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高師音樂專業(yè)學生須重視舞蹈基本功訓練
高等師范院校音樂教育（www.xfhttp.com－雪風網絡xfhttp教育網）專業(yè)的培養(yǎng)方向是：培養(yǎng)合格的、全面發(fā)展的、適應新時期社會需要的中小學音樂教師。舞蹈是中小學音樂教師必備的能力之一，它不僅要求教師本身會跳舞，更重要的是能組織編導、排練音樂舞蹈節(jié)目。
為此，高師音樂專業(yè)學生的舞蹈基本功訓練十分重要。如不經系統(tǒng)、嚴格的基本功訓練，學生必跳不好舞，將來也教不好舞。這恰如一個不會寫字、不懂語法修辭的人，必然不會寫文章一樣。道理似乎人人都懂，但實踐起來往往背道而馳。因為基本功訓練枯燥、單調、又累又苦，又要持之以恒，于是，訓練中便出現(xiàn)“虎頭蛇尾”或“一曝十寒”的現(xiàn)象。
究其原因，主要還是對舞蹈基本功訓練的必要性認識不足。
舞蹈的動作都是經過美化、夸張、人為塑造條理化了的，是最有典型性的動作。一方面，舞蹈在一定程度上要遵循或利用人們生活中的自然動作及其法則；另一方面，還要在更大程度上加工、改變和美化自然動作，“源于生活，而又高于生活”就是這個道理。
舞蹈基本功訓練要求形成的專業(yè)素質包括：
力量——舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和彈跳力等。它們是在肌肉收縮或張力增加時所產生的一種能力。
柔韌性——就人體關節(jié)活動幅度的大小而言。柔韌性好的人身段不僵不板，優(yōu)雅美觀。
控制力與穩(wěn)定性——控制力是指舞蹈中肌肉拉緊保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的力；穩(wěn)定性是指在表演中調整、控制、恢復人體平衡和穩(wěn)定的能力。
協(xié)調性與靈活性——協(xié)調性指全身各肌肉群都能相互協(xié)調配合；靈活性是指能夠迅速改變身體或肢體某些環(huán)節(jié)的位置和方向的能力。
舞蹈基本功訓練內容一般分為把上和把下兩部分。把上動作可分：擦地、蹲、劃圈、小踢腿、跨掖蹲（單腿蹲）、腰、控制、壓腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等；把下動作可分為：大踢腿、擦地、蹲或控制、轉、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圓場步等。
為解決和克服學生的自然形態(tài)，就要保證把上練習的數(shù)量和質量；在此基礎上，為使學生增加表現(xiàn)力就要多做把下練習和各種組合練習。
高師音樂專業(yè)學生舞蹈基本功訓練的目的之一是克服自然形態(tài)，掌握舞蹈技巧。中小學舞蹈教學的主要手段是教師示范和學生模仿。教師如不能以美的、正確的舞蹈語言和形態(tài)技巧為學生做示范，就談不上舞蹈教學。
但是初學舞蹈的音樂專業(yè)學生（包括一切初學舞蹈的人）的身體及生活中的習慣性動作，往往缺乏表演藝術所需要的“力量”、“柔韌性”、“穩(wěn)定性”、“協(xié)調性”和“靈活性”，表現(xiàn)為松懈、呆板、僵硬、不協(xié)調，也就是缺乏一個舞蹈教師應具備的專門素質。因此，就必須通過系統(tǒng)的舞蹈基本功訓練，使他們
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