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最新體育課教學(xué)計(jì)劃（通用5篇）
時(shí)間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們將帶著新的期許奔赴下一個(gè)挑戰(zhàn)，是時(shí)候?qū)懸环菰敿?xì)的教學(xué)計(jì)劃了。那么教學(xué)計(jì)劃怎么寫才能體現(xiàn)你的真正價(jià)值呢？下面是小編為大家整理的最新體育課教學(xué)計(jì)劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
最新體育課教學(xué)計(jì)劃 篇1
為全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真實(shí)施國(guó)家教委《學(xué)校體育工作條例》和全民健身計(jì)劃。
進(jìn)一步增進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，磨練意志，努力提高學(xué)校體育水平，走體育強(qiáng)校之路，培養(yǎng)出一批適應(yīng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建需要的人才。我本著全面貫徹教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，以新課改為標(biāo)準(zhǔn)將本學(xué)期的體育教學(xué)工作做如下計(jì)劃：
一、教學(xué)目標(biāo)
體育教學(xué)以增進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展為目的，在本學(xué)期中要積極做到以下四點(diǎn)：①懂得簡(jiǎn)易急救及體育常識(shí)。②掌握快速跑、耐力跑的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。③學(xué)會(huì)并養(yǎng)成自我保護(hù)能力。④對(duì)學(xué)生鍛煉身體以及吃苦耐勞精神意識(shí)的培養(yǎng)。
二、學(xué)情分析
六年級(jí)學(xué)生處于敏感素質(zhì)的發(fā)展即將交換的階段，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)最佳的.發(fā)展階段，特別是大肌肉群的發(fā)展時(shí)期，也將向小肌肉群同時(shí)發(fā)展的時(shí)期過度，六年級(jí)是素質(zhì)發(fā)展的大好時(shí)期，相應(yīng)練習(xí)的容量要求大些。
三、教材分析
本學(xué)期的教材內(nèi)容包括：①體育基礎(chǔ)常識(shí)。②運(yùn)動(dòng)技能。③身體健康。④心理健康。教材內(nèi)容較多，主要讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動(dòng)方法，運(yùn)動(dòng)的技能、技巧，讓他們自覺鍛煉身體，達(dá)到"健康第一，安全第一"的目的。
四、提高教學(xué)質(zhì)量的方法措施：
1、精心備課，認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，按時(shí)完成體育教學(xué)常規(guī)。
2、加強(qiáng)體育課的教學(xué)質(zhì)量，使每一節(jié)課都有意義、有收獲。
3、合理使用體育器材設(shè)施，加強(qiáng)學(xué)生體育活動(dòng)技巧的教學(xué)。
4、注意培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣愛好。
5、因材施教注意特長(zhǎng)培養(yǎng)。
6、加強(qiáng)體育課的安全教育和學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)。
負(fù)責(zé)好自己上課這塊場(chǎng)地的衛(wèi)生，搞好器材室的衛(wèi)生工作，維護(hù)好各項(xiàng)器材，學(xué)校場(chǎng)地及時(shí)發(fā)現(xiàn)安全隱患，確保體育活動(dòng)的安全，隨時(shí)督促學(xué)生維護(hù)場(chǎng)地的整潔。新的學(xué)期，新的課程，新的理念，給我們帶來新的機(jī)遇，新的挑戰(zhàn)，向我們提出了新的要求。我們堅(jiān)信，有"三個(gè)代表"重要思想的指導(dǎo)，有全校教師務(wù)實(shí)創(chuàng)新的工作態(tài)度，我們一定會(huì)走進(jìn)新課程，開創(chuàng)新境界，結(jié)出新碩果，為全面提高我校的教學(xué)質(zhì)量而不懈努力。
五、教學(xué)進(jìn)度安排：
1——2周：教學(xué)常規(guī)、隊(duì)列隊(duì)形、廣播體操?gòu)?fù)習(xí)。
3——4周：隊(duì)列隊(duì)形、步伐。身體素質(zhì)恢復(fù)訓(xùn)練。
5——6周：耐力跑、障礙跑。
7——8周：跨越式跳高。
9——10周：接力跑。
11——12周：跳繩。
13——14周：投擲。
15——16周：技巧，低單杠。
17——18周：軟式排球，自然地形跑。
19——20周：期末檢測(cè)。
最新體育課教學(xué)計(jì)劃 篇2
1、指導(dǎo)思想
認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo)，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識(shí)。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學(xué)生發(fā)展為中心；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一
位同學(xué)受益。
2、學(xué)情分析
由于我校學(xué)生來自于不同的行政村，這就存在學(xué)生之間的個(gè)體差異。他們好動(dòng)愛說話，事情也不較多，對(duì)他們要有足夠的忍耐力。他們對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，有的學(xué)生甚至認(rèn)為體育課就是課外活動(dòng)，上體育課就是隨心所欲的玩。男孩子比較好動(dòng)，相反女孩子不怎么愛動(dòng)，反而愿意湊在一起聊天。由此看來，逐漸讓他們養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣是很有必要的。
3、教學(xué)目標(biāo)
�、倥囵B(yǎng)好的體育鍛煉習(xí)慣，掌握簡(jiǎn)單鍛煉方法。
�、诎l(fā)展身體基本素質(zhì)跑、跳、投，提高運(yùn)動(dòng)能力。
③掌握簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作，重視學(xué)生的主體地位。
�、莛B(yǎng)成上體育課的良好習(xí)慣，提高自我約束力
�、蒹w驗(yàn)到集體活動(dòng)的樂趣，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體榮譽(yù)感。
4、教學(xué)措施
①正確把握體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，以“健康第一”的指導(dǎo)思想進(jìn)行教學(xué)②備好每一堂課，營(yíng)造一個(gè)寬松生動(dòng)的.課堂氣氛來；在課前和課后進(jìn)行反思。③采取多樣的教學(xué)組織形式，如分組教學(xué)（異質(zhì)分組、隨機(jī)分組等），分段教學(xué)等。
�、茉谡n間多展開授課內(nèi)容的評(píng)比、競(jìng)賽，調(diào)動(dòng)大家的積極性，在競(jìng)爭(zhēng)的氣氛中更好的掌握動(dòng)作技巧。
⑤積極培養(yǎng)體育骨干，更多的注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，突出他們的主體地位。⑥將游戲貫穿于整個(gè)課堂中，并盡量做到與學(xué)生玩在一起，在娛樂同時(shí)學(xué)到知識(shí)，
加強(qiáng)與集體的聯(lián)系。
最新體育課教學(xué)計(jì)劃 篇3
一、指導(dǎo)思想
新的學(xué)期開了，為了開展良好的教學(xué)工作，順利完成本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，本學(xué)年度堅(jiān)持全面貫徹教學(xué)大綱，本著“鍛煉身體、健康第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，根據(jù)學(xué)校工作安排，特制行本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃。
二、學(xué)情分析
二年級(jí)的學(xué)生年齡大多數(shù)在9歲以下，年齡比較小，基礎(chǔ)比較薄弱，對(duì)動(dòng)作事物結(jié)構(gòu)的思考較為膚淺，身體素質(zhì)較差，意志力比較薄弱，但是二年級(jí)學(xué)生形象思維十分活躍，語言和行為歡快活躍。個(gè)人能力的提高和思維方式發(fā)生了變化，二年級(jí)學(xué)生心理趨向穩(wěn)定，顯示出一定的個(gè)性特征，個(gè)人能處理的問題越來越多，自信心不斷增強(qiáng)，一年級(jí)的恐慌心情已經(jīng)很少見到，即使遇到了什么困難，自己也能從容面對(duì)。出現(xiàn)了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。針對(duì)這些特點(diǎn)，著重對(duì)學(xué)生進(jìn)行入門教育和紀(jì)律性教育，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行啟發(fā)誘導(dǎo)，提高其積極性和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)，并不斷鞏固和提高。
2、每節(jié)課進(jìn)行一定時(shí)間的隊(duì)列練習(xí)，對(duì)其進(jìn)行組織紀(jì)律性的教育。
3、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處。
4、通過體育鍛煉培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
5、進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)，游戲，韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。
6、知道體育鍛煉對(duì)身體健康的好處，知道一些自我保護(hù)的.簡(jiǎn)單常識(shí)與方法，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
7、培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力和一些動(dòng)作方法，保持正確的身體姿勢(shì)。積極參與體質(zhì)測(cè)試，爭(zhēng)取優(yōu)秀。
8、體驗(yàn)參加體育鍛煉的樂趣，培養(yǎng)認(rèn)真觀察，積極思考，與同伴相互合作、守紀(jì)的良好品質(zhì)和習(xí)慣。
四、教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)
1、進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。加強(qiáng)學(xué)生的體育基本素質(zhì)。
2、通過體育課教學(xué)促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，包括培養(yǎng)學(xué)生個(gè)體的自我意識(shí)；培養(yǎng)學(xué)生同伴之間的互助意識(shí)及群體意識(shí)等。
3、通過體育課的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
五、具體措施
1、在教學(xué)過程中教師積極引導(dǎo)學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過程中主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)探索，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力。多采用情景法主題法進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生樂于其中。
2、從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的年齡、原有知識(shí)能力基礎(chǔ)和身體發(fā)展水平以及學(xué)校的場(chǎng)地、器材設(shè)備和環(huán)境氣候條件等實(shí)際情況，實(shí)事求是、講究實(shí)效、改革創(chuàng)新，確定好教學(xué)目標(biāo)、安排好教學(xué)內(nèi)容、選擇好課的組織形式和教學(xué)方法、安排好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和心理負(fù)荷，使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)好本課程。
3、要求全體學(xué)生要積極參加體育鍛煉活動(dòng)，遵守考勤制度，按時(shí)上課。遵守體育課常規(guī)，認(rèn)真聽講，積極學(xué)習(xí)。
六、培優(yōu)輔差
培優(yōu)方面：課堂內(nèi)，關(guān)注表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，給這些學(xué)生當(dāng)“小老師”的機(jī)會(huì)。課后制定學(xué)期興趣小組計(jì)劃，針對(duì)學(xué)有余力的學(xué)生，開展興趣小組活動(dòng)，培養(yǎng)他們的體育興趣及能力。鼓勵(lì)這些學(xué)生發(fā)展自己的特長(zhǎng)，積極推薦他們參加校運(yùn)動(dòng)會(huì)、棋類比賽等活動(dòng)。讓他們有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。
輔差方面：課堂上，關(guān)注學(xué)習(xí)上的后進(jìn)生，給他們更多的耐心與指導(dǎo)。給課堂上難以跟上進(jìn)度的學(xué)生配備一個(gè)“小老師”，讓他們及時(shí)掌握學(xué)習(xí)的難點(diǎn)，跟上大家的學(xué)習(xí)進(jìn)度。課后，教師經(jīng)常關(guān)心這些孩子的身心健康發(fā)展，多與他們談心。對(duì)課堂上難以掌握的重點(diǎn)做有必要的輔導(dǎo)。建立后進(jìn)生跟蹤輔導(dǎo)檔案。及時(shí)給他們的點(diǎn)滴進(jìn)步以鼓勵(lì)。
最新體育課教學(xué)計(jì)劃 篇4
一、學(xué)情分析
五年級(jí)的學(xué)生年齡，處于敏感素質(zhì)發(fā)展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過去，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來，男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)；女生由于發(fā)育的原因，很少參加激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但考慮到某些女生的天性，要因勢(shì)利導(dǎo)，加強(qiáng)男生的身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，使男女均衡發(fā)展特別是大肌肉群的發(fā)展時(shí)期，也將向大小肌群同時(shí)發(fā)展的時(shí)期過度。五年級(jí)是素質(zhì)發(fā)展的大好時(shí)期，相應(yīng)練習(xí)的容量要大。
二、教材分析
全學(xué)期教材內(nèi)容包括
（1）、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)，
�。�2）、運(yùn)動(dòng)技能，
�。�3）、身體健康，
�。�4）、心理健康。
教材內(nèi)容較多，其中體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)的教學(xué)以課堂講授為主，并適當(dāng)運(yùn)用課堂討論。室外授課，主要是讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動(dòng)方法、運(yùn)動(dòng)技能技巧，讓他們自覺鍛煉身體，達(dá)到“健康第一、安全第一”的目的。
三、教學(xué)目標(biāo)
（1）使學(xué)生具有主動(dòng)、積極參與
與體育活動(dòng)的意識(shí)和行為，表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對(duì)體育活動(dòng)的濃厚興趣，并在活動(dòng)中具有展示自我的愿望和熱情，體驗(yàn)到體育活動(dòng)的樂趣。
（2）通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
�。�3）培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，形成鍛煉的習(xí)慣。
�。�4）提高對(duì)個(gè)人健康和群體的責(zé)任感，形成健康的生活方式。
（5）發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。
四、重點(diǎn)與難點(diǎn)
�。�1）重點(diǎn)是田徑的投擲與跳遠(yuǎn)及民族傳統(tǒng)體育的.武術(shù)。
�。�2）難點(diǎn)是耐久跑的呼吸，跨越式跳高的助跑與起跳，過桿。
五、教學(xué)內(nèi)容
1、跑
改進(jìn)快速跑和400米耐久跑的途中跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，主要以50米、400米為主要教學(xué)內(nèi)容。
2、跳躍
掌握跨越式跳高和蹲距式跳遠(yuǎn)的助跑，起跳空中姿勢(shì)和落地四個(gè)環(huán)節(jié)，重點(diǎn)改進(jìn)助跑和起跑相結(jié)合的技術(shù)，教學(xué)內(nèi)容以跨越式跳高和蹲距式跳遠(yuǎn)為重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容。
3、投擲
鞏固原地投擲的能力和上步投擲的方法，初步掌握協(xié)調(diào)用力技能，教學(xué)中以上步擲沙包為教學(xué)重點(diǎn)。
4、基本體操
主要以1分鐘跳繩，跪跳起為主要教學(xué)內(nèi)容。廣播體操
六、教學(xué)措施：
1、要改變只研究和強(qiáng)調(diào)教師的教法，而忽視學(xué)生的學(xué)法的傾向，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的
指導(dǎo)。教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互
動(dòng)過程，如果把體育學(xué)習(xí)理解為只是教師的講解與示范，學(xué)生模仿教師的動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)了教師的教法研究，忽視了學(xué)生學(xué)法的探索，只管教的怎么樣，不管學(xué)的如何，必然不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，不利于提高教學(xué)質(zhì)量。因此，要重視學(xué)生學(xué)法的研究與探索，不僅要研究教法與學(xué)法，而且要研究教法與學(xué)法的變化；不僅要研究學(xué)生的“學(xué)會(huì)”，而且要研究學(xué)生的“會(huì)學(xué)”。
2、在教學(xué)中多運(yùn)用游戲作為方法、手段，為學(xué)生參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣性和積極性提供了豐富的內(nèi)容。如主題式教學(xué)法、情景式教學(xué)法等充分發(fā)揮游戲和游戲法的功能與作用，激發(fā)學(xué)生的學(xué)與練的興趣，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)效果。
3、隨著學(xué)生身體和年齡的增長(zhǎng)，可多采用一些對(duì)抗性的游戲。小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。因材施教，分組時(shí)采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣。
七、課時(shí)安排
1、體育基本知識(shí)
2、高抬腿，50米，100米跑
3、定時(shí)跑（3———6秒）
4、上步單跳模式，蹲鋸式跳遠(yuǎn)
5、單，雙手胸前推實(shí)心球，擲沙袋
6、徒手操
7、跳短繩
8、側(cè)手翻，仰臥起坐
9、山羊分腿騰越、籃球基本技術(shù)，教學(xué)比賽
11、武術(shù)基本技術(shù)，組合動(dòng)作
12、韻律活動(dòng)
13、游戲
14、復(fù)習(xí)
15、復(fù)習(xí)
16、迎接抽測(cè)
最新體育課教學(xué)計(jì)劃 篇5
1、前言
2002年體育課改為：“體育與健康課程”，同年國(guó)家頒布的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》也取代了執(zhí)行多年的《體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，這是一個(gè)非常重要的轉(zhuǎn)變。一個(gè)國(guó)家能夠振興，關(guān)鍵在于教育，成人高校肩負(fù)著各行各業(yè)職業(yè)技術(shù)型人才培養(yǎng)的重任。隨著體育教學(xué)的改革和發(fā)展，目前成人體育教學(xué)的模式的缺陷和不足已逐漸暴露出來，因此必須對(duì)落后的成人體育教育進(jìn)行教學(xué)改革。成人體育教育不同于普通高校的體育教學(xué)，有其自身獨(dú)特的活動(dòng)規(guī)律和鮮明的特點(diǎn)，但長(zhǎng)期以來，成人體育教學(xué)一直沒有得到應(yīng)有的重視，被許多成人高校當(dāng)作可有可無的一門課程，教學(xué)內(nèi)容仍是按照一般普通院校的體育教學(xué)大綱進(jìn)行。因此，研究高校成人體育的發(fā)展方向，有著重要的意義。
2、概念與分類
2.1成人體育教育的概念
成人教育是干部教育、職工教育、農(nóng)民教育、社會(huì)教育的總稱。它是實(shí)現(xiàn)終身教育的一種重要的教育形式。它以對(duì)各類從業(yè)人員進(jìn)行各種適應(yīng)性崗位培訓(xùn)為主要內(nèi)容，在提高勞動(dòng)者科技文化素質(zhì)方面發(fā)揮顯著作用，直接有效地為經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展服務(wù)。成人體育教育，即對(duì)成人高校包含的所有在校學(xué)生進(jìn)行的體育教育。
據(jù)國(guó)家教育部統(tǒng)計(jì)，截止到2003年7月1日全國(guó)成人高校共有569所，成人高等教育在校學(xué)生約為560萬人。但目前我國(guó)開設(shè)體育教學(xué)的成人高等院校不足總數(shù)量的20%，不管哪種形式的辦學(xué)模式，體育教學(xué)在成人高等教育中始終處于弱勢(shì)地位。
2.2成人體育教育的對(duì)象分類
成教班的學(xué)生有的已參加工作，有的來自社會(huì)，也有應(yīng)屆畢業(yè)生。有農(nóng)村的，有城市的；有受過一些基本體育教育的，也有一些可以說完全沒有上過正規(guī)體育課的。年齡跨度大，集中在20—40歲，來源復(fù)雜。
3、我國(guó)成人體育教育的現(xiàn)狀
3.1教學(xué)計(jì)劃與課程設(shè)置
體育課教學(xué)計(jì)劃與課程設(shè)置是否合理，關(guān)系到學(xué)生的身心健康，直接影響著體育課的教學(xué)效果。目前大多數(shù)高校沒有專門的成教生體育教學(xué)計(jì)劃和課程設(shè)置，沿用的是大學(xué)生本科或?qū)？粕w育教學(xué)計(jì)劃和課程設(shè)置。就大學(xué)本、�？粕统山躺陨硖攸c(diǎn)而言，有著較大的差異性。本科生大多在大一至大三開設(shè)體育課，年齡集中在18—22歲，專課生一般在大一至大二開設(shè)體育課，年齡集中在18—21歲間。這部分學(xué)生大都由高中直接進(jìn)入大學(xué)；而成教生年齡跨度較大，從20—40歲不等，多數(shù)學(xué)生是參加工作后考入大學(xué)。因此，大學(xué)本科或?qū)Ｕn體育教學(xué)計(jì)劃和課程設(shè)置基本不適合成教生的體育教育。
從生理上來講，成人學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng)，各個(gè)器官和感知覺有下降的趨勢(shì)，身體各部分僵硬。那些大運(yùn)動(dòng)量、高難度的技術(shù)動(dòng)作，對(duì)那些大齡人來說不是增強(qiáng)體質(zhì)，而是對(duì)身體的摧殘，對(duì)他們來說上體育課是非常頭痛的問題。
從心理上來講，有的人記憶力開始減退，但是思維判斷和理解能力有了很大的提高，意志堅(jiān)韌并且有較強(qiáng)的自制力。但是由于年齡的不斷增長(zhǎng)，不愿意運(yùn)動(dòng)的心理占據(jù)上風(fēng)，總認(rèn)為體育課還是老一套，不過是在操場(chǎng)上跑、跳、投，又臟又累，還學(xué)不到一點(diǎn)知識(shí)，不如有空坐下來多看些書。而且大部分成教生上學(xué)時(shí)都抱有為了晉升、得到高學(xué)歷、提高某方面的專業(yè)知識(shí)等等不同的目的，表現(xiàn)出單一的學(xué)習(xí)實(shí)用性，目的是提高某方面的專業(yè)知識(shí)技能，能順利拿到文憑才是關(guān)鍵，其他的都不重要。
許多成人高校的體育課程教學(xué)計(jì)劃缺乏彈性，不能及時(shí)因教師的需要而進(jìn)行調(diào)整；另一方面，在教學(xué)時(shí)間上也缺乏彈性，沒有充分考慮到脫產(chǎn)、半脫產(chǎn)或不脫產(chǎn)在職學(xué)習(xí)等各種形式的學(xué)習(xí)模式，這樣就給大部分成人學(xué)生造成了困擾。
體育理論課不受重視。我國(guó)體育課程的理論課教學(xué)時(shí)數(shù)少，理論部分只占12%，課程內(nèi)容過于強(qiáng)調(diào)學(xué)科本位，項(xiàng)目太多和缺乏整合，健康教育與體育教學(xué)是分開進(jìn)行的，健康教育只偏重于生理、心理知識(shí)內(nèi)容的灌輸。而體育理論課講授內(nèi)容應(yīng)主要是體育的目的、功能，體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)的作用，科學(xué)鍛煉身體的方法，學(xué)校體育衛(wèi)生，體育保健，運(yùn)動(dòng)損傷的處理和身體運(yùn)動(dòng)的自我感覺監(jiān)督等內(nèi)容，涉及心理、性、情感、家庭、社會(huì)、環(huán)境及行為改變技巧等的內(nèi)容有所欠缺。而很多成教生都已經(jīng)參加了工作和成家立業(yè)，扮演的社會(huì)角色較普高生復(fù)雜，面臨的社會(huì)和家庭的壓力較大，承受的心理壓力也比較大，對(duì)這方面知識(shí)的需要比較迫切。
3.2課堂組織結(jié)構(gòu)與教法
課堂組織依舊是傳統(tǒng)的體育課教學(xué)模式，教學(xué)手段偏重于學(xué)校教育和班級(jí)授課。不分男女生、不管你學(xué)過沒有、不論你的年齡大小，統(tǒng)一授課內(nèi)容。這樣不但得不到鍛煉身體的目的，而且對(duì)部分學(xué)生身體是有害處的，這就容易引起學(xué)生對(duì)體育課的生畏，甚至討厭上體育課。
傳統(tǒng)的體育教學(xué)中一直遵循的是凱洛夫的五環(huán)教學(xué)模式，其教學(xué)程序是：組織教學(xué)—復(fù)習(xí)舊課—講授新課—鞏固知識(shí)—布置課外作業(yè)。仍是講解、示范、學(xué)生練習(xí)三步曲，千篇一律，一個(gè)模式，一個(gè)宗旨，學(xué)生只能被動(dòng)的練習(xí)，抹殺了學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，使學(xué)生感到厭倦，出現(xiàn)了：課上不愛練習(xí)籃球的學(xué)生，課外卻在球場(chǎng)上打的熱火朝天等情況。同時(shí)“一律化”、“齊步走”容易造成素質(zhì)好、基礎(chǔ)好的學(xué)生“吃不飽”，素質(zhì)差、基礎(chǔ)差的學(xué)生“不消化”的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致一部分學(xué)生厭倦并遠(yuǎn)離體育。
教學(xué)方法仍是注入式或填鴨式，忽視了體育本體和學(xué)生的主題體作用，忽視了學(xué)生興趣和能力的培養(yǎng)及個(gè)性發(fā)展，學(xué)生的主體性、創(chuàng)造性難以發(fā)揮。
在教學(xué)方式上缺乏創(chuàng)新，很少引進(jìn)目前流行的開放式教學(xué)手段，缺乏對(duì)現(xiàn)代化技術(shù)的應(yīng)用，計(jì)算機(jī)多媒體教學(xué)和網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程教學(xué)等手段流于形式。在教學(xué)手段與方法上還停留在灌輸式的教學(xué)，技術(shù)課教學(xué)也多以授課教師先講解師范，成教生再個(gè)體練習(xí)的模式，教學(xué)缺乏只管性和形象性，使教學(xué)變得機(jī)械呆板、枯燥乏味，教育手段無法適應(yīng)信息社會(huì)高速發(fā)展的需要。
教師應(yīng)該將傳授式的'教學(xué)方法轉(zhuǎn)變?yōu)橹笇?dǎo)式的教學(xué)方法，在教師的精心設(shè)計(jì)、啟發(fā)誘導(dǎo)、科學(xué)組織下開展體育教學(xué)，將學(xué)生組織起來，讓學(xué)生活動(dòng)起來，而不是重新回到“放羊式”的老路上去。在活動(dòng)中進(jìn)行指導(dǎo)和傳授，盡可能不割裂學(xué)生的活動(dòng)，從而使學(xué)生真正體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂趣。其次，結(jié)合全民健身運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)化及娛樂化競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高教學(xué)效果。
3.3師資力量
體育教師嚴(yán)重短缺。成人學(xué)校體育教學(xué)的師資力量弱，專業(yè)、專職體育教師很少，兼職教師教學(xué)能力不強(qiáng)，而且一般對(duì)所兼體育課也不夠重視，有的完全是應(yīng)付了事。
目前世界各國(guó)尤其是發(fā)達(dá)國(guó)家都格外重視教師的職后再教育，而我國(guó)許多地區(qū)、學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育教師的進(jìn)修還沒有加以足夠的重視和支持，體育教師的進(jìn)修還沒有被作為教師的義務(wù)和教師該有的權(quán)利來對(duì)待，這極大地影響了體育教師參加成人教育的積極性。李嵐清同志指出：“建設(shè)高質(zhì)量的教育，必須有高質(zhì)量的教師”，因此，建立一支與時(shí)代要求相適應(yīng)的體育教師隊(duì)伍，提高體育教師的綜合素質(zhì)和實(shí)施素質(zhì)教育的能力，優(yōu)化教師隊(duì)伍結(jié)構(gòu)，提高體育教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)迫在眉睫。
3.4 場(chǎng)地器材
目前成人高校普遍存在著運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器材不足的情況。通常只有3—5個(gè)籃球場(chǎng)，極少數(shù)擁有室內(nèi)場(chǎng)地或田徑場(chǎng)。近年有資料顯示，有近70%成人高校的面積達(dá)不到國(guó)家的有關(guān)規(guī)定，體育場(chǎng)地設(shè)施存在著嚴(yán)重缺額，特別是大眾喜愛的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目場(chǎng)館。擁擠的場(chǎng)地，單調(diào)、簡(jiǎn)易的設(shè)施器材阻礙了體育教學(xué)在成人高校中的順利進(jìn)行。對(duì)大學(xué)生的調(diào)查研究表明，影響他們參與體育活動(dòng)的第一位因素是缺乏體育場(chǎng)地。體育場(chǎng)地的緊張，也影響到體育教學(xué)。隨著成人高等教育招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大，成教生的人數(shù)也會(huì)大規(guī)模的增加，而體育場(chǎng)地設(shè)施在短期內(nèi)不可能大幅度的增加，因此體育場(chǎng)地設(shè)施缺乏的問題將會(huì)更加突出。這一情況，嚴(yán)重制約教學(xué)內(nèi)容、項(xiàng)目的選擇和學(xué)生參與課外體育活動(dòng)。
3.5評(píng)價(jià)體系與標(biāo)準(zhǔn)
成教生體育課程學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)過分注重學(xué)生的體能和運(yùn)動(dòng)技能，對(duì)于其他方面的能力比較忽視，而且評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)一刀切，采用絕對(duì)評(píng)價(jià)，導(dǎo)致一些學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生厭惡情緒，使大多書學(xué)生體驗(yàn)不到成功的樂趣。
在許多國(guó)家，如日、美、德、法、英等都非常重視個(gè)人參照評(píng)價(jià)方法，重視學(xué)生在學(xué)習(xí)中的努力程度和成績(jī)提高的幅度等因素。因此，應(yīng)堅(jiān)持對(duì)學(xué)生實(shí)施鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)和肯定學(xué)生的每一點(diǎn)進(jìn)步和成功，重視學(xué)生的平時(shí)表現(xiàn)，如學(xué)習(xí)積極性、進(jìn)步情況、努力程度等，實(shí)現(xiàn)考核成績(jī)與平時(shí)表現(xiàn)相結(jié)合的相對(duì)評(píng)價(jià)的教學(xué)評(píng)價(jià)模式，即評(píng)價(jià)過程與結(jié)果評(píng)價(jià)相結(jié)合，即重視能力，更注重態(tài)度，使教學(xué)評(píng)價(jià)更加合理、客觀。
4、措施
4.1改革教學(xué)計(jì)劃與課程設(shè)置
1）確定成人教育體育教學(xué)大綱的指導(dǎo)思想、目的、任務(wù)。
2）改革課程設(shè)置。以素質(zhì)教育為指針，貫徹終身教育的思想。充分考慮成教生的身心特點(diǎn)，制定出符合成教生身心特點(diǎn)的課程安排，積極開發(fā)成教生對(duì)體育課科目學(xué)習(xí)的興趣；
3）精選教材，教材要反映成人教育的特點(diǎn)，根據(jù)教學(xué)條件，確定教材的數(shù)量和難度，并不斷更新教材，實(shí)現(xiàn)教材的科學(xué)化，現(xiàn)代化。合理安排教學(xué)內(nèi)容，從大眾健身考慮，應(yīng)選擇難度不大、易于開展、鍛煉價(jià)值高、終身能夠收益的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；
4）加強(qiáng)體育理論課的教學(xué)
4.2改革課堂組織結(jié)構(gòu)與教法，以體育俱樂部活動(dòng)的形式代替體育課
1）實(shí)行俱樂部式的體育教學(xué)模式。打破傳統(tǒng)的課時(shí)安排計(jì)劃，在正常的教學(xué)時(shí)間不開體育課，學(xué)生也不用上體育課，而是以體育俱樂部活動(dòng)的形式代替體育課；
2）學(xué)生參與俱樂部實(shí)行雙向選擇，即自由選擇選擇教練員以及自由選擇訓(xùn)練項(xiàng)目。學(xué)生可以自由地選擇任何的教練員，通過查閱體育教師的資料，了解教練員的專項(xiàng)是什么，在哪些方面有特長(zhǎng)，了解他的教學(xué)能力、教學(xué)方法和手段等等，選擇自己最喜愛的教練員；學(xué)生也可以根據(jù)自己的愛好，強(qiáng)、弱項(xiàng)、特長(zhǎng)等因素選擇訓(xùn)練內(nèi)容，也可以根據(jù)自己的不足，為了提高某方面能力而選擇。因?yàn)槭菍W(xué)生根據(jù)自己的需要而選擇的項(xiàng)目，這就保證了學(xué)生參與的積極性；
3）教師將傳授式的教學(xué)方法轉(zhuǎn)變?yōu)橹笇?dǎo)式的教學(xué)方法，讓學(xué)生活動(dòng)起來；
4）充分發(fā)揮體育課的特殊德育功能，實(shí)現(xiàn)教書育人；有資料顯示，阿根廷政府鼓勵(lì)青少年參與足球運(yùn)動(dòng)，雖然只有極少數(shù)成材，但真正的目的是避免青年學(xué)生接觸毒；
4.3完善教師激勵(lì)機(jī)制，提高教師隊(duì)伍整體素質(zhì)
1）加強(qiáng)成人高校教師隊(duì)伍的建設(shè)，擴(kuò)大教師隊(duì)伍；
2）重視教師的職后再教育，定期派送老師去學(xué)習(xí)深造；
3）加強(qiáng)對(duì)體育教師或教練員的評(píng)定，優(yōu)化教師隊(duì)伍結(jié)構(gòu)，實(shí)行末尾淘汰制
4.4提高場(chǎng)地器材利用率，多開展一些對(duì)場(chǎng)地器材要求比較低的項(xiàng)目
1）加大對(duì)場(chǎng)地器材的經(jīng)費(fèi)投入；
2）延長(zhǎng)場(chǎng)地的開放時(shí)間，將成教生與普通學(xué)生的上課時(shí)間進(jìn)行協(xié)調(diào)安排，盡可能的在有限的場(chǎng)地里讓學(xué)生能夠充分享受體育帶來的樂趣；
3）充分考慮成教生的身心特點(diǎn)，并著眼于未來和學(xué)校的實(shí)際，傳授一些學(xué)生在離開校園后，在工作崗位、社區(qū)和家庭中能夠開展和易于開展的項(xiàng)目。如選擇一些適合各個(gè)年齡層次的人、對(duì)場(chǎng)地要求比較低的休閑娛樂項(xiàng)目，如體育舞蹈、飛鏢、羽毛球、游泳、趣味排球、趣味足球、趣味網(wǎng)球、趣味籃球等。這樣既可以激發(fā)學(xué)生的興趣和提高學(xué)生的積極性，又可以解決部分學(xué)校場(chǎng)地設(shè)施缺乏的困境；
4）增加理論課的課時(shí)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育理論的學(xué)習(xí)
4.5制定新的評(píng)價(jià)模式與標(biāo)準(zhǔn)
1）采用俱樂部學(xué)分制的考核辦法。根據(jù)具體項(xiàng)目可開設(shè)初級(jí)、中級(jí)和高級(jí)班，（如初級(jí)班2個(gè)學(xué)分，中級(jí)班3個(gè)學(xué)分，高級(jí)班4個(gè)學(xué)分），限定學(xué)生畢業(yè)時(shí)必須要達(dá)到的體育學(xué)分?jǐn)?shù)；
2）對(duì)體育成績(jī)的評(píng)價(jià)，采用到課情況、技術(shù)考核、參加健身俱樂部活動(dòng)記錄、以及學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)（學(xué)習(xí)積極性、進(jìn)步情況、努力程度）四個(gè)板塊相結(jié)合的綜合評(píng)定方式；
3）制定不同項(xiàng)目的難以程度標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生在了解教學(xué)內(nèi)容、技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，清楚訓(xùn)練到什么程度可以達(dá)到及格、良好或優(yōu)秀；
4）學(xué)生可根據(jù)自己的特長(zhǎng)選擇任一個(gè)所學(xué)過的專項(xiàng)技術(shù)進(jìn)行考核；
5）學(xué)生只要是參與了俱樂部組織的訓(xùn)練，競(jìng)賽等活動(dòng)達(dá)到一定的次數(shù)或取得一定的名次，就可以得到額外的加分；
6）加強(qiáng)對(duì)體育教師或教練員的評(píng)定。主要從教師的工作量、責(zé)任心、技術(shù)能力等方面進(jìn)行考察。從學(xué)生的角度還要看學(xué)生參與及訓(xùn)練的人數(shù)，訓(xùn)練的成績(jī)水平及學(xué)生的滿意率等進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，從而促使教練員保持工作熱情和責(zé)任感；
5、結(jié)論與建議
成人體育教育改革應(yīng)立足于“健康第一”的指導(dǎo)思想，堅(jiān)持“終身體育”的主導(dǎo)思想，堅(jiān)持全面推進(jìn)素質(zhì)教育的觀念，以為國(guó)家培養(yǎng)健康的合格人才為目標(biāo)，充分考慮成教生的身心特點(diǎn)，改革教學(xué)計(jì)劃與課程設(shè)置，更新課堂組織結(jié)構(gòu)與教法，以體育俱樂部活動(dòng)的形式代替體育課，完善教師激勵(lì)機(jī)制，提高教師隊(duì)伍整體素質(zhì)，制定新的評(píng)價(jià)模式與標(biāo)準(zhǔn)。
有人認(rèn)為，大學(xué)體育的目標(biāo)應(yīng)是：滿足學(xué)生的不同體育需求，進(jìn)一步打好終身體育的基礎(chǔ)，鍛煉身體，提高學(xué)生的體育文化素質(zhì)。在提倡素質(zhì)教育的今天，成人高校體育體育教學(xué)也應(yīng)注意結(jié)合實(shí)際，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和身心健康為出發(fā)點(diǎn)，將傳授知識(shí)、技能與科學(xué)鍛煉身體的原則、方法有機(jī)地結(jié)合起來，培養(yǎng)學(xué)生樹立終身的體育觀。既追求近期效益，更要追求長(zhǎng)遠(yuǎn)效益。培養(yǎng)學(xué)生基本體育能力和終身體育意識(shí)，教會(huì)學(xué)生身體鍛煉的方法，并使他們選擇一、二個(gè)項(xiàng)目作為終身體育鍛煉的方法，使學(xué)生終身受益。
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