小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃（精選）
光陰的迅速，一眨眼就過(guò)去了，又將迎來(lái)新的工作，新的挑戰(zhàn)，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)寫計(jì)劃吧。計(jì)劃到底怎么擬定才合適呢？下面是小編為大家整理的小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃1
一、大綱目的要求
通過(guò)體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育，衛(wèi)生保健。增進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)德。智。體。全面發(fā)展，為提高全民族的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。
1、全面鍛煉身體，促進(jìn)正常的生長(zhǎng)發(fā)育
通過(guò)身體鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿態(tài)，促進(jìn)生理機(jī)能，身體素質(zhì)和人體基本活動(dòng)能力的全面發(fā)展。增強(qiáng)對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的低抗力。
2、初步掌握體育知識(shí)，基本技術(shù)的基本技能
學(xué)習(xí)簡(jiǎn)要的體育，衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識(shí)，樹立安全的觀念，掌握日常生活所必需的實(shí)用技能和簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，培養(yǎng)鍛煉身體的習(xí)慣。身體的.能力;培養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，善意成鍛煉身體的好習(xí)慣。
3、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育，陶冶美的情操
教育學(xué)生熱愛(ài)中國(guó)，熱愛(ài)社會(huì)主義祖國(guó)，逐步提高鍛煉身體的主動(dòng)性和關(guān)心自身健康的社會(huì)責(zé)任感;運(yùn)用體育對(duì)學(xué)生身習(xí)特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為，逐步善養(yǎng)成遵守紀(jì)律尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相幫助等集體意識(shí)和良好作風(fēng);發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)趄氣蓬勃和積極向上的精神，注重能力的培養(yǎng)啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性的創(chuàng)造性。
二、教材簡(jiǎn)析
高年級(jí)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本教學(xué)內(nèi)容與發(fā)展身體、教學(xué)分別排列，以保持身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的固有特點(diǎn)和增加鍛煉身體的實(shí)效性，基本部分占70%，選用部分占30%，其中，體育衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識(shí)占6%，使兒童懂理粗淺的衛(wèi)生保健知識(shí)，基本運(yùn)動(dòng)游戲占11%，幫助兒童認(rèn)識(shí)事物，促進(jìn)體力和智力的發(fā)展，韻律操占6%，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，田徑占15%，發(fā)展身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力，體操占16%，培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，小球類占6%，提高身體基本活動(dòng)能力，民族體育占6%，激發(fā)兒童民族自豪感，發(fā)展身體素質(zhì)占4%，提高身體活動(dòng)能力，全面發(fā)展。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、進(jìn)一步了解和認(rèn)識(shí)自己的身體，初步掌握科學(xué)鍛煉身體的簡(jiǎn)單方法和評(píng)價(jià)身體鍛煉效果的基本方法，能掌握所學(xué)知識(shí)，鍛煉身體。
2、掌握所學(xué)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本技能，提高運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步促進(jìn)身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)的能力的發(fā)展。
3、提高學(xué)習(xí)體育知識(shí)參加體育活動(dòng)的積極性，初步樹立公正、協(xié)作、負(fù)責(zé)的觀念，在團(tuán)體活動(dòng)中注意協(xié)調(diào)配合與同伴的關(guān)系。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、了解心臟的功能及其體育鍛煉的關(guān)系。
培養(yǎng)學(xué)生積極參加課間、課外活動(dòng)的良好態(tài)度和習(xí)慣。
2、掌握少年拳的要領(lǐng)，嚴(yán)格動(dòng)作要領(lǐng)。
掌握基本的體育動(dòng)作及蹲距式跳遠(yuǎn)和在支撐跳躍及籃球及基本技術(shù)。起跑后加速和終點(diǎn)沖刺跑技術(shù)等。
3、掌握游戲規(guī)律等。
小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃2
一、工作目標(biāo)
1、認(rèn)真完成一、五、六年級(jí)體育教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)，基本技能，基本技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣。認(rèn)真完成教學(xué)研究和教學(xué)改革任務(wù)，認(rèn)真完成三個(gè)年級(jí)段的教學(xué)任務(wù)。
2、抓好課間操、眼保健操、大課間活動(dòng)、陽(yáng)光體育活動(dòng)。
3、強(qiáng)化科研意識(shí)，善于總結(jié)，教師能撰寫科研論文。
4、加大體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練力度，嚴(yán)抓訓(xùn)練質(zhì)量，爭(zhēng)取各項(xiàng)比賽獲得好名次。
二、具體工作措施
(一)深化體育課程改革，優(yōu)化教學(xué)過(guò)程
1、體育課程標(biāo)準(zhǔn)是體育教師開展教學(xué)活動(dòng)的指南，為使體育教師盡快樹立全新的體育教學(xué)理念，開展多種形式的培訓(xùn)，促使每一位教師的觀念發(fā)生深刻的`變化。
2、體育課程是學(xué)校課程的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才不可缺少的途徑。因此，體育教師要堅(jiān)決維護(hù)體育課程的嚴(yán)肅性，按課時(shí)計(jì)劃上好體育及活動(dòng)課，并進(jìn)一步加強(qiáng)安全教育及防范意識(shí)。
(二)強(qiáng)化常規(guī)管理水平，提高教學(xué)質(zhì)量
體育教師將一如既往，在學(xué)校行政的領(lǐng)導(dǎo)下，繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，弘揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，努力做好以下幾項(xiàng)工作：
1、認(rèn)真貫徹務(wù)實(shí)的工作態(tài)度扎扎實(shí)實(shí)地開展各項(xiàng)工作。
2、在體育教師之間倡導(dǎo)勤學(xué)習(xí)、共研討之風(fēng)，以不斷充實(shí)提高每一位教師的理論水平和教育、教學(xué)能力。
3、圍繞《課程標(biāo)準(zhǔn)》和新的教材體系開展教學(xué)活動(dòng)，本學(xué)年，體育教師人人上實(shí)踐課，在實(shí)踐中得以提煉、得以升華。
4、一絲不茍地做好各種資料工作，不斷充實(shí)完善學(xué)校體育資料。
5、全面負(fù)責(zé)特色項(xiàng)目建設(shè)，擬定專項(xiàng)計(jì)劃，開展各項(xiàng)活動(dòng)，為創(chuàng)建具有體育特色的建設(shè)先進(jìn)學(xué)校工作作出貢獻(xiàn)。
6、精心組織體育大課間活動(dòng)的開展，大力開展陽(yáng)光體育活動(dòng)。
(三)大力開展陽(yáng)光體育，打造體育文化
1、全面抓好“陽(yáng)光體育”活動(dòng)，精心組織好大課間活動(dòng)，營(yíng)造生動(dòng)活潑的課間活動(dòng)氛圍，讓校園真正成為學(xué)生的樂(lè)園。
2、繼續(xù)貫徹實(shí)施素質(zhì)教育，組織好校園文化活動(dòng)，讓學(xué)生在愉悅的氛圍中游戲、活動(dòng)。
3、配合學(xué)校行政、德育組、認(rèn)真研究，擬定各項(xiàng)具有專門性的體育活動(dòng)計(jì)劃。
(四)加大課余訓(xùn)練力度，提高競(jìng)技水平
1、在普及的基礎(chǔ)上抓提高，使學(xué)校體育工作得以健康發(fā)展。
2、重新調(diào)整學(xué)校體育特長(zhǎng)生隊(duì)伍，重點(diǎn)建設(shè)毽球隊(duì)伍和跳繩學(xué)生的發(fā)展，鼓勵(lì)學(xué)習(xí)、鍛煉爭(zhēng)取以點(diǎn)帶面，調(diào)動(dòng)起全校學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣。責(zé)任到人，合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃�？茖W(xué)鍛煉，嚴(yán)格訓(xùn)練，爭(zhēng)取全面改觀學(xué)校體育面貌，創(chuàng)建具有鮮明特色的學(xué)校體育。
3、注重特長(zhǎng)生全面發(fā)展，做好督促、溝通、協(xié)調(diào)工作，使特長(zhǎng)生在學(xué)習(xí)、思想、行為等諸方面全面發(fā)展。
總之，全體體育教師將本著團(tuán)結(jié)奉獻(xiàn)的精神，與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，爭(zhēng)取再創(chuàng)__小學(xué)體育之輝煌。
小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃3
新的學(xué)期開始了，為了開展良好的教學(xué)工作，進(jìn)行有步驟的教學(xué)，順利完成本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，根據(jù)新生的生理和心理特點(diǎn)，特制行本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃。
一、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)
1、全面鍛煉，努力增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。
2、進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡(jiǎn)單常識(shí)和方法。
3、體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。
4、掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)會(huì)科學(xué)的方法鍛煉身體。
二、學(xué)生基本情況分析
一、二年級(jí)年齡小，基礎(chǔ)差，體育知識(shí)及技術(shù)技能差，自控能力不強(qiáng)，組織紀(jì)律性意識(shí)不夠。他們活潑好動(dòng)，注意力不集中，但非常樂(lè)意參加體育活動(dòng)和上體育課，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我想他們基本能掌握隊(duì)列隊(duì)形的有關(guān)動(dòng)作及要求。本學(xué)期還應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，因材施教，合理處理教材，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的自主性，積極學(xué)習(xí)，使學(xué)生在德、智、體、美、勞儲(chǔ)方面都能得到發(fā)展和提高。
三、教材分析
新學(xué)期一、二年級(jí)體育課內(nèi)容有隊(duì)列隊(duì)形、走、跑、跳、體操及游戲等內(nèi)容，以游戲?yàn)橹鳎瑢⑵渌麅?nèi)容穿插其中，使學(xué)生在娛樂(lè)之中既鍛煉了身體，又增強(qiáng)了體質(zhì)，還學(xué)到了簡(jiǎn)單的體育知識(shí)。
四、教學(xué)內(nèi)容
1、教材的重點(diǎn)是以游戲教材，應(yīng)突出課堂上練的`教學(xué)方法，難點(diǎn)是隊(duì)列隊(duì)形的基本動(dòng)作，使學(xué)生從小就建立正確的動(dòng)作概念和動(dòng)作方法，但是對(duì)于一年級(jí)來(lái)說(shuō)是比較難做的，可采用直觀教學(xué)，利用互相幫助和課外活動(dòng)的方式來(lái)突破這一難點(diǎn)教材。
五、教學(xué)措施、教學(xué)進(jìn)度與教學(xué)時(shí)間安排
1、全體學(xué)生要積極參加體育鍛煉活動(dòng)，遵守考勤制度，按時(shí)上課。
2、遵守體育課常規(guī)，認(rèn)真聽講，積極學(xué)習(xí)。
3、參加期中和期終檢測(cè)，督促學(xué)習(xí)。
4、采用直觀教學(xué)方法，精講多練。
5、教師處處以身作則，為人師表。
小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃4
新的學(xué)期，依據(jù)學(xué)校提升學(xué)生藝術(shù)素養(yǎng)的實(shí)施方案，我們?cè)诂F(xiàn)有的課程改革的基礎(chǔ)上體育學(xué)科的課程改革還將更加深入地進(jìn)行。面對(duì)體育學(xué)科在社會(huì)發(fā)展，教育改革中的實(shí)際狀況，結(jié)合生活中的藝術(shù)，我將繼續(xù)以課堂教學(xué)研究為基本點(diǎn)，狠抓45分鐘的課堂教學(xué)效率，聯(lián)系學(xué)生的日常生活，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量。為更好的完成本學(xué)期的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)，現(xiàn)制定出本學(xué)期工作計(jì)劃如下：
一、指導(dǎo)思想
進(jìn)一步貫徹和學(xué)習(xí)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)，更新教學(xué)觀念和理念，并運(yùn)用新的理論來(lái)指導(dǎo)自己的日常教學(xué)工作，使我校的體育教學(xué)工作有一個(gè)新的突破。
二、教學(xué)目標(biāo)
本學(xué)期我的教學(xué)工作將總結(jié)以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)于一年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)和學(xué)習(xí)情況，通過(guò)體育課教學(xué)，將欣賞、繪畫、手工融合貫通在一起。以多樣性、趣味性的教學(xué)手段來(lái)開闊學(xué)生的體育視野，使學(xué)生掌握繪畫技法，繼續(xù)接受色彩和國(guó)畫的傳統(tǒng)教學(xué)。設(shè)計(jì)和手工繼續(xù)深入學(xué)習(xí)，提高學(xué)生對(duì)體育的興趣和愛(ài)好，擴(kuò)大體育的知識(shí)面，更好地提高學(xué)生的審美能力和動(dòng)手能力。并在教學(xué)當(dāng)中注重培養(yǎng)學(xué)生的觀察、記憶、思維、想象和動(dòng)手能力的提高。讓學(xué)生能夠脫離開書本教材，自己獨(dú)立的，大膽的去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
三、具體工作
�、倮^續(xù)加強(qiáng)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)和業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，深化教學(xué)觀念和理念
本學(xué)期，我將繼續(xù)加強(qiáng)自身的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，利用一切時(shí)間，多學(xué)，多練，多找自身的不足，多以課堂教學(xué)研討為主要研究活動(dòng)，加強(qiáng)自己對(duì)案例研究，使自己由認(rèn)識(shí)新課程到走進(jìn)新課程。
�、谡n堂教學(xué)活動(dòng)。
加強(qiáng)課堂教學(xué)新理念，新模式及新教法的研究。在體育課堂教學(xué)中要開展把“體育作為一種文化學(xué)習(xí)，作為一種文化傳承的教學(xué)研究。”同時(shí)發(fā)揮自己的創(chuàng)造精神，結(jié)合實(shí)際情況開發(fā)教材內(nèi)容，運(yùn)用新理念，嘗試新教法，不斷提高自己的教學(xué)水平。
針對(duì)于初中學(xué)生在心理上漸漸成熟的特點(diǎn)，針對(duì)知識(shí)的高要求，學(xué)生對(duì)知識(shí)的探索和研究的心理。我在課堂上將討論交流，分工合作，資料調(diào)查，情境模擬和角色扮演，欣賞等教學(xué)活動(dòng)有機(jī)的結(jié)合在一起，以調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性有主，使學(xué)生開闊眼界，擴(kuò)展學(xué)習(xí)的'興趣和技能。
四、教材的特殊處理
1、新課程改革中雖然不提倡教師板演，但是我覺(jué)得適當(dāng)?shù)氖痉�，也能促進(jìn)課程的學(xué)習(xí)。
2、一些手工課需要涉及一些現(xiàn)成的實(shí)物，而課本中的平面實(shí)物圖像不能滿足教學(xué)的需要。為克服這一不足，我在教學(xué)中將準(zhǔn)備一些實(shí)物，使教學(xué)更直觀，提高教學(xué)質(zhì)量。
3、根據(jù)實(shí)際教學(xué)的需要，我將有些課題進(jìn)行刪減或增加其它的內(nèi)容，從而更利于學(xué)生的實(shí)際情況，突出本校體育課的特色教學(xué)。
4、要求學(xué)生作好材料的準(zhǔn)備工作，要做到：課前布置，課時(shí)檢查，課后整理。材料的準(zhǔn)備寧可充足有余，不可臨時(shí)不足，影響教學(xué)進(jìn)程。
五、教學(xué)要注意的問(wèn)題
1、注意課堂秩序，防止意外發(fā)生。因?yàn)轶w育課在操作過(guò)程中比較活躍是正常的，但不能因此影響教學(xué)秩序，影響其他班級(jí)上課。
2、注意衛(wèi)生，自調(diào)顏料比較難把握，應(yīng)該注意課室衛(wèi)生，用品的清洗。
總之，體育教學(xué)活動(dòng)在遵循基礎(chǔ)課程改革精神的前提下，以課程標(biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn)繩，以學(xué)生興趣、經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)的發(fā)展為目地，以培養(yǎng)學(xué)生良好的體育素養(yǎng)以及扎實(shí)的體育基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的體育技能和體育創(chuàng)造意識(shí)為教學(xué)的目標(biāo)，提高體育教學(xué)工作的質(zhì)量。
小學(xué)體育教學(xué)工作計(jì)劃5
一：學(xué)生分析
二年級(jí)的學(xué)生年齡比較小，基礎(chǔ)比較薄弱，對(duì)動(dòng)作事物結(jié)構(gòu)的思考較為膚淺，身體素質(zhì)較差，意志力比較薄弱，但是二年級(jí)學(xué)生形象思維十分活躍，語(yǔ)言和行為歡快活躍。個(gè)人能力的提高和思維方式發(fā)生了變化，二年級(jí)學(xué)生心理趨向穩(wěn)定，顯示出一定的個(gè)性特征，個(gè)人能處理的問(wèn)題越來(lái)越多，自信心不斷增強(qiáng)，一年級(jí)的恐慌心情已經(jīng)很少見(jiàn)到，即使遇到了什么困難，自己也能從容面對(duì)。出現(xiàn)了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。針對(duì)這些特點(diǎn)，著重對(duì)學(xué)生進(jìn)行入門教育和紀(jì)律性教育，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行啟發(fā)誘導(dǎo)，提高其積極性和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
二、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。并不斷鞏固和提高。
2、每節(jié)課進(jìn)行一定時(shí)間的隊(duì)列練習(xí)，對(duì)其進(jìn)行組織紀(jì)律性的教育。
3、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。
4、通過(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
教學(xué)重點(diǎn)：
1、由于運(yùn)動(dòng)會(huì)有隊(duì)列比賽，所以每節(jié)課要進(jìn)行一定時(shí)間的隊(duì)列練習(xí)
2、二年級(jí)的.體育教學(xué)的重點(diǎn)主要側(cè)重于投擲和跳躍，所以在教學(xué)活動(dòng)中要有意識(shí)的進(jìn)行投擲方面和跳躍項(xiàng)目的練習(xí)，譬如投準(zhǔn)投遠(yuǎn)練習(xí)和跳上跳下練習(xí)。
教學(xué)難點(diǎn)：
二年級(jí)的學(xué)生理解動(dòng)作比較慢，在進(jìn)行一些協(xié)調(diào)性的練習(xí)時(shí)，可能接受比較慢，所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學(xué)生接受起來(lái)會(huì)比較困難。
三、教材分析
二年級(jí)的體育教學(xué)內(nèi)容，改變了從開始就以運(yùn)動(dòng)技術(shù)體系為目標(biāo)，每個(gè)教材內(nèi)容都為運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展打基礎(chǔ)的寫法，而是以學(xué)生為本，選擇以發(fā)展基本活動(dòng)能力為主的鍛煉活動(dòng)和游戲。教材內(nèi)容強(qiáng)調(diào)學(xué)生的興趣，并能有效地落實(shí)小學(xué)體育的目標(biāo)。具體的教學(xué)內(nèi)容，以游戲?yàn)橹鳎譃榛净顒?dòng)和游戲。在基本活動(dòng)中有一些簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作，也大都以游戲作為手段和方法進(jìn)行教學(xué)。其中包括：基本活動(dòng)：排隊(duì)活動(dòng)、基本體操(徒手的和使用輕器械的)、走、跑、跳躍、投擲、攀爬、跳繩、踢毽子、滾翻、韻律活動(dòng)(包括簡(jiǎn)易舞蹈)、自我表現(xiàn)活動(dòng)等。游戲：奔跑游戲(多種移動(dòng)、躲閃、急停)、跳躍游戲(各種跳躍等)、投擲游戲(各種揮動(dòng)、拋擲等)和小球類游戲等。這些內(nèi)容強(qiáng)調(diào)“活動(dòng)”，所有教材內(nèi)容均以示例性為主，教師都可以自行選擇和組合，創(chuàng)造性地進(jìn)行教學(xué)。
四：課時(shí)安排
每課2課時(shí)，共30節(jié)課
五：教學(xué)措施及應(yīng)該注意的事項(xiàng)
教學(xué)措施：
在教學(xué)過(guò)程中教師積極引導(dǎo)學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過(guò)程中主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)探索，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力。多采用情景法主題法進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生樂(lè)于其中。
注意事項(xiàng)：
1：年齡普遍較小，多采用游戲
2：小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。
3：因材施教，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂(lè)趣。
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