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寶坻區(qū)中學課外體育活動的現(xiàn)狀調查與分析的論文
摘 要 本文運用文獻資料法、訪談法和問卷調查法，對寶坻區(qū)區(qū)內中學的在校學生的課余體育鍛煉現(xiàn)狀進行了細致調查：中學生經常參加的課外體育活動的項目、活動的方式、活動的頻率、活動的目的以及獲得體育鍛煉的相關知識的途徑，分析了影響中學生參加體育鍛煉的因素，并做出了翔實的結論，提出了切實可行的建議。
關鍵詞 中學生 課余體育鍛煉 鍛煉形式 鍛煉頻率
1前言
青春發(fā)育期是人生道路上一個至關重要的階段，科學合理的體育鍛煉對于增強體質、塑造體型、提高心理健康的調節(jié)能力、培養(yǎng)良好的社會適應能力等都具有良好的促進作用，因而這個時期的體育鍛煉對人的一生都將產生深遠的影響。調查中學生的體育鍛煉情況，并在對此進行研究的基礎上提出相應的建議，具有重要的意義。
2 研究對象與方法
2.1 研究對象
寶坻區(qū)區(qū)內中學學生抽樣430人，男182人，女248人。
2.2 研究方法
文獻資料法，問卷調查法，數(shù)據統(tǒng)計法。共發(fā)放問卷480份，回收450份，有效問卷430份，有效問卷回收率為93.48%。
3 研究結果與分析
3.1中學生課外體育活動的項目選擇（見表一）
表一 中學生經常參加的體育項目
籃球 足球 游泳 乒乓球 羽毛球 健身操
人數(shù) % 人數(shù) % 人數(shù) % 人數(shù) % 人數(shù) % 人數(shù) %
男 97 53.5 37 20.0 21 11.5 16 8.7 11 6.3 0 0
女 44 17.9 0 0 23 9.2 23 9.2 96 38.6 62 25.1
男生絕大部分傾向與參加籃球、足球等對抗性強的集體項目，女生更偏向于有一定活動量、對抗性相對較弱，且無身體碰撞的體育活動。由于羽毛球不易受場地所限，且作為一般性練習，技術動作又交易掌握而被多數(shù)人所喜愛。同時，在調查中也看到跑步、跳躍等形較枯燥的運動項目及少有人問津。運動項目的選擇主要以學生的主觀意識和愛好為主，男女生有明顯的差別，通過比較可以發(fā)現(xiàn)學生的共同點與不同點。結論表明，現(xiàn)在的中學生都喜歡選擇有娛樂性、技術較易掌握、在一般體力范圍內能較長時間維持的運動項目，其中興趣也是他們參加體育運動的重要因素。所以興趣愛好的培養(yǎng)是比較關鍵的因素。
3.2 中學生課外體育活動的方式（見表二）
表二 中學生課外體育活動的方式
自己活動 與同學朋友一起 到校外俱樂部 參加校內體育團體 其他
人數(shù) % 人數(shù) % 人數(shù) % 人數(shù) % 人數(shù) %
男 37 20.5 123 67.6 15 8.3 6 3.1 1 0.5
女 49 19.8 180 72.60 17 6.8 1 0.4 1 0.4
寶坻區(qū)中學學生在體育活動的方式方面有明顯的集中趨勢，選擇與同學朋友一起鍛煉的共計303人，占總調查人數(shù)的70.5%。這說明他們進行體育鍛煉時受同學朋友的影響較大。相比之下選擇參加校外俱樂部和校內社團的學生極少，尤其是女生，這說明學校的體育社團還沒有充分地發(fā)揮其應有的作用，在一定程度上削弱了學生參與課外體育活動的積極性。
3.3 中學生課外體育活動的頻率（見表三）
表三 中學生課外體育活動的頻率
0 次 1-2 次 3-4 次 5-6 次 7 次以上
人數(shù) % 人數(shù) % 人數(shù) % 人數(shù) % 人數(shù) %
男 16 8.8 77 42.3 50 27.5 25 13.7 14 7.7
女 40 16.1 148 59.8 46 18.5 8 3.2 6 2
從體育鍛煉的持續(xù)性上來講，鍛煉間隔時間過長就起不到較好的健身效果，體育鍛煉重在持之以恒，必須以適宜的運動量持續(xù)地刺激機體才能使身體機能得以改善、增強。從表三可以看出，許多中學生有的鍛煉頻率過低，每周只有1─2次，甚至有部分學生從不進行體育鍛煉，尤其是女生。然而，在原國家教委1990年頒布的《學校體育工作條例》中，明文規(guī)定“普通中學除安排體育課外，每天應當組織學生開展各種課外體育活動�！币虼�，中學各部門應輔以科學的、必要的指導和監(jiān)督，以促進更多的學生參與到課外體育活動中來。
3.4 中學生參與課外體育活動的目的（見表四）
表四 中學生參與課外體育活動的目的
健身 娛樂 緩解壓力 考試 交際
人數(shù) % 人數(shù) % 人數(shù) % 人數(shù) % 人數(shù) %
男 74 40.5 47 25.9 27 14.6 23 12.7 11 6.3
女 86 34.5 54 21.8 55 22.6 30 12.1 23 9.4
體育鍛煉的目的反映了學生對體育價值功能的認識，了解和掌握學生課余體育鍛煉的目的，有助于我們有的放矢地引導他們樹立正確的體育價值觀。健身（鍛煉身體，增強體質）、緩解壓力（減輕學習緊張和疲勞）、娛樂（玩得開心）成為學生主要的鍛煉目的�，F(xiàn)在的學生大多因體育的健身價值而參加體育鍛煉，體育的健身功能得到了大部分學生的認同，說明學生對體育鍛煉有了一個比較深刻的認識。
3.5學生參加體育鍛煉的科學性（見表五）
表五 中學生獲得體育鍛煉相關知識的途徑
請教專業(yè) 咨詢體育成 翻閱書籍 隨意練習
指導 績好的同學
人數(shù) % 人數(shù) % 人數(shù) % 人數(shù) %
男 13 7.1 39 21.40 65 35.70 65 35.8
女 23 9.1 54 22.0 78 31.40 93 37.5
因不懂得科學的鍛煉方法，使用不當?shù)木毩暿侄味股眢w受到損傷的情況屢見不鮮，因此科學地進行體育鍛煉有為重要。調查結果表明，在校生中，以有一部分學生有了科學的體育鍛煉的意識，但仍有一部分學生處在無意識的盲目鍛煉中。這種現(xiàn)象不容忽視，體育教師應因勢利導，盡快引導這部分學生邁入科學體育鍛煉的行列。
3.6 影響中學生參加課外體育活動的因素（見表六）
表六 影響中學生參與課外體育活動的因素
缺少場地 功課繁忙 無人指導 沒興趣 缺少伙伴
器材 （累，不愛動）
人數(shù) % 人數(shù) % 人數(shù) % 人數(shù) % 人數(shù) %
148 34.4 126 29.3 89 20.7 50 11.6 17 4
在可供選擇的10項鍛煉影響因素中，排在前5位的分別是：缺少場地、功課繁忙、無人指導、沒興趣（怕累、懶得動）、缺少伙伴。其中缺少場地、功課繁忙、無人指導的人數(shù)比例分別為34.4%、29.3%、20.7%，占總調查人數(shù)的85.4%。可見，外在條件是制約中學生參加課外體育鍛煉的重要因素。究其原因，首先，學校管理者在指導思想上，注重對學生的智能培養(yǎng)，而忽視了對
學生的身體素質教育。體育課多流于形式。其次，近年來我國的教育事業(yè)迅猛發(fā)展，教育經費卻普遍緊張，體育場地建設往往被放在學校建設的次要位置。在調查中，有50%以上的學校體育設施不能滿足他們的要求。少數(shù)學生在制約因素中選擇沒有興趣、缺少伙伴，這類學生多是缺乏自信心，怕在運動過程中“出丑”或克服不了思想上的惰性。學校體育工作者應從心理方面對這類學生進行科學的引導。
4 結論與建議
4.1 結論
4.1.1寶坻區(qū)中學的學生有著較好的體育意識，健身娛樂是其主導價值觀
4.1.2參加課外體育活動的人數(shù)較多，但真正的體育人口較少，大多數(shù)學生進行體育活動的頻率趨為1─2次/周。
4.1.3對課外體育活動的選擇，男女生有明顯的性別差異。男生傾向于參加對抗性強的集體項目，女生偏向于參加與對抗性較弱、體能消耗較少的個人項目。
4.1.4學校內的體育組織沒有充分發(fā)揮其應有的作用。與同學朋友一起、自己鍛煉是中學生參加課外體育活動的主要形式。
4.1.5制約學生參加課外體育活動的主要因素是場地設施不足、活動時間缺乏，器材缺乏等。此外，沒興趣是制約女生參加體育活動的重要因素。
4.2 建議
4.2.1有關部門應積極配合中學體育課程改革，加大對體育課程 的重視程度，在教育思想上應以終身受益為出發(fā)點，科學引導學生參與體育活動
4.2.2校內體育組織應經常舉辦多種形式的體育活動，如體育知識競賽、體育項目比賽等，以提高更多學生尤其是女學生的體育興趣。
4.2.3提供專門的經費用于場地建設和維護添加體育器材，為中學生體育活動提供必要的基礎設施條件。
5 參考文獻
學生體質健康標準（試行）方案[M] 北京 人民教育出版社
龐元寧、何建文 試論中國不同年齡人群體育現(xiàn)狀[J] 體育科技 2000（1）
楊昕瑩、隨燕 體育鍛煉對提高學習效率的作用[J] 遼寧體育科技 1999（5）
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