大學體育教學實驗分析論文

　　摘要：本文對高校體育俱樂部進行了簡單的介紹，闡述了高校體育俱樂部的現(xiàn)狀，針對具體的實驗進行了深入的分析研究，結(jié)合相關的數(shù)據(jù)調(diào)查結(jié)果，得出了俱樂部形式體育教學的實際效果，希望對俱樂部形式的體育教學活動的展開有所幫助，提高學生的身體素質(zhì)，促進學生身心健康發(fā)展。

　　關鍵詞：俱樂部形式；大學體育教學；實驗分析

　　自改革開發(fā)以來，我國經(jīng)濟飛速發(fā)展，人們的生活水平顯著提高，但是在身體素質(zhì)方面，卻一直呈下降趨勢，尤其是大學生的身體素質(zhì)，下降的最為明顯。根據(jù)健康調(diào)查限制，大學生在耐力、力量以及速度等方面都與以往存在巨大的差距，相關的體育考試成績及格標準一降再降。另外，還存在視力減退、肥胖、心理脆弱等問題，對學生的身心健康發(fā)展帶來了嚴重的危害。因此，借助體育課改善大學生的身體素質(zhì)勢在必行，以俱樂部形式進行大學體育教學，不僅能滿足學生學習體育的心理需求，還能滿足學生鍛煉身體的目的，對學生身心健康的發(fā)展有著很大的幫助。

　　１．高校體育俱樂部

　�。保�１概念

　　以俱樂部形式開展體育教學活動，在老師的引導下，學生根據(jù)自己的實際需求以及空閑時間，自主進行老師、課程、教學時間的選擇，將各種具有相同興趣愛好以及行為習慣的學生匯聚在一起，通過各種訓練活動以及訓練方式提高學生的素質(zhì)、健康教育效果，這種教學模式稱為“體育教學俱樂部”。

　�。保�２教學目標

　　在運動技能方面，教會學生科學熟練的進行體育鍛煉，掌握一兩種基本的運動方法技巧；第二，在運動參與方面，培養(yǎng)學生體育運動的興趣和習慣，建立起課堂內(nèi)外一體化教學模式，讓學生積極參與各項體育鍛煉，形成終身鍛煉意識，為自己制定簡單的鍛煉計劃；第三，在身心健康方面，讓學生正確的認識自己的身體情況，借助相關的鍛煉技巧以及鍛煉方法，養(yǎng)成正確的生活方式，增強學生的身心健康；第四，在心理健康方面，借助體育鍛煉，幫助學生改善自己的心理狀態(tài)呢，提高學生心理素質(zhì)，形成一種積極健康向上的生活態(tài)度，增強學生的團隊合作與交流能力。

　　２．高校體育俱樂部現(xiàn)狀

　　２．１類型現(xiàn)狀

　　我國大學體育俱樂部大體分為三類，分別為課外體育俱樂部、課內(nèi)體育俱樂部以及課內(nèi)外相結(jié)合的體育俱樂部。課外體育俱樂部這種形式出現(xiàn)的最早，主要是為了對學校的體育功能進行拓展，進而增強學生的體育行為和體育習慣，主要對現(xiàn)有的體育課進行外延和補充，現(xiàn)階段開展課外體育俱樂部的高校占所有高效的２９％左右，課外體育俱樂部有著自主性、自我性以及自愿性的特點，較容易被各個高校接納；課內(nèi)體育俱樂部屬于我國高校體育教學改革的熱點內(nèi)容，依托現(xiàn)代化體育教學思想和理論，從各個角度出發(fā)對傳統(tǒng)的體育教學模式進行了改革，體育教學不再僅僅是之前的班級授課形式，將體育教學向著自主性、自由性以及開放性的方向去發(fā)展，將學生在教學過程中的主體性地位充分體現(xiàn)出來，老師更多的是對學生進行指導以及課堂內(nèi)容的設計，現(xiàn)階段開展課內(nèi)體育俱樂部的高校占調(diào)查高校的２３％；還有一種屬于內(nèi)外結(jié)合的俱樂部，這個比較具有代表性，占調(diào)查高校的３４％，這種教學方式大多集中在沿海等較發(fā)達地區(qū)，教學氛圍比較開放，具有強烈的改革意識，同時學校有著完善的而基礎設施以及充足的教學資金支持，師資力量強大，這種俱樂部已經(jīng)開始進入良性發(fā)展。還有剩下的１４％高校并沒有開展俱樂部教學。

　�。玻�２場館以及器材現(xiàn)狀

　　高校體育俱樂部的順利開展離不開校內(nèi)各類體育器材、場館的支撐，我國教育部門對高校體育場館以及器材的重視程度一直都比較高，曾多次頒布相關的建設、購買標準。但是受到各種因素影響，只有少部分條件較好地學校在場館以及器材方面滿足相關標準，大多數(shù)學校離相關的標準還有著一些差距，本文做了一項調(diào)查，關于開展了俱樂部體育教學形式高校學生對學校場館器材的滿意程度，調(diào)查結(jié)果如下表１：

　�。玻�３俱樂部師資隊伍現(xiàn)狀

　　２．３．１在老師年齡方面，３５歲以下的老師占俱樂部老師６５％，３５－５０歲老師占２８％，剩下７％為５０歲以上老師。根據(jù)調(diào)查結(jié)果表明，高校俱樂部老師以年輕老師為主，滿足俱樂部開展需求。

　　２．３．２在學歷水平方面，碩士以上僅僅占到４％，本科老師有９１％，剩下５％為�？评蠋�。從調(diào)查結(jié)果顯示，在學歷水平方面，十分不理想，高端人才缺失，不利于俱樂部各項規(guī)章制度的建立以及先進的管理技術引進，限制了俱樂部的發(fā)展，不利于學生體育水平的提高。

　�。玻�３．３在專項結(jié)構(gòu)方面，大多數(shù)體育老師都擅長田徑、籃球、足球、乒乓球等運動項目，但是在網(wǎng)球、健美操、交際舞、輪滑等方面，專業(yè)老師所占比重過少，配置缺乏合理性，限制了俱樂部的全面推廣和發(fā)展。

　　３．實驗對象以及實驗方法

　　３．１實驗對象

　　本文選擇采用俱樂部形式進行大學體育教學的某一高校大一、大二學生為實驗對象，從中選出６種體育教學內(nèi)容班級，調(diào)查的學生總數(shù)為３４０人，有效調(diào)查人數(shù)為３３０人，其中男生占２４９人，女生８１人。具體情況如下表２：

　�。常�２實驗方法

　　本次實驗調(diào)查１年時間內(nèi)學生的變化情況，具體的實驗方法有以下幾種：第一種是文獻資料法，借助互聯(lián)網(wǎng)搜集關于體育鍛煉方面的數(shù)據(jù)８０余篇，進行研究分析，學習先進經(jīng)驗；第二種是體制測定法，與相關老師聯(lián)系取得這３３０名學生體檢時的身體素質(zhì)調(diào)查表；第三種方法，詢問法，了解學生每周鍛煉次數(shù)、運動時間以及運動項目；第四，數(shù)理統(tǒng)計法，對檢測結(jié)構(gòu)進行統(tǒng)計分析。

　　４．測試結(jié)果與分析

　　下表３、４為男女體質(zhì)指標測試前后情況從表３、表４中可以很明顯的看出，實驗學生在經(jīng)過１年的俱樂部形式體育鍛煉之后，身體各項基本素質(zhì)指標獲得了顯著的提升，另外，在體制改善方面，女生的改善程度沒有男生那么明顯，其原因很可能與運動量有關，男生在課后進行了更多的體育運動。學生的身體素質(zhì)可以借助科學合理的訓練方式來進行改善，本次實驗結(jié)果顯示，借助俱樂部形式，能夠很大程度上改善學生的身體素質(zhì)。

　　５．以俱樂部形式提高大學生身體素質(zhì)的改善策略

　�。担�１俱樂部師資隊伍方面

　　想要保證俱樂部形式的體育教學活動順利開展，發(fā)揮出理想的教學效果。首先要為俱樂部配備雄厚的師資隊伍力量，從老師的知識水平、專業(yè)技能以及教學經(jīng)驗等多方面出發(fā)，增強俱樂部師資隊伍建設力度。學生初期的體育鍛煉方式以及體育習慣的養(yǎng)成離不開體育老師的指導，只有專業(yè)的體育老師，才能引導學生正確以俱樂部形式提高自身的體育素養(yǎng)，進而提高自己的身體素質(zhì)。另外，俱樂部在運行過程中的各種規(guī)章制度以及管理模式都離不開老師的維護和制定，增強師資隊伍力量，能夠制定出更加科學合理的俱樂部運行策略，提高俱樂部的運行效果。同時，年輕的俱樂部老師有著非常廣闊的視野，同時具備創(chuàng)新以及積極探索精神，能夠充分借鑒和吸收國外一些先進的教學案例，結(jié)合學校的實際情況進行一定的改善，變成適合本學校的俱樂部教學策略，進而保證俱樂部形式體育教學的高效運行。

　�。担�２體育教學場館以及設備方面

　　體育俱樂部教學形式的順利進行離不開場館以及設備等方面的硬件支撐，為學生身體素質(zhì)的提高創(chuàng)造良好的條件。因此，各個高校想要保證俱樂部形式的體育教學活動順利進行，就需要提高對基礎設施建設的重視程度，加強對基礎設施的采購配置力度。以往的體育教學，由于教學設施不足往往都是在室外進行的，但是室外體育教學活動很大程度上受到天氣等因素影響，阻礙了各項體育教學活動的順利進行，比如說下雨天，各項室外活動都無法進行，刮風的時候，羽毛球，乒乓球等運動會受到很大影響，因此，學校的相關體育場館建設一定要跟上體育鍛煉的步伐，為學生的體育鍛煉活動打下良好的基礎。

　�。担�３掌握科學的鍛煉方法

　　想要提高體育教學質(zhì)量，一定要掌握正確的體育鍛煉方法，首先在體育鍛煉原則方面，體育鍛煉的內(nèi)容要豐富多樣，不要集中在一兩種上，這樣不僅不利于全身各項身體素質(zhì)的提升，還容易產(chǎn)生厭煩情緒，同時鍛煉的強度要適宜，每次鍛煉控制在合適的時間，過度鍛煉并不利于身體素質(zhì)的改善，但是也不能鍛煉時間過短，這樣起不到鍛煉的目的，在鍛煉時，要按照科學合理的鍛煉頻率來進行，每周堅持鍛煉三四次，同時每天進行簡單的鍛煉。其次在鍛煉步驟方面，進行鍛煉時，要先做好熱身運動，能夠提高肌肉溫度以及血流量，降低劇烈運動對心臟造成的壓力和負擔，在進行伸展運動，伸展運動對身體柔韌性的增強有很大的幫助，做完熱身運動以及伸展運動之后，再正式進行體育鍛煉，鍛煉完成之后還要做適當?shù)姆潘蛇\動，爭取從鍛煉中獲得最大的利益。

　　６．結(jié)束語

　　俱樂部形式的體育教學活動不僅能提高學生對體育鍛煉的興趣，對學生身體素質(zhì)的提升也有著非常大的作用，想要提高俱樂部形式體育鍛煉的普及范圍以及鍛煉效果，首先要加大俱樂部師資隊伍建設，為俱樂部的發(fā)展提供科學的前提，其次要加強基礎設施建設，把證體育鍛煉的順利進行，還需要教學學生掌握正確的體育鍛煉形式，能夠從體育鍛煉中獲得最大的鍛煉效果，最終實現(xiàn)體育教學目的。

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