什么東西不能吃?

什么東西不能吃?1

腦筋急轉(zhuǎn)彎題目：什么東西不能吃?

腦筋急轉(zhuǎn)彎答案：“東西”方向

什么東西不能吃?2

　　1、甜食

　　研究人員說，乳脂是一種飽和脂肪，大量存在于冰激凌和巧克力制品。它難以消化。為此，肝臟不得不大量分泌膽汁，幫助乳脂在腸道中分解。這種腸道環(huán)境特別適合華德嗜膽菌生存。這種嗜膽菌原本幾乎不在腸道中存在。但是，研究人員發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)常食用全乳脂食品的實驗鼠腸道中，這種嗜膽菌的比例竟然高達6%。它可以激活易患腸炎者的免疫系統(tǒng)，觸發(fā)腸炎。

　　2、西蘭花和卷心菜

　　西蘭花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。

　　但即使富含膳食纖維和多種營養(yǎng)素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因為高纖維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量，容易導(dǎo)致腸胃內(nèi)多余的氣體累積。

　　3、柑橘汁

　　酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。

　　如果你早晨起來后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因為攝入過量的糖會造成腹瀉。

　　4、巧克力

　　大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

　　5、豆類

　　豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。

　　嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因為豆制品中嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用。

　　急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。

　　6、生洋蔥

　　洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營養(yǎng)元素，它們對健康大有裨益，比如保護心臟，但是它們也會導(dǎo)致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養(yǎng)混合物不起壞的作用。

　　7、奶油土豆泥

　　土豆是低熱量、高蛋白、含有多種維生素和微量元素的食品，被稱為理想的減肥食品。似乎沒有東西比一碗土豆泥更受人們歡迎的了。這就是為什么當提到所謂的“方便食物”時，土豆泥總被列為榜首的原因。

　　但加有奶油或奶酪的土豆泥就沒有那么想象中那么好了。在美國，有3000～5000萬乳糖不耐受的人，但是如果你也是這樣的人，就不適合享用奶油土豆泥。這是因為，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，會讓你的胃很難受。

　　8、冰激凌

　　沒有一種迅速的方法能測定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下來吃一大碗的冰激凌才能知道。當你腹脹、腹部絞痛、脹氣時，這些身體的反應(yīng)就是告訴你要遠離這些富含乳制品的食物。

　　像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多，就會影響腸胃功能的正常運轉(zhuǎn)，造成食物很難消化，容易損傷脾胃。吃的時候雖然美味無窮，但之后卻會導(dǎo)致食欲下降，也會刺激脾胃，形成腹脹、腹痛的惡性循環(huán)。

　　9、油炸食品

　　像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會造成疾病。油脂在高溫下會產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì)，這種物質(zhì)很難消化。

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　　一、吃中藥不能吃什么

　　1、生冷類食物

　　此類食物性多寒涼，主要作用為清熱解渴，故適合熱證疾病。但卻易影響胃腸功能，因此虛寒體質(zhì)者及胃腸病患者，當禁忌。如白蘿卜性寒，具有消食、化痰、理氣之功效，若體質(zhì)虛寒及胃腸病患者食之，豈不寒上加寒，胃腸功能更差。另外，在同時服用人參和其它滋補藥時，由于藥性相惡，可降低或消除補藥之效力，故蘿卜與人參不宜同服。

　　2、發(fā)物類食物

　　此類食物均為動風生痰助火之品，由于疾病對食物選擇程度的大小不同，其“發(fā)”亦有異。此類食物有蘑菇、香蕈、筍、芥菜、南瓜、公雞肉、豬頭肉、母豬肉等。如肝陽上亢、肝風內(nèi)動患者當禁吃公雞肉、豬頭肉;疔、癤、瘡、癰等皮膚疾患者，當禁吃香蕈、蘑菇、筍、公雞肉、豬頭肉、母豬肉，否則會加速紅腫、生膿;有腸胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃會產(chǎn)生較多的酸，對胃腸有刺激。鑒此，“發(fā)”者，在很大程度上可以說有促進疾病惡化之意。

　　3、油膩類食物

　　此類食物包括動物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油膩有損脾胃健運，故凡外感疾病、黃疸、泄瀉者當禁忌。油煎、油炸之食物質(zhì)硬、燥熱，不易消化，胃腸有病及“上火”者忌食。

　　4、辛辣類食物

　　此類食物多辛熱，有通陽健胃之功效，若過多食用則易生痰動火，散氣耗血，故該類飲食僅適合于寒證疾病者，而不適于陰虛陽亢之體及血證、溫病、痔瘺、癰癤患者等。此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。如辣椒屬熱性，若有發(fā)熱、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉腫痛、鼻衄、舌質(zhì)紅等熱象者食用，必然會加重“上火”癥狀，從而抵消清熱涼血及滋陰藥物的功效，故熱證病人就診中醫(yī)不可同食辣椒。

　　5、魚腥類食物

　　此類食物多為咸寒而腥之品，且含有異性蛋白，易引起過敏反應(yīng)，多食易傷脾胃并誘發(fā)疾病，故脾胃有病者不宜多吃，尤其是過敏體質(zhì)者更不可食之。此類食物有黃魚、鯉魚、帶魚、蚌肉、蝦、螃蟹等，而鯉魚、沙丁魚、鲇魚、黃魚、螃蟹、黃泥螺最易引起過敏。魚腥類食物亦屬發(fā)物。

　　二、喝中藥有忌口，不能與以下食物同食

　　1、溫熱藥最怕冷飲

　　室外雖然冰天雪地，可在屋內(nèi)，暖氣、空調(diào)已經(jīng)營造了一個溫暖如春的環(huán)境。很多人因此在大冬天還喜歡喝冷飲。這可能使人們的胃腸在不知不覺中變虛。吃太多冰冷食物會讓胃的溫度下降，不利于消化食物。

　　2、清熱藥躲八開辣椒

　　如果你正在服用大黃、黃連、黃芩等苦寒藥物，或者牡丹皮、黃柏、金銀花、桔梗、桑葉、連翹等寒涼藥物，應(yīng)避免吃辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、胡椒、咖喱、酒類等，否則會減弱清熱涼血類中藥的療效。

　　3、治過敏別吃芒果

　　如今，即便是在北方的冬天，我們也能買到芒果、荔枝等熱帶水果。

　　這里要提醒大家，除了海產(chǎn)類、花生等，芒果、荔枝也屬于“發(fā)物”，正在服用治療哮喘、皮炎等過敏性疾病中藥的人，最好不要吃這類食物。

　　4、溫補中藥忌白蘿卜

　　人參是補氣的，而蘿卜是行氣、降氣、破氣的，如果蘿卜和人參同時吃，可能會削弱人參的補氣功效。其他的溫補類藥物，如西洋參、黨參、黃芪、何首烏、熟地等，都與人參具有類似的功效，不適合與蘿卜同服。無論生的還是熟的，蘿卜都有行氣的作用，要注意避免與補藥合用。此外，具有清熱解毒的綠豆，也會“抵消”人參等藥物的補益作用。

　　5、養(yǎng)胃中藥“怕”糯米

　　糯米、肉類、豆類等食物不易消化，正在服用健脾養(yǎng)胃類中藥的人最好少吃，以免增加腸胃負擔，影響病人康復(fù)。

　　胃腸功能已經(jīng)減退的老年人，如果多吃這類食物，往往會導(dǎo)致腸胃不堪重負。

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　　1、油炸食品

　　像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會造成疾病。油脂在高溫下會產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì)，這種物質(zhì)很難消化。某營養(yǎng)學家說：“如果你已經(jīng)患有胃腸炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否則會引起一些不適癥狀，比如反胃、腹瀉等�！�

　　對策：其實要滿足口腹之欲，放棄油炸也能獲得可口的感覺，比如想獲得咯吱咯吱的享受，吃咸味薯片肯定是不健康的，但是可以尋找制作土豆片的其他方法，比如烘焙而不是油炸，或選擇吃低脂或無脂食品，比如脆餅干、空心的爆米花等。

　　2、辛辣食物

　　辣椒能刺激食道的內(nèi)壁，吃完后會有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。

　　對策：對于腸胃不好或是身體燥熱的人來說，如果實在拒絕不了辛辣食物的誘惑，不妨選擇一些微辣的食品，少吃青、紅辣椒。

　　3、巧克力

　　大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

　　對策：在巧克力品種的選擇上，最好是黑巧克力。這是因為，黑巧克力含有鈣、磷、鎂、鐵、銅等多種對人體有益的礦物質(zhì)，在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的。

　　4、柑橘汁

　　酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。如果你早晨起來后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因為攝入過量的糖會造成腹瀉。

　　對策：柑橘汁含有大量的維生素C，適宜經(jīng)常飲用，只要選對飲用的時間就不用擔心刺激食道的問題了。飲用柑橘汁之類酸果汁的最佳時間是隨餐，或者在兩餐之間。

　　此外，黑巧克力還有降壓、預(yù)防動脈粥樣硬化的作用。但是，再好的東西也不能吃太多，每天最多只能吃兩小塊。

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　　概述

　　運動神經(jīng)元病的發(fā)生帶給我們的健康有著很大的危害，專家建議您，患上運動神經(jīng)元疾病應(yīng)該早期發(fā)現(xiàn)，早期進行有效的治療。 運動神經(jīng)元損傷是一種起病比較隱襲，同時病程比較長的疾病，通常患者在進行運動神經(jīng)元損傷的治療時，是需要很多次的，這給運動神經(jīng)元損傷患者代來了很大的痛苦。那么，如果我們身邊的親人患上了這種疾病，我們應(yīng)該怎么辦呢?運動神經(jīng)元損傷的治療方法又有哪些呢?運動神經(jīng)元病不能吃什么菜？

　　運動神經(jīng)元病不能吃什么菜

　　1 首先運動神經(jīng)元損害,無論病人的病情是脾虛所弱型,脾腎陰虛型,脾腎陽虛型,肝血不足型,氣血兩虧型,心血不足型,肺虛痰濕型等哪種類型,都是少食寒涼,多食溫補.芥菜,綠豆,海帶,紫菜,西泮菜,白菜,黃花菜,西瓜,苦瓜,冬瓜等都屬寒涼食品,病人盡量避免服食.

　　2 其次運動神經(jīng)元患者飲食一般患者宜多食甘溫補益食品，如：小米、大棗、山楂、山藥、當歸、赤小豆、蓮子、葡萄干、核桃仁、生姜、牛肉、羊肉、烏雞等，還可以買瓶純天然蜂王漿，最有利于增強自身免疫力，有幫助病情恢功效。

　　3 最后運動神經(jīng)元病飲食需要高蛋白、高能量飲食補充，提供神經(jīng)細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質(zhì)，以增強肌力、增長肌肉，早期采用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，并積極配合藥膳，如山藥、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，禁食辛辣食物，戒除煙、酒。

　　注意事項

　　中晚期患者，以高蛋白、高營養(yǎng)、富含能量的半流食和流食為主，并采用少食多餐的方式以維護患者營養(yǎng)及水電解質(zhì)平衡。再次，勞逸結(jié)合。忌強行性功能鍛煉，因為強行性功能鍛煉會因骨骼肌疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢復(fù)、肌細胞的再生和修復(fù)。

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　　概述

　　近年來確定病原體的可能性日漸增加，不同病原體的臨床表現(xiàn)也各有其特點。對重癥支氣管肺炎應(yīng)爭取做出病原體診斷。那么小兒肺炎哪些東西不能吃呢？哪些東西又能吃呢？

　　小兒肺炎哪些東西不能吃

　　1 首先，禁忌辛辣食物，辛辣之品刺激大，而且容易化熱傷津，故肺炎患兒在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣調(diào)味品。

　　2 其次，禁忌油膩厚味，肺炎患兒消化功能多低下，若食油膩厚味，更影響消化功能，必要的營養(yǎng)得不到及時補充，以致抗病力降低。因此，不宜吃魚肝油、松花蛋黃、蟹黃、凰尾魚、鯽魚子，以及動物內(nèi)臟等厚味食品。若喝牛奶應(yīng)將上層油膜除去，乳母也應(yīng)少吃油膩，以免加重病情。

　　3 最后，避免感染 盡可能避免接觸呼吸道感染的病人，對免疫缺陷性疾病或應(yīng)用免疫抑制藥的嬰兒更要注意。

　　注意事項

　　加強護理和體格鍛煉 防止佝僂病及營養(yǎng)不良是預(yù)防重癥肺炎的關(guān)鍵。提倡母乳喂養(yǎng)，及時增添輔食，培養(yǎng)良好的飲食及衛(wèi)生習慣，多曬太陽。從小鍛煉體格，提高機體耐寒能力。室溫不宜過高或過低。隨氣候變化適當增減衣服。

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　　概述

　　俗話說的好“病從口入”，很多疾病都是通過飲食不當造成的，腎結(jié)石也不例外，而且腎結(jié)石的形成和飲食有很大的.關(guān)系。下面讓我來跟大家講一講腎小結(jié)石不能吃什么。

　　腎小結(jié)石不能吃什么

　　1 第一：含草酸高的食物，因為草酸是形成腎結(jié)石的主要原因之一，所以草酸含量高的食物要少吃，這類食物有：菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等。

　　2 第二：脂肪攝取太多、蛋白質(zhì)過量、嘌呤代謝失常、糖分增高等是導(dǎo)致腎結(jié)石形成的主要原因之一，因此建議腎結(jié)石患者要少吃這類食物，注意自己的飲食。這類食物包含蛋類、乳類、魚卵等。

　　3 第三：吃富含維生素C類的食品，少吃食鹽和含有草酸鹽的蔬菜，應(yīng)限制肉類的攝入量，特別是動物內(nèi)臟，如：豬肝、豬腦、豬心等。

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　　運動鍛煉后不能吃什么東西?有不少愛運動的朋友認為，運動完后，體能消耗了不少，要及時補充營養(yǎng)能量，因此什么補吃什么。事實上這是不對的，因為有些食物并不會消除運動后帶來的疲勞感，甚至會對身體產(chǎn)生不良影響：

　　人類的食物可分為酸性食物和堿性食物。判斷食物的酸堿性，并非根據(jù)人們的味覺，也不是根據(jù)食物溶于水中的化學性，而是根據(jù)食物進入人體后所生成的最終代謝物的酸堿性而定。酸性食物通常含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素，在體內(nèi)代謝后生成堿性物質(zhì)，能阻止血液向酸性方面變化。所以，酸味的水果，一般都為堿性食物而不是酸性食物，雞、魚、肉、蛋、糖等味雖不酸，但卻是酸性食物。

　　美國一位病理學家經(jīng)過長期研究指出，只有體液呈弱堿性，才能保持人體健康。正常人的體液呈弱堿性，人在體育鍛煉后，感到肌肉、關(guān)節(jié)酸脹和精神疲乏，其主要原因是體內(nèi)的糖、脂肪和蛋白質(zhì)被大量分解，在分解過程中，產(chǎn)生乳酸、磷酸等酸性物質(zhì)。這些酸性物質(zhì)刺激人體組織器官，使人感到肌肉、關(guān)節(jié)酸脹和精神疲乏。而此時若單純食用富含酸性物質(zhì)的肉、蛋、魚等，會使體液更加酸性化，不利于疲勞的解除。而食用蔬菜、甘薯、柑桔和蘋果之類的水果，由于它們的成堿作用，可以消除體內(nèi)過剩的酸，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，可減少酸在膀胱中形成結(jié)石的可能。

　　所以，人在體育鍛煉后，應(yīng)多吃些富含堿性的食物，如水果、蔬菜和豆制品等，以利于保持人體內(nèi)酸堿度的基本平衡，保持人體健康，盡快消除運動帶來的疲勞。

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　　說起女性白癜風，是讓人非常惋惜的一件事，現(xiàn)在的女性不但要工作能力好，還要有一個干凈舒服的容貌，如果患了白癜風，在這個炎熱的夏天很容易把疾病暴露在大家面前，那種若有若無的躲避，若隱若現(xiàn)的歧視，讓很多女性患者覺得心理非常的難愛，恨不得消失在大家面前，或者癥狀突然全消失不見。所以患了白癜風后除了去正規(guī)醫(yī)院治療，還應(yīng)注重護理的方面，加快治療的效果，并減少復(fù)發(fā)的幾率。那么，女性白癜風患者不能吃什么東西，專家來介紹一下。

　　1、避免維生素C的過量攝入。不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。

　　2、絕對禁食魚蝦海味、飲酒等。女性白癜風（白斑）患者就更應(yīng)該禁飲酒，酒精會導(dǎo)致身體多個器官的病變，尤其是神經(jīng)。因食魚、飲酒引起白癜風（白斑）發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經(jīng)長時間治療，但病情仍不能得以控制。

　　3、多吃黑色食品、粗糧等。多食堅果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。

　　4、忌食辛辣等刺激性食物。如辣椒、蔥、蒜、韭菜、蒜苗（熟蔥、熟蒜、熟韭菜、熟韭黃、熟蒜苗可食用）。

　　以上是對“女性白癜風患者不能吃什么東西”的相關(guān)介紹，希望可以幫助到您。患了白癜風并不是絕癥，所以患者不要太擔心，只要及時去正規(guī)醫(yī)院治療，積極配合醫(yī)生，保持樂觀的情緒，做好護理工作，治愈白癜風是不難的。祝您健康。

　　白癜風患者不能吃什么食物

　　白癜風患者不能吃什么食物？一些白癜風患者，由于知道自己的皮膚與其他人不一樣，從內(nèi)心就很在意在公共場所出現(xiàn)，總害怕別人異樣的目光，不理解的眼神都會對他們敏感的心理帶來影響。要擺脫這些困擾對自己的打擊，唯一的辦法就是正確面對，積極治療，從日常起居飲食生活方面做起。

　　1、白癜風患者治療期間的飲食禁忌

　　忌口白癜風患者護理的是重要環(huán)節(jié)，通常含有維生素C的食物，如柚子、 鮮棗、櫻桃、獼猴桃、草莓等應(yīng)盡量不吃或少吃。日常經(jīng)驗也表明過酸、過辣的食物及所謂“熱性食物”或“發(fā)物”、魚、蝦、蟹、羊肉、狗肉等，無論資料記載，……

　　白癜風患者不能吃什么食物？對于食物，既有食藥同源，也有病從口入，所以白癜風患者的飲食就變得格外重要。白癜風治療用什么方法好要根據(jù)患者來定，但是白癜風患者不能吃什么食物卻是想通的，下面我們就介紹一下白癜風患者不能吃什么食物。

　　白癜風患者不能吃什么食物？在日常生活中一定要注意，在治療的同時，需要科學的飲食。有一些食物是不合適白癜風患者食用的。

　　1、患者不能喝酒，抽煙，熬夜，辣椒，碳酸飲料，酸奶，酸性食物，蝦，螃蟹。富含維生素C的食物主要是水果，蔬菜中不要吃西紅柿，白蘿卜，香菜等。

　　白癜風患者不能吃什么水果？水果是我們生活中必需的食物，水果不單單是滿足我們的食欲，更重要的是滿足我們身上各種維生素的需求特別是維生素c，水果是我們每一個人都喜歡吃的，但是有一些人是不能多吃水果的，白癜風患者就是其中一類，很多白癜風患者被告知不能夠吃水果，那么白癜風患者不能夠吃什么水果呢？

　　白癜風患者不能吃什么水果？夏天是一個有著豐富水果的季節(jié)，相信大家很多就是因為夏天豐富的水果而愛上這個季節(jié)�？墒且恍┘膊�導(dǎo)致很多人對夏天愛不起來，這種病就是白癜風，很多水果中都富含維生素C這種元素，維生素c會增強人體的抵抗力，但是對白癜風患者卻不是這樣，維生素C會阻礙白癜風病情的康復(fù)，所以對白癜風患者來說，水果是不能……

　　對于白癜風患者來說，除了積極進行治療外，日常飲食也很重要，好的飲食雖然治不好病，但是起碼可以控制病情的發(fā)展，一些白癜風患者不能吃什么東西？

　　一、辛辣：在治療期間的白癜風患者飲食應(yīng)該要以清淡的食物為主，因為過于辛辣的食物，如：辣椒、水煮魚等等食物都會對患者的皮損產(chǎn)生不小的刺激。

　　二、刺激性強的食物：刺激性強的食物與辛辣的食物是同理的，食用這些食物很容易對皮膚產(chǎn)生刺激，從而不利于治療。

　　三、生冷的食物：生冷的食物對于白癜風患者應(yīng)該……

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　　1、冷飲

　　空腹狀態(tài)下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發(fā)生攣縮，久之將導(dǎo)致各種酶促化學反應(yīng)失調(diào)，誘發(fā)腸胃疾病。在女性月經(jīng)期間還會使月經(jīng)發(fā)生紊亂。

　　2、菠蘿

　　空腹不要吃菠蘿，菠蘿含有強酵素，空腹吃會傷胃，最好在吃完飯后再食用，才能更好吸收其營養(yǎng)。

　　3、蒜

　　空腹不要吃蒜，因為蒜含有蒜素，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。

　　4、酸奶

　　空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。

　　5、茶

　　空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現(xiàn)為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩(wěn)等。

　　6、香蕉

　　香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。

　　7、牛奶、豆?jié){

　　這兩種食物中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時再喝，或睡前喝均可。

　　8、糖

　　糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導(dǎo)致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。

　　9、柿子、西紅柿

　　含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石。

　　10、山楂、桔子

　　含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。

　　11、白薯

　　白薯中含有單寧和膠質(zhì)，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。

　　12、酒

　　空腹飲酒，因腸內(nèi)無食物緩解，酒就會直接刺激、侵蝕胃粘膜與肌層，中和胃酸，抑制胃腸各種消化酶的分泌，刺激胃粘膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快會出現(xiàn)低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應(yīng)而發(fā)生功能性障礙，出現(xiàn)頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重會出現(xiàn)低血糖昏迷。另外，空腹喝酒，酒精成分吸收很快，對大腦、神經(jīng)、肌肉、心、肝、腎等臟器和組織影響較大。

　　13、辛辣食物

　　不宜空腹吃辛辣食物，辛辣食物對胃腸道有刺激作用，經(jīng)常空腹食用會造成腸胃疾病。

　　14、咖啡

　　咖啡會刺激胃黏膜，提高胃液分泌，促進十二指腸蠕動，有效促進消化，所以咖啡宜在飯后飲用，不可在早餐前飲用。

　　15、甜點

　　空腹吃甜點會使體內(nèi)胰島素大量增加，使人餓得更快。而且甜點中的酵母會使腸氣增多，導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不舒適癥狀。當然，美食是不可抗拒的，出于健康原因，可以在喝過燕麥粥或吃個煎蛋后再食用甜點配咖啡。

　　16、橙汁

　　果酸中的香油精也會刺激黏膜發(fā)炎，專家建議在喝完粥之后再飲用橙汁。或者還可以將橙汁冷凍10-15分鐘，這樣可以有效減少其中的香油精。

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