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大學生心理障礙與讀書治療的教育論文
論文摘要：對大學生當前的心理狀態(tài)進行了四種不同方式的調(diào)查。調(diào)查顯示，心理障礙不同程度地存在于部分學生中，并日趨嚴重。我們認為圖書館利用自身的優(yōu)勢，開展“針對性讀書”活動，具有可操作性和實用性，是解決心理問題的有效途徑。
論文關鍵詞：圖書館 大學生 心理障礙 針對性讀書
針對當前大學生的心理狀態(tài)，我們采取了問卷、晤談、自我評價報告、網(wǎng)上調(diào)查等四種不同的方式，進行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大學生有心理障礙的“已達30%"之萄對這種狀況，圖書館僅僅創(chuàng)造一個良好的讀書環(huán)境是不夠的，應該變被動為主動，利用圖書館自身的優(yōu)勢，力所能及地為大學生減緩或排除心理障礙.
一、大學生心理障礙的類型及讀書治療的作用
多數(shù)大學生都有良好的讀書習慣，這是區(qū)別于其他心理障礙群的重要特征。讀書的娛樂作用不言而喻，它為讀者提供的聯(lián)想空間，遠大于影視;讀書的益智功能顯而易見，它為讀者帶來智慧和靈感;讀書加大信息量的儲備，它為讀者積蓄終身受益的能量。讀書用于心理治療所起的暗示作用易于被讀者接受，如你孤獨悲槍時，一篇挽歌式悲劇作品會讓你產(chǎn)生心理置換，對情緒有改善作用。當你失意低落時，一部充滿激情，健康向上的傳記，會喚起心底的愉悅，這為多數(shù)學生認同。特別是圖書館書刊資源豐富，它為對癥閱讀治療提供了便捷、靈活等諸多方便。最近，美國學者在實驗中證明了精神狀況對免疫系統(tǒng)起作用，樂觀、豁達、健康的心理狀態(tài)能抑制或治療疾病。因此，用對癥讀書來治療或減緩大學生心理障礙是有效的，是醫(yī)生、輔導員、父母、同學、朋友無法替代的。通過分析調(diào)查資料，我們把心理障礙患者歸納為三個類型:
1.理煩賺型
心理煩躁是植物性神經(jīng)功能紊亂所造成的一種明顯的階段性情緒波動.它的誘因是學習壓力大、考試緊張、缺少溝通，主要表現(xiàn)為郁悶、自卑、煩躁、焦慮，如得不到疏導和排除，任其遷延，勢必會加重痛苦，影響學習。此類學生占心理障礙患者的1/2，問卷中反映，為了放松身心，擺脫困惑，排遣煩惱，選擇到圖書館讀書是最多的。讀書中領悟作者的意圖，理解文章的內(nèi)涵，與人物、事件、理念產(chǎn)生共鳴，從而得到感情的升華和美的享受，使郁悶減輕，焦慮緩解，這是調(diào)查中大學生普遍認同的。為此，我們提出了“為人找書，為書找人”的服務目標。信息反饋表明，“煩躁型”學生在針對性讀書和聽音樂的過程中，心理狀態(tài)得到明顯改善。
2.沮喪失意型
這類學生多知識面較窄，視野不夠開闊，能力不強，觀念不夠開放.他們的心理困擾主要來自就業(yè)壓力、人際關系冷漠和人生目標不明確，由此而產(chǎn)生厭世、頹廢心理，持續(xù)時間長，負面作用大。我們認為這與社會大環(huán)境有直接關系�，F(xiàn)代社會生活使人際關系發(fā)生了很大改變，人與人之間的信任程度降低了，利益沖突加劇，乍習、生活方式與高中不同帶來的不協(xié)調(diào)，使之產(chǎn)生迷茫和困惑，對他們來說，適應社會變化發(fā)展是必要和必須的。交流中不少學生提到，有時一本書，一個人物，一個情節(jié)能改變?nèi)说囊簧�，可見學生對書本的認識并不亞于教師，只是他們還沒有找到對癥的書刊。對此我們有針對性地選擇了《心靈雞湯》、《做人與處世》、《誰動了我的奶酪》、《你準備好了嗎》、《100個成功的策劃》、《失業(yè)下崗問題對比研究》、《分析心理學的理論與實踐》、《四海為家》等一大批實用性的圖書入藏，深受學生歡迎。 3.縈張膽怯型
這類心理障礙表現(xiàn)為考試緊張、上體育課緊張、交流膽怯、交際困難、單相思、害怕當眾講話等，它的成因雖有一定的遺傳因素，但主要是后天環(huán)境造成的。據(jù)我們了解這類學生多數(shù)是獨生子女，家長對子女期望值高，潛移默化中被強加了巨大的壓力，人與人交流少。大學前教育基本是死讀書，讀死書，特別是高中階段有70%的學生沒有體育課，"90.9%的學生沒接受過有組織的心理衛(wèi)生教育和性教育”，幻顯而易見，這是傳統(tǒng)文化的禁錮和應試教育的弊端造成的能力欠缺。對此，我們建議學�；A課在注重個人能力培養(yǎng)的同時，還要為學生組織意在提高自制力的報告會和專題討論，又選擇購入了《卡耐基交際大全》、《交際與口才》、《愛情婚姻家庭》等書刊。在我們設置的“回音壁”信箱中，不少學生投來了談讀此類書的收獲并要求繼續(xù)增加此類書刊的信函。
二、圖書館開展閱讀療法的步驟
已經(jīng)做過的調(diào)查只能說對學生的心理狀態(tài)有了初步的了解，正在進行的針對性讀書治療心理障礙也剛剛開始。學習和探索中我們翻閱了大量資料，其中最具權威性的《醫(yī)學心理學》對讀書治療心理疾病的方法沒有涉及，因此，讀書治療如何開展，怎樣進行，尚無借鑒的方法和步驟。從我們探索的一點經(jīng)驗來看，開展閱讀治療是必要的，也是有成效的。下一步我們的工作步驟是:(1)做好基礎工作。請我院的心理學、衛(wèi)生學、神經(jīng)醫(yī)學的教師，為圖書館工作人員開辦一個較為固定的、長期的學習班，以提高工作人員的應對能力及綜合素質(zhì)。(2)利用圖書館工作人員的業(yè)務技能，針對調(diào)查所反映的大學生心理狀況，分類編纂一本有關心理問題的專題書目。（3)利用廣播、院報、新書介紹專欄等宜傳工具，對閱讀療法的好處、作用廣而告之。（4)在圖書館開辟一個心理交流園地，鼓勵學生講述針對性讀書解決心理障礙的切身感受，或以文字形式交流讀書治療中的體會(5)總結經(jīng)驗和教訓，制定一個長期規(guī)劃。
在高校圖書館開展針對性閱讀療法，是一種心理素質(zhì)教育，它是圖書館職能的延伸，對預防心理障礙的形成，提高自制力和創(chuàng)新能力，提高自我修養(yǎng)是必要的。尤其是這種方式方法的經(jīng)驗積累和總結，對心理障礙患者由被動找人治療變?yōu)橹鲃幼晕抑委熖峁┝丝赡堋?/p>
三、建議
利用圖書館自身優(yōu)勢，開展針對性讀書治療心理障礙的活動是有益的，但由于沒有心理醫(yī)生的介人，使這項活動缺乏準確性。因此，我們建議組建一個“針對性讀書治療小組”，參加人員有:低年級學生、相關專業(yè)基礎課教師、輔導員、心理醫(yī)生和圖書館工作人員，定期開展討論，每次制定出一個完整的讀書計劃，用一個學年的時間進行跟蹤調(diào)查，年底量化各方綜合測評，以積累明年改進工作方法的經(jīng)驗。在此要注意的是，工作中要保護學生的好奇心、新異感，激發(fā)學生的求知欲、獨特性及創(chuàng)新精神，萬萬不可將此與心理障礙混為一談。讀書不是目的，學生將來要到社會實踐中去解決實際問題，保持一種平和、認真、踏實的心態(tài)，用流楊、變通的思維方式去面對學習和工作，是每一個教育工作者所希望的，也是走向成功的基石。
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