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試析對大學生體質健康可持續(xù)發(fā)展的研究論文
論文關鍵詞：大學生 體質健康 可持續(xù)發(fā)展
論文摘要：通過研究東北農(nóng)業(yè)大學03級、04級、OS級體質健康標準測試各項的及格率，證實學生步入大學后，學校采用一系列的配套的管理方法和有力措施，短期內能使學生素質明顯提高。但隨著學生步入高年級而身體素質則呈下降趨勢，特別是從高中升入大學的學生體質健康狀況又是逐年下降的，本文分析了造成這種現(xiàn)象的原因，最后給出了大學生體質健康可持續(xù)發(fā)展的對策。
早在20年前就有人提出，用犧牲學生的健康去換取文化知識是錯誤做法，既不符合教育規(guī)律，又違反國家和民族的長遠利益，是不可取的。如今，幾十年過去了，大學生的體質健康狀況不容樂觀。2001年的國民體質監(jiān)測表明：我國青少年的體質健康狀況呈下降趨勢，速度素質、耐力素質、力量素質、柔韌素質均下降。
一、大學生身體素質呈逐年下降趨勢
選取東北農(nóng)業(yè)大學03級、04級、05級本科學生作為研究對象。數(shù)據(jù)來源于本校03級、04級、05級學生進行體質健康檢測項目；身高、體重、肺活量、立定跳遠、仰臥起坐（女）、握力（男）、臺階實驗。
從表1可以看出，03級學生1一3年級體質健康標準測試各項的及格率都有不同程度的變化，總的及格率為一年級是71。7%，二年級是74。6%，三年級是73。1%。這說明大學生體質健康狀況呈現(xiàn)一個倒V字型的發(fā)展態(tài)勢，即一、二年級是良性發(fā)展過程，三年級開始逐漸下降。這是由于大學生步人大學后，學校采用一系列的配套的管理方法和有力措施，短期內能使學生身體素質提高，隨著學生步人高年級，對其身體鍛煉約束減弱，因此高年級呈現(xiàn)身體素質下降的趨勢。
從表二可以看出，03，04，05級學生大學一年級體質健康測試成績的及格率分別為71。7%，70。9%，69。8%。這說明從高中升人大學的學生體質健康狀況是逐年下降的。
二、大學生體質健康水平下降的原因
�。ㄒ唬┏醺咧畜w育教育的失誤
從高中升人大學的學生體質健康狀況逐年下降，這說明學生在初高中階段體育鍛煉缺乏，是初高中體育教育的失誤，體育教學是以身體的活動為基本形式、以身體的完善為主要目標的體育教育過程，身體的活動是采用某一形式、遵循某一運動規(guī)律來完成的，是需要一定技術技能支撐的。簡單的游戲只適應于某一年齡段，是不能相伴一生的。中學體育教學應是傳授體育的知識、技術、技能，培養(yǎng)興趣提高身體素質，增進身心健康�，F(xiàn)在的初中、高中，學校只注重升學率，體育課教學名存實亡。據(jù)調查，83%的大學生在中學沒能掌握應有的體育知識、技術、技能，也沒有經(jīng)常鍛煉的項目。由于家長和教師及周圍環(huán)境都關心學生的中、高考成績，學生學習壓力大，忽視課余體育鍛煉，造成了學生體質健康水平的下降。
�。ǘ┙】狄庾R淡漠
青少年時期是機體各器官系統(tǒng)機能持續(xù)發(fā)展的階段。這一時期的體質狀況從個體而言是人生中體格最強壯的時期，身體的各系統(tǒng)發(fā)育和機能能力都達到一生的最佳狀態(tài)。不堅持體育鍛煉，短期內機體并無明顯反映，但隨著健康意識的逐漸淡漠，人們便失去了自覺堅持體育鍛煉的原動力，只是根據(jù)自己的一時喜好偶爾運動一次，這勢必造成不利于健康的因素在體內積累，最終產(chǎn)生質的變化，使體質健康狀況下降。
�。ㄈw育教育的脫節(jié)
大學生體質健康狀況呈現(xiàn)一個倒v字形的發(fā)展態(tài)勢，一、二年級是良性發(fā)展過程，這說明大學體育課程教學取得了一定的效果，三年級開始逐漸開始下降，則說明大學體育教育還存在著不足。有些專家認為很多大學生喜歡體育，但不喜歡體育課，是因為體育教學太格式化，太僵化了。我認為這只是學生不喜歡體育課諸多因素之一，目前高校體育教育突出健康和素質教育，努力使學生身心愉快地接受鍛煉，促進身心健康和綜合素質的提高。但又有多少學生真正喜歡體育課了呢？體育教育是借助某一運動項目來實現(xiàn)其培養(yǎng)目標的，它需要一定的運動技能來支撐，因此大學生不喜歡體育課的主要原因是大學體育與中學體育的脫節(jié)，中學體育教育的培養(yǎng)目標沒有完成，而大學的培養(yǎng)目標又是在一個較高的起點上而無法銜接。面對運動技能偏低、培養(yǎng)目標較高的形式我們的教師也很茫然，無論是俱樂部教學模式，還是三自教學模式，都無法滿足當前學生的多層次需要，更無法實現(xiàn)大學體育教育的培養(yǎng)目標。顧此失彼勢必造成大學生不喜歡體育課，甚至不喜歡運動，造成了大學生體質健康狀況呈倒v字形的發(fā)展態(tài)勢。
三、大學生體質健康可持續(xù)發(fā)展的措施
高等學校最根本的任務是為社會培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質人才，大學體育教育是終身體育學齡階段的最后一個環(huán)節(jié)，在大學階段能否養(yǎng)成終身從事體育學習和鍛煉的觀念和習慣，以及掌握終身體育的理論與方法將對其今后終身從事體育鍛煉產(chǎn)生極其深遠的影響。大學生體質健康可持續(xù)發(fā)展是一項系統(tǒng)工程，是學校體育教育的中心任務，要完成這一任務應做好以下幾項工作。
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大學生健康意識淡漠，勢必造成堅持體育鍛煉的動力不足，要提高大學生體質健康水平，首先要提高其健康意識，但提高大學生的健康意識單靠講幾次理論課是不夠的，應該營造一個具有濃重健康氛圍的環(huán)境，利用校內廣播、宣傳欄等大力宣傳體育與健康的相關知識，并把健康教育貫穿體育教學的全過程，因勢利導、有的放矢地進行健康教育，使學生在耳濡目染中提高健康意識，并積極付諸于行動，為終生體育奠定基礎。
�。ǘ┐髮W體育教學應力求務實
1。為中學體育教育補課。從事任何一項體育運動都要有基本活動能力和基本技能做支撐，任何一堂體育課都是以某一項目為主線而展開教學活動的，如果沒有基本技能做支撐，要實現(xiàn)高一層次的培養(yǎng)目標（提高參與意識、養(yǎng)成鍛煉習慣、增進身心健康）那只能是一句空話。因此大學體育的首要任務就是為中學體育補課，先完成中學體育培養(yǎng)目標（掌握基本知識、技術、技能、培養(yǎng)興趣），再去實現(xiàn)大學體育培養(yǎng)目標，這樣才符合鍛煉習慣形成的規(guī)律，由興趣開始發(fā)展至愛好最終形成習慣。
2。滿足不同層次學生的需要。為完成《全國普通高校體育課程教學指導綱要》中提出的五項培養(yǎng)目標，結合學生體育素養(yǎng)的具體情況，高校體育教學模式就不可能是單一的，必定是多樣的、復合的。根據(jù)學生對體育的認知程度、技能水平、健康狀況、體育素質等情況，設定每個學段的培養(yǎng)目標，如第一學年注重第一學年基本知識、技術、技能和身體素質的提高，使學生都能參與到課余鍛煉中來，為其提高運動興趣、養(yǎng)成鍛煉習慣奠定基礎。第二學年注重體育道德、團隊精神和形成健康的行為生活方式的培養(yǎng)，使之成為適應社會的高素質人才，并根據(jù)學生體質狀況、運動技能水平分層次按不同的教學計劃組織教學。如在傳統(tǒng)項目教學選項分班時可同時開二至三個班，在第一次課上按學生的運動技能分成高、中、初三級授課，避免“吃不了”和“吃不飽”的現(xiàn)象出現(xiàn)。只有采用復合式的教學模式，才能實現(xiàn)因材施教，滿足不同層次學生的需要。實現(xiàn)《綱要》提出的培養(yǎng)目標。使學生通過體育課程教學，獲得知識，掌握技能，并從中獲得快樂，陶冶情操，培養(yǎng)學生體育意識和欣賞能力。使學生在意志品質、身心健康、綜合素質等方面得到均衡的發(fā)展，成為適應社會發(fā)展的優(yōu)秀人才。
（三）完善體質健康監(jiān)管機制
為把《學生體質健康標準》的實施落到實處，使體質健康檢測不再是各項指標簡單的測試和數(shù)據(jù)的統(tǒng)計，而是讓學生切實了解自身健康狀況并依據(jù)所學健身知識、運用多種與健康相關聯(lián)的運動手段，為自己制定運動處方和健身計劃并自覺實施，真正實現(xiàn)對自身健康的維護，為實現(xiàn)這一目標，應建立監(jiān)督輔導機制，對學生根據(jù)自身健康狀況制定的運動處方和健身計劃的可行性給予指導，定期對學生制定的健身計劃執(zhí)行情況進行監(jiān)督檢查，并結合每年一次的體質健康標準檢測結果加以評價和調整，使學生具備在人生不同時期都能保持、調節(jié)健康狀態(tài)的能力，維護自身健康，真正擁有健康。
�。ㄋ模┛朔栊责B(yǎng)成鍛煉習慣
在我們每個人的身上都存有惰性，當你具有自我鍛煉的愿望，并具備自我鍛煉能力的時候，能否長期堅持自我鍛煉并行成習慣，主要看你是否能夠克服自身的惰性。據(jù)調查有74。8%的大學生平均每天鍛煉不足30分鐘。為了幫助學生克服惰性，養(yǎng)成鍛煉習慣，有必要加強對課外體育鍛煉的監(jiān)管力度，做到體育部與學工處、教務處、各院系協(xié)調配合，把課外體育鍛煉的出勤率與體育課成績、體質健康標準加分、綜合評定，甚至與學分掛鉤，使學生重視課外體育鍛煉，強制學生參加課外體育鍛煉，克服惰性最終形成習慣。為使課外體育鍛煉更具實效性，安排教師現(xiàn)場輔導，隨時對學生在鍛煉中遇到的問題給予幫助和指導，輔助各院、系、班組織小型多樣的娛樂性、協(xié)作性強的群體競賽，以激發(fā)學生的參與熱情，使體育鍛煉的效果在體內形成良性積累，最終達到增進健康的目的。
四、結論
任何事物的產(chǎn)生和發(fā)展都有其自身的發(fā)展規(guī)律，因此在大學體育教育中必須遵循身體機能發(fā)展規(guī)律和體育意識、運動技能和習慣的形成規(guī)律。只有遵循自然規(guī)律，從實際出發(fā)、因材施教，避免好大喜功、追求形式，抓好高校體育教育的各個環(huán)節(jié)，使每一環(huán)節(jié)都最大限度地發(fā)揮效能，才能完成增進學生身心健康這一項系統(tǒng)工程，最終實現(xiàn)大學生體質健康可持續(xù)發(fā)展的目的。
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