體育課要精講精練論文

　　摘要：根據(jù)小學(xué)生的生理和心理特點，體育課堂上要強(qiáng)調(diào)精講，還要求學(xué)生能夠精煉，最后要把精講和精練相結(jié)合才能真正提高體育課堂的時效性。

　　關(guān)鍵詞：體育；精講；精練

　　小學(xué)生比較好動頑皮，自控能力較差；知識程度較低，理解能力較差；身體發(fā)育還不完善，運動能力較薄弱等原因，造成了我們小學(xué)體育課學(xué)生的練習(xí)密度不高、課堂效率不高。那么如何才能有效地提高課堂效率、練習(xí)密度？經(jīng)過幾年不斷摸索，我總結(jié)了體育課要精講精練：

　　一、要做到精講

　　精講要正確，突出重點，層次清楚，語言精練，才能保證有足夠時間給小學(xué)生多練。因此，教師必須熟悉大綱吃透教材，還必須充分了解小學(xué)生的接受能力，有的放矢地進(jìn)行教學(xué)，講解要注意語言形象直觀生動。如對低年級教材，“技巧前滾翻”可比喻像小皮球在滾動，從而提示小學(xué)生身體似球形；又如高年級教材“雙手正面墊排球”突出重點，言語要精練，提出“一插、二夾、三提”術(shù)語。

　　要充分運用啟發(fā)式，啟發(fā)式教學(xué)能激發(fā)小學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性，是提高其分析問題和解決問題的能力途徑之一，啟發(fā)用得好，能使小學(xué)生在最短時間明確動作要領(lǐng)，有語言啟發(fā)，用語言講解比喻，使小學(xué)生了解動作要領(lǐng)；有示范性啟發(fā)，可用各種教具、掛圖、模型、錄相等，以及教師本身動作的重點示范。例如教“投擲壘球”其要點；“蹬、轉(zhuǎn)、揮臂，最后用力，教師可以慢動作重點示范。例如：教彎道跑技術(shù)，可以比喻乘坐公共汽車轉(zhuǎn)彎對人體姿勢的不同而形成不同情況、以使小學(xué)生了解跑彎道的身體向內(nèi)傾斜，擺臂時右臂大于左臂擺動，從而克服離心力的要領(lǐng)。體育課上的啟發(fā)有多種形式，合理運用啟發(fā)教學(xué)，要抓住動作的難點和關(guān)鍵，使學(xué)生對教師的示范，指導(dǎo)一點即通，心領(lǐng)神會，從而增加體育中有效的訓(xùn)練時間。

　　二、要做到精練

　　要充分利用一堂課40分鐘，必須周密考慮整節(jié)課中的各個環(huán)節(jié)來合理安排時間，使小學(xué)生有較多的時候進(jìn)行練習(xí)。因此，教師除對教材做到深刻的.理解之外，必須全面考慮場地與器材的布置，分組的安排，隊伍的調(diào)動，各個部分內(nèi)容的選擇都要根據(jù)基本部分的內(nèi)容、任務(wù)和小學(xué)生的實際，使之前后很好的銜接。做到從課的開始到結(jié)束部分有次序地順利進(jìn)行。例如：隊列、隊形變換，就要適合場地、器材與分組安排練習(xí)，以合理調(diào)動隊伍。

　　在準(zhǔn)備部分，除根據(jù)一般原則外，還要考慮基本部分（如新授原地單手肩上投籃技術(shù)）教學(xué)的需要，可以選擇引導(dǎo)性練習(xí)作為它的內(nèi)容的一個方面，如集體徒手原地模仿練習(xí)投球等動作。使準(zhǔn)備部分的內(nèi)容緊密地銜接了基本部分的內(nèi)容，既節(jié)省了時間，減少了隊形變動，又提高了密度。多采用連續(xù)教法教師邊示范，學(xué)生邊練習(xí)，教師邊提示小學(xué)生邊糾正。這種方法既能提高小學(xué)生注意力，又能訓(xùn)練反應(yīng)。特別在準(zhǔn)備活動進(jìn)行徒手操練時（或持器械操），因動作一般比較簡易行，更顯得實用。教師進(jìn)行領(lǐng)做，學(xué)生跟練。

　　盡可不必進(jìn)行示范講解而后再做，（個別復(fù)雜動作例外），在新授教材時有很多內(nèi)容也可采用此法。如學(xué)生單手運小籃球，可進(jìn)行原地模仿徒手練習(xí)，采用連續(xù)教學(xué)法，效果比較好，能節(jié)省時間，又增加課堂的練習(xí)密度。學(xué)生的練習(xí)密度和精度是整堂體育課成功的關(guān)鍵，作為體育教師更應(yīng)采用有效地方法不斷地提高體育課的練習(xí)密度，從而上好每一堂體育課。

　　三、精講精練相結(jié)合

　　在上五年級跳山羊的項目時，我通過講解：(助跑、起跳、兩臂前伸支撐器械、含胸、提臀、屈髖、兩腿伸直向左右分開，然后兩手及時推離器械，使身體向前上方騰起，越過器械，前腳掌著地，屈膝半蹲)和分步示范。重點強(qiáng)調(diào)：

　　起跳時要雙腳起跳，兩臂前伸支撐要有力，不能屈，提臀、分腿要及時。然后決定讓優(yōu)秀的男生先試跳，并做好保護(hù)工作，一切準(zhǔn)備就緒。當(dāng)學(xué)生試跳時，問題還是不少。這里面就存在著一個理論與實踐的關(guān)系。說說容易，做就難——難就難在怎樣克服心理障礙？怎樣才能戰(zhàn)勝自我？這個時候，我認(rèn)為鼓勵是非常重要的，也是不可缺少的。經(jīng)過幾個回合的練習(xí)，只要有人跳過，我就鼓掌。鼓掌是給人自信，是給成功人的肯定。只要消除大家的害怕情緒和心理障礙，那么勇敢就屬于他們的。

　　事實證明：大部分男同學(xué)就這樣順利地越過了�？稍谝慌杂^戰(zhàn)的女同學(xué)，誰也不敢輕易試跳，盡管怎么鼓勵，大家就是避而遠(yuǎn)之。于是我就想到了分步實施。第一步學(xué)會雙腳跳；第二步在原跳板上上山羊，騎在上面；第三步再跳下山羊；最后再連起來，完成跳山羊的全過程。在這過程中，讓身體素質(zhì)比較好的同學(xué)先示范。只要有成功的，立即加以鼓勵；不成功的指出問題所在及時點撥。這樣經(jīng)過大家的努力，達(dá)到了老師意想不到的效果。成功了的女同學(xué)非常高興�？墒遣怀晒Φ哪型瑢W(xué)，這時也不甘示弱，躍躍欲試，學(xué)生的積極性調(diào)動起來了，大家都很滿意。從中，更加深我對成功的理解，成功離不開鼓勵和傳授解決問題的方式方法。

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