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幼兒園大班教案《身體》

時間:2024-11-04 16:42:41 幼兒教案 我要投稿

幼兒園大班教案《身體》

  作為一名教職工,就不得不需要編寫教案,教案有助于順利而有效地開展教學活動。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎?下面是小編為大家整理的幼兒園大班教案《身體》,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

幼兒園大班教案《身體》

幼兒園大班教案《身體》1

  名稱:幼兒園大班數(shù)學教案――身體上的單、雙數(shù)

  目標:

  通過圈畫、數(shù)數(shù)活動學習區(qū)分單、雙數(shù)。

  能正確判斷身體器官的單、雙數(shù)。

  準備:

  圖片十張(每張圖片上不規(guī)則地畫有1―10個圓點),1―10的數(shù)字貼絨教具一套,水筆一支。

  幼兒每人一個小筐,筐內(nèi)分別裝有雪花片5―10片不等。

  鉛筆每人一支,記錄卡每人一張。

  過程:

  1、兩個兩個圈起來。

  ――教師展示十張圓點圖片,集體點數(shù)每張圖片上的圓點數(shù),貼上相應的數(shù)卡。

  ――請十名幼兒上來給圓點畫圈,要求兩個兩個圈在一起。

  ――引導幼兒觀察圈畫過的.圖片。是不是每張圖片上的圓點都是被圈起來了?哪幾張圖片是圈完的?是哪幾個數(shù)字?沒有圈完的是哪幾張圖片?是哪幾個數(shù)字?

  告訴幼兒1、3、5、7、9叫單數(shù),2、4、6、8、10叫雙數(shù)。

  2、判斷單、雙數(shù)

  ――幼兒數(shù)自己筐里的雪花片,先點數(shù)總數(shù),再兩個兩個數(shù)。

  ――請部分幼兒說出雪花片的總數(shù)是單數(shù)還是雙數(shù)。

  ――幼兒將雪花片兩個兩個排列,再次驗證自己對單、雙數(shù)的判斷。

  3、身體上的單、雙數(shù)。

  ――請幼兒在自己身體上找一找哪些東西是單數(shù)、哪些是雙數(shù)。

  ――幼兒觀察自己身體上的某些器官的數(shù)量,判斷是單數(shù)還是雙數(shù)(如:一個頭是單數(shù),兩只耳朵是雙數(shù),一只手的五個手指是單數(shù),兩只手的十個手指就是雙數(shù),等等)。

  ――請幼兒將觀察的結(jié)果以繪畫的形式記錄下來,并向其他幼兒說明。

  ..............................................................................................................................................

  我把十張圓點圖片過了塑,是為了怕幼兒在畫圈的時候畫錯了,便與改正,事實上在活動中的確有幼兒畫錯了.

  活動結(jié)尾在原教案里是沒有記錄這一環(huán)節(jié)的,我自己添加上去的,活動后我覺得效果不錯,鞏固了幼兒的單、雙數(shù)的概念。

幼兒園大班教案《身體》2

  活動目標:

  1、初步了解骨頭的名稱和作用,知道骨頭組成了人體的骨架。

  2、激發(fā)幼兒自主探索人體奧秘的興趣,培養(yǎng)幼兒的科學探究能力。

  3、懂得用多種方法保護骨架,養(yǎng)成良好的行為習慣,促進骨骼的生長發(fā)育。

  4、初步了解骨頭的小常識。

  5、了解多運動對身體有好處。

  活動準備:

  課件

  活動過程:

  一、游戲:猜一猜這是誰的骨架

  以猜想動物骨架引起幼兒興趣,讓幼兒在猜想中對骨架有初步的感知。

  教師引導語:森林里的醫(yī)生給許多小動物拍了X光片。請你猜一猜,這些X光片都是誰的?

  二、了解人體的奧秘——骨頭和骨架。

  1、引導幼兒自由探索感知人體的骨頭

  教師引導語:請你用手摸一下自己或同伴的身體各部位,找找說說哪兒有骨頭?它是怎樣的?

  2、了解人體骨頭的各部分名稱。

  教師引導語:這些就是我們剛才摸到的藏在身體里的骨架。他共有206塊骨頭組成,每一塊骨頭都有自己的名字,讓我們一起到資源庫去找一找,聽一聽。

  3、了解骨頭名稱以及作用。

  教師引導語:這個是什么骨?它有什么作用呢?

  教師小結(jié):人的骨架是由大大小小的各種骨頭組成的,它們能保護人體的器官,如頭骨保護腦,肋骨保護肺和心臟,脊椎骨能支撐身體等。

  4、幼兒游戲:拼骨架

 。1)教師介紹游戲規(guī)則

 。2)由幼兒單獨操作完成,看誰闖的關多。

  5、骨頭的秘密

 。1)播放視頻短片:骨頭的秘密

  教師引導語:關于骨頭還有很多有趣的秘密,讓我們一起來聽一聽。

  (2)引導幼兒說出尋找到的'骨頭的秘密(人體中最長的骨頭是大腿上的股骨;耳朵里的聽小骨是人體最小的骨頭等)

  延伸活動:

  討論怎樣保護骨架

  1、教師引導語:假如沒有骨架,人會怎么樣?我們應該怎樣保護我們的骨架

  2、幼兒自由討論

  3、多媒體課件:骨架的話(我們的骨頭還在不斷的生長,一般要到20歲左右的時候,才會停止。在我們骨骼生長的過程中我們需要各種營養(yǎng)、陽光、適量的運動、充足的睡眠和愉快的心情才能長得更高、更健康。)

  4、以“骨架長高”的游戲形式幫助幼兒了解保護骨架的方法

  教師引導語:好營養(yǎng),好營養(yǎng),骨架快快長。(曬太陽、好睡眠、好心情、多運動、注意安全)

  5、鼓勵幼兒繼續(xù)探索骨頭的其他秘密。

  【活動反思】

  大班幼兒對于自己的身體一直充滿認識的興趣,為此我們產(chǎn)生了“有用的身體”這一主題活動,為幼兒創(chuàng)造了一個學習一情境,幫助他們了解身體。本次活動是這一主題背景下的一個子活動:骨骼啥模樣。通過活動使幼兒對骨骼有初步的認識,產(chǎn)生探索身體奧秘的興趣。在小組合作制用骨架中產(chǎn)生保護骨骼的初步意識。本次活動過程中,幼兒的興趣一直是高漲的,但如果能在保護骨骼這一環(huán)節(jié)采用多媒體的形式,將一些易使骨骼受傷的現(xiàn)象用動畫的形式呈現(xiàn)出來,將更易激起幼兒保護骨骼的情感。

  小百科:骨頭有不同的形狀和大小,例如臂骨是長骨,腕骨是短骨,胸骨和顱骨是扁骨,椎骨是不規(guī)則骨。成年人的骨主要由兩種組織構(gòu)成:堅硬的密質(zhì)骨在外,多孔的松質(zhì)骨又稱海綿骨在內(nèi)。長骨中的大腿骨,或稱股骨,中間填滿稱為黃骨髓的脂肪。

幼兒園大班教案《身體》3

  活動目標:

  1、知道自己身體的不同部位的不同作用,學習運用身體不同部位移動身體,提高身體的靈活性和身體動作的表現(xiàn)力。

  2、引導幼兒積極探索新的動作,從不同角度思考,獨立或合作設計完成動作要求,發(fā)展幼兒創(chuàng)新技能。

  3、在活動中讓幼兒體驗游戲的樂趣,培養(yǎng)合作互助的精神。

  活動準備:音樂磁帶、各類數(shù)字卡裝扮的數(shù)字園,草地、雷區(qū),電網(wǎng)等障礙物。

  活動重點:想辦法運用不同部位移動身體。

  活動難點:設計并完成腳不沾地移動身體。

  活動過程:

  一、準備活動

  1、在音樂伴奏下師生進入場地進行走、跑、跳、蹲、扭動身體等熱身運動。

  2、交流活動。

  提出問題:"剛才我們都用了身體哪些部位做了什么動作?"(腳走跑、腿彎、屈膝、手動、腰彎、臀扭等)。師生共同小結(jié)身體不同部位的作用。

  二、探索活動

  1、自由探索身體的移動方法。

  1)幼兒一次探索。

  教師:"我們的身體各部分可以做很多動作,現(xiàn)在,請你們用一個與別人不一樣的動作把你的身體移動到老師身邊?"(幼兒迅即走或跑),師生交流。

  2)幼兒二次探索:自己移動身體的方法。

  教師深入提出問題:"如果不用小腳,可以用其他部位代替腳移動身體嗎?":教師啟發(fā)幼兒多角度思考:"大家試試看,還可以用什么部位移動身體,比比誰的辦法多。"鼓勵幼兒獨立嘗試或自由選擇同伴合作,教師觀察、啟發(fā)、引導輔助,發(fā)現(xiàn)不同的方法,以語言點撥、肢體動作、表情激發(fā)保持幼兒活動興趣。

  交流分享,相互學習移動方法:請個別幼兒示范有代表性的腳不沾地移動身體的動作,集體練習。如手膝著地挪動、手膝爬、同伴扶助倒立走、橫躺滾、葡匐前進、翻跟頭等。教師親切地幫助個別動作發(fā)展差的幼兒。

  3)幼兒三次探索:兩人合作移動身體的方法,享受合作學習的愉快。

  教師仔細觀察幼兒的表現(xiàn),發(fā)現(xiàn)好的方法及時請幼兒交流分享。如牛耕田、螃蟹走

  2、游戲:奇妙的`數(shù)字園

  ①以神秘的口吻激發(fā)興趣:"小朋友學會了這么多的動作老師決定跟大家做一個游戲--巧至數(shù)字園。在這個奇妙的園子里,掛滿了各種數(shù)字,小朋友想去奇妙的數(shù)字園看一看嗎?用什么方法上路呢?"

 、趲熒懻撊(shù)字園的方法:過草地(坐后撐或膝蓋走),經(jīng)過地雷區(qū)翻個跟頭向前走或繞曲線走,經(jīng)過電網(wǎng)小心觸電(匍匐前進或爬行等)。教師與個別動作發(fā)展差的幼兒合作,協(xié)助其到達目的地。

  ③幼兒用商討好的方法到達數(shù)字園,歡呼勝利,并欣賞各類數(shù)字。

  三、放松活動

  1、以問激趣:"數(shù)字園真奇妙,我們的身體能變成數(shù)字吧?"幼兒單獨或相互合作,用肢體動作表現(xiàn)數(shù)字。

  2、小結(jié):"我們的身體真靈巧,會做那么多有趣的動作,還能腳不沾地做高難度動作,所以我們要愛護身體的每一部分。"

  3、結(jié)束:"我們的身體累了,該休息了,現(xiàn)在回家吧。"同幼兒一起走回活動室。

幼兒園大班教案《身體》4

  活動目標

  1.讓幼兒初步了解身體內(nèi)的不同器官及其作用。

  2.培養(yǎng)幼兒正確的生活習慣。

  3.培養(yǎng)幼兒的探索欲。

  活動準備

  材料準備:大張白紙(大于幼兒身體輪廓)、心形氣球、紅色水、輸液管、塑料袋、食物(饅頭、餅干、粥等)、礦泉水瓶、海綿、各種顏色的顏料、音樂《身體歌》。

  活動過程:

  1.聽音樂,激發(fā)幼兒對活動的興趣。

  教師播放音樂《身體歌》,引導幼兒邊唱邊摸相關位置,如唱到頭發(fā)、眼睛、膝蓋、腳的時候就摸相關的位置。

  指導語:小朋友,剛才歌曲中都唱到了身體的哪些地方呢?我們一起來指一指吧!

  分析:此環(huán)節(jié)為導入部分,2.讓幼兒簡單了解主要身體器官

  (1)畫出身體輪廓:把一張白色紙貼在墻上,紙的一邊沿著墻的底部,請一位幼兒把身體靠在墻上,教師拿畫筆把幼兒的身體輪廓畫下來。

  分析:此環(huán)節(jié)充滿趣味性,教師沿幼兒的身體畫出輪廓的同時,請幼兒講出所畫區(qū)域的身體名稱,使幼兒復習已有知識的同時,對接下來的活動充滿好奇和幻想。

  (2)通過各種有趣的材料,模擬身體器官的.工作狀態(tài)。教師在演示器官工作時,可讓配班教師協(xié)助用照相機拍下相關過程。

  教師把做好的小臉蛋貼在身體輪廓的頭部,帶領幼兒說《我的小臉蛋》的兒歌,邊說邊指出五官對應的位置。

  指導語:你們還記得那個《我的小臉蛋》的兒歌嗎?我們一起來說一說。

  關于心臟的工作的演示:教師帶領幼兒摸心臟的位置,感受心臟的跳動。

  在一個鼓起的心型氣球中裝入紅色水(可用透明水稀釋),氣球的系口處插入一條輸液管,讓幼兒知道心臟向各個血管輸送血液。

  指導語:心臟就像一個發(fā)動機一樣,控制著我們的全身,它開始工作了,它的任務是向身體各條血管輸送血液。小朋友們猜一猜,心臟會休息嗎?為什么?

  關于胃的工作的演示:教師在一個塑料袋中裝入饅頭、餅干、粥等食物,系口后開始揉搓食物,讓幼兒感受胃的消化作用。

  指導語:胃的任務是把吃進肚子里的東西消化掉。吃得太多就加重了它的工作量,它可要生氣的哦!另外,如果只吃肉,不吃蔬菜的話,胃的工作量可就太重了!

  關于腸的工作的演示:把礦泉水空瓶豎著截去一半,放倒后墊一層薄薄的海綿進去,再把剛才胃里揉搓過的食物放進去。讓幼兒觀察腸的吸收,讓幼兒知道如果幾天不大便會讓大便變得干燥,影響健康。

  指導語:慢慢地,食物里的水和營養(yǎng)被腸吸收干了,這樣的話,如果幾天不大便會怎樣?

  分析:教師用各種材料形象地把人體內(nèi)部器官的工作狀態(tài)表現(xiàn)了出來。幼兒清楚地了解到了各器官的名稱和工作性質(zhì),也了解到不良的生活習慣給器官帶來的壓力與破壞,從而引導幼兒養(yǎng)成良好的生活習慣。

  3.小朋友們一起行動,把墻上的身體輪廓圖填充完整

  教師引導幼兒都用小手蘸上顏料(各種顏色)按在空白的身體輪廓處。

  分析:通過幼兒之間的相互協(xié)作,這幅身體輪廓圖變?yōu)橐环行蕾p價值的藝術作品。可掛在某展示區(qū)域,不僅可以用來裝飾教室,還可以時刻提醒幼兒身體器官正在工作,不要給器官增添負擔。

幼兒園大班教案《身體》5

  活動目標:

  1、教會幼兒在衡木上變換手臂動作走,增強幼兒的衡能力。

  2、發(fā)展幼兒跑的動作,培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣。

  3、知道檢查身體的'重要性。

  4、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。

  活動準備:

  衡木

  活動過程:

  1、開始部分。

  (1)隊列練習。

  教師:“小朋友,現(xiàn)在我們學習運動員進行隊形練習!

  (2)運動員模仿操:射擊、游泳、舉重、推鉛球、打排球、自由體操。

  要求幼兒學做運動員模仿操,要學的對,學得像,做的到位有力。

  2、基本部分。

  (1)幼兒跟老師在地面上復

 。2)幼兒在衡木上進行動作練習。老師將幼兒分成人數(shù)相等的四隊,幼兒分組進行練習。教師巡回指導。

 。3)復習游戲“追圈”。老師交代游戲規(guī)則:先滾動圈,追到后再繼續(xù)進行滾動,繞過目標回來后將圈交給第二個幼兒,游戲繼續(xù)進行。

  3、結(jié)束部分。

 。1)總結(jié)幼兒學

 。2)做放松整理活動。

  教后感:運動員是小朋友非常羨慕的人,游戲的開始讓幼兒練習各種運動的動作,很能調(diào)動幼兒的積極性,該活動發(fā)展了幼兒的衡能力和跑的動作。

幼兒園大班教案《身體》6

  活動目標:

  1.感受樂曲歡快活潑的性質(zhì),感知聽辨樂曲兩段式結(jié)構(gòu),隨樂用動作和聲音表現(xiàn)八分節(jié)奏;

  2.能小組協(xié)商設計繪制節(jié)奏譜,會看節(jié)奏譜分組合作演奏;

  3.在與同伴產(chǎn)生意見分歧時能少數(shù)服從多數(shù),安靜專注地傾聽與演奏。

  活動準備:

  1.經(jīng)驗準備:幼兒能夠表述自己快樂的事情

  2.物質(zhì)準備:紙、筆(每組各一份)、圖譜

  活動過程:

  一、“闖關”游戲情境導入。

  師:“節(jié)奏王國正在舉行快樂的身體演奏會,這是一個很高級別的演奏會,可不是隨便就能參加的,參加的人需要闖關,學會如何演奏,你們想要試試嗎?

  二、游戲“闖關”。引導幼兒進一步感知音樂和8分節(jié)奏。

  1.第一關:猜職業(yè)

  師:“演奏會上會邀請很多客人,請你做觀眾看一看,猜猜會有哪些職業(yè)的客人來參加演奏會呢?”

 。▌幼鳎撼床耍⿴煟骸斑旬斶旬斶旬......”

  2.第二關:學一學

  提問:“廚師演奏的是一件什么事情?”“炒菜”“他是用他身體的哪些部位來演奏的?”“手做了炒菜的動作!”(強調(diào)動作)“還用了什么部位?”(強調(diào)聲音)<每次音樂之前說:“準備開始!惫(jié)奏、順序、整齊>

  3.第三關:演奏順序弄清楚

  師:“既然是級別很高的演奏會,在演奏的`時候還要注意一定的順序,剛剛演奏的順序是什么?”

  小結(jié):火車廚師,火車工人,火車理發(fā)師。

  三、游戲:快樂身體演奏會。

  1.第四關:演奏自己快樂的事情。

  師:剛剛的幾關都沒有難倒你們,最后一關可是最難的,如果我們參加演奏會,你會演奏什么快樂的事情?

  2.闖關要求

 。1)3人一組,每人記錄一件快樂的事情畫在1張紙上,一共3件快樂的事情。

 。2)畫好以后請你們找到自己組的展示板,在小紅旗后面的橫線上把你們的紙排整齊,誰第一個,誰第二個,誰第三個。

  3.幼兒分組設計演奏方案、排練演奏。

  4.各組介紹自己的演奏方案,集體解決問題,隨樂完整演奏。

  四、結(jié)束環(huán)節(jié):一起參加演奏會。

幼兒園大班教案《身體》7

  設計思路:

  在開展主題活動《變變變,長大了》時,有一個分題活動是“身體的秘密”。當我們說起男女小朋友入廁的情景,立即炸開了鍋。同時,他們對兩性問題表現(xiàn)出的早熟傾向引起了我們的關注:有的孩子在課后拉住我提了很多他關于成人生活的話題;還有的孩子在大便、小便的時候竟忍不住好奇,偷偷看對方……于是,我們決定對孩子們現(xiàn)階段最為關注的話題作出正面的、積極的回應,同時對學前教育階段如何開展啟蒙“性教育”進行探索,生成了本次活動“身體的秘密”。

  活動名稱:身體的秘密(大班)

  活動目標:

  1、帶領幼兒科學、正確地面對性話題,學會尊重自己和別人的身體。

  2、有初步的自我保護意識,了解基本的防衛(wèi)方法。

  3、引導幼兒積極地思維,自由地表達。

  活動準備:

  1、幼兒的準備:活動前的調(diào)查記錄,對兩性的區(qū)別有了初步的認識

  2、教師的準備:搜集大量的性教育資料,以應對課堂上孩子們的突發(fā)提問;角色分工、互助協(xié)調(diào);布置有關兩性知識的活動區(qū)角(包括人物、動物),提供較為豐富安全的可操作材料。

  活動形式:

  集體活動、小組活動活動過程:一、談話引入,講解什么是“性”。

  1、請小朋友按性別分成男女兩組,兩名老師明確分工。

  2、引導幼兒通過觀察,闡述自己所看到的“男、女有什么區(qū)別”,請幼兒充分討論自己對不同性別的看法。

  3、提問引發(fā)思考:什么是“性”?

  教師小結(jié):

  “性”是和我們的身體密切相關的,不關是從頭發(fā)的長短就能判斷性別的,更重要的是我們身體的某些部位,是代表著性別差異的。是哪些部位呢?就是我們穿衣服遮起來的部位。明確身體的隱私部位,學會尊重自己和別人的身體。

  1、請幼兒觀看《蠟筆小新》,對小新隨便脫褲子的行為進行討論。

  2、出示洋娃娃,請幼兒指出什么部位是要保護的,不能隨便給別人看的?(用“游泳”講解)小結(jié):我們身體的某些部位是不能隨便給別人看的,我們要尊重自己和別人的身體,因為那是我們的隱私,隨便暴露自己的隱私是不禮貌的行為。

  3、游戲“找朋友”,體驗與朋友的親密接觸,討論哪些接觸是友好、善意的,哪些是不友善的接觸?小結(jié): 除了媽媽,我們的隱私部位別人不能碰,如果有人叫你單獨一人去沒人的角落或屋子,千萬不要去……案例分析,幼兒分組開展“參與式討論”,老師做好引導和記錄。

  1、教師結(jié)合本班幼兒的實際進行案例講述,組織幼兒開展討論。

  2、分組“參與式討論”,提出自我防衛(wèi)的策略。(打電話給父母、報警、向可信任的成人求助、大聲呼叫求救……)教育幼兒在日常生活中要保護好自己,同時要尊重別人的身體。

  活動建議:

  1、此活動的開展,一定要根據(jù)本班幼兒的實際需求來進行。

  2、活動在開展之前,教師要搞好充分的調(diào)查,了解幼兒對此相關知識的了解程度,以便有的放矢。

  3、自主選擇活動區(qū),豐富有關身體的知識。

  4、了解幼兒關注的熱點,捕捉有價值的`教育素材,繼續(xù)生成、開展相關的主題活動。

  5、教師應根據(jù)本班幼兒的實際,充分考慮到孩子們可能會提出的一些關于“性”知識的問題,教師要做好相應的解答的準備;顒臃此迹哼@個活動結(jié)束以后,孩子們對自己身體中的小秘密都基本了解,知道了保護自己身體的簡單方法。特別是討論小新隨便脫褲子這一環(huán)節(jié),孩子們的積極性很高,都說出了自己的看法,從中知道隨便脫褲子是不對的,是不尊重自己的表現(xiàn),在日常生活中不僅要尊重自己的身體,也要尊重別人的身體。在玩游戲“找朋友”時,個別幼兒不遵守紀律,還是有不友好現(xiàn)象,通過講解知道自己的行為是不對的。我覺得在活動開展之前,對幼兒對此相關知識的了解程度還不是很充分,形式還應該再豐富些,要力求與各個領域相結(jié)合,可以配上瑯瑯上口的兒歌、形象有趣的謎語等,來喚起幼兒對自己身體的了解欲望 ,效果會更好。

幼兒園大班教案《身體》8

  活動目標:

  1.初步了解身體里的一些活動關節(jié);知道保護關節(jié)的重要性,建立初步的防護意識。

  2.積極參與活動,體驗自身探索活動帶來的樂趣。

  活動準備:

  音樂《健康快樂動起來》,舞蹈錄像《俏夕陽》,運動照片

  活動過程:

  一、欣賞導入,初步知道身體里有關節(jié)。

  師:小朋友,今天老師帶來了一段精彩的舞蹈,你們想看嗎?下面就讓我們一起看看吧!

  (師幼一起欣賞《俏夕陽》)

  師:老師發(fā)現(xiàn)小朋友在看舞蹈的時候,笑得真開心。告訴老師,你們?yōu)槭裁葱δ?(幼兒個別回答)哦,原來是這群老奶奶跳舞的動作很有趣(很好玩)。你來做做看(幼兒模仿)小朋友這動作好玩嗎?大家一起學學看。(個別模仿舞蹈動作)

  師:小朋友們學得真棒!老奶奶們跳舞時,做了許多伸縮的動作。她們的手會一伸一縮的,頭一伸一縮,腳也一伸一縮的(邊說邊做)咦?身體的這些地方為什么可以這樣伸縮(彎曲)的動呢?

  師:你知道嗎?我們的身體里藏著許多的關節(jié),正是因為有了這些關節(jié),我們的身體才能靈活地伸縮、彎曲、扭動做各種動作呢!(說上來的')師:哦!原來我們的身體里藏著許多的關節(jié)。就是因為有了這些關節(jié),我們的身體才能靈活地伸縮、彎曲、扭動并做出各種動作。

  二、自主探索尋找身體里運動的關節(jié),并做標記。

  1.幼兒自由活動,給自己身體里的關節(jié)貼標記。

  下面請小朋友們來聽著音樂,讓你的身體跟著音樂動起來,找一找你身體的哪些地方有關節(jié)?找到后,再貼上標記(講貼標記的要求:活動時人與人要分散些,廢紙要放在簍子里)

  (播放音樂,幼兒自由活動)

  師:小朋友們,你們找到關節(jié)了嗎?(相互找關節(jié))

  2.個別幼兒展示,并讓有標記的關節(jié)動一動。

  師:老師看到小朋友的身上都貼了許多的標記,找到了很多關節(jié)。誰愿意到前面來,把你找到的關節(jié)指看一看,讓你的關節(jié)動一動。除了這樣動,還可以怎樣動?(大家學學、動一動關節(jié))

  教師: 小朋友們真了不起,在身體上找到了許多的關節(jié)。有了他們的幫助,我們就可以做各種運動了。

  三、討論如何保護關節(jié)。

  1.游戲體驗關節(jié)的重要性。

  來,讓我們休息一下,玩一個木頭人的游戲,好嗎?

  剛才,我們一起當了一回木頭人,木頭人能不能動呀?(不能)是啊,木頭人是沒有關節(jié)的,所以他們的身體不能彎曲,做各種動作。如果,哪一天我們身體里的關節(jié)受傷了,那會怎么樣呢?腳、腰(引導幼兒設想回答,并請幼兒來親自體驗一下,各關節(jié)不能動了后,會怎樣)

  師:原來我們身體里的關節(jié)受傷了,會給我們的生活帶來很多的不方便。所以我們小朋友一定要保護好關節(jié)。

  2.觀看活動照片,交流討論如何保護關節(jié)。

  (出示運動員的照片)老師帶來了幾張照片,小朋友看看,他們在運動中是怎樣保護關節(jié)的?

  大家看到了他們在做運動時是怎樣保護關節(jié)的,那我們小朋友還知道哪些保護關節(jié)的方法呢?(幼兒自由發(fā)言)

  四、活動結(jié)束

  師:今天小朋友們的表現(xiàn)真棒。不僅發(fā)現(xiàn)了身體里有許多的關節(jié),還知道了如何保護關節(jié)呢。運動可以讓我們的關節(jié)變得靈活,身體更健康,小朋友,讓我們跟著音樂快樂地動起來吧!

幼兒園大班教案《身體》9

  活動目標

  萌發(fā)愛護身體各器官的意識。

  初步認識身體各器官的名稱,并了解其作用。

  學會保護身體各器官的正確方法。

  活動準備

  經(jīng)驗準備:幼兒初步了解身體的主要器官,知道名稱及作用。

  課件準備:“身體器官”組圖;《我的身體寶貝》兒歌、伴奏音頻及圖譜;“保護身體”組圖。

  活動過程

  出示組圖“身體器官”,引導幼兒初步認識身體各器官并了解作用。

  圖片上有我們身體的哪些器官?

  和你的朋友互相找一找,它們在身體的哪個地方?——你知道這些器官都有什么作用嗎?

  小結(jié):我們的身體有很多器官,它們有著很大的作用。眼睛可以幫助我們看到東西;耳朵可以幫助我們聽到聲音;鼻子能幫助我們聞到氣味;嘴巴可以幫助我們說話、吃東西;我們的雙手可以寫字畫畫,還能做很多事情;我們的雙腳幫助我們行走。

  播放兒歌、伴奏音頻及圖譜《我的身體寶貝》,引導幼兒學兒歌、做動作,鞏固身體各器官的名稱和作用。

  1、播放兒歌音頻第一遍,引導幼兒初步了解兒歌內(nèi)容。

  我們的身體器官就是我們的身體寶貝,仔細聽一聽兒歌中都說了哪些身體寶貝?

  2、播放兒歌音頻第二遍,引導幼兒學兒歌、做動作。

  再聽一遍兒歌,邊聽邊試著小聲跟念,想一想可以用什么動作來表現(xiàn)兒歌的內(nèi)容?

  3、播放伴奏音頻,鼓勵幼兒邊念兒歌邊做動作,鞏固身體各器官的.名稱和作用。

  試著自己看圖念兒歌,邊念邊做動作吧。(“一雙眼睛看世界”可以一邊用手指著眼睛,一邊眨眼;“兩只耳朵聽聲音”可以摸摸耳朵;“一個鼻子通氣孔”可以用手刮一下鼻子;“一張嘴巴會說話”可以一邊用手指著嘴巴,一邊張嘴笑;“兩只小手抓一抓”可以用手做抓東西的動作;“兩只小腳走一走”可以跺跺腳;“唱首歌來啦啦啦”可以左右搖晃腦袋;“扭扭身體笑哈哈”可以雙手叉腰扭動身體并笑一笑)

  師幼談話,引導幼兒了解身體器官的重要性。

  如果沒有眼睛/鼻子/耳朵/嘴巴/小手/小腳,我們的生活可能是什么樣子的?

  你覺得這樣的生活會方便嗎?為什么?

  小結(jié):如果沒有眼睛,我們就沒法看到美麗的世界;沒有鼻子,我們就沒法聞到各種氣味;沒有耳朵,我們就沒法聽到各種聲音;沒有嘴巴,我們就沒法享受好吃的食物;沒有小手,我們就沒法拿起東西;沒有小腳,我們就不能行走、奔跑……我們的身體器官可真重要,我們要好好保護它們。

  出示組圖“保護身體”,組織討論,引導幼兒了解保護身體器官的正確方法。

  圖片中的小朋友在做什么?

  你覺得他/她做的對嗎?為什么?

  你覺得我們要如何保護自己的身體器官?

  小結(jié):我們要在光線合適的地方看書;不大聲聽音樂;不亂掏耳朵、挖鼻子,不在耳朵、鼻孔里放東西;養(yǎng)成正確刷牙、漱口的好習慣;不拿過重的物品、不用力拉扯身體;穿大小合適、舒適的鞋……做到這些就可以更好地保護我們的身體器官不受到傷害。

幼兒園大班教案《身體》10

  科學活動:

  身體部位的轉(zhuǎn)動活動的生成:這些天,孩子們一直在討論生活中的轉(zhuǎn)動,電風扇、車輪、時鐘、地球儀……答案聲此起彼伏,突然有個小朋友告訴我:“老師,我的眼睛也會轉(zhuǎn)!”

  活動目標:

  1、身體不同部位的轉(zhuǎn)動感興趣,了解身體哪些部位會轉(zhuǎn)動,并能大膽地用語言、動作來表達自己的想法。

  2、能利用水筆在圖片的相應的位置作標記。

  3、體驗轉(zhuǎn)動的快樂。

  活動準備:人體圖片、水筆、磁帶、錄音機

  活動過程:

  一、由風車的.轉(zhuǎn)動引出身體部位的轉(zhuǎn)動

  二、探索身體部位的轉(zhuǎn)動

  1、請幼兒在人體圖上將會轉(zhuǎn)動的地方畫上標記。

  2、鼓勵幼兒與周圍同伴進行交流。

  3、集體交流。鼓勵幼兒大膽說說并進行演示。

  三、討論:為什么這些可以轉(zhuǎn)動,為什么要轉(zhuǎn)動?

  四、游戲“闖關”請幼兒根據(jù)標記一下子說出4個能轉(zhuǎn)動的部位,若闖關成功將得到一件小禮物。

  五、隨音樂放松地做身體轉(zhuǎn)動動作

幼兒園大班教案《身體》11

  活動目標:

  1、激發(fā)幼兒探索人體奧妙的興趣。

  2、充分運動自己的身體,進一步熟悉身體各部位的名稱,并初步了解關節(jié)的作用。

  3、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

  4、初步了解健康的小常識。

  5、初步了解預防疾病的方法。

  活動準備:一張人體結(jié)構(gòu)圖

  活動過程:

  一、導入,激發(fā)幼兒興趣師:今天我們先做個小游戲,游戲的名字叫:"說哪兒動哪兒",老師說身體的一個地方,小朋友們讓它動起來,好不好?

  二、引導幼兒講出身體各部位名稱及用途師:剛才我們讓我們的身體運動了一下,那小朋友,我們運動了身體的哪些器官呢?師:哪些器官我們沒有動呢?師:剛才我們做游戲的時候,有的器官動了,有的沒動,所以他們不高興了,F(xiàn)在咱們讓他們都動起來吧。ê陀變阂黄鹞璧福⿴煟涸蹅兿茸滦菹⒁粫䞍,你和旁邊的小朋友討論一下,跳舞時都用了哪些部位,怎樣用的?(幼兒討論)師:現(xiàn)在誰來告訴大家?師:你用到四肢了,你知道他們還有什么用處嗎?師:哦,原來脖子可以扭呀,他還可以干什么?

  三、引出關節(jié)師:你們說的這些都是我們用眼睛能看見的,在身體里面還有許多看不見的,誰知道有哪些?我們的身體為什么會動?腿為什么會彎?

  四、用木頭人的游戲來初步了解關節(jié)的用處師:木頭人很喜歡我們的小朋友,想跟我們做游戲,你們愿意陪它玩嗎?我們?nèi)绻绢^人一樣沒有關節(jié)會怎樣呢?

  小結(jié):我們今天學習了關于身體的許多知識,眼睛,鼻子,耳朵,嘴巴,還認識了關節(jié),它們的作用都很大,我們要好好的保護它們。

  活動反思:

  在這次"我們的身體"活動中,利用身體這一活的教具,和孩子們玩了一次認識我們身體的游戲,加深了幼兒對身體各個器官的認識,加強了幼兒的自我保護意識;顒又校液陀變阂黄鸺氈碌赜^察描述了身體的一些器官,根據(jù)幼兒活潑好動的性格,在活動中穿插了一個小舞蹈,通過跳舞,孩子們親身體驗到了各個器官的用處,而且,還聯(lián)想到了一些細節(jié),如:關節(jié),如果沒有關節(jié),我們的身體就不會動,同時,針對身體各種器官的作用,充分利用了幼兒的發(fā)散性思維,說出應該怎樣做好身體的自我保護。在活動最后,讓幼兒在日常生活中和家長一起去探索,進一步激起幼兒的學習興趣。提高幼兒自我保護的意識和能力是一項長期的工作,幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒健康放在工作首位。本次活動從簡單的描述身體器官,到細致深入的'了解他們的用處和保護方法,幼兒的身體保護意識大大提高。但在如何保護這些器官的問題上,雖然幼兒的思維很開闊,可是知識的系統(tǒng)性較差,我在設計教學時,對這個問題預料的不夠,應在今后的日常教學活動中以及區(qū)角材料的投放方面,豐富這方面的知識,使幼兒對身體的每個器官的保護都很到位,如:如何保護眼睛、聽力、牙齒,如何防止感冒、防止摔傷等等,切實加強幼兒的自我保護能力。

幼兒園大班教案《身體》12

  活動目標:

  1.帶領幼兒科學、正確地面對性話題,學會尊重自己和別人的身體。

  2.有初步的自我保護意識,了解基本的防衛(wèi)方法。

  3.引導幼兒積極地思維,自由地表達。

  4.了解生病的癥狀,知道生病后身體不舒服要及時告訴家長和老師。

  5.知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。

  活動準備:

  1.幼兒的準備:活動前的調(diào)查記錄,對兩性的區(qū)別有了初步的認識

  2.教師的準備:搜集大量的性教育資料,以應對課堂上孩子們的突發(fā)提問;角色分工、互助協(xié)調(diào);布置有關兩性知識的活動區(qū)角(包括人物、動物),提供較為豐富安全的可操作材料。

  活動形式:

  集體活動、小組活動

  活動過程:

  一、談話引入,講解什么是"性"。

  1.請小朋友按性別分成男女兩組,兩名老師明確分工。

  2.引導幼兒通過觀察,闡述自己所看到的"男、女有什么區(qū)別",請幼兒充分討論自己對不同性別的看法。

  3.提問引發(fā)思考:什么是"性"?

  教師小結(jié):"性"是和我們的身體密切相關的,不關是從頭發(fā)的長短就能判斷性別的,更重要的是我們身體的某些部位,是代表著性別差異的。是哪些部位呢?就是我們穿衣服遮起來的部位。

  二、明確身體的隱私部位,學會尊重自己和別人的身體。

  1.請幼兒觀看《蠟筆小新》,對小新隨便脫褲子的行為進行討論。

  2.出示洋娃娃,請幼兒指出什么部位是要保護的,不能隨便給別人看的?(用"游泳"講解)小結(jié):我們身體的某些部位是不能隨便給別人看的,我們要尊重自己和別人的身體,因為那是我們的隱私,隨便暴露自己的隱私是不禮貌的行為。

  3.游戲"找朋友",體驗與朋友的親密接觸,討論哪些接觸是友好、善意的,哪些是不友善的接觸?

  小結(jié): 除了媽媽,我們的隱私部位別人不能碰,如果有人叫你單獨一人去沒人的角落或屋子,千萬不要去……

  三、案例分析,幼兒分組開展"參與式討論",老師做好引導和記錄。

  1.教師結(jié)合本班幼兒的實際進行案例講述,組織幼兒開展討論。

  2.分組"參與式討論",提出自我防衛(wèi)的策略。

  (打電話給父母、報警、向可信任的成人求助、大聲呼叫求救……)

  四、教師小結(jié)

  教育幼兒在日常生活中要保護好自己,同時要尊重別人的身體。

  活動建議:

  1.此活動的開展,一定要根據(jù)本班幼兒的實際需求來進行。

  2.活動在開展之前,教師要搞好充分的調(diào)查,了解幼兒對此相關知識的了解程度,以便有的'放矢。

  3.自主選擇活動區(qū),豐富有關身體的知識。

  4.了解幼兒關注的熱點,捕捉有價值的教育素材,繼續(xù)生成、開展相關的主題活動。

  5.教師應根據(jù)本班幼兒的實際,充分考慮到孩子們可能會提出的一些關于"性"知識的問題,教師要做好相應的解答的準備。

  活動反思:

  這個活動結(jié)束以后,孩子們對自己身體中的小秘密都基本了解,知道了保護自己身體的簡單方法。特別是討論小新隨便脫褲子這一環(huán)節(jié),孩子們的積極性很高,都說出了自己的看法,從中知道隨便脫褲子是不對的,是不尊重自己的表現(xiàn),在日常生活中不僅要尊重自己的身體,也要尊重別人的身體。在玩游戲"找朋友"時,個別幼兒不遵守紀律,還是有不友好現(xiàn)象,通過講解知道自己的行為是不對的。我覺得在活動開展之前,對幼兒對此相關知識的了解程度還不是很充分,形式還應該再豐富些,要力求與各個領域相結(jié)合,可以配上瑯瑯上口的兒歌、形象有趣的謎語等,來喚起幼兒對自己身體的了解欲望 ,效果會更好。

幼兒園大班教案《身體》13

  1、開始部分:

  首先以麥兜吃飯?zhí)羰车墓适聦胝n題,并提問:小朋友們你們說麥兜他做的對么?為什么呢?通過提問的方式,引導幼兒認識挑食不吃蔬菜是不好的習慣。

  2、展開部分:

  (1)展示蔬菜卡通圖片和模型,并請小朋友們挑選自己喜歡的蔬菜并帶回。

  (2)請小朋友們談一談為什么選擇手中的蔬菜?教師進行總結(jié)點評,給予鼓勵,充分鍛煉幼兒的語言表達能力。

  (3)將小朋友分成四人一組,并將小組以蔬菜的名字命名,請各小組討論本組所代表的的蔬菜都有哪些做法,請小組派代表回答,充分培養(yǎng)幼兒團隊合作的意識。

  (4)組織小朋友玩游戲一—蔬菜蹲。教師拿出提前準備好的蔬菜帽子,發(fā)給每一個小朋友,講述游戲規(guī)則,進行演示,之后正式開始,出現(xiàn)錯誤的小朋友,將為大家表演節(jié)目。通過游戲的.方式進一步鞏固所學知識,培養(yǎng)幼兒學習的興趣。

  3、小結(jié):教授兒歌《營養(yǎng)搭配的小行家》

  啦啦啦,啦啦啦

  我是營養(yǎng)搭配的小行家蔬菜、肉類都能少不挑食、不浪費身體才能長得好媽媽夸我是個好寶寶通過兒歌的方式,再次鞏固知識重點內(nèi)容,引導幼兒養(yǎng)成不挑食不浪費的好習慣,做個好寶貝。最后是活動延伸:

  安排區(qū)域活動:模擬蔬菜超市,自主選擇,進行營養(yǎng)搭配。引導幼兒將所學知識應用到生活中,養(yǎng)成合理膳食的習慣,增強學習的興趣。

幼兒園大班教案《身體》14

  一、教學目標:

  1。 套著布袋模仿蠶寶寶的活動,學習弓身爬、直身爬和團身滾2。 鍛煉動作的靈活性和身體的協(xié)調(diào)性。

  3。 感受模仿游戲和體育活動的愉快。

  二、教學準備:

  布袋每人一個;掛有"桑葉"的.皮筋四根;作為獎勵物品的小亮片,舒緩、激烈的音樂各一段,

  三、教學過程:

 。ㄒ唬╅_始,熱身運動1。放音樂,引導幼兒做身體模仿動作頭部——上肢——腰部——全身(蹲起或伸展)——團身滾——放松2。教師提醒幼兒找個空位置,重點進行伸展和團身的準備動作

 。ǘ﹦幼骶毩

  1。 引導幼兒模仿蠶寶寶走路請個別幼兒模仿蠶爬的動作,引出兩種不同的爬弓身爬、直身爬。

  2。練習兩種爬的動作,

 、僬垈別幼兒示范一下動作,找到需要的動作幼兒練習(弓身爬或直身爬),教師講解動作要領,幼兒練習一次

 、谟煤偷谝淮尾灰粯拥呐谰毩曇淮稳┯螒颍盒Q寶寶在長大

  1。蠶寶寶第一次長大教師引導幼兒用一種爬的方法爬過四條"桑葉"林。

  2。 蠶寶寶第二次長大引導幼兒用不同的方法爬,

  3。 蠶寶寶第三次長大

 、 降低四條"桑葉林"的高度,引導幼兒練習直身爬。

  4。 蠶寶寶第四次長大引導幼兒再次練習直身爬。(放歡快的音樂)

  5。練習團身滾

 、 引導幼兒把身體蹲下,躲到布袋里。

 、 在不同的三個方向發(fā)出聲音,幼兒練習團身滾。

  (四)結(jié)束:放松運動

  1。引導幼兒從布袋中鉆出來。

  2。引導幼兒用布袋來當翅膀。

  3。聽音樂,教師帶領幼兒做飛的動作,放松身體。

  4。帶領幼兒出活動室。

幼兒園大班教案《身體》15

  教學設計

  左各莊東新中心校盧培燕

  學情分析

  挑食是很多兒童都有的毛病,家長對此也是頭痛不已。隨著年齡的增長,知識的豐富,食欲的增強,很容易選擇并接受各種食物。因而,此時給學生講授健康飲食的知識,恰是時候,使學生在老師和家長的共同幫助下,學會健康飲食。

  教學目標

  (一)科學知識

  1、了解人體需要的營養(yǎng)及其來源。 2.懂得營養(yǎng)要全面、合理的重要性。

 。ǘ┠芰ε囵B(yǎng)

  1、培養(yǎng)學生分析問題的能力。

  2、培養(yǎng)學生收集整理信息和解決實際問題的能力。

 。ㄈ┣楦袘B(tài)度價值觀

  1、保持學生對學習新知識的欲望。

  2、養(yǎng)成良好的飲食習慣,意識到愛惜自己、珍惜生命。

  教學重點:了解人體需要的營養(yǎng)及其來源教學難點:學生自己制定健康食譜教學方法:

  直觀教學:通過看圖片、案例、結(jié)合實際生活進行觀察、分析、比較等方法,讓學生了解人體需要的營養(yǎng)。

  自主學習:讓學生收集整理信息,懂得營養(yǎng)要全面、合理的重要性,意識到飲食健康的責任感。

  合作交流:通過學生的討論交流,了解什么食物可以吃,可以多吃,什么食物要少吃盡量不吃,并根據(jù)所學知識制作一份一日三餐的健康食譜。

  課前準備:多媒體課件(課前搜集的資料、圖片等)教學過程:

  【導入】

  課前請同學們欣賞一個小情景劇《老鼠公主長了長牙齒》,看完這個情景劇同學們有什么想說的?(同學們可能會說,父母不應該溺愛孩子,作為孩子不應該挑食,應該吃一些對身體好的食物)今天,老師就給大家講一課《合理三餐身體棒》,板書題目。 【新課】

  一、打開多媒體

  在物質(zhì)生活豐富的今天,我們越來越重視生活的質(zhì)量,怎樣吃最健康、怎樣才能獲得最佳營養(yǎng)等一系列的問題為大家所關注。為讓同學們擁有更加健康、幸福、快樂的生活,今天《合理三餐身體棒》這一課將介紹飲食營養(yǎng)方面的知識,消除人們?nèi)粘:鲆暤囊恍╋嬍痴`區(qū)。出示“平衡膳食寶塔”學生仔細觀察。

  平衡膳食寶塔提出了一個營養(yǎng)上比較理想的膳食模式。平衡膳食寶塔共分五層,包含我們每天應吃的主要食物種類。各層位置和面積不同,反映出各類食物在膳食中的地位和應占的比重,強調(diào)的是攝入的各種類食物之間的合理比例搭配。誰有勇氣來當我們今天第一位小老師?為大家介紹一下平衡膳食寶塔的第一層。

  第一層為各類主食,有米飯、饅頭、面包、麥片、其他面食等谷類。提供主要營養(yǎng)素---碳水化合物來源于植物性食物。同時也提供了部分礦物質(zhì)、微量元素、維生素和膳食纖維。寶塔中糧食所占比例最高,每天為300-500克。

  谷類是我國居民膳食中能量和蛋白質(zhì)的主要來源,應多吃谷類,獲取充足的能量。為滿足膳食中纖維素的需要,主食應多選擇粗糧。

  對第一位上臺的同學給予鼓勵,邀請第二同學講第二層。第二層為蔬菜和水果,蔬菜和水果是食物中礦物質(zhì)、維生素和膳食纖維的主要來源。每日應攝取新鮮蔬菜400—500克。不同種類的蔬菜可提供多種不同的營養(yǎng)素,因此膳食中蔬菜的攝入應多樣,尤其是深綠色的蔬菜。依次類推。

  第三層為魚、肉、蛋類等動物性食物,這些是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂溶性維生素和礦物質(zhì)的良好來源。每日的攝取量50-100克,魚、蝦類每日為50克,蛋類每日為25--50克。動物性食物過多,吃谷類和蔬菜不足,這對健康不利。

  肥肉和葷油為高能量和高脂肪食物,攝入過多往往會引起肥胖,并是某些慢性病的危險因素,應當少吃。提倡吃含蛋白質(zhì)較高,脂肪較低的雞、魚、兔、牛肉等動物性食物,適當減少豬肉的消費比例。

  第四層為奶類及制品、豆類及豆制品,是蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的豐富來源。每天應吃奶類及奶制品100克和豆類及豆制品50克。

  奶類除含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素外,含鈣量較高,且利用率也很高,是天然鈣質(zhì)的極好來源。

  第五層為油脂類。每日應攝取25克,過量食用有潛在的危險,油炸食物要少吃。對同學們的講解給予表揚。

  二、同學們對平衡膳食寶塔進行了詳細的'解說,我們在平時的飲食中應該注意哪些呢?下面讓老師來為大家講一下。

 。ㄒ唬、食物多樣、谷類為主

  人類的食物是多種多樣的。各種食物所含的營養(yǎng)成分不完全相同。除母乳外,任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)素。平衡膳食必須由多種食物組成,才能滿足人體各種營養(yǎng)需要,達到合理營養(yǎng)、促進健康的目的,因而要提倡人們廣泛食用多種食物。

 。ǘ、多吃蔬菜、水果和薯類

  蔬菜與水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維.,深色的蔬菜中維生素含量超過淺色蔬菜和一般水果。含豐富蔬菜、水果和薯類的膳食,對保持心血管健康、增強抗病能力、減少兒童發(fā)生干眼病的危險及預防某些癌癥等方面,起著十分重要的作用。請同學們說一說你知道哪些蔬菜和水果(蔬菜:西紅柿、黃瓜、豆角、蒜臺、白菜、蘿卜、西蘭花……水果:蘋果、梨、桔子、橙子、獼猴桃……)

 。ㄈ、經(jīng)常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油

  魚、禽、蛋、瘦肉等動物性食物是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂溶性維生素和礦物質(zhì)的良好來源。動物性蛋白質(zhì)的氨基酸組成更適合人體需要。肥肉和葷油為高能量和高脂肪食物,攝入過多往往會引起肥胖,并是某些慢性病的危險因素,應當少吃。

 。ㄋ模、常吃奶類、豆類或其制品

  奶類除含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素外,含鈣量較高,且利用率也很高,是天然鈣質(zhì)的極好來源。我國居民膳食提供的鈣質(zhì)普遍偏低,平均只達到推薦供給量的一半左右。豆類是我國的傳統(tǒng)食品,含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸,鈣及維生素B

  1、B

  2、等。

 。ㄎ澹⒊郧宓冫}的膳食

  吃清淡膳食有利于健康,即不要太油膩,不要太咸,不要過多的動物性食物和油炸、煙熏食物。油脂的攝入量高不利于健康。食鹽攝入量過多,與高血壓發(fā)病相關,每人每日食鹽用量不超過6克為宜。

  展示兩張偏瘦和過胖的圖片,請同學們分析產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因,最后教師總結(jié):

 。、食量與體力活動要平衡,保持適宜體重

  食物提供人體能量,體力活動消耗能量。如果進食量過大而活動量不足,多余的能量就會在體內(nèi)以脂肪的形式積存即增加體重,久之發(fā)胖;相反若食量不足,勞動或運動量過大,可由于能量不足引起消瘦。所以人們需要保持食量與能量消耗之間的平衡。

 。ㄆ撸⒊郧鍧嵭l(wèi)生、不變質(zhì)的食物

  在選購食物時應當選擇外觀好,沒有污染、雜質(zhì),沒有變色、變味,并符合衛(wèi)生標準的食物,嚴格把住病從口入關。進餐要注意衛(wèi)生條件,集體用餐要提倡分餐制,減少疾病傳染的機會。

  三、利用多媒體,和同學們一起討論不吃早飯和挑食引發(fā)的后果

  四、分組討論

  按事先分好的組,對所學知識加以討論,在這過程中告訴學生如何搭配營養(yǎng)三餐。健康飲食合理搭配原則

  1.葷素搭配;2.干稀搭配;3.粗細搭配4.咸甜搭配;5.冷熱搭配;6.營養(yǎng)均衡

  讓他們自己制定一份自己認為合理的三餐飲食。老師從旁指導,在最后評出最佳方案 。

  五、課堂小結(jié)

  今天老師請同學們介紹了平衡膳食寶塔的各層,老師給同學們講了居民膳食指南七要點,同學們也知道了不吃早飯和挑食的后果,希望同學們重視起來,和家長溝通,合理安排一日三餐。

  六、布置作業(yè)

  請每位學生回家跟家人一起,討論健康飲食問題,并一起制定一份一周健康飲食計劃書。

  課后反思:在教學中,學生們先欣賞了情景劇《老鼠公主長了長牙齒》,初步明白了喜歡吃的東西不一定就能多吃。再通過認識平衡膳食寶塔,明確了每天吃的東西哪些應該多吃,哪些應該少吃,這樣才能保持身體所需要的營養(yǎng)均衡。然后,讓學生了解居民膳食生活指南七要點,在此基礎上,讓學生分組制定一份一日三餐的食譜,讓學生根據(jù)所學知識進行實際應用。使理論與實際操作相結(jié)合,活學活用,貼進學生生活,完成了活動目標,達到了預期的效果,也讓平時挑食的同學意識到挑食的害處。

  在這次教學活動中,我讓學生來介紹平衡膳食寶塔,引發(fā)學生對營養(yǎng)均衡的問題的思考,讓學生意識到營養(yǎng)不均衡的嚴重后果,激發(fā)了學生學習的積極性。

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