長期吹空調(diào)的危害

　　鼻炎誤認為感冒

　　前一陣子，IT行業(yè)的小吳近段時間出現(xiàn)鼻塞、噴嚏、鼻腔和眼睛老發(fā)癢的癥狀，上班時鼻水不斷地往下流，他以為是感冒了，于是到藥房配些感冒藥服用。但是一周過去，癥狀仍不見好轉(zhuǎn)，這幾天到醫(yī)院耳鼻喉科看病，醫(yī)生告知他患的不是感冒，而是過敏性鼻炎。

　　季節(jié)性過敏性鼻炎很容易被誤認為是感冒，是因為它有些癥狀與感冒很相似。一般來說，過敏性鼻炎有四大癥狀：鼻塞、鼻癢、流清鼻涕、連續(xù)不斷的打噴嚏，常常在接觸過敏源而發(fā)�。欢�感冒不僅有鼻涕，還同時伴嗓子疼、四肢酸脹等身體不適，一般病程在一周左右，服藥后會有好轉(zhuǎn)，而前者則經(jīng)常反復(fù)性發(fā)作。

　　80%的人因螨蟲引起過敏

　　在炎熱潮濕的南方，空調(diào)使用率高，過敏性鼻炎發(fā)作的可能性更高，最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，廣州的過敏性患者約80%由螨蟲引起�？照{(diào)濾網(wǎng)中的濕度和溫度很適合螨蟲的繁殖，小吳長期處于空調(diào)環(huán)境內(nèi)，空調(diào)房大多通風(fēng)不良，螨蟲濃度過高便易誘發(fā)過敏性鼻炎。對此，李添應(yīng)教授建議空調(diào)濾網(wǎng)每個月至少要清洗一次，空調(diào)房應(yīng)定時開窗透氣，床單、枕巾等棉織品也要定期晾曬，避免與過敏原接觸。

　　此外，避免鼻炎最好的方法就是減少吹空調(diào)的次數(shù)和時間。保持室內(nèi)空氣流通，避免病菌在室內(nèi)生長繁殖。同時，醫(yī)生提醒市民，鼻炎導(dǎo)致長期鼻塞，極可能誘發(fā)鼻咽癌，因此患有鼻炎的患者應(yīng)及早進行治療。

　　切忌自行用藥

　　因為鼻炎和感冒的癥狀很相似，不少患者也會像小吳一樣買來感冒藥治療鼻炎，甚至濫用抗生素、激素治療，第二炮兵總醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師于湛博士說指出，治療鼻炎要依鼻炎的類別用藥，因人而異，頻繁使用鼻炎藥水容易誘發(fā)藥物性鼻炎，使鼻子對藥物產(chǎn)生依賴性，易致癥狀反復(fù)發(fā)作。因此建議患者及時到�？漆t(yī)院就診，在專家的指導(dǎo)下治療，少走彎路。

　　長期吹空調(diào)的危害

　　1、室內(nèi)外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂。乍一進出空調(diào)房，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調(diào)，出汗減少，體內(nèi)廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態(tài)最重要的一個功能，人在夏天不能不出汗。

　　2、空調(diào)房間密封性強，室內(nèi)外空氣無法交換，室內(nèi)空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質(zhì)量較低，長此以往，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。

　　3、空調(diào)下面直吹，突來的冷空氣刺激了汗毛孔突然收縮，導(dǎo)致人們頭疼。專家建議，最好把室溫恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差別超過7℃，還要經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)外空氣的對流。

　　4、家中如果有風(fēng)濕病患者，就會常聽到他們在天氣變化前因溫度急速降低，而感到關(guān)節(jié)疼痛，因此常被戲稱為「氣象臺」，意指他們的身體狀況可以預(yù)測天氣一般。當溫度降低至20～22度或強大的冷風(fēng)直吹身體時，皮膚及肌肉的血管會收縮，肌肉也會痙攣，很多人會覺得不舒服，甚至引起深部肌肉、關(guān)節(jié)等的疼痛。

　　5、盡量不要久待空調(diào)房，在空調(diào)房內(nèi)要放置加濕器，保持室內(nèi)濕度，經(jīng)常開窗通氣，使空氣得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的濕潤，如果有咽干、咽痛的癥狀，可以含服潤喉片。一旦出現(xiàn)紅腫、疼痛、咳嗽要及時就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，霧化吸入治療的效果往往很明顯。有慢性咽炎史的患者，也要進行適當干預(yù)，減少炎癥發(fā)生。

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