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時(shí)間是什么?
時(shí)間是什么?1
*愛菲斯哲人赫拉克利特說過，人不能再次踏進(jìn)同一條河流。 *有一個(gè)與人類一樣古老的`問題——時(shí)間是什么? *“時(shí)間”是現(xiàn)代物理學(xué)的重要研究課題。 *伽利略為提高記時(shí)工具的精確性做出了很大貢獻(xiàn)。 *從古人類到愛因斯坦，我們試圖描述人類時(shí)間觀的演化過程。 一元復(fù)始，萬象更新。歲月匆匆，如白駒過隙，稍縱即逝，令人生發(fā)出無限感慨。我們面對著一個(gè)古老而又始終新奇的話題：時(shí)間是什么?
時(shí)間是什么?2
“我是你昨天的玫瑰,卻是你今夜的后悔……”“關(guān)于未來，一點(diǎn)也看不見。”我聽著黃鶯鶯的“情雪”，在“昨天”“今夜”“未來”中感到震撼。
時(shí)間造就一切。它令種子生氣勃勃從土里探出小腦袋；它令鮮花綻放撫媚的笑容；它令毛毛蟲褪變成翩翩起舞的蝴蝶。它把血腥喧囂的戰(zhàn)爭成為厚厚的歷史書；它把亡逝的生命編寫出進(jìn)化論；它把人間的滄桑奇妙累積成神學(xué)書籍。它安排了緣分的邂逅，它把愛情在瞬間定格，它把悲歡離合沖曬成發(fā)黃的照片。眼所及，耳所聞，心所覺，手所觸碰到的`，都是made by time。
我凝視漆黑夜空，感覺時(shí)光擦身而過，為幾小時(shí)后的破曉而瑟瑟發(fā)抖，我與今夜正把酒言歡，秉燭夜談，我不愿分離，深知這一離，即永別。于是我向時(shí)間大喊：“我不甘心！”然而，我聽不到回聲，因?yàn)槟锹牨娋驮趧傄凰查g死亡了�！坝衤┠啻摺笔嵌嗌偃诵牡字藷釗凑\的祈求，但時(shí)間是個(gè)無情冷漠君，它視之為掠過的耳邊風(fēng)，依舊高傲大步向前邁去。我想著我的童年，我想著我的青春，我想著我的愛情，我痛心不已，因?yàn)樗鼈儽粫r(shí)間帶走了，而我自身，也正在被它帶走，我看見曾經(jīng)的我死去了，現(xiàn)在的我也將死去。
“朝朝不見日，歲歲不知春�！蔽腋形蛑@句詩，我無視時(shí)間這個(gè)無情君，我得到超脫。然而，我雙眼目睹了物換星移幾度秋，目睹了人情冷暖幾變遷，于是，我緊緊閉上雙眼。然而，我聽到了六朝如夢鳥空啼，我聽到了寒蟬噪楊柳，朔吹犯梧桐，于是我緊緊捂住耳朵。寧靜了，我遠(yuǎn)離了時(shí)間。然而，往事在腦海浮現(xiàn)，深秋晚風(fēng)撫過我的臉，于是，我知道，我是時(shí)間的意中人，它會把我的頭發(fā)染成白色，它會把我愛人的胡子染成白色，因?yàn)閭餮运窍矚g白色的怪物。
看著時(shí)鐘上的數(shù)字跳躍時(shí)，我看著我的青春正活躍地蹦跳向田野邊際，我看到日歷薄一頁一頁往上掀，我看到我的生命正騰空蒸發(fā)，我看見日記本的文字在雪白紙上蔓延，我看見很多個(gè)過去的我被埋葬了。
我面對“永恒”二字發(fā)愣，永恒，存在嗎？是過去珍藏的回憶嗎？是現(xiàn)在幸福的時(shí)刻嗎？是將來美好的期盼嗎？時(shí)間搖搖頭，告訴我，你將失去一切。我頓時(shí)醒覺，永恒縱使存在，但在我生命結(jié)束的同時(shí)，永恒也結(jié)束了。于是我又開始期盼著，期盼著靈魂的永恒……
我走過時(shí)代變遷，我走過春夏秋冬，我走過清晨中午黃昏深夜，我祈求過時(shí)間回首倒流，我祈求過時(shí)間永久停駐，我祈求過時(shí)間趕快跨越，縱然它從不回應(yīng)，我還是不厭其煩反復(fù)地祈求……每日重復(fù)的軌跡，讓我在不斷的擁有和失去中把時(shí)間看得清楚。
時(shí)間是什么?3
一、工傷保險(xiǎn)
工傷保險(xiǎn)，是社會保險(xiǎn)制度中的重要組成部分。是指國家和社會為在生產(chǎn)、工作中遭受事故傷害和患職業(yè)性疾病的勞動及親屬提供醫(yī)療救治、生活保障、經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償、醫(yī)療和職業(yè)康復(fù)等物質(zhì)幫助的一種社會保障制度。
二、工傷保險(xiǎn)特點(diǎn)
工傷保險(xiǎn)根據(jù)“職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)”原則建立，它具有補(bǔ)償和保障的性質(zhì)，經(jīng)費(fèi)由企業(yè)負(fù)擔(dān)，與其它社會保險(xiǎn)項(xiàng)目(如養(yǎng)老、失業(yè)、醫(yī)療等)相比較，待遇最優(yōu)厚、保險(xiǎn)內(nèi)容最完備、保險(xiǎn)服務(wù)最周到，且易于實(shí)現(xiàn)。其性質(zhì)和特點(diǎn)如下。
1、具有強(qiáng)制性
工傷保險(xiǎn)是憲法確立的勞動者的一項(xiàng)基本權(quán)利，為保證勞動者這一權(quán)利的實(shí)現(xiàn)，國家必須通過建立法規(guī)強(qiáng)制實(shí)施。法規(guī)所規(guī)定范圍內(nèi)的用人單位及職工，都應(yīng)該參加工傷保險(xiǎn)，繳納保險(xiǎn)費(fèi)。工傷具有突發(fā)性，多屬意外事故;同時(shí)工傷也有不可逆轉(zhuǎn)性，其造成的損失往往難以挽回，對個(gè)人也帶來終身痛苦，于企業(yè)不利，對國家不利，因而工傷保險(xiǎn)應(yīng)該是強(qiáng)制性的。
2、具有社會性
工傷保險(xiǎn)是世界上歷史最悠久、實(shí)施范圍最廣的社會保障制度。1987年141個(gè)國家實(shí)行社會保險(xiǎn)，有96%的國家有工傷保險(xiǎn)。其對象包括社會上不同地區(qū)、行業(yè)及不同經(jīng)濟(jì)成份的勞動者。因此保險(xiǎn)金領(lǐng)取的人數(shù)眾多，對整個(gè)政治生活、社會生活;經(jīng)濟(jì)生活都會產(chǎn)生廣泛影響。政府部門可通過對社會經(jīng)濟(jì)生活的一定干預(yù)，在發(fā)生勞動風(fēng)險(xiǎn)與未發(fā)生勞動風(fēng)險(xiǎn)之間進(jìn)行收入再分配，切實(shí)達(dá)到保障勞動者基本生活的目的。
3、具有互濟(jì)性
工傷保險(xiǎn)可以通過統(tǒng)籌的基金來分散勞動風(fēng)險(xiǎn)，這是社會保險(xiǎn)的基本辦法。因工傷人員在社會上分布不均，必須依靠社會力量進(jìn)行保險(xiǎn)，解決企業(yè)和地區(qū)之間承受的不同壓力。我們是社會主義國家，這樣操作，更體現(xiàn)了互濟(jì)性，對企業(yè)和勞動者雙方形成保護(hù)機(jī)制，在較大范圍內(nèi)分散風(fēng)險(xiǎn)。
4、具有福利性
工傷社會保險(xiǎn)基金屬勞動者所有，是保障職工安全健康的基礎(chǔ)，要�？顚Ｓ茫瑖也徽鞫�，由國家財(cái)政提供擔(dān)保，應(yīng)當(dāng)由隸屬于政府部門的非盈利性質(zhì)的事業(yè)單位經(jīng)辦，為受保人服務(wù)。
工傷保險(xiǎn)不同于商業(yè)人身意外傷害保險(xiǎn)。前者實(shí)行收入再分配，保障受保人的基本生活，具有強(qiáng)制性、保障性;后者不實(shí)行收入現(xiàn)分配，具有任意性和盈利性。前者是非盈利性質(zhì)的服務(wù)機(jī)構(gòu)管理，講的是社會效益;后者是以盈利為目的的.金融企業(yè)，主要講經(jīng)濟(jì)效益。據(jù)專家分析，商業(yè)保險(xiǎn)公司支付的保險(xiǎn)費(fèi)只占收費(fèi)的30%～40%，且是一次支付;工傷社會保險(xiǎn)可以80%的保險(xiǎn)費(fèi)收入支付保險(xiǎn)金。實(shí)踐證明，商業(yè)保險(xiǎn)決不能代替工傷社會保險(xiǎn)，但可作為工傷社會保險(xiǎn)的補(bǔ)充。
三、工傷保險(xiǎn)繳費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)及時(shí)間
根據(jù)《工傷保險(xiǎn)條例》規(guī)定：工傷保險(xiǎn)基金按照以支定收、收支平衡的原則確定費(fèi)率。我市工傷保險(xiǎn)基準(zhǔn)費(fèi)率，根據(jù)《國民經(jīng)濟(jì)行業(yè)分類》(GB/T4754-20xx)對行業(yè)的劃分，一至八類行業(yè)基準(zhǔn)費(fèi)率依次確定為用人單位職工工資總額的0.3%、0.7%、1.1%、1.4%、1.5%、1.8%、1.9%、2.0%。用人單位的初次繳費(fèi)費(fèi)率，按行業(yè)基準(zhǔn)費(fèi)率確定，以后由社會保險(xiǎn)經(jīng)辦機(jī)構(gòu)根據(jù)用人單位工傷保險(xiǎn)費(fèi)使用、工傷發(fā)生率、職業(yè)病危害程度等因素，每兩年浮動一次。上浮第一檔到本行業(yè)基準(zhǔn)費(fèi)率的120%，上浮第二檔到本行業(yè)基準(zhǔn)費(fèi)率的150%，下浮第一檔到本行業(yè)基準(zhǔn)費(fèi)率的80%，下浮第二檔到本行業(yè)基準(zhǔn)費(fèi)率的50%。
至于工傷保險(xiǎn)繳費(fèi)時(shí)間這個(gè)其實(shí)是沒有具體規(guī)定的，各地區(qū)為了集中辦理一般都規(guī)定一個(gè)時(shí)間段。一般是每月1-10號。
根據(jù)國務(wù)院頒布的《工傷保險(xiǎn)管理?xiàng)l例》的相關(guān)規(guī)定可以工傷保險(xiǎn)是一種強(qiáng)制性的社會福利，它的強(qiáng)制性體現(xiàn)在對工傷保險(xiǎn)繳費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)及時(shí)間的規(guī)定。其次它是完全有企業(yè)為職工繳納的，不同于有企業(yè)和職工共同繳納的醫(yī)療保險(xiǎn)及住房公積金，現(xiàn)實(shí)中如果大家遇到不合法的待遇，可以依法向當(dāng)?shù)氐纳鐣⻊趧颖Ｕ暇峙e報(bào)。
時(shí)間是什么?4
套磁從什么時(shí)候開始比較合適?
套磁分為前期套磁和后期套磁兩種。前期套磁適用于申請材料遞交之前，學(xué)生可以通過套磁來確定自己的研究方向與教授現(xiàn)在的項(xiàng)目是否匹配，還可以了解教授的招生情況;后期套磁適用于申請材料遞交之后，學(xué)生可以通過陶瓷向錄取委員會和學(xué)院確定自己遞交的材料是否齊全，同時(shí)持續(xù)性的與教授保持溝通，還可以增大自己的錄取率。威久美國留學(xué)專家建議同學(xué)們，在美國留學(xué)獎學(xué)金競爭越來越激烈的情況下，最好在申請工作正式開始前的6個(gè)月，也就是大三下學(xué)期開學(xué)時(shí)，就開始前期套磁的工作，這樣你提前對心儀導(dǎo)師的研究方向有一個(gè)初步的了解，便可在眾多申請人中先行一步。
什么條件才適合申請獎學(xué)金?
美國是全球發(fā)放獎學(xué)金最為慷慨的國家，但這和美國大學(xué)的招生規(guī)模想比，仍然是九牛一毛。尤其是中國的本科申請人，在整個(gè)申請大軍中，拿到美國博士全額獎學(xué)金者所占的比例非常小。能夠獲得博士全獎的'申請人一般都是在各個(gè)方面比較突出的，特別是研究背景非常重要。在此，威久美國留學(xué)專家建議立志于爭取美國名校博士全獎的申請人，最好從大二開始就要進(jìn)行規(guī)劃，在平均成績、研究背景、聯(lián)系推薦人等各個(gè)方面做相應(yīng)的準(zhǔn)備。在大三接觸一些專業(yè)課后，能夠明確自己的研究方向，從這個(gè)方面來進(jìn)行項(xiàng)目挑選，爭取能發(fā)表論文，讓學(xué)�？吹侥愕难芯拷�(jīng)歷和發(fā)展?jié)摿�。良好的綜合素質(zhì)是學(xué)校決定獎學(xué)金發(fā)放與否的主要參考因素。
其實(shí)，能夠?qū)懗鲆环夂玫奶状判疟旧砭褪且环N很強(qiáng)大的個(gè)人表達(dá)能力。這種能力恰恰是做研究的人急需而又普遍不強(qiáng)的。實(shí)驗(yàn)室開例會交流需要口頭表達(dá)，給期刊會議發(fā)paper需要長時(shí)間修改措辭語法以保證得體和通順，這些方面都需要用到這種能力。
時(shí)間是什么?5
梅里雪山堪稱圣山，這里和佛教有很大的淵源，每年都會接受信徒的朝圣，這里自然環(huán)境惡劣，大家搜索梅里雪山跳出來最詭異的詞條就是——梅里雪山靈異事件，雖然不知真假，但是梅里雪山歷險(xiǎn)記還是有的，所以給你們整理了一篇旅游游記和最佳的旅游時(shí)間。
梅里雪山最佳旅游時(shí)間：
每年的8、9、10月最佳，其實(shí)只要天氣情況允許，全年都是最佳的時(shí)間，滿足游客登上冒險(xiǎn)之旅。
梅里雪山旅游游記攻略：
梅里的召喚 梅里，懷著對藏俗的尊重、對神圣的敬仰、對秘境的憧憬，我聽從你的召喚，向你走來，在你的本命年——20xx的深秋。
神湖、神瀑、冰湖為梅里雨崩三大圣景，加上尼農(nóng)峽谷并稱雨崩村四大景觀。
神湖因海拔較高，地處4400米之上，加之尚未開發(fā)，坡陡路險(xiǎn)，游人罕至。據(jù)說每年登上神湖者寥寥，不超過50人(本人持懷疑態(tài)度)，是故有著誘人的神秘之感。
據(jù)藏民傳說，神湖乃卡瓦格博愛妻靦茨姆的一滴眼淚，冬天，封凍結(jié)冰，晶瑩剔透，春天，薄紗敷面，朦朧誘人，夏天，野花妝點(diǎn)，萬般嫵媚，秋天，尊容盡現(xiàn)，幽藍(lán)素凈。
每年藏歷八月十五，雨崩藏民都要前往朝圣祭拜，掛經(jīng)幡、堆曼扎，念經(jīng)祈福。
下雨崩海拔3050米，神湖位于下雨崩村東北面海拔4700米的錯卡山頂部，海拔4400米。一千多米的爬升，加之可能的高反風(fēng)險(xiǎn)，讓很多驢友聞而卻步。村湖距離有多說，一是二十公里，二是十五公里，云云。以己經(jīng)驗(yàn)，往返三十公里較為靠譜。
此趟雨崩徒步，因出行倉促，并未做詳細(xì)的計(jì)劃，可以說，我們的線路及時(shí)間安排是在徒步路途中逐步形成的。
出行前僅是草草瀏覽并打印了些游記攻略，重點(diǎn)了解尼農(nóng)線路，因驢友說岔路太多，易迷路。
對其他線路并未太多關(guān)注，也無必往神湖的念頭。從西當(dāng)?shù)缴嫌瓯赖耐局薪Y(jié)伴的英國小伙ANDIY和澳洲CHERRY(浙江寧波人，定居澳洲)夫婦，不停地問我們有無神湖計(jì)劃，他們想去，可以的話結(jié)隊(duì)同往。
這才讓我想起曾經(jīng)看過一個(gè)深圳毛頭小伙的攻略《一個(gè)人徒步雨崩神湖(其實(shí)并不需要向?qū)?》，人家敢一人獨(dú)闖，我們一隊(duì)人何懼。從而滋生“去”的想法并由此一發(fā)不可收拾。上下雨崩凡有人問上不上神湖，都堅(jiān)定回答“YES”。
英國帥哥——ANDIY
ANDIY，三十歲左右，瘦高個(gè)，英國人。在四川成都某培訓(xùn)機(jī)構(gòu)教英語掙錢旅游，已走了大半個(gè)中國，這次剛走完稻城，從滇藏路來到雨崩。從飛來寺與我們同車抵達(dá)西當(dāng)，因?yàn)樾羞M(jìn)速度相仿，加之看我和偉也不像壞人，故開始徒步?jīng)]多久就并入我們，成為三人組。
ANDIY雖然一身牛仔裝扮，但是言行中仍能體現(xiàn)出紳士風(fēng)骨。同我們交流時(shí)，遇到不會說的東西，就用手機(jī)里的翻譯軟件查看，因此我們的交流并無太大障礙。交流中得知其好像對植物很感興趣，特別向往云南的高黎貢山，因旅行時(shí)間安排的原因，此行并未計(jì)劃前往。自途中結(jié)伴，一直與我們同吃住，友好共處四天，相處甚為融洽。他告訴我和偉，他的工作合同今年下半年就到期，屆時(shí)他將前往不丹，在那里開始新的工作。
談到即將離開中國，言語中透著留念，流露著對中國的熱愛，他說，中國很大，歷史悠久，他很喜歡中國的多樣性。因在四川工作生活的原因，他甚至可講幾句標(biāo)準(zhǔn)的四川話，能吃辣，愛吃四川火鍋。因個(gè)高帥氣，一路上總有路人邀其合影，其中一隊(duì)貴州婆娘，左拉右攙，簇?fù)硭障�，他那表情好生怪異。哈哈�?/p>
小伙不錯，記得他一個(gè)細(xì)節(jié)，在客棧我們同住一個(gè)房間，入住后，他都是將他的登山鞋放到門外。家伙身體很棒，深秋的雨崩，傍晚氣溫驟降，他洗澡都是用冷水。
從西當(dāng)?shù)竭_(dá)上雨崩的當(dāng)晚，ANDIY、偉和我三人外出找飯吃。路上ANDIY遇到認(rèn)識的、在村里閑逛的德國小伙(名字忘記了)，又相約一起吃飯，其也不客氣，應(yīng)聲答應(yīng)。于是一名德國人、一名英國人、兩名中國人在雨崩村的小飯館里湊成一桌國際飯局。
德國人略懂英文不懂中文、英國人可講點(diǎn)中文(不會寫和讀)、中國人僅能嘣幾個(gè)英文單詞。看到這里，你不禁要問，那飯桌上你們怎么交流，不會只吃不說吧?告訴你，無障礙交流，靠什么?酒啊!幾碟小菜、兩瓶青稞燒酒，兩杯下肚，臉燙耳熱，邊說邊比劃，所說意思彼此都能明白大概。
閑聊間，話題集中到了神湖，德國人說他剛走完神湖，我們就想詳細(xì)了解， ANDIY臨時(shí)客串翻譯，詢問了我們關(guān)心的問題，問完后ANDIY找來紙筆，將德國人的經(jīng)驗(yàn)繪成圖轉(zhuǎn)述給我們，包括海拔、坡度、難易程度、所用時(shí)間、線路方向等等，詳盡細(xì)致，細(xì)節(jié)中體現(xiàn)了歐洲人的認(rèn)真和嚴(yán)謹(jǐn)。
這餐飯200元左右，這次沒有AA制，由我們請，歐洲人也沒客氣。對我而言，這是一次不錯的經(jīng)歷，一場非正式的、沒有翻譯、多國驢友參與的國際晚宴，它讓我深切感知，在華夏大地上闖蕩的這些洋毛驢，他們的勇氣、信念，他們的精良裝備以及他們?nèi)谌胫腥A文化的程度，當(dāng)然，還有他們的酒量。更重要的是，飯桌上的交流，為我們順利走完神湖提供了重要的參考。
從神瀑回來，ANDIY告訴我們，因要趕往大理與朋友匯合，不得不取消神湖計(jì)劃，并表示出深深的遺憾。到晚間，CHERRY又來電話，說其先生走神瀑時(shí)，腳有不適，不得不放棄神湖。怎么辦?五人只剩下偉和我，還走不走?經(jīng)商量，還是決定去。
在我們走神湖的前兩晚上，在下雨崩，吃完晚飯，偉約ANDIY去泡腳解乏，我獨(dú)自轉(zhuǎn)了幾家客棧，向當(dāng)?shù)厝肆私馍窈闆r，和德國人介紹的差不多。至此，對我而言，走神湖已經(jīng)有了充分的思想和資信的準(zhǔn)備。從神瀑回來時(shí)ANDIY告訴我們，因要趕往大理與朋友匯合，不得不取消神湖計(jì)劃，并表示出深深的遺憾。到晚間，CHERRY又來電話，說其先生走神瀑時(shí)，腳有不適，不得不放棄神湖。怎么辦?五人只剩下偉和我，還走不走?經(jīng)商量，還是決定去。
出發(fā)前夜，偉和ANDIY又去泡腳，我獨(dú)自在客�；馉t邊與客棧老板娘一家烤火聊天，客棧老板娘說，她們雨崩村民每年農(nóng)歷八月十五，無論老少都要登神湖，轉(zhuǎn)湖掛幡祭拜，還說她三小時(shí)就那能走到。心想你三小時(shí)到，我們再差勁、再不如你，六小時(shí)應(yīng)該到了吧!幫老板娘家做木活的大理賓川王師傅請我喝他自己釀的青稞酒，我給了他一盒玉溪煙，煙酒往來間，氛圍親切起來。王師傅對我說，他在雨崩很多年了，這些年因開發(fā)旅游，村民或新修客棧、或升級改造，活計(jì)較多，再加上他為人耿直，手藝好，在上、下雨崩混下了好人緣，他可以隨便吃住。他說，每年冬天來臨，雨崩天氣寒冷，他就回大理老家，開春又回來，年年如此，已經(jīng)算半個(gè)雨崩人了。他告訴我，他上去過神湖，風(fēng)景很漂亮，值得去，路也不算難走，以我們走神瀑和冰湖的狀態(tài)看，走神湖不會有問題。說話間，他掏出他的手機(jī)打開相冊，讓我看他珍藏的一張神湖照片，那是一張山體倒影在湖中的風(fēng)光照，初看并未看出什么奇特，他讓我將照片側(cè)過來看，一張人臉映入眼簾，他說是一尊佛的頭像，告訴我要有緣人才能得見，話語中透著滿足和自豪。在這樣的鼓動下，神湖秘境的誘惑、絕美風(fēng)光的勾引已無法抵擋和抗拒，向往之情膨脹開來，那些猶豫、擔(dān)心、恐懼消散開去……酒過三巡，話匣打開，王師傅給我講了許多他在雨崩的經(jīng)歷和見聞，說到這家客棧，他指著老板娘說，她有兩個(gè)丈夫，并且是兩親兄弟，女的留守家中，兩兄弟輪流駐家，孩子三人共養(yǎng)。說這些的時(shí)候，老板娘就在旁邊聽著，并不避諱和羞澀，仿佛在說別人家的事情。王師傅說這種情況在藏族群中較為常見。第一次聽說這樣的婚俗，讓人錯愕……、……
“在深山谷地的民居中，在高原深秋的寒夜里，圍坐藏家爐灶一體的火爐旁，抽著煙、喝著酒，進(jìn)行著這樣一場家常式的聊天，聽著王師傅和老板娘娓娓敘說，我感到非常受用。坦誠的交流，開心地說笑，沒有猜忌、無需防備，彼此用真誠交換著信任，以微笑傳遞著理解，在這融洽、和諧的氛圍中，溫暖裹滿全身。雖然已時(shí)隔許久，但每想起那一夜的暢聊，尤在昨天�！�
回到房間，偉和ANDIY還沒入睡，我把聊天聽聞講給他們，當(dāng)聽到一女嫁兩兄弟的藏民婚俗時(shí)，ANDIY驚呼，“WHAT”、“WHY”,一副無法理解、不可思議的樣子。ANDIY說，他有一個(gè)弟弟，從小他倆的全部東西都是分得一清二楚，基本不會共用，而他們竟然共有WIFE,!、!、!…，哈、哈，別說你一個(gè)洋老咪無法接受，我都不能理解，這就是文化沖突。
按計(jì)劃早晨六點(diǎn)起床，六點(diǎn)半吃早餐，七點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)登山。結(jié)果我們一切準(zhǔn)備妥當(dāng)，六點(diǎn)半下樓吃早餐時(shí)，廚房門緊閉，老板娘還沒起床。“沒誠信…”，我們一通埋怨。沒辦法，只得另覓吃處。因時(shí)間太早，多數(shù)客棧尚未開門，最后終于找到一家，剛剛開門，沒有面條。偉、ANDIY和我三人各自要了個(gè)餅就著開水沖泡的酥油茶墊了墊肚。然后上路。
此時(shí)，天還沒完全亮開，薄霧籠罩下，雨崩村寧靜而安詳，清新的空氣中混雜著酥油和畜糞的氣息，原生態(tài)的樸實(shí)并不讓人反感。農(nóng)戶家偶爾的雞鳴犬吠，清脆而明亮，呼喊著日子的輪回。晨曦中，農(nóng)舍的輪廓漸漸明朗，屋里傳出的聲響，預(yù)示著村民一天勞作的開始。
因前一天下午從神瀑下來時(shí)，我們已經(jīng)按照攻略指引探了路，盡管天剛蒙蒙亮，我們徑直就找到了那座小橋。過橋，和安迪告別，他再次要求，定要將神湖照片發(fā)給他，我們應(yīng)下，又說了祝平安好運(yùn)之類的'話，然后分手。他獨(dú)自向左穿越尼農(nóng)峽谷，趕往德欽。我們往右上小路，過那塊著名的——具有導(dǎo)引作用——寫有“禁止通行”的綠色標(biāo)牌，斜上，直奔神湖。
早晨氣溫較低，開始我們走得很快，只管埋頭看路，全不顧兩旁景物。沒多會，坡度陡增，身體開始發(fā)熱，我們慢下腳步。走一會兒，前面有說話聲，走近看，一藏族婦女帶一五六歲樣子的小女孩在艱難攀爬，一問得知，她們也是上神湖，對藏民的虔誠我由衷贊嘆。再往前，見一男子在歇息，問往何處，因其漢語表達(dá)不太清楚，反復(fù)問答后，才弄清楚是去神瀑而非神湖，后面一對母女與他是一家，忙告之，走錯路了，男子感謝折返。這已經(jīng)是碰到的第二次藏民走錯路的情況，前兩天上冰湖，到大本營時(shí)也遇到類似情況，當(dāng)時(shí)還為他們走了近六個(gè)小時(shí)的冤枉路而痛惜。這兩起藏民誤走，讓我得知，原來藏民梅里轉(zhuǎn)山只有一個(gè)目標(biāo)——神瀑，他們千里迢迢、披星戴月、餐風(fēng)露宿，只為神瀑而來，在神瀑下，洗浴凈身、頌經(jīng)祈福。同時(shí)，也為當(dāng)?shù)卣姆⻊?wù)保障稍欠而感嘆。
藏歷羊年間，眾多藏民八方而來，怎樣為他們提供周全細(xì)致的服務(wù)，值得政府思考。后來得知，為保障轉(zhuǎn)山安全有序，當(dāng)?shù)卣呀M建了由民政、宗教、工商、公安等等六部門組成的聯(lián)合工作組指揮協(xié)調(diào)羊年轉(zhuǎn)山諸事。盡管如此，仍覺得政府還需進(jìn)一步盡職盡責(zé)。
為迷路藏民指路后，我們繼續(xù)前行。路越來越窄，呈“之”字形，沿著滿是樹木的山體向上延伸，當(dāng)太陽升起，地表溫度升高，林中霧氣蒸騰，空氣清新濕潤。行進(jìn)間環(huán)顧四周，雪松粗壯高聳，樹干上掛滿苔蘚，很多大樹杜鵑以及一些不知名的闊葉樹種混雜在雪松林中，遐想著五、六月，杜鵑花盛開時(shí)的景致會是何等的攝人心魄。途中我倆很少說話，各自感受著森林的氣息、放任著遠(yuǎn)離城市的思想，除了腳步聲和厚重的喘氣聲，四周悄無聲息，偶有鳥鳴，更顯氛圍的空靈寂靜。攀登于林中，心情平靜、愉悅，身體并沒感覺太累。
再往上，見人影晃動，是一群年輕驢友，三男兩女。兩女著戶外裝濃彩艷麗，裝備專業(yè)，略顯疲憊，她們相互依靠著休息。三男或站或坐也在歇腳。走近跟前看清人的模樣，才記起，昨晚飯后在村里散步，在一小賣部前，聽倆小伙向店家打聽神湖，便上前搭話，看能不能搭伙，其中一伙子說，他們還有另外倆女驢，請了向?qū)�。交流后，答�?yīng)可以結(jié)伙，并互留了電話，相約早上七點(diǎn)在白塔集合。然而，我們?nèi)艘辉绯鲩T，在白塔處并沒見人影，打電話也無人應(yīng)答。我倆只得自己走了，沒想在路上遇到。于是上前打招呼，互相說了些解釋說明的話。寒暄之后，并未停留與之結(jié)伴同行，而是超越他們，加快行進(jìn)。
隨著海拔的升高，植被垂直分布更加明顯，遮擋視線的雪松越來越稀少，取而代之的是低矮的灌木雜木林，視野漸漸開闊。回望山下，上、下雨崩村坐落于大山之間，略顯寂寥。時(shí)值深秋，村莊四周一片枯黃，感受不到其他季節(jié)的清靈秀氣，唯有房頂上升起的裊裊炊煙，表達(dá)著它的生機(jī)與活力。再往上，走出樹林，雪景撲面，梅里諸峰近在咫尺，湛藍(lán)天空下的卡瓦格博巍然聳立，金剛般魁偉的身軀上立著一顆小而英武的頭顱，威武圣神，吉娃仁安——五佛峰、瑪兵扎拉旺堆——將軍峰、粗歸臘卡——無首峰等諸峰分立其左右，神態(tài)各異。置身諸神腳下，凝視其尊容，聯(lián)想校農(nóng)大本營雪松倒撲的震撼場景，頓感氣場渾厚，心生誠服與敬畏。
登至4000米以上，回眸四望，朗空之下，褐色山體四面鋪開，氣勢雄闊;千山萬壑與谷深嶺峻間，滇藏公路如絲帶般在遠(yuǎn)處山腰蘊(yùn)繞;遠(yuǎn)方的飛來寺依稀可見，群山峽谷間，瀾滄江靜靜流淌。此等磅礴景象，非登高而不能視。此情此景，讓人豪邁滿胸。
艱難跋涉小息拍照之后，往上鉆出灌木叢就進(jìn)入高山草甸。此段是個(gè)人認(rèn)為整條線路中相對險(xiǎn)要的路段，約200米，沿布滿枯草的山體橫切，山體陡斜，差不多在65度左右，橫切小徑較窄，也就能落一只腳，右邊是更陡的山體，左邊是深谷，往下60米處才有樹木，在此處摔倒或者滑墜，后果不堪設(shè)想，對恐高者這是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。
小心走完橫切小徑，心想應(yīng)該就到了，結(jié)果又是艱難的攀爬。爬完陡坡，進(jìn)入一個(gè)平緩的谷地，這應(yīng)該就是攻略上介紹的高山牧場，牧場很小，約兩塊籃球場的面積。沒帶海拔表，不知此地海拔幾何。我們卸包歇息補(bǔ)水，還好，雖然很累，但沒出現(xiàn)任何高反征兆。牧場上路跡難辯，穿過牧場，左右隱約都有路痕，往左探路，盡頭是陡崖絕境。返轉(zhuǎn)往右，右邊是亂石大陡坡，坡頭連著天，上面等著我們的會是什么?我倆一前一后尋路爬行，不知用時(shí)多少，終于爬上坡頂，但我們預(yù)想的神湖并未呈現(xiàn)。這里還是一塊坡地，中央立有一間六、七平方的小石屋，無房頂，大小石塊壘砌的墻體，斷垣殘壁，屋內(nèi)空空，滿是荒草和垃圾。為何此處筑屋?何用?又為何廢棄?不得而知。因前途未知，不敢久留，繞過石屋繼續(xù)前行，抬頭上望，高處依稀有經(jīng)幡飄動，按照上冰湖和神瀑的經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)幡處應(yīng)該就是終點(diǎn)——神湖。我們向著經(jīng)幡攀登，爬升大約百米，一道兩米多高的石墻橫擋在面前，石墻厚約50公分、30米長，兩頭連著兩邊山梁。
很顯然，石墻是為了阻隔，在上神湖的必經(jīng)之路設(shè)置擋墻，其用意就是不讓游人登神湖。聯(lián)想當(dāng)?shù)夭孛癯晒ψ柚姑防锏巧胶涂蜅＠习迥锏脑偃嬲]，我作如下猜想，在藏民心中，神湖地位圣神，為防止驚擾神靈，藏民在此筑屋壘墻，派人堅(jiān)守，阻止驢友登湖。行已至此，一道石墻豈能阻擋。我們順墻尋找攀越處，很快發(fā)現(xiàn)右邊已被人扒開一道豁口，翻過豁口，手腳并用向上攀登。此段幾乎沒有什么植被，亂石林立，坡度很陡，我倆在亂石中擇路爬升，慢慢向經(jīng)幡靠近。艱難爬到了經(jīng)幡處，仍不見神湖，又緩上一段后，終于到了，神湖映入眼簾。歷時(shí)近四個(gè)小時(shí)，海拔攀升一千多米，歷盡千辛，抵達(dá)令人糾結(jié)的目的地——神湖。
神湖奇遇
除我們上來這一方外，另外三面環(huán)山，正對面山勢巍峨，應(yīng)是錯卡山峰，其張開雙臂，將神湖安穩(wěn)地挽在懷中。神湖已經(jīng)封凍，仿佛熟睡的嬰兒，沿岸有幾堆大小不一的xxx，對面和兩側(cè)的山坡上，零星長著地衣和苔蘚，且已枯萎，整個(gè)環(huán)境氛圍，寂靜而蒼涼，感受不到任何生機(jī)。轉(zhuǎn)身回顧，視野開闊，綿延群山盡收眼底。因被錯卡山遮擋，看不到雪山。我放下包，找地方坐下，點(diǎn)燃一支煙，靜靜地感受圣潔與靈性，我恪守老板娘的告誡——不大聲說話、不用湖水洗手洗臉，我盡量不去觸碰她的任何地方。
或許是沒有當(dāng)面與老板娘交流過，偉顯得較為隨性，他用石頭砸破一大塊冰，抱過頭頂，讓我給拍照，偉的行為已經(jīng)超出我的原則，我拒絕為他拍照，并嚴(yán)肅地轉(zhuǎn)述了藏民的禁忌(小小的不愉快)。然后起身獨(dú)自拎起相機(jī)向山上走去……
時(shí)間是什么?6
1、刷牙的最佳時(shí)間
飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時(shí)間。因?yàn)檫@時(shí)，口腔的細(xì)菌開始分解食物殘?jiān)�，其產(chǎn)生的酸性物質(zhì)易腐蝕、溶解牙釉質(zhì)，使牙齒受到損害。
2、飲茶的最佳時(shí)間
飲茶養(yǎng)生的最佳時(shí)間是用餐1小時(shí)后。不少人喜歡飯后馬上飲熱茶，這是很不科學(xué)的。因?yàn)椴枞~中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收，時(shí)間一長可誘發(fā)貧血。
3、喝牛奶的最佳時(shí)間
因牛奶含有豐富的鈣，中老年(老年食品)人睡覺前飲用，可補(bǔ)償夜間血鈣(鈣食品)的低落狀態(tài)而保護(hù)骨骼。同時(shí)，牛奶有催眠作用。
4、吃水果的最佳時(shí)間
吃水果的最佳時(shí)間是飯前1小時(shí)。因?yàn)樗麑偕�，吃生食后再吃熟食，體內(nèi)白細(xì)胞就不會增多，有利于保護(hù)人體免疫系統(tǒng)。
5、曬太陽的最佳時(shí)間
上午8時(shí)至10時(shí)和下午4時(shí)至7時(shí)，是曬太陽養(yǎng)生的最佳時(shí)間。此時(shí)日光以有益的'紫外線A光束為主，可使人體產(chǎn)生維生素D，從而增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的抗癆和防止骨質(zhì)疏松的能力，并減少動脈硬化的發(fā)病率。
6、美容的最佳時(shí)間
皮膚的新陳代謝在24點(diǎn)至次日凌晨6點(diǎn)最為旺盛，因此晚上睡前使用化妝品進(jìn)行美容護(hù)膚效果最佳，能起到促進(jìn)新陳代謝和保護(hù)皮膚健康的功效。
7、散步的最佳時(shí)間
飯后45分鐘至60分鐘，以每小時(shí)4.8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利于減肥。如果在飯后兩小時(shí)后再散步，效果會更好。
8、洗澡的最佳時(shí)間
每天晚上睡覺前來一個(gè)溫水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松弛，血液循環(huán)加快，幫助你安然入睡。
9、睡眠的最佳時(shí)間
午睡最好從13點(diǎn)開始，這時(shí)人體感覺已下降，很容易入睡。晚上則以22點(diǎn)至23點(diǎn)上床為佳，因?yàn)槿说纳钏瘯r(shí)間在24點(diǎn)至次日凌晨3點(diǎn)，而人在睡后一個(gè)半小時(shí)即進(jìn)入深睡狀態(tài)。
10、鍛煉的最佳時(shí)間
傍晚鍛煉最為有益。原因是：人類的體力發(fā)揮或身體的適應(yīng)能力，均以下午或接近黃昏時(shí)分為最佳。此時(shí)，人的味覺、視覺、聽覺等感覺最敏感，全身協(xié)調(diào)能力最強(qiáng)，尤其是心律與血壓都較平穩(wěn)，最適宜鍛煉。
怎樣養(yǎng)生保健
春節(jié)期間大魚大肉，也不要忘記養(yǎng)生保健哦。
冬去春來，春季怎樣養(yǎng)生保健呢？健康長壽是我們的愿望，養(yǎng)生保健是健康長壽的基礎(chǔ)。一年四季，春季夏季秋季冬季怎樣養(yǎng)生？關(guān)于這方面的知識已經(jīng)有很多，但我總結(jié)出幾個(gè)方面，這就是 吃、睡、心、好、煉。只要做好了這五點(diǎn)健康長壽并不難，活過100歲很簡單，下面就和大家好好分享一下這幾點(diǎn)。
吃，就是飲食保健。并不是讓我們平時(shí)進(jìn)補(bǔ)名貴藥材珍奇食料，而是在平日飲食的時(shí)候稍加注意就可以了。第一點(diǎn)是不要吃過吃快過飽，上班族節(jié)奏快，經(jīng)常是狼吞虎咽沒怎么咀嚼就下肚，而且遇到好吃的就吃得撐的扶墻，這可千萬要不得，不然長久下去胃功能必受影響，胃不好就會影響營養(yǎng)吸收，所以飲食上一定要注意保護(hù)胃腸。再者，魚肉蛋蔬菜水果缺一不可，營養(yǎng)要均衡。
睡，就是休息。不會休息就不會工作，要做到有張有弛，張弛有道。睡眠時(shí)間一定要保證。而且盡量能睡午覺。讀書困了，馬上就睡，養(yǎng)足精神再戰(zhàn)。晚間床鋪枕頭和室溫一定要舒適，睡得好精神好心情才好。
心，指的是心情愉快。要做到樂觀開朗。不要把任何事掛在心頭，我們要努力做事，但是不要被其枷鎖。不要在任何事情上認(rèn)為這是我唯一的一次機(jī)會，其實(shí)還可以再來，失敗的，錯過的，都可以再來一次，不要被任何事影響心情，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。心情舒暢和延年益壽有直接的關(guān)系。
好，指的是興趣愛好。不論是下棋看書打球繪畫彈琴等等，任何你喜歡的事情，要特別抽時(shí)間經(jīng)常去做，讓自己沉浸在興趣愛好當(dāng)中，讓自己充分享受一下生活，這樣的時(shí)間會帶給我們很大的放松，哪怕只是聽聽廣播看看電視也好，不要說你沒什么興趣愛好。發(fā)揮自己的興趣特長會帶給我們舒適的心情。
煉，是鍛煉身體。俗話說生命在于運(yùn)動，真的是如此。切莫說您退休在家，即便是年輕人長期窩在家里也會體力下降身心俱疲的。所以最好每日都運(yùn)動，至少每周一次。但是不要去健身房，要去大自然中鍛煉身體，青草綠樹，鳥語花香，山水相伴的公園最好。
這就是 吃、睡、心、好、煉。只要做好了這五點(diǎn)健康長壽并不難，活過100歲很簡單！加油！
時(shí)間是什么?7
北海地處南亞熱帶，屬季風(fēng)型海洋性氣候，冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑。年均氣溫22.4℃，年最高氣溫37.7℃，最低氣溫在-1℃左右。
4到11月是北海旅游的最佳時(shí)間。
這時(shí)海水年平均溫度較高，都可以游泳，這期間陽光充足，海水溫暖，海風(fēng)微拂，清爽怡人，銀灘游人無數(shù)、樂趣無窮。
潿洲島上更是賞日出、觀海景、游海島的.最佳時(shí)節(jié)。
夏季比較熱，紫外線較強(qiáng)(請注意防曬)，不過陣陣海風(fēng)拂面吹過，還是很舒服。晚上一般會很涼快但北海的濕度較大。
12月到3月是北海旅游的淡季。
這一時(shí)期，海風(fēng)大海水溫度低，不適宜水上活動。因?yàn)樘鞖庠颍_往潿洲島的海輪也會經(jīng)常停運(yùn)，無法上島游玩，并且想品嘗海鮮的游客此時(shí)也會失望。
時(shí)間是什么?8
如果你的英語水平在大學(xué)四級以下的時(shí)候，建議你還是首先以最快的速度至少學(xué)完《新概念英語》的2、3冊。新概念英語是典型的英式英語經(jīng)典教程，其中的交際場景的設(shè)定和句型、作文訓(xùn)練，對考生適應(yīng)雅思考試很有益處。當(dāng)然，如果你能把新概念英語第二冊和第三冊的課文全部背誦下來，再來聽課，進(jìn)行有針對性的復(fù)習(xí)和訓(xùn)練，哪怕是學(xué)術(shù)類的雅思高分也絕對沒有問題。
下面是最簡潔的單詞背法：用一周時(shí)間迅速過一遍詞匯，一天200個(gè)。
背法：上午將200個(gè)單詞在白紙上抄一遍，邊抄邊記且只抄英文。晚上在英文邊記憶加中文，記不起的先不加中文，看書上什么意思，第二天上午再看昨天未記住的單詞加上中文。然后開始新單詞，周末復(fù)習(xí)自己本周所抄的單詞。
記不住不要著急，背單詞是長期過程，會一直持續(xù)到你考試前，每天平均保證1-2小時(shí)的時(shí)間
中國學(xué)生在閱讀方面的能力相對較強(qiáng)，而口語和聽力方面的能力則要弱一些。可以在啟德參加摸考，如果在聽力和口語的課堂測試中錯誤率達(dá)到了70%(這是中國學(xué)生的`平均錯誤率)，你就需要計(jì)劃將2/3的訓(xùn)練時(shí)間安排給聽力和口語。
的四個(gè)部分：口語、聽力、閱讀、作文課程應(yīng)該齊頭并進(jìn)，同時(shí)訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，保證每門課程的復(fù)習(xí)時(shí)間，再根據(jù)教學(xué)要求進(jìn)行訓(xùn)練，不可有偏廢。
首先在配套教材和課程預(yù)習(xí)欄目中了解本節(jié)課將講的內(nèi)容，找到資料后仔細(xì)作兩遍題，充分思考后聽老師講解效果會好得多
對于老師的重要解題方法的課堂筆記記下來，不要遺漏任何有價(jià)值的東西，很多看似簡單的東西過了你會根本不明白意思，所以，哪怕是舉例，都應(yīng)該盡量記下來。課堂筆記將不僅有利于每一堂課后的復(fù)習(xí)，對于考前的總復(fù)習(xí)，也將非常有效。
在每節(jié)課聽完后一定仔細(xì)復(fù)習(xí)消化老師所講的內(nèi)容，這一過程包括對所講內(nèi)容的記憶和相關(guān)劍橋題的訓(xùn)練。同時(shí)，還要對下節(jié)課內(nèi)容做好預(yù)習(xí)準(zhǔn)備。
在全部課程聽完后的最后時(shí)間里，根據(jù)課堂筆記將最重要的內(nèi)容回顧一遍，并標(biāo)記重點(diǎn)難點(diǎn)，以利于查漏補(bǔ)缺。以后就是大量做題了，并且了解最新的考題趨勢對你的幫助是很大的。
需要把配套教材的訓(xùn)練題從頭到尾至少做三遍，聽力訓(xùn)練題的次數(shù)則要求20遍。
最后是沖刺，做題，了解最新信息，有問題，在這兒問，把老師講的內(nèi)容融會貫通是需要過程的。
時(shí)間是什么?9
不少白領(lǐng)因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蟆⒔?jīng)濟(jì)因素以及房屋問題，早年不想要孩子，而頻繁服用避孕藥，或多次進(jìn)行人工流產(chǎn)，從而導(dǎo)致身體器官出現(xiàn)病變或提前衰老，使得不孕年齡提前到來。
超過35歲，女性卵巢功能就開始走下坡路，10%-20%的人會完全失去排卵能力，即使懷孕，流產(chǎn)率、畸胎率和新生兒先天缺陷率也會明顯增加。
尚未生育女性應(yīng)該盡量避免因意外懷孕導(dǎo)致人流手術(shù)。因?yàn)槿羰中g(shù)不潔、術(shù)后調(diào)理不慎等均會引起感染，嚴(yán)重者可能不孕。
此外，隨著就業(yè)競爭加劇，不少職場女性壓力增大，緊張焦慮、精神壓力過大或長期處于憂慮、抑郁或恐懼的精神狀態(tài)中。精神緊張最直接會導(dǎo)致排卵障礙，卵巢不再分泌女性荷爾蒙甚至不排卵，月經(jīng)也就開始紊亂甚至閉經(jīng)，這樣就不容易懷孕了。專家提醒，如果連續(xù)三個(gè)月月經(jīng)不規(guī)律，就必須到醫(yī)院就診，檢查卵巢功能。
女性白領(lǐng)生孩子要趁早，錯過了最佳的時(shí)間，生育困難就會變大喔。但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身體不適，無法懷孕的'時(shí)候一定要醫(yī)院檢查，別讓這些問題阻礙了你當(dāng)媽媽的夢想喔!
時(shí)間是什么?10
醫(yī)學(xué)家通過大量觀察證明：人的休溫在一天中有三個(gè)高峰，即早晨起床后、8：00和18：00后的兩個(gè)小時(shí)左右。這三個(gè)高峰期間，腦神經(jīng)處于高度活躍狀態(tài)，思維靈敏，辦事效率高，體溫峰值過后，人就感到疲勞，學(xué)習(xí)效率低下。因此，要學(xué)會科學(xué)地運(yùn)用最佳時(shí)間：
1、清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜休息，消除了疲勞，沒有新的記憶干擾，是學(xué)習(xí)和記憶的高效期。在這一時(shí)段，適宜學(xué)習(xí)一些難以記憶但必須記憶的內(nèi)容。
2、上午8：00-10：00，大腦極易興奮，適宜學(xué)習(xí)需要周密思考和分析判斷的內(nèi)容，也是攻克難題的好時(shí)光。
3、下午6：00-8：00大腦神經(jīng)活躍，是回顧復(fù)習(xí)全天學(xué)習(xí)內(nèi)容、知識歸納分類和整理筆記的黃金時(shí)間。
4、晚上臨睡前一小時(shí)，是一天中第四個(gè)學(xué)習(xí)高效期。利用這段時(shí)間，復(fù)習(xí)難以記乙的內(nèi)容則不易遺忘，因?yàn)樵谒瘔糁写竽X依然在思考，重復(fù)睡前過目的信息。
此外，當(dāng)邊續(xù)學(xué)習(xí)一段時(shí)間感到疲勞時(shí)，變換一下學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式，也不失為充分利用時(shí)間、提高學(xué)習(xí)效率的好方法。
至于有些同學(xué)認(rèn)為，夜間看書，尤其是凌晨0：00-5：00效果最佳的說法，也有實(shí)驗(yàn)證明，但是對于邊工邊讀的同學(xué)來說，我們不提倡這樣的過度學(xué)習(xí)，因?yàn)榘颜５墓ぷ骱蜕钭飨r(shí)間打擾，極易造成疲勞，缺覺，低血壓，頭疼等癥狀。
建議利用零星時(shí)間。有人統(tǒng)計(jì)，一天中可支配的零星時(shí)間至少有兩個(gè)小時(shí)，苦不充分利用，白白從身邊溜走實(shí)在可惜。排隊(duì)就餐、等車、會前等場合，都有幾分鐘乃至十幾分鐘時(shí)間，完全可以用作過目復(fù)習(xí)，記憶單詞，這樣日積月累，效果非常可觀。零星時(shí)間用于讀、背、記，整塊時(shí)間用于理解、練習(xí)，各得其所，學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)的效率定會大大提高
記憶的相關(guān)術(shù)語
想象：腦中浮現(xiàn)的任意圖象
聯(lián)想：由一件已知事物引起(聯(lián)想起)另一件已知的事物。
聯(lián)結(jié)：已知事物與末知事物的鏈接
串聯(lián)法:直入式聯(lián)結(jié),基本表現(xiàn)形式為:A-B-C-D-E-F-G....(容易聯(lián)結(jié),速度快,不蹋實(shí),效果稍差)
鎖鏈法:一環(huán)扣一環(huán),環(huán)環(huán)相扣,前后互不相干,表現(xiàn)形式為:A-B,B-C,C-D,C-E,E-F,F-G.....(容易回想,一發(fā)而牽動全身,效果明顯,)
定樁法:利用熟悉的樁子與(需記憶的)材料進(jìn)行的聯(lián)結(jié),可達(dá)精確記憶/倒背如流的效果.
故事記憶法既綜合記憶法:以上的'聯(lián)結(jié)方式(串聯(lián),鎖鏈,定樁等)在編故事中自由運(yùn)用完成完美故事的聯(lián)結(jié).
定樁法威力強(qiáng)大,運(yùn)用起來就稍復(fù)雜些了。
一般記憶的內(nèi)容較少且不需要達(dá)到精確記憶的建議用鎖鏈法.
內(nèi)容較少且需要達(dá)精確記憶的建議用定樁法。
內(nèi)容較多且需要達(dá)到精確記憶的建議用將文分小段鎖鏈（或串聯(lián)）然用定樁法一一解決。
如果不需要一定不漏的記較多的內(nèi)容,請找出關(guān)鍵字詞聯(lián)結(jié)記憶大概內(nèi)容既可。
如果需要一字不漏精確記憶,請利用機(jī)械記憶法將文章讀熟或記住. 讀熟之后再去用定樁法將運(yùn)用自如,事半功倍.輕松達(dá)到精確記憶.。
注意:左右腦的結(jié)合運(yùn)用.在運(yùn)用以上方法記文章時(shí)請先用機(jī)械記憶法將文章讀熟.
在運(yùn)用圖像記憶法記文章之前請先用機(jī)械記憶法將文章讀熟.
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