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體育課教案

時間:2025-02-16 07:53:37 體育教案 我要投稿

體育課教案匯總十篇

  作為一名辛苦耕耘的教育工作者,總歸要編寫教案,借助教案可以有效提升自己的教學能力。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎?下面是小編收集整理的體育課教案10篇,希望對大家有所幫助。

體育課教案匯總十篇

體育課教案 篇1

  一、學情分析:

  1、小學三年級學生模仿能力強、好奇心強、活潑好動,但是依賴性強、自我約束能力差。

  2、三年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異,但是對于帶有模仿性、競爭性的的練習,學生都有很大的興趣,特別是將練習項目融入游戲中學生們更容易接受。

  3、班級凝聚力、榮譽感強,學生樂學,愛好運動,而且大部分學生運動能力較強。

  二、教學目標以及教學重點、難點:

  1、認知目標:通過本節(jié)課的學習使學生掌握隊形變化的口令及要領(lǐng),理解短跑、跳躍的動作概念以及動作要領(lǐng)。

  2、技能目標:

  A、學會接力跑,力爭有90%左右的學生能獨立完成, 發(fā)展學生的速度素質(zhì)和下肢力量;

  B、通過游戲,練習跳躍以及短跑技術(shù)與速度 ;

  3、情感目標:通過本節(jié)課的學習培養(yǎng)學生頑強的意志品質(zhì),發(fā)展學生的思維能力、創(chuàng)造能力,促進學生身心健康發(fā)展。

  本課重點:隊形變化時的要領(lǐng),調(diào)動學生的積極性;

  本課難點:隊形變化后的`秩序;

  三、教學過程:

 。ㄒ唬⿲(dǎo)入(9-12分鐘):

  1、常規(guī)教學(1-2分鐘):

  1)體育委員整對集合,師生問好;

  2)宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容;

  3)安排見習生;

  2、對列隊形練習-二列橫隊變四列橫隊(4-5分鐘)

  教學步驟:

  1)教師講解二列橫隊變四列橫隊及四列橫隊變二列橫 隊的動作方法及要領(lǐng);

  2)教師做完整示范;

  3)教師口令指揮學生練習,排頭到排尾。進行隊形變化練習。

  組織隊形:四列橫隊—二列橫隊相對

  3、游戲:“貼膏藥”(4-5分鐘):

  方法:各組左右間隔兩步,圍成一個圓圈,另外從參加者中選出2人做領(lǐng)頭人,一人追,一人逃,逃者與追者均可在圓圈內(nèi)外及各組之間穿插。在追逃中,如果追者用手拍到逃者身體任何部位,則追者與逃者角色互換,但如果逃者貼在任何一組人的前面,逃者立即得到解脫,追者不能再拍他,而這一組的最后一人成了新的逃者。

  組織隊形(同上)

  通過上述練習,集中學生的注意力,使學生全身心地投入到活動中,活躍了課堂氣氛。而且為主教材內(nèi)容的出現(xiàn),作好了充分的準備。

  (二)展開(19-20分鐘):

  1、30米擊掌接力跑(5-6分鐘):

  教學步驟:

  1)教師示范,學生嘗試性練習;

  2)學生分組進行練習;

  3)教師啟發(fā),學生總結(jié)跑時的感受,怎樣才能跑得最快 ;

  組織隊形:學生分為四組進行練習,二路縱隊為一組。

  2、游戲: “障礙過關(guān)” (13-15分鐘)

  方法:游戲分兩個部分,中途設(shè)置兩個障礙,一段障礙單腿跳過二段障礙蛙跳通過,通過二段障礙后快速返回,與下一個隊員擊掌 ,游戲繼續(xù)進行。直至所有隊員全部通過站好隊伍,游戲結(jié)束

  教學步驟:1)教師講解、示范游戲規(guī)則,見習生做中途裁判;

  2)教師口令,學生進行游戲;及時糾正學生在練習中出現(xiàn)的錯誤動作 ;

  3)游戲結(jié)束,教師啟發(fā)學生總結(jié)游戲心得;

  組織隊形:同上。

 。ㄈ┭由欤5-7分鐘):

  1、游戲:“抱團數(shù)數(shù)”

  方法:1)教師提示,并示范游戲規(guī)則;

  2)教師口令指揮學生練習。

  2、 放松操

  方法:

  1)教師講解示范動作,學生練習 ;

  2)教師巡視指導(dǎo);

  3)教師對本節(jié)課進行小結(jié);

  4)師生再見;

  教學反思:

  游戲比賽在小學體育教材中占有相當?shù)姆萘?通過游戲教學能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團結(jié)合作、熱愛集體和遵紀守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學生的喜愛,也為教師開展心理健康教育提供了良機。

  教學過程中,教師能夠照顧到學生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,通過小組合作完成了教學。提高了學生自主學習能力,對學生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。

  教學過程中也存在缺憾,如在30米擊掌接力跑環(huán)節(jié)中,教師的引導(dǎo)不夠。能力強的學生跑的快一些,而能力弱一點的學生,跑起就費力一些。教師對此沒能及時加以引導(dǎo)。

體育課教案 篇2

  活動名稱:夾物跳

  活動目標:

  1.嘗試把物品夾在下肢不同位置練習行進跳,體驗下肢不同力量的運動。

  2.讓幼兒體驗動腦、成功的快樂。

  活動準備:練習隊列、操。

  飲料瓶、紙板、球等若干。

  活動過程:

  開始部分:

  1.幼兒活動身體。

  2.復(fù)習游戲《螞蟻排隊走》。

  基本部分:游戲夾物跳

  1.練習雙腳連續(xù)跳。

  2.教師啟發(fā)幼兒用下肢夾住飲料瓶行進跳,提醒幼兒夾穩(wěn)。

  3.對幼兒把物品夾在不同的位置的`做法給與肯定,并說一說放在哪里好夾。

  結(jié)束部分:鼓勵幼兒自由選擇材料,練習夾物跳,可設(shè)置障礙練習。

體育課教案 篇3

  活動目標:

  1、練習鉆、跑、爬的能力以及動作的協(xié)調(diào)性和彈跳力。

  2、指導(dǎo)幼兒遵守游戲中三項規(guī)則,培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識。

  活動準備:桌子1張,平衡木1個,小盆一個,桃子圖片若干。

  游戲玩法:

  1、熱身運動。(太陽公公起得早,我們一起做早操)

  2、導(dǎo)入:

  介紹新朋友--小猴子

  游戲1:鉆山洞摘桃子介紹游戲規(guī)則:聽音樂,游戲開始,教師發(fā)出信號,第一個幼兒向前跑去,兩手兩膝著地爬過山洞,跑到樹下跳起摘桃子,轉(zhuǎn)身直接跑回,將桃子放進小盆拍第二個幼兒的手,站到隊尾,依次進行。

  游戲2:鉆山洞、走獨木橋摘桃子介紹游戲規(guī)則:聽音樂,游戲開始,教師發(fā)出信號,第一個幼兒向前跑去,兩手兩膝著地爬過山洞,走過上方有障礙物的.獨木橋,跑到樹下跳起摘桃子,轉(zhuǎn)身直接跑回,將桃子放進小盆拍第二個幼兒的手,站到隊尾,依次進行。

  游戲3:鉆山洞、走獨木橋、上樹摘桃子介紹游戲規(guī)則:聽音樂,游戲開始,教師發(fā)出信號,第一個幼兒向前跑去,兩手兩膝著地爬過山洞,走過上方有障礙物的獨木橋,爬到高高的梯子上(大樹上)摘桃子,轉(zhuǎn)身直接跑回,將桃子放進小盆拍第二個幼兒的手,站到隊尾,依次進行。

  教學反思:

  我覺得利用這次活動足進幼兒的快速能力和集體合作能力,培養(yǎng)幼兒適應(yīng)集體生活。如果我重新上這節(jié)課我會把幼兒帶到園內(nèi)在外面進行游戲。這節(jié)課上幼兒的積極性很好還有很好的配合這節(jié)課的完成。

體育課教案 篇4

  一、 指導(dǎo)思想

  認真領(lǐng)會《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》精神和體育與健康課程標準精神,解放思想、轉(zhuǎn)變觀念、勇于探索、深化改革、求實創(chuàng)新。在體育教育教學中立足于“以人為本,健康第一”的指導(dǎo)思想,培養(yǎng)學生能力,增強體育意識,掌握鍛煉方法,養(yǎng)成鍛煉習慣為重點,對傳統(tǒng)教學模式、教學內(nèi)容、教學方法進行改革。以學生為主體,培養(yǎng)學生的競爭意識和合作精神,全面提高學生身體素質(zhì);注重實踐,向?qū)W生傳授正確的體育思想方法,學習方法和自我鍛煉方法,培養(yǎng)學生能跟上時代的發(fā)展步伐,滿足自身健康的需求,不斷獲取保持身心更有效的能力和更適宜的方法。繼續(xù)抓好學校的業(yè)余訓練工作,力爭在全市各項競賽上再創(chuàng)佳績。 二、 教材分析

  結(jié)合本校實際情況,有目的、有計劃地進行體育教學工作,傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣;掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識,從小樹立終身體育的思想,并在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。三、教學目標

  1、使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

  2、學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù),掌握運動技能,進一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。

  3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為,表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣,并在活動中具有展示自我的愿望和熱情,體驗到體育活動的樂趣。

  4、培養(yǎng)學習各項基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。5、通過體育鍛煉,培養(yǎng)學生勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。四、重難點及教學安排

  1、教學內(nèi)容

 。1)體育衛(wèi)生保健基本常識 (2)跑與游戲 (3)跳躍與游戲 (4)投擲與游戲

 。5)球類的基本技術(shù)與游戲 (6)韻律操 (7)武術(shù)的基本技術(shù) 五、教學措施

  1、正確把握體育與健康課程標準,以“健康第一”的指導(dǎo)思想

  進行教學,備好每一堂課,營造一個寬松生動的課堂氣氛來;在課前和課后進行反思。

  2、在教學中多運用游戲作為方法、手段,為學生參與體育活動,培養(yǎng)和激發(fā)學習的。 興趣性和積極性提供了豐富的內(nèi)容。如主題式教學法、情景式教學法等充分發(fā)揮游戲和游戲法的功能與作用,激發(fā)學生的學與練的興趣,達到預(yù)期的教學目標效果。

  3、隨著學生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的.游戲。小學生好勝心強,可采用一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。因材施教,分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組,以增強學生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣

  4、積極培養(yǎng)體育骨干,更多的注重培養(yǎng)學生的組織能力,突出他們的主體地位。采取多樣的教學組織形式,如分組教學(異質(zhì)分組、隨機分組等),分段教學等。

  5、學習目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

  6、上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

  7、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領(lǐng)導(dǎo),聽從指揮,遵守課堂各項規(guī)定。

體育課教案 篇5

  一、指導(dǎo)思想

  本課根據(jù)新課程標準的精神和以學生為主體的理念,結(jié)合我!叭越虒W”課題研究的進展情況,以“開發(fā)資源、互動參與、激發(fā)興趣”來突出學生主體地位,創(chuàng)設(shè)和調(diào)、寬松、民主、活潑的課堂氣氛。依據(jù)初一年級學生的身體、心理特點和我校班級多、場地小現(xiàn)實條件,讓學生自己動手制作簡單器材,自主互動、積極參與,探討 “一物多用”的教學方法和“小場地”教學形式。

  二、教學目標

  本節(jié)課通過學生自己縫制,自己創(chuàng)造練習方法并在練習過程中讓學生體會動作要領(lǐng)、自己擬定活動規(guī)則和要求,培養(yǎng)參與意識,提高協(xié)調(diào)能力,發(fā)展投的能力,實踐游戲接力練習,讓學生建立同學間的合作意識,發(fā)展奔跑能力,培養(yǎng)自制簡單器材能力并養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習慣

  三、教學過程:

  課一開始各組以結(jié)合好的小組在4米圓上面向圓心呈圓形隊伍集合,進行常規(guī)教學。

  第二部分:先由教師提問“投擲的發(fā)展過程?”導(dǎo)入本課,說明進行投擲能力練習的重要意義;并根據(jù)本課內(nèi)容有針對性地進行準備活動;再由小組長組織本組帶到外圓上與同學一起做自己創(chuàng)編準備活動,鼓勵學生勇于創(chuàng)新,敢于實踐達到熱身目的,教師提出要求并到各組指導(dǎo)參與學生練習,視練習情況帶做專門練習。

  第三部分請各組長將隊伍帶到第二圓沿線面向內(nèi)站好,師生共同思考、演示利用沙包進行鍛煉身體的練習形式、方法和用力順序及規(guī)則和要求。各組討論協(xié)商本組選擇練習方法及自定實現(xiàn)的練習目標。在練習過程中,教師巡回指導(dǎo)解答學生提出的`問題。然后教師根據(jù)觀察、發(fā)現(xiàn)有利于學生集體練習的好的形式或方法,征求組長意見后,可統(tǒng)一進行共同認定的形式進行練習、比賽充分展示。

  游戲練習時采用往返接力、圓周接力的形式培養(yǎng)學生的競爭意識,創(chuàng)造不同傳遞沙包方式既快又新,發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)和速度素質(zhì)。要求遵守規(guī)則,往返接力時,注意動作敏捷;圓周接力時,男生跑外圓,女生跑內(nèi)圓。

  第四部分:學生在教師指導(dǎo)下,在歡快活潑、節(jié)奏鮮明的音樂中輕松愉快地放松,消除運動疲勞并成集合隊行。師生共同總結(jié),鼓勵學生大膽發(fā)言,培養(yǎng)學生思考、分析問題的能力。最后布置課后作業(yè):收集飲料瓶自制啞鈴。

  由于實踐和經(jīng)驗的不足,在課的設(shè)計思考中存在許多不成熟的地方,懇請各位專家、領(lǐng)導(dǎo)提出寶貴意見。

體育課教案 篇6

  活動目標

  1、鞏固跑步的正確姿勢,訓練跑的速度。

  2、能開動腦筋,運用多種方法練習跑。

  3、復(fù)習游戲《沖過封鎖線》,培養(yǎng)幼兒機智、勇敢、遵守紀律的品質(zhì)。

  4、樂于參加體育活動,感受幫助有困難的人的快樂體驗。

  5、增強合作精神,提高競爭意識。

  活動準備

  1、 幼兒人手一張報紙。

  2、 韻律操音樂的磁帶及錄音機。

  活動過程

  (一)、開始部分

  1、 幼兒入場,做準備運動。

  幼兒手拿卷好的報紙,在音樂聲中有精神地入場。

  2、準備運動:韻律操。

  幼兒在教師的帶領(lǐng)下,聽著音樂有節(jié)奏的手拿卷好的報紙,有精神地做操。

  (二)、基本部分

  1、教師打開報紙,啟發(fā)幼兒邊想邊嘗試:不用手幫忙怎樣才能讓報紙貼在胸前而不掉下來。讓幼兒自由分散的活動。

  2、 試后,請幼兒集中,談?wù)剣L試的結(jié)果。得出結(jié)論:把報紙貼在胸口,快速地跑。

  3、 第二次嘗試將報紙貼在胸前往前跑,試跑幾次,讓幼兒得到結(jié)論:跑得越快,紙越貼得緊,越不容易掉。

  4、 幼兒再次自由嘗試數(shù)次。

  5、 復(fù)習游戲《沖過封鎖線》。

  發(fā)展幼兒快速奔跑及躲閃的能力。以競賽的形式進行。

  (三)、結(jié)束部分教師帶領(lǐng)幼兒做"大笑"、"大哭"的表情,以放松肌體和情緒,對幼兒活動情況作簡單評價。幼兒在音樂聲中步回教室。

  活動反思

  活動以幼兒自由探索報紙的玩法為主線,充分發(fā)揮幼兒的'想象能力和創(chuàng)造力,幼兒與同伴在一起想怎么玩就怎么玩氣氛比較活躍,大部分幼兒還是愿意跟著老師玩游戲,但還是有少部分幼兒不愿意玩;顒訚M足了幼兒的自我探索能力。

  不足之處

  準備的報紙量有點少,導(dǎo)致有的小朋友把報紙弄壞了,就沒有足夠的報紙供他們玩耍,這需在以后的活動中多加注意。

  小百科:報紙是以刊載新聞和時事評論為主的定期向公眾發(fā)行的印刷出版物或電子類報紙。是大眾傳播的重要載體,具有反映和引導(dǎo)社會輿論的功能。

體育課教案 篇7

   內(nèi)容:新學期的任務(wù)、要求和打算

  目標:(1)讓學生知道本學期的體育教學任務(wù),從而在生理上和

  心理上作好充分的思想準備。

 。2)讓學生懂得教師提出的上課新要求,從而更加自覺地

  和教師緊密配合,為圓滿完成本學期的體育教學任務(wù)而作出努力。

  步驟:

  一、 任務(wù)

  1、 體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識

  2、 中長跑練習和測驗

  3、 側(cè)身滑步推鉛球

  4、 支撐跳躍 男生:跳箱 女生:山羊

  5、 籃球傳、接球和技、戰(zhàn)術(shù)訓練

  6、 自選內(nèi)容

  二、 要求

  1、 時刻牢記一個高中生應(yīng)該做的事情,千萬不能做出不適合高中生的事情。

  2、 一切行動聽指揮。體育有自己的特點,就是范圍廣、場地大、上課受外界環(huán)境的影響大,學生的注意力容易分散,所以每個人的自我約束力必須得到加強,雖然我們的體育教學考慮到每個學生的興趣和愛好,但在紀律和上課的規(guī)范上必須得到加強,使全班每個同學在體育課上步調(diào)一致,做到既讓學生充分活動開,又很流暢,放得開又收得攏,真正體現(xiàn)體育課團結(jié)、緊張、嚴肅、活潑。

  3、 自覺遵守體育課的常規(guī)。體育課有其特殊性,為保證學生活動時不止于受傷,絕對禁止穿皮鞋,盡量保證服裝能適合上體育課的要求。

  4、 多相互相幫助,團結(jié)協(xié)作,體育活動必須有幾個人或是幾十個人的通力協(xié)作,才能玩得開興和有興趣,也才有勁頭,這樣才能達到身心娛樂的效果,也才能在活動中激發(fā)每個學生的集體主義精神和整個班級的、強烈的凝聚力,活躍班級氣氛。

  三、 打算

  1、 讓學生積極參與教師的組織工作,充分發(fā)揮學生的主體性和主動性。

  2、 平時經(jīng)常和學生都交流,聽取學生對體育課有什么要求,教師然后根據(jù)學生的要求在安排課時適當作些調(diào)整,爭取滿足學生的合理要求。

  3、 在講解一些技術(shù)動作時,多用一些力學原理知識來傳授給學生,讓高中學生自己去進行理解和消化,讓學生不但“知其然,更知其所以然”,從而加快掌握的速度和掌握的程度。

  理論教案2

  內(nèi)容:珍惜青春鄞鍛煉

  目標:(1)讓學生了解青春期的生長發(fā)育特點,從而看一看自己身體生長發(fā)育(包括身高、體重、胸圍、脈搏、肺活量)等情況,針對自己的情況,準備采取適合自己的訓練方法,來增強自己的`體質(zhì),

  (2)讓學生懂得高中生的體育鍛煉方法,從而達到適時鍛煉,起到事半功倍的效果。

  步驟:

  一、高中生的生長發(fā)育特點

  1、 定型期:高中生多數(shù)處于青春期的第三階段,即定型期。并先后

  進入青年初期,身心發(fā)展進入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期,肌肉和心肺功能增長速度明顯加快,與此相關(guān)的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理條件。

  2、 骨骼和肌肉生長特點

 。1) 骨骼生長趨緩

 。2) 肌肉纖維的生長由縱向為主轉(zhuǎn)為橫向為主,肌肉纖維橫

  斷面增大,肌肉體積增加,彈性增強。---------青少年應(yīng)

  該充分利用這一有利時機進行力量訓練,以輕負荷為主,

  較高頻率的練習手段為主,全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。

  3、 心肺功能的生長特點

 。1) 心臟收縮能力提高

 。2) 心血管功能不斷增強

 。3) 心率逐步下降

 。4) 胸圍、胸腔的擴大,肺活量有較大增加

  以上這些都意味著高中學生已能承受較大強度的運動負

  荷,充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎(chǔ)。

  這些時期應(yīng)經(jīng)常進行的活動:進行采用發(fā)展有氧耐力為主

  的練習(長距離中速跑、游泳、騎自行車)以及球類活動等。

  同時注意呼吸的自然均勻等。

  4、 神經(jīng)系統(tǒng)的生長特點

  高中學生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成,大腦的結(jié)構(gòu)與成人大致

  相等,功能接近。這些時期可以進行一些難度較大的動作,如球類運動中的復(fù)雜技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合以及組合動作,這有助于加強神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系,提高運動能力,也有助于發(fā)展觀察力,注意力,想象力,發(fā)展創(chuàng)新思維;。

  二、高中生的體育鍛煉

  (一) 高中生的身體特點

  此時正處于一個塑造體形健美,全面增強與完善內(nèi)臟器

  功能,提高身體素質(zhì)的黃金時期。

  (二) 外部的學習環(huán)境

  學生學業(yè)負擔加大,面對著激烈的升學競爭,很多學學生減少甚至放棄體育活動,導(dǎo)致體質(zhì)下降。

 。ㄈ 鍛煉時應(yīng)注意以下幾點

  1、 適當?shù)捏w育鍛煉對文化學習有促進作用

 。1)“勤于運動”是孩子聰慧的重要條件

  (2)適時鍛煉,事半功倍

  高中學生處于生理功能的黃金時期,這時增加鍛煉可

  以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”,推遲日后體質(zhì)衰

  弱的起始時間,減速衰老速度。

  # 運動牟作用

 。1)、增強人的體質(zhì)

 。2)、改善人的心理

 。3)、改善腦的功能

 。4)、促進主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展,有珠聯(lián)璧合之效。

  (5)、加強血液功能的呼吸功能,使大腦得到充足的氧氣和營養(yǎng)。并且通過大腦運動中樞的興奮促使有關(guān)學習的神經(jīng)中樞得到較好的休息,進而提高工作效率。

  2、 預(yù)防疾病在青年

  許多中老年的疾病與青少年時期的健康相關(guān),如肥胖

  癥,主動脈硬化,骨質(zhì)疏松癥等。可見,我們從小就應(yīng)積極

  參加體育鍛煉和其他體力活動。

  高中學生積極參加各項體育活動,從而帶著健壯的身體,健康的心理投入到繁重的學習和生活中去。

體育課教案 篇8

  一、指導(dǎo)思想:

  本課以新課程規(guī)范的基本理念為依據(jù),以同學發(fā)展為中心,激發(fā)同學的運動興趣,使同學積極主動地參與體育運動學習。在教學過程中,利用呼啦圈,師生互動,一起進步,一起發(fā)展。給同學提供想象發(fā)明的空間,給同學營造團結(jié)合作的學習氛圍,能夠提供互相協(xié)助、互相指導(dǎo)的機會。為了更好的完成教學目標我在這堂課中運用音樂,與體育課堂的結(jié)合,讓同學在輕松愉快的氛圍中進行鍛煉,為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。同時,促進他們自主學習和終身鍛煉的意識。課的最后局部布置放松操一個小舞蹈,使同學在輕松愉快的氣氛中得到身心放松,調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng),使緊張的肌體得到調(diào)節(jié),從而使課堂的效益進一步提高,以達到體育課的目的,任務(wù)。

  二、教學目標:

  1、運動參與目標:同學精神豐滿、積極主動參與學習

  2、技能目標:初步掌握正確的呼拉圈持圈和起動等技巧,發(fā)展同學的速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì),提高同學的跳躍能力和上下肢的協(xié)調(diào)能力。

  3、心理健康目標:增強自信心,促進身體健康、正常的生長。

  4、社會適應(yīng)目標:培養(yǎng)同學良好的團結(jié)合作精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

  三、重難點:

  重點:起動。

  難點:兩圈的協(xié)調(diào)滾動。

  四、教學內(nèi)容:呼拉圈(滾圈)

  呼啦圈的玩法從同學個性需要,設(shè)計了五個環(huán)節(jié):讓同學在課堂中玩出興趣,玩出方法,玩出技能,使之盡情地感受運動的樂趣,終身受益。

  五、課的構(gòu)思與設(shè)計:

  1、本課圍繞呼啦圈這一器材,在教學上優(yōu)化設(shè)計,體現(xiàn)一材多教,一物多用的教學思想。課的開始布置了呼啦圈操,目的是利用呼啦圈來加大動作幅度,達到熱身效果。

  2、發(fā)明性嘗試練習。首先是給每位同學一個呼啦圈,讓他們自娛自樂各顯神通地玩。平時我們的課中常會出現(xiàn)這種現(xiàn)象:同學往往對手中的器材非常感興趣,而對教師的講解就不太感興趣,甚至根本無瑕顧和就迫不和待地玩開了。這正是小同學好動的心理特點,他們好奇心強,對新鮮事物易發(fā)生興趣,但卻不愿意在活動中受到太多的約束,總是想馬上能親自體驗一下,而課中的玩圈過程正好滿足了同學的這一心理需求。在教學過程中我掌握同學的這一年齡特點,珍惜他們的好奇、好動心,活動中給予同學充沛發(fā)明性的遐想和發(fā)明性的空間,并讓各類同學發(fā)揮自身的特長,大膽地參與體育活動的意識與能力在玩中求樂。

  3、滾圈是在前一基礎(chǔ)上的延續(xù),活動中教師先介紹一種滾圈方法,然后讓同學自由滾圈不時去嘗試新的玩法。布置這一內(nèi)容的用意是:游戲自身就來源于生活和實踐,讓我們的同學通過啟智,拓寬思路,抓住活動特點讓同學在無意注意中提高奔跑能力!通過競賽激發(fā)同學的興趣,接著生分小組體驗、競爭,目的是讓同學樹立競爭意識,增強對游戲規(guī)則的認識。

  4、課的.第三局部“建房子”集中展示,給了同學更多的自主空間,也滿足了三年級同學喜歡表示展示的心理,讓同學在輕松、自主的教學活動中學會評價,自我管理、培養(yǎng)同學從小意識到現(xiàn)代社會所必需的合作,競爭意識與能力。

  5、最后以配樂舞蹈進行放松,讓同學在輕松愉快的氣氛中得到身心放松,調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng),使緊張的肌體得到調(diào)節(jié),從而使課堂的效益進一步提高,同學在輕松的氛圍中結(jié)束美好的一課。

  六、滾圈單元教學計劃

  情況分析:(含同學情況分析、教材分析)

  三年級的同學,活潑好動、喜歡游戲、接受新鮮事物快但注意力易受干擾,結(jié)合這一年齡特點在本單元的教學過程中,我把體育知識融入游戲教學,讓同學在友伴分組的情況下指導(dǎo)同學抓住動作的重難點,進行自主、合作、探究性學習,從而提高同學學習的興趣,培養(yǎng)同學“健康第一”和終身體育的意識。

  教學目標:

  1、運用呼拉圈進行跑、跳、投、滾套等游戲練習,發(fā)展同學的速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì),提高同學的跳躍能力和上下肢的協(xié)調(diào)能力。

  2、提高同學的體育運動興趣,培養(yǎng)同學勇敢果斷克服困難不時進取的精神。

  教學內(nèi)容:滾圈 呼拉圈游戲

  課次

  教學目標

  教學內(nèi)容

  重點、難點

  教學戰(zhàn)略

  1

  95%的同學能正確向前

  單手滾圈

  直線滾動、起動

  1、兩人一組起動練習

  2、分散自由練習

  3、分組競賽

  2

  初步掌握正確的起動和持圈等滾圈技巧

  直線滾圈

  起動、兩圈的協(xié)調(diào)滾動

  1、練習起動

  2、老師講解持圈和兩圈的接觸部位

  3、滾圈短距離練習

  4、分散練習滾圈

  3

  90%的同學能繞過5個標桿,并能隨心所欲的改變滾動方向

  曲線滾圈

  曲線滾動、自由改變方向

  1、復(fù)習起動

  2、同學分散復(fù)習直線滾動

  3、分組跑標桿練習,體會身體重心的變化

  4、分組進行曲線練習

  5、組織小組競賽

體育課教案 篇9

  活動目標:

  1.用各種肢體動作來表現(xiàn)水滴變化的過程,發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。

  2.有合作意識,體驗集體活動的快樂。

  3.發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

  4.培養(yǎng)幼兒邊玩邊記錄的學習技能,并能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的意思。

  活動準備:

  太陽、云朵,在場地中間畫一個圓圈。

  游戲規(guī)則:

  教師提出活動要求,幼兒分成兩組。一組扮演小水滴,另一組扮演小魚。在圓形的場地上,小水滴和小魚一起擁抱、碰碰頭、扭扭腰等,小水滴必須在池塘里。

  活動玩法:

  一、小水滴和小魚。

  1.幼兒扮演小魚,邊哼唱"許多小魚游來了",邊做游動的動作。

  2.教師提出活動要求,幼兒分成兩組。一組扮演小水滴,另一組扮演小魚。

  3.在圓形的場地上,小水滴和小魚一起擁抱、碰碰頭、扭扭腰等。

  二、小水滴和太陽。

  1.出示"太陽公公",幼兒全體扮演小水滴。

  2.教師邊說情景性語言,邊引導(dǎo)幼兒做動作:隨著"太陽公公"慢慢地升起,小水滴覺得身體上暖洋洋的,在池塘里打著滾。小水滴在池塘里呆不住了,慢慢地站起來,伸伸腿,一個個跳了起來。

  三、小水滴和云朵。

  1.出示道具"云朵",幼兒全體扮演小水滴。

  2.教師邊說情景性語言,邊引導(dǎo)幼兒做動作:水滴慢慢地都聚集在一起,圍在云朵的周圍。小水滴越聚越多,離開了云朵,一個個有跳到了池塘里。

  3.幼兒想像小水滴到池塘后的情景,自由運動,放松身體,結(jié)束活動。

  活動反思:

  整個活動,我采用多媒體的教學方法。利用小雨滴旅行制成課件,在這里我為孩子們提供了一個具體的、直觀的`物象,滿足了幼兒思維具體形象的特點。在課前我作了非常充分的準備工作,事先讓孩子知道什么是記錄,為了給孩子帶來更直觀的感受,還制作了小水滴旅行的圖片。我采用的是分段講述的方式,給孩子們講述了水的三態(tài)變化的全過程。為了幫助孩子理解和記憶,在每一段講述過后,我都進行提問,在提問時采取了個人和集體兩種形式來回答所問的問題,這樣點和面的回答使孩子都能較好地參與到活動中來。孩子們在提問的幫助下,不斷地回憶故事的內(nèi)容,并且用語言進行表述,這使孩子們的語言表達能力得到了提高。但這里也有不足的地方,對在每段故事沒有清晰的小結(jié);此外,每段故事講解之后,可以完整的再播放一遍故事,造成孩子們對故事沒有一個完整的影響。最后環(huán)節(jié)中,我鼓勵孩子用自己的方式講故事記錄下來,這不僅加深和鞏固了幼兒對水的循環(huán)過程的理解,其實也能幫助幼兒提升邏輯思維能力及動手能力。孩子們的展現(xiàn)出多種記錄方式,大多數(shù)孩子并能根據(jù)自己的記錄過程來講述故事,這次的活動讓孩子們感受到了活動帶來的快樂,又增長了自己的知識面。

  小百科:水滴是劉慈欣科幻小說《三體》中提到的由強互作用力材料(SIM)所制成的宇宙探測器,因為其形狀與水滴相似,所以被人類稱之為水滴。表面會反射幾乎全部的電磁波,絕對光滑,溫度處于絕對零度,原子核由被強互作用力鎖死,無堅不摧。在末日之戰(zhàn)中,僅一個水滴就摧毀了人類太空武裝力量 20xx 艘戰(zhàn)艦,并且封鎖了太陽的電波放大功能。

體育課教案 篇10

  活動目標:

  1、訓練幼兒對數(shù)字的敏感度

  2、增強幼兒的算術(shù)能力

  3、擁抱的方式能增強幼兒間的情感

  活動準備:

  對于數(shù)字的提出設(shè)計一些較為趣味性的.提問

  活動過程:

  一、游戲規(guī)則介紹

  1、當老師提出問題后,幼兒就對于相關(guān)的問題找到相應(yīng)的人數(shù)組團

  2、如果老師說出“2”,那幼兒就兩人報在一起成一組

  二、 游戲問題設(shè)計

  1、首先說出簡單的數(shù)字

  2、再增加難度,比如:1+2等于幾?今天星期幾?一只青蛙幾條腿?

  三、游戲開始

  1、讓幼兒先手拉手圍成一個圈

  2、把手放開,一邊拍手一邊一起向右走

  3、老師和小朋友一起走,一邊一起說“走呀走,走呀走,兩個好朋友在一起”

  活動提示:

  ● 注意數(shù)字問題的設(shè)計,可以用數(shù)字加減法、動物問題等

  ● 注意幼兒的安全問題,幼兒抱在一起的時候容易發(fā)生推擠

  活動反思:

  幼兒活動安全的重要性

  情景描述:

  今天讓小朋友們都圍成一個圈,然后大家手拍手,一起向右走,老師一邊走一邊念,“走啊走,走啊走,兩個好朋友在一起“,然后兩個小朋友就抱在一起。老師再繼續(xù)提問:“今天星期幾?”當天星期四,就四個小朋友抱在一起。活動繼續(xù),以此類推。

  活動分析:

  1、活動形式有些單一,過程銜接不當,小朋友們不能馬上進行再次圍成一個圈,容易發(fā)生混亂

  2、當幼兒組成團的時候,容易發(fā)生推擠,甚至有些不聽清楚數(shù)字就隨意的擠在一起,導(dǎo)致混亂

  反思:

  在每節(jié)一年級體育課上,我在整好隊后必做的一件事就是訓練學生報數(shù)。我所代的一年級共有66人,人數(shù)可謂不少。我認為,經(jīng)常訓練學生報數(shù)有至少有三大好處:

  1、有助于老師掌握學生是否全到,如果人數(shù)不全,缺幾個人,都是誰,老師很快便心中有數(shù),最終便于考勤和安全管理;

  2、訓練學生的反應(yīng)能力。通過長期訓練,可以大大提高學生在反應(yīng)方面的敏捷程度;

  3、做到體育課和數(shù)學課的學科整合,讓學生熟練地說出數(shù)字,不僅領(lǐng)會了數(shù)字表達的實際意義,還培養(yǎng)了學生的空間位置意識。另外,通過變換報數(shù)方式(或縱向報,或橫向報),讓學生在自己不同的報數(shù)中感受數(shù)字的奇妙,從而愛學數(shù)學。

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