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小學(xué)體育課的趣味游戲論文
1、蒙眼示標在相距5米遠的兩地各畫一條線,游戲者分別站在兩條線上相對而立,左手各拿一鈸。游戲開始,用毛巾或大腦殼將游戲者的眼睛蒙上。然后發(fā)令前進。在相遇時,由發(fā)令人發(fā)令擊鈸。游戲者同時用左手的鈸向?qū)Ψ降拟摀羧,擊中了,各得獎?張。
2、拉人角力動作價值:發(fā)展提高引體向上的專項臂力。
動作方法:兩人相對站立,各出腳相抵,各出手相拉。
然后互相用力拉引,看誰能把對方拉向自己這一邊來。將對方拉過來者為勝。
注意事項:對拉時,雙方的一腳要始終相抵,不能移動位置,手握緊不能松,以免摔倒跌傷。練習完一臂以后,再練另一臂,兩個臂都要練3、拉起比勁動作價值:發(fā)展提高引體向上的專項臂力。
動作方法:兩人面對坐下,兩腳相抵,兩雙手拉緊。然后兩人同時用力向后拉,將對方拉起者為勝。
注意事項:聽統(tǒng)一口令后,雙方同時用力拉;ダ瓡r任何一方不得松手,松手者為失敗。練習最好在松軟的土地上或草地上進行。
4、拉繩比賽動作價值:發(fā)展提高引體向上的專項臂力。
動作方法:兩人面對站立,腳前各劃一條線,相距50至60厘米,兩人同時握緊一根結(jié)實的短繩。然后兩人同時用力后拉,將對方拉過線者為勝。
注意事項:聽統(tǒng)一口令后,雙方才能用力拉;ダ瓡r不許松手,以防摔倒對方,松手者為失敗。
5、仰臥起坐比快動作價值:發(fā)展仰臥起坐的力量速度耐力。
動作方法:身體仰臥,兩手手指交叉置于腦后抱頭,兩腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住雙腳。動作時,收腹屈背,上體前傾坐起,兩肘內(nèi)收觸及雙膝,然后再成仰臥預(yù)備姿勢。比賽時,按腳的同學(xué)計數(shù),一人發(fā)令并計時間。可作30秒至1分鐘,在此時間內(nèi)看誰做的多,多者為勝。
注意事項:可在床上或墊子上進行,比賽時動作要準確,不準確的動作不計次數(shù)。聽發(fā)令開始比賽,聽統(tǒng)一口令結(jié)束。
6、雪地游戲——闖關(guān)北方地區(qū)冬季寒冷,時常下雪,許多學(xué)校都因氣候變化,影響了室外體育課的正常進行。我在一般性游戲的基礎(chǔ)上,創(chuàng)編“雪地闖關(guān)”游戲,鍛煉效果好,趣味性強,深受學(xué)生歡迎。
體育課集體游戲的作用有助于培養(yǎng)學(xué)生機智勇敢,頑強拼搏的精神,提高學(xué)生的競爭識和群體意識,增強學(xué)生的心肺功能與奔跑能力。
體育課游戲的方法與技巧將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲,乙兩隊,通過抽簽決定進攻隊和防守隊。如果甲隊為防守隊,則甲隊在將本隊隊員分成人數(shù)相等的兩組,分別站在長方形場地的兩側(cè)(如圖)。乙隊學(xué)生站在起跑線后準備“闖關(guān)”。當教師發(fā)出進攻開始的信號后,乙隊隊員迅速向終點沖擊;甲隊隊員則用自制的雪球(或沙包)向乙隊隊員投擊,被擊中的乙隊隊員就算闖關(guān)失敗而被淘汰出局,未被擊中的隊員沖過終點線者,算闖關(guān)成功,統(tǒng)計闖關(guān)成功人數(shù)。然后交換攻防角色。最后看哪個隊過關(guān)的人數(shù)多。
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