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如何飲食養(yǎng)顏的方法
導讀：如何飲食養(yǎng)顏？想不想轉(zhuǎn)換一下你的保養(yǎng)方法？世界上不同國家和地區(qū)存在著各種美顏方法。如何飲食養(yǎng)顏？下面跟著小編一起學習吧~
泰國
泰國人十分貼近自然，喜歡在生活中的各個方面使用天然藥草。在沐浴時使用羅望子精油不但能讓皮膚更柔軟和散發(fā)光彩，還能夠幫助減少肘部、膝部、腋部的色素暗沉。
俄羅斯
一些俄羅斯MM喜歡用草莓敷臉，這樣能夠達到美容的效果。為了讓頭發(fā)更柔順，他們還會把泡軟的裸麥放在水中，并且用它來浸透頭發(fā)，然后漂洗干凈。傳統(tǒng)的俄式桑拿需要有放入蜂蜜的面部和身體面膜，然后喝椴樹茶。
羅馬尼亞
在羅馬尼亞，MM們使用燕麥片面膜，在面部打圈按摩，作為滋潤皮膚的去角質(zhì)面膜。其實還可以在面膜中放一些水，制作成粘土狀，加入米糠或者蛋白或者蛋黃，同時混合一些橄欖油、蜂蜜以及一滴檸檬汁。眼部有黑眼圈的時候，很多人都會使用蓖麻油在眼部進行按摩。
德國
德國MM們會使用 牛奶 作為美容圣品。在洗澡的時候喝一杯牛奶，并用牛奶沐浴。在洗澡水中放2L的牛奶便可柔和、滋養(yǎng)肌膚。
法國
法國MM喜歡把眼霜放在冰箱里，冷氣能夠刺激微循環(huán)并起到提拉緊致的作用。很多法國人使用桉樹肥皂，這是一種在阿爾及利亞、坦桑尼亞以及摩洛哥相當受歡迎的黑色肥皂。桉樹肥皂多用于SPA時清潔身體，能夠很好地去除角質(zhì)以及促進血液循環(huán)。
中國臺灣地區(qū)
臺灣MM有著相當傳統(tǒng)和古老的美容秘訣，他們食用薏米(一種富含碳水化合物以及維他命的食物)來清空身體并且讓身體運轉(zhuǎn)流暢。現(xiàn)在將薏仁粉與水或者爽膚水混合在一起制作成面膜相當火爆。
新鮮的絲瓜水作為滋潤乳液已經(jīng)持續(xù)了好幾千年了，傳統(tǒng)的絲瓜水需要在太陽升起前迅速完成，這樣才能搜集到最新鮮的絲瓜水。絲瓜水可以用來幫助淡化色斑，改善炎癥以及曬后修復等。
很多時候臺灣MM還會食用不太肥膩的豬皮。豬皮富含蛋白質(zhì)和膠原蛋白，她們喜歡用醬油、日本茴香烹調(diào)，也可加入肉或者豆腐。
阿根廷
馬黛茶在阿根廷相當受歡迎，它來自于一種灌木的葉子，是南美土生土長的植物，馬黛葉被制成茶葉以及其他飲料。在烏拉圭和巴拉圭，人們用它來制成保濕和去角質(zhì)產(chǎn)品。馬黛茶同時也被認為能夠幫助改善皮膚狀況，因為它富含多酚類物質(zhì)，能夠有效地幫助抗氧化。
韓國
天然保養(yǎng)成分：皮膚感到缺水時我會敷小黃瓜滋潤，這非常方便，只要將小黃瓜切成薄片，放在你干凈的臉上。
美容秘方：我們通常留下洗過米的水，用來洗臉或洗澡。長期使用肌膚會像牛奶一樣光滑柔順。在韓國米是主食，隨處可得。
如何飲食養(yǎng)顏？上面介紹了各國飲食養(yǎng)顏的要點，盡量呵護我們的皮膚，天然護膚才是養(yǎng)生之道。
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