論不良情緒的自我調(diào)節(jié)

人的情緒是心理健康與否的"晴雨表".不良情緒不僅影響人的身心健康,而且妨礙人際交往、降低工作效率.因此,學(xué)會通過轉(zhuǎn)移注意、自我安慰、自我發(fā)泄等自我調(diào)節(jié)不良情緒的方法,對于維護(hù)自我的身心健康具有重要的現(xiàn)實意義.

作 者： 陳章順   作者單位： 郴州師范高等�？茖W(xué)校,初等教育系,湖南,郴州,423000  刊 名： 郴州師范高等專科學(xué)校學(xué)報  英文刊名： JOURNAL OF CHENZHOU TEACHERS COLLEGE  年，卷(期)： 2002 23(3)  分類號： B842.6  關(guān)鍵詞： 情緒的兩極性   不良情緒   自我調(diào)節(jié)   升華  

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