初中生英語(yǔ)學(xué)習(xí)心理訓(xùn)練的研究論文

　�。蹆�(nèi)容摘要］ 筆者在深入研究中國(guó)學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)心理，特別是初中學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)心理的基礎(chǔ)上，擬將 現(xiàn)代化的心理訓(xùn)練手段引入英語(yǔ)學(xué)習(xí)活動(dòng)，并制定《初中英語(yǔ)學(xué)習(xí)心理訓(xùn)練方案》，使教師在英語(yǔ)教學(xué)中能正 確引導(dǎo)學(xué)生的心理活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心理活動(dòng)，滿足英語(yǔ)學(xué)習(xí)的要求，從而開(kāi)發(fā)學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的潛 力，提高英語(yǔ)學(xué)習(xí)的效率。本方案實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，學(xué)生的英語(yǔ)成績(jī)有明顯的提高，學(xué)習(xí)態(tài)度亦有了 較大的轉(zhuǎn)變。同時(shí)，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的記憶力、思維能力、表達(dá)能力及交際能力都有了較大的提高。

　�。坳P(guān)鍵詞］ 初中生 英語(yǔ)學(xué)習(xí) 心理訓(xùn)練

　　一、問(wèn)題的提出

　　中國(guó)是當(dāng)今世界上學(xué)習(xí)英語(yǔ)人數(shù)最多的國(guó)家，中國(guó)人在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上投入的時(shí)間和精力是相當(dāng)驚人的。然而 ，英語(yǔ)學(xué)習(xí)是個(gè)復(fù)雜而微妙的心理活動(dòng)過(guò)程，由于對(duì)這個(gè)過(guò)程不甚了解和不適應(yīng)，在很大程度上限制了中國(guó)學(xué) 生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)效率，無(wú)效地耗費(fèi)了他們寶貴的時(shí)間。因此，根據(jù)英語(yǔ)學(xué)習(xí)心理的發(fā)展規(guī)律，在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中正確 引導(dǎo)學(xué)生的心理活動(dòng)，是提高英語(yǔ)學(xué)習(xí)效率的一個(gè)重要課題。

　　過(guò)去心理學(xué)的研究一直傾向于解答心理現(xiàn)象是什么方面，而對(duì)解答心理機(jī)能應(yīng)該如何提高，卻顯得十分不 夠。心理科學(xué)發(fā)展的根本路線應(yīng)該是改造和提高自己的心理機(jī)能，這也是心理學(xué)為社會(huì)服務(wù)的根本方向。心理 教育的興起打破了以往重理論輕應(yīng)用的局面，體現(xiàn)了心理學(xué)能動(dòng)的改造人類(lèi)心理的強(qiáng)大的生命力。

　　目前，心理教育在教育領(lǐng)域中的研究集中在以下幾個(gè)方面：

　�。ǎ保�學(xué)生學(xué)習(xí)能力的訓(xùn)練教育；

　�。ǎ玻┲橇� 與創(chuàng)造力教育；

　�。ǎ常┤烁穹矫娴慕逃�；

　　（４）促進(jìn)學(xué)生心理全面發(fā)展的教育。無(wú)論是國(guó)內(nèi)的心理學(xué)界和教育 學(xué)界還是國(guó)外的心理學(xué)界和教育學(xué)界，在這幾個(gè)方面都積累了大量寶貴的經(jīng)驗(yàn)，設(shè)計(jì)出了多種多樣的心理教育 訓(xùn)練方案，并在實(shí)踐中取得了大量可喜的成果。

　　在深入研究中國(guó)學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)心理問(wèn)題及初中生英語(yǔ)學(xué)習(xí)心理一般規(guī)律的基礎(chǔ)上，縱觀國(guó)內(nèi)外有關(guān)的研究 成果，筆者認(rèn)為，我國(guó)當(dāng)前初中英語(yǔ)教學(xué)的關(guān)鍵問(wèn)題是：制訂適合我國(guó)初中學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的切實(shí)可行的心理訓(xùn) 練方案；通過(guò)該方案的實(shí)施，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)記憶力，消除學(xué)習(xí)中的心理障礙，挖掘?qū)W習(xí)的潛力 。本研究的目的就是根據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)理論，針對(duì)初中生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的實(shí)踐，制訂出心理訓(xùn)練方案，并經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)檢 查其有效性，以利推廣應(yīng)用。

　　二、心理訓(xùn)練方案的制訂

　�。ㄒ唬┲朴喰睦碛�(xùn)練方案的基本理論依據(jù)

　　１．“人的心理只有經(jīng)過(guò)教育才能得到發(fā)展提高”的心理教育的觀點(diǎn)。這是心理教育學(xué)中的一個(gè)最基本的 觀點(diǎn)。這一觀點(diǎn)表明，有意識(shí)有目的地進(jìn)行心理訓(xùn)練是形成良好的心理素質(zhì)，完善和發(fā)展自己的必要手段。在 人類(lèi)一切實(shí)踐活動(dòng)中，心理因素起著重要的作用。所以，人類(lèi)從有自我意識(shí)開(kāi)始，就一直有認(rèn)識(shí)自己的心理， 提高自己心理機(jī)能的強(qiáng)烈愿望和需要，可以說(shuō)心理學(xué)正是適應(yīng)這一愿望和需要而產(chǎn)生和發(fā)展起來(lái)的。通過(guò)持之 以恒地開(kāi)展心理訓(xùn)練，有意識(shí)有目的地對(duì)自己的自發(fā)性行為加以限制和調(diào)控，主動(dòng)熱情地去開(kāi)展有意義和有益 的行為活動(dòng)，并且最大限度地減少無(wú)意義和有害的行為，長(zhǎng)此以往就使自己的心理素質(zhì)不斷地發(fā)展和完善起來(lái) 。經(jīng)常進(jìn)行心理訓(xùn)練也是有效地自我開(kāi)發(fā)潛能的重要手段。

　�。玻�“外因通過(guò)內(nèi)因而起作用”的辯證唯物主義觀點(diǎn)。在英語(yǔ)教學(xué)的實(shí)踐中，我們一向偏重外在的因素， 常把問(wèn)題重點(diǎn)放在課程計(jì)劃上，或是教學(xué)大綱上，或是教材內(nèi)容上，有時(shí)則強(qiáng)調(diào)教學(xué)法或師資條件。但是從心 理學(xué)的觀點(diǎn)看，我們對(duì)影響教學(xué)效果的內(nèi)因即學(xué)生的心理活動(dòng)注意不夠。忘記了“外因通過(guò)內(nèi)因而起作用”的 辯證唯物主義觀點(diǎn)。不了解學(xué)生的心理活動(dòng)規(guī)律，不能正確引導(dǎo)學(xué)生的心理活動(dòng)以滿足英語(yǔ)學(xué)習(xí)的需要是阻礙 英語(yǔ)學(xué)習(xí)效率提高的重要原因。

　　就英語(yǔ)學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，所謂內(nèi)因主要包括學(xué)生對(duì)英語(yǔ)的興趣、英語(yǔ)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)以及與英語(yǔ)學(xué)習(xí)密切相關(guān)的心理 機(jī)能等。這些心理?xiàng)l件的改善有賴(lài)于持之以恒的心理訓(xùn)練。通過(guò)訓(xùn)練可以使學(xué)生消除英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的心理障礙， 建立起創(chuàng)造性的英語(yǔ)學(xué)習(xí)心態(tài)，從而開(kāi)發(fā)其英語(yǔ)學(xué)習(xí)的潛能，提高英語(yǔ)學(xué)習(xí)效率。

　�。常�系統(tǒng)論的基本出發(fā)點(diǎn)“整體性”原則。系統(tǒng)論認(rèn)為，整體性是事物所普通具有的屬性，世界上的任何 事物都是由諸要素的一定方式構(gòu)成的整體，它們自成系統(tǒng)又互成系統(tǒng)。整體性原則要求我們把研究對(duì)象視為一 個(gè)有機(jī)整體，它的性質(zhì)和規(guī)律存在于各構(gòu)成要素的相互聯(lián)系、相互作用之中，而不是其各個(gè)構(gòu)成要素的孤立特 征及其迭加所能反映的。

　　現(xiàn)代心理學(xué)研究也表明：有意識(shí)和無(wú)意識(shí)心理活動(dòng)在人腦中始終是交織進(jìn)行的兩種活動(dòng)，這兩種活動(dòng)處于 最和諧的整體狀態(tài)時(shí)，是人的活動(dòng)最順?biāo)於�又最有效益的時(shí)刻。通常學(xué)生學(xué)習(xí)效率不高原因之一便是他們往往 把自己的活動(dòng)分成幾個(gè)互不相關(guān)的部分，通過(guò)心理訓(xùn)練的手段把這些割裂開(kāi)來(lái)的部分重新組合到一起，使心理 活動(dòng)協(xié)調(diào)成一個(gè)有機(jī)的整體，從而使人的活動(dòng)更加有效。這體現(xiàn)了事物的整體性原則。

　�。矗�有意注意和無(wú)意注意的辯證統(tǒng)一：有意后注意形態(tài)的理論。過(guò)去心理學(xué)只描述了兩種注意形態(tài)：有意 注意和無(wú)意注意。近幾年來(lái)教育學(xué)家和心理學(xué)家們逐漸發(fā)現(xiàn)有意后注意對(duì)于識(shí)記有著非常重要的作用。處于有 意后注意時(shí)第一種注意形態(tài)與第二種注意形態(tài)是辯證統(tǒng)一的。處于這種狀態(tài)時(shí)，雖然有行為目的、動(dòng)機(jī)的存在 ，但此時(shí)比處于有意注意時(shí)能在更大程度上適應(yīng)學(xué)習(xí)者的需要。行為的目的和動(dòng)機(jī)有更大的意義，因?yàn)樗鼈兣c 學(xué)習(xí)者的興趣、愛(ài)好和熱情相符合。所以有意后注意是建立在學(xué)習(xí)者熱衷于并盼望的后續(xù)事實(shí)上。有意后注意 由于內(nèi)部動(dòng)機(jī)的自動(dòng)化、自然化，從而使有意注意過(guò)程轉(zhuǎn)變成了無(wú)意識(shí)行為。這樣可以使學(xué)習(xí)者長(zhǎng)久地學(xué)習(xí)， 不疲勞，高效率地掌握材料。學(xué)生此時(shí)也并不覺(jué)得緊張，情感處于高興狀態(tài)，有時(shí)甚至興高采烈，就好比處于 某一需要完全得到滿足、意志動(dòng)作解決后產(chǎn)生出平衡的那一刻。

　　所以處于有意后注意時(shí)期識(shí)記的效果是最佳的，因?yàn)榇丝坍a(chǎn)生的目的與個(gè)人的興趣息息相關(guān)。這種有意后 注意產(chǎn)生的場(chǎng)合和許多因素有關(guān)。通過(guò)心理訓(xùn)練學(xué)會(huì)控制這些因素便可以學(xué)會(huì)控制產(chǎn)生出來(lái)的有意后松馳，而 處于最佳識(shí)記狀態(tài)。

　�。ǘ�）心理訓(xùn)練方案的基本內(nèi)容

　　心理機(jī)能的多層次性決定了針對(duì)具體活動(dòng)的心理訓(xùn)練必須從不同水平不同層次上綜合進(jìn)行，才能確實(shí)提高 其心理機(jī)能，從而提高該項(xiàng)活動(dòng)的效率。與不同活動(dòng)密切相關(guān)的心理機(jī)能是不同的，針對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)活動(dòng)的特殊 性，筆者提出初中英語(yǔ)學(xué)習(xí)心理訓(xùn)練方案的訓(xùn)練目標(biāo)是通過(guò)各種英語(yǔ)學(xué)習(xí)心理訓(xùn)練的手段，消除各種英語(yǔ)學(xué)習(xí) 心理障礙，建立起創(chuàng)造性的英語(yǔ)學(xué)習(xí)心態(tài)，開(kāi)發(fā)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的潛力。具體的內(nèi)容有以下五個(gè)部分組成：

　�。保畯淖晕曳治鲩_(kāi)始。本世紀(jì)初，美國(guó)牧師拉賽爾·康維爾以“寶石的土地”為題在美國(guó)舉行了多達(dá)６， ０００次巡回演講。他的演講使整個(gè)美國(guó)卷入了激情的漩渦。其內(nèi)容如下：從前印度有個(gè)叫阿里·哈費(fèi)德的富 裕農(nóng)民，為了尋找埋藏寶石的土地，變賣(mài)了家產(chǎn)，出外旅行，終于窮困而死。可是，此后就從他賣(mài)出的土地里 發(fā)現(xiàn)了世界最珍貴的寶石�？稻S爾用這個(gè)真實(shí)的故事，并用大量的實(shí)例說(shuō)明，人們向他處所尋求的珍寶，恰恰 是自己手中的東西。

　　所以，英語(yǔ)學(xué)習(xí)心理訓(xùn)練的第一部分內(nèi)容就是從自我分析開(kāi)始，圍繞英語(yǔ)學(xué)習(xí)讓學(xué)生試著就以下幾個(gè)方面 對(duì)自己進(jìn)行一下分析：

　　（１）你對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)持什么樣的態(tài)度？（提供Ａ．Ｂ．Ｃ三種態(tài)度選擇）

　�。ǎ玻┠銓W(xué)習(xí) 英語(yǔ)的原因是什么？

　　（３）你在英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面的長(zhǎng)處是什么？不足是什么？

　　（４）你在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的最大困難 是什么？

　�。ǎ担┠憬�期的學(xué)習(xí)目標(biāo)是什么？

　　２．進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)記憶狀態(tài)訓(xùn)練。

　�。ǎ保┬蜗蠓潘捎�(xùn)練；

　�。ǎ玻┥�理放松訓(xùn)練；

　�。ǎ常┱{(diào)整呼吸的練習(xí)。

　�。常�消除畏懼與厭惡心理的訓(xùn)練。

　�。ǎ保┙處煆亩喾矫嫦�除學(xué)生的心理障礙。首先教師要相信學(xué)生，多鼓 勵(lì)學(xué)生。在教學(xué)活動(dòng)中要視學(xué)生為學(xué)習(xí)主體，經(jīng)常鼓勵(lì)他們，給他們以表現(xiàn)的機(jī)會(huì)；其次，教師還要?jiǎng)?chuàng)造學(xué)習(xí) 環(huán)境，激發(fā)興趣；最后教師還要傳授正確的學(xué)習(xí)方法。

　　（２）學(xué)生自己進(jìn)行一些心理自我訓(xùn)練，包括：ａ．回 憶學(xué)習(xí)給自己帶來(lái)的樂(lè)趣；ｂ．開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)許諾自己學(xué)習(xí)后可以干自己喜歡干的事；ｃ．不斷給自己一些有益 的自我言語(yǔ)暗示。

　�。矗�增強(qiáng)記憶力的心理訓(xùn)練：

　　（１）聯(lián)想訓(xùn)練：ａ．比較聯(lián)想；ｂ．近鄰聯(lián)想；ｃ．情景聯(lián)想；ｄ．趣味 聯(lián)想；ｅ．語(yǔ)言聯(lián)想。

　�。ǎ玻┭�環(huán)記憶訓(xùn)練：ａ．簡(jiǎn)單循環(huán)法；ｂ．復(fù)合聯(lián)想法。

　　５．養(yǎng)成英語(yǔ)思維習(xí)慣的心理訓(xùn)練：

　�。ǎ保�“One by one”和“One Another”訓(xùn)練法；（２）信息簡(jiǎn)縮練 習(xí)。

　　三、訓(xùn)練方案的實(shí)施

　�。保�被試：呼市七中初中二年級(jí)學(xué)生，以二年級(jí)六班為實(shí)驗(yàn)班（６１人），二年級(jí)五班為對(duì)照班（５９人 ），兩個(gè)班當(dāng)時(shí)是以隨機(jī)的方法分班的，而且由同一位教師任教，在實(shí)驗(yàn)前，對(duì)這兩個(gè)班的英語(yǔ)水平進(jìn)行了測(cè) 驗(yàn)，并進(jìn)行比較，統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)后無(wú)顯著差異（見(jiàn)表１、２、３）

　　表１ 實(shí)驗(yàn)前學(xué)生英語(yǔ)測(cè)驗(yàn)成績(jī)比較 班別 人數(shù) 及格人數(shù) 及格率 優(yōu)秀人數(shù) 優(yōu)秀率 實(shí)驗(yàn)班 ６１ ５３ ０．８７ ２１ ０．３４ 對(duì)照班 ５９ ４３ ０．７３ １６ ０．２７

　　優(yōu)秀率比較：Ｘ［２］＝０．７５ Ｐ＞．０５ 無(wú)顯著性差異

　　及格率比較：Ｘ［２］＝３．６７ Ｐ＞．０５ 無(wú)顯著性差異

　　表２ 實(shí)驗(yàn)前學(xué)生英語(yǔ)測(cè)驗(yàn)成績(jī)比較 班別 人數(shù) 平均成績(jī) 標(biāo)準(zhǔn)差 實(shí)驗(yàn)班 ６１ ７４ ２１．２３ 對(duì)照班 ５９ ６７ ２３．８１

　　平均成績(jī)比較：Ｅ＝１．７０ Ｐ＞．０５ 無(wú)顯著性差異

　　表３ 實(shí)驗(yàn)前學(xué)生強(qiáng)記成績(jī)比較（１小時(shí)記５０個(gè)生詞） 班別 人數(shù) １小時(shí)內(nèi)５０個(gè)單詞全部記住的 通過(guò)率 實(shí)驗(yàn)班 ６１ ６ ９．８％ 對(duì)照班 ５９ ４ ７％

　　通過(guò)率比較：Ｘ［２］＝０．３７ Ｐ＞．０５ 無(wú)顯著性差異

　　另外，還對(duì)實(shí)驗(yàn)班同學(xué)的英語(yǔ)學(xué)習(xí)態(tài)度、英語(yǔ)學(xué)習(xí)的原因及困難等作了調(diào)查，其結(jié)果是：（１）在對(duì)待英 語(yǔ)學(xué)習(xí)的態(tài)度上５４％的同學(xué)屬于Ｂ類(lèi)，３６％的同學(xué)屬于Ａ類(lèi)，只有１０％的同學(xué)能將英語(yǔ)學(xué)習(xí)視為一種樂(lè) 趣，即屬于Ｃ類(lèi)；（２）關(guān)于為什么學(xué)習(xí)英語(yǔ)的普遍原因有：Ⅰ因?yàn)榭荚囈�考；Ⅱ因�(yàn)閷W(xué)不好，家長(zhǎng)教師會(huì)批 評(píng)我；Ⅲ因?yàn)檫@是升學(xué)考試中使學(xué)生分?jǐn)?shù)拉開(kāi)距離的一門(mén)課程；Ⅳ因?yàn)閷��?lái)走上工作崗位會(huì)需要它；Ⅴ因?yàn)閯e 人會(huì)由于我懂一門(mén)外語(yǔ)而尊敬我；（３）英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的困難主要是記單詞，其次還有完成對(duì)話較困難。有的同 學(xué)還反映他們學(xué)習(xí)時(shí)往往是記得快，忘得快，這是怎么回事？（４）關(guān)于對(duì)學(xué)好英語(yǔ)是否有信心的調(diào)查表明： ４９％的同學(xué)感到?jīng)]信心，４１％的同學(xué)處于動(dòng)搖狀態(tài)，只有１０％同學(xué)認(rèn)為通過(guò)努力可以學(xué)好。

　　以上是實(shí)驗(yàn)前對(duì)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)情況所做的調(diào)查總結(jié)。

　　２．實(shí)驗(yàn)材料：初中英語(yǔ)學(xué)習(xí)心理訓(xùn)練方案（內(nèi)容如前述）

　�。常畬�(shí)驗(yàn)過(guò)程：（１）實(shí)驗(yàn)班：實(shí)驗(yàn)前，對(duì)任實(shí)驗(yàn)班課程的教師提出如下要求：ａ．盡量不批評(píng)或少批評(píng) 學(xué)生；要視學(xué)生為主體，多給他們以表現(xiàn)的機(jī)會(huì)；學(xué)生稍有進(jìn)步，就要給予表?yè)P(yáng)；ｂ．教學(xué)中可以利用掛圖、 簡(jiǎn)筆畫(huà)、音樂(lè)等，為學(xué)生創(chuàng)造語(yǔ)言環(huán)境，激發(fā)其英語(yǔ)學(xué)習(xí)的興趣；ｃ．在教學(xué)過(guò)程中逐步傳授給學(xué)生各種正確 的學(xué)習(xí)方法，幫助他們樹(shù)立起學(xué)好英語(yǔ)的信心。

　　對(duì)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生提出要求：ａ．隨時(shí)對(duì)這種訓(xùn)練方案提出意見(jiàn)；ｂ．應(yīng)對(duì)此實(shí)驗(yàn)采取積極的態(tài)度，要相信方 案的引入會(huì)幫助自己提高學(xué)習(xí)成績(jī)；ｃ．睡前、醒后作為復(fù)習(xí)英語(yǔ)的黃金時(shí)間，復(fù)習(xí)時(shí)間不必很長(zhǎng)。實(shí)驗(yàn)時(shí)間 是７周，安排如下：

　　第一周，每天一個(gè)課時(shí)給學(xué)生和任課教師上英語(yǔ)學(xué)習(xí)心理訓(xùn)練課。講授有關(guān)的方法和技術(shù)，使學(xué)生和任課 教師能掌握這些方法和技術(shù)，配合教學(xué)實(shí)驗(yàn)。內(nèi)容分配是：ａ．幫助大家進(jìn)行自我分析，學(xué)會(huì)通過(guò)體會(huì)學(xué)習(xí)樂(lè) 趣，自我暗示，自我獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)消除畏懼心理，樹(shù)立起學(xué)好英語(yǔ)的自信心；ｂ．如何進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)記憶狀態(tài)。教會(huì) 大家在自學(xué)前或上課前做心理放松、心理放松和呼吸練習(xí)。ｃ．記憶力訓(xùn)練法，教會(huì)大家用各種聯(lián)想的方法、 簡(jiǎn)單循環(huán)記憶法、復(fù)合循環(huán)記憶法記單詞。ｄ．養(yǎng)成用英語(yǔ)思維習(xí)慣的訓(xùn)練。包括教會(huì)任課教師以“One by o ne”和“One Another”訓(xùn)練法來(lái)授課，教會(huì)學(xué)生以信息簡(jiǎn)縮練習(xí)記憶對(duì)話和課文。ｅ．綜合練習(xí)。復(fù)習(xí)所有的 方法和技術(shù)，解決疑問(wèn)。

　　第二周，試著在實(shí)際的教學(xué)中實(shí)行心理訓(xùn)練方案，融各種心理訓(xùn)練的技術(shù)于學(xué)習(xí)中，首先要求上課之后， 教師使用２～３分鐘的時(shí)間讓大家集體做放松練習(xí)，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，然后正式講課。在 教學(xué)過(guò)程中通過(guò)“One by one”和“One Another”法來(lái)組織教學(xué)。最后每節(jié)課空５分鐘時(shí)間做聯(lián)想練習(xí)，復(fù)習(xí) 單詞，形式可以多樣。其次，在英語(yǔ)自習(xí)課時(shí)，也要求大家做各種放松練習(xí)；以簡(jiǎn)單循環(huán)法記憶每課的生詞， 以信息簡(jiǎn)縮法完成課文背誦。最后，要求大家在學(xué)習(xí)后第二天，第四天及一周復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容。然后以四單元為 一階段進(jìn)行階段復(fù)習(xí)。經(jīng)過(guò)一周的準(zhǔn)備，基本保證學(xué)生能使用各種英語(yǔ)心理訓(xùn)練技術(shù)，教師也能按規(guī)定配合實(shí) 驗(yàn)。

　　第３～７周為進(jìn)行實(shí)驗(yàn)觀察期。

　　（２）對(duì)照班：按以前正常的教學(xué)方法及教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行，不引入該方案的方法。

　　四、實(shí)驗(yàn)結(jié)果及分析討論

　　（一）實(shí)驗(yàn)結(jié)果

　�。保畬�(shí)驗(yàn)結(jié)束后就有關(guān)的一些問(wèn)題對(duì)實(shí)驗(yàn)班的同學(xué)又做了調(diào)查，結(jié)果：在對(duì)待英語(yǔ)學(xué)習(xí)的態(tài)度上，實(shí)驗(yàn)班 的同學(xué)有了明顯的變化，只有２０％的同學(xué)仍然屬于Ａ類(lèi)，１０％的同學(xué)屬于Ｂ類(lèi)，２０％的同學(xué)屬于Ｃ類(lèi)， ５０％的同學(xué)認(rèn)為自己有時(shí)屬于Ｂ類(lèi)，有時(shí)屬Ｃ類(lèi)�？偟内厔�(shì)是越來(lái)越多的同學(xué)將英語(yǔ)學(xué)習(xí)視為一種樂(lè)趣，相 信自己能夠?qū)W好英語(yǔ)。

　　在關(guān)于英語(yǔ)學(xué)習(xí)的原因里除了過(guò)去工具性原因外，多了結(jié)合性原因，如：學(xué)習(xí)英語(yǔ)對(duì)我很重要，因?yàn)椋海?１）在與美國(guó)人說(shuō)話時(shí)我感到自在；（２）因?yàn)橛⒄Z(yǔ)使我能理解和欣賞英語(yǔ)文學(xué)藝術(shù)；（３）因?yàn)槲夷軌蚋��?由地參加不同文化背景的人的活動(dòng)。

　　關(guān)于英語(yǔ)學(xué)習(xí)中最主要的困難是什么？有一半以上的同學(xué)說(shuō)過(guò)去他們不了解記憶的特點(diǎn)規(guī)律，認(rèn)為記東西 很神秘，最困難�，F(xiàn)在他們說(shuō)在掌握了循環(huán)記憶法和聯(lián)想訓(xùn)練后，他們感到記單詞很自信而且非常有趣。大多 數(shù)同學(xué)反映經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的心理訓(xùn)練，他們相信自己通過(guò)努力一定能夠?qū)W好英語(yǔ)。

　　２．有兩位同學(xué)主動(dòng)找到筆者，他們告訴筆者：老師，你教給我們的方法真好。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)心理 訓(xùn)練，我們不再感到學(xué)習(xí)英語(yǔ)是一件苦事。一想起英語(yǔ)學(xué)習(xí)時(shí)順暢的感覺(jué)，心里就很激動(dòng)。以前我們對(duì)記單詞 感到很頭痛，記起來(lái)很費(fèi)勁不說(shuō)，記完很快就忘了，可現(xiàn)在我們不僅記得特別快，而且不容易忘。上英語(yǔ)課時(shí) 我們也不再垂頭喪氣了，敢積極大膽地發(fā)言。這兩位同學(xué)還說(shuō)以前一考試就是剛及格，現(xiàn)在他們每次測(cè)驗(yàn)都能 得８０～９０分。

　�。常畬�(shí)驗(yàn)后英語(yǔ)水平測(cè)驗(yàn)成績(jī)比較（見(jiàn)表）

　　表４ 實(shí)驗(yàn)后學(xué)生英語(yǔ)測(cè)驗(yàn)比較 班別 人數(shù) 及格人數(shù) 及格率 優(yōu)秀人數(shù) 優(yōu)秀率 實(shí)驗(yàn)班 ６１ ５３ ８６．９％ ２６ ４２．６％ 對(duì)照班 ５９ ４５ ７６．３％ １５ ２５．４％

　　優(yōu)秀率比較：Ｘ［２］＝３．９４ Ｐ＜０．０５ 差異顯著

　　及格率比較：Ｘ［２］＝２．２６ Ｐ＞．０５ 無(wú)顯著性差異

　　表５ 實(shí)驗(yàn)后學(xué)生英語(yǔ)成績(jī)測(cè)驗(yàn)比較 班別 人數(shù) 平均成績(jī) 標(biāo)準(zhǔn)差Ｓ 實(shí)驗(yàn)班 ６１ ７８ ２２．２３ 對(duì)照班 ５９ ６８ ２２．７

　　平均成績(jī)比較：Ｚ＝２．４３ ０．０１＜Ｐ＜０．０５ ０．５水平差異顯著

　　表６ 實(shí)驗(yàn)后學(xué)生強(qiáng)記成績(jī)比較（１小時(shí)記５０個(gè)生詞） 班別 人數(shù) １小時(shí)內(nèi)５０個(gè)單詞全部記住的 通過(guò)率 實(shí)驗(yàn)班 ６１ ２０ ３３％ 對(duì)照班 ５９ ６ １０％

　　通過(guò)率比較：Ｘ［２］＝９．０４ Ｐ＞０．０５ 差異顯著

　　五、結(jié)論與展望

　　通過(guò)實(shí)驗(yàn)我們可以得到這樣的結(jié)論：在初中英語(yǔ)學(xué)習(xí)中恰當(dāng)?shù)匾�入心理�?xùn)練提高了學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)成績(jī)， 開(kāi)發(fā)了其英語(yǔ)學(xué)習(xí)的潛力。

　　盡管我們這項(xiàng)研究是在初中的英語(yǔ)學(xué)習(xí)中進(jìn)行的，但是只要我們細(xì)心一點(diǎn)兒就會(huì)發(fā)現(xiàn)這一方案稍加改造可 以適用于許多學(xué)科。它能夠提高英語(yǔ)學(xué)習(xí)的效率，也必然能促進(jìn)其它學(xué)科的學(xué)習(xí)。這一研究的嘗試向我們展示 了心理教育的廣闊前景：學(xué)生的學(xué)習(xí)潛力是巨大的，通過(guò)心理訓(xùn)練可得到開(kāi)發(fā)和促進(jìn)發(fā)展。

　　這項(xiàng)研究的理論意義在于一方面可以促進(jìn)心理教育學(xué)的完善與發(fā)展。其次，由于它是一個(gè)多學(xué)科綜合性的 研究，可以推進(jìn)一系列相關(guān)學(xué)科的發(fā)展，如心理學(xué)、教育學(xué)、學(xué)科教育心理學(xué)、社會(huì)學(xué)及語(yǔ)言心理學(xué)等的發(fā)展 ，促進(jìn)這些學(xué)科重大學(xué)術(shù)問(wèn)題的解決。最后從發(fā)展心理學(xué)的角度上講它為人能主動(dòng)干預(yù)促進(jìn)心理的發(fā)展提供了 理論依據(jù)�？v觀心理學(xué)的發(fā)展歷史，人們都是本著認(rèn)識(shí)自己、發(fā)展和提高自己的目的進(jìn)行研究和探索的。但時(shí) 至今日，心理學(xué)還基本停留在描述、認(rèn)識(shí)研究對(duì)象的階段上，對(duì)于改造世界來(lái)說(shuō)還不是一門(mén)能動(dòng)性很強(qiáng)的學(xué)科 ，這與自然科學(xué)相比是大大落后的。所以，由描述性、被動(dòng)性學(xué)科向主動(dòng)性、能動(dòng)性學(xué)科的發(fā)展是心理科學(xué)自 身發(fā)展的必然趨勢(shì)。這項(xiàng)研究是對(duì)人類(lèi)心理機(jī)能的發(fā)展施以人為性干預(yù)的研究，體現(xiàn)了心理科學(xué)發(fā)展的必然趨 勢(shì)。

　　這項(xiàng)研究的實(shí)踐意義在于心理訓(xùn)練在學(xué)科教育中的廣泛推廣，在社會(huì)各行各業(yè)的廣泛應(yīng)用將會(huì)產(chǎn)生巨大的 社會(huì)效益。這可能表現(xiàn)在：（１）較大地提高學(xué)科教育效率，提高廣大學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生健康成長(zhǎng)；（ ２）提高全民族以至于全人類(lèi)的心理素質(zhì)，從而間接產(chǎn)生巨大的物質(zhì)效益；（３）開(kāi)發(fā)人類(lèi)的潛能，充分展示 人類(lèi)的巨大潛力，從而使人類(lèi)更幸福；（４）推動(dòng)社會(huì)各個(gè)方面的發(fā)展。

　　總而言之，心理教育及心理訓(xùn)練有著強(qiáng)大的生命力。但是，自我訓(xùn)練、自我完善是一條漫長(zhǎng)而艱難的道路 ，并非不費(fèi)吹灰之力就能沿著才能的階梯攀登，達(dá)到盡善盡美，掌握真正技巧。所以本研究還只是一個(gè)初步嘗 試，旨在引起和鼓勵(lì)更多的人對(duì)這一問(wèn)題深入研究探討。

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