你會(huì)伸出幾根手指的感悟

　　俗話說(shuō)“春雨貴如油”，可今年春天雨水卻特別的多，以至于有人調(diào)侃說(shuō)鄭州的冬天和夏天為了見面，直接把春天干掉了。4月5日，清明節(jié)，嵩縣天池山就籠罩在一片濛濛的細(xì)雨之中，近處，粉嘟嘟的山桃花，鵝黃的垂柳，金黃的連翹都被暈染上了一層薄薄的水霧，格外的清新明麗，而遠(yuǎn)處的高低蜿蜒的山巒上大多數(shù)的樹木還沒(méi)有發(fā)芽，濕濕的枝干氤氳在繚繞的云霧中，又讓人恍然置身仙境，又仿佛走進(jìn)了水墨淋漓的中國(guó)山水畫里。

　　在清明小長(zhǎng)假里，我們單位組織大家到這個(gè)美麗的地方進(jìn)行了一次野外拓展培訓(xùn)活動(dòng)�；顒�(dòng)的內(nèi)容很豐富，擊鼓顛球、移花接木和達(dá)芬奇密碼，都是訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培訓(xùn)項(xiàng)目。我最想和大家分享的是最后一個(gè)心理體驗(yàn)項(xiàng)目——美麗光環(huán)。

　　會(huì)議大廳里，在柔和的音樂(lè)聲中，七十多個(gè)隊(duì)員圍成兩個(gè)圓圈，面對(duì)面一一相對(duì)。兩個(gè)教練聲如洪鐘，字正腔圓，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，一一示范介紹活動(dòng)規(guī)則：活動(dòng)分六步進(jìn)行，包括停、看、選擇、出票、行動(dòng)、完成。停：兩人相對(duì)而立；看：相互凝視對(duì)方；選擇：內(nèi)心選擇向?qū)Ψ缴斐鰩赘�手指；出票：就是向�(qū)Ψ缴斐鍪种�，分別可以是一、二、三、四個(gè)手指；行動(dòng)：一根手指時(shí)，雙方背轉(zhuǎn)身，二根手指時(shí)，雙方抱臂對(duì)峙，三根手指時(shí)，右手相握，四根手指時(shí)，雙方擁抱；完成：兩人恢復(fù)相對(duì)而立的狀態(tài)。當(dāng)兩人出票方式不一樣時(shí)，票數(shù)低的一方采取行動(dòng)，票數(shù)高的一方保持原地不動(dòng)。內(nèi)外兩個(gè)圈的隊(duì)員們每完成一次互動(dòng)就向左跨出一步，和新的隊(duì)員進(jìn)行互動(dòng)。

　　在內(nèi)外兩圈徐徐轉(zhuǎn)動(dòng)中，在一次次的互動(dòng)中，教練用深沉的聲音引導(dǎo)大家思考：在生活中你向誰(shuí)伸出了四個(gè)手指？你又向誰(shuí)伸出了一個(gè)手指？?jī)蓚�(gè)手指？三個(gè)手指？父母、孩子、親戚、朋友、同事？一個(gè)個(gè)熟悉的身影在腦海閃現(xiàn)，想到父母的白發(fā)蒼蒼，想到孩子的天真可愛，想到兄弟姐妹的鼎力支持，想到親朋好友的無(wú)私幫助，想到同事共處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不少人流下了熱淚。最后，所有的人都向面前的同事伸出了四個(gè)手指，大家緊緊擁抱在一起，盡情地表達(dá)著渴望建立良好關(guān)系的美好愿望。

　　這個(gè)游戲其實(shí)是將人際交往模式可視化，分別代表人際交往時(shí)的冷漠、對(duì)抗、合作和親密四種關(guān)系。意思是當(dāng)你對(duì)別人冷漠的時(shí)候，你得到的通常也是冷漠，你與別人對(duì)抗時(shí)得到的也是對(duì)抗，你與人合作時(shí)得到的常是合作，而與人親密，得到的可能也會(huì)是親密。當(dāng)然也可能極不對(duì)等，你想與人合作，對(duì)方卻與你對(duì)抗或者表現(xiàn)冷漠。

　　這個(gè)游戲頗為有趣。在那種氛圍之下，游戲進(jìn)行到最后，很少有人會(huì)對(duì)人再伸出一個(gè)或兩個(gè)手指，就是三個(gè)手指也不多，哪怕對(duì)方是一個(gè)自己平時(shí)不喜歡的人或者極少打交道的人，也都能熱烈地?fù)肀��?duì)方。雖然我也觀察到有人在擁抱時(shí)肢體僵硬，兩臂蜻蜓點(diǎn)水一般輕輕挨著對(duì)方的衣服，有人只伸出了一個(gè)手臂去擁抱對(duì)方，而讓另一個(gè)手臂垂在體側(cè)，仿佛殘疾人一般。

　　晚飯時(shí)，一個(gè)同事在飯桌上分享說(shuō)，他因?yàn)閷?duì)面是個(gè)女同事，有點(diǎn)不好意思，于是便伸出了三個(gè)手指，結(jié)果對(duì)方伸出的是四個(gè)手指，當(dāng)時(shí)，他一下子感覺(jué)非常慚愧，覺(jué)得自己不夠厚道，連個(gè)女人都不如。后來(lái)在進(jìn)行時(shí)，他都毫不猶豫地伸出四根手指，得到的當(dāng)然是彼此熱烈的擁抱。擁抱的那一刻，他感覺(jué)很舒服，內(nèi)心充滿了溫暖。

　　這說(shuō)明什么呢？說(shuō)明在人際交往中，人們的互動(dòng)模式其實(shí)是可以調(diào)整的，如果你能堅(jiān)持向人表達(dá)善意，通常也能夠收獲善意，得到支持與合作，甚至建立親密關(guān)系。當(dāng)然如果你冷漠，可能原本向你伸出三根甚至四根手指的人在遭遇你的冷漠甚至抗拒之后，就會(huì)退卻，自動(dòng)疏遠(yuǎn)了你。

　　當(dāng)然，在生活和工作中向每個(gè)人都伸出四根手指恐怕是不現(xiàn)實(shí)的，也是不恰當(dāng)?shù)�。人際交往是有一定距離的，我們可以和父母、愛人、孩子、兄弟姐妹甚至密友伸出四根手指，和同事保持三根手指則比較恰當(dāng)，這樣既能建立相互支持的合作關(guān)系，又能保持一定的私人空間。我們要做的就是盡量少向人伸出一個(gè)手指或者兩個(gè)手指，這樣才會(huì)建立比較和諧的人際關(guān)系，贏得幸福的人生。

　　不知道別人會(huì)怎樣，反正我收獲頗豐，以后再和人交往，我一定會(huì)在心里悄悄對(duì)自己說(shuō)：“多伸三個(gè)手指哦！”

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