高三體育專業(yè)訓(xùn)練教學(xué)計(jì)劃

　　時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝，我們的教學(xué)工作又將續(xù)寫新的篇章，寫好教學(xué)計(jì)劃才不會讓我們努力的'時(shí)候迷失方向哦。教學(xué)計(jì)劃怎么寫才能切實(shí)地幫助到自己將來的工作呢？下面是小編幫大家整理的高三體育專業(yè)訓(xùn)練教學(xué)計(jì)劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　目標(biāo):

　　1、全面提高專業(yè)考生的身體素質(zhì)。

　　2、對項(xiàng)訓(xùn)練;根據(jù)考生的具體情況,抓弱項(xiàng)促強(qiáng)項(xiàng)。

　　3、定期測試;根據(jù)訓(xùn)練情況調(diào)整訓(xùn)練要求,逐步樹立考生的信心。

　　4、加強(qiáng)與其他科任教師的聯(lián)系,以期達(dá)到雙線并進(jìn)。

　　訓(xùn)練計(jì)劃:

　　一、一般素質(zhì)提高期(9-10月)

　　1、抓好一般素質(zhì)的恢復(fù)和提高。

　　2、逐步確立專項(xiàng)。

　　3、形成良好的訓(xùn)練習(xí)慣和氣氛。

　　4、注重運(yùn)動后的放松和疲勞的恢復(fù),預(yù)防運(yùn)動損傷。

　　二、針對訓(xùn)練期(10-12月)

　　1、根據(jù)考生具體情況,對不同個(gè)體實(shí)行區(qū)別對待。

　　2、對各考生的各項(xiàng)訓(xùn)練水平進(jìn)行分析,著重提高弱項(xiàng)。

　　3、明確專項(xiàng)的訓(xùn)練目標(biāo)。

　　三、鞏固提高期(12-2月)

　　1、使各項(xiàng)達(dá)到穩(wěn)定的動力定型。

　　2、加強(qiáng)專項(xiàng)成績。

　　3、發(fā)掘可提升的空間。

　　四、考前準(zhǔn)備期(2-3月)

　　1、有針對性地模擬考試情景,加強(qiáng)考試心理的適應(yīng)。

　　2、強(qiáng)化各個(gè)考生的考試項(xiàng)目,樹立應(yīng)考信心。

　　3、做好外出考試的準(zhǔn)備工作,加強(qiáng)安全教育,制定安全措施,保證考試順利完成。

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