桂花魚有什么營養(yǎng)價值及好處

　　桂花魚是鮨科、鱖屬的魚類。體高，側(cè)扁，眼后背部顯著隆起。頭中大。吻尖突，吻長大于眼徑。眼中大，略大于眼間隔。口大，端位，斜裂。具一輔上頜骨。不知道大家對桂花魚了解多少？下面是小編幫大家整理的桂花魚有什么營養(yǎng)價值及好處，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　桂花魚的屬性

　　1、科屬

　　鮨科，鱖屬。

　　2、產(chǎn)地

　　廣泛分布于嘉陵江流域、中國東部平原的江河湖泊。

　　3、別名

　　桂魚、鱖魚、季花魚、花鯽魚等。

　　4、簡介

　　桂花魚，鮨科鱖屬。桂花魚體高側(cè)扁，頭后背部隆起�？诖�，吻尖，口裂略傾斜，下頜突出于上頜外。上、下頜、鋤骨及口蓋上均有小齒。鱗片細小，側(cè)線彎曲。背鰭分前后兩部分，前部為硬棘8條，后部為分枝鰭條13～15條。腹鰭胸位。胸鰭、尾鰭園形。體色棕黃，腹部灰白。自吻端通過眼部至背鰭前部有一黑色條紋，體側(cè)有許多不規(guī)則的斑塊和斑點。翹咀鱖眼相對小，下頜后端可達眼的后緣，而大眼鱖眼大，下頜后端不達眼的后緣。桂花魚種類不少，主要有翹嘴鱖、大眼鱖、長體鱖、斑鱖、暗色鱖等。其中翹嘴鱖的個體和生長速度明顯大于其他種類，其次是大眼鱖。所以當前進行人工養(yǎng)殖的品種主要是選擇翹咀鱖，也有的養(yǎng)殖大眼鱖。

　　桂花魚是典型的兇猛肉食性魚類，對餌料有較強的分辨能力，終生主要以活魚蝦為食，即使是剛開口的魚苗，也要攝食其他魚類的幼苗。長大后，除食活魚外，還兼食蝦類以及蝌蚪等。在人工養(yǎng)殖條件下，將要死亡但尚能活動的魚，以及在水流作用下呈動態(tài)的剛死不久的魚或魚形的配合飼料，也能誘發(fā)其攝食反應(yīng)，在食物缺乏條件下，經(jīng)人工馴養(yǎng)，也能少量攝食。對于死亡較久的餌料魚，無論是鱖魚苗、魚種還是成魚，都不攝食，即使攝入口中也會立即吐出。其攝食方式，在魚苗階段是主動追逐食物魚，先咬住尾部，然后慢慢吞入；至大魚種和成魚階段，為埋伏襲擊式。常在水中隱蔽，發(fā)現(xiàn)可口食物時，眼睛緊盯著，并隨時調(diào)整方位和姿勢，當獵物靠近時，便猛然出擊，當頭咬住，然后吞進，只要食物魚的體高小于鱖魚口裂的.高度，一般都能吞入。

　　桂花魚的營養(yǎng)價值、吃桂花魚的好處

　　1、鱖魚含有蛋白質(zhì)、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、磷、硒等營養(yǎng)元素，肉質(zhì)細嫩，極易消化，對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說，吃鱖魚既能補虛，又不必擔(dān)心消化困難。

　　2、吃鱖魚有“癆蟲”的作用，也就是說有利于肺結(jié)核病人的康復(fù)。

　　3、鱖魚肉的熱量不高，而且富含抗氧化成分，對于貪戀美味、想美容又怕肥胖的女士是極佳的選擇�？裳a五臟、益脾胃、充氣胃、療虛損，適用于氣血虛弱體質(zhì)，可治虛勞體弱、腸風(fēng)下血等癥。

　　4、桂魚性味甘、平，無毒，有補虛勞，益脾胃的功效。

　　5、無病者常食桂魚，可起到補五臟、益精血、健體的作用，為補益強壯的保健佳品。孕婦妊娠中期常吃桂魚，可預(yù)防蛋白質(zhì)的缺乏。

　　吃桂花魚的最佳時間

　　一般5—6月食用桂花魚最應(yīng)季。

　　桂花魚的選購方法

　　1、優(yōu)質(zhì)的桂魚眼球突出，角膜透明。新鮮魚有著澄清明亮、飽滿有神，眼球突出且黑白界限分明的眼睛。

　　2、新鮮魚魚嘴微閉但很容易掰開，腹部正常、不膨脹，泄殖腔孔白色、凹陷。用手輕壓一下魚肚，它的泄殖腔孔不會見到有黏污物外溢出來，包括嘴里也是干干凈凈的。

　　3、桂魚魚鰓色澤鮮紅，腮絲清晰，鱗片完整有光澤、不易脫落。新鮮魚鱗片光亮完整，且整齊貼身，不會有邋遢的脫落。

　　4、新鮮的桂魚魚肉堅實、有彈性。

　　桂花魚的副作用

　　1、桂魚適宜體質(zhì)衰弱，虛勞消瘦的人食用。

　　2、桂魚適宜飲食不香，營養(yǎng)不良的人食用。

　　3、桂魚對于老幼、婦女、脾胃虛弱者尤為適合。

　　4、有哮喘、咯血的病人不宜食用桂魚。

　　5、寒濕盛者不宜食用桂魚。

　　6、桂魚與山楂同食會腹痛、惡心、嘔吐。

　　桂魚的營養(yǎng)價值及功效

　　病情分析：桂魚具有補脾腎、健脾胃的功效，其營養(yǎng)價值可以滋養(yǎng)氣血、增強人體免疫力等。桂魚屬于肉食性魚類，營養(yǎng)價值極其豐富含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪，還有一些鈣離子、鐵離子、硒元素等礦物質(zhì)，適量吃可以有效吸收其中的營養(yǎng)成分，起到緩解疲勞的作用。而且也可以為人體的新陳代謝提供必需的能量，建議可以適當、適量食用，不宜長時間或者大量食用。

　　桂魚的魚肚可以吃嗎

　　一般情況下，桂魚的魚肚如果沒有出現(xiàn)變質(zhì)，且機體不對其過敏時通�？梢猿裕�如果對桂魚過敏或是出現(xiàn)變質(zhì)，則不可以吃。

　　1、可以吃：桂魚即鰲花魚，又被稱為鱖魚，桂魚的魚肚中含有部分蛋白質(zhì)、脂肪，以及微量元素、碳水化合物等營養(yǎng)成分，若機體不對桂魚的魚肚過敏，且桂魚的魚肚沒有出現(xiàn)變質(zhì)等情況，則通�？梢猿怨痿~的魚肚，食用后可為機體補充部分相應(yīng)的營養(yǎng)。由于魚肚內(nèi)部存在部分內(nèi)臟，故建議將內(nèi)臟取出后再食用，否則可能會因為其內(nèi)臟所攜帶的有害物質(zhì)或食物殘渣刺激胃腸黏膜，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。此外，應(yīng)適量或少量進食桂魚的魚肚，避免進食過多加重胃腸負擔(dān)引起腹痛、腹脹等不適；

　　2、不可以吃：若桂魚的魚肚已經(jīng)發(fā)生變質(zhì)，如出現(xiàn)變味、發(fā)霉等情況，則不能再吃，否則可能會導(dǎo)致機體受到有害物質(zhì)的影響，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等不適。此外，若人群對桂魚的魚肚過敏，也不建議食用，否則可能會引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心等不適癥狀。

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