擁有一顆健康的心的論文
摘 要：在漫長的人生道路上，每個人都會遇到許多事不能如愿以償。心理素質(zhì)的好壞直接影響一個人的健康狀況。從心理學角度就如何幫助孩子塑造良好心態(tài)，培養(yǎng)抗挫折能力等方面問題進行探討。
關鍵詞：心理素質(zhì)；健康；心態(tài)
在漫長的人生道路上，每個人都會遇到許多事不能如愿以償。心理素質(zhì)好的，豁達開朗，沉著應對，于是成功了；心理素質(zhì)差的，煩惱纏繞，難以自拔，于是倒下了。眾所周知：身體和心理都健康，才能稱之為真正的健康。幼兒心理健康教育作為心理健康教育的重要組成部分,其受到重視的程度與人們物質(zhì)文化生活水平日益提高的幅度成正比。幼兒是祖國的未來,是民族的希望,幼兒時期心理狀況的優(yōu)劣將直接影響到其一生的健康成長。幼兒階段年齡在三至六歲，是心理發(fā)展速度最快，最易穩(wěn)固的階段，健康的心理能使孩子有積極的上進的生活態(tài)度，能將自己的聰明才智充分地施展和發(fā)揮出來。因此，培養(yǎng)幼兒的心理健康，對當前幼兒健康成長和教育策略的轉變有著十分重要的意義。
目前，在幼兒中存在著一些不同程度的心理健康問題。主要表現(xiàn)在兩個方面：第一，挫折容忍力低，經(jīng)不起磕磕碰碰，稍有不順心就會哭鬧、發(fā)脾氣。第二，缺乏與人交往和應付人際事件的能力。正常的心理健康的表現(xiàn)是：動作發(fā)展正常、認知發(fā)展正常、情緒積極向上、人際關系融洽、性格特征良好，沒有嚴重的心理衛(wèi)生問題。它的發(fā)展取決于周圍的物質(zhì)和文化環(huán)境以及良好的教育影響。如何培養(yǎng)幼兒的心理健康呢？
1 努力創(chuàng)設良好的生活環(huán)境，使幼兒保持積極的心態(tài)和輕松的情緒
良好的環(huán)境少不了幼兒園、家庭和社區(qū)共同組成，形成合力，開張幼兒心理健康教育。幼兒園是生態(tài)環(huán)境中學前教育系統(tǒng)的支柱，對學齡前兒童的教育起著導向作用。幼兒園環(huán)境包括實物環(huán)境、心理環(huán)境、語言環(huán)境等多層次、多側面的環(huán)境。它們是按照教育目的為幼兒提供有新穎性、啟發(fā)性和引導性的設備、材料、玩具、物品等，在調(diào)整環(huán)境時，也要經(jīng)常豐富，補充和更替交換設備、材料、玩具、物品以激發(fā)幼兒求知好奇的積極性、主動性、創(chuàng)造性，滿足幼兒操作、探索的心理需要，促進幼兒與物質(zhì)環(huán)境之間有益的相應作用，為幼兒園的全面發(fā)展服務，使生活在這個環(huán)境中的每個幼兒感到安全，歡樂，被尊重，為集體所接納，自尊、自信，獲得成功，它的好壞直接影響幼兒的情緒變化。
幼兒園還應該主動與社區(qū)溝通，優(yōu)化社區(qū)的教育環(huán)境，使幼兒從自然的、社會的、規(guī)范的環(huán)境中，心理得到健康發(fā)展。家庭是幼兒賴依生存和發(fā)展的社會組織，家庭環(huán)境的教育功能會影響兒童的健康發(fā)展。切實辦好家長學校，向家長們宣傳心理健康知識，使他們關注幼兒的心理健康問題。學校、社會、家庭是孩子生活的三大主要環(huán)境。學校環(huán)境健康，而家庭環(huán)境不好，也是不能說幼兒心理發(fā)展有了健康的環(huán)境。因此要想幼兒心理健康，除了教師努力外，家長也同樣需要努力。
2 發(fā)揮游戲功能，使幼兒保持愉快的心境
人的心理是在活動中產(chǎn)生和發(fā)展起來的。游戲是幼兒的生命，一日活動中游戲是貫穿于始終的活動。除了游戲本身的教育作用外，心理健康教育融合于游戲中，就能發(fā)揮增效作用。游戲是合群性的養(yǎng)成、獨立性的培養(yǎng)的極好手段。在實踐中，我們認識到不是所有的游戲?qū)π睦斫】到逃际切兄行У�，有意義的。幼兒心理健康教育游戲應該具有目標性和針對性。我們歸納為三個原則：游戲的功能性原則；兒童需要原則；針對性原則。我們依據(jù)三大原則靈活采用一些有心理健康教育內(nèi)容的`角色游戲、體育游戲等，解決了幼兒希望能像周圍成人那樣參加各種各樣的社會生活與他們的身心發(fā)展水平之間形成矛盾。通過游戲，讓兒童體驗合群的愉悅，增強合群意識，提高合作的能力。在角色游戲中，幼兒通過對游戲主題的確立、角色的選擇、情節(jié)的發(fā)展等活動中，學會如何與同伴友好相處，自我意識的良好發(fā)展、合群情感的發(fā)展，社會化和個性化的協(xié)調(diào)發(fā)展，無疑是有意義的。
3 教學活動中與日常生活中的心理健康教育的融合
我們的心理健康教育不是增加一日活動環(huán)節(jié)，也不是替代原有的教學活動，而是把教學活動內(nèi)在的、潛在的因素挖掘出來，根據(jù)幼兒的心理特點、發(fā)展的需要，更好地發(fā)揮教學活動的心理健康教學活動的教育作用，而不是就事論事，“陽春面澆頭”外在式的；也不是對原有材料中內(nèi)含的心理因素視而不見，不考慮兒童的心理反應，一味地灌輸滲透或是把各類教學活動互相割裂開來。在語言活動中有意識地培養(yǎng)幼兒的表述能力，讓幼兒能在老師和小朋友面前表達、交流自己的感受和想法；音樂活動中培養(yǎng)幼兒的合群性；美術活動中培養(yǎng)幼兒的交往、合作能力等，將教科研和心理健康教育融合起來。在活動組織形式上采用融合模式，實現(xiàn)“跑班制”，打破班級界限，由小、中、大班各級組間、各班級間幼兒互相參與活動，從單一的同齡伙伴交往發(fā)展到混齡伙伴交往，擴大了兒童交往場合和機會，提高了他們的合群性。音樂、美術和舞蹈等活動，能讓他們的心靈得到升華和凈化，從而自覺地去追求真善美、排斥假惡丑，心理得到健康發(fā)展。
4 堅持正面引導，使幼兒形成健康的自我意識
自我意識是主體對其自身的意識，滲入了主體本身的情感和意志活動。自我意識是主觀的，未必與自己的客觀情況符合。自我概念和理想的自我之間的差異代表了個人心理適應的一個指標，兩者越接近，個人的適應就越好，心理就越健康。自我意識對人的心理活動和行為起著調(diào)節(jié)作用。幼兒自我意識受各種因素影響，不成熟、不穩(wěn)定。教師應積極引導，幫助幼兒建立健康的自我意識。
首先，教師要結合本班幼兒的實際發(fā)展水平、經(jīng)驗及個體差異制定切實可行的活動目標，選擇適合的活動內(nèi)容，并認真做好充分的準備，包括物質(zhì)材料準備和知識準備。在教育活動中教師為幼兒營造平等、寬松、支持的心理環(huán)境，多用鼓勵的方法，因人而異地指導幼兒，使幼兒表現(xiàn)得自信、主動，容易獲得成功。
其次是幼兒自我意識的發(fā)展，主要表現(xiàn)為自我評價的發(fā)展。幼兒受認識水平影響，自我評價能力不高，常依賴于成人的評價，幼兒學習評價主要通過成人正確評價的示范。教師要廣泛搜集幼兒在幼兒園、家庭中有關發(fā)展的信息，善于發(fā)現(xiàn)幼兒的優(yōu)點，以積極的態(tài)度對待幼兒，客觀、具體、明確地評價幼兒。
5 心理健康教育還要注意個別差異
《綱要》提出：“幼兒園教育應尊重幼兒的人格和權利，尊重幼兒身心發(fā)展的規(guī)律和學習的特點，以游戲為基本活動，保教并重，關注個別差異，促進每個幼兒富有個性的發(fā)展。”每位幼兒在生理和心理上都有其各自的特點，存在差異。作為個性心理特征和性格，在每個幼兒身上的表征都不一樣：調(diào)皮好動的、喜歡打架惹事的、活潑開朗的、膽小怕事的、能說會道的、沉默寡言的、喜歡上幼兒園的、上幼兒園討價還價的等等。對任何一種表征的幼兒，我們都不能忽視。而是應該根據(jù)每位幼兒的心理特點、發(fā)展的需要，及時調(diào)整自己的教學策略，改變教學方法，滿足不同幼兒的心理需要，有針對性地進行個別輔導，幫助幼兒解決面臨的問題和困擾，更好地發(fā)揮心理健康教學活動地教育作用，促進幼兒健康活潑地發(fā)展。我們在重視幼兒群體心理健康的同時，必須十分關注個體兒童的心理健康，實施個別教育�？梢酝ㄟ^開展個別輔導的形式，對問題突出的孩子還要和家長聯(lián)系，咨詢專家，進行心理治療。
在現(xiàn)實生活中，挫折是不可避免的。挫折具有兩重性，一方面使人失望、痛苦、沮喪，另一方面又能給人一生受益。因此我們一方面要避免幼兒經(jīng)受重大挫折，防止嚴重的心理創(chuàng)傷；另一方面要有意識的培養(yǎng)、鍛煉幼兒的挫折承受力。教師可有意識的把幼兒置身于現(xiàn)實生活中，讓他們通過親身的感受，獲得有益的知識和經(jīng)驗，從而提高應付挫折的能力。成人應有意識的設置各種能引起幼兒積極情緒體驗與表現(xiàn)的情景，使幼兒不斷地獲得積極的情緒體驗，這對幼兒心理強度的提高，對幼兒的身心健康將產(chǎn)生深遠的影響。綜上所述，對幼兒實施心理健康教育，有益于幼兒健康心理的形成，為幼兒擁有健康、幸福的人生奠定基礎。
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