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家長如何才能預(yù)防寶寶貧血
如何才能預(yù)防寶寶貧血？貧血是小兒時(shí)期常見的臨床表現(xiàn)，也是影響小兒生長發(fā)育的因素。那么如何才能預(yù)防寶寶貧血？下面小編為您介紹。
一、如何才能預(yù)防寶寶貧血
小兒缺鐵性貧血是完全可以預(yù)防的具體預(yù)防措施如下：
1、首先母親在孕期、哺乳期要多吃含鐵、蛋白質(zhì)豐富的食品，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、豆制品、新鮮蔬菜和水果等，孕期內(nèi)應(yīng)定期測血紅蛋白，如果發(fā)現(xiàn)貧血時(shí)應(yīng)及時(shí)治療，以免影響胎兒體內(nèi)的貯鐵量。
2、由于人乳中鐵的吸收率高，所以寶寶出生后應(yīng)盡量采用母乳喂養(yǎng)，至少喂養(yǎng)至4個(gè)月，最好延長到6-9個(gè)月。非母乳喂養(yǎng)兒在2個(gè)月時(shí)可酌情添加菜汁或水果汁。4個(gè)月添加稀食時(shí)，應(yīng)增加含鐵及蛋白質(zhì)豐富的食品，包括蛋黃、菜泥、豆制代乳粉、肝泥、肉泥、魚肉等。同時(shí)可服用維生素c或添加水果泥，以增加鐵的吸收。
3、科學(xué)膳食對(duì)預(yù)防缺鐵性貧血是極為重要的增加含鐵食品時(shí)，不但要了解各種食品的含鐵量，更重要的解其吸收率的高低。一般動(dòng)物性食物所含血紅素里的鐵吸收好，且不受其他因素影響；植物性食物中所含的草酸、磷酸等物質(zhì)，會(huì)妨礙鐵的溶解和吸收；如能做到粗細(xì)糧搭配、葷素搭配，便能提高鐵的吸收率及蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用。小孩應(yīng)養(yǎng)成不挑食，不厭食的良好飲食習(xí)慣。同時(shí)不應(yīng)給幼兒喂茶水、咖啡，因?yàn)槠渲兴镊匪釙?huì)影響鐵的吸收率。
4、對(duì)一些體弱多病或生長過快的小兒，如早產(chǎn)兒，雙胞胎，低體重出生兒，或肥胖的小孩應(yīng)提倡科學(xué)喂養(yǎng)，安排合理膳食，并定期去保健醫(yī)院丈量血紅蛋白，以便及早發(fā)現(xiàn)貧血，及時(shí)矯治。
二、常見小兒營養(yǎng)性貧血的原因
缺鐵是貧血的最常見的原因，造血的主要物質(zhì)是蛋白質(zhì)及鐵。小孩出生后的飲食主要是奶類，所以蛋白質(zhì)不會(huì)缺乏。而鐵元素在奶類中含量很少，因而造成缺鐵性貧血。剛出生的孩子由于有母體留下的儲(chǔ)備鐵，一般不會(huì)發(fā)生貧血，隨著嬰幼兒的生長發(fā)育這些鐵儲(chǔ)備一般半年左右就消耗凈了，這個(gè)階段的嬰兒是生長發(fā)育最快的階段，所以6個(gè)月以后的兒童易出現(xiàn)貧血。
另外還有一種較少見的缺乏維生素B12、葉酸引起的營養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞性貧血。乳汁中維生素B12及葉酸鹽含量甚少，植物類食物中幾乎不含維生素B12，維生素C缺乏等均可導(dǎo)致葉酸缺乏，如補(bǔ)充不足即可引起營養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞性貧血。
另外，早產(chǎn)兒、雙胞胎或母親懷孕期間缺鐵，均可引起嬰兒體內(nèi)先天儲(chǔ)鐵量不足，加之出生后嬰兒生長發(fā)育迅速、需要量增多，或由于食物搭配不合理、慢性腹瀉、反復(fù)感染等，使得鐵和維生素B12、葉酸的吸收障礙，均可引起營養(yǎng)性貧血。
三、小兒貧血常見癥狀
小兒貧血多發(fā)于6個(gè)月至3歲的孩子，貧血的寶寶面色蒼白或萎黃、食欲不振、容易疲勞、毛發(fā)干枯、抵抗力降低等癥狀，需警惕寶寶是否存在貧血，尤其是出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、舌頭震顫、微缺少微笑、智力行為發(fā)育落后或倒退（如原來會(huì)坐、會(huì)爬，現(xiàn)在反而不會(huì)）的現(xiàn)象，可能是患了巨幼紅細(xì)胞性貧血。
長期貧血可影響心臟功能及智力發(fā)育。因貧血可使大腦缺氧，進(jìn)而影響嬰幼兒的智力發(fā)展，在言語、記憶、數(shù)概念、精細(xì)動(dòng)作、視聽能力等，都落后于不貧血的同齡兒童。貧血，使孩子的智商減分。
缺鐵可使與殺菌有關(guān)的含鐵酶活性下降，人體的免疫功能就會(huì)受到影響。貧血導(dǎo)致體弱，體弱多病又會(huì)加重貧血，形成惡性循環(huán)。
診斷貧血并不難，最基本的方法就是查血常規(guī)，如血色素低于11g/分升就屬于貧血，但還需要做一些其它檢查以排除其它原因引起的貧血。
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