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夏天如何給寶寶防曬
一、寶寶防曬的方法
1、遮陽(yáng)用品用起來(lái)
遮擋式的防曬是最健康和安全的，像帽子、遮陽(yáng)傘、防曬服都能很好的幫助寶寶避免受到陽(yáng)光的直射，那這些遮陽(yáng)用品該如何選擇呢？
�。�1）寬邊沿帽子/長(zhǎng)舌帽
很多媽媽在選擇防曬用品的時(shí)候，常常會(huì)忽視對(duì)寶寶眼睛的保護(hù)。寶寶的視網(wǎng)膜沒(méi)有發(fā)育完善，應(yīng)避免受到太陽(yáng)光的照射。有寬邊帽沿的帽子或長(zhǎng)舌帽是比較好的眼部遮陽(yáng)方法。
�。�2）遮陽(yáng)傘
如果出行的推車(chē)上沒(méi)有遮陽(yáng)工具，一把防紫外線的遮陽(yáng)傘就派上用場(chǎng)啦，讓寶寶躲在傘的陰影保護(hù)下，免受紫外線的直接侵襲。
�。�3）紅色防曬衣
很多人以為淺色的衣服最防曬，其實(shí)不然。最好的防曬顏色應(yīng)該是紅色。紅色可見(jiàn)光波最長(zhǎng)，可大量吸收日光中的紫外線，保護(hù)皮膚不受傷害。給孩子選自紅色防曬衣，防曬保護(hù)皮膚杠杠滴。
2、寶寶物理防曬霜
好動(dòng)的寶寶才不會(huì)乖乖的呆在遮陽(yáng)工具里，為了更好的保護(hù)寶寶皮膚不被太陽(yáng)曬傷，防曬霜也是必須要準(zhǔn)備的哦。物理防曬霜就是利用反光粒子，阻擋、反射或散射掉紫外線 ，減少到達(dá)皮膚的紫外線量，達(dá)到防曬的目的。而且物理防曬霜通常停留在皮膚表面，對(duì)皮膚較溫和。
二、寶寶防曬的誤區(qū)
誤區(qū)一：孩子不出去曬太陽(yáng)會(huì)缺鈣！
孩子生長(zhǎng)發(fā)育快，骨骼的生長(zhǎng)需要大量的鈣質(zhì)，曬太陽(yáng)的過(guò)程有助于人體自身合成維生素D來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，這一觀點(diǎn)已經(jīng)被普遍認(rèn)同。但是要靠曬太陽(yáng)這一種方式來(lái)獲取足夠的維生素D是不現(xiàn)實(shí)的，不同的季節(jié)、氣候、緯度、衣著以及空氣質(zhì)量等因素都會(huì)影響皮膚合成維生素D的效果。
而為了達(dá)到補(bǔ)維生素D長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線下所產(chǎn)生的負(fù)面效應(yīng)則更多，如：曬傷、皮膚老化、損傷眼睛、增加皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)等。因此，相比曬太陽(yáng)的這種方式，目前更提倡規(guī)律口服維生素D補(bǔ)充劑來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議正常健康兒童（不論哪種喂養(yǎng)方式），從生后不久開(kāi)始每日口服400IU維生素D補(bǔ)充劑直至青少年。
誤區(qū)二：只要太陽(yáng)不大，孩子就不會(huì)曬傷！
很多家長(zhǎng)誤以為只有陽(yáng)光很強(qiáng)烈的時(shí)候才可能會(huì)曬傷皮膚，事實(shí)上，真正對(duì)皮膚產(chǎn)生危害的是我們眼睛看不到的光線，如紫外線。陰天或多云的天氣，孩子們感覺(jué)很涼爽，有可能更愿意在戶外活動(dòng)，殊不知這樣做，他們會(huì)受到更多的紫外線照射，而且大多數(shù)陽(yáng)光灼傷都發(fā)生在兒童身上。
誤區(qū)三：孩子曬曬頂多黑一點(diǎn)兒，沒(méi)事兒！
長(zhǎng)時(shí)間暴露在太陽(yáng)底下曬，不僅僅是皮膚黑一點(diǎn)的影響。寶寶的皮膚尚未發(fā)育完全，抵抗紫外線的色素層要比大人薄，更容易被陽(yáng)光灼傷，造成皮膚發(fā)紅、發(fā)燙并疼痛，甚至還有可能出現(xiàn)水皰、發(fā)熱以及全身不適等現(xiàn)象。
尤其是太陽(yáng)對(duì)于嬰兒的傷害，不僅僅只是暴曬引起的。即使多年暴露于適度的陽(yáng)光下，孩子也有可能出現(xiàn)皮膚起皺、變硬、長(zhǎng)雀斑，甚至在長(zhǎng)大后出現(xiàn)皮膚癌。有研究顯示，兒童三歲前曬傷一次，成年后患皮膚癌的發(fā)生率就要翻倍。
三、如何選購(gòu)防曬用品
1、包裝及說(shuō)明書(shū)齊全，有spf標(biāo)值。
2、說(shuō)明書(shū)中標(biāo)明產(chǎn)品成分，含量、生產(chǎn)日期和使用期限。
3、產(chǎn)品成分天然，不含色素、香精及礦物油等。
4、100%不含有機(jī)化學(xué)防曬劑。
5、不購(gòu)買(mǎi)成人防曬用品給孩子用。
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