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聲樂(lè)演唱中的呼吸論文
論文導(dǎo)讀：聲樂(lè)是指用科學(xué)的發(fā)聲方法，發(fā)出優(yōu)美嘹亮的歌聲，又用歌聲透過(guò)音樂(lè)化了的文學(xué)語(yǔ)言，生動(dòng)地塑造不同樂(lè)曲中的人物形象、描繪歌曲意境、表達(dá)歌曲思想感情的音樂(lè)藝術(shù)。因此，作為一名歌唱學(xué)習(xí)者，就要掌握一套科學(xué)、衛(wèi)生、完整、有效的發(fā)聲方法，了解發(fā)聲器官的構(gòu)造和發(fā)聲的基本原理，并通過(guò)不斷的實(shí)踐，方能把自己的歌唱樂(lè)器打造成一件優(yōu)質(zhì)品。
關(guān)鍵詞：音樂(lè)藝術(shù),歌唱,演唱中的呼吸
聲樂(lè)是指用科學(xué)的發(fā)聲方法，發(fā)出優(yōu)美嘹亮的歌聲，又用歌聲透過(guò)音樂(lè)化了的文學(xué)語(yǔ)言，生動(dòng)地塑造不同樂(lè)曲中的人物形象、描繪歌曲意境、表達(dá)歌曲思想感情的音樂(lè)藝術(shù)。而聲樂(lè)的樂(lè)器不象小提琴、鋼琴等樂(lè)器那樣定型，它就是人體本身，它需要在演唱的過(guò)程中，根據(jù)不同的歌曲風(fēng)格和感情的需要，不斷地調(diào)整呼吸的強(qiáng)和弱、共鳴腔體的大與小，并掌握適度的緊張與放松，方能發(fā)出高質(zhì)量、完美的歌聲。因此，作為一名歌唱學(xué)習(xí)者，就要掌握一套科學(xué)、衛(wèi)生、完整、有效的發(fā)聲方法，了解發(fā)聲器官的構(gòu)造和發(fā)聲的基本原理，并通過(guò)不斷的實(shí)踐，方能把自己的歌唱樂(lè)器打造成一件優(yōu)質(zhì)品。而在整個(gè)演唱過(guò)程中，呼吸已成為重要的基礎(chǔ)，是歌唱的生命。
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人體的呼吸器官，包括鼻、口、咽、喉、氣管、支氣管以及肺。其中口、鼻、咽、喉、氣管等是吸入和呼出氣息的通道；肺是儲(chǔ)存氣息的一個(gè)器官，存在于人的胸腔中，其外部由肋骨及控制呼吸的肌肉群等組成。肺本身是不會(huì)進(jìn)行獨(dú)立呼吸的，它是靠控制呼吸的兩組肌肉群的擴(kuò)張和收縮來(lái)完成呼吸運(yùn)動(dòng)的。論文檢測(cè)。在胸腔下部存在著橫膈膜，它的形狀類似于倒置的碗，吸氣時(shí)橫膈膜下沉，胸腔擴(kuò)大；呼氣時(shí)橫膈膜上升，胸腔縮小。
（二）歌唱狀態(tài)下的呼吸特點(diǎn)
日常生活中的呼吸與歌唱狀態(tài)下的呼吸有所不同：日常的呼吸只是一種自然的、下意識(shí)的本能運(yùn)動(dòng)；歌唱的呼吸主要靠肺的底部的最大擴(kuò)張，是一種有意識(shí)的、有一定深度、經(jīng)過(guò)訓(xùn)練而形成的運(yùn)動(dòng)。歌唱時(shí)，吸完氣后仍要保持吸氣的狀態(tài)，胸部不能很快地塌陷，然后再緩慢地、有控制地把氣呼出。當(dāng)然，這要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，用意志來(lái)控制呼吸，才能形成吸氣肌和呼氣肌之間相對(duì)平衡的對(duì)抗，從而產(chǎn)生穩(wěn)定的、優(yōu)美的歌聲。論文檢測(cè)。
�。ㄈ┛茖W(xué)、理想的呼吸方法
通常所使用的呼吸方法有三種：上胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹式聯(lián)合呼吸。其中胸腹式聯(lián)合呼吸法是目前所公認(rèn)的最科學(xué)、最理想、最符合生理機(jī)能而被普
遍采用的一種呼吸方法。其訓(xùn)練方法有兩種：
（1）快吸慢呼法。你可以想象為突然間受到一種驚嚇而倒吸一口氣，然后就“站定”在這種狀態(tài)上，腹部保持一種內(nèi)外力量的對(duì)抗，稍后將氣息慢慢吐出。這時(shí)橫膈膜也得到了一定的鍛煉，有了一定的支撐作用。做此練習(xí)時(shí)要注意胸部的動(dòng)作是自然提起的，不要有僵硬、緊張的感覺(jué)。
�。�2）慢吸慢呼法。你可以想象為遠(yuǎn)遠(yuǎn)地飄來(lái)一縷花的清香，你自然而然地去吸聞，這時(shí)兩肋與腰間肌肉就會(huì)向四周擴(kuò)張，然后保持這種狀態(tài)，將腹部以下肌肉放松，慢慢吐氣。論文檢測(cè)。做此練習(xí)時(shí)要注意吸氣的自然性，不要過(guò)于做作。
呼氣時(shí)，一定注意吸氣后不要馬上吐氣，仍要有意識(shí)地保持吸氣時(shí)的狀態(tài)，胸部不許塌陷，要感覺(jué)到吸氣肌肉群將氣息有力地吸入到肺的下端，氣息有了一定的落點(diǎn)和支點(diǎn)時(shí)，即我們平時(shí)所講的“氣沉丹田”，再慢慢地、有控制地放松吸氣肌群，腹部肌肉緊張度逐漸松弛，使氣息均勻、連貫地呼出。這樣就會(huì)使呼氣更加平穩(wěn)而有力、均衡而有控制。
�。ㄋ模┏Ｒ�(jiàn)的呼吸問(wèn)題及解決方法
有這樣一句名言：“只有懂得怎樣呼吸的人才能歌唱”。由此可見(jiàn)，呼吸是歌唱發(fā)聲的基礎(chǔ)和重要環(huán)節(jié)。呼吸只有處于最自然、最深部位的狀態(tài)時(shí)，歌唱者才能全神貫注地投入到歌曲的演唱中，才能進(jìn)入作品風(fēng)格的展現(xiàn)和藝術(shù)創(chuàng)造的狀態(tài)中。而現(xiàn)實(shí)中很多演唱者由于呼吸上存在著這樣那樣的問(wèn)題，無(wú)形中阻礙了自己的音樂(lè)表現(xiàn)力。常見(jiàn)的呼吸問(wèn)題有以下幾種：
�。�1） 漏氣的問(wèn)題
歌唱者吸氣后，由于自身對(duì)氣息的控制能力較差，或者意念上的“保持吸氣狀態(tài)”的意識(shí)不強(qiáng)或有所松弛，所以在發(fā)聲前往往先把吸入的氣息松掉，或者在發(fā)聲時(shí)同時(shí)呼氣，這樣就造成了氣不夠用或所謂“沙聲”的現(xiàn)象。
解決方法：首先要在意識(shí)上有所加強(qiáng)，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)氣息的控制練習(xí)，保證吸入的氣息有一定的停留感，聲帶要閉合。
�。�2） 吸入的氣息位置淺的問(wèn)題
在歌唱中，由于歌唱者吸入的氣息沒(méi)有沉入底端，胸腔沒(méi)有擴(kuò)張，橫膈膜沒(méi)有下沉，導(dǎo)致吸入的氣息量不能支付歌唱的需要，從而出現(xiàn)“僵硬”或喉部拼命用力而使聲音“擠”、“卡”或“抖動(dòng)”的現(xiàn)象。
解決方法：要把意識(shí)集中在“吸”上，有意地加強(qiáng)吸氣時(shí)的深度和力度，呼氣時(shí)仍要注意保持吸氣的狀態(tài)，腹部不要軟弱無(wú)力，注意吸氣肌肉群和呼氣肌肉群之間力量的平衡。
�。�3） 用日常的呼吸狀態(tài)去歌唱的問(wèn)題
由于歌唱者混淆了日常狀態(tài)下的呼吸與歌唱狀態(tài)下的呼吸之間的關(guān)系，用平時(shí)的呼吸狀態(tài)去唱歌，而使得歌聲出現(xiàn)“白”、“喊”、“虛”的現(xiàn)象。
解決方法：認(rèn)識(shí)歌唱時(shí)正確的呼吸狀態(tài)，加強(qiáng)肌肉控制氣息的能力，解放喉部肌肉，學(xué)會(huì)適度的緊張與放松，增強(qiáng)共鳴的感覺(jué)。
米蘭的一位著名聲樂(lè)大師曾說(shuō)過(guò)：“好好唱，怎樣舒服，就怎樣呼吸”。在呼吸方面，強(qiáng)調(diào)了自然性、流暢性，而不應(yīng)該是過(guò)分的、僵硬的。呼吸是歌唱的基礎(chǔ)，是非常重要的，但是需要強(qiáng)調(diào)的是：正確的呼吸只是一種手段，還要與其它條件如咬字、共鳴等相結(jié)合，才能最終獲得良好的、自如的聲音，而不能說(shuō)“呼吸決定一切”。所以，在演唱的過(guò)程中，一定要做到各方面條件的有機(jī)結(jié)合，才能唱出最美、最動(dòng)聽(tīng)的歌聲。
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