以下是小編為大家收集的體育課跳繩教案,僅供參考,大家一起來看看吧。

體育課跳繩教案

  教材分析:

  跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng),由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地,很容易展開,通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上、下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展,對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性、具有顯著作用。

  指導(dǎo)思想:

  本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探究能力為核心,通過跳繩進(jìn)行各種活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生參與競爭意識(shí)與創(chuàng)新能力。激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行鍛煉,為終生體育打下基礎(chǔ)。

  教學(xué)目標(biāo):

  在跳繩中,充分發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)新能力,使學(xué)生懂得一根繩能有多種玩法,學(xué)會(huì)在活動(dòng)中思考,在玩中鍛煉,達(dá)到高效課堂的目的。

  教學(xué)內(nèi)容:

  跳繩組合

  學(xué)習(xí)的關(guān)鍵:

  運(yùn)動(dòng)參與、群體意識(shí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、自我創(chuàng)新

  教學(xué)重點(diǎn):

  讓學(xué)生掌握多種跳繩的技巧培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力

  教學(xué)難點(diǎn):

  控繩能力、動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫、創(chuàng)新

  教學(xué)方法:

  本課我圍繞教學(xué)目標(biāo),結(jié)合體育課的特點(diǎn),主要采用“多元互動(dòng),主題探究的模式”,在教學(xué)中充分發(fā)揮老師的輔導(dǎo)作用,采用示范法、講解法、游戲競賽法、激勵(lì)法、評(píng)價(jià)等方法充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性,為學(xué)生提供內(nèi)容,學(xué)生自己練習(xí),難度、伙伴、方法可以自己選擇,為學(xué)生搭建一個(gè)快樂的體育課堂,讓學(xué)生享受跳繩所帶來的樂趣。

  體育課的進(jìn)行:

  一、開始部分:

  1、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。

  2、師生問好,宣布本節(jié)課所教授的內(nèi)容(前幾課我們學(xué)過跳繩最基本的動(dòng)作,今天我來學(xué)習(xí)一下把簡單的跳繩動(dòng)作組合到一塊,大家有信心嗎?)

  3、安排見習(xí)生。

  二、準(zhǔn)備部分:

  1、課課練(稍息、立正、向前看齊、向前看、原地踏步、立定、散開。)

  2、在歌曲《大家一起來》中,進(jìn)行自編的繩操內(nèi)容為:伸展運(yùn)動(dòng)——下蹲運(yùn)動(dòng)——腹背運(yùn)動(dòng)——體側(cè)運(yùn)動(dòng)——體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)——全身運(yùn)動(dòng)充分熱身,為后面的活動(dòng)做好準(zhǔn)備。

  3、復(fù)習(xí)跳繩動(dòng)作(稍含胸、大臂夾住、腳尖著地、),做兩組不拿繩子的動(dòng)作,接下來拿著繩子在老師口令的帶領(lǐng)下可以加大難度練習(xí)。

  三、基本部分:

  講解本節(jié)課的內(nèi)容:繩子的簡單組合

  1、首先教師完整的示范。

  2、先教學(xué)生上肢的搖繩動(dòng)作,雙手拿繩在身體的左右兩側(cè)各搖繩一次。

  3、再學(xué)腳的動(dòng)作,雙臂在體前交叉的同時(shí),手腕用力往后搖繩,雙腳跳過繩子。

  4、學(xué)生原地自己練習(xí)兩三分鐘,感覺一下動(dòng)作的要領(lǐng)。

  5、在教師口令的帶領(lǐng)下完整的練習(xí)左—右—跳。

  6、把學(xué)生分成四個(gè)小組,先把這個(gè)組合練習(xí)熟練,然后在這個(gè)組合的基礎(chǔ)上加上其他動(dòng)作,創(chuàng)編4個(gè)八拍的繩操,教師巡回指導(dǎo),輔導(dǎo)學(xué)生完成動(dòng)作,給予鼓勵(lì)。

  7、每組輪流展示,評(píng)比出難度最大的,質(zhì)量最高的,最優(yōu)秀的小組(動(dòng)作熟練、連貫、創(chuàng)新)。

  四、結(jié)束部分:

  1、《愛我中華》這首歌曲作為放松音樂,進(jìn)行放松動(dòng)作的練習(xí),從而達(dá)到恢復(fù)

  學(xué)生的生理和心理狀態(tài),同時(shí)滲透美育,陶冶情操。

  2、小結(jié):同學(xué)們喜歡跳繩嗎?老師也很喜歡跳繩,這一根小小的跳繩,不僅鍛煉的我們的身體,還讓我們享受到了與同伴一起運(yùn)動(dòng)游戲的快樂,它不光可以在課堂上跳,還可以在今后的課余時(shí)間里進(jìn)行,老師更希望同學(xué)們?cè)谙硎芴K運(yùn)動(dòng)快樂的同時(shí),能開動(dòng)腦筋,發(fā)明學(xué)會(huì)更多有趣的跳法,讓我們?cè)诳鞓分绣憻捝眢w吧!

  3、師生再見。

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