春天孩子感冒可以吃太多甜食嗎

　　春天時冷時熱的，寶寶很容易感冒，幾天了還不見好，連帶的胃口也不好，平常一頓能吃一碗飯，這幾天連半碗飯都吃不完。聽很多老人說吃糖能開胃，給孩子多吃點糖果。感冒吃糖真的能開胃嗎？

　　春天孩子感冒吃糖可以增加食欲嗎？

　　孩子感冒發(fā)熱時往往感到口中無味，有的會給他們吃些糖來增加食欲。其實，這是錯誤的做法。

　　感冒發(fā)熱時，消化液分泌減少，消化酶活力降低，胃腸運動緩慢，消化機能失常，常常表現(xiàn)為食欲下降。中醫(yī)認為“甘能傷脾”，此時如果讓孩子吃過多甜食，可使體內(nèi)消耗掉大量維生素，口腔內(nèi)的唾液就會減少，食欲反而更差。尤其是飯前吃糖較多的話，會引起血糖升高，會使患兒失去饑餓感，到吃飯的時候不愿吃東西。

　　春天孩子感冒吃甜食還會降低免疫力嗎？

　　大量的甜食含豐富的蔗糖、果糖等成分，當人體血糖超過一定程度時，就會發(fā)生以下兩種情況：

　　一是促使金黃色葡萄球菌等化膿性細菌加快生長繁殖，引發(fā)癤瘡等皮膚感染；

　　二是當糖在體內(nèi)分解產(chǎn)生熱量時，會產(chǎn)生大量丙酮酸、乳酸等酸性代謝物，使機體呈酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)不僅容易感染，還可引起其他一些兒童期疾病，如軟骨病、腳氣病、慢性消化不良、性情暴躁等，嚴重的還可引發(fā)免疫系統(tǒng)疾病。

　　正確的做法是，在孩子感冒發(fā)熱時，應讓他多休息、多飲水，以利降溫和排泄體內(nèi)有害物質(zhì)，飲食以清淡、易消化、有營養(yǎng)為好。

　　春天孩子感冒怎么有效預防感冒？

　　1、保持空氣濕潤。家長可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。

　　2、合理飲食。孩子感冒是多不愛吃東西，家長需給流質(zhì)、半流質(zhì)食物，如牛奶、酸奶、稀飯等，同時還要多吃新鮮水果，這樣可以保證有大量維生素C抗病毒的作用。

　　3、減少感染。流感高峰期應避免帶寶寶到人多擠迫的地方，以減少受感染的機會。

　　4、多飲水。大量飲水除了可對咽部的病毒、細菌起到?jīng)_刷的作用，發(fā)熱時消耗身體的熱量、同時能及時補充因退熱出汗所丟失的水分。

　　5、保暖。很據(jù)情況增減衣物。當孩子出汗后，用溫水為孩子擦干汗，及時換上干凈的衣物。

　　6、慎用藥品。使用鼻腔滴液或噴劑不要超過三天，因為會使鼻腔組織變厚，受到刺激，從而進一步阻塞鼻腔通道。

　　7、讓孩子充分休息。在此不要長時間外出，也不要長時間都逗孩子玩。

　　8、為寶寶做個蒸氣浴。帶寶寶去浴室，打開熱水或淋浴，關上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘，可以減輕鼻塞的癥狀和降低體溫。

　　星星育兒有話要說：春生夏長，秋收冬藏。春天是萬物生長的季節(jié)，人體新陳代謝加快，太陽公公也開始露臉了，是孩子強壯體質(zhì)、健康成長最好的時候，千萬別讓寶寶感冒。

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