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路怒癥產(chǎn)生的心理原因是什么
路怒癥產(chǎn)生的心理原因
“路怒癥”是汽車時(shí)代一個(gè)世界通病。在美國(guó)，職業(yè)司機(jī)患病比例達(dá)30%以上；上海的調(diào)查，長(zhǎng)途汽車司機(jī)心理障礙發(fā)生率高達(dá)80%，私家車主為44.4%。
產(chǎn)生攻擊性駕駛的心理原因，可謂五花八門。一個(gè)關(guān)鍵原因是開車人有一種不正確的期望，他們下意識(shí)里認(rèn)為可以完全按照自己設(shè)定的方式和時(shí)間從甲地開到乙地，沒有任何意外事項(xiàng)應(yīng)該阻擋他們。
通常這類“馬路憤怒者”開車時(shí)的5種幼稚心態(tài)包括：
1、即使完全沒有必要趕時(shí)間，司機(jī)仍會(huì)給自己設(shè)定一個(gè)預(yù)期時(shí)間，規(guī)定自己在多少時(shí)間內(nèi)到達(dá)目的地；
2、喜歡在馬路上和其他司機(jī)競(jìng)爭(zhēng)，超過對(duì)方就高興，被對(duì)方超過就懊惱；
3、如果旁邊的汽車打方向燈想變換車道，本能反應(yīng)是加速跟上去，不讓他超車；
4、看到別的司機(jī)錯(cuò)誤或不守規(guī)矩的動(dòng)作，盡管一點(diǎn)都沒妨礙自己，但嫌惡的情緒仍會(huì)油然而生；
5、覺得別人侮辱了自己，會(huì)產(chǎn)生報(bào)復(fù)心態(tài)，并很難克制住這種心態(tài)。
路怒癥通常有哪些表現(xiàn)
癥狀一：開車“罵人”成常態(tài)。
癥狀二：駕車情緒容易失控，一點(diǎn)堵車或碰擦就有動(dòng)手沖動(dòng)。
癥狀三：喜歡跟人“頂�！保室鈹r擋別人進(jìn)入自己車道。
癥狀四：開車時(shí)和不開車時(shí)脾氣、情緒像兩個(gè)人。
癥狀五：前面車輛稍慢就不停鳴喇叭或打閃燈。
癥狀六：危險(xiǎn)駕駛，包括突然剎車或加速，跟車過近等。
路怒癥的預(yù)防措施
在駕駛?cè)藛T素質(zhì)與公共交通等外界因素?zé)o法有效改變的情況下，防止“路怒癥”最切實(shí)的做法是做好自我調(diào)節(jié)，讓心情“慢下來”。因此，在每次出行時(shí)盡量提早出門，讓行車時(shí)間更充足，有了時(shí)間，在適當(dāng)情況下還可有意識(shí)放慢車速，讓自己盡量從容些。遇到堵車，呆在車?yán)锫犅犚魳坊驍[弄一些有趣的小玩意以轉(zhuǎn)移注意力。另外，司機(jī)還需要從心理治療、提高行車素養(yǎng)等方面入手，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，情緒激動(dòng)時(shí)不宜駕車。要經(jīng)常自我檢查，若發(fā)現(xiàn)自己連續(xù)幾周有嚴(yán)重的情緒失控、食欲不振、失眠、焦躁不安等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)也要通過一些輕松的活動(dòng)排解和釋放緊張情緒，比如爬山、打球、唱歌、跳舞、游泳等都十分有效。
英國(guó)、芬蘭、韓國(guó)等國(guó)家每年都會(huì)對(duì)駕駛員進(jìn)行心理測(cè)評(píng)，合格者方準(zhǔn)上路，這種做法值得我們?nèi)ソ梃b。公安交通管理部門應(yīng)倡導(dǎo)教育司機(jī)，提升行車素養(yǎng)，養(yǎng)成禮讓駕車、“寧停三分，不搶一秒”等文明行車習(xí)慣。駕校在培訓(xùn)學(xué)員時(shí)可考慮開設(shè)相關(guān)課程，幫助學(xué)員樹立正確、健康的“駕駛觀”。
中國(guó)私家車增長(zhǎng)速度過快，而配套的交通基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和管理工作跟進(jìn)速度不夠，造成汽車數(shù)量超過道路負(fù)載，從而引發(fā)了“路怒癥”等現(xiàn)代都市病。因此，大力發(fā)展包括公交、地鐵、輕軌以及班車等在內(nèi)的公共交通系統(tǒng)，將是有效減輕城市車輛負(fù)載、改善城市交通面貌、緩解有車族“路怒癥”的重要舉措。
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