關(guān)于暑假社會實踐心得體會錦集9篇
暑假社會實踐心得體會 篇1
曾幾何時，作為大學(xué)生的我們都夢想著自己在畢業(yè)以后能夠找到一份好的工作來實現(xiàn)自己的人生價值。但是在現(xiàn)實中想要實現(xiàn)自己的理想，我們就必須十分的努力，因為只有這樣我們才能做得更好；因為只有這樣生活的路才不會更加的曲折；因為只有這樣我們的前途才會更加的光明！但是現(xiàn)實殘酷的告訴我們這一切都是枉然，除非我們?nèi)バ袆�！不行動，即使是一顆小石子也會讓我們停止不前；不行動，即使是再大的理想也將不能實現(xiàn)；不行動，即使是手中的黃皮卷也不會讓我們成功！
光陰荏苒，一不小心大學(xué)生活的最后一個暑假已經(jīng)悄悄的到來，當(dāng)然大學(xué)生活中的社會實踐自己也必然去面對，雖然很艱難，但是對于一個大學(xué)生來說，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本是素質(zhì)。雖然天氣炎熱，烈日當(dāng)空，我毅然踏上了社會實踐的道路，因為只有實踐才能增長自己的知識，才能鍛煉自己，才能讓自己更進一步的了解社會。
就這樣，我很幸運的到了一個書店工作，開始了我這個假期的社會實踐�！皩嵺`，是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”這個偉大的理論，真是將實踐這個詞表述的淋漓盡致。因為只有實踐我們才能把學(xué)校所學(xué)的理論知識運用到實際中去，使自己的知識有用武之地。實踐與理論的關(guān)系就如同數(shù)學(xué)中的0和1，誰都知道：0的位置是很重要的，0只有放到1的后面而不是放到1的前面才變得有意義，而且是1后面的0越多價值越大。所以不實踐，所學(xué)的知識就等于0。理論就應(yīng)該同實踐相結(jié)合，而且現(xiàn)在的實踐還可以為以后的工作打基礎(chǔ)，通過這段時間的實習(xí)，我學(xué)到了一些學(xué)校里學(xué)不到的知識。因為環(huán)境不同所接觸到的人與事都不相同，從中學(xué)的`東西自然就不一樣了。我們就是要從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐！
在這次實踐的日子里，有了很多在學(xué)校里根本不可能有的感受；如在學(xué)校我們每天都享受著老師對我們的諄諄教誨，老師會不厭其煩的告訴我們今天該做什么，明天又該做什么。而我們因為讀了這么多年的書也早已經(jīng)習(xí)以為常。但是在實踐中，將不會有人告訴你這些，你必須知道自己應(yīng)該做什么，要學(xué)會自己主動的去做，而且盡量要求自己做到最好。學(xué)校，畢竟是學(xué)習(xí)的場所，沒有在社會中這么多的爾虞我詐。而在工作中，你就必須要努力學(xué)會更多的知識，同時更要學(xué)會怎樣去做一個人！（佛說：“人本是人，不必刻意去做人；世本是世，無須精心去處世�！鼻杏洸荒芗拥轿恼轮信叮。�
在這次工作中也讓我學(xué)到了很多人際交往和待人處事的技巧。無論什么事情我們都要努力的去做。對待自己的朋友一定要真誠，切不可斤斤計較，你知道當(dāng)我們對別人微笑時，別人回報給我們的一定也是醉人的笑容。在工作中，我們必須要時刻保持主動性與積極性，對自己要有信心，要學(xué)會和自己的同事朋友溝通，多多的關(guān)心別人！
工作的日子，有喜有憂，有苦又累！也許這就是生活吧！只要我們堅持，向著自己的理想奮斗，相信自己，總有一天我們一定會成功！
暑假社會實踐心得體會 篇2
烏云的上頭，總會灑滿陽光；汗水的背后，往往有著一份不易察覺的收獲。站在湖師生科水藍藍實踐隊暑期社會實踐活動的盡頭，回想著那個烈日炎炎下仍舊不懈地做問卷調(diào)查的自己，我的心中升起的不僅僅是對自己的感動，還有著一份異乎尋常的喜悅。我明白這就是汗水背后所隱藏著的巨大收獲。我總以為，只要做個好孩子好好學(xué)習(xí)就可以了，然而這次實踐卻讓我深深地領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)的真諦——“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。理論的知識固然重要，但脫離實踐的理論更像是紙上談兵。
學(xué)以致用，用以促學(xué)
在社會實踐的過程中，我們需要的不僅是學(xué)識，還有智慧。記得有一次向一位大爺講解水污染如何破壞水體生態(tài)時，他始終無法理解生活廢水怎么會造成水里的魚蝦死去呢。他的生活經(jīng)驗告訴他，水體越“肥”魚蝦長得越好才對！這個時候，我明白只有讓所學(xué)的專業(yè)知識通俗易懂才可能糾正老大爺?shù)目捶�，然而這需要的是一種智慧！當(dāng)我說出“水體越‘肥’，魚蝦長得好，同時‘生’得也多，最后就會把水里的空氣耗盡而悶死的。就像我們國家的‘節(jié)能減排’一樣，如果我們只管自己生活好了富裕了，而把能用的東西都用完了，那么我們的子孫后代豈不是得‘餓’死？”時，看著老大爺微微流露出的驚訝表情，我的心頓時被一種自豪塞滿。
甩開課本，融入到社會實踐中，忽然明白生活中總是美丑共存的，它不是片面的，也容不得我們善意的想象。走進社區(qū)，走進人群，我總會遇見許多熱情的爺爺奶奶，真誠的叔叔阿姨，雖然他們并不十分理解我們活動的意義，但是他們總是那么熱心的幫助我們。夏天的陽光是那么毒，他們卻愿意讓給我們一大片綠蔭讓我們在那兒擺個宣傳的帳篷。他們說我們長得可像他們的孩子了。
堅持人水和諧，促進生態(tài)文明
當(dāng)我走到湖邊，目睹著那一幕幕的觸目驚心，在心里我問自己剛才是不是產(chǎn)生了幻覺！然而風(fēng)就像魔鬼的手，帶著湖里散發(fā)的刺鼻氣息，無情地撕碎了那種美好的幻想。我不得不承認——眼前的，就是現(xiàn)實！他們?yōu)榱恕皥D方便”，向湖里扔各種垃圾，什么塑料袋、玻璃瓶、舊衣服等全部都可以在湖里被發(fā)現(xiàn)，更奇怪的，竟然還有人在湖里用電“打”魚。我無法評判他們行為的對錯，在這樣一個環(huán)保意識微弱的環(huán)境里。我也不可能去指責(zé)那些像自己爸爸媽媽、爺爺奶奶一樣年齡的`人！我只是深刻地認識到，保護水資源刻不容緩！
湖泊是大家的，也是我們的孩子的。如果有一天，你的孩子問你，湖泊是什么？你的心里是否會閃過一絲悲哀呢。一個人，也許無法拯救一個偌大的湖泊，但是一個人，卻一定可以去避免將手里的臟物拋向她！
這樣的暑假里，這樣的實踐中，我仿佛目睹了自己在隨著時間一點點的成長。這種成長，不僅是因為近距離地接觸了社會，發(fā)現(xiàn)了生活里一丁點兒的真相，還更是因為結(jié)交了許多良師益友，并且實現(xiàn)了自己某些方面的突破與超越。
與友同行，“不亦悅乎”
自參加此次活動以來，身邊的朋友就多了起來，大家互相幫助，互相體諒，宛若一個和睦的家庭。記得在磁湖定點教育與宣傳活動中，盡管天氣熱，可是大家還是不辭辛苦地從大老遠把活動所需要的帳篷、桌子等一系列擺點用具，背過來又背回去。誰都沒有抱怨，誰也沒有拒絕，一張張熱得通紅的臉?biāo)坪踉诟嬖V我——他們才是世界上最可愛的人！
在保安湖做調(diào)查時，隊員們不得不在一家普通餐館就餐，由于活動經(jīng)費緊張，菜價偏貴，大家都不約而同地往便宜的菜點，最后，14個人才點了8道素菜！后來想想，著實是令人感到心酸��！雖然很累、很餓，但是他們卻不忘“同甘苦共患難”。那頓飯，寒酸有余，可情誼十足，沒有誰想著去逃避，有苦就一起擔(dān)著，有難就一起受著。現(xiàn)在回憶起來，那是吃過的最好吃的飯。如果不走出課堂，不走出寢室，我是否能認識到這些可愛的人呢？
積極進取，主動出擊
在學(xué)習(xí)或是工作的過程中，機會不會無緣無故地垂青于我們。只要還有一絲的希望，我們就絕不該說放棄！在問卷調(diào)查的過程中，雖然我們很熱情很禮貌，但是仍然有部分市民對我們的行為不屑一顧。盡管那時的心就像沉入了湖底般悲傷失望，可是當(dāng)我們耐心地向他們說明我們活動的意義之后，大部分市民還是默默認同了我們的做法，看著一張張?zhí)詈玫膯柧恚鋈痪陀幸环N想哭的沖動。生活不易，且行且堅持！我不要做一個容易氣餒的人，只要不難受，就得堅持，就得笑。
勇于嘗試，超越自我
其實我在大一時并沒有很重視學(xué)校開展的這類活動，總覺得那有些浪費時間。經(jīng)過這次社會實踐，我發(fā)現(xiàn)自己以前錯了！除了上面的經(jīng)歷與感悟，在這次暑期社會實踐活動中我的見識獲得了提升——一直不玩微博的我漸漸了解了它的普遍性與宣傳功效；一直不寫通訊稿的我漸漸熟悉了它的格式與要求；一直不了解校內(nèi)外媒體的我漸漸發(fā)覺了它的應(yīng)用與廣泛性。
考完研究生之后，通過投簡歷的方式，我有幸獲得在人力資源部實習(xí)的機會。在這段實習(xí)的過程中，我始終把自己定位于其中的一名正式員工，在實習(xí)指導(dǎo)老師們的幫助與指導(dǎo)下，我度過了充實而又快樂的實習(xí)時光�；赝@段經(jīng)歷，收獲是沉甸甸的。...
在忙忙碌碌中開始，在忙忙碌碌中結(jié)束，轉(zhuǎn)眼間十個月過去了，在這十個月中我學(xué)會許多也明白了許多�；仡欉@段時間的點點滴滴，雖然說不上激情澎湃，但是畢竟我們?yōu)榇烁冻隽酥T多的心血，心里難免有著激動。
暑假社會實踐心得體會 篇3
20xx年暑假蘭州大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院團委根據(jù)上級有關(guān)文件精神，繼續(xù)在全院同學(xué)中開展形式多樣、豐富多彩的實踐活動，取得了令人可喜的成績。
一、 精心部署，全面策劃
學(xué)院團委組織召開各團支部積極響應(yīng)、認真落實，根據(jù)自身專業(yè)特點，確定實踐方向。廣大同學(xué)都以認真的姿態(tài)對待這次大學(xué)生社會實踐活動，熱情的參加了社會實踐活動，從而鍛煉了了廣大同學(xué)的社會交往能力，培養(yǎng)了廣大同學(xué)的綜合能力。
為確保我院暑期三下鄉(xiāng)實踐活動的順利進行，我院團委高度重視，精心部署。7月5日召開了大學(xué)生暑期社會實踐動員大會，大會通過20xx年社會實踐負責(zé)人PPT匯報，實踐經(jīng)驗交流、實踐成員交談心得體會、團委書記動員等形式，幫助大家樹立了正確的社會實踐意識，調(diào)動了大家投身社會實踐的熱情。全院學(xué)生共申請團隊10支，其中有100人參加申請，申請人數(shù)占到了學(xué)生人數(shù)的56.2%.經(jīng)過學(xué)院團委和學(xué)校團委的認真審核，最終3支通過學(xué)校審核，并獲得學(xué)校支持，1支獲得學(xué)院支持。分別為：
1、綠色低碳，蘭州大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院赴隴南市西和縣興隆鄉(xiāng)大學(xué)生災(zāi)后重建調(diào)研暨醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)和支教暑期社會實踐團;
2、健康生活---蘭州大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院低碳環(huán)保調(diào)研宣傳暨常見慢性疾病的宣傳預(yù)防醫(yī)療服務(wù)社會實踐團; “
3、 美麗人生 從齒開始”——蘭州大學(xué)赴甘肅省渭源縣關(guān)于口腔疾病態(tài)度的`調(diào)研及現(xiàn)代口腔醫(yī)療設(shè)備宣傳暑期社會實踐團;
4、“服務(wù)三農(nóng)，奉獻社會”——蘭州大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院赴甘谷縣貧困地區(qū)醫(yī)療服務(wù)社會實踐團 7月15日在口腔醫(yī)學(xué)樓隆重舉行了大學(xué)生暑期社會實踐出征儀式。儀式由團委書記親自主持，舉行了并要求每一小組都要有老師帶隊，將責(zé)任落實到人。要求每個團隊都要設(shè)立領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)新聞報道組、宣傳組、后勤組、科技服務(wù)組，保證社會實踐的順利進行。
二、 緊密結(jié)合實際，多形式開展社會實踐活動
今年我院的"三下鄉(xiāng)"社會實踐活動在堅持以往成功做法的基礎(chǔ)上，充分考慮各社會實踐點的實際情況，各系因地制宜，根據(jù)實際需求開展不同的社會實踐活動。分不同年級展開不同的社會實踐內(nèi)容：一年級開展志愿者服務(wù)和義務(wù)支教等活動，讓大學(xué)生初步了解國情，了解社會，培養(yǎng)大學(xué)生的志愿服務(wù)精神，二年級開展接觸社會的調(diào)研，提高大學(xué)生科學(xué)認識社會的能力.三、四年級則是開展結(jié)合專業(yè)學(xué)習(xí)的社會實踐，培養(yǎng)他們專業(yè)的動手能力.最好是針對不同的學(xué)生情況做出不同的實踐規(guī)劃。
(一)從組織形式上看，主要有兩種形式：
1.分散活動。其內(nèi)容豐富多彩，涉及到社會方方面面。從區(qū)域劃分，有農(nóng)村的、有城市的、有本市的、有跨省的;從內(nèi)容上劃分，有勤工助學(xué)、社會調(diào)研，有義務(wù)支教、有義務(wù)醫(yī)療服務(wù)的等等。
2.集體組織。組成社會實踐隊伍四支，分赴各地開展社會實踐活動。
(二)從社會實踐的類型看，主要有以下幾種：
1.開展社會調(diào)查。
2.開展醫(yī)療義診。
3.開展醫(yī)療知識宣傳和普及：主要針對口腔醫(yī)療保健以及慢性病的預(yù)防和治療。
4.開展義務(wù)支教：暑期不僅中小學(xué)放假，而且正是夏收農(nóng)忙時節(jié)，中小學(xué)生處于無人管理的狀態(tài)之中，大學(xué)生們將這些學(xué)生集中起來，對他們進行文化輔導(dǎo)
5.開展義務(wù)幫扶留守兒童孤寡老人。
6.宣傳低碳生活，預(yù)防慢性疾病圖片展。
總之，今年的社會實踐的內(nèi)容是豐富的，形式是多樣的，以提交報告的總體情況來看，今年暑期社會實踐有幾個特點：
(1)社會熱點問題調(diào)查;
(2)結(jié)合專業(yè)進行社會實踐。
(三)媒體宣傳報道情況顯著：
1、“綠色低碳 健康生活” 《蘭州晚報》 7月18日頭版報道 記者 ：葛強 編輯：劉磊 孫建榮
2、“大學(xué)生暑期開展‘綠色低碳、健康生活’”活動----呼吁市民真正走進低碳生活 走進節(jié)能環(huán)保社會 《蘭州日報》7月19日報道
3、“綠色低碳 健康生活”專題節(jié)目 甘肅電視臺 《都市快報》7月21日采訪 22日報道 記者：李璐
4、“美麗人生 從齒開始”會寧電視臺《祖厲濤聲》欄目 7月18日采訪 7月19日報道
5、“宣傳預(yù)防理念 播撒健康種子”會寧電視臺《祖厲濤聲》欄目 7月18日采訪 7月19日報道
三、心得和收獲
1、學(xué)院黨委和團委的重視，廣大同學(xué)的積極參與，是我院大學(xué)生社會實踐活動得以成功的重要保證。幾年來，學(xué)院團委把社會實踐活動作為大學(xué)生素質(zhì)教育的重要形式，每年申請專項經(jīng)費用于補充學(xué)校社會實踐經(jīng)費的不足，形成制度加以保證。全院廣大同學(xué)自覺把社會實踐作為了解社會、接觸社會、投身改革、鍛煉才干的重要渠道，積極深入社會第一線，體驗生活。
2.各級地方政府和社會各界的大力支持，是社會實踐活動順利進行的有力保證。今年我院社會實踐得到了一些地方政府和機構(gòu)的大力支持。在食宿、安全、物資及活動的開展方面盡量為大學(xué)生提供各種便利，保證了社會實踐活動的順利進行。
3.大學(xué)生的思想素質(zhì)有了明顯的進步和提高。通過深入農(nóng)村，使不少同學(xué)真正認識到我國廣大農(nóng)村的落后狀況和社會發(fā)展給農(nóng)村帶來的巨大變化。雖然是短短的十幾天，但是客觀現(xiàn)實給同學(xué)們的教育卻是課堂教學(xué)所無法比擬的，實踐使他們多了一份成熟，少了一份幻想和不現(xiàn)實。同學(xué)們在向社會提供服務(wù)的同時，使自己所學(xué)的理論知識得以運用于實際，提高了自身的工作能力，培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神。
暑假社會實踐心得體會 篇4
暑期社會實踐，使我們大學(xué)生充分利用暑期的時間，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極地參加社會實踐活動，能夠促進我們對社會的了解，提高自身對經(jīng)濟和社會發(fā)展現(xiàn)狀的認識，實現(xiàn)書本知識和時間知識的更好結(jié)合，幫助我們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀；大學(xué)生社會實踐活動是全面推進素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)，是適應(yīng)新實際社會發(fā)展要求，培養(yǎng)全面發(fā)展型人才的需要，是加強集體主義，愛國主義，社會主義教育，升華思想的有效途徑，積極投身社會實踐，了解社會，增長才干，是青年學(xué)生成長成才的正確道路，是青年學(xué)生運用所學(xué)知識技能，發(fā)揮聰明才智，積極為社會作貢獻的重要途徑。
暑期社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現(xiàn)自我的絢麗舞臺。利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經(jīng)驗，在實踐中提高自己的能力，這將為我們以后走出社會打下堅實的基礎(chǔ)！
今年暑假我參加了系組織的暑期社會實踐活動，雖然一個月的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。也通過一個月的實踐，使我有了些關(guān)于社會基層建設(shè)的體會。年輕，是我們值得驕傲的資本，這個時代注定要我們?nèi)ラ_創(chuàng)一片完全屬于自己的天宇，成為瞬間飛逝的流星，把短暫的生命定格為永恒。而這一切的一切，需要我們用行動把空想變?yōu)楝F(xiàn)實，用實際行動證明！
在注重素質(zhì)教育的今天，大學(xué)生假期社會實踐作為促進大學(xué)生素質(zhì)教育，加強和改進青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直以來深受學(xué)校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。暑假期間社會實踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質(zhì)教育進程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會、回報社會的一種良好形式。
步入大學(xué)就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件；才能使我們學(xué)有所用，在實踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，凸顯大學(xué)生的自身價值。今后的工作學(xué)習(xí)中，不斷的擴展社會實踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務(wù)社會相結(jié)合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結(jié)合，為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻力量，為社會創(chuàng)造了新的財富。
炎炎夏日列日當(dāng)頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，同基層領(lǐng)導(dǎo)談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。
“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。我是一名大一學(xué)生，即將走上社會，更應(yīng)該提早走進社會、認識社會、適應(yīng)社會�！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學(xué)們找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。
通過實踐所學(xué)的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的'知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化每一天，捧著厚厚的問卷，懷著一份份堅定的信念，我們在烈日下奔跑著。感謝這次暑期實踐活動，讓我們在這過程中成長了不少，懂得了不少。
做為一名大學(xué)生，我深深地感到初會實踐的重要性。并希望以后能夠經(jīng)常參加實踐，這種社會實踐活動是在大學(xué)中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、了解社會，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學(xué)的理論知識得以運用到實踐，才能使自己成為真正有用于實際，使自己成為真正有用于社會的學(xué)生。社會實踐彌補了理論與實際的差距和不足，社會實踐的意義也在于此。
社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了扎根實踐吃苦耐勞的精神。親身地服務(wù)于群眾，服務(wù)于社會，真的很有意義，我想以后我還會一如既往地支持大學(xué)生的暑期實踐。
暑期社會實踐活動是大學(xué)生從象牙塔邁向社會的橋梁，它有助于大學(xué)生認識社會，了解社會，適應(yīng)社會。實踐活動可以提高自己的動手能力，鍛煉自己的交際能力，加深對社會的全面認識。但是，在實踐中，我們是要真正走進基層，體會基層農(nóng)民的生活，所以我們要放下學(xué)校里的紙上談兵，放下家里的嬌生慣養(yǎng)，虛心學(xué)習(xí)。既要對自己有只要我干我能行的信心，又不能自滿自負，要踏踏實實一步一步地進行，急于求成只能是欲速則不達。雖然我們是受過高等教育的大學(xué)生，但我們了解的都是理論知識并沒有實際經(jīng)驗，所以或許還不如未受過高等教育的農(nóng)民，因為他們在實踐中總結(jié)了許多寶貴的經(jīng)驗。
因此，我們要擺正心態(tài)，擁有一顆平常心。一顆謙虛求教的心，一顆樂觀的心去面對社會里的人。在實踐中不如意和挫折是不可避免的，但是我們不能輕言放棄，我們要把它當(dāng)作是走向成功的經(jīng)歷，我們應(yīng)該積極總結(jié)經(jīng)驗，積累寶貴的財富。我們要學(xué)會珍惜，珍惜來之不易的機會；學(xué)會總結(jié)，總結(jié)實踐中的經(jīng)驗；學(xué)會節(jié)約，節(jié)約積累來的財富。懷著一顆感恩的心服務(wù)農(nóng)民，用心體會實踐經(jīng)歷，那么我們將不斷走向成熟，走向成功。
暑假社會實踐心得體會 篇5
今年暑假我參加了系組織的暑期社會實踐活動，雖然一個月的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。也通過一個月的實踐，使我有了些關(guān)于社會基層建設(shè)的心得體會。
炎炎夏日列日當(dāng)頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，同基層領(lǐng)導(dǎo)談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。
“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的`社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。我是一名大一學(xué)生，即將走上社會，更應(yīng)該提早走進社會、認識社會、適應(yīng)社會。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學(xué)們找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學(xué)的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化每一天，捧著厚厚的問卷，懷著一份份堅定的信念，我們在烈日下奔跑著。感謝這次暑期實踐活動，讓我們在這過程中成長了不少，懂得了不少。
做為一名大學(xué)生，我深深地感到初會實踐的重要性。并希望以后能夠經(jīng)常參加實踐，這種社會實踐活動是在大學(xué)中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、了解社會，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學(xué)的理論知識得以運用到實踐，才能使自己成為真正有用于實際，使自己成為真正有用于社會的學(xué)生。社會實踐彌補了理論與實際的差距和不足，社會實踐的意義也在于此。
社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了扎根實踐吃苦耐勞的精神。親身地服務(wù)于群眾，服務(wù)于社會，真的很有意義，我想以后我還會一如既往地支持大學(xué)生的暑期實踐。
暑假社會實踐心得體會 篇6
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行�！痹诙虝旱膶嵙�(xí)過程中，實習(xí)中，我采用了看、問等方式，對在工作中人與人的關(guān)系做了進一步的了解，分析了人與人之間特點，方式。我深深地感覺到自己所學(xué)知識的膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏。剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，苦累交加，這讓我感到非常的難過。一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這時才真正領(lǐng)悟到“學(xué)無止境”的含義。這也許是我一個人的感覺。不過有一點是明確的，就是我們中國學(xué)校教育和實踐的確是有一段距離的。
我們的教育應(yīng)該社會實踐得結(jié)合起來，采用理論和實踐的辦學(xué)模式，做到課堂教育與社會實踐的關(guān)系，暑期實踐與平時實踐的關(guān)系，社會實踐廣度與深度的關(guān)系，分別同過課堂，暑期和實踐把我們所學(xué)的和運用想結(jié)合起來，才能更完全的掌握。
“千里之行，始于足下”，這近一個月短暫而又充實的實踐，我認為對我走向社會起到了一個非常重要作用，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。更重要的是要向他人虛心求教，遵守組織紀(jì)律和單位規(guī)章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。領(lǐng)導(dǎo)和同事們的經(jīng)驗，好的習(xí)慣和他們的知識也會是我們?nèi)松械囊淮髮氋F的財富。這次實踐更讓我肯定了做事先做人的道理，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛�，我們可以向他們學(xué)習(xí)很多知識、道理。
現(xiàn)代社會是一個開放性的社會，是一個充滿規(guī)則的社會，我們國家要與世界接軌，高才能的人是必不可少的，但沒實踐的人才是無處可用的。因此對于人才的培養(yǎng)應(yīng)當(dāng)面向?qū)嶋H，面向社會，面向國際。環(huán)境保護本身的社會實踐很強所以采用理論聯(lián)系實際，理論與實際相結(jié)合的辦學(xué)模式是比較可行的（不過是個人的想法），定期安排學(xué)生見習(xí)，讓學(xué)生更好的消化所學(xué)的知識。
xx的會計部并沒有太多人，設(shè)有一個財務(wù)部長，一個出納，兩個會計員，剛到會計部媽媽就叫我先看她們以往所制的會計憑證。由于自己在這方面的知識比較匱乏，于是只能晚上回家補課了，把公司日常較多使用的會計業(yè)務(wù)認真讀透。畢竟會計分錄在書本上可以學(xué)習(xí)，可一些銀行帳單、匯票、發(fā)票聯(lián)等就要靠實習(xí)時才能真正接觸，從而有了更深刻的印象。別以為光是認識就行了，還要把所有的單據(jù)按月按日分門別類，并把每筆業(yè)務(wù)的單據(jù)整理好，用圖釘裝訂好，才能為記帳做好準(zhǔn)備。制好憑證就進入記帳程序了。雖說記帳看上去有點象小學(xué)生都會做的事，可重復(fù)量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細心是很難勝任的。因為一出錯并不是隨便用筆涂了或是用橡皮檫涂了就算了，每一個步驟會計制度都是有嚴(yán)格的要求的。例如寫錯數(shù)字就要用紅筆劃橫線，再蓋上責(zé)任人的章，才能作廢。而寫錯摘要欄，則可以用藍筆劃橫線并在旁邊寫上正確的摘要，平常我們寫字總覺得寫正中點好看，可摘要卻不行，一定要靠左寫起不能空格，這樣做是為了防止摘要欄被人任意篡改。對于數(shù)字的書寫也有嚴(yán)格要求，字跡一定要清晰清秀，按格填寫，不能東倒西歪的。并且記帳時要清楚每一明細分錄及總帳名稱，不能亂寫，否則總長的.借貸的就不能結(jié)平了。如此繁瑣的程序讓我不敢有丁點馬虎，這并不是做作業(yè)時或考試時出錯了就扣分而已，這是關(guān)乎一個企業(yè)的帳務(wù)，是一個企業(yè)以后制定發(fā)展計劃的依據(jù)。畢業(yè)結(jié)帳最麻煩的就是結(jié)算期間費用和稅費了，按計算機都按到手酸，而且一不留神就會出錯，要復(fù)查兩三次才行。一開始我掌握了計算公式就以為按計算機這樣的小事就不在話下了，可就是因為粗心大意反而算錯了不少數(shù)據(jù)，好在媽媽教我先用鉛筆寫數(shù)據(jù)，否則真不知道要把帳本涂改成什么樣子。從制單到記帳的整個過程基本上了解了個大概后，就要認真結(jié)合書本的知識總結(jié)一下手工做帳到底是怎么一回事。媽媽很要耐心的跟我講解每一種銀行帳單的樣式和填寫方式以及什么時候才使用這種帳單，有了個基本認識以后學(xué)習(xí)起來就會更得心應(yīng)手了。
經(jīng)過這次實踐，雖然時間很短�？晌覍W(xué)到的卻是我一個學(xué)期在學(xué)校難以了解的。就比如何與同事們相處，相信人際關(guān)系是現(xiàn)今不少大學(xué)生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習(xí)時我便有意觀察媽媽是如何和同事以及上級相處的，而自己也盡量虛心求教，不恥下問。要搞好人際關(guān)系并不僅僅限于本部門，還要跟別的部門例如市場部的同事相處好，那工作起來的效率才高，人們所說的“和氣生財”在我們的日常工作中也是不無道理的。個人簡歷而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經(jīng)，而且可以學(xué)到不少工作以外的事情，盡管許多情況我們不一定遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次社會實踐的目的了。
暑假社會實踐心得體會 篇7
在這一個多月里，發(fā)生了很多事，我學(xué)到了很多東西，也有獨到的體會和感受，暑假打工社會實踐心得體會。
放假以后輔導(dǎo)員叫我們體驗生活——打工；可是我在重慶找了兩天，就是沒人要暑假工的。所以趁這個機會回老家了一趟，看看奶奶；發(fā)現(xiàn)奶奶比以前更老了，覺得奶奶在家挺辛苦的，都幾十歲的人了，還干那么多農(nóng)活；覺得奶奶越老越像個孩子，幫奶奶干了些農(nóng)活，人都曬黑了，挺累的，但是心里挺開心的。 我還去幫老師上了舞蹈課，算是社會實踐吧。
在這一個多月里，我慢慢的發(fā)現(xiàn)自己在不經(jīng)意間長大，考慮的事情比以前要寬、遠、深一些了。有很多事情要自己選擇、承擔(dān)，不要讓父母失望，感覺還是有那么一點壓力。在這一個多月里，我發(fā)現(xiàn)親情的可貴，愛情的不真實，還有社會的現(xiàn)實！
親情的可貴。世界上除了爸媽是最愛自己以外，那就是家人。不管你遇到什么好事、困難，幫你解決的永遠是你的親人。世界上你可以對不起任何人，但是不要對不起父母；雖然爸媽有時打罵你，那是因為太愛你；為了我們以后的幸福生活，他們已經(jīng)付出了很多，青春、勞力、金錢和一家人在一起生活的時光。但是他們要求的回報并不多，僅僅一句問候，需要知道你的進步，你的開心和你的快樂。誰言寸草心，報的'三春暉！我也感覺到了父母的辛苦與不容易，在那么大的太陽光下，還在為我們的學(xué)費打拼，那汗水都打濕了整件衣裳，看著我就覺得好心疼。以前自己不懂事，花錢如流水，真是不應(yīng)該。我應(yīng)該學(xué)會節(jié)約，體貼父母。
愛情的不真實。不知道為什么，我覺得談戀愛是件很辛苦的事，而且在讀書期間就不應(yīng)該談戀愛。以前沒聽老師、爸媽的話，現(xiàn)在后悔都來不急了，因為已經(jīng)投入了感情。剛談戀愛的時候感覺是很幸福，很浪漫，被愛情沖昏頭腦的我，不知道給爸媽鬧了多少次，家里人也不知道說了我多少次，但是自己還是一意孤行；當(dāng)受傷的時候，只能自己默默的承受。以前自己太單純，并不知道戀愛是不真實的�！伴L大了才知道，愛情是要建立在面包基礎(chǔ)之上的；戀愛也需要時間、金錢的；在一起久了就會覺得對方的缺點也越來越多，矛盾愈多、參與的東西愈多、感情也會跟著變味的。這時就需要包容，特別是異地戀、工作不是在一個崗位的人，有時會特別沒安全感、不踏實。如果兩個人結(jié)婚以后沒在一個地方，那結(jié)婚又有什么意義呢？”這些都是我這一個多月思考或?qū)W到的東西，所以我們現(xiàn)在不要把心思全部放在談戀愛上，因為他不是誰的全部，只有把自己不斷提高，才有希望，才是真實的活著。
“豐滿的理想，骨干的現(xiàn)實”。當(dāng)你出生社會，就會真正的明白其中的道理。在這個社會中錢不是萬能的，但是沒錢是萬萬不能的；我有過這樣的體驗，在放學(xué)期間，我提前消費了爸媽打的錢，出門都要用錢的社會，怎么辦？不敢再次向父母拿，當(dāng)時我才明白錢的重要。工作不好找、有錢的朋友不多，那種心情像是打倒了五味品。以前爸媽叫我節(jié)約，我卻不以為然；現(xiàn)在我好像明白了很多。社會上需要我學(xué)的東西太多，比如學(xué)會虛偽；以前自己性格太直，看不慣別人就怎么說別人，讓很多人不喜歡我；這一個多月里，我好像學(xué)到做人做事，偶爾也要虛偽一下；盡管你不喜歡，也要假裝喜歡，對別人要留有一些余地，不要讓他/她太難看。自己也不要把自己看得太重要，要懂得謙虛、進步。
暑假社會實踐心得體會 篇8
在這一個多月里，發(fā)生了很多事，我學(xué)到了很多東西，也有獨到的體會和感受。
放假以后輔導(dǎo)員叫我們體驗生活——打工；可是我在重慶找了兩天，就是沒人要暑假工的。所以趁這個機會回老家了一趟，看看奶奶；發(fā)現(xiàn)奶奶比以前更老了，覺得奶奶在家挺辛苦的，都幾十歲的人了，還干那么多農(nóng)活；覺得奶奶越老越像個孩子，幫奶奶干了些農(nóng)活，人都曬黑了，挺累的，但是心里挺開心的。 我還去幫老師上了舞蹈課，算是社會實踐吧。
在這一個多月里，我慢慢的發(fā)現(xiàn)自己在不經(jīng)意間長大，考慮的事情比以前要寬、遠、深一些了。有很多事情要自己選擇、承擔(dān)，不要讓父母失望，感覺還是有那么一點壓力。在這一個多月里，我發(fā)現(xiàn)親情的可貴，愛情的不真實，還有社會的現(xiàn)實！
親情的可貴。世界上除了爸媽是最愛自己以外，那就是家人。不管你遇到什么好事、困難，幫你解決的永遠是你的親人。世界上你可以對不起任何人，但是不要對不起父母；雖然爸媽有時打罵你，那是因為太愛你；為了我們以后的幸福生活，他們已經(jīng)付出了很多，青春、勞力、金錢和一家人在一起生活的時光。但是他們要求的回報并不多，僅僅一句問候，需要知道你的進步，你的開心和你的快樂。誰言寸草心，報的三春暉！我也感覺到了父母的辛苦與不容易，在那么大的太陽光下，還在為我們的學(xué)費打拼，那汗水都打濕了整件衣裳，看著我就覺得好心疼。以前自己不懂事，花錢如流水，真是不應(yīng)該。我應(yīng)該學(xué)會節(jié)約，體貼父母。
愛情的不真實。不知道為什么，我覺得談戀愛是件很辛苦的事，而且在讀書期間就不應(yīng)該談戀愛。以前沒聽老師、爸媽的話，現(xiàn)在后悔都來不急了，因為已經(jīng)投入了感情。剛談戀愛的時候感覺是很幸福，很浪漫，被愛情沖昏頭腦的我，不知道給爸媽鬧了多少次，家里人也不知道說了我多少次，但是自己還是一意孤行；當(dāng)受傷的時候，只能自己默默的承受。以前自己太單純，并不知道戀愛是不真實的�！伴L大了才知道，愛情是要建立在面包基礎(chǔ)之上的；戀愛也需要時間、金錢的；在一起久了就會覺得對方的缺點也越來越多，矛盾愈多、參與的東西愈多、感情也會跟著變味的。這時就需要包容，特別是異地戀、工作不是在一個崗位的人，有時會特別沒安全感、不踏實。如果兩個人結(jié)婚以后沒在一個地方，那結(jié)婚又有什么意義呢？”這些都是我這一個多月思考或?qū)W到的東西，所以我們現(xiàn)在不要把心思全部放在談戀愛上，因為他不是誰的全部，只有把自己不斷提高，才有希望，才是真實的活著。
“豐滿的理想，骨干的現(xiàn)實”。當(dāng)你出生社會，就會真正的.明白其中的道理。在這個社會中錢不是萬能的，但是沒錢是萬萬不能的；我有過這樣的體驗，在放學(xué)期間，我提前消費了爸媽打的錢，出門都要用錢的社會，怎么辦？不敢再次向父母拿，當(dāng)時我才明白錢的重要。工作不好找、有錢的朋友不多，那種心情像是打倒了五味品。以前爸媽叫我節(jié)約，我卻不以為然；現(xiàn)在我好像明白了很多。社會上需要我學(xué)的東西太多，比如學(xué)會虛偽；以前自己性格太直，看不慣別人就怎么說別人，讓很多人不喜歡我；這一個多月里，我好像學(xué)到做人做事，偶爾也要虛偽一下；盡管你不喜歡，也要假裝喜歡，對別人要留有一些余地，不要讓他/她太難看。自己也不要把自己看得太重要，要懂得謙虛、進步。
個人看法中的區(qū)別....
1 你在學(xué)校里有問題可以找老師找校領(lǐng)導(dǎo)解決.而在外面被騙了找誰都沒有用.
2 在學(xué)校里發(fā)生的事放到社會上無足輕重.
3 從學(xué)校里出來,還是單純干凈的.從社會里出來,很難說臟到什么程度。
4 某人看你不順眼不能把你怎么樣.在社會上就會處處被排擠.
5 學(xué)生可以說我要考研讀博士,因為你還不知道以后能不能考上,你的目標(biāo)理想是美麗而遙遠的.在社會上的現(xiàn)實是不能用夢想去詮釋的,殘酷的時候你無法相信.
6 社會上是混習(xí)慣了交際,后門等等條件好的人吃香,學(xué)校里只要成績好就行.
和同學(xué)的相處你可以任意而為，很純潔的相處，或者熱烈的愛，可是在社會上面對各色人等，你必須用警惕的心態(tài)去看別人，他們會是你很好的同事朋友可是也會是你的競爭對手你的敵人。
這就是我這個暑假里的心得體會。
暑假社會實踐心得體會 篇9
經(jīng)歷了將近一周的社會實踐,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。
千里之行，始于足下，這短暫而又充實的實習(xí)，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學(xué)到的經(jīng)驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習(xí)也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂三人行，必有我?guī)�，我們可以向他們學(xué)習(xí)很多知識、道理。實踐是學(xué)生接觸社會，了解社會，服務(wù)社會，運用所學(xué)知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。同時還需我們在以后的學(xué)習(xí)中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務(wù)社會打下更堅固的基礎(chǔ)!
艱辛知人生，實踐長才干
通過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學(xué)習(xí)知識并將之與社會相結(jié)合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學(xué)生們，更應(yīng)該提早走進社會、認識社會、適應(yīng)社會。大學(xué)生暑期社會實踐是大學(xué)生磨練品格、增長才干、實現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。
從群眾中來，到群眾中去
在本次的`社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發(fā)展聯(lián)系起來，才是大學(xué)生成長成才的正確之路。
這次實踐活動，豐富了我們的實踐經(jīng)驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀(jì)的大學(xué)生，社會實踐是引導(dǎo)我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式;我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機會;提升我們的修身，樹立服務(wù)社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標(biāo)，為祖國的發(fā)展貢獻一份自己的力量!
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