皮膚被太陽曬傷的解決辦法

　  1、進行局部治療

　　進行局部治療。如可以用2.5%消炎痛溶液(純乙烯醇、丙二醇、二甲基乙酰胺,比例為19∶19∶12)外搽。當大皰、滲出液多時,可用2%～4%硼酸溶液;牛奶液(牛奶和水50∶5)或生理鹽水(一茶匙鹽溶于500～600ml水中)等溶液進行濕敷,每次15～20分鐘,一日2～3次,直到干涸。大部分水皰可不必處理。

　　2、進行全身治療

　　可以進行全社治療。如可以服用抗組織胺藥:用于刺癢性日曬傷。賽庚啶2mg每日3次口服;撲爾敏4～8mg每日3次口服;息斯敏10mg每日一次口服。也可以服用止痛藥:阿斯匹林1g每日3次口服;撲熱息痛0.25～0.5g每日3～4次口服。還可以使用皮持類固醇激素:嚴重的曬傷可用強的松10mg每日3次口服,用2～3天,但要在曬傷后36小時后或更短時間內應用,有減輕紅腫熱痛的作用。

　　3、用蘆薈敷臉

　　可以用蘆薈敷臉。蘆薈有去瘀消炎的天然療效,將蘆薈的果肉敷在皮膚上,有鎮(zhèn)痛美膚效果。

　　4、用黃瓜汁敷臉

　　皮膚曬傷后,可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。黃瓜汁既可補充皮膚失去的水分,又可治療脫皮現象。敷后,用水沖洗干凈。

　　5、用西瓜皮摻蜜糖敷臉

　　暴曬后,可將西瓜皮搗汁,摻入蜜糖作面膜,或敷在傷痛處,同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。蜜糖能滋潤美白皮膚,還有殺菌消毒功效,使傷痛盡早愈合,皮膚回復光滑。番茄奇異果

　　6、番茄和奇異果榨汁

　　也可將番茄和奇異果榨汁喝下,也可以緩解曬傷的傷害。這兩種果蔬含有豐富維生素C,具抗氧化成分,能美白皮膚。另外,果蔬的水分能補充皮膚在暴曬后所喪失的水分,恢復皮膚的彈性。

　　7、喝核桃糊

　　在皮膚曬傷后,可以吃核桃糊。核桃糊含有的蛋白質和脂肪能補充人體的磷質,增強身體細胞的活力,使細胞加速生長。

　　8、用牛奶搽臉

　　曬過的皮膚出現紅斑點,用牛奶搽臉及被曬部位,可使皮膚收縮,再用檸檬片敷面一周后斑點變小,再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次即可。

　　表現有哪些及如何診斷

　　1、臨床表現有哪些

　　春夏季節(jié)日曬數小時至十余小時后,在曝光部位出現境界清楚的紅斑,鮮紅色,嚴重者可出現水皰、糜爛;隨后紅斑顏色見變暗、脫屑,留有色素沉著或減退。自覺燒灼感或刺痛感,常影響睡眠。輕者2～3天內痊愈,嚴重者一周左右才能恢復。個別患者可伴發(fā)眼結膜充血、眼瞼水腫。日曬面積廣者,可引起全身癥狀,如發(fā)熱、畏寒、頭痛、乏力、惡心和全身不適等,甚或心悸、譫妄或休克。

　　2、如何診斷

　　根據日曬后局部皮膚出現紅斑、水腫或水皰,愈后留有色素沉著斑,自覺燒灼、疼痛感,一般不難診斷。

　　如何預防曬傷

　　1、穿長袖衣物

　　在外出時,建議撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣衫，可以預防曬傷。

　　2、避免曝曬

　　在日照強烈的天氣,對日光感受性較強的人,應避免在烈日下暴曬，這也可以預防曬傷。

　　3、做好防曬措施

　　做好防曬措施是預防曬傷的關鍵。出門前一定要做足防曬功夫,可在外出前15分鐘在暴露部位的皮膚上涂防曬霜,通過吸收或者反射紫外線的方式達到防曬目的。

　　4、控制在戶外的時間

　　建議在強烈日光下的工作時間和戶外活動時間不要太長,盡量避免在日光照射最強的時間(上午10時至下午2時)在室外工作和活動，也可以預防曬傷。

　　5、少在玻璃建筑旁活動

　　在一些大型玻璃建筑旁邊活動時間也不要太長，也可以預防曬傷。

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