十大失眠職業(yè)排行榜

　　越來越多的人開始失眠，他們就像廣告里面說的：夜里睡不著，白天醒不了。有些人每天晚上都要依靠安眠藥來入睡，還有些人，甚至連安眠藥也無法幫助他。失眠到底是為什么呢？ 

　　作家

　　無眠狀態(tài)：9/焦慮指數(shù)：9

　　危險指數(shù)：7/缺睡指 數(shù)：8

　　“我的早晨都是從中午開始的�！甭愤b說。大多數(shù)作家都是夜行動物。夜涼如水，一盞孤燈，稿紙上沙沙作響，文思如泉涌，當(dāng)然現(xiàn)在不少都換成了敲擊鍵盤的嗒嗒聲。白天市井的喧騰和雜亂容易使心氣浮躁，因此他們普遍認(rèn)為晚上較為安靜，有利于思考。

　　如果以無眠狀態(tài)、焦慮指數(shù)、危險指數(shù)和缺睡指數(shù)來對各種職業(yè)的夜晚狀態(tài)進行評定，誰是最睡不著的人？ 現(xiàn)代社會哪個職業(yè)最睡不著？是“早晨從中午開始”的作家？是24小時待機的記者？ 是星夜追蹤的警察？還是又焦慮又亢奮的創(chuàng)意人？

　　記者

　　無眠狀態(tài)：8/焦慮指數(shù)：10

　　危險指數(shù)：6/缺睡指數(shù)：8

　　干記者的就是勞碌命，此話不假。若是遇上諸如賽事、電影節(jié)，那晚上就更不能休息，常常是半夜三更隨時關(guān)注大洋彼岸的一舉一動，白天又要及時整理得來的第一手消息，往往幾宿下來熬得雙眼通紅胡碴飛長，仍要馬不停蹄地工作。狗仔隊們更是睡不著的典型，夜幕下不但明星活動頻繁，隱蔽起來也更容易，若是抓到出入酒店夜總會的獨家曖昧鏡頭，既養(yǎng)活了自己也養(yǎng)活了一干八卦小報。

　　有些人把睡眠問題看得過重，要求自己及家里的其他人一天必須睡足幾個小時，否則就認(rèn)為是睡眠不足。還有些對睡眠本質(zhì)不了解的人，把睡眠問題看得更重，認(rèn)為長時間睡不好就會使人“發(fā)瘋”。這些人稍有入睡困難，或者有幾天沒有睡好，就會變得十分緊張，也正是由于把睡眠看得過重，而使大腦的警覺程度大大提高，于是也就發(fā)展成了真正的失眠癥。

(責(zé)任編輯：孫碩)

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